Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Идеальная фигура естественным путем — вот суть аюрведического препарата для похудения «ЗенСлим»

«ЗенСлим»: простой и стабильный путь к стройности и здоровью

Зенслим - Аюрведический препарат для похуденяЛюди с избыточным весом часто ищут «волшебные» таблетки, которые раз и навсегда сделают их фигуру идеальной. Но это заблуждение: такой панацеи нет! Стремясь похудеть быстро бесплатно или с минимальными затратами, многие принимают мочегонные и слабительные средства, значительно «облегчая» свой вес. Но такое снижение кратковременно и ведет лишь к потере мышечной массы, ведь наш организм на 70 % состоит из воды, и львиная доля ее — именно в мышцах. В итоге мышечная масса быстро тает, а вопрос о том, как убрать лишний жир, так и остается актуальным. Сейчас есть множество препаратов для похуденя, снижающих вес, поэтому купить таблетки для похудения легко, гораздо труднее подобрать результативные средства.

Преимущества аюрведического препарата для похуденя «ЗенСлим»

«ЗенСлим» — это вовсе не «чудо»-снадобье, это добавочный, но высокоэффективный аюрведический препарат для похуденя. За курс приема (2-3 месяца) этого аюрведического препарата для похудения человек теряет от трех до шести килограммов жира (от 5 до 10 % от общего веса), не затрагивая мышечную массу. При этом с талии снимаются 4-8 лишних сантиметров, а бодрость и энергичность только возрастают.

В составе «ЗенСлима» нет психоактивных и мочегонных ингредиентов, кофеина. Водный баланс не нарушается, не «подстегивается» ЦНС. Правда, ожидать блиц-результата не следует (это касается всех препаратов для похуденя, делающих акцент на похудении с помощью трав).

Одновременно, с эффективным снижением аппетита и сжиганием подкожного жира, в формуле аюрведического препарата для похуденя Зенслим стоит сохранение мышц. Так уж задумано природой, что жиры "ценятся" нашим организмом гораздо выше, чем мышечная ткань. Если можно так сказать, жиры это "золотой запас", который организм тратит в самую последнюю очередь. Если вы будете сидеть на строгой диете или попросту голодать, ваш вес, безусловно будет снижаться. Но только за счет чего? Из условных 5 кг, сброшенных таким образом, на мышечную ткань будет приходится около 2-3 кг, при мало активном образе жизни. Для человека, решившего похудеть таким образом, это будет означать повышенную утомляемость, дряблость и морщинистость кожи. На этот фактор нельзя не обратить самого пристального внимания! Сбросить вес – это одно, а похудеть только за счет подкожного жира – это уж совсем другое.

Поэтому в аюрведическом препарате для похуденя "Зенслим вошли компоненты, эффективно препятствующие распаду мышечной ткани. Вследствие этого данный процесс не сопровождается неприятными ощущениями (такими как нарушение пищеварения, тошнота, метеоризм, боли, недомогание, слабость, лихорадка и др.), свойственные процессу быстрого похудения при голодании или физических нагрузках. Это качество является одним из самых ценных в аюрведическом препарате для похуденя Зенслим. Сам процесс похудения будет происходить за счет нормализации обмена веществ, а не за счет потери жидкости или мышечной массы тела.

Натуральные ингредиенты Зенслима  продемонстрировали замечательные пользы для здоровья, которые помогут вашему телу "повернуть время вспять".

Клинические исследования показывают, что, принимая Зенслим , вы можете:

* Увеличить сжигание жира более чем в 3 раза (Хотя не все из нас, возможно, потребуется эту выгоду, просто объединение Зенслим с любой разумной диеты и упражнений, клинические исследования показывают 3 кратным увеличением потери жира по сравнению с только следуя той же диете и программе упражнений.)

* Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

* Улучшить мышечную массу

* Снизить риск диабета

* Повышает жизненный тонус, усиливает половое влечение, оргазм становится сильнее и дольше

* Снизить риск рака

* Регулировать уровень инсулина

* Существенно снизить стресс (при похудении человек ограничивает себя в пище, что само по себе является для организма стрессом. При добавлении еще и физического стресса в виде повышенной двигательной активности получается стресс «в квадрате».)

* Уменьшить вредный холестерин

* Улучшить настроение и бодрости

* Поддерживать здоровую функцию печени

* Поддерживать здоровую функцию щитовидной железы

* Поддерживать оптимальный уровень артериального давления

* Провоцирует употреблять 4-6 стаканов воды в день, что позволит обеспечить дополнительное очищение организма.

Как достигнуть лучших результатов?

В первую очередь победа над лишним весом зависит от вас, а не от аюрведического препаратов для похуденя, в число которых входит и Зенслим. Требуется собственные усилия, самоконтроль и четко-поставленная цель.

Чтобы добиться максимального эффекта при приеме «ЗенСлима», позволяющего естественным способом снизить вес и избежать побочных действий, следует придерживаться нескольких несложных правил:

 

Купить ЗенСлим

Читайте также:

Идеальная фигура – это легко!

Хайди Клум раскрыла секрет идеальной фигуры

6 секретов идеальной фигуры

Ученые назвали четыре суперпродукта для идеальной фигуры

Анна Вьялицына продемонстрировала идеальную фигуру

Идеальная фигура к Новому году!

Беговые дорожки — нескучные тренировки и идеальная фигура

Идеальная фигура через инфракрасные штаны

Американские специалисты раскрыли секрет идеальной фигуры

Диетологи разработали новую формулу идеальной фигуры

Ходьба для похудения - легкий путь к идеальной фигуре

Стресс меняет представление об идеальной фигуре

Что такое идеальная фигура?

Идеальная фигура женщины

Спамеры активно рекламируют препараты для похудения

Реклама препаратов для похудения и потенции уже вне закона

Впервые за 13 лет в США одобрены препарат для похудения

Ваша оценка: Нет Средняя: 3.2 (17 votes)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Что такое идеальная фигура?

Что такое идеальная фигура?

Специалисты считают: идеальная фигура - это что-то из области научной фантастики. К тому же идеалы меняются со временем; а еще существуют вкусы и пристрастия. Самый главный показатель привлекательности, красоты и... успеха у мужчин - пропорциональность.

4 способа расчета пропорций фигуры
1. Способ Микеланджело, который в качестве единицы измерения пропорциональности фигуры использовал высоту головы. Так, у двухлетнего ребенка высота головы должна составлять 1/4 часть от высоты тела, у двенадцатилетнего подростка - 1/7, а у взрослого человека среднего роста - уже 1/8.
2.Способ "квадрат древних", согласно которому высота человека должна быть равна ширине расставленных в разные стороны рук.
3. Способ древних греков, у которых идеалом красоты считалась рослая (по тем понятиям) женщина с широкими плечами, тонкой талией, полными бедрами, плоским животом и стройными ногами. Обратите внимание на статую Венеры Милосской. Ее рост - 164 см, окружность груди - 86 см, талии - 69 см, бедер - 93 см.
4. Способ современных ученых. Они предлагают такую формулу расчета пропорциональности фигуры: П = Б:(Н+Р+Ш),
где П - пропорциональность;
Б - окружность бедра под ягодичной складкой;
Р - окружность плеча (руки);
Н - окружность голени;
Ш - окружность шеи.
Нормой для женщин считается показатель П 0,54-0,62, для мужчин - 0,46-0,52.
Так кто же придумал формулу идеальной фигуры 90-60-90?
По одной версии, этот идеал красоты был искусственно создан многочисленными кутюрье нетрадиционной сексуальной ориентации. Дескать, худенькие девочки уж очень похожи на столь же тощих мальчиков.
По другой - в целях экономии ткани. Для модели астенического телосложения шить наряд гораздо проще и быстрее, чем для девушки с классическими женственными формами.

Секреты идеальной женской фигуры

Секреты идеальной женской фигуры

Чтобы найти свою идеальную фигуру, нужно сначала определить, к какому типу телосложения относитесь лично вы. Обычно для этого предлагается измерить окружность запястья. Считается, что те дамы, окружность запястья которых составит 16-18,5 см являются нормостениками, особы с 16 см – астениками, а от 18,5 начинаются гиперстеники. Но это весьма условный способ определения своего типа, ибо, как и везде, довольно широко распространен смешанный тип телосложения.

Не стоит забывать о том, насколько важен правильный вес, ибо именно сбалансированный вес во многом создает идеальную фигуру. Его обычно высчитывают по известному индексу Кетле. Это происходит следующим образом: выбирается индекс, соответствующий вашему типу телосложения (для астеника – 325 г, нормостеника – 350, и гиперстеника - 375), и он умножается на ваш рост. В итоге мы получаем приблизительный идеальный вес. Приблизительность объясняется тем, что многое зависит от вашего возраста. Но не стоит сразу после этих подсчетов хвататься за голову и пытаться любыми мыслимыми и немыслимыми средствами достигнуть этого самого «идеального веса».

Самым важным в поиске идеальной фигуры является определение своих пропорций: насколько они правильны или неправильны. Самый простой и популярный способ определить свои пропорции – сопоставить длину ноги и свой рост. Когда ноги меньше половины роста, это короткие ноги, когда немного больше – это идеальное соотношение, это не значит, что ноги от ушей являются идеальными – слишком большая разница в сантиметрах тоже не эталон.

У дам с астеническим типом фигуры длина ноги должна быть на 6-9 см больше половины роста, у нормостеников – на 4-6 см, у особ гиперстеников – на 2-4 см. Правильно измерить длину ноги можно в том случае, если измерять ее от пола до бедренной кости.

Ученые потратили изрядное количество времени, чтобы определить, какими должны быть идеальные ноги для каждого роста и веса. Оказалось, что все это выглядит так:

  • При росте 156 см, весе 50-55 кг, окружность ноги возле бедра должна быть 48-54 см, икра - 31-32 см, щиколотки - 18-20 см;
  • При рост 160 см, весе 55-58 кг соответственно окружность ноги 50-56 см, икра 32-35 см, щиколотки 19-22 см;
  • При росте 167см, весе 56-65 кг, окружность ноги 52-58 см, икра 33-36 см, щиколотки 22-23 см и т.д.

Добиться идеальной фигуры – это сложная и достаточно трудоемкая работа, здесь нет легких путей и быстрых способов. Для каждой из нас подойдет лишь своя, правильно разработанная система питания, а также физические нагрузки. Универсальных диет и упражнений – нет, а если вас убеждают в обратном, то знайте, что эффект от таких чудо-диет и чудо-упражнений будет скорее всего недолговечным.

А главное все же – не быть к себе слишком критичными, нужно любить себя даже без идеальной фигуры и тогда она может быть вам и не понадобится.

Пилатес – идеальная фигура и прекрасное настроение

Пилатес – идеальная фигура и прекрасное настроение

«Йога – на завтрак, пилатес – на обед», –  по этому принципу живет  легендарная Мадонна.   В свои 54  певица может дать фору любой 25-летней девушке.  Она занимается йогой, верховой ездой, танцами, плаванием, боевыми искусствами, но основной секрет ее молодости  кроется в занятиях пилатесом. Какое волшебство таит в себе эта гимнастика, нашедшая миллионы почитателей  по всему миру?

Идеальная фигура – это легко!

Идеальная фигура – это легко!

Безупречную фигуру от природы, к сожалению, получают не все. Многим из нас, для того чтобы похвастаться красивой фигурой, постоянно приходится работать над собой.
1. Напрягаем-расслабляем!
Очень мягкие, слишком низкие, довольно широкие… Ягодицы считаются самой проблемной зоной женской фигуры. Ягодицы – это мышцы и чтобы достичь желаемого результата, нужно больше обращать внимание на гимнастику и диеты.
Для того чтобы сделать ягодицы идеальными, дайте им хорошую аэробную нагрузку. Рекомендуется для этого делать махи ногой, прыжки со скакалкой, регулярные подъемы по лестнице, приседания (лучше с гантелями).
Эффективной является техника напряжения и расслабления ягодиц – это отлично помогает поддержать их в тонусе. Делайте это в любую свободную минуту (сидя перед телевизором, стоя в очереди в магазине).
2. Высокая, упругая.
Чтобы грудь (любого размера) всегда смотрелась хорошо, избегайте радикальных диет! Обязательно вводите в свой рацион молочные продукты, а также продукты, которые содержат витамин С. Чтобы грудь оставалась «на высоте» употребляйте бананы, хлеб из отрубей, курагу, каши из цельного зерна.
Обязательное условие для тонуса груди — это правильно подобранный бюстгальтер. Очень тесный или очень просторный одинаково вредны. В тесном бюстгальтере нарушается кровообращение, а в просторном - грудь обвисает. Для занятий спортом всегда используйте специальный бюстгальтер.
Следите за осанкой: грудь становится более подтянутой, как только спина выпрямляется и расправляются плечи, так как часть нагрузки переходит на мышцы грудной клетки.
Посещайте бассейн, играйте в бадминтон или теннис, выполняйте упражнения для укрепления мышечного корсета. К примеру: станьте ровно, поставьте ноги на ширине плеч. За плечами натяните эспандер, поставьте кулаки на уровне груди. Локти прижмите к туловищу, далее разводите руки в стороны, давая эспандеру ослабиться, а затем сводите их обратно.
3. Талия без лишнего жира!
Форма талии, в первую очередь зависит от состояния нашего кишечника. Поэтому стоит пересмотреть меню. Откажитесь от пряностей, табака, кофе, алкоголя, газированных напитков, пудингов, бисквитов, пирожных, белого хлеба. Хорошо пережевывайте пищу.

Хайди Клум раскрыла секрет идеальной фигуры

Хайди Клум раскрыла секрет идеальной фигуры

Супермодель заключила контракт со спортивной маркой New Balance и создала собственную коллекцию одежды для фитнеса и активного отдыха, вложив в нее все свои знания о здоровом образе жизни.

В преддверии весны так важно привести себя в порядок, чтобы встретить первые теплые лучи солнца и мужские заигрывания в полном всеоружии. В этом нам поможет красотка Хайди Клум и ее новая коллекция спортивной одежды Heidi Klum for New Balance. В новую линию топ-модели вошли удобные леггинсы, футболки, толстовки, шортики и многие другие вещи, которые сделают твои занятия спортом более комфортными и максимально эффективными.

Сама Хайди Клум, несмотря на плотный график, ведет здоровый образ жизни и ежедневно занимается фитнесом, тщательно заботясь о своей фигуре.

«Я веду активный образ жизни и люблю бегать на свежем воздухе, - делится Хайди. – Будь то улицы Нью-Йорка или прогулка с собаками в каньонах. В своей коллекции я сочетала функциональность, стиль и внешнюю привлекательность. Я хочу, чтобы женщины выглядели прекрасно в этой одежде даже во время изнурительных тренировок».

6 секретов идеальной фигуры

6 секретов идеальной фигуры

Секрет идеальной фигуры заключается в соблюдении только лишь шести простых правил. Попробуй их придерживаться - и результат не заставит себя долго ждать!
1. Больше пей. Часто наша жажда маскируется под голод и тебе постоянно кажется, что ты хочешь есть. На самом же деле, нехватка жидкости в организме может приводить не только к голоду, но и к головной боли, плохому самочувствию, пишет Edinstvennaya.ua
2. Правило «одной ложки». Не съедай всю порцию, оставь на тарелке одну ложку еды. Это как минимум минус 100-150 ккал!
3. Сладости заменит мясо. Если ты испытываешь «ломку» при одной только мысли о шоколадке или булке, замени эти вредные для фигуры продукты курицей, рыбой или нежирным творогом. Нашему мозгу нужна пища для работы, вот и накорми его более полезными продуктами.
4. Устала сидеть за компом? Просто прогуляйся! Если выходить из-за компьютера на 5-10 минут каждый час, то ты с легкостью скинешь 240-250 ккал, а также разгрузишь позвоночник и улучишь фигуру!
5. По лестнице – только пешком! Хождение пешком по ступенькам приравнивается к занятием легкой степ-аэробикой! Каждый раз, когда ты поднимаешься по ступенькам, сжигаешь около 40 ккал, а на лифте только 3!
6. Никакого алкоголя! В литре чистого спирта (96%) 7000 ккал. Соответственно, каждый градус в напитке – это 1% 1 % - это 7 ккал. Безобидные сто грамм сухого вина содержат 8-10 градусов – 56-70 ккал. А в бокале этого вина, обычно грамм 250 – 140-170 ккал. Делай выводы!

Ученые назвали четыре суперпродукта для идеальной фигуры

Ученые назвали четыре суперпродукта для идеальной фигуры

Не так давно ученые составили список из всего четырех продуктов, которые помогут расстаться с ненавистными кило в погоне за идеальной фигурой. 14796 Пока одни используют длительные новогодние праздники для более частых свиданий со своим холодильником, другие придумывают все новые способы, как помочь первым потом с легкостью сбросить набранные килограммы.

Вторые — это, как нетрудно догадаться, ученые. И если еще совсем недавно специалисты советовали всем, кто хочет похудеть, серьезно ограничивать себя в еде и обходить стороной заведения быстрого питания, то теперь все изменилось. Исследователи ищут все новые средства сбросить вес, не падая при этом в голодные обмороки.

Итак, первым в составленном учеными рейтинге суперпродуктов значится киви. Этот фрукт прибыл к нам из Новой Зеландии и является мощным антиоксидантом за счет высокого содержания витамина группы С. Тем, кто не любит киви, специалисты советуют заменить его ананасом или гуавой.

Вторым в этом списке значится батат. Этот сладкий картофель богат витаминами А и С, а также кальцием и калием, которые регулируют клеточный обмен. Батат улучшит состояние кожи и в вопросах диеты куда эффективнее обычного картофеля. Его, кстати, можно заменить тыквой.

Еще один суперпродукт для всех, кто опасается за свою талию и бедра, — лосось. Этот вид рыбы содержит много железа и мало калорий, а также является неисчерпаемым источником жирных кислот омега-3, которые крайне полезны для работы сердечно-сосудистой системы.

Не забыли ученые и о любителях сладкого. Четвертым суперпродуктом стал шоколад. Но не любой, а только черный. Его потребление благотворно влияет на сердце и понижает артериальное давление. И, разумеется, не вредит фигуре.

Анна Вьялицына продемонстрировала идеальную фигуру

Анна Вьялицына продемонстрировала идеальную фигуру

Российская топ-модель Анна Вьялицына (Anne Vyalitsyna) в последнее время находится под пристальным вниманием папарацци и не сходит со страниц мировых СМИ. Оно и неудивительно 26-летняя Анна выглядит просто потрясающе как на станицах модных журналов, или на подиумах, так и просто на пляже в купальнике.

Напомним, не так давно Анна Вьялицына рассталась со своим возлюбленным известным музыкантом Адамом Левайном, но не похоже, что Аня грустит по этому поводу. А вот вокалисту Maroon 5 есть над чем задуматься – ведь посмотрите какую потрясающе красивую девушку он потерял.

Вчерашний день Анна Вьялицына провела, наслаждаясь вместе с друзьями и родными теплой погодой и свежестью океана. В своем блоге модель написала: «Какой чудесный день в Майами! Так благодарная провести День благодарения с моими родителями и другом Али Кавусси».

Идеальная фигура к Новому году!

Идеальная фигура к Новому году!

Красивая, идеальная фигура – мечта любой женщины, в любом возрасте. И это не только красиво, но и полезно для всего организма. Представляем вам курс: как в течении 8 недель добиться идеальной фигуры.

Не секрет, что в Новогоднюю ночь каждая женщина мечтает быть самой прекрасной и очаровательной. Уже осенью начинаются поиски праздничных нарядов, записи в салоны красоты. Но при таком рвении навести внешний лоск, о своей фигуре почему-то задумываться начинают за три дня (максимум за неделю) до праздника, когда оказывается, что шикарное новогоднее платье сидит как-то не фонтан в лучшем случае, а в худшем – безнадежно мало. Вот тут и начинаются экстремистские голодные разгрузки на кофе, кефире, яблоках. В итоге сил нет, кушать хочется. А новогодний стол и манит и зовет, и еще до конца новогодней ночи, как в сказке про Золушку, платье снова готово разойтись по швам.

Итак, основные ошибки такого поведения (что делает мероприятие приведения веса в норму заведомо провальным):

• Слишком короткий срок (за неделю голодовок из вас уйдет не более 200 граммов жира, остальное – вода и, простите, содержимое кишечника)

• Дискомфорт, вызванный чувством голода, снижение работоспособности, сонливость и прочие попутчики безграмотности в отношении питания

• Эффекта такого экспресс-похудания может не хватить даже до конца праздника, т.к. рацион праздничного стола с изобилием острого-копченого-соленого-углеводистого способен вернуть эту воду за считанные часы. Ну а количество съеденного с голодухи тут же даст о себе знать вывалившимся животом.

Чтобы всего этого не произошло, а во время праздника вы действительно поразили всех своими изменившимися формами и получили идеальную и красивую фигуру, начинайте с нами сейчас. Вашему вниманию предлагается не диета, а двухмесячная программа пошагового изменения питания, за время которой ваш организм сбросит действительно лишние килограммы жира и воды, но без стресса и вреда здоровью.

Пожалуйста, не огорчайтесь, если вы не успеваете к празднику :) . Ведь, в принципе, это не имеет особого значения, к какому дню у вас будет результат – главное его достичь!

Беговые дорожки — нескучные тренировки и идеальная фигура

Беговые дорожки — нескучные тренировки и идеальная фигура

Бег считается самым распространенным видом спорта, потому что содействует эффективному физическому развитию человека. Для поддержания своего организма в тонусе, для похудения и укрепления сердечнососудистой системы необходимы периодические пробежки на определенную дистанцию. Но погодные условия не всегда позволяют это делать в должной мере, и любители этого спорта испытывают дополнительную нагрузку на суставы и дискомфортное напряжение в позвоночнике во время бега по асфальтированной или грунтовой дороге. Поэтому самым оптимальным решением в данной ситуации будет приобретение беговой дорожки для тренировок в домашних условиях.

Механические беговые дорожки интересны тем, что они способствуют бегу, как это происходит в естественных природных условиях. Какие усилия вы прилагаете, с какой скоростью бегаете — полотно дорожки реагирует только на осуществляемые вами действия. Но людям с варикозным расширением вен надо быть предельно осторожными во время тренировок, так как механические беговые дорожки дают усиленную нагрузку на ноги, и иногда торможение происходит рывками. Чтобы этого избежать рекомендуется использовать магнитный механический тренажер с плавным, постепенным движением бегового полотна для улучшения общего состояния здоровья. А для поддержания в норме сердечнососудистой системы организма необязательно устраивать бег на марафонскую дистанцию, достаточно неспешным шагом осуществлять движение.

Электрические беговые дорожки многофункциональны, надежны, легковесны, вращение дорожки происходит за счет электродвигателя. Людям, стремящимся похудеть и следящим за своей фигурой, такой вид тренажеров — самый идеальный вариант. Можно, разумеется, бегать во дворе своего дома и на спортивной площадке, но многие бросают этим заниматься, не чувствуя заметного результата. На электрических беговых дорожках предусмотрены специальные программы, показывающие нужные данные: частоту пульса, количество сжигаемых калорий, что позволяет наглядно видеть степень прогресса, что будет стимулировать дальнейшие тренировки и повышать уверенность в себе.

Идеальная фигура через инфракрасные штаны

Идеальная фигура через инфракрасные штаны

Тонкая талия, плоский живот, упругие бедра и подтянутые ягодицы – сегодня все это Вы можете увидеть не только на обложках глянцевых журналов, но и в отражении собственного зеркала. Тысячи женщин в России и за рубежом доверяют красоту своего тела системам термотерапии.

Коррекция фигуры без усилий и диет

Как правило, при словосочетании «держать себя в подтянутой форме» у большинства людей сразу возникают ассоциации, связанные со спортом, тренажерными залами, диетами и тяжелыми физическими нагрузками. Одновременно сопровождаются эти ассоциации вздохами и сожалениями о том, что держать себя в форме требует наличие большой силы воли, которой большинство людей обладают не в достаточной мере.

Велнес индустрия в 21 веке подарила человечеству уникальную возможность худеть без усилий и диет. Оборудование термотерапии инновационно в том, что позволяет за один сеанс при полном расслаблении потерять до 2000 калорий! Фигура преображается в буквальном смысле на глазах, а усилий на ее преображение не тратится ни грамма!

Принцип работы инфракрасных штанов

Работа аппарата основана на системе термотерапии, представляющая собой по ощущениям для организма сауну или баню. Разница в том, что в бане, горячий воздух и пар не позволяют долго находиться в помещении, а в случае с инфракрасными штанами такой необходимости и нет – в «парилке» находится только нижняя часть тела: бедра, ягодицы и живот. Именно благодаря тому, что пульс не превышается и дышать легко, можно выдержать этот своеобразный «банный сеанс» в течение 45 минут.

Что дает одна такая процедура термотерапии?

За один сеанс человек может потерять до 2000 ккал., а вместе с ними:

несколько см. в объемах бедер, ягодиц и талии;

несколько мл. лишней жидкости и жировых клеток.

При прохождении полного курса процедур человек получает следующие результаты: Косметологический эффект:

снижение объемов тела в несколько раз;

уменьшение веса тела до десятка килограммов;

избавление от целлюлита;

разглаживание кожи, повышение ее упругости и эластичности.

Лечебный эффект:

восстановление работы сердечно-сосудистой системы и улучшение кровообращения;

улучшение и восстановление работы почек;

восстановление работы и очищение лимфосистемы. Устранение отечности;

укрепление сосудов, профилактика варикозного расширения вен;

улучшение функции пищеварения и восстановление работы кишечника;

снижение ревматических болей;

уменьшение менструальных болей и снятие симптомов нервозности.

Эффект в спорте:

без затрат сил позволяет подготовить мышцы к тренировкам;

устраняет эффект застаивания «молочной кислоты» в мышцах после занятий;

быстро снимает напряжение с мышц, разного рода растяжения.

В любом спортивно-оздоровительном центре инфракрасные штаны становятся профессиональным атрибутом, который говорит о высоком качестве предоставляемых услуг.

Инфракрасные штаны отзывы

Многие женщины уже смогли оценить преимущество похудения и коррекции фигуры с помощью термотерапии. Стройная талия, эффектные бедра и ягодицы, доставшиеся практически «за даром», сегодня стали настоящим подарком для многих тысяч женщин. Вместе с тем, они провели время в приятной атмосфере расслабления и отдыха. А разве есть еще более эффективное и безопасное средство коррекции фигуры, чем похудение без диет, силовых нагрузок и пластических операций? Ответ очевиден:

Американские специалисты раскрыли секрет идеальной фигуры на при

Американские специалисты раскрыли секрет идеальной фигуры на примере шести советов. Они легко исполняемые и изящны.

1. Перед употреблением пищи нужно запомнить: первым делом ваш таймер должен быть запущен на 20 минут. Только после его запуска начинать прием еды. Тарелка должна опустеть не ранее, чем истечет установленное на таймере время. Пищу нужно пережёвывать тщательно и медленно. Задумывайтесь над каждым кусочком пищи, о том удовольствии, что несёт в себе каждый кусочек и максимальную пользу для вашего организма. Может, вы будете удивлены, когда обнаружите, что тарелка еще не пустая, а вы наелись.
2.Теперь вашей новой привычкой должно стать употребление в пищу ежедневно не меньше трёх овощей. Приготовить их стоит с добавлением сока лимона и различных трав, исключая употребление жира. Они станут источником различных ферментов. К тому же поднимет настроение вам.
3. При ощущении голода днём, нужно съесть яблоко или грушу, они помогут утолить голод. Ведь фрукты содержат много углеводов, воды и фруктозы, которая способна заменить сахар.
4. Дневной рацион должен обязательно включать в себя суп. Он должен быть овощным или супом-пюре. Не стоит исключать из рациона мясной суп, мяса в нём должно быть много, только он должен быть без жира. Так же стоит забыть об употреблении многоэтажных бутербродов и сэндвичей. Лучше заменить их овощным салатом или кусочком сыра.
5. Сделайте переход с белого хлеба и белого риса, на чёрный хлеб и коричневый рис. Они восстановят правильный уровень холестерина в вашей крови и пополнят организм калориями.
6. Выберите ваш любимый наряд, который раньше был вам в самый раз, а теперь не сходиться и поместите его на видном месте. Он будет напоминать вам о приятных минутах, что связаны с этим нарядом. А так же о вашей цели, что скоро осуществиться.

Диетологи разработали новую формулу идеальной фигуры

Диетологи разработали новую формулу идеальной фигуры

Индекс массы тела получается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. Много лет диетологи пользовались этой формулой для расчета количества лишнего (или недостающего) веса.

Как оказалось, этот способ устарел, так как не учитывает мышечную массу, особенности распределения жира и детали строения тела, пишет Lady.mail.ru

Сью Бейк, диетолог из Бристоля, предложила новый показатель, безошибочно определяющий, нужно ли человеку худеть или набирать вес. Это индекс формы тела – ABSI (A Body Shape Index). Для расчета ABSI, следует объем талии в сантиметрах разделить на квадратный корень роста в сантиметрах и умножить на квадрат кубического корня индекса массы тела. Полученные данные наглядно покажут, почему женщинам с полным животом и тонкими ногами необходимо худеть, хотя их индекс массы находится в пределах нормы.

Ходьба для похудения - легкий путь к идеальной фигуре

Ходьба для похудения - легкий путь к идеальной фигуре

Мало того, что ходьба очень полезный для всего организма вид спорта, так она еще и помогает сбросить ненавистные лишние килограммы. Она подойдет всем, не зависимо от возраста, пола или веса. Это практически идеальный вид спорта. Так как же похудеть с помощью ходьбы?
В чем польза ходьбы?

Сразу следует отметить, что не так полезна обычная ходьба на работу или в магазин за булочками, как регулярные пешие прогулки в довольно быстром темпе. При этом важно проходить хотя бы три километра в день. Такая ходьба способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, профилактике остеопороза, снижению холестерина, поддержанию хорошей спортивной формы, укреплению иммунитета, улучшению общего самочувствия, а также, что тоже немаловажно, похудению.

Ходьба для похудения: что нужно знать?

Твердо решив похудеть, используя для этой цели регулярную ходьбу, возьмите себе за правило делать это регулярно. Как минимум дней пять в неделю, а лучше – каждый день. При таком графике достаточно получаса ходьбы  в день. Раз в неделю увеличивайте время ходьбы до часа, и еще два раза – до 45 минут. При этом приблизительной скоростью является 7 км в час. Представьте, что вы опаздываете куда-то или спешите на деловую встречу. Вот такой примерно и должна быть скорость ходьбы. За десять минут вы потеряете примерно 100 калорий.

Чтобы ходьба была более эффективной, она не должна быть просто быстрой, а именно спортивной. В этом случае вам удастся придать мышцам живота, ягодицам и ножкам красивую форму, насытить организм кислородом, улучшить обмен веществ. В чем же заключается техника спортивной ходьбы? Темп должен быть быстрым, а шаги – короткими и частыми. Идите как бы по прямой линии, двигая руками взад-вперед, как маятником, и ступая с пятки на носок.

  • Чтобы похудеть, можно заниматься не только спортивной, но и другими видами ходьбы. Например, ходьбой вверх – по ступенькам или на гору. Такая ходьба укрепит мышцы бедер и икроножные мышцы.
  • Если хотите, чтобы у вас были упругие ягодицы, напрягайте ягодичные мышцы при отталкивании пальцев ног от твердой поверхности во время ходьбы, а вот мышцы поясницы в этот момент не должны сильно напрягаться.
  • Существует и более необычный вид ходьбы – вперед спиной. С ее помощью вы хорошо укрепите мышцы ягодиц и спины. Но для этого следует неукоснительно придерживаться правил: не наклоняться при ходьбе вперед, держать прямой спину, втягивать живот и руки держать на поясе.
  • Можно выбрать один из перечисленных видов ходьбы, а можно их сочетать – так будет эффективнее.
  • Очень важно при ходьбе правильно дышать: через нос, ритмично, в темпе с самой ходьбой. Если появилась одышка, следует на время прервать ходьбу или хотя бы умерить темп.
  • Дышите одновременно ртом и носом, но если на улице мороз, воздух загрязнен или сильный ветер, вдыхайте носом, а выдыхайте ртом.

Стресс меняет представление об идеальной фигуре

Стресс меняет представление об идеальной фигуре

Если мужчина попадет в стрессовую ситуацию, его взгляды на женщин претерпят сильные изменения. Как показал анализ, стресс делает крупных женщин в глазах мужчины более привлекательными, меняя представления о потенциальном партнере, передает BBC.

Ученые объясняют это таким образом: если посмотреть на регионы, где люди голодают, в качестве идеала красоты ставится полный человек. Если атмосфера в обществе менее напряженная, а с едой проблем нет, то полный человек вряд ли заинтересует. Доктор Мартин Тови и доктор Вирен Свами уверены: личные преференции - изменяющееся понятие. Ранее они уже исследовали, какие факторы могут сказаться на этом показателе.

Ученые проверили данную закономерность, вызвав сильный стресс у группы мужчин, при этом, поинтересовавшись, какие женщины их привлекают. Чем больше люди испытывали стресс, тем более полных женщин они выбирали. Этот вывод соотносится с результатами другого изыскания, согласно которому, восприятие физической привлекательности меняется вместе с уровнем экономического и физиологического стресса.

Это эволюционная психология в действии, констатируют специалисты. "Нам постоянно пытаются навязать идеал красоты, но это динамичный параметр. Если изменить образ жизни, медиа, то изменится и представление об идеальном теле", - говорится в отчете.

Источник: MedDaily


Препараты для похудения в аптеках города

Препараты для похудения в аптеках города

Препараты для похудения в большом ассортименте присутствуют на витринах любой аптеки. Действие препаратов для похудения разнообразно, также как эффект от применения. Рассмотрим некоторые из них.

препараты для похудения

Основная причина излишнего веса-несбалансированное питание, когда количество потребляемых человеком каллорий больше расходуемых. Наибольшее количество каллорий в организм человека приносит жирная пища, которая быстро усвоивается и припятствует усвоению белковой пищи, необходимой при сбалансированном питании. Каждый человек может ограничить потребление жирной пищи или вообще отказаться от всего жирного, но в случаях, когда по какой-то причине мы употреблем жирную пищу, решить проблему поможет препарат ксеникал.
В состав ксеникала входит орлистат-вещество, которое блокирует всасывание и усвоение организмом жиров из пищи.Человек, употребляюший перед приемом жирной пищи ксеникал, по сути сидит на низкокалорийной диете, за счет этого вес постепенно снижается.
Препараты для похудения действуют быстрее, если могут воздействовать комплексно.

Зенслим -один из таких средств на основе растительных экстратов. Этот комплекс- сбор растений, входящих в состав Зенслима, комплексно воздействует на организм человека, и приводит к сжиганию лишнего жира. Зенслим нормализует обмен веществ, очищает от организм от токсинов. При применении Зенслима есть противопоказания, которые обязательно нужно применять. Курс рассчитан на 2-3 месяц.
Официально признанное российское лекарственное средство для похудения-редуксин. Редуксин, как заявили разработчики средства, снижает аппетит и позволяет мягко и безоопасно снизить вес за счет расходавания организмом большего количества энергии. За неделю без вреда организму можно сбросить 1 кг, что вполне достаточно, если мы не хотим получить растяжки, дряблость и обвисание кожи.

Препараты для похудения включают средства, блокирующие сигналы мозга о возникновении чувства голода. К таким относится средство-меридиа.

Это фармакологический препарат, снижающий ощущение голода, оказывает сильное действие, применяется под врачебным контролем. Создан для людей, страдающих перееданием.Человек быстрее избавиться от привычки обильно питаться, если одновременно с применением меридиа, нагрузит организм физические упражнениями. Достаточно тридцати минут ежедневных тренировок, и действие препарата усилится на 30%, чувство голода стабильно не беспокоит во время курса применения препарата.

Лечебное действие лекарственных трав-фитотерапия используется во всех препаратах для похудения.

Что такое идеальная фигура?

Что такое идеальная фигура? Американские ученые из Университета Техаса всерьез считают, что это – тело актрисы Келли Брук. Не слишком известная на профессиональном поприще девушка обладает прекрасными пропорциями: разницей в 25 см между объемами бедер и талии, ногами, которые длиннее половинного значения роста на 10 см, и бюстом размера С.

А еще, несмотря на фанатичное соблюдение высокобелковой диеты и регулярные тренировки, Келли не назовешь слишком рельефной или даже мускулистой. По данным тех же исследователей, мужчины предпочли бы видеть рядом с собой девушку с плавными линиями тела. Это-то как раз очень просто – не нужно перебарщивать с тренингом на гипертрофию мышц, и выполнять сверхинтенсивное кардио, чтобы сохранить некоторое количество подкожного жира. А как быть со всем остальным?

Идеальное соотношение талии к бедрам

Логика подсказывает нам, что идеальные 25 см разницы «доступны от природы» только счастливым обладательницам фигуры типа «груша» или «песочным часам». Если вы обладаете таким типом фигуры, исключите из своего тренировочного плана:

• Наклоны в стороны с бодибаром на трапеции;
• Тяги нижнего блока одной рукой;
• Подъемы корпуса вправо и влево на наклонной скамье;
• Наклоны в стороны с гантелями

Все эти упражнения не только подтягивают, но и увеличивают в объеме косые мышцы живота, а еще они дополнительно задействуют средние пучки широчайшей мышцы, в итоге, вместо талии вы рискуете получить стройное, подтянутое, но «неженственное» трапециевидное туловище. Замените эти движения позой планки на боку, велосипедом из положения лежа, и скручиваниями «противоположный локоть к колену» на фитболе.

Если же у вас И-образная фигура, или вы принадлежите к типу «яблоко», оставьте в покое косые мышцы, и вообще не тренируйте их в динамике. Вам следует укрепить поперечную мышцу живота, для этого делайте побольше стоек в позе Планки с опорой на пол, или фитбол. Косые прорабатывайте при помощи боковых растяжек, стоек в Т-позе с опорой на пол или босу, и тогда талия прорисуется быстрее.

Идеальные ноги

Тут труднее всего приходится обладательницам фигуры типа «груша». Чаще всего, их ноги не такие длинные, как того требует неумолимый стандарт красоты, а жировые отложения на бедрах и ягодицах тоже мало кому добавляют изящества. Вам целесообразно будет исключить из своей программы:

• Миллионы махов назад-вперед без отягощения;
• Махи на блоке внутрь и в стороны;
• Сведение и разведение ног в тренажере

Эти упражнения не позволяют истратить достаточное для жиросжигания количество энергии, и, поэтому могут считаться не слишком полезными. Замените их на приседания с минимальным весом отягощения, выпады с легкими гантелями на пол, либо на босу, плие с небольшим отягощением, и плиометрические приседания, которые сочетают присед и прыжок.

«Яблокам» и «буквам И» требуются тяжелые приседания, выпады, жимы ногами, чтобы увеличить объем непропорционально худых бедер и плоских ягодиц. Ну а «песочным часам» следует налегать на интервальные кардиотренировки – жирок очень легко покрывает их идеальные пропорции, если они увлекаются сладкими блюдами.

Подстройте свой тренировочный план под особенности тела, и вы достигнете цели намного быстрее.

Идеальная фигура женщины

Идеальные параметры женской фигуры

Идеальные параметры женской фигуры – это вовсе не те данные, которые нравятся лично вам или вашему парню. Пресловутый Техасский университет опубликовал ряд критериев, нравящихся большинству людей:

  • Идеальные женские ноги должны демонстрировать «4 окна» - между пальцами и лодыжкой, в верхней части икроножной мышцы, между нижней частью бедра, рядом с коленом, и в верхней части бедра, причем последний просвет должен быть самым маленьким, длина ноги – на 10-20 см больше половины от общего роста. При этом худыми идеальные ноги никак не назовешь – при росте 168-174 см окружность одного бедра в широкой части 57-58 см, а голени 35-36 см,
  • Грудь, к сожалению, должна быть не менее, чем размера В, большинство мужчин, при этом, предпочли бы грудь размера С, и эти данные не зависят от роста обладательницы бюста;
  • Идеальная разница между параметрами объемов талии и бедер - не менее 25 см, талии и груди – не менее 20 см;
  • Ягодицам следует выпирать примерно на 25-30 см, предпочтителен легкий прогиб в спине, впрочем, ортопеды считают его отклонением и называют малоаппетитным термином «лордоз поясничного отдела»;
  • Рельеф мускулатуры должен быть чуть обозначен, у нашей женщины с идеальной фигурой как минимум 20-22 % жировой ткани;
  • Осанка должна быть прямой, плечи отведены от ушей, «одно плечо выше другого» не допускается.

Идеальная фигура женщины по мнению мужчин

Как говорится, сколько людей, столько и мнений. «Общим местом» мужских предпочтений, по данным Федерации Шейпинга России, считается, что идеальная фигура женщины должна быть женственной. Проще говоря, у вас не должно быть:

  • Спортивных прямых плеч, рельефных бицепсов, трицепсов, квадрицепсов и всего, чем так гордятся спортсменки-фитнессистки. Среднестатистический представитель мужского пола воспринимает таких дам как «альфа-самок», отношения с которыми достойны завести лишь «альфа-самцы», к коим обычный дядька с пивным брюшком и впалой грудкой не имеет никакого отношения;
  • Коротких волос, богемных стрижек, пирсинга и татуировок – такие дамы, по мнению, среднестатистического представителя мужского пола, слишком независимы;
  • Нарочито увеличенного бюста – по данным социологических опросов во вполне либеральной Германии, такие девушки ассоциируются с известным бизнесом, а вовсе не с гламуром;
  • Плюс идеальная женская фигура должна отвечать требованиям из «общего» идеального списка.

Из этого следует один оптимистичный вывод – чтобы стать девушкой мужской мечты достаточно отрастить волосы, подтянуть фигуру и вовсе не нужно «зависать» часами в тренажерке, пытаясь прокачать «неудачный» бицепс, или «досушить» последний процент жировой ткани.

Как добиться идеальной фигуры

Чтобы добиться идеальной фигуры в домашних условиях или хотя бы приблизиться к ней, вдобавок к своим аэробным тренировкам выполняйте «большую пятерку» упражнений с бодибаром весом 4-8 кг 3 раза в неделю:

  • Приседание с бодибаром над головой - напрягите пресс, возьмите бар широким хватом, выведите над головой и чуть назад, сводя лопатки к позвоночнику. Выполните 20 медленных приседаний до параллели бедер с полом, не роняя бар, 3 подхода;
  • Отжимание с колен – примите упор на коленях и ладонях, руки под плечами. Сгибайте руки, напрягая мышцы груди и разводя локти в стороны, повторите 12 раз, 4 подхода;
  • Выведение бара в наклоне – наклонитесь под углом 45 градусов к полу, бар возьмите хватом на уровне плеч, напрягая пресс, спину и стабилизируя ягодицы, медленно выведите бар на уровень макушки и верните обратно, 8 раз, 4 подхода;
  • Полное скручивание - одновременно подтягивайте колени к груди и корпус к коленям из положения лежа 20 раз, 4 подхода;
  • Винт – примите упор на носочках и ладонях, подтяните правое колено к левому плечу 30 раз, поменяйте ноги, повторите, 4 подхода.

А вот наклонов с гантелями в стороны лучше не делать – от них талия только растет, одновременно отдаляя от нас цель: достичь идеальной фигуры.

Впрочем, стремясь добиться идеальных параметров фигуры, женщинам не стоит забывать слова известного психолога А. Курпатова: идеальная женщина – это что-то на уровне взгляда, манеры, поведения, уверенности в себе, а не просто соотношение длины, ширины и высоты.

Использование продаваемых в аптеках и рекламируемых препаратов д

Главный кулинар Азербайджана: «Использование продаваемых в аптеках и рекламируемых препаратов для похудения опасно»

«Я против препаратов для похудения и эстетического вмешательства»

Баку. Севиль Зейналгызы – АПА. «Если какой-либо препарат приводит к ускоренному похудению, изменяет организм, значит, он влияет на метаболический процесс. Это влияние не проходит бесследно. Если с одной стороны препараты для похудения оказывают положительный эффект, с другой стороны они создают опасность». Об этом АПА сказал руководитель Центра национальной кулинарии Азербайджана, главный кулинар страны Таир Амирасланов. По его словам, использование продаваемых в аптеках и рекламируемых препаратов для похудения опасно. Обращаясь к женщинам, Т.Амирасланов сказал, что для того, чтобы оставаться в форме надо заниматься спортом и соблюдать режим приема пищи: «Если женщина хочет остаться в форме, пусть занимается спортом, соблюдает режим приема пищи, питается в соответствии с темпераментом. Я против препаратов для похудения и эстетического вмешательства. Потому что организм женщины очень нежный. Вмешательство в организм женщины может в будущем сказаться на здоровье ее детей. Для того, чтобы быть здоровым надо вести нормальный образ жизни, есть экологически чистую еду».

Сказав, что в мире есть 37 тыс. рецептов для похудения, главный кулинар добавил, что их нельзя использовать вслепую: «Нельзя использовать рецепт для похудения, который использовала подруга. Потому что у нее другое строение тела. Диета, используемая одним человеком, может нанести вред другому. Для начала соблюдения диеты надо пройти врачебное обследование и изучить статус тела. Диета должна соответствовать специфике каждого организма».

На Луганщине задержаны сбытчики препаратов для похудения с психо

На Луганщине задержаны сбытчики препаратов для похудения с психотропным веществом

Порядка 20 женщин на Луганщине попали на крючок группы дельцов, которые занимались сбытом средства для похудения, содержащего опасное психотропное вещество – сибутрамин. Об этом сообщает пресс-служба СБУ в Луганской области.
3-е жителей облцентра незаконно сбывали средство для похудения, содержащее психотропное вещество - сибутрамин, на протяжении 2-х лет. Биологически активную добавку они закупали крупными партиями, после чего продавали ее в розницу. Товар, предназначенный для реализации, торговцы хранили по месту своего жительства и торговали им «с рук». 
В ходе проведения комплекса мероприятий по выявлению канала поставки в регион препаратов, содержащих психотропы, были установлены лица, занимавшиеся их накоплением, а также склад, где хранился целый ряд препаратов различных наименований с сибутрамином. Почтовым каналом они поступали из Китая в Днепропетровск, а оттуда – на Луганщину. 
В отношении всех правонарушителей Службой безопасности Украины было возбуждено и расследовано уголовное дело по ч.2 ст.307 УК Украины (незаконное приобретение, хранение с целью сбыта и сбыт психотропного вещества, оборот которого ограничен, совершенные по предварительному сговору группой лиц). Совершение этого преступления, согласно УК Украины, карается лишением свободы на срок от 5 до 10 лет с конфискацией имущества. 
Для одного из членов группы избрана мера пресечения в виде содержания под стражей, 2-е других находятся под подпиской о невыезде. 
В настоящее время дела находится на рассмотрении в суде. 
Справка: постановлением Кабинета Министров Украины №770 от 6.05.2000г. и №373 от 2012 года сибутрамин отнесен к психотропным веществам, оборот которых ограничен. Указом Министерства охраны здоровья Украины №334 от 15.04.10г. на территории Украины временно запрещено применение лекарств, содержащих сибутрамин. Причиной запрета стало решение Европейского агентства лекарственных препаратов от 21.01.10г. о прекращении выдачи разрешений и продажи лекарственных препаратов с сибутрамином на территории Евросоюза в связи с тем, что риск его применения превышает пользу.

Спамеры активно рекламируют препараты для похудения

Спамеры активно рекламируют препараты для похудения

Ссылки, которые содержатся в спам-сообщениях электронной почты, перенаправляют пользователей на сайт, рекламирующий медицинские препараты для похудения.

 Компания Sophos зафиксировала спам-кампанию в интернете, в которой пользователям рассылают ссылки на взломанный легитимный сайт. Жертвы спама получают письма от лиц из своего списка контактов. В письме указывается: «Вы здесь, потому что вы получили приглашение от одного из своих друзей. Страница загружается, пожалуйста подождите». Ссылка в письме перенаправляет пользователей на взломанный легитимный сайт, который предлагает медицинские средства или препараты для похудения.

В Sophos отмечают, что подобные спам-кампании уже проводились, однако ранее сайты, на которые переадресовали пользователей, содержали в себе наборы эксплоитов. Сайты управлялись различными интернет-провайдерами, и были зарегистрированы по всему миру.

Представители Sophos советуют пользователям быть внимательными во время просмотра письма и не проходить по подозрительным ссылкам. Жертвам взлома учетных записей электронной почты следует сменить пароли, а также настройки конфиденциальности учетной записи.

Реклама препаратов для похудения и потенции уже вне закона

Реклама препаратов для похудения и потенции уже вне закона

В рекламное табу попали препараты для повышения потенции, лечения туберкулеза, опухолевых заболеваний, лекарства, отпускаемые только по рецепту.

Министр здравоохранения Раиса Богатырева подписала приказ, которым определяются лекарственные средства, рекламирование которых запрещено. В рекламное табу попали, в частности, и препараты для повышения потенции, пишет Сегодня. 

Так, Минздрав определил, что рекламировать нельзя лекарства, которые используются только для лечения детей до 12 лет, для беременных и кормящих грудью женщин, а также препараты, содержащие наркотические, психотропные вещества и прекурсоры.

Кроме того, запрещается реклама препаратов для лечения туберкулеза, венерических заболеваний, ВИЧ / СПИДа, рака и других опухолевых заболеваний, диабета, хронической бессонницы, импотенции и ожирения (включая средства или препаратов для похудения).

Также рекламе не подлежат лекарства, применение которых может привести к привыканию, и лекарства, отпускаемые только по рецепту.

Напомним, в июле Рада запретила медикам рекламировать лекарственные препараты, изделия медицинского назначения, в том числе выписывать лекарственные средства на бланках, содержащих информацию рекламного характера.

Как сообщал MIGnews.com.ua, Верховная Рада запретила медицинским и фармацевтическим работникам рекламировать лекарственные препараты, изделия медицинского назначения, в том числе выписывать лекарственные средства на бланках, содержащих информацию рекламного характера.

Американские ученые сообщают о создании нового препарата для пох

Американские ученые сообщают о создании нового препарата для похуденияАмериканские ученые сообщают о создании нового препарата для похудения

На протяжении не менее 13 лет в США не был зарегистрировано ни одного нового препарата способствующего снижению массы тела. И вдруг в течение месяца сразу 2 таких препарата получили одобрение. А местные ученые уже сообщают о новом достижении.

Главной причиной, по которой Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) на протяжении 13 лет неоднократно отказывало в регистрации новых лекарственных препаратов для похудения, было наличие у «кандидатов» серьезных побочных эффектов – а недостатка в попытках получить одобрение на производство и продажу подобных средств не было.

Более того – в течение этого периода FDA даже приходилось идти на беспрецедентные меры: отказываться от процесса регистрации некоторых вполне успешных препаратов в связи с обнаружением ранее неизвестных побочных эффектов.

Так было и с препаратом римонабант (rimonabant), который в Европе продавался под названием Акомплиа. Европейцы опередили FDA – и в середине «нулевых» годов жители Старого Света стали худеть с его помощью.

Однако вскоре выяснилось, что Акомплиа резко повышает риск развития депрессии и некоторых других расстройств психики, из-за чего в 2008 году регистрация этого лекарства была отменена в странах ЕС, а в США процесс его регистрации даже не дошел до стадии голосования.

А теперь ученые из Национального института изучения проблем алкоголизма США (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism in the US) сообщают, что им удалось модернизировать молекулу римонабанта таким образом, что, с одной стороны, препарат еще больше подавляет аппетит, а, с другой – полностью избавлен от опасных побочных эффектов. Обновленный римонабант пока имеет только временное название JD5037.

Авторы сообщают, что им удалось добиться того, что препарат более не способен проникать в мозг, а воздействует на свою главную «мишень» каннабиноидные рецепторы в других органах – в первую очередь, в печени и жировой ткани.

JD5037 резко повышает чувствительность организма к гормону лептину, который подавляет чувство голода.

Нападающего СКА дисквалифицировали за препарат для похудения

Нападающего СКА дисквалифицировали за препарат для похудения

Зимой после матча регулярного чемпионата КХЛ био-проба нападающего СКА Максима Рыбина дала положительный результат. В организме хоккеиста нашли препарат “сибутрамин”. Это анорексигенное лекарство, которое усиливает чувство насыщение. В медицине сибутрамин используют для лечения ожирения, а в мире спорта он относится к “особым субстанциям”.

Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) инициировало по Рыбину расследование. Армейца отцепили от национальной сборной, которая готовилась к шведскому этапу Евротура. В чемпионате КХЛ он играл без ограничений, потому что отказался от временного отстранения. Срок дисквалификации, а ему грозили два года без спорта, начинался бы не со взятия положительной допинг-пробы, а с объявления решения.

Слушание с участием Рыбина провели девятого июня. Как сообщила порталу “Сборная России-2014” председатель комиссии дисциплинарного антидопиного комитета РУСАДА Наталья Желанова, спортсмен доказал, что не использовал сибутрамин для улучшения спортивных результатов. Это сочли смягчающим обстоятельством.

- Рыбина дисквалифицировали на три месяца с даты дисциплинарного слушания, - в конце июня объявила решение Желанова.

Регулярный чемпионат КХЛ 2012/2013 стартует четвертого сентября. Первый матч СКА сыграет шестого числа в Петербурге с омским “Авангардом”.

Впервые за 13 лет в США одобрены препарат для похудения

Впервые за 13 лет в США одобрены препарат для похудения

Федеральное управление США по контролю за качеством продуктов питания и лекарственных препаратов для похуденя (FDA) впервые за 13 лет одобрило лекарство для похудения.

Таблетки Belviq компании Arena Pharmaceutica могут использовать люди, страдающие от ожирения или имеющие лишний вес. В клинических испытаниях лекарство показало весьма и весьма скромные результаты, позволив людям терять в среднем всего лишь 5% массы тела. Поэтому FDA отказалось регистрировать препарат для похуденя Belviq в 2010 году. К тому же эти таблетки были опасны из-за развития опухолей у животных в ходе клинических испытаний.

Arena Pharmaceutical снова подала заявку, предоставив дополнительные данные. На этот раз управление пришло к выводу, что риск развития опухолей у человека из-за этого препарата для похуденя незначителен.

Уточняется, что испытывающим проблемы с лишним весом для приобретения "Belviq" необходимо испытывать какие-либо проблемы со здоровьем, к примеру - высокое артериальное давление. Страдающим от ожирения и имеющим индекс массы тела (ИМТ) от 30 и выше, никакие дополнительные заболевания для покупки медицинского препарата для похуденя не нужны. Тем, у кого ИМТ равняется 27 и выше, таблетки реализуют при наличии высокого уровня холестерина, гепертонии или сахарного диабета второй степени, сообщает BBC.

Суть действия "Belviq" заключается в том, что лекарство дает пациенту чувствовать себя сытым от небольшого количества еды за счет блокирования позывов голода. Препарат для похуденя уже пытались вывести на рынок в 2010 г., однако тогда производителю в этом было отказано, поскольку в ходе клинических испытаний выяснилось, что он вызывает опухоли. Впрочем, и положительные результаты тестов оказались достаточно скромными: после приема препарата для похуденя люди теряли в весе, в среднем, лишь около 5%.

В этот раз компания-разработчик препарата для похуденя предоставила дополнительные сведения и смогла убедить Федеральное управление, что вероятность появления опухолей при приеме лекарства у человека незначительна.

Запрет на продажу подобных "Belviq" препаратов для похуденя был введен в США еще в середине 1990-х, после того как выяснилось, что многие популярные лекарства крайне опасны для здоровья человека и вызывают, в частности, нарушение работы сердечных клапанов. "Belviq", как утверждается, таких рисков не несет, однако способен вызывать головные боли, провалы в памяти и приступы депрессии.

Проблема ожирения, как известно, в США стоит острее, чем в других странах мира. Согласно прогнозам ООН, к 2014 г. почти половина взрослых американцев будут страдать от избыточного веса. В самой стране масштабы грядущей катастрофы уже оценили и отчаянно пытаются ее предотвратить, ужесточая требования к производителям "вредностей". В США действует программа борьбы с лишним весом, согласно которой были полностью пересмотрены принципы национального питания. В частности, фастфуд исчез из муниципальных и учебных заведений, ограничены в продажах снеков торговые автоматы, в ряде штатов действуют налоги на гамбургеры и чипсы.

Тем временем сегодня же стало известно, что американские ученые из Мичиганского университета и Национальных институтов здравоохранения США начали работу над новым лекарством от ожирения. Биологам удалось выяснить, какой именно из белков несет ответственность за накопление жира в человеческом организме, он получил название "Sfrp5", пишет Futurity.org. Биологи уже завершили тестовые испытания на грызунах и в ближайшее время приступят к разработке самого препарата для похуденя.

В Киеве продавали препарат

В Киеве продавали препарат для похудения психотропного действия

В Киеве разоблачены участники организованной преступной группы, которые через интернет-магазины продавали препарат для похудения с содержанием психотропного вещества.

Об этом УКРИНФОРМу сообщили в пресс-службе Главного управления борьбы с организованной преступностью (ГУБОП) МВД Украины.

"Во время спецоперации задержаны участники организованной преступной группы с международными связями, которые длительное время занимались поставками и продажей препаратов для похудения, содержащими в своем составе психотропное вещество", - проинформировали в пресс-службе.

О побочных действиях приобретенных в интернет-магазине таблеток для похудения сообщила работникам правоохранительных органов жительница столицы. Результаты исследования засвидетельствовали, что препарат содержит запрещенное в Украине психотропное вещество - сибутрамин.

Как отметили в ГУБОП, члены преступной группировки - трое жителей Винницы и гражданин Ирака - организовали канал поставки психотропных препаратов из Китая в Украину. Доставка осуществлялась преимущественно на морских грузовых кораблях в Одессу с укрывательством от таможенного контроля.

Для распространения незаконного товара злоумышленники создали несколько интернет-магазинов.

Во время обысков правоохранители изъяли 11 356 блистеров, в которых содержится 166 822 капсулы. Их рыночная стоимость составляет от 3 до 5 миллионов гривень. Изъяты также 54 тыс. долларов США и более 100 тыс. грн.

Заведено уголовное дело.

Сибутрамин является сильным стимулятором центральной нервной системы. Препараты с содержанием этого вещества уменьшают аппетит за счет угнетения соответствующего центра головного мозга и имеют побочное психотропное действие.

Какая идеальная

Какая идеальная фигура

Идеалы женской красоты на протяжении веков кардинально менялись. Иногда идеальными считались упитанные дамы, иногда чрезмерно худые. В наше время тоже происходит много споров по поводу определения идеалов женской красоты. Попробуем выяснить, что же такое «идеальная фигура».


Самым известным секс-символом не только в Америке, но и во всем мире за последние 50 лет является знаменитая Мерилин Монро, параметры фигуры которой были далеки от совершенства. При росте 162 сантиметра, объем ее бедер был 96 сантиметров, объем груди – 96 сантиметров, а объем талии - 57 сантиметров. По современным меркам, фигура Мерилин Монро была далека от пресловутых стандартов красоты: 90-60-90.

Так же как не вписывается в общепринятые стандарты идеальной фигуры Мерилин Монро, так же «не вписываются» и развенчивают этот стандарт многие звезды мирового кино, о которых грезят миллионы мужчин. К этой плеяде «нестандартных» звезд относится преимущественное большинство звезд мирового экрана. Оставим в покое тех, которые даже слегка не дотягивают до стандарта по причине чрезмерной худобы или особенностей строения фигуры, а именно Гвинет Пелтроу, Киру Найтли, Миллу Йовович и других «худосочных» актрис. Миллионы людей обожают женственные фигуры таких легенд кинематографа, как Софи Лорен, Мерилин Монро, Бриджит Бардо, Джина Лолобриджида, Элизабет Тейлор. В настоящее время предметом обожания миллионов мужчин являются Кетрин зета Джонс, Моника Беллучи, Кейт Уинслет, которые имеют идеальные фигуры, не являющиеся «стандартными».

Скорее всего, идеальной можно назвать гармонично развитую фигуру. Если ваше тело гармонично развито то, даже если у вас есть 2-3 лишних килограмма, вы можете считаться обладательницей идеальной фигуры.

Идеальные пропорции сложно установить, хотя их пытался определить еще Леонардо да Винчи в своих научных трудах. Общеизвестен тот факт, что с возрастом у человека меняется форма тела. Не смотря на то, что у людей с годами увеличивается масса тела, вы все-равно можете сохранить гармоничную форму.

В конце 20 века профессором психологии Давендрой Сингх (Университет штата Техас), была выведена «формула привлекательности». Согласно этой формуле соотношение объема женской талии и бедер должно быть примерно 0,7 (в пределах 0,60 - 0,72). Подтверждением этой теории является то, что подавляющее большинство победительниц конкурсов красоты и девушек с обложки Playboy имеют этот индекс от 0,65 до 0,71. Хотя девушки на конкурсах красоты с каждым годом становятся все стройнее и стройнее, соотношение талия-бедра остается неизменным.

Самое интересное то, что и у полных красавиц с картин Рубенса и у Венеры Милосской и даже у самой известной в мире худышки Твигги, один и тот же индекс соотношения.

Так, что даже если у женщины имеются несколько лишних килограммов, но при этом она является обладательницей «правильного» соотношения талия-бедра, ее фигура в глазах окружающих будет выглядеть идеальной.

Ученые считают, что идеальное соотношение талия-бедра дает биологический сигнал мужчинам о том, что независимо от размера, эта женщина наиболее пригодна для того, чтобы стать матерью и у нее будут здоровые дети.

Различные препараты для похудения

Различные препараты для похудения

Для тех, кто стабильно ведет здоровый образ жизни, правильно питается, занимается спортом и, как говорится, «держит диету», препараты для похудения, конечно же, не нужны. А как быть тем людям, которые по тем или иным причинам не способны или не хотят постоянно себя ограничивать? Или же результат должен проявиться быстро? Например, необходимость похудеть перед каким-то важным мероприятием в вашей жизни или отпуском.

Современная индустрия предлагает огромное множества разнообразных препаратов для похудения. Разобраться, что и как применять, а также в том, нужно ли это делать и эффективно ли оно, мы попытаемся в этой статье.

БАДы для похудения

В основном, предлагаемые «лекарства от лишнего веса» - это БАДы, биологически активные добавки, в которых содержатся те или иные натуральные вещества, способные стимулировать или же форсировать процесс сжигания жира в организме. Делятся БАДы на парафармацевтики и нутрицевтики.

Последние — это препараты, содержащие множество полезных веществ и витаминов, в них практически не содержится никакой лекарственной составляющей, это, действительно, просто хорошая добавка к пище. Принимать нутрицевтики можно без назначения врача, похудению они способствуют крайне незначительно, даже, наоборот, в отдельных случаях могут послужить причиной набора веса, если принимать их неправильно.

Парафармацевтики — это более активные вещества, эффективные для похудения, однако, часто при неразумном применении наносящие вред организму. Поэтому принимать их без консультации со специалистом не рекомендуется. Делятся парафармацевтики в свою очередь на балластные вещества, жиросжигатели, аноректики и очищающие организм препараты.

Балластные вещества — это те пищевые добавки, которые, разбухая в желудке, искусственным образом создают чувство насыщения, благодаря чему вы принимаете меньше пищи и, соответственно, худеете. В основе таких пищевых добавок чаще всего встречаются отруби. В принципе, такие БАДы безобидны, если у вас нет анемии или заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Действие жиросжигателей направлено на то, чтобы ускорить процесс расщепление жиров в организме, не дав тем самым им отложиться в ваших проблемных зонах, а также на то, чтобы вывести из организме уже накопившиеся в нем жиры.

Аноректики — лекарства, подавляющие аппетит, как правило, используются в сочетании с диетами и комплексами разнообразных упражнений для похудения.

Очищающие же средства — это те БАДы, которые с помощью слабительного и мочегонного эффекта помогают организму избавиться от лишней жидкости, а также от шлаков и токсинов.

Препараты для похуденя

Препараты для похудения

Распространенность среди населения избыточной массы тела (ИМТ) и ожирения быстро прогрессирует в последние десятилетия. Согласно данным статистики, в настоящее время более чем половина взрослых людей в возрасте 30–65 лет страдают этим недугом.

Патофизиологические механизмы возникновения ИМТ и ожирения сложны. Как правило, это результат длительно существующего положительного энергетического баланса в случае преобладания поступления энергии над ее расходом, что приводит к накоплению жировой ткани и увеличению массы тела.

Определяющими в развитии ИМТ являются генетические, демографические, социально-экономические, психологические, метаболические и гормональные факторы. Они действуют, как правило, в сочетании друг с другом, но основным является переедание в сочетании с малоподвижным образом жизни.

Чем же опасны ИМТ и ожирение? Они являются основным после курения фактором риска в отношении развития сердечно-сосудистых заболеваний (артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца), сахарного диабета II типа. Частота онкологических заболеваний при ожирении возрастает в несколько раз.

Как определить, имеется ли у человека ИМТ или ожирение? Одним из наиболее простых методов является определение индекса Кетле (ИК), для чего используют следующую формулу:

ИК=М/Н2 ,

где М – масса тела (в кг), Н – рост (м).

Для женщин ИК в норме должен составлять от 19 до 23,8, а для мужчин – от 20 до 25. Считается, что у человека может быть 4 степени ожирения.

 

Степень ожирения

 

Женский пол

 

Мужской пол

I

28–30,7

30–32,2

II

30,8–35,4

32,2–37,2

III

35,5–47,3

37,3–49,7

IV

Более 47,3

Более 49,7

В настоящее время применяется следующая классификация ожирения по этиологическому принципу:

  • алиментарно-конституциональное;
  • гипоталамическое (при повреждении гипоталамуса);
  • эндокринное (гипотиреоз, гиперкортицизм, гипогонадизм);
  • ятрогенное (на фоне приема кортикостероидов, нейролептиков и т.п.).

В зависимости от фазы развития ожирения выделяют динамическую (постоянное увеличение массы тела) и статическую (стабилизация массы тела) стадии. Клиническая картина определяется выраженностью, длительностью, типом ожирения, а также наличием сопутствующих заболеваний.

Лечение ожирения

У больных с ИМТ и ожирением необходимы длительное медицинское лечение и наблюдение. Основными целями терапии являются: достижение оптимальной массы тела, профилактика развития сопутствующих ожирению заболеваний, поддержание достигнутой массы тела и адекватный контроль сопутствующих ожирению нарушений, улучшение качества и увеличение продолжительности жизни больных.

В настоящее время принята методика поэтапного уменьшения массы тела. Ее уменьшение даже на 5–10% от исходной приводит к клинически значимому улучшению состояния больного, нормализации гормональных и метаболических показателей, увеличению продолжительности жизни. Перед назначением лечения необходимо провести тщательное обследование пациентов для выявления сопутствующих гормональных и метаболических нарушений. В настоящее время применяются следующие методы лечения ИМТ и ожирения:

  • хирургическое (в случае неэффективности других методов, при III – IV стадии ожирения);
  • фармакологическое (медикаментозное);
  • немедикаментозное.

Хирургическое лечение применяется при неэффективности консервативного (уменьшение массы тела в течение 3 мес происходит менее чем на 10 кг). В настоящее время широко используется вертикальная гастропластика.

Фармакотерапия. Несмотря на то, что в средствах массовой информации каждый день сообщается об окончательной победе того или иного «местного» или заморского препарата для похуденя, фармакологическая коррекция массы тела находится на начальных стадиях изучения. Хотя попытки фармакологического воздействия на ожирение начались еще в прошлом веке, сегодня известно лишь несколько препаратов для похуденя, прошедших многолетние многоцентровые исследования, способствующих уменьшению массы тела и не имеющих серьезных побочных эффектов. Показаниямик проведению фармакотерапии являются III – IV стадия ожирения в сочетании с наследственной предрасположенностью к сахарному диабету II типа, сердечно-сосудистым заболеваниям, дислипидемии.

Противопоказаниями к проведению фармакотерапии являются детский возраст, а также период беременности и кормления грудью. Также необходимо учитывать индивидуальную непереносимость препаратов для похуденя(уменьшение массы тела в течение 1 мес менее чем на 5% от исходной). Не рекомендуется одновременно принимать препараты для похуденя сходного механизма действия.

Применяют следующие группы препаратов для похуденя:

  • уменьшающие поступление энергии (центрального действия – фенилпропаноламин; сибутрамин; периферического действия – орлистат).
  • увеличивающие расход энергии (кофеин, эфедрин).
  • прочие (чаи, сборы, гомеопатические препараты для похуденя, биологически активные добавки и т.п.).

Следует отметить, что все препараты для похуденя должен назначать только лечащий врач после всестороннего обследования в отношении наличия сопутствующих заболеваний. Фенилпропаноламин уменьшает чувство голода, но вызывает привыкание, поэтому противопоказан для длительного применения.

Орлистат и сибутрамин препараты для похудения

Наиболее активно в настоящее время назначаются два препарата для похуденя– орлистат (ксеникал) и сибутрамин. Являясь препаратом для похуденя периферического действия, орлистат блокирует действие панкреатической липазы и тем самым на 30% уменьшает всасывание жира в кишечнике. Это позволяет создать дефицит килокалорий, что приводит к уменьшению массы тела. Орлистат не действует на другие ферменты пищеварительного тракта и не обладает системными эффектами. Препарат для похуденя способствует уменьшению и поддержанию массы тела, нормализации показателей липидного и углеводного обмена. Побочными эффектами являются стеаторея и потенциальная возможность недостаточности жирорастворимых витаминов. Проявления со стороны пищеварительной системы уменьшаются при ограничении в рационе жирной пищи. Препарат для похуденя применяется в дозе 120 мг 3 раза в сутки во время еды.

Основные свойства сибутрамина и орлистата  как препараты для похудения

Сибутрамин обладает центральным механизмом действия: ингибирует обратный захват нейромедиаторов серотонина и норадреналина, тем самым усиливает ощущение насыщения, что приводит к снижению потребления пищи и выработке правильных привычек питания, а также, активизируя симпатическую нервную систему, способствует повышению расхода энергии. В отличие от других препаратов центрального действия, не вызывает привыкания и зависимости, не обладает нейротоксичностью. Сибутрамин назначается пациентам с алиментарным ожирением с ИК от 30 кг/м2 и более, а если имеются другие факторы риска, обусловленные ИМТ (сахарный диабет II типа или дислипопротеинемия), то – с ИК от 27 кг/м2. Препарат для похуденя применяется однократно в дозе 10 мг в сутки; если в течение 1 мес отмечается уменьшение массы тела менее чем на 2 кг, дозу препарата для похуденя повышают до 15 мг в сутки. Сибутрамин назначают не менее чем на 3 мес, его не следует принимать одновременно с ингибиторами МАО или другими препаратами для похуденя с подобным механизмом действия. Побочными эффектами при приеме сибутрамина являются: сухость во рту, головокружение, незначительное повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Народные препараты для похудения

Чаи и сборы как препараты для похудения

Травяные чаи и сборы для похудения назначают в составе комплексной терапии. В них входят в основном плоды шиповника, кора сенны, кора крушины, лист мяты, плоды фенхеля и др. Принимают по 1–2 пакетика чая перед сном (в случае слабительных и улучшающих пищеварение компонентов) или по 1 пакетику сбора 2–3 раза в день (сборы, имеющие в составе компоненты, обладающие мочегонным действием).

Гомеопатия как препараты для похудения

Действие гомеопатических препаратов для похуденянаправлено на улучшение углеводного и белкового обмена, нормализацию метаболизма йода, жиров, снижение аппетита. Гомеопатические препараты для похуденя предназначены для регуляции массы тела у пациентов молодого и среднего возраста при незначительных стадиях ожирения. Составляющими препаратов для похуденя являются плаун булавовидный (Lycopodium clavatum ), фукус ( Fucus vesiculosus ), клопогон (Cimicifuga racemosa ) и др.

Принимаются гомеопатические препараты для похуденя перед каждым приемом пищи по 5–10 гранул под язык.

Другие вещества, применяемые как препараты для похудения

Хрома пиколинат  как препараты для похудения

Хром – жизненно необходимый для здоровья микроэлемент, основной функцией которого является регуляция уровня глюкозы в крови. Доказана тесная взаимосвязь инсулинорезистентности с дефицитом хрома. Это объясняется тем, что хром способствует формированию нужной стереоформы инсулина, благодаря чему этот гормон может эффективно переносить глюкозу в клетки, вследствие чего повышается чувствительность к инсулину и снижается уровень глюкозы в крови.

Линоленовая кислота как препараты для похудения

Линоленовая кислота - ненасыщенная жирная кислота, необходима для нормальной жизнедеятельности организма. При употреблении линоленовой кислоты уменьшается количество жировой ткани у здоровых пациентов с ИМТ.

L-карнитин как препараты для похудения

L-карнитин - аминокислота, не являющаяся незаменимой. Современная наука относит карнитин (вместе с холином, таурином и инозитолом) к витаминоподобным нутриентам. Синтезируется в организме из лизина при помощи витаминов С, В3, В6, железа и метионина. Недостаток какого-либо из этих веществ приводит к дефициту карнитина. Много карнитина содержится в красном мясе, рыбе, домашней птице, молочных продуктах, авокадо. Карнитин стимулирует окисление жирных кислот и тем самым уменьшает накопление жира в тканях.

Клетчатка для похудения

Клетчатка , входящая в состав многих пищевых продуктов (необработанные зерна злаков, яблоки, капуста, др.), способствует снижению уровня холестерина в крови и стабилизации уровня глюкозы в крови. Ежедневная рекомендованная норма клетчатки – 35 г. Для людей с ИМТ рекомендуется 2–3 приема клетчатки в сутки.

Витамины для похудения

Для лечения ИМТ и ожирения рекомендуется принимать поливитаминные препараты для похуденя, имеющие в своем составе витамины группы В, так как при соблюдение гипокалорийной диеты и ограничении в рационе мучных продуктов в организме создается дефицит витаминов группы В.

Немедикаментозное лечение ИМТ и ожирения является наиболее безвредным и действенным способом. Причем его положительные результаты возможны без применения фармакологических средств (особенно это касается лечения при незначительном увеличении массы тела или I стадии ожирения).

Поскольку ИМТ и ожирение являются следствием энергетического дисбаланса, лечение направлено на уменьшение поступления энергии и увеличение ее расхода. Энергия поступает с пищей и расходуется на основной обмен, термогенез и физическую нагрузку. Поэтому основой лечения является правильное рациональное питание, т.е. такое питание, которое обеспечивает достаточное поступление энергии, витаминов и микроэлементов. Суть лечения можно определить несколькими принципами.

Поддержка энергетического баланса. Для того чтобы масса тела начала уменьшаться, необходимо снизить суточную калорийность употребляемой пищи. Для женщин суточная калорийность должна составлять около 1200, для мужчин – 1500 ккал. При таком режиме питания масса тела уменьшается примерно на 0,35–0,5 кг в неделю. Более быстрые темпы ее уменьшения опасны для здоровья человека. Следует отметить, что темпы уменьшения массы тела наиболее быстрые у людей с большой массой тела. К примеру, при 80 кг происходит активное уменьшение массы тела в первые 4–6 нед, а затем этот темп снижается.

Диета для похудения

Питание должно быть дробным, маленькими порциями, 4–5 раз в сутки. Желательно соблюдать 5–6 часовой промежуток между последним приемом пищи и сном. Строить режим желательно таким образом. В первой половине дня – минимум три приема пищи, которые должны составлять 0,6 суточного количества килокалорий. Во второй половине дня – минимум 2–3 приема пищи, которые должны составлять 0,4 суточного количества килокалорий. В рацион необходимо включать продукты, которые быстро и легко усваиваются организмом (морепродукты; молочные продукты; овощи; из мяса: кролик, птица, говядина).

Сбалансированное потребление белков, жиров и углеводов в суточном рационе . В питании здорового человека соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4 соответственно. При расчетах за 1 принимают количество белков. При ИМТ и стремлении к ее уменьшению это соотношение может меняться (примерно 1:0,8:2–2,5). Часто у людей, желающих похудеть, рацион состоит в основном из овощей и фруктов, что не соответствует принципу соблюдения качественного состава питания. Овощи и фрукты следует употреблять вместе с продуктами, содержащими белки и жиры (использовать как гарнир к мясу, рыбе и т.п.).

Как видим, существует много подходов к уменьшению массы тела. Но важно помнить, что похудение – это не разовая акция, а новый стиль жизни!

Множество раз пробовала

Множество раз пробовала разные диеты, но каждая из них становилась для меня пыткой, мне все время хотелось есть, из за этого я становлюсь раздражительной. Из-за моей раздражительности появляются проблемы как на работе так и в семье. Решила попробовать Зенслим и результат превзошел все мои ожидания, мой аппетит стал снижаться, также как и вес, психологическое состояние стало стабильным, в общем результат мне несомненно понравился.

Препараты для похудения!

Препараты для похудения! Стоит ли?

- Каждому свое, но я реально смогла убрать ненавистные кг только с Зенслим. Я не собираюсь постоянно сидеть на таблетках для похудения , но как хороший старт это дело воспринимаю. Пока его принимала спокойно распланировала дальнейшее свое питание, буду его придерживаться. Главное чтобы в голове все правильно сложилось. А такой хороший результат терять не хочется.

- ой девочки... в 2010 году я пила редуксин ( мне его прописала врач) Вес начальный был 115 с мая по ноябрь похудела с ним до 78 кг.. результат казалось бы не плохой.. и конечно я не лежала на диване... кушала по минимуму и занималась танцами... ...что же было потом.. ( " ясно тем кто со львом знаком"  )
я начала замечать что препарат для похуденя пью.. а снижения веса нет - совсем нет... ну и ничего, подумала я.. видимо надо сделать перерыв! первые 3-4 месяца после отмены вес держался и если и увеличился - то незначительно на 3-4 кг... ну думаю... можно снова попить... а не тут то было... за 3 месяца не ушло ни 1 кг.. хорошо что хоть не прибавилось..... видя бесполезность отменила его.. чего деньги на ветер кидать....
потом в ноябре 2011 года у меня случилась стрессовая ситуация и за новогодние праздники я набрала - 15-20 кг... самой не верится.. но это было именно так..(((((((((((((((((((((((... я опять решила попробовать редуксин - и опять с тем же нулевым эффектом..(((((((
недавно я прочитала в одной статье в интернете, что после отмены мозг человека перестаёт воспринимать действие этого препарата для похуденя... т.е. повторное его использование увы не возможно....
так что девочки миленькие... кто сидит на редуксине.... помните пожалуйста об этом... и если добьётесь результатов - не расслабляйтесь потом.... второго раза не будет.. 

- Спасибо большое за ваш опыт. Думаю, что многим пригодится, кто принимает препараты для похудения.
Мне кажется, что неправильно полагаться на авось и пить постоянное такие препараты для похудения. Кому-то помогает, кому-то нет. Я тоже слышала, что не всегда повторно работают препараты для похудения. Я Зенслим принимаю и расцениваю как возможность избавится от лишнего и начать новую жизнь. Главная задача удержаться в полученном весе. А туда-сюда кг гонять не хочется, нагонялась уже. В этот раз настроена серьезно :)

- Особую популярность пилюли для снижения веса в нашей стране получили в середине 90-х годов. Тогда реклама таблеток для похудения активно использовалась и присутствовала во всех СМИ. Со временем, бум на похудательные таблетки сошел на нет, но за последние несколько лет этот способ снижения веса стал вновь активно продвигаться на отечественном рынке фармакологии. Самые популярные таблетки для похудения, согласно рекламе, помогут в один миг избавиться от лишнего веса (который кстати набирался годами зачастую), как не купиться на такую рекламу?
Вредны ли препараты или таблетки для похудения?
Ответ на этот вопрос однозначный — да! Не стоит ошибочно полагать, что после окончания приема таких препаратов для похуденя последствий никаких не будет. Чаще всего в состав таких пилюль входят наркотические вещеста, которые пагубно влияют на сердце, так что по окончании курса похудения, можно запросто заработать тахикардию. Даже самые безопасные таблетки для похудения помогут получить такие не очень приятные расстройства, как бессоница, диарея, повышенное давление, неврозы, хронические головные боли, запоры, проблемы с ЖКТ. А самым опасным, что может случиться после прекращения курса, будет привыкание к таблеткам. Стоит помнить, что после окончания приема таблеток, вес скорее всего вернется с лихвой, т.к. здесь будут задействованы компенсаторные реакции организма на стресс. Так что на вопрос «Вредны ли таблетки для похудения?«, ответ напрашивается сам.
Виды таблеток  или препаратов для похудения
Итак, с последствиями ознакомились, но как работают и какие виды таблеток для похудения существуют, также необходимо знать.
Как правило, самыми дешевыми являются таблетки, снижающие аппетит. Именно после их приема появляются нарушения сна и зависимость, т.к. зачастую в их основу входит амфетамин, который вызывает привыкание. Кстати, если после курса вам хочется продолжить принимать такие препараты для похуденя, стоит знать, что больше они не помогут. С помощью подобных пилюль теряют около 5 кило и не более.
Следующий вид таблеток позволяет организму не усваивать жиры. Только представьте, можно есть жирную пищу и при этом ни грамма жира не усвоится и не отложится на бока, сказка правда? Только как в каждой сказке, у этой есть своя мораль и печальные последствия. Самым первым из которых будет недержание кала, судите сами: жиры, поступающие с пищей не будут всасываться в кишечнике, соответственно, организм будет стараться избавляться от них, причем спонтанно. В результате такого похудения диарея может перерасти в хронический характер, а там где имеет место быть частая диарея, появляется ее непременный спутник — дисбактериоз. Кроме этого, есть большой риск того, что после приема таких таблеток организм просто откажется получать полезные витамины и микроэлементы из пищи. После приема препаратов для похуденя такого типа чаще всего появляются проблемы с желчевыводящими путями и почками.
Третий вид таблеток основан на мочегонном эффекте. Диуретики (мочегонные препараты для похуденя) обычно назначаются врачом, а не самостоятельно и для этого есть масса оснований. Их используют для выведения лишней жидкости и соли из тела, без необходимости их не стоит использовать. Те, кто принимал таблетки такого плана действительно отмечали снижение веса. Только жировая ткань оставалась на месте, а уходила жидкость, которой в человеческом организме более 70%, в том числе вода содержится в жировых клетках (ее там около 90%). Таким образом достигается эффект похудения, правда недостаток жидкости будет компенсирован организмом через несколько дней и прежние объемы вернутся на свои места.
Из написанного выше, можно сделать вывод, что задаваясь вопросом: какие купить таблетки для похудения? Лучшим ответом будет: никакие!
Похудеть можно лишь скорректировав свой рацион, отказавшись от вредных привычек и приняв в свою жизнь спорт. Будьте рациональны при выборе методов избавления от лишнего веса, не занимайтесь самообманом, тратя свое время и подвергая организм опасности, будьте здоровы!

Препараты для похудения: какие бывают?

Препараты для похудения: какие бывают?

Настолько часто попадается на глаза реклама того или иного чудо-препарата для похудения, что, наверное, у каждой женщины не раз возникало желание приобрести его. Но не стоит так сразу доверять словам о чудодейственности этих препаратов, в особенности, если вы не имеете никакого представления об их побочных эффектах. Портал о похудении «Худеем без проблем» решил поближе познакомить вас с некоторыми  препаратами для похудения, учитывая плюсы и минусы их применения, для того чтобы вы могли понять, что представляет собой тот или иной продукт.

Но прежде хочется напомнить, что невозможно избавиться от лишнего веса, пользуясь лишь одними лекарствами, поэтому применять препараты для похудения нужно в сочетании с хорошими физическими нагрузками и сбалансированным питанием.

Если же не учитывать этот фактор, то достигнутые вами результаты будут неустойчивыми, и даже более того – по окончании приема препарата лишний вес может стремительно возрасти, что крайне нежелательно. А подобрать себе диету можно здесь, на сайте hudeem-bez-problem.ru!

Существует целое множество препаратов для похудения: заменители пищи, биологически активные добавки к пище, мочегонные средства, слабительные препараты, блокаторы всасывания жиров, сжигатели жира и многое другое. Это не полный перечень тех средств, которые на сегодняшний день продаются в аптеках и на рынке. Итак, обо всем по порядку.

Нутрицевтики

К нутрицевтикам относятся заменители пищи, которые являются низкокалорийным продуктом, содержащим в себе необходимые для организма витамины, белки и аминокислоты, благодаря чему нутрицевтики применяются вместо одного или нескольких приемов пищи, снижая, таким образом, общую калорийность дневного рациона.

Данный вид препаратов для похудения не несет в себе никакого вреда для здоровья, поэтому нутрицевтики можно применять самостоятельно, без назначения врача. Только будьте осторожны, они применяются вместо приема пищи, а применение в сочетании с привычной едой грозит прибавлением лишнего веса.

Примером заменителей пищи являются низкокалорийные коктейли, которые  можно употреблять вместо завтрака или обеда, не исключив при этом из своего рациона полноценный ужин. Коктейли являются прекрасным средством во время разгрузочных дней. Срок их применения должен соответствовать указанному фирмой-производителем сроку.

Преимуществами этого препарата для похудения является безвредность и эффективность при правильном использовании. Минус – все же может посещать чувство голода, в некоторых случаях возможна аллергия на заменители пищи.

Аноректики

Аноректиками являются препараты для похудения, которые подавляют аппетит, среди которых есть различные спреи, таблетки и ароматические композиции. Попадая в организм, они прямиком воздействуют на участки центральной нервной системы, отвечающие за чувство насыщения, за счет чего притупляется ощущение голода. Наиболее известными представителями аноректиков являются Меридия и Стройность  Мерцаны.

Данные препараты отпускаются в аптеках лишь по рецепту врача, так как имеют побочные эффекты, среди которых бессонница, потливость, головокружение, раздражительность и нервное истощение. Это вызвано тем, что они оказывают серьезное воздействие на нервную систему. Поэтому аноректики назначаются врачом лишь в исключительных случаях, например, при выраженном ожирении, когда больной много ест, и при этом не проходит чувство голода. У данных препаратов для похудения лишь один плюс – при соблюдении диеты не мучает чувство голода, но при этом аноректики имеют побочные эффекты.

Пищевые добавки

Пищевые добавки, или биологически активные добавки (БАД), принимаются непосредственно перед едой. Благодаря тому, что в желудке разбухают входящие в их состав балластные вещества, очень быстро наступает чувство насыщения, в результате чего человек съедает меньше пищи.

Примером биологически активных добавок может послужить микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ). Она являются прекрасным средством очищения кишечника, так как разбухшая и не переваренная в желудке, проходя через кишечник, она механически очищают его от шлаков, в результате чего становится заметен незначительный сброс лишнего веса.

Данные препараты для похудения, а точнее БАДы  безвредны, так как они по составу и свойствам близки к клетчатке овощей и фруктов, а изготавливаются они из натуральных продуктов таких, как хлопок, морские водоросли или отруби.

Недостаток пищевых добавок – малая эффективность, и возможность развития авитаминоза, во избежание которого нужно как можно чаще принимать поливитамины.

Мочегонные и слабительные средства

Мочегонными и слабительными средствами являются всевозможные чаи и капсулы. Очень доступные по цене средства, которые очищают кишечник и быстро снижают вес. Но кроме трав эти чаи обычно содержат в себе сухарный порошок, свекольный концентрат и активированный уголь, поэтому во избежание серьезных проблем со здоровьем, принимать эти препараты для похудения стоит лишь временно.

Последствиями их долгого применения могут быть: мышечная слабость, дряблость кожи, нарушение ритма сердца, плохое усваивание витаминов, потеря калия и других, полезных для организма солей, проблемы со стулом, запоры.

Кроме того, среди мочегонных и слабительных чаев очень много подделок, применение которых приводит к возникновению диареи, поэтому будьте осторожны.

Сжигатели жира и блокаторы всасывания жира

Сжигатели жира и блокаторы всасывания жира являются наиболее распространенными пищевыми добавками. Различие их между собой заключается в том, что блокаторы всасывания жира расщепляют поступающие вместе с пищей жиры, не давая им откладываться в тканях, а сжигатели жира расщепляют уже имеющиеся в организме жиры.

Блокаторы всасывания жиров содержат в своем составе хитозан, который впитывает в себя молекулы жира до того, как они должны усвоиться организмом, в результате чего жиры выводятся из организма в неусвоенном виде.

Существуют также препараты для похудения (Ксеникал), не содержащие в своей основе хитозан, действие которых заключается в блокировке фермента, расщепляющего жир, благодаря чему нерасщепленный жир выводится через кишечник, не задерживаясь в организме.

Кроме того, что благодаря блокаторам всасывания  теперь можно есть также и жирную пищу, преимуществами этих препаратов для похудения является также снижение уровня холестерина и регулирование работы кишечника.

Недостаток – низкая эффективность при употреблении сладкого, а также не исключено раздражение кишечника, диарея.

В своей основе сжигатели жира содержат бромелайн, гуарану или гарцинию. Благодаря сжигателям жира слегка подавляется аппетит и увеличивается расход жировых запасов, стимулируется процесс распада жиров. Но на снижение веса они влияют лишь в случае, если вы регулярно тренируетесь, так как сжигатели жира хорошо активизируют обмен веществ, в том числе и жировой обмен в организме, во время физических нагрузок.

Преимущество применения этого препарата для похудения заключается в улучшении пищеварения и расщеплении жиров внутри организма. Недостаток заключается в наличии побочных эффектов: головная боль, нервозность, учащенное сердцебиение. Также возможна бессонница, ввиду того, что гуарана содержит кофеин.

Тайские таблетки

Несмотря на запретность их применения, тайские таблетки все же продаются на рынках как средство для похудения. В 1990 году Институтом питания РАМН была проведена экспертиза, в результате которой выяснилось, что тайские таблетки содержат в своем составе психотропные химические вещества, которые строго запрещено использовать в пищевых добавках. После чего во всех цивилизованных странах, в том числе и в России,  тайские таблетки были запрещены ввиду их поражающего воздействия на организм.

Доказано, что применение таблеток приводит к таким последствиям, как нарушение сна, выпадение волос, слоение ногтей, ухудшение состояния кожи. Кроме того у трети людей, принимавших тайские таблетки были поражены клапаны сердца. По этим причинам покупать тайские таблетки ни в коем случае не стоит, так как они приравниваются к наркотическим веществам, чье воздействие на организм губительно.

Вот примерно таков перечень препаратов, направленных на снижения веса, которые находятся в продаже на сегодняшний день. Теперь, имея полное о них представление, вы без труда определитесь с выбором подходящего вам препарата, главное – помните о том, что заметный эффект они имеют лишь при наличии регулярных физических нагрузок и сбалансированного питания. Удачи вам в вашем стремлении похудеть!

вот это правильно !!!

вот это правильно !!!