Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Иное понимание и решение заболеваний сердечно-сосудистой системы

Иное понимание и решение заболеваний сердечно-сосудистой системы

Здоровье является не целью, а средством для выполнения более высоких целей.

Заболевания сердечно сосудистой системы многочисленны.

Как известно, заболевания сердца и кровеносных сосудов стоят на первом месте среди причин нетрудоспособности и смертности. Практически каждому второму человеку старше 40 лет при обращении к врачу выносят такие диагнозы, как «гипертония» и «атеросклероз».

Самые распространенные заболевания сосудов – атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен. Все эти болезни тесно связаны между собой и могут иметь одинаковые последствия и осложнения. Так, например, если у человека был выявлен атеросклероз, он имеет большой шанс получить инфаркт миокарда.

Заболевания сердца и сосудов могут быть обусловлены врожденными пороками развития, травмой, атеросклерозом, воспалительным процессом и другими факторами. Главными факторами риска развития и прогрессирования сердечнососудистых заболеваний являются: курение, стрессы, плохая наследственность, избыточная масса тела, нарушения обмена веществ.

Но, самое важное сообщение, которое несут в себе болезни сердца, – «ПОЛЮБИ СЕБЯ!».

Сердце человека не только рас­положено в центре грудной клетки — оно также находится в центре человеческого сознания. Это фокальная точка циркуля­ционной системы человека, и это действительно то место, где обитает его душа. Центральная роль сердца отражена во всех человеческих языках. Когда мы говорим «от всего сердца», мы имеем в виду то, что для нас важнее всего. Свои самые глубокие чувства по отношению к тем, кого мы любим, мы называем «сер­дечными делами». Но несмотря на все это, в современном общес­тве человеческое сердце часто лишено своей поэтичности. В час­тности, медицинская наука пользуется для описания сердца глав­ным образом механическими понятиями, как будто речь идет просто о части технического устройства — об обычном насосе.

Если человек страдает какой-то болезнью сердца, это значит, что он забыл о собственных нуждах и изо всех сил старается заслужить любовь окружающих. Он недостаточно любит себя.

Если вы зависите от чьей-то любви, эту любовь приходится постоянно заслуживать.

Для начало, Для того чтобы восстановить контакт со своим сердцем, постарайся говорить себе хотя бы десять комплиментов в день.

То, что гипертония проявляется повышенным артериальным давлением, известно всем. Но мало кто знает, что это не болезнь,а состояние организма, порождающее большинство хронических болезней. Именно гипертония порождает бессонницу и мигрень, ослабление памяти и шум в голове, головокружения, а также стенокардию, аритмию и одышку, диабет, остеохондроз и артроз, па­радонтоз, холецистит, гастрит и запор (колит), и еще множество недугов. Гипертония вынуждает организм поднимать артериальное давление, а это уже гипертони­ческая болезнь,считающаяся самой распространенной болезнью людей. Без гипертонии не бывает инфарктов миокарда и мозговых инсультов.

Что же на самом деле представляет собой артериальная гипертония? Говоря о причине возникновения гипертонии, сразу ловишь себя на мысли, что как такова причина не известна и поэтому не случайно гипертоническую болезнь называют болезнью эссенциальной. То есть болезнью с неясной этиологией.

Но позвольте, если точные причины болезни неизвестны, ее невозможно вылечить.

Поэтому, врачи говорят: спасения от артериальной гипертензии нет, заболевание это излечению не поддается, можно лишь при помощи лекарств поддерживать давление на приемлемом уровне.

На самом же деле бороться с повышенным АД — все равно, что бороться с повышенной температурой, считая угрозой организму саму температуру, а не, напри­мер, инфекцию, ее вызвавшую.

Это подобно - «отгребать волны от берега», а не обнаружить и устранить причину, порождающую артериальной гипертензии (сказать иначе - остановить ветер, образующий волны). Потуши огонь под кипящим котлом и вода в нём остынет. Устрани причину артериальной гипертензии – и выздоровеешь!
Одна из главных заповедей Гиппократа "Устрани причину - уйдет болезнь!" забыта современной меди­циной.

Но Болезни сердца "молодеют".

В XX веке цивилизация резко изменила условия жизни большей части населения нашей планеты.
Физическая нагрузка стала гораздо меньшей, двигательная активность сократилась. А движение было оздоровительным и тренирующим воздействием на сердечно-сосудистую систему.
Все блага цивилизации направлены на то, чтобы уменьшить количество физических нагрузок на организм человека.

Прежде чем винить стрессу как причина многих болезней, мы должны знать физиологию стресса!

Из-­за частых переживаний появились проблемы со здоровьем? Так организм дает понять: пора принимать меры и дать отпор виновнику всех проблем - стрессу! Так ли это?

Стресс - это защитная реакция организма на изменение условий, в которых существует живой организм, для сохранения внутренней среды (гомеостаза) в границах, пригодных для выживания и размножения вида.

Стресс – это естественный и необходимый организму процесс, который у современного человека протекает по неправильной схеме.

Нельзя говорить о том, что стресс однозначно вреден. Ведь это особая функция, позволяющая организму выжить.

Сам по себе стресс – это выброс большого количества различных биологически активных веществ, ускоряющих все процессы в организме.

Природа предусмотрела этот процесс, чтобы человек в критической ситуации мог мобилизоваться и совершать эффективные физические действия: бежать, драться, поднимать тяжести.

У современного человека все стрессовые гормоны выбрасываются в организм так же, как и у далеких предков, но физические действия не применяются как положено эволюцией после стресса.

Нужно правильно выходить из стресса, если он все-таки состоялся. Если есть возможность выполнить физические упражнения сразу после стрессовой ситуации, мобилизованный на борьбу организм получит необходимую разрядку.

Трудно представить офисного работника, который после разноса у руководства вышел из кабинета и отправился на пробежку. Но всегда есть возможность какой-то физической активности – пробежаться по лестнице, выполнить несколько отжиманий или подтягиваний. После этого реакция организма на стресс пройдет значительно легче.

Если верить статистике, причиной более половины всех смертельных исходов являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Причем возраст инфарктов заметно снизился: раньше инфаркты случались у людей старше 50-и лет, а сейчас-начиная с 30-и и даже еще раньше. Наиболее распространены такие заболевания, как ишемическая и гипертоническая болезни.

В Европе захороненные каких-то двадцать лет назад люди, попросту не сгнивают в земле. У нас настолько много неестественной пищи в рационе, что мы попросту становимся не пригодны для взаимодействия с любыми, даже болезнетворными бактериями. Именно по этим причинам сегодня смертность от инфекционных заболеваний практически сведена к нулю. Зато мы больше стали гибнуть от сердечно-сосудистых заболеваний и ново-образований, вроде рака.

Вполне вероятно, что в недалеком будущем мы практически перестанем болеть бактериальными болезнями. Зато и умирать будем значительно раньше от остановки обмена веществ. Будем как наша «пища будущего»: не портиться и не плесневеть годами, но и жить мы тоже не будем способны.

Особенно небрежно относится к своему здоровью молодежь. Они настолько заняты работой, карьерой, другими делами, что не обращают на себя внимания. Поэтому Болезни сердца "молодеют". После пятидесяти лет безответственность к своему собственному состоянию становится причиной инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. Отрезок жизни от 40 до 70 лет – самый опасный: именно в это время ломаются все гормональные и регуляторные механизмы.
Почему-то у садоводов не возникает мысли смазывать мазями или красить желтеющие листья плодового дерева, находящегося в фазе цветения. Наоборот, опытный садовник сразу займется рыхлением почвы, поливом, внесением удобрений, попытается выяснить причину недостаточности снабжения листвы питательными веществами. То есть начнет «лечить» корни, а не крону. И, как правило, листья оживают, растение цветет и успешно плодоносит. Однако, при лечении человека, мы вместо того, чтобы «лечить корни», «смазываем и подкрашиваем «листочки», добиваясь иногда лишь их внешнего благополучия. А ведь человек такое же дитя природы, как и все живое на Земле, и все биохимические и физиологические процессы в его организме протекают точно так же, как и у всего живого, подчиняясь единым закономерностям, изменить, которые никому не дано.

Несколько сигналов нездоровья сердца

Инфаркт это самый очевидный и зачастую запоздалый сигнал о том, что ваше сердце не в порядке.
Зубная боль при хождении.
Классический признак стенокардии это боль в груди, вызванная сузившимися артериями, которые ограничивают приток крови и кислорода к сердцу. стенокардия может проявлять себя болью и в других частях тела: шее, челюстях, руках, зоне между плеч или даже зубах. Если ваши зубы начинают болеть во время какой-нибудь активности, вроде пешей ходьбы или весовых упражнениях, посетите кардиолога.
Мигрень.
Женщины, хотя бы раз в месяц испытывающие мигрень с визуальными раздражителями, вроде зигзагов перед глазами, в два раза чаще становятся жертвами болезней сердца. Это вызвано проблемами с циркуляцией крови, вызывающими сильные головные боли и вносящими свой вклад в проблемы с сердцем.
Затянувшийся «грипп".
Если после пяти-шести дней «гриппа» болезнь не думает отступать, то это может быть симптомом серьезных проблем с сердцем, которое не в состоянии как прежде эффективно прокачивать кровь. Иногда это списывают на грипп, так как проблема сопровождается усталостью и трудностями с дыханием. Но типичных для гриппа болей в суставах нет.
Проблемы с концентрацией внимания.
Из-за аритмии, когда сердце стучит слишком быстро или слишком медленно, люди часто испытывают сильную рассеянность и сложности с концентрацией. Давление падает, мозг не получает достаточно крови, возникает некоторая спутанность сознания.
Облысение.
Утрата волос у мужчин, начавшаяся с зоны затылка, может быть признаком болезней сердца. Ученые из Гарварда обнаружили, что такие мужчины на 36% чаще рискуют угодить к кардиологам.
Импотенция.
Эректильные дисфункции - один из ранних симптомов сосудистых болезней. Их нельзя игнорировать.
Боль в ногах.
Волноваться нужно не только об артериях в сердце. Судороги и боль при ходьбе в икрах может быть признаком периферической сосудистой болезни артерий ног. А если есть проблемы с сосудами ног, надо проверять и сердце.
Храп.
Частый симптом апноэ сна, расстройства дыхания, при котором мозг не посылает правильные сигналы организму о том, что ему нужно дышать во сне. Это может быть признаком серьезных проблем с сердцем. 

Как можно проверять состояния сердечно-сосудистой системы?

Для оценки деятельности сердца применяют различные варианты активных и пассивных ортостатических проб, а также проб с нагрузкой.

Одна из активных ортостатических проб производится следующим образом: 5 минут следует отдохнуть лежа на спине, затем подсчитать пульс в положении лежа за 1 минуту, далее надо встать и отдохнуть стоя одну минуту и подсчитать пульс в положении стоя за 1 минуту.

По разнице между частотой пульса лежа и стоя судят о реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку при изменении положения тела. Это позволяет оценивать функциональное состояние регуляторных механизмов и дает некоторое представление о тренированности организма.

Разница от 0 до 12 ударов свидетельствует о хорошей физической тренированности. У здорового нетренированного человека разница составляет 13-18 ударов.
Разница 18-25 ударов - показатель отсутствия физической тренированности.
Разница более 25 ударов свидетельствует о переутомлении или заболевании, в таких случаях следует обратиться к врачу.

Ортостатическую пробу лучше проводить утром перед зарядкой или в другое время дня до еды. Основное правило: проводить пробу в одни и те же часы суток.

Одна из главных заповедей Гиппократа "Устрани причину - уйдет болезнь!" забыта современной меди­циной.

Зенслим Кардио - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века, рассматривает и корректирует основные причины сердечно-сосудистых заболеваний - не только симптомы!

Ваша оценка: Нет Средняя: 3.2 (13 votes)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Почему Сердце нуждается в профилакте когда проблем еще нет?

Сердце, как и двигатель автомобиля, нуждается в профилактике, когда проблем еще нет. Прагматичное отношение к сердечным делам позволит продолжать движение с разумными оборотами — и не сойти неожиданно с дистанции. Диета, режим питания и баланс физических нагрузок кажутся скучными ограничениями, но они точно будут вознаграждены ощущением силы и контроля на «дороге».

Жизнь иногда похожа на скоростное шоссе с множеством полос, крутых поворотов и дорожных развязок. Скорость движения здесь регулируют наши желания и возможности, а также правила и ограничения. При этом жизненные цели часто требуют от нас взаимоисключающих качеств: осторожности и решительности, умения ждать и способности в нужный момент пойти на обгон. Но такие нагрузки влекут свои риски: нередко человек, полный сил и желаний, вынужден снижать обороты из-за того, что не выдерживает один из самых важных органов — сердце.

Сердечные заболевания — инфаркты, стенокардии, ревмокардиты и другие — самая частая причина потери трудоспособности и снижения качества жизни. Особенное внимание сердечным делам следует уделять людям с наследственной предрасположенностью, тем, кто имеет избыточный вес или пережил физические или эмоциональные травмы. Самое неприятное, что в последние годы из-за высоких уровней стресса, характерных для нового конкурентного общества, контингент «сердечников» заметно помолодел.

Нередко причиной проблем с сердцем оказывается стресс, связанный с конфликтом жизненных целей и интересов — кажется, достичь здоровой нормы можно лишь ценой отказа от реализации желаний и возможностей. Но это не совсем так: болезнь провоцирует не конфликт как таковой, а длительное замкнутое пребывание в нем без конструктивных изменений. Люди, живущие активной жизнью, напротив, имеют меньше кардиологических проблем: чем больше человек доволен жизнью и своей личной эффективностью, тем меньше шансов, что он попадет на прием к кардиологу.

Недаром в поэтических текстах сердце оказывается синонимом души. Будьте счастливы, цените жизнь — это и будет лучшим подарком вашему здоровью.

Почему оптимизм лучшее лекарство для сердечно-сосудистой системы

Почему оптимизм лучшее лекарство для сердечно-сосудистой системы?

Люди, смотрящие на мир позитивно, два раза меньше подвержены инфарктам и инсультам.

Американские учёные подошли к изучению вопроса серьёзно: они набрали большую команду испытуемых, состоящую из 5100 человек. Возраст участников был весьма подходящим для выявления отклонений в работе сердечно-сосудистой системы: от 45 до 84 лет.

Всем им измеряли давление, вес, уровень холестерина и глюкозы в крови - те показатели, по которым и можно судить о возможных осложнениях со здоровьем. Дополнительно исследователи провели психологические тесты, определяющие психическое здоровье и то, насколько позитивно или негативно человек смотрит на мир. Учли медики и ряд факторов, негативно влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы: неправильное питание, курение и отсутствие физических нагрузок.

Подводя итоги, учёные, разумеется, установили, что все вышеназванные негативные факторы увеличивают вероятность инфарктов и инсультов. Однако результаты по оптимизму превзошли все ожидания. Оказалось, что при прочих равных условиях (одинаковые вредные привычки, возраст и т.п.) сердечно-сосудистая система тех людей, у кого тесты показали высокий уровень оптимизма, работает на 50 и даже на 75% лучше. Общее состояние организма у таких испытуемых также оказалось в среднем в два раза лучше, чем у пессимистов. Оптимистичный настрой - эффективное средство для предотвращения инфарктов и инсультов. 

какими пособами можно вылечить миакардную дистрофию сердца?

какими пособами можно вылечить миакардную дистрофию сердца?

Убрать причины.

Дистрофия миокарда сопровождает любую патологию сердца (ИБС, воспалительные заболевания, пороки сердца и т. д.) и лежит в основе сердечной недостаточности при этих заболеваниях. Однако как нозологическая форма кардиальной патологии дистрофия миокарда выделяется в тех случаях, когда поражение миокарда обусловлено внекардиальными причинами. К ним относят: авитаминозы, анемии, эндокринно-обменные заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипотиреоз, патологический климакс, ожирение и др.), инфекции (ос трые и хронические), эндогенные интоксикации (почечная, печеноч ная недостаточность), раковые заболевания, экзогенные интоксика ции: острые (лекарственные, фосфорорганические и др.) и хроничес кие (никотин, алкоголь, свинец, сероуглерод), физические перенап­ряжения, физические факторы (перегрев, вибрация, травмы, ионизи рующая радиация и др.), нервно-мышечные заболевания (миастения, дистрофическая миотония) и нейрогенные воздействия (стресс, симпатикотомия).

По какой причине может болеть за грудной клеткой?

По какой причине может болеть за грудной клеткой?

самое различное происхождение: одни связаны с неврологическими проблемами, другие – с нарушением костной системы, а именно с позвоночником, у третьих - может быть психогенная причина, а у кого-то их появление связано с проблемой в мышцах.

могут быть проблемы с отоларингией из за сердца?

могут быть проблемы с отоларингией из за сердца?

До могут быть. Например такие как болезни сердца, высокое давление, диабет, влияют на кровоснабжение уха. Отосклероз – заболевание костей среднего уха. Все эти проблемы могут привести к ухудшению слуха.

Орехи защищают от развития заболеваний сердечно-сосудистой систе

Орехи защищают от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире. Совместное исследование университета науки и технологии Хуа Чжун (Китай) и Гарвардской школы общественного здоровья (США) показало, что регулярное употребление орехов способно снизить риск возникновения заболеваний сердца почти на треть, пишет Meddaily.ru.
Ученые изучили ряд научных работ на тему питания и сердечно-сосудистых патологий. Выяснилось, что ежедневная порция орехов снижала риск сердечно-сосудистых заболеваний на 28-29%. Риск смерти от различных заболеваний снижался на 17%. Орехи несущественно влияли только на вероятность развития диабета и инсульта. Причина положительного влияния орехов на здоровье кроется в высоком содержании в них витаминов, минералов и ненасыщенных жиров, считают исследователи.
Раннее Гарвардской школой общественного здоровья было проведено исследование о влиянии орехов на рак поджелудочной железы. У женщин, которые ели горсть орехов два раза в неделю и чаще, риск развития рака поджелудочной железы был на 35% ниже по сравнению с теми, кто орехов не ел.

Доноры крови менее подвержены заболеваниям сердца

Доноры крови менее подвержены заболеваниям сердца

Во время исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Американской медицинской ассоциации, ученые выяснили, что люди в возрасте от 43 до 61 года, сдававшие кровь каждые шесть месяцев, значительно реже страдали от инсультов и сердечных приступов.

Это происходит из-за снижения в результате сдачи крови уровня железа, высокие концентрации которого вызывают утолщение кровеносных сосудов. Кроме того, большое количество железа ускоряет процесс окисления холестерина, тем самым повышая износ стенок артерий.

Также исследование, проведенное Национальным институтом рака, доказало, что регулярные донации значительно понижают риск развития онкологических заболеваний. Считается, что высокий уровень железа увеличивает количество свободных радикалов в организме.

Еще одним приятным побочным эффектом сдачи крови, особенно для желающих похудеть, является сжигание при переливании большого количества калорий.

Ежегодно донорами крови становятся более полутора миллионов россиян. Мужчины могу сдавать кровь не чаще пяти раз в год, а женщины не чаще четырех. При этом интервал между донациями не должен быть меньше двух месяцев.

Какие причины заболеваний сердечно-сосудистой системы у взрослых

Какие причины заболеваний сердечно-сосудистой системы у взрослых людей?

Сердечно-сосудистые заболевания многочисленны и протекают по-разному. Некоторые из них, такие как ревматизм или миокардит, являются болезнями преимущественно сердца. Другие болезни, например атеросклероз или флебиты, поражают, прежде всего, артерии и вены. Наконец, от третьей группы заболеваний страдает сердечно-сосудистая система в целом. К последнему классу болезней относится в первую очередь гипертоническая болезнь. Хотя часто провести такую четкую границу между заболеваниями сердца и заболеваниями сосудов бывает сложно. Например, атеросклероз – заболевание артерий, но когда он развивается в коронарной артерии, то атеросклероз такого типа называется ишемической болезнью и уже относится к болезням сердца.
Еще одно замечание: не все состояния, которые мы привыкли рассматривать в качестве болезней сердца и сосудов, являются именно болезнями. Например, сердечная недостаточность – это не болезнь, а комплекс симптомов, которым могут сопровождаться различные заболевания, необязательно сердечно-сосудистого происхождения. Стенокардия или грудная жаба – не самостоятельное заболевание, а один из симптомов ишемической болезни сердца, и так далее.
Происхождение заболеваний сердечно-сосудистой системы может быть различно: врожденные дефекты развития, полученные травмы, развитие воспалительных процессов, интоксикация. Кроме того, заболевания сердечно-сосудистой системы могут быть вызваны нарушением механизмов, регулирующих деятельность сердца или сосудов, патологическим изменением обменных процессов. Иногда в развитие заболевания вносят свой вклад и другие причины, не все из которых полностью изучены. Но при всех различиях, между заболеваниями сердечно-сосудистой системы есть очень много общего. Их «объединяет» проявления, основные осложнения и последствия. Следовательно, есть некоторые общие для большинства болезней сердечно-сосудистой системы правила их распознавания, а также общие меры профилактики, которые помогут избежать большинства заболеваний такого рода, или, если болезнь все же развилась, избежать их осложнений.
Перечислим кратко основные заболевания сердечно-сосудистой системы, их происхождение и места их локализации. Первыми нужно назвать врожденные дефекты сердца и крупных сосудов, развивающиеся до рождения и известные как врожденные пороки сердца. Чаще всего развитие болезни начинается с клапанов или желудочков сердца, откуда перекидывается на сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме врожденных пороков сердца, существуют приобретенные пороки сердца, сходные по симптоматике с врожденными, но развивающиеся уже после рождения.
Существуют заболевания сердечно-сосудистой системы, в основе которых лежит воспалительный процесс. Часто они являются осложнениями инфекционных заболеваний, таких как грипп или ангина. К этим довольно многочисленным, но не часто встречающимся заболеваниям относятся эндокардит, перикардит, миокардит и другие. Эти заболевания обычно локализованы в области сердца. Иногда, впрочем, сердечная мышца, миокард, может поражаться токсинами и в результате воспаления, развившегося в других органах. Эта схема развития заболевания типична для дистрофии миокарда.
Болезни сердечно-сосудистой системы, берущие начало не в области сердца, а в системе кровеносных сосудов, также довольно многочисленны. Кровеносные сосуды в зависимости от своих функций делятся на артерии и вены. Артерии несут насыщенную кислородом и питательными веществами алую кровь от сердца к периферии. По венам совершает обратный путь кровь темного цвета, отдавшая тканям кислород и насыщенная углекислым газом и продуктами обмена. Пройдя полный круг, кровь поступает обратно в сердце, где снова насыщается кислородом и все начинается сначала. Заболевания сосудов также можно разделить на заболевания венозного русла и заболевания артерий.

Шум самолетов вредит сердечно-сосудистой системе

Шум самолетов вредит сердечно-сосудистой системе

Попасть в стационар с ишемической болезнью сердца, инсультом или же сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также раньше времени скончаться на 10-20% выше у тех людей кто проживает возле аэропорта.

    Исследователями из Лондонского Имперского колледжа и Кингс-колледжа изучалась связь шума, который создавали заходящие на посадку и взлетающие самолеты, и здоровьем людей. Изучению был подвергнут район, который расположен неподалеку от самого крупного аэропорта Британии — Хитроу.

    По данным, которые были опубликованы изданием British Medical Journal, шум, производимый самолетами, может оказывать значительное негативное влияние на человеческий организм.

    Одновременно подобное исследование было проведено швейцарскими исследователями из Университета Берна. Ими было обнаружено, что шум, исходящий от самолетов, ведет к серьезной угрозе сердечного приступа. Выводы были сделаны на основе исследований 600 тысяч человек, проживающих в близлежащих районах аэропорта.

    Но, как утверждают ученые, надо провести больше изысканий, чтобы максимально точно установить зависимость между звуками, издаваемыми авиатехникой, и проблемами со здоровьем у людей.

Алкоголь способствует здоровой сердечно – сосудистой системе

Алкоголь способствует здоровой сердечно – сосудистой системе

Согласно последним новостям в области науки о здоровье, недавно проведенные исследования дают полное основание утверждать то, что употребление алкоголя в определенной степени имеет возможность оказывать положительное воздействие на сердечно - сосудистую систему у мужского рода, сообщают корреспонденты издания "Украина сегодня: Finanso.net".

Как уже сообщалось выше, алкоголь имеет возможность благотворно влиять на сердечно – сосудистую систему у мужского пола. Об этом совсем недавно заявили специалисты из области здоровья из Ливерпульского университета.

Многих специалистов подобное заявление привело в шок, однако от своих слов они не отказываются и при этом уверяют, что для своих слов они имеют полные основания.

Одновременно ученые подчеркивают тот факт, что это совсем не означает, что и данное открытие дает зеленый свет ни полное оправдание тем, кто любит выпить – это было бы просто не правильно.

Во время своих исследований эксперты смогли установить, что если мужчины выпивают очень часто и в больших количествах, то при этом они имеют парадоксально крепкое сердце. Как оказалось, алкогольные напитки положительно воздействуют на сердечную мышцу. Согласно утверждениям ученых, данный феномен им пока что неизвестен и они столкнулись с ним в первый раз.

Также в их исследовании принимали участие и те, кто не любит алкогольные напитки. Оказалось, что мужчины, которые умеренно употребляли алкоголь, имели при этом более крепкую сердечно - сосудистую систему на 52 процента, чем те, которые не злоупотребляют алкоголем.

Какие возможности открыло данное исследование?

Проведенное научное исследование дало возможность проявить некоторую разницу во влиянии алкоголя на организм представителей мужского пола.

Отныне стало известно, что по сравнению с мужчинами, на женский пол обильное употребление алкогольных напитков действует наоборот – только отрицательно, причем в большей степени отрицательно. Поэтому женщинам не стоит рисковать, надеясь на то, что та тоже можно подправить свое здоровье.

Однако, эксперты предупреждают мужчин о том, что не следует сразу же хвататься за стопку, оправдывая свои действия тем, что так можно усиливать свое здоровье.

Конечно же, не исключено, что алкоголь может в некотором роде укрепить сердечно-сосудистую систему у мужчин, но при чрезмерном употреблении определенным образом это вызывает рост риска заболеваний других органов.

Почему одна из причин болезни старости - уменьшение сердца?

Почему одна из причин болезни старости - уменьшение сердца?

По достижении среднего возраста сердечная мышца начинает уменьшаться в среднем на 0,3 г в год, что влияет на её способность качать кровь по всему телу.

Проведя МРТ-сканирование мужчин и женщин в возрасте от 45 до 85 лет, ученые исследовательского университета Джонса Хопкинса в США обнаружили, что с каждым годом жизни сердечная мышца требует все больше времени для её сокращения (примерно от 2 до 5%), в то время как фактический объем крови, выталкиваемой сердцем, ежегодно уменьшается на 9 мл.

Данные изменения могут привести к повышению артериального давления. Высокое кровяное давление, в свою очередь, приводит к утолщению сердечных мышц, поскольку они теперь перекачивают кровь с большей интенсивностью для того, чтобы преодолеть увеличивающееся сопротивление.

«В результате гипертонии сердце увеличивается, это ведет к ухудшению его кровоснабжения, что может стать причиной фиброза и сердечной недостаточности», – говорит Грэм Джексон, ведущий кардиолог лондонского госпиталя Святого Томаса и Гая.

Заболевания сердца повышают риск развития рака

Заболевания сердца повышают риск развития рака

Американские медики установили, что у пациентов, переживших остановку сердца, повышен риск онкологических заболеваний. К своим выводам специалисты пришли в результате 11-летнего исследования.

Ученые сравнили истории болезни 596 пациентов, переживших остановку сердца, с данными здоровых людей. Выяснилось, что у пациентов, перенесших паралич сердца в период между 1979 и 1990 годами, вероятность развития рака была выше на 48 процентов, а у тех, кто пережил остановку сердца в 1991-2002 годах, риск был выше на 86 процентов, пишет РИА Новости.

Медики считают, что в онкологических проблемах "сердечников" виноваты побочные эффекты медпрепаратов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, а также стресс из-за болезни и воспалительные процессы, связанные с нарушениями в работе сердца.

При этом специалисты подчеркивают, что для людей, переживших сердечный приступ, высока не только вероятность онкологических заболеваний - они также имеют повышенный риск смертности от рака по сравнению с другими пациентами.

Боязнь стресса провоцирует заболевания сердца, - ученые

Боязнь стресса провоцирует заболевания сердца, - ученые

Страх перед возможными последствиями стресса может спровоцировать болезни сердца, показало новое исследование, проведенное учеными из Франции.
Исследователи под руководством доктора Германа Наби из Inserm medical research institute in Villejuif, изучили данные о более чем 7 тысяч служащих за 18-летний период. Участников, средний возраст которых 49,5 года, спрашивали, как, по их мнению, ежедневный стресс отражается на их здоровье. Также учитывались другие факторы образа жизни, которые влияют на здоровье. Оказалось, что у людей, которые больше других переживают о потенциальных последствиях стресса, риск получить сердечный приступ возрастает почти на 50%.
Это первое исследование, которое демонстрирует связь между болезнями сердца и собственным отношением человека к последствиям стресса. Таким образом, разрушительное воздействие стресса можно уменьшить, если изменить отношение к нему.

10 самых распространённых мифов, касающихся сердца и сосудов

10 самых распространённых мифов, касающихся сердца и сосудов

Сердце человека и простирающиеся по всему телу сосуды снабжают наш организм всем, начиная от кислорода, заканчивая питательными веществами. Благодаря им мы дышим, двигаемся, получаем энергию и защищаемся от болезней. Однако наши представления о сердечно-сосудистой системе часто неправильны. Перечислим 10 самых распространённых мифов.

1. От сильного испуга сердце может разорваться. Если человек здоров, такого произойти не может. Стрессовая ситуация, конечно, заставит организм отреагировать выбросом гормонов, учащённым сердцебиением, повышением давления. Но ничего более опасного с человеком не произойдёт. Однако перебои в работе сердца могут возникнуть, если вы и ваш "символ любви" не готовы к подобным нагрузкам. Если есть какие-то травмы прошлых лет или врождённая патология, есть большая вероятность, что может произойти инфаркт миокарда или мышцы сердца начнут работать не в такт, что неизбежно приведёт к проблемам.

2. Смех — это не только причина многих положительных эмоций, но и полезное упражнение для сердца. Специалисты утверждают, что долгий и искренний смех немного расслабляет стенки сосудов в сердечной мышце, увеличивая скорость кровообращения и улучшая функции сердца. Однако, при наличии повреждений сердца или сосудов, могут возникнуть проблемы.

3. Частота сердечных сокращений в покое у здорового человека должна быть от 60 до 100 ударов в минуту. С одной стороны, это правильно. С другой, нужно отдавать себя отчёт, что сердцебиение "на верхней границе" (от 90 и выше) – признак отклонений. Слишком медленное сердцебиение не говорит о том, что сердце может остановиться, наоборот, такое состояние наблюдается у многих спортсменов и молодых людей. А вот пожилым людям не помешает провериться, если пониженный пульс наблюдается постоянно.

4. Перебои в работе сердца и боли в сердце можно распознать по боли в груди, за левой лопаткой и так далее. На самом деле боли может не быть вовсе, так как само сердце не имеет болевых рецепторов. Может быть чувство нехватки воздуха, тошнота, онемение, головокружение. Характерная боль возникает при инфаркте миокарда. Основное ощущение – жгучая, давящая, загрудинная боль. Боль также может локализоваться в верхней части живота. А также – с правой стороны грудной клетки. Боль может отдаваться в челюсть, шею, плечи, локти и даже в пальцах. Проблемы с сердцем может выявить только обследование (эхокардиография).

5. Если "болит сердце", нужно скорее приобрести в аптеке валокордин, валидол или корвалол. Очень опасный миф! Любой человек должен в случае "боли в сердце" немедленно обратиться к врачу, так как инфаркт может развиваться очень быстро. Если нужна срочная помощь, лучше примите нитроглицерин, в отличие от перечисленных выше препаратов он не маскирует боль, а реально помогает органу справиться с проблемой, восстанавливает функции сердца.

6. Чтобы укрепить сердце, нужно употреблять меньше натрия и как можно больше калия. Натрия много в поваренной соли, поэтому многие "исповедуют" бессолевую диету. Но дефицит, как и переизбыток соли не всегда полезен для здоровья. Впрочем, соли, как правило, много в тех продуктах, что мы употребляем в пищу. Поэтому даже радикальное снижение содержания соли в пище редко приводит к плачевным последствиям. Что касается калия, то его наш организм в любом случае возьмет из пищи столько, сколько ему нужно, а остальное выведет с мочой. Отсюда проблема: важно знать, в каком состоянии почки. Избыток калия значительно опаснее, чем дефицит калия в организме, — он может вызвать остановку сердца.

7. С питанием невозможно получить все необходимые для сердца и сосудов витамины и минералы. Это совсем не так. Однако в некоторых регионах страны действительно сложно приобрести все нужные продукты. В этом случае вам помогут витаминно-минеральные комплексы, например, такие как Доппельгерц® актив Омега–3. Этот комплекс нормализует липидный обмен и способствует снижению уровня холестерина, предохраняя клетки и сосуды от вредных отложений, закупорки проходов и потери эластичности. В общем, он поставляет организму те самые полезные жиры, необходимые для нормальной работы организма.

8. Сердце человека укрепляет только спорт. Заблуждение, которое может опровергнуть, пожалуй, каждый второй профессиональный спортсмен. Совсем необязательно истязать себя тренировками, которые к тому же не приносят морального удовлетворения. Любая подходящая вам активность в течение 30 минут в день поможет улучшить работу сердца и сосудов. Пройдитесь вверх по лестнице. Чувствуете, что сердце стало биться чаще? Вот вам и самая простая тренировка. А ещё можно прокатиться на велосипеде, поплавать в бассейне, сделать разминку на свежем воздухе в близлежащем парке или сквере.

9. Кажется, что болезням сердечно-сосудистой системы больше подвержены мужчины, но это не так. По статистике только в США от подобных заболеваний умирает в 10 раз больше женщин, нежели мужчин.

10. Чтобы сердце не болело, не нужно спать на левом боку. Ох, как часто мы слышим это от родителей и людей с уже больным сердцем. Дело вот в чём. Когда человек ложится, сердце получает дополнительную нагрузку — на 25–30% увеличивается объём перекачиваемой им крови. Здоровый человек этого не замечает. Но, как мы уже говорили выше, проблемное сердце сразу же даст об этом знать: усилится одышка, могут возникать болезненные ощущения. Не стоит путать с болью в сердце и межрёберную невралгию, которая может возникнуть при повороте на левый бок. Сердце тут ни при чём.

статистика заболеваний сердечно-сосудистой системы

статистика заболеваний сердечно-сосудистой системы

В медицинской литературе термин «проблема сердечно-сосудистых заболеваний» нередко используется только для того, чтобы подчеркнуть, какой ущерб обществу наносят эти заболевания.

В развитых странах отмечаются различия между общей смертностью и смертностью от сердечнососудистых заболеваний. За последние 40 лет в этих странах по-разному изменялась структура смертности. В одних странах она снизилась (в Корее, Китае), в других не изменилась (в Австрии, Германии, Швеции), в третьих — увеличилась (в странах бывшего СССР, России).
Чрезвычайно большие различия в статистике заболеваний сердечно-сосудистой системы часто наблюдаются между соседними странами, как, к примеру, Австрией и Венгрией, Финляндией и Эстонией. В США за период 1979—1995 гг. смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 26 %.
Наиболее значительные изменения в смертности от сердечно-сосудистых заболеваний произошли в Японии и Венгрии. В Японии она снизилась, в Венгрии — повысилась. Но до 1965 г. смертность в Венгрии была ниже, чем в Японии. После этого периода смертность в Венгрии среди мужчин начала возрастать, среди женщин изменения были гораздо менее выражены.
В Израиле смертность среди мужчин и женщин примерно одинакова. Во Франции смертность среди женщин от острой сердечно-сосудистой недостаточности наиболее низкая. С увеличением возраста, в старших возрастных группах различия в смертности среди мужчин и женщин постепенно нивелируются.
Значительные расхождения в уровне смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы в разных странах зависят от многих факторов. В странах, принадлежащих к Организации Европейского сотрудничества и развития прежде всего отмечается достоверная корреляция между ним и уровнем медицинского обслуживания.

В развитых странах ишемическая болезнь сердца встречается значительно чаще. Это объясняется малоподвижным образом жизни в связи с техническим прогрессом, преимущественным употреблением не натуральных продуктов, а рафинированных и полуфабрикатов.

Необходимо учитывать тот факт, что в связи с наличием определенных расхождений в идентичности поставленного диагноза, данные по смертности от ишемическои болезни сердца (ИБС) в разных странах могут оказываться не вполне достоверными.
В Российской Федерации смертность от острой сердечнососудистой недостаточности среди мужчин и женщин составляет 58 и 67 % соответственно. С 1960 по 1980 г. в СССР смертность от сердечно-сосудистых заболеваний возросла с 247,3 до 542,8 случая на 100000 населения, в структуре общей смертности — с 34,7 до 49,4 %. Конец 1980-х гг. был периодом определенной стабилизации в статистике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако в 1992—1993 гг. произошел резкий скачок смертности от сердечно-сосудистой патологии. Надежды конца 1980-х гг. не оправдались. Перестали проводиться широкие профилактические мероприятия среди населения, совершенствоваться система кардиологической службы.
В 1996 г. заболеваемость ИБС в России увеличилась с 3238,7 случая на 100000 населения до 4696,9 случая на 100 000 населения в 1997 г. За период с 1992 по 2000 г. в России умерло 5 млн человек. Из них 55,4 % случаев связано с ИБС.
Из 2,2 млн умерших в 2000 г. 1,2 млн человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний.
Структура современной отечественной системы здравоохранения такова, что фактически ни один пациент с сердечнососудистым заболеванием не может получить в должном объеме медицинскую помощь при контакте с одним врачом. В настоящее время заболевания сердца остаются такими же тяжелыми, как и несколько десятилетий назад. Риск для жизни больных снижается при своевременном распознанном заболевании и лечении.

Болезни сердца зависят от того, какая у человека группа крови

Болезни сердца зависят от того, какая у человека группа крови

Специалисты из Гарвардской школы здравоохранения, что в Бостоне, узнали, что у обладателей какой группы крови шансы развития ишемической болезни сердца выше, чем у других.
Ученые провели анализ двух исследований - Nurses' Health Study, в котором участвовали 62 073 женщины, и Health Professionals Follow-up Study, где респондентами были 27 428 совершеннолетних участников обоего пола. Возраст испытуемых - от 30 до 75 лет, наблюдения продолжались 20 и более лет. При анализе специалисты учитывали такие факторы, как питание участников, их возраст, индекс массы тела, пол, раса, курение, менопауза, история болезни, пишет Daily.
Как выяснилось, люди с четвертой группой крови на 23% больше прочих рискуют заполучить болезнь. У обладателей третьей группы этот риск повышен на 11%, а вторая группа повышает вероятность появления ишемической болезни сердца на 5%. Наименьший риск развития проблем с сердцем у обладателей первой группы крови, пишет Ivona.
Биологические процессы, обусловливающие связь группы крови с риском развития ишемической болезни сердца, исследователям пока не ясны. По их словам, здесь могут быть задействованы разнообразные механизмы. К примеру, известно, что вторая группа связана с увеличенной концентрацией липопротеина низкой плотности - "плохого" холестерина, который может закупоривать артерии, а четвертая ассоциируется с воспалением, способным повлиять на функции кровеносных сосудов. А у обладателей первой группы обнаруживается повышенное содержание вещества, играющего благоприятную роль в кровотоке и свертывании крови.
Отметим, что согласно данным Американского национального общества Красного Креста, около 45% белых, 51% чернокожих, 57% латиноамериканцев и 40% азиатов имеют кровь первой группы. Таких людей называют универсальными донорами, поскольку их кровь можно переливать всем. Наименее распространенной считается четвертая группа: ее обладатели - 4% белых, 4% чернокожих, 2% латиноамериканцев и 7% азиатов. Чуть чаще встречается третья группа - у 11% белых, 19% чернокожих, 10% латиноамериканцев и 25% азиатов. А обладателями второй группы являются 40% белых, 25% чернокожих, 31% латиноамериканцев и 28% азиатов.

Избыток кальция приводит к болезни сердца

Избыток кальция приводит к болезни сердца

9% кальция, который можно найти в теле человека, хранятся в костях и зубах. При определенных условиях калий может вымываться. Тогда человек обращается к добавкам. Но БАДы с этим элементом повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, установили специалисты. По этой причине доктор Рамакант Панда призывает не злоупотреблять добавками, пишет Health India.
Исследование людей 50-71 года в течение 12 лет показало: добровольцы, принимавшие более 1000 миллиграммов кальция ежедневно, имели 20%-е повышение риска смерти от проблем с сердцем. Судя по всему, излишки кальция откладываются на внутренних стенках артерий, вызывая проблемы.
Принимать БАД с кальцием можно только в том случае, если доказан факт дефицита с помощью сканирования костей или анализа крови. Однако на практике добавки выписывают почти всем беременным, женщинам в период менопаузы, подросткам и мужчинам старше 55 лет.
Врачи ставят жесткие ограничения: не более 1000 миллиграммов кальция в день для мужчин и не более 1400 миллиграммов - для женщин. Причем, сюда входят не только объемы, поступающие с БАДами, но и из продуктов питания.

Музыкальные предпочтения влияют на здоровье сердечно-сосудистой

Музыкальные предпочтения влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы

Приятные и спокойные музыкальные мотивы укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы, считают американские исследователи.
Ученые провели эксперимент, в ходе которого разделили добровольцев на группы и предложили им слушать разную музыку – от веселой и спокойной до громкой и тревожной. Результаты обследования показали, что эмоции, которые человек испытывает во время прослушивания музыки, влияют на слой клеток — эндотелий, который служит выстилающей поверхностью сосудов. Он участвует в регуляции кровотока и свертываемости крови, а также влияет на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалисты установили, что у слушателей веселой и спокойной музыки сосуды активно расширялись, что положительно влияло на их состояние, в отличие от тех, кто слушал тревожную и громкую музыку.

В Азербайджане внедрен новый метод лечения болезней сердца

Впервые в Азербайджане внедрен новый метод лечения болезней сердца

Как известно, наиболее распространенными и уносящими самое большое количество жизней являются болезни сердца, в частности, ишемическая болезнь сердца. В основе этого заболевания лежит атеросклероз – болезнь в результате которой в стенках артерий, питающих сердце, образуются особые бляшки, из-за которых нарушается питание сердечной мышцы. Из-за недостатка питания возникают боли в области сердца, особенно при ходьбе, после еды, на холодном воздухе, после эмоционального стресса. Такое состояние называется стенокардией. Стенокардия наблюдается примерно у 3% населения.
Ишемическая болезнь сердца может проявляться не только стенокардией. К сожалению, внезапная смерть в 75% случаев происходит из-за ишемической болезни сердца. Также из-за этой болезни развивается хроническая сердечная недостаточность, требующая длительного лечения. В последнее время наблюдается значительное омоложение контингента больных, эта болезнь все чаще поражает молодых и активных людей.Для лечения ишемической болезни сердца применяются многие методы лечения. Исследования в этой области интенсивно ведутся во многих кардиологических центрах по всему миру. Результатом этой работы является появление совершенного нового метода лечения ишемической болезни сердца – метода усиленной наружной контрпульсации.Вот что по этому поводу говорит главный врач клиники “YAŞAM”, врач-кардиолог, доктор медицинских наук Джейхун Гаджиев:

 

“Этот метод лечения сейчас активно используется в клиниках США, Европы, Турции, России и в других странах, и официально рекомендован для использования всеми ведущими кардиологическими сообществами.
Мы рады сообщить Вам, что впервые в Азербайджане метод лечения ишемической болезни сердца усиленной наружной контрпульсацией начал использоваться в клинике “YAŞAM”.

 

Суть нового метода состоит в усилении кровоснабжения сердца, стимуляции роста новых сосудов, которые улучшают питание сердца. Происходит улучшение кровоснабжения не только сердца, но и органов и тканей всего организма, даже на уровне самых маленьких сосудов.

 

Питание сердца происходит в основном в тот момент, когда оно расслаблено, т.е. в перерывах между сокращениями. Новая методика усиливает приток крови к сердцу именно в этот момент. Для этого используются артерии нижних конечностей. Аппарат отслеживает ЭКГ пациента, и посредством специальных манжеток, накладываемых на ноги и раздуваемых в определенной последовательности, усиливает ток крови в артериях, питающих сердце в момент его расслабления. Также, существенно облегчается работа сердца, сердце во время процедуры выполняет меньшую работу.

 

Метод высокоэффективный, безболезненный и безопасный. Основное показание к этому методу лечения – это стенокардия и хроническая сердечная недостаточность. Данный метод эффективен у больных, даже когда другие методы лечения неэффективны, а именно при болях в сердце ишемического характера после операции аорто-коронарного шунтирования, или после имплантации стентов в сосуды, питающих сердце. Даже у таких больных, когда казалось бы использованы все возможные методы лечения, а ишемическая болезнь все равно прогрессирует, эта новая методика излечивает этих больных.

 

Учитывая высокую эффективность, отсутствие риска и побочных эффектов, а также небольшую стоимость лечения усиленная наружная контрпульсация становится методом выбора у большинства больных со стенокардией и сердечной недостаточностью во многих странах мира.

 

Новый метод лечения помогает не только больным с ишемической болезнью сердца. Он также эффективен при атеросклерозе периферических артерий, цереброваскулярных ишемических заболеваниях, ишемических заболеваниях глаз, при снижении потенции у мужчин. Метод лечения также помогает снизить давление у больных с гипертонией, а также снижает уровень сахара в крови у больных с сахарным диабетом.

 

Метод также активно используется во время тренировок у спортсменов, помогая им добиваться лучших спортивных результатов. Возможно, именно с этим связан успех сборных США и Китая на олимпиадах, ведь именно в этих странах эта методика получила наибольшее распространение при подготовке спортсменов. Медицинский центр “YAŞAM” впервые в Азербайджане начал использование этого метода на современном, новом оборудовании. Мы рады внедрять и использовать новые методики диагностики и лечения. Лечение проводится амбулаторно – пациент ведет свой привычный уклад жизни, посещая ежедневные сеансы терапии.

Очень важно вовремя диагностировать и лечить ишемическую болезнь сердца. Если у Вас боли в сердце, одышка при ходьбе или же в покое, перебои в работе сердца, неприятные ощущения в области сердца, общая слабость – то необходимо уточнить, связаны ли эти жалобы с болезнями сердца или нет. Особенно актуально вопрос диагностики ишемической болезни сердца стоит для мужчин старше 40 лет и женщин старше 50 лет; у больных с сахарным диабетом; при наличии факторов риска, такими как: курение, повышенное давление, повышенных холестерин крови, избыточный вес, малоподвижный образ жизни. Для этого в первую очередь используется нагрузочное стресс-ЭКГ тестирование, эхокардиография, суточная запись ЭКГ и т.д. В нашей клинике доступны все эти методы диагностики болезней сердца, и проводятся они на самом высоком уровне.

Украина лидирует по смертям от болезней сердца и сосудов

Украина лидирует по смертям от болезней сердца и сосудов

Украинцы лидируют по уровню смертности от сердечно-сосудистых заболеваний среди европейцев, сообщили представители Всемирной организации здравоохранения.
Согласно данным ВОЗ, за 2011-2012 гг. сердечно-сосудистые заболевания унесли жизни 440 тыс. граждан Украины. Среди причин таких показателей — отсутствие культуры ранней диагностики и профилактики этих заболеваний, а также недостаточный для полноценного медицинского обслуживания уровень доходов. Однако специалисты напоминают, что затраты на лечение болезней сердца и сосудов значительно выше, чем меры по их профилактике.
Сердечно-сосудистые заболевания являются самой распространенной причиной смерти во всем мире. За последние 20 лет показатель смертности от них возрос на треть.

Болезни сердца грозят импотенцией

Болезни сердца грозят импотенцией

Как показали результаты масштабного исследования, организованного рядом медицинских институтов в США с участием нескольких тысяч мужчин в возрасте от 30 до 60 лет, физиологическая импотенция практически всегда связан с проблемами с сердечно-сосудистой системой.   

Оказывается, в 100% случаев мужчины, страдающие от импотенции, имеют определенные дефекты с сосудами и сердцем – такие, как закупорка сосудов или иные факторы, затрудняющие проходимость крови по артериям и капиллярам.

В исследовании отмечается: "Артерии полового члена намного меньше, чем артерии, которые снабжают кровью сердце, мозг или нижние конечностей, в результате чего они блокируются намного быстрее. Таким образом, эректильная дисфункция очень часто выступает как один из факторов, позволяющих предсказывать возросший риск сердечного приступа. При этом пенис намного чувствительнее других органов реагирует на негативные процессы, происходящие в организме в связи с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как окислительный стресс или воспаление".

Самой частой причиной нарушения потенции является и самая частая сердечная патология – ишемическая болезнь сердца. То есть, состояние, при котором клетки сердечной мышцы подвергаются постоянному кислородному голоданию – из-за сужения питающих сердца кровью сосудов, в результате отложения атеросклеротических блящек, например.

Впрочем, ученые отмечают, что точно такой же отрицательный эффект на половую систему могут оказывать пораженные атеросклерозом сосуды даже и при относительно здоровом сердце. Ведь для того, чтобы наполнить "пещеристые тела" полового члена кровью, благодаря чему, собственно говоря, и возникает эрекция, необходима бесперебойная подача этой самой крови по первому требованию мозга с максимальной быстротой. А если "трубы"-сосуды сильно засорены коварными бляшками – куда уж им наполнить "пещеристые" тела для получения максимальной твердости и величины "21-го пальца мужчины".

Лечение импотенции продлевает жизнь.

В рамках нового исследования ученые также сделали важное открытие – оказывается, мужчины с эректильной дисфункцией в среднем в два-три раза являются более подверженными инфаркту, инсульту и прочим проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Что ж, выводы очень показательные, хотя, надо сказать, вполне прогнозируемые. В этой связи еще стоит заметить, что не совсем понятно, что в описанной ситуации является "телегой", а что – "лошадью". То есть, причиной и следствием. То, что у мужчин с атеросклерозом сосудов чаще развивается импотенция и более вероятен уход из жизни – понятно. Но нет ли здесь и обратной зависимости? Которую можно сформулировать следующим образом: "Мужчины, у которых развилась импотенция, чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний".

Ответ на этот вопрос крайне важен. Хотя бы с точки зрения обоснованности назначения препаратов, улучшающих эректильную дисфункцию – ту же "Виагру" (силденафил) например. Так, во многих западных странах этот препарат "серьезным" не считается – так, своего рода "забавой" для поддержания в тонусе стареющих "мачо" прошлых десятилетий. А потому даже не покрывается стандартными медицинскими страховками. Дескать, хочешь оставаться на старости лет в активной сексуальной форме – плати за это с собственного кармана. Как за пластическую операцию, например.

Между тем, обратная зависимость роста сердечно-сосудистых заболеваний от снижения сексуальной активности достаточно очевидна – с точки зрения даже простой эволюции. Давно известно, что "климакс", что мужской, что женский, при котором человек, грубо говоря, расстается с надеждами на воспроизведение потомства, связан просто с лавинным ростом целого "букета" смертельно опасных болячек. Например, у тех же женщин до наступления климактерического возраста частота смертности от сердечно-сосудистых заболеваний меньше в разы, чем после наступления этого периода. Мужчинам немногим проще – их начинают подстерегать опухоли половой сферы, тот же рак простаты (и его доброкачественная лайт-версия, аденома) например.

И причина этого заключается не только в чистой физиологии. Распространенная пословица гласит: "Женщине столько лет – на сколько она себя чувствует (вариант – выглядит)". Практически тоже самое можно сказать и о мужчинах. И особенно ярко это выражается в способности любить. Что само по себе является обширной темой – но и конкретных механизмах обеспечения любви тоже забывать не следует.

То есть, пока человек любит другого – во всех аспектах, духовном и физическом, он для себя самого не является "отработанным материалом" с точки зрения эволюции. Да, в общем, когда любишь – не очень думаешь о разных болезнях, или же они переносятся гораздо легче. Но как любить "во всех смыслах" – если нет эрекции? Недаром у подавляющего большинства мужчин после такого наступает глубокая депрессия. И сразу наваливается ощущение старости – и собственной ненужности. А если жизнь не приносит радости – какая, в принципе, разница, в какой форме человека может подстеречь смерть – "случайного" попадания под машину или инфаркта с инсультом?   

Так что, с этой точки зрения, успешное лечение эректильной дисфункции у мужчин, даже той же "Виагрой" – не просто "необоснованная роскошь" – а один из самых, что ни на есть, важных элементов комплексной терапии многих заболеваний, в частности – сердечно-сосудистых. Другое дело, что указанный препарат не всегда безвреден – и принимать его, особенно в пожилом возрасте, нужно с осторожностью, с разрешения врача. Другое дело – что существует немало и других способов обеспечить профилактику импотенции, с помощью того же питания, например – но это тема для отдельного разговора. 

Но главная суть упомянутого в начале статьи исследования американских медиков, тем не менее, заслуживает серьезного внимания – импотенция и атеросклероз (а также связанные с ним сердечно-сосудистые болезни) идут рука об руку. Соответственно, борьба с избыточным весом, потреблением насыщенных жиров, двигательная активность – способ продлить не только активную жизнь, но и жизнь сексуальную.

источник: http://health.obozrevatel.com/

Как диабетику защитить свою сердечно-сосудистую систему?

Как диабетику защитить свою сердечно-сосудистую систему?

Во многих странах мира сахарный диабет рассматривают не как эндокринную, а как... кардиологическую проблему. От избытка сахара в крови страдают стенки сосудов и нервные волокна. Как следствие, нарушается нормальная работа практически всех органов - глаз, почек, сердца, мозга...

В Украине более миллиона человек страдают от диабета. И практически все они имеют повышенное артериальное давление. Об особенностях состояния сердечно-сосудистой системы у диабетиков - разговор с врачом-терапевтом, врачом-кардиологом, заведующим терапевтического отделения Львовской областной клинической больницы Лесей Гусак (на фото).

- Большинство диабетиков страдает от гипертонии. Это гипертоническая болезнь возникает на фоне диабета или диабет - на фоне артериальной гипертензии?- В случае сахарного диабета I типа на фоне нарушения функции почек развивается вторичная артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь (как самостоятельное заболевание) часто сочетается с сахарным диабетом II типа: больной страдает и от повышенного кровяного давления, и от ожирения, и от дислипидемии (аномального повышения уровня липидов и / или липопротеинов в крови).

- Какие осложнения чаще угрожают таким пациентам?

- Доказано: наличие у больного сахарным диабетом артериальной гипертензии повышает риск летальности в 7,2 раза, а нефропатии и сердечной недостаточности - почти в 37 раз! Пациент болеет диабетом, а умирает от сердечной недостаточности. Часто - в трудоспособном возрасте (50-55 лет).

- Женщин к этому возрасту защищают гормоны?

- Да, но после 50 лет гормональный фон меняется. В климактерическом периоде у женщин начинают возникать стабильные стенокардии, инфаркты миокарда, инсульты...

- Человек вроде бы здоровый, но имеет лишний вес и жалуется на частые головные боли. Стоит бить тревогу?

- Хотя бы раз в год (а желательно - дважды) нужно сдавать капиллярную кровь на сахар натощак и анализ на гликозилированный гемоглобин. Если будут скачки уровня сахара, надо сдать кровь на анализ после нагрузок. Ибо человек может и не знать, что болен диабетом (особенно в старшем возрасте, когда симптомы диабета "стертые"). К сахару в 7-8 ммоль / л больной может привыкнуть и не замечать, что пьет больше жидкости или горло постоянно пересыхает...

- Как вести себя больным, чтобы предотвратить возникновение осложнений?

- Считать калории и хлебные единицы (держать под контролем и уровень сахара в крови, и уровень холестерина), быть физически активными (чтобы обеспечить эффективное расходование этих калорий), корректировать уровень артериального давления (чтобы не допустить нарушения в работе почек), не злоупотреблять алкоголем, не курить, потому что сигареты губительно действуют на сосуды...

- Как показывает практика, диабетики часто игнорируют эти рекомендации...

- Ответственность за состояние своего здоровья перебрасывают на врача. Но диагноз "сахарный диабет" - это тот багаж, который им придется нести до конца жизни. Хотят жить - должны изменить образ жизни.

- Какой показатель кровяного давления допустимый для диабетиков?

- 130/90.

- А уровень сахара?

- Гликозилированный гемоглобин - менее 7 ммоль / л (показатель крови, который демонстрирует, насколько хорошо пациент контролирует свою болезнь. Показывает средний уровень сахара в крови, который содержался в течение 12 недель. - Авт.), сахар с капиллярной крови натощак - менее 6,5 ммоль / л. Нужно также проверять суточный белок в моче, чтобы предотвратить возникновение нефропатии. Выявление микроальбуминурии (наличии альбуминов в моче) считается ранним диагностическим признаком диабетической нефропатии, протеинурии (наличие большого количества белка в моче) свидетельствует, что усложнение уже "набрало обороты".

- От диабета страдают все сосуды?

- Все - и коронарные сосуды сердца, и сосуды мозга, и сосуды почек, и периферические (нижних конечностей).

- Вот почему некоторым диабетикам необходимо ампутировать стопы ног...

- Если уровень сахара не контролируется, развивается синдром диабетической стопы. Возникает гангрена (омертвение тканей), и стопу приходится ампутировать.

- На сахарный диабет II типа болели родители, дедушка или бабушка. Как избежать болезни?

- Придерживайтесь здорового образа жизни. Контролируйте вес. Если есть лишний - немедленно избавляйтесь от него. После 40 лет систематически измеряйте артериальное давление и уровень сахара в крови.

- К какому врачу необходимо обратиться в первую очередь?

- К терапевту или семейному врачу. А тот уже направит "по адресу" - к эндокринологу, кардиологу, офтальмологу...

три четверти женщин Европы живут в одиночестве, то в будущем

три четверти женщин Европы живут в одиночестве, то в будущем их число увеличится

«Женщины живут дольше мужчин, это правда, но они не проживают эти последние дополнительные годы действительно хорошо», — заявила во вторник на проходившей в Европарламенте в Страсбурге пресс-конференции член фракции «Европейская народная партия» Роберта Ангелилли.

Ангелилли, автор отчета «Предупреждение заболеваний, связанных со старением женщин», добавила, что пожилые дамы подвержены самым различным заболеваниям: остеопороз и рак, очень плохо на женщинах сказывается депрессия.

«При исследовании многие болезни не учитывались, например, заболевания сердца, которые принято считать мужскими болезнями. Таким образом, остаются недиагностированными многие случаи инфарктов у женщин, поскольку симптомы отличаются от мужских. В лечении необходимо также учитывать биологические отличия, связанные с половой принадлежностью», — написано в докладе.

Уполномоченный Еврокомиссии по вопросам здоровья и потребителей Тонио Борг также подчеркнул на пресс-конференции, что важную роль играет профилактика заболеваний. «Как в лечении, так и в предупреждении болезней необходимо исходить из гендерного измерения. Как уполномоченный по вопросам здоровья я не согласен делать разницу в вопросах здравоохранения между мужчинами и женщинами», — заявил Борг.

«Чувствительность заболеваний и лекарств к полу еще недостаточно изучена, поскольку клинические испытания проводятся, как правило, на молодых мужчинах. Учитывать следует также и тот факт, что женщины используют больше лекарств и природных способов лечения, для снижения риска их совместного воздействия следует провести больше исследований», — записано в докладе.

Различие в доходах
Если обычным симптомом инфаркта считается щемящая боль в груди, то у женщин, как правило, дает об этом знать крайняя степень усталости, нарушение сна, ощущение нехватки воздуха, появление чувства тревоги.

«Заболевания сердечно-сосудистой системы начинают чаще всего поражать женщин после 55 лет, а до этого возраста действительно опасность чаще всего подстерегает мужчин», — считает Ангелилли.

Сийри Овийр, представляющая в Европарламенте Эстонию, сказала Postimees, что по сравнению с данными доклада, показатели по Эстонии несколько хуже. «В Европе сейчас 87 миллионов человек старше 65 лет, причем более 50 миллионов из них — женщины.

Женщины живут в Европе дольше, чем мужчины, и в Эстонии тоже», — сказала Овийр и добавила, что несмотря на то, что женщины живут лет на десять дольше, чем мужчины, только 1,8 года они не жалуются на проблемы со здоровьем.

Как из отчета Ангелилли, так и из слов Овийр, следует, что одной из причин создавшегося положения они обе считают разрыв в доходах — сначала размер зарплаты, а затем пенсии; все это ограничивает возможности женщин обращаться к медицине.

«Гендерное различие в зарплате переходит потом в разрыв в пенсиях, в результате чего пенсии женщин существенно меньше, и женщины оказываются ниже черты бедности», — отмечает в отчете Ангелилли.

Овийр добавила, что по разнице в зарплате в 30 процентов Эстония занимает первое место в Европе, а поскольку доступность лекарств и доля личного участия сильно зависит от уровня жизни, то, следовательно, женщинам в Эстонии они менее доступны.

В качестве одного из решений проблемы Овийр видит введение т.н. пенсии вдовы. «В Эстонии женщины живут дольше, чем мужчины, а пенсия у них на треть ниже; две трети пожилых женщин живут одни.

Во время накопления пенсионных средств люди живут в основном парами, а деньги идут из семейного бюджета, — сказала она. — Я не устаю повторять, что социальный налог не является налогом работодателя, он берется из фонда зарплаты, это часть недополученной работником зарплаты, только переводит ее работодатель.

Когда настает пенсионный возраст, а мужа больше нет в живых, то пропадает и его доля внесенного соцналога, которая на самом деле была взята из общего семейного бюджета».

Пенсия вдовы
По словам Овийр, «пенсию вдовы» уже используют многие страны-члены Евросоюза. Для ее внедрения есть несколько возможностей: либо вдова будет получать часть пенсии мужа, либо перейдет на пенсию мужа, либо будет установлено определенное возмещение.

«Это смогло бы уберечь гордых жителей Эстонии, которые не спешат идти в соцотдел за получением пособия. Получение пособий — это процесс сложный, условия их получения весьма тяжелые, поэтому люди и живут в таких условиях, а многие льготы так и остаются невостребованными, особенно это касается лечения», — считает Овийр.

Ангелилли в своем докладе обращает внимание на то обстоятельство, что среди пожилых женщин выросло употребление алкоголя. По словам Овийр, во время обсуждения доклада в комиссии по правовому и гендерному равноправию женщин на это обстоятельство обратили внимание несколько депутатов. По ее словам, излишнее потребление алкоголя среди женщин не является проблемой в Эстонии, нет у нас проблем с использованием Интернета.

«Понятно, что у женщин часто иные приоритеты, чем у мужчин, но в нашей совместной жизни они одинаков важны. И если мы не будем учитывать пожеланий половины нашего общества, то наше общество не будет в равновесии. Если женщинам будет лучше, то будет лучше и мужчинам», — считает Овийр и добавляет, что в Эстонии общественность еще серьезно не обсуждала положение женщин.

«Создается такое впечатление, что сегодня хорошим тоном считается смеяться над работой уполномоченного по равноправию полов, а ведь на него возложено не только гендерное, но и весь спектр вопросов равноправия.

Ему даны минимальные средства, и они вдвоем выполняют всю эту работу. Можно утверждать, что эти средства намеренно сведены к минимальным, чтобы не было результатов, чтобы можно было посмеяться над их деятельностью», — заявила Овийр.

Польза горького шоколада для сердечно-сосудистой системы

Польза горького шоколада для сердечно-сосудистой системы

Шоколад в умеренных количествах – можно использовать как лекарство для сердца!

Горький шоколад положительно влияет на сердце, разумеется, при условии, что потребляется в умеренных количествах.

По мнению ученых, наибольшую пользу шоколад дает женщинам в старшем возрасте.

Тайна заключается в количестве – горький шоколад можно есть непосредственно не чаще, чем 2 раза в неделю, притом не более чем по 30 граммов за один присест.

Эти данные утверждают американские исследования, проведенные среди 45 тысяч женщин, которым более 48 лет.

У женщин, которые жестко придерживались рекомендаций по употреблению горького шоколада, риск возникновения проблем сердечно-сосудистой системы уменьшился на одну треть.

В свою очередь, те женщины, которые шоколад употребляли ежедневно, никаких положительных результатов по состоянию здоровья не достигли.

Благотворно действующей субстанцией в шоколаде являются известные флавоноиды, которые охраняют сердце и понижают давление крови.

Тем не менее, специалисты предостерегают, что чрезмерное количество шоколада ведет к полноте и вообще вредит кровеносной системе.

Как бодибилдинг влияет на сердечно-сосудистую систему?

Как бодибилдинг влияет на сердечно-сосудистую систему?

Многие медики до сих пор имеют твердую позицию – бодибилдинг (как и другие силовые виды спорта) отрицательно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы атлета. И правда, преодоление силовой нагрузки сопровождается «запиранием» дыхания, при этом сердце продолжает усиленно качать кровь, не получая кислород. На лицо все условия для инфаркта. Казалось бы, такой вывод вполне логичен. Однако на самом деле все далеко не так.

 

Современные научные исследования полностью опровергают данную теорию, утверждая, что эффект от занятий бодибилдингом сравним с применением умеренных аэробных нагрузок. Однако остается другой вопрос – как тогда объяснить статистику, которая неумолимо показывает большой процент атлетов, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы? Эксперты объясняют это отсроченными последствиями приема анаболических препаратов.

 

Научный эксперимент

 

Была отобрана группа людей, которые вообще не занимались никакими видами спорта, при этом у большинства из них наблюдался лишний вес. Им предстояло выполнить 3 вида тренировок:

 

  • Интервальный кардио тренинг
  • Умеренный кардио тренинг
  • Силовой высокоинтенсивный тренинг

 

Главным исследуемым фактором здесь стал объем потребляемого кислорода, который в первой тренировке имел максимальное значение, а в двух других был практически одинаковым.

 

Правильные выводы

 

Опираясь на результаты тестов, можно сделать следующий вывод: если вы желаете укрепить свое здоровье, то должны использовать или умеренное кардио или же заниматься бодибилдингом. И первое и второе имеют практически одинаковый тренировочный эффект для сердечно-сосудистой системы. При этом бодибилдинг здесь является более предпочтительным занятием, поскольку вместе с кардио системой он тренирует и мускулатуру, которую по праву называют «вторым сердцем» человека. Постоянное сокращение мышц тела помогает движению крови, тем самым облегчая работу сердцу.

Избыточный вес и сердечно-сосудистые заболевания: диеты

Избыточный вес и сердечно-сосудистые заболевания: диеты

Превышение нормы веса всего лишь на 10% уже ведет к повышенному риску развития заболевания сердечно-сосудистой системы, включая коронарную недостаточность и инсульт. Также помимо этого, ожирение может привести к повышению уровня холестерина, кровяного давления и развитию диабета.
Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, необходимо вести активную жизнь. При отсутствии физической нагрузки, сердечная мышца ослабевает, а лишний вес при этом дает на нее лишнюю нагрузку. У человека появляется отдышка, ему трудно дышать, приходится купить ингалятор для облегчения дыхания.
Для сохранения здоровой сердечнососудистой системы необходимо правильно и сбалансировано питаться. Если есть необходимость в похудении — сократите количество ежедневно потребляемых калорий. При этом употребляйте продукты, которые содержат такие вещества:
• Антиоксиданты. Такие витамины, как А, С и Е имеют свойство защищать сердце. Такими же свойствами обладают селен и цинк. Они разрушают свободные радикалы, которые в процессе окисления образуются в нашем организме. Бета-каротин уже в нашем организме преобразуется в витамин А, содержится в красных, оранжевых, желтых и темно-зеленых овощах и фруктах. Витамин С также содержится в основной массе фруктов и овощей, особенно в цитрусовых, ягодах, помидорах и листовом салате. Витамин Е содержится в орехах, семечках, растительных маслах и зеленых овощах. Чтобы ваш организм получил цинк и селен, употребляйте в пищу рыбу, мясо, орехи и семена. Также довольно большое количество антиоксидантов содержится в красном вине, чае и шоколаде, однако эти продукты нужно употреблять умеренно.
• Флавониды. Это питательные вещества, которые содержатся в растительных продуктах. Они содержатся в цитрусовых, ягодах, дыне, красном перце и др.
• Витамины группы В. Они содержатся в печени, мясе, бобовых, цельных крупах и листовых овощах.
• Растворимая клетчатка. Это бобовые, овес, фрукты и овощи.
При профилактике сердечнососудистых заболеваний не стоит использовать диеты, в которых за основу берется низкое содержание жиров. При высокоуглеводных диетах может повыситься уровень вредных триглицеридов, что не принесет особой пользы сосудам и сердцу. Также научно доказано, что некоторые жиры укрепляют сердечнососудистую систему

Растительное масло в профилактике сердечно-сосудистых заболевани

Растительное масло в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Весна – это прекрасное время пробуждения природы, обновления. Постепенно сходит снег, появляются листья на деревьях, распускаются цветы. Изменения происходят и с человеком: к сожалению, часто мы чувствуем усталость, бессилие, которые постепенно проходят. Гораздо тревожнее то, что весна – это период обострения многих хронических заболеваний. Часто в эти месяцы неважно себя чувствуют люди, страдающие от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

 

Мы настолько часто слышим это словосочетание, что привыкли уже не обращать на него внимание. По статистике, именно заболевания сердечно-сосудистой системы – лидеры по причине смертности во всем мире. Современный ритм жизни, стрессы, усталость, недостаток витаминов – про все это мы тоже слышали. Как следствие – атеросклероз, гипертония, инфаркты, инсульты… Раньше считалось, что это «возрастные» заболевания, им подвержены люди «за 40», но, к несчастью, в последние годы эти опасные болезни молодеют: случаются и инфаркты в 30 лет…

 

Даже если Вы еще молоды, стараетесь вести правильный образ жизни, занимаетесь спортом, продумываете дневной рацион, то нужно следить за своим «пламенным мотором», чтобы не допустить его раннюю «поломку». «Предупрежден – значит, вооружен!» – помните популярное изречение? Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы специалисты дают рекомендации:

 

БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!

Движение, физическая активность – это необязательно тренажерный зал или бассейн, но и тридцатиминутная пешая прогулка! Пройдитесь весенним вечером около дома – Вы сможете расслабиться и укрепите свое здоровье.

СКАЖИТЕ КУРЕНИЮ И АЛКОГОЛЮ НЕТ!

ОТДЫХАЙТЕ!

Все помнят народную мудрость о том, что «От работы кони дохнут?» Трудиться необходимо, но в меру! Спите 7-8 часов, учитесь расслабляться после тяжелого дня. Тогда и эффект от работы будет больше!

ПИТАЙТЕСЬ РАЦИОНАЛЬНО!

Съешьте яблоко, а не чипсы, содержащие множество Е-добавок, перед сном выпейте кефир, а не чай с высококалорийным тортиком!

 

Все эти постулаты давно известны, не раз уже цитировались. Мы, как производитель натуральных продуктов, хотим сказать о важности нерафинированного растительного масла в рационе для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Диетологи советуют не переедать, ежедневно употреблять фрукты, овощи в виде салатов. Попробуйте заправить Ваш салат растительным маслом DIAL EXPORT – это будет та нотка, которая сделает блюдо гармоничным и восполнит дневную потребность в полиненасыщенных жирных кислотах (не пугайтесь слова жирный: оказывается, жир может быть и полезным!), которые укрепляют стенки сосудов и выводят «вредный» холестерин – одну из причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Этот совет адресован всем, кто внимательно следит за своим здоровьем, а вот тем, кто уже страдает этими заболеваниями или находится в группе риска, диетологи рекомендуют заменить жиры животного происхождения на растительные. Это приведет к снижению «вредного» холестерина, укрепит сосуды, очистит их от так называемых «бляшек».

 

Специалисты советуют обратить внимание на льняное масло. При постоянном применении оно способно снижать уровень триглицеридов в крови. Содержание Омега-3 в льняном масле превосходит другие виды масел в несколько раз! Это масло станет Вашим незаменимым помощником, особенно учитывая тот факт, что жирная морская рыба (также богатая Омега-3), которая была выращена не в питомнике, - это большая редкость сегодня.

 

Говоря о полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3, нельзя не вспомнить про кислоты Омега-6, которые тоже благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Содержание Омега-6 в растительном масле высоко, что делает его важным и полезным в рационе продуктом. Эти жирные кислоты способны снижать артериальное давление и риск возникновения уплотнений на стенках сосудов.

 

Содержание витамина Е в растительном масле также высоко! Более того, этот витамин повышает концентрацию столь необходимого «хорошего» холестерина и выводит все те же вредные триглицериды. Масла-рекордсмены по содержанию витамина Е: подсолнечное, виноградной косточки, оливковое.

 

Диетологи рекомендуют людям, страдающим заболеваниями сердца или находящимся в группе риска, 2 порции растительных жиров в сутки. Попробуйте включить в рацион нерафинированные растительные масла DIAL EXPORT – они порадуют Вас своими вкусами и сыграют важную роль в профилактике опасных заболеваний! Заправьте льняным, кунжутным, подсолнечным, оливковым, тыквенным или другими маслами Ваш легкий салат или овощной гарнир, гречневую кашу или макароны из твердых сортов пшеницы – это полезные для здоровья сочетания!

Угроза заболеваний сердечнососудистой системы

Угроза заболеваний сердечнососудистой системы

 В группу риска по заболеваниям сердечнососудистой системы входят больные с сахарным диабетом, гипертонией, ожирением, гиперхолестеолемией, гиперлипиемией и пр. Этот список постоянно пополняется. Японские учёные добавили в группу риска по заболеваниям сердечнососудистой системы любительниц сладких газированных напитков. Оказывается, что достаточно одного стакана этого вредного напитка в день, чтобы внезапно в относительно молодом возрасте после 40 лет умереть от инсульта. В ходе проведённого анализа выяснилось, что женщины, ежедневно употребляющие стакан газировки на 85% чаще страдают от ишемического инсульта по сравнению с теми, кто газированные напитки не употреблял.

По мнению датских учёных, некоторые особенности внешнего вида, а именно облысение, жировые отложения вокруг глаз, складка на мочке уха свидетельствуют о повышенном риске сердечнососудистых заболеваний. Мужчины, страдающие облысением, подвержены наиболее высокому риску инфаркта, т.к. высокий уровень тестостерона не только способствует выпадению волос, провоцирует рак простаты, но ещё и вызывает заболевания сердечнососудистой системы. Жировые отложения вокруг глаз, а также складка на мочке уха способствуют развитию заболеваний сердечнососудистой системы, но в меньшей степени. Также, согласно заключению исследователей, риск инфаркта и других сердечнососудистых заболеваний, увеличивается с появлением каждого дополнительного признака старения, достигая своего пика после 70 лет.

Повышают риск сердечнососудистых заболеваний и в частности сердечного приступа, сильные эмоции. Потому что эмоции способствуют выработке большого количества адреналина, который в свою очередь сужает артерии, снабжающие сердце кровью. При этом парализуется работа левого желудочка, изменяется ритм, появляются одышка, слабость, резкие боли в груди, что в некоторых случаях может привести к смерти. Поэтому не зря говорят, что у кого больное сердце, то волноваться нельзя.

В группу риска по развитию сердечнососудистых заболеваний входят любители кокаина. Исследователи утверждают, что даже периодическое употребление кокаина способствует тромбообразованию, повышает нагрузку на сердце, ссужает сосуды, повышает артериальное давление, утолщает сердечные стенки, что в конце приводит к сердечному приступу. Вроде бы баловство, как считают некоторые, но за такие «удовольствия» приходится платить высокую цену – отдавать своё здоровье.

Согласно исследованию, проводившемуся 10 лет, прием заместительной гормональной терапии может сократить не только риск тромбоза глубоких вен, рака, но и также значительно снизить риск сердечнососудистых заболеваний у женщин.

Угроза заболеваний сердечнососудистой системы может значительно снизиться, если исключить из своей жизни возможные факторы риска.

Болезни сердца и рак кишечника связаны

Болезни сердца и рак кишечника связаны

Сужение артерий, питающих сердце, нередко сопровождается развитием опухолей толстой кишки, утверждают ученые из Гонконга. У людей, страдающих выраженным коронарным атеросклерозом, вероятность выявления рака кишечника повышается более, чем в три раза, сообщает Journal of the American Medical Association.
Коронарный атеросклероз (сужение просвета артерий, питающих сердце) и опухоли толстой кишки имеют много общих факторов риска. В частности, курение, употребление жирной пищи, ожирение, сахарный диабет, гипертония и сидячий образ жизни способствуют развитию обоих заболеваний.
Ученые из Гонконгского университета исследовали взаимосвязь между коронарным атеросклерозом и опухолями толстой кишки. В исследовании приняли участие 600 человек, в том числе 208 пациентов со впервые диагностированным коронарным атеросклерозом – сужением одной из коронарных артерий на 50 и более процентов.
Всем участникам была проведена скрининговая колоноскопия. Новообразования толстой кишки (как доброкачественные, так и злокачественные) были выявлены у 34% больных коронарным атеросклерозом,18,8% людей, не страдающих этим заболеванием, и 20,8% людей из контрольной группы (которым не проводилась коронарная ангиография).
Лабораторное исследование подтвердило наличие рака толстой кишки у 4,4% больных коронарным атеросклерозом, 0,5% людей, не имеющих проблем с сердцем и 1,4% людей из контрольной группы.
По мнению руководителя исследования Анни Онон Чань (Annie On On Chan), связующим звеном между коронарным атеросклерозом и новообразованиями кишечника являются не только общие факторы риска, но и хроническое воспаление, которое, вероятно, играет роль в развитии обоих заболеваний. Это предположение подкрепляется данными более ранних исследований, показавших, что холестеринснижающие препараты, также как и аспирин, обладающий противовоспалительным свойством, могут защищать как от болезней сердца, так и от рака кишечника.
Рак толстой кишки занимает второе место в структуре онкологических заболеваний в мире: ежегодно им заболевает около миллиона человек. Коронарный атеросклероз является ведущей причиной смерти в США и других индустриальных странах.

"Разбитое сердце" – теперь болезнь

"Разбитое сердце" – теперь болезнь

В университете Джонса Хопкинса специалистами были впервые обобщены все симптомы и вся информация по заболеванию, которое называется синдромом «разбитого сердца».
 
Это заболевание носит еще одно название - стресс кардиомиопатии. По словам кардиологов, свое название синдром получил по причине того, что чаще всего люди начинают страдать от него после похорон близкого человека. Но горе - не единственная причина заболевания. Есть эмоции, которые вызывают заболевание «разбитого сердца» – это очень сильный страх, постоянное волнение. Интересно, что и удивление может послужить причиной кардиомиопатии.
Поэтому не имеет значения, какие эмоции вызвали стресс - положительные или отрицательные. У больных при передаче сигналов из головного мозга к надпочечникам происходит нарушение. Эти сигналы ответственны за регуляцию процессов адаптацию организма. Надпочечники выбрасывают гормон, который парализует сердечную мышцу. Возникает боль в груди, затрудняется дыхание. Часто синдром путают с сердечным приступом.
Вся проблема в том, что в условиях стресса сердце не успевает восстанавливаться. Если уровень стресса не снизить, то рано или поздно это приведет к сердечной недостаточности.

Ранняя менопауза повышает риск проблем с сердцем

Ранняя менопауза повышает риск проблем с сердцем

Женщины, у которых рано началась менопауза, в два раза больше прочих рискуют стать жертвами ишемической болезни сердца и инсульта.

Учёные из Медицинской школы при Университете Джонса Хопкинса (США) установили, что женщины, у которых рано началась менопауза, в два раза больше прочих рискуют стать жертвами ишемической болезни сердца и инсульта.
Предыдущие работы демонстрировали связь между ранней менопаузой, сердечными хворями и инсультом среди европеоидных женщин, не выявив ничего подобного у представительниц других рас и народов. При этом известно, что латиноамериканские и афроамериканские женщины в среднем вступают в климактерический период раньше, чем их европеоидные ровесницы.
В нынешнем исследовании учёные проанализировали данные о 2 509 женщинах, участвовавших в масштабном проекте Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis и находившихся под наблюдением с 2000–2002 по 2008 год. 28% респонденток сообщили о ранней менопаузе: климакс у них начался до достижения 46-летнего возраста. Хотя риск сердечных приступов и инсульта у этой группы был почти удвоен, реальное количество нежелательных сердечно-сосудистых явлений и инсультов, зарегистрированное среди испытуемых, оказалось несущественным. Лишь 50 женщин перенесли сердечные приступы, а 37 — инсульты.
Менопауза — это полная остановка менструаций у женщины в результате прекращения функции яичников. О достижении женщиной менопаузы говорят в том случае, если со времени последней менструации прошло не менее года. Естественная менопауза связана с возрастным истощением запаса фолликулов в яичниках. Обычно она наступает в возрасте от 45 до 55 лет, но может быть ранней (40–50 лет) или поздней (позже 55 лет). На время её наступления влияет целая комбинация факторов, включая наследственность, курение, питание и физические упражнения.
Таким образом, если врачу известно, что у пациентки началась менопауза до 46 лет, ему следует проявлять особую бдительность, давая те или иные рекомендации, а также назначать терапию для предотвращения сердечных приступов и инсультов.

Растения для сердца: чеснок, боярышник и мирра могут заменить та

Растения для сердца: чеснок, боярышник и мирра могут заменить таблетки

Многие убеждены, что при заболеваниях сердца не обойтись без таблеток

Это справедливо при тяжелых формах, но когда болезнь только начинается, реальную поддержку могут оказать самые простые растения.

Многие врачи рекомендуют пациентам-сердечникам старше 50 лет ежедневно принимать травы и плоды в качестве тонизирующих средств, укрепляющих сердечно-сосудистую систему. Их регулярный прием способен предотвратить атеросклероз, гипертонию, инсульт и инфаркт и улучшить состояние сердца при стенокардии и гипертонии.

Чеснок

Как действует. Чеснок уменьшает усвоение холестерина из пищи, способствует понижению кровяного давления и лечению атеросклероза.Кроме того, в чесноке содержатся антиоксиданты, защищающие сердце и артерии от свободных радикалов. Он также замедляет коагуляцию крови, тем самым понижая риск образования тромбов.

Особенности приема. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и понижения уровня холестерина съедайте ежедневно хотя бы один зубчик чеснока. Если у вас атеросклероз или гипертония, увеличьте количество до трех зубчиков в день.

Если ваш организм плохо усваивает чеснок в сыром виде, попробуйте капсулы или таблетки (10 мг в день для профилактики и 30 мг при лечении) или употребляйте его в готовых блюдах. Однако чеснок разжижает кровь, поэтому, если вы одновременно принимаете аспирин или витамин Е, предварительно посоветуйтесь с врачом.

Боярышник

Как действует. В его листьях, цветах и плодах содержатся флавоноиды, способствующие очищению коронарных сосудов, понижающие давление, улучшающие циркуляцию и обеспечивающие приток кислорода и необходимых микроэлементов к сердцу.
Особенности приема. Для профилактики пейте чай из боярышника. Залейте 2 чайные ложки сухих цветов и листьев стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите и пейте по 2–3 стакана ежедневно. Для лечения диагностированных сердечно-сосудистых заболеваний принимайте настойку (½ чайной ложки 3 раза в день).

Однако если вы также пьете препараты для понижения давления, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы не спровоцировать обмороки и головокружения.

Мирра

Как действует. Липиды мирры понижают уровень «плохого» холестерина и триглицеридов, повышая уровень «хорошего» холестерина, предотвращая атеросклероз и даже уменьшая атеросклеротические бляшки.

Особенности приема. Принимайте 100 мг 3 раза в день в виде капсул. Если спустя месяц уровень холестерина нормализовался, прекратите прием. И в дальнейшем для профилактики предпочтите чеснок.

Смертность от болезней кровообращения в Армении составляет 48%

Смертность от болезней кровообращения в Армении составляет 48%

Как во всем мире, так и в Армении рост болезней кровообращения остается одним из важнейших проблем. Об этом Новости Армении – NEWS.am сообщили из Министерства здравоохранения.

Согласно данным Республиканского центра информационного анализа здравоохранения и национальной стастлужбы республики, смертность от неинфекционных заболеваний распределилась следующим образом: болезни системы кровообращения - 48%, злокачественные новообразования - 19.9%, сахарный диабет - 4.8%, травмы и отравления - 4.9%.

Уровень смертности от болезней кровообращения в Армении (48%) почти вдвое превысил уровень их распространения (17.3%). Наиболее распространены гипертензия, ишемическая болезнь сердца, острый инфаркт миокарда и сосудистые заболевания мозга. «Причина этого – в медицински рискованном поведении нашего населения. В результате исследований 2009 г., среди взрослого населения Армении высок уровень курения, проблемой являются лишний вес и ожирение, недостаточная физческая активность, высокое кровяное давление»,- сообщили в министерстве.

По данным Всемирной оргниазции здравоохранения, основной причиной смертности в мире являются серечно-сосудистые заболевания. От сердечных заболеваний и инфаркта в год умирают 17.3 млн человек, ежегодно эта цифра растет. Ожидается, что к 2030 году она достигнет 23 млн в год, что превышает население Австралии. Всемирная федерация сердца предупреждает: как минимум 80% смертных случаев можно избежать при своевременной профилактике рисков, включая курение, нездоровую диету и недостаточную двигательную активность. В этом году девиз федерации – «Один мир, один дом, одно сердце». В продолжение темы «Здоровое сердце семьи» в 2011 г., 2012 год должен стать годом предупреждения сердечных заболеваний у женщин и детей. Сердечные заболевания считаются заболеваниями пожилых людей и мужчин. В результате женщины недооценивают риски заболеваний, хотя около половины мировой смертности от сердечных болезней приходится именно на них. Дети тоже находятся в группе риска, если их здоровому образу жизни не уделяется достаточного внимания.

Ожирение в детстве увеличивает риск развития болезней сердца

Ожирение в детстве увеличивает риск развития болезней сердца

Детское ожирение может стать причиной развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний в зрелости, уверены исследователи из Оксфордского университета.
Ожирение в детском возрасте увеличивает риск инсульта / АР

Исследователи показали, что дети и подростки, страдающие ожирением, имеют несколько факторов риска развития серьезных заболеваний: повышенное кровяное давление, растущий уровень холестерина и сахара в крови, утолщение сердечной мышцы.

Ученые предупреждают, что если эти факторы риска получат свое развитие во взрослом возрасте, это может на 30-40% увеличить риск будущих инсультов или сердечно-сосудистых болезней в сравнении со сверстниками, имеющими нормальный вес.

В ходе исследования ученые проанализировали результаты 63 научных работ, включающих данные о 49,22 тысячи здоровых детей в возрасте от 5 до 15 лет. В исследовании использовались только данные по высокоразвитым странам и учитывались работы, начатые после 1990 года и опубликованные в 2000-2011 годах.

В исследованиях учитывался вес и один из наиболее известных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: высокое давление или уровень холестерина и глюкозы в крови. Лишним весом считался показатель индекса массы тела между 25 и 30, а ожирением показатели выше 30.

В сравнении со своими сверстниками, имеющими нормальный вес, дети с ожирением имели значительные отклонения в уровнях холестерина, глюкозы в крови и в показателях кровяного давления. Дети с некоторым излишком веса также имели эти отклонения, но они были менее выражены. Уровни инсулина и инсулинозависимость (известные маркеры для определения диабета) были также выше у детей с ожирением.

Дети, страдающие ожирением, также имели существенное увеличение левого сердечного желудочка (утолщение сердечной мышцы) в сравнении с другими детьми, даже с поправкой на рост.

Авторы отмечают, что точный возраст, в котором начинаются изменения в здоровье детей, важен для уточнения сердечно-сосудистых рисков в будущем.

Ранее ученые выявили, что курение беременной женщины связано  с высоким риском набора излишнего веса ее ребенком в подростковом возрасте.

Риск болезней сердца у мужчин с метаболическим синдромом снизил

Риск болезней сердца у мужчин с метаболическим синдромом снизилась при употреблении винограда.

Полифенолы — натуральные компоненты винограда — хорошо отражаются на здоровье сердца. Ученые провели рандомизированное, перекрестное исследование с участием мужчин в возрасте от 30 до 70 лет с метаболическим синдромом.

Метаболический синдром представляет собой набор факторов риска, таких как гипертония, высокий уровень сахара в крови, избыточный жир в области живота или низкий уровень ЛПВП (хорошего холестерина) и высокий уровень триглицеридов в крови. Он значительно увеличивает риск диабета и инсульта.

Участников исследования разделили на две группы, одна из которых потребляла лиофилизированный сухой виноград в виде порошка. Другая принимала плацебо на протяжении четырех недель. Затем после трехнедельного перерыва мужчин перераспределяли в другую группу, чтобы каждый участник испытал действие компонентов винограда и плацебо. Ученые сумели определить реакцию каждого участника на потребление плацебо и винограда.

Результаты исследования показали, что виноград привел к снижению артериального давления, улучшению кровообращения (расширению сосудов) и снижению уровня веществ, которые указывают на воспаление у каждого мужчины.

Недостаток сна у подростков приводит к развитию болезней сердца

Недостаток сна у подростков приводит к развитию болезней сердца

Плохой сон в подростковом возрасте может стать причиной развития проблем со здоровьем сердца в будущем.
Избежать проблем со здоровьем подросткам помогает хороший сон – не менее 9-ти часов в сутки / shutterstock.com

Специалисты из Канады выяснили, что подростки, которые мало спят, более склонны к развитию сердечных заболеваний во взрослом возрасте, чем те, кто отдыхает не менее 9 часов в сутки.

Результаты исследования с участием 4 тысяч молодых людей показали, что треть участников эксперимента с самым бедным качеством сна (плохо засыпали, неспокойно спали и часто просыпались) оказались более склонны к полноте или имели высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина – все это факторы риска развития болезней сердца.
Отметим, что все подростки, которые принимали участие в изыскании, были здоровы, однако у тех из них, кто мало и плохо спал, уже складывались предпосылки к развитию болезней сердца в будущем. В целом, 48 %  имели избыточный вес, повышенное кровяное давление или высокий уровень холестерина. Только у 39 % подростков, которые хорошо отдыхали, отмечались эти симптомы, связанные с болезнями сердца.
Исследователи также подчеркнули, что половина опрошенных в ходе изыскания подростков не высыпается, поскольку отдыхает ночью по 7 часов, вместо необходимых их организму 9-ти.
Хотя результаты исследования и не доказывают, что проблемы со сном виноваты в развитии болезней сердца, известно, что те подростки, которые мало спят, как правило, меньше времени уделяют спорту, предпочитая проводить свободные минуты перед телевизором. Кроме того, они хуже питаются, чем их более отдохнувшие сверстники.
По словам доктора Брайана Маккриндла из Госпиталя для больных детей, что в Торонто, Канада, когда люди думают о повышенном риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, они обычно забывают, что кроме всего прочего, должны хорошенько высыпаться. Он также отмечает, что полученные в ходе исследования результаты вызывают тревогу, поскольку с такими факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как избыточный вес и высокий уровень холестерина, как правило, подростки переходят во взрослую жизнь.
Напомним, предыдущие исследования также подтверждали связь плохого качества сна с болезни сердца и диабета.
Согласно с одной из теорий, плохой сон может оказывать негативное воздействие на определенные гормоны, в том числе и те, которые регулируют аппетит и жировой обмен. Кроме того, люди, которые просыпаются по ночам, редко отказывают себе в удовольствии перекусить чем-либо, а утром им не хватает энергии на тренировку.Исследование опубликовано в Canadian Medical Association Journal.


В Украине на 45% выросла смертность от болезней сердца

В Украине на 45% выросла смертность от болезней сердца

За последние 25 лет количество сердечно-сосудистых заболеваний в Украине выросло втрое, а смертность от таких болезней - почти вдвое. В Министерстве здравоохранения отмечают - в европейских странах ситуация противоположная, через сознательное отношение людей к здоровью.

"Женщины в четыре раза чаще начали курить. У мужчин - как курили они 45%, так и курят 45%. Примерно на 10% увеличилось ожирения на 25% увеличилась гиподинамия. Что это значит гиподинамия? Человек в день проходит меньше, чем 3-4 км - машины, всякие другие вещи и тому подобное", - констатирует главный терапевт Минздрава Украины Василий Нетяженко.

Поэтому в Украине инициировали проект "Неделя сердца", который охватит разные уголки государства и людей разных возрастных групп. Украинцам будут мерить давление и консультировать. Подведут итоги акции уже в Киеве 29 сентября - во Всемирный день сердца. Именно тогда и определят самую здоровую и уязвимую область.

В Кыргызстане от болезней сердца ежегодно умирают 18 тысяч челов

В Кыргызстане от болезней сердца ежегодно умирают 18 тысяч человек

По данным Кыргызского НИИ кардиологии и терапии, болезни сердца и сосудов занимают первое место в структуре общей смертности населения, составляя почти половину всех случаев ежегодных смертей. В среднем от них ежегодно умирает более 18 тысяч человек, или почти 50 человек ежедневно.

А потому мы позвонили заведующему отделением реанимации этого центра доктору медицинских наук Медету Бейшенкулову и спросили, какую помощь можно оказать человеку, у которого сильные боли в сердце, пока едет "скорая помощь".

"Если установлено, что человек страдает коронарной болезнью сердца, то есть, скорее всего, у него это не первый сердечный приступ, то прежде всего надо вызвать кардиологическую бригаду. Больного нельзя укладывать на постель или диван, что многие стараются делать. Наоборот, он должен находиться в полусидячем положении. Конечно, растегнуть верхнюю одежду, открыть форточку. Затем дать полтаблетки аспирина и таблетку нитроглицерина под язык либо прыснуть в рот спрей изокет" - рассказывает Бейшенкулов.

Если приступ случился первый раз, то, перед тем как дать аспирин, надо точно узнать, нет ли у человека язвы желудка, поскольку аспирин при ней противопоказан. А также измерить по возможности давление, если низкое, то нитроглицерин лучше не давать, так как он понижает давление.

И еще хотелось бы сказать, чтобы в каждом доме был тонометр. И молодым, и пожилым хотя бы раз в день нужно контролировать давление. Наблюдение за ним должно быть постоянным. Это касается и молодых в том числе. Инфаркт стремительно молодеет. Иными словами, не доводите себя до экстренной ситуации, до реанимации, а для этого и надо–то просто вести здоровый образ жизни.

Некоторые лекарства для сердца могут быть менее эффективными, че

Некоторые лекарства для сердца могут быть менее эффективными, чем полагали ранее

Американские исследователи обнаружили, что приём бета-блокаторов не оказывает влияния на риск инсультов и инфарктов у людей с ишемической болезнью сердца (ИБС).

Исследование проводили специалисты из Медицинского центра Лангона при Университете Нью-Йорка (NYU Langone Medical Center) под руководством Шрипала Бангалора (Sripal Bangalore)

 

Исследователь из Тулейнского университета доктор Lydia Bazzano, занимающаяся профилактикой сердечных заболеваний, отметила, что, хотя исследование не является окончательным, оно позволяет сделать некоторые выводы.

 

Lydia Bazzano: «я думаю, есть много людей, которые принимают (бета-блокаторы), хотя на самом деле они в них не нуждаются»

 

Бета-блокаторы, такие как атенолол и метопролол, замедляют сердцебиение и снижают артериальное давление.

 

Известно, что их действие направлено на предотвращение сердечных приступов у людей с заболеваниями сердца, они могут быть полезны при некоторых видах сердечной недостаточности. Согласно более ранним исследованиям, продолжительный приём бета-блокаторов может оказывать благотворное воздействие, поэтому многие доктора назначали их своим пациентам.

 

На данный момент у терапевтических компаний нет стимула для изучения влияния бета-блокаторов и для проведения дорогих клинических испытаний, чтобы точно понять, что достигается благодаря  лечению бета-блокаторами.

 

Для определения степени эффективности препаратов доктор Sripal Bangalore со своими коллегами изучил данные 45 000 человек с ишемической болезнью сердца или перенёсшими инфаркт.

 

Пациентов разделили на две группы. К первой относились пациенты, принимавшие бета-блокаторы, а ко второй люди, которые их не принимали.

 

В итоге было обнаружено, что практически нет никакой разницы в частоте смертности от сердечных заболеваний между людьми, которые принимали лекарства и теми, которые этого не делали. Более того, принимавшие бета-блокаторы пациенты, у которых наблюдались только факторы риска ИБС, а не само заболевание, показали более высокую степень сердечно-сосудистых осложнений, чем пациенты, которые лекарства не принимали.

 

В этой связи Sripal Bangalore порекомендовал медикам отказаться от назначения бета-блокаторов людям, у которых наблюдается артериальная гипертензия. Но их можно назначать пациентам, которые перенесли инфаркт, страдают сердечной недостаточностью или аретмией.

В России от ИБС мужчины умирают в шесть раз чаще, чем в Великобр

В России от ИБС мужчины умирают в шесть раз чаще, чем в Великобритании

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) становится причиной смерти 186 из 100 тысяч мужчин в России. Таковы результаты статистического исследования, опубликованного Science Daily.

В Западной Европе по аналогичным причинам мужчины умирают значительно реже. Так в Великобритании ишемическая болезнь сердца становится причиной смерти 33 из 100 тысяч мужчин, а в Голландии – 16 из 100 тысяч.

В то же время исследователи отмечают, что статистика в России несколько улучшилась. Последние данные отображают ситуацию за 2003–2009 год. Согласно информации за предыдущий период, в России от ишемической болезни сердца умирал 251 из 100 тысяч мужчин.


Несколько отличия женского сердца от мужского

Несколько отличия женского сердца от мужского

По словам кардиохирургов Marc Gillinov и Steven Nissen, сердце мужчины и женщины похожи, но не одинаковы. В чём же отличия мужского и женского сердец?

 

"Женщины должны понимать, что основным симптомом ишемической болезни сердца есть боль в груди. Основные стратегии для профилактики и лечения этого заболевания - здоровый образ жизни, медицинское обследование, ангиопластика и хирургия. Это касается в равной степени, как мужчин так и женщин", говорят доктора.

 

В то время как боль в груди является наиболее распространенным симптомом сердечного приступа для обоих полов, отметим, что биологические различия все же существуют. Эти различия важны, поскольку они могут влиять на представление о болезни сердца у женщин, на правильно поставленный диагноз болезни и выбор лечения. Вот четыре ключевых отличия, о которых вы должны знать:

 

Женское сердце и артерии меньше, чем у мужчин

 

Мелких артерий у женщин больше, что объясняется меньшими размерами тела, о чём говорят доктора Marc Gillinov и Ниссен. Эта разница вызвана, в частности, половыми гормонами: эстрогеном, прогестероном и тестостероном. В то время как мужские гормоны способствуют увеличению артерий, женские гормоны, делают их меньше, из чего следует, что артерии женщины более склонны к образованию тромбов или закупорки сосудов и более трудно восстанавливаются после ангиопластики или шунтирования. Уменьшённые кровеносные сосуды могут также вызывать другие сосудистые заболевания, такие как мигрень или например, волчанка или ревматоидный артрит, который влияет на женщин больше, чем мужчин.

 

Бляшки, которые вызывают болезни сердца разные у мужчин и женщин

 

Большинство сердечных приступов у мужчин и женщин вызваны закупоркой в артериях, напоминающий зубной налет, но всё-таки формы и места закупорки имеют отличия. Мужчины с заболеваниями сердца часто имеют жесткие (кальцинированные) бляшки, пагубно влияющие на все три коронарные артерии, а у женщин с заболеваниями сердца может быть меньше общего налета, затрагивающего только одну или две артерии. Тем не менее, у женщин, налет более мягкий, это делает его более склонным к вытеснению, что может привести к сердечному приступу.

 

Болезни сердца, не вызванные блокировкой артерий, чаще всего встречаются у женщин

 

Согласно исследованиям Gillinov и Nissen, у 30% женщин, которые подвергаются катетеризации сердца при болях в груди или сердечном приступе, разблокированы коронарные артерий выглядят нормальными. Их болезнь сердца, как полагают учёные, вызвана низким притоком крови к сердцу (иногда называемым синдром X), который врачи еще не до конца изучили. Доктора полагают, что это может быть из-за проблем с уменьшенным размером артерии в сердце. Это означает, что мы должны учитывать не только классические закупорки при лечении сердечных заболеваний у женщин.

 

Женские сердца страдают от недостатка эстрогена

 

Эстроген, защищает маленькое женское сердце, но снижение уровня эстрогена, связанного с менопаузой имеет противоположный эффект, повышая риск сердечных заболеваний с возрастом. Женщина с наступлением менопаузы должна осознанно подойти к вопросу здоровья своего сердца. Необходимо с вашим доктором разработать план действий по укреплению хрупкого женского сердца и сосудов. Это и физическая нагрузка, в том числе специальные упражнения, и диеты с низким содержанием соли, и ежегодные проверки липидов в крови и контроль артериального давления.

 

Учёные кардиологи склоняются к мысли, что не стоит относить себя к больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями только потому, что у вас наступил период менопаузы. Будьте активны, ведите здоровый образ жизни, и вы снизите риски попасть в список больных, которые страдают от болезней сердца.

Препараты, содержащие рыбий жир, не снижают риск болезни сердца

Препараты, содержащие рыбий жир, не снижают риск возникновения болезней сердца

А вот сама рыба, если ее есть хотя бы два раза в месяц – снижает. Результаты исследования опубликованы в октябрьском номере научного журнала американского общества диетологов (« American Journal of Clinical Nutrition»).

Уже давно существуют рекомендации американской Ассоциации кардиологов (American Heart Association), согласно которым нужно съедать по две порции жирных сортов рыбы в неделю (лосось, сельдь, тунец), чтобы предупредить повышение холестерина крови и возникновение болезней сердца. Однако, многие люди предпочитают вместо рыбы есть таблетки, содержащие рыбий жир (омега-3-жирные кислоты).

Чтобы подтвердить или опровергнуть эффективность препаратов омега-3-жирных кислот, учёные провели исследование среди своих коллег. В нём участвовало более 20 тысяч врачей-мужчин, средний возраст которых составлял 58 лет. Каждый из испытуемых заполнял анкету о своих пищевых привычках и предпочтениях, о том, принимает ли он омега-3-жирные кислоты отдельно, а также сдавал анализ на определение липидов (жиров), содержащихся в крови. Именно с повышенным содержанием липидов низкой плотности современные ученые связывают развитие ишемической болезни сердца и инфарктов. У тех, кто ел рыбу рыбу чаще, чем раз в месяц, уровень вредных липидов был в среднем, на 30% ниже.

Что касается отдельного приёма препаратов омега-3-жирных кислот, то не было обнаружено никакого значимого влияния их на уровень липидов крови.

у многодетных матерей реже возникают проблемы с сердцем

у многодетных матерей реже возникают проблемы с сердцем

Специалистами из Калифорнии было установлено, что матери-героини, которые родили 4 и более детей, реже подвержены инсультам, чем те женщины, которые никогда не рожали, или матери, которые воспитывают меньше детей.
 
В независимости от тревог и волнений, которые связаны с материнством и воспитанием множества детей, у многодетных матерей реже возникают проблемы с сердцем. Было проведено исследование с участием 1300 женщин, родивших более четырех детей. Как оказалось, они в три раза реже умирали от сердечнососудистых болезней. А риск возникновения инсульта у таких матерей уменьшался в два раза.
Причиной тому могут служить гормоны, вырабатывающиеся в организме женщины при беременности. Они-то благоприятно и влияют на сердце и сосуды. Еще в многочисленных семьях, женщинам оказывается больше эмоциональной поддержки от детей. И к тому же, по мнению ученых, большое количество детей уже свидетельствует о здоровье женщины.
Английские ученые считают, что на женское здоровье негативно влияет бесплодие. Уже достоверно известно, что женщины, которые самостоятельно не могут зачать ребенка, более часто страдают от разных болезней сердца и сосудов вследствие таких женских заболеваний, как, например, поликистоз яичников.

Если человек трудится более восьми часов в день, то риск развити

Если человек трудится более восьми часов в день, то риск развития болезней сердца вырастает на  80%.

Эксперты из Финского института профессионального здоровья проанализировали 12 исследований с 1958 года и до наших дней, в которых были задействованы 22 тысячи человек из разных стран мира. Анализ показал, что если кто-то придерживался графика работы, превышающего традиционные восемь часов в день, то в этом случае риск развития болезней сердца у него увеличивался от 40% до 80%.

 

Как считает автор исследования доктор Марианна Виртанен, это связь обуславливается более продолжительным воздействием стресса на организм работника. Среди других факторов, способствующих увеличению риска развития болезней сердца, нездоровое питание и нехватка физических нагрузок. Любопытно, что в 2009 году та же самая группа исследователей выяснила, что долгие рабочие часы увеличивают опасность деменции у человек в пожилом возрасте. Причем этот эффект был сопоставим с другими факторами риска болезни, вроде курения.

 

 

Оказалось, что у работников среднего возраста, которые трудятся по 55 и более часов в неделю, мозг функционирует хуже, чем у тех, кто работал по 40 часов. Показатель мозговой деятельности оценивался с помощью разного рода тестов на интеллект, короткую память и способность запоминать слова.

 

В последнее время все большее количество российских компаний сделало ненормированный рабочий день регулярным явлением. А миллиардер Михаил Прохоров недавно предложил узаконить рабочую неделю продолжительностью в 60 часов.

Одно яблоко в день защитит от болезней сердца

Одно яблоко в день защитит от болезней сердца

Люди, съедающие ежедневно по яблоку, лучше защищены от заболеваний сердца и сосудов. Такой эффект вызван высоким содержанием полифенолов в плодах; эти соединения на 40% снижают уровень «плохого» холестерина.

Употребление одного яблока в течение дня позволит предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой. Об этом заявили американские ученые из университета Огайо, сообщает портал Medical Xpress.

В исследовании участвовал 51 человек в возрасте от 40 до 60 лет. Все участники были некурящими. Их разделили на три группы. Люди из первой группы ежедневно съедали яблоко (красных сортов или «Гольден»), купленное в супермаркете; вторая группа употребляла пищевые добавки с полифенолами – химическими соединениями, которые содержатся в яблоках и имеют мощные антиоксидантные свойства; третьей группе давали плацебо. Эксперимент длился в течение месяца.

По результатам испытуемые из первой и второй групп показали значительное снижение в крови «плохого» холестерина LDL – липопротеина малой плотности, оседающего на стенках сосудов и ухудшающего их проходимость. Его уровень у участников из первой группы снизился в среднем на 40%. Во второй группе показатель чуть ниже. У тех, кто принимал плацебо, никаких изменений не обнаружилось.

Арбуз спасает от болезней сердца и помогает похудеть

Арбуз спасает от болезней сердца и помогает похудеть

Употребление арбуза помогает предотвратить развитие болезней сердца, вызванных отложениями холестерина, пишет Meddaily.

 

Тесты на мышах, сидевших на жирной пище, показали, что арбуз на 50 процентов снижал показатели накопления холестерина.

 

Сотрудники американского Университета Пердью установили также, что регулярное потребление арбуза помогает контролировать вес и количество жировых отложений в сосудах. Своими свойствами арбуз обязан аминокислоте цитруллину, который еще и понижает давление.

 

Полосатая ягода обладает и другими полезными лечебными свойствами.

 

Так, его потребление нормализует процессы обмена веществ и усиливает перистальтику кишечника. Длительное употребление мякоти способствует излечению хронических гастритов, а также улучшает состояние больных сахарным диабетом.

 

Арбуз содержит ликопен - очень сильный антиоксидант. Считается, что за счет этого арбузы помогают вылечить мужское бесплодие.

Арбузы полезны при подагре, артрите, болезнях печени, желчного пузыря, анемии. Содержащиеся в соке арбуза вещества помогают при лечении атеросклероза.

Нехватка «солнечного» витамина вызывает болезни сердца

Нехватка «солнечного» витамина вызывает болезни сердца

Низкий уровень витамина D связан со значительным риском возникновения сердечных приступов и преждевременной смерти, полагают датские учёные из Копенгагенского университета и университетской больницы Rigshospitalet.

Нехватку «солнечного» витамина традиционно связывали с плохим состоянием костей. Но результаты нескольких демографических исследований свидетельствуют также о том, что при этом может развиваться ишемическая болезнь сердца, коронарный артериосклероз и стенокардия. А другие учёные показывали, что дефицит витамина D может повышать кровяное давление, которое, в свою очередь, увеличивает риск возникновения сердечных приступов.

Авторы рассматриваемой работы изучили связь между низкой концентрацией витамина D, ишемической болезнью сердца и смертью. Сравнивались 5-процентный (менее 15 наномолей витамина на литр сыворотки) и 50-процентный (более 50 нмоль/л) уровни витамина. Сегодня в Дании рекомендуемое содержание витамина D составляет как минимум 50 нмоль/л.

Учёные проанализировали сведения о 10 тыс. участников исследования Copenhagen City Heart Study и пришли к выводу, что существует устойчивая статистическая корреляция между низким уровнем витамина D и высоким риском сердечных болезней и ранней смерти. В частности, низкое содержание витамина в сравнении с оптимальным уровнем связано с повышением риска ишемической болезни сердца на 40%, сердечных приступов — на 64%, ранней смерти — на 57%, а смерти от сердечного заболевания — не менее чем на 81%.

Объяснить это можно тем, что низкая концентрация «солнечного» витамина напрямую приводит к проблемам с сердцем и летальному исходу. Однако вероятно и то, что дефицит витамина может быть маркером плохого состояния здоровья в целом.

Результаты исследования опубликованы в журнале Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology.

Стресс провоцирует болезни сердца

Стресс провоцирует болезни сердца

Люди, испытывающие сильный стресс в повседневной жизни, чаще прочих становятся жертвами сердечных заболеваний, утверждают учёные из Медицинского центра при Колумбийском университете (США).

Профессор Дональд Эдмундсон с коллегами проанализировали результаты шести крупных исследований, в которых участвовали 118 тыс. человек. В некоторых работах использовалась шкала, оценивающая частоту и силу стресса, а в других применялись только несложные опросники.

К началу исследований ни у одного испытуемого не было диагностированной сердечной болезни. Наблюдения длились от трёх лет до 21 года; задача учёных состояла в чёткой фиксации количества подопытных, у которых развилась ишемическая болезнь сердца. Для справки: по данным Национальных институтов здравоохранения, от этого недуга ежегодно умирают более 400 тыс. человек, это главный убийца американцев обоих полов.

Итоги всех шести исследований продемонстрировали, что живущие в стрессе люди на 27% чаще сталкиваются с ишемической болезнью сердца, попадают в больницу с такой хворью или же умирают от неё. Любопытная деталь: вероятность развития связанного со стрессом заболевания эквивалентна выкуриванию пяти сигарет в день. Впрочем, неоспоримых доказательств того, что именно стресс повинен в проблемах с сердцем, пока не обнаружено.

В качестве одного из возможных объяснений учёные приводят следующее соображение: при стрессе увеличивается концентрация гормонов, которые могут наносить сердцу большой урон. Кроме того, переживающие стресс люди могут вести менее здоровый образ жизни, что осложняет ситуацию с сердцем.

Профессор Эдмундсон рекомендует снижать уровень стресса, прибегая к физическим упражнениям, йоге и медитациям. Все эти старомодные методики помогут сохранить здоровье, считает учёный.

Результаты исследования опубликованы в издании American Journal of Cardiology.

Иное понимание и решение заболеваний сердечно-сосудистой системы Влияние курения на развитие сердечно-сосудистых заболеваний Забота о капиллярах — забота о седрце и здоровье Основные проблемы сердца и сосудов Что собой представляет кардиомагнил (антиагрегантный препарат)?