Меньше инсулина, больше жизни или высокий уровень инсулина в крови ведет к ожирению и диабету
В вопросах здоровья и здорового старения, у нас есть выбор.
Мы можем держать низкий уровень инсулина и жить дольше, или держать высокий уровень инсулина и умереть молодым!!
Инсулин - это всегда "палка о двух концах". С одной стороны он помогает сохранить мышечную массу, поскольку обладает анаболическим действием и улучшает биодоступность потребляемой пищи, а с другой - препятствует липолизу (использованию жирных кислот в качестве источника энергии).
В данный момент в среде здравоохранения и фитнеса очень много усилий тратиться на контроль за инсулином. Но мало кто по настоящему понимает этот непростой гормон.
Инсулин натощак должен быть менее 5 мкЕд/мл и через 2 часа после нагрузки глюкозой не должен подниматься более 30 мкЕд/мл.
Максимально допустимая верхняя норма — 11,5 единиц, но даже медики утверждают, что такое состояние, именуемое интолерантностью, свидетельствует о начальной стадии заболевания диабетом.
Инсулин — это гормон, который запускается в кровоток бета клетками поджелудочной железы. Инсулин отвечает за хранение энергетических запасов и рост мышечной массы. Еще, инсулин называют самым анаболическим гормоном. После того, как инсулин попадает в кровь, его основная задача — доставка глюкозы (углеводов), аминокислот и жиров в клетки. Основная работа инсулина заключается в поддержании безопасного и стабильного уровня глюкозы в районе 80-100 мг/децилитр. Когда уровень глюкозы в крови становится более 100, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Всегда готовый прийти на помощь, инсулин "отбирает" из крови излишнюю глюкозу, и направляет ее в хранилища. “В какие клетки?”, — спросите вы. Ну, в первую очередь — в мышечные и жировые клетки. Если нутриенты идут главным образом в мышцы — мышцы отвечают ростом, а жира у нас не прибавляется. Если большая часть нутриентов идёт в жировые клетки — мышечная масса не меняется, зато жира становится больше.
Из-за того, что инсулин отвечает за хранение запасов, большинство людей считают, что его надо избегать, иначе появится больше жира. Это делает его лёгкой мишенью и козлом отпущения, и именно поэтому углеводы очень часто привязаны к тому же позорному столбу, что и инсулин. «Логика» примерно такая:
Высокоуглеводная диета = высокий уровень инсулина = сжигается меньше жира в угоду его запасанию = становишься всё жирнее и жирнее
И потом, как следствие:
Низкоуглеводная диета = низкий уровень инсулина = сжигается больше жира, нежели запасается = становишься худым
Есть несколько причин, почему мы считаем это ошибкой.
Во-первых, нет никаких способов избежать появления инсулина в вашей крови. Если вы едите — инсулин выделяется.
Во-вторых, если вам всё-таки удастся избавиться от инсулина, вы также потеряете все его анаболические функции и его способность хранить питательные вещества в мышцах.
Инсулин - это анаболический гормон.
Фактически, он даже больший анаболик, чем гормон роста. Проблема в том, что он неразборчивый анаболик, и ему все равно - накапливать жир или увеличивать мышечную массу. Собственно, диабетиков 1-го типа не вырабатывается инсулин, в результате чего, если они не получают инсулина, наступает смерть. Инсулин действительно запускает процесс накопления жира… но не делает вас толстым!
Но, инсулин, как женщина: иногда она любит вас, иногда - ненавидит.
Однако, в отличие от поведения женщины, поведение инсулина мы можем прогнозировать довольно точно.
Гормон инсулин - жизненно важный в небольших количествах, но смертельно опасный, если его слишком много.
Невозможно сохранить молодость, если излишки инсулина блуждают по кровотоку. К счастью, уровень инсулина в крови можно контролировать.
Если же вы не будете приводить уровень инсулина в норму, у вас может возникнуть диабет, закупорка артерий, серьезные заболевания сердца и в конце концов наступит преждевременная смерть.
Учитывая то, что 20% женщин в возрасте от 20 до 45 лет находятся на грани развития диабета, вполне возможно, что схожее число молодых матерей страдает от недостатка молока из-за нарушений в работе инсулиновой системы.
Количество молока во многом зависит от концентрации инсулина в их крови — чем ближе к норме его значение, тем больше молока производится. Получается, что инсулин выступет своеобразным ключом к запуску молочной "биофабрики" в груди женщин.
Положительные свойства инсулина
1. Инсулин наращивает мышцы. Инсулин стимулирует синтез белка, активируя его производство рибосомами.
Мышцы состоят из белков (аминокислот). Белки производится рибосомами. Рибосомы активируются инсулином. Каким-то, необъяснимым способом, инсулин «включает» механизмы рибосом. В отсутствие инсулина рибосомы просто перестают работать. Означает ли все это, что инсулин помогает наращиванию мышечной массы? Нет, это означает всего лишь тот факт, что для увеличения мышц требуется инсулин.
2. Инсулин препятствует катаболизму белков. Инсулин препятствует разрушению мышц. Хотя это может звучать и не очень волнующе, но анти-катаболическая природа инсулина ничуть не менее важна, чем его анаболические свойства.
Любой человек, разбирающийся в финансах, скажет вам, что важно не только, сколько денег вы зарабатываете. Важно также, сколько денег вы тратите. То же самое верно и для мышц.
Ежедневно наше тело синтезирует некоторое количество белков, и в то же время разрушает старые. Удастся ли вам со временем набрать мышечную массу, или нет, зависит от «физиологической арифметики». Для увеличения мышц вы должны синтезировать больше белка, чем разрушать его в процессе катаболизма.
3. Инсулин переносит аминокислоты в мышечные клетки. Инсулин активно переносит определенные аминокислоты в мышечные клетки. Речь идет про BCAA. Аминокислоты с разветвленными цепочками «персонально» доставляются инсулином в мышечные клетки. И это очень хорошо, если вы намерены наращивать мышечную массу.
4. Инсулин активизирует синтез гликогена. Инсулин увеличивает активность энзимов (например, гликогенсинтазы), которые стимулируют образование гликогена. Это очень важно, поскольку помогает обеспечивать запас глюкозы в мышечных клетках, тем самым улучшая их производительность, и восстановление.
Но молиться на инсулин тоже не стоит. Если уровень инсулина в крови постоянно находится на высоком уровне — возникают проблемы. Высокий уровень инсулина ведет к накоплению огромного количества жира, повышению рисков сердечно-сосудистых заболеваний и возникновению диабета 2-го типа. Этот тип диабета характеризуется ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и ослаблению способности мышц сохранять нутриенты, что ведёт к потере мышечных волокон и накоплению еще большего количества жира. Это называется резистентностью к инсулину.
Отрицательные свойства инсулина
1. Инсулин блокирует гормонорецепторную липазу. Инсулин блокирует энзим, называемый горомон- чувствительной липазой (HSL), который отвечает за расщепление жировой ткани. Очевидно, что это плохо, так как если организм не может расщепить хранимый жир (триглицериды), и превратить его в форму, которую можно сжечь (свободные жирные кислоты), вы не похудеете.
С другой стороны, пищевой жир так же подавляет деятельность горомон- чувствительной липазой, и это при всём том, что пищевому жиру не нужен инсулин для того, чтобы стать частью наших собственных жировых отложений. Поэтому, вы не можете есть столько жира сколько захотите, и при этом худеть.
2. Инсулин снижает использование жира. Инсулин снижает использование жира для получения энергии. Вместо этого он способствует сжиганию углеводов. Проще говоря, инсулин "сохраняет жир".
Хотя это оказывает отрицательное влияние на вид нашего тела, такое действие имеет смысл, если вспомнить, что основной функцией инсулина является избавления от лишней глюкозы в крови.
3. Инсулин увеличивает синтез жирных кислот. Инсулин увеличивает синтез жирных кислот в печени, что является первым шагом в процессе накопления жира. Но это также зависит от доступности избыточных углеводов - если их объем превысит определенный уровень, они, либо немедленно сжигаются, либо сохраняются в виде гликогена. Без сомнения, излишний инсулин - это первая причина повышенного уровня в организме триглицеридов, жиров, которые раньше считались относительно безопасными.
Прыщи, перхоть и себорея. Не ожидали? Чем выше инсулин – тем интенсивнее липогенез, чем интенсивнее липогенез — тем выше уровень триглицеридов в крови, чем выше уровень триглицеридов в крови — тем больше «сала» выделяется через сальные железы, расположенные по всему телу, особенно на скальпе и лице. Речь идет о гиперфункции и гипертрофии сальных желез под действием инсулина. У людей с очень гладкой от природы кожей, у которых никогда не было угревой сыпи и прыщей, это побочное действие инсулина может начисто отсутствовать. У лиц с более или менее жирной кожей, со способностью к образованию угрей инсулин может вызвать выраженную угревую сыпь, с гипертрофией сальных желез и расширением кожных пор. Акне у женщин нередко является одним из признаков гиперандрогении, которая может сопровождаться гиперинсулинемией и дислипидемией.
4. Инсулин активирует липопротеинлипазу. Инсулин активирует энзим, называемый липопротеинлипаза. Если вы знакомы с медицинской терминологией, то это может поначалу восприняться, как положительная характеристика инсулина. Ведь липаза, это энзим, который расщепляет жир, поэтому, почему бы не увеличить его объемы?
Вспомните, что мы только что обсуждали, как инсулин усиливает синтез жирных кислот в печени. Как только эти дополнительные жирные кислоты преобразуются в триглицериды, они захватываются липопротеинами (например, белками VLDL - липопротеинами очень низкой плотности), выбрасываются в кровь, и ищут место для своего хранения.
Пока все идет хорошо, поскольку триглицериды не могут быть абсорбированы жировыми клетками. Так что, хотя у вас в крови может быть достаточно триглицеридов, вы, на самом деле, не будете накапливать жир... до тех пор пока в дело не вступает липопротеинлипаза.
Как только она активируется инсулином, липопротеинлипаза расщепляет эти триглицериды в абсорбируемые жирные кислоты, которые быстро и легко впитываются жировыми клетками, снова преобразуются там в триглицериды, и остаются в жировых клетках.
5. Инсулин способствует переносу глюкозы в жировые клетки. Инсулин способствует проникновению глюкозы в жировые клетки через их мембраны жировых клеток. Как можно себе представить, хранение избыточной глюкозы в жировых клетках, не приводит ни к чему хорошему.
6. Инсулин стимулирует выработку в печени холестерина LDL Для деления клетки необходимо сформировать мембраны дочерних клеток. В свою очередь, одним из обязательных “строительных” материалов для формирования мембраны является холестерин. Инсулин стимулирует деление клеток и обеспечивает процесс холестерином за счет активации ключевого фермента синтеза холестерола – ОМГ-редуктазы. С другой стороны, инсулин способен, через ряд посредников, ингибировать активность 7α-гидроксилазы – ключевого фермента синтеза желчных кислот. Таким образом, с одной стороны, инсулин увеличивает синтез холестерина, а с другой снижает его утилизацию через желчные кислоты. Кроме того, избыток инсулина способен стимулировать образование так называемых пенестых клеток, образование которых предшествует атерогенезу. Интересно отметить, что избыток холестерина активирует программированную смерть клеток островков Лангенгарса (апопотоз).
7. Излишки инсулина разрушают артерии. Инсулин вызывает закупорку артерий, потому что стимулирует рост гладких мышечных тканей вокруг сосудов. Такое размножение клеток играет очень большую роль в развитии атеросклероза, когда идет накопление холестериновых бляшек, сужение артерий и уменьшение кровяного потока. Кроме того, инсулин вмешивается в работу системы растворения тромбов, поднимая уровень плазминогенного активатора ингибитора-1. Таким образом, стимулируется образование тромбов, которые закупоривают артери.
8. Инсулин повышает кровяное давление.
Эта информация не нова. В научных исследованиях, опубликованных еще в 1998 году в журнале «Диабет», сообщалось, что почти у двух третей испытуемых с резистентностью к инсулину также отмечалось повышенное артериальное давление.
Если у вас повышенное кровяное давление, есть 50%-я вероятность, что вы страдаете резистентностью инсулина и его слишком много в вашем кровотоке. Как именно инсулин воздействует на кровяное давление, пока точно неизвестно. Существует много мнений на этот счет.
Одна теория заключается в том, что инсулин влияет на регуляцию почек и/или нервной системы, заставляя сужаться кровеносные сосуды и тем самым поднимая давление.
Инсулин же в свою очередь необходим для удержания магния в клетках. Если же наши инсулиновые рецепторы ослабевают и вырабатывают устойчивость к Инсулину, мы не в состоянии удерживать Магний и он покидает наше тело через мочу. Магний же необходим для расслабления мышц. Если уровень магния в клетках низок, то сосуды будут находиться в напряжённой фазе, не расслабляясь и приводя к повышенному артериальному давлению. К тому же инсулин влияет на давление путём удержания натрии в крови.
Сам по себе инсулин обладает прямым сосудорасширяющим воздействием. У нормальных людей введение физиологических доз инсулина при отсутствии гипогликемии вызывает вазодилатацию, а не повышение уровня артериального давления. Однако в условиях инсулинорезистентности гиперактивизация симпатической нервной системы приводит к появлению артериальной гипертонии за счет симпатической стимуляция сердца, сосудов и почек.
9. Инсулин стимулирует рост раковых опухолей. Инсулин – это гормон роста, и его избыток может приводить к повышенному размножению клеток и к опухолям. У полных людей вырабатывается больше инсулина, ведь именно избыток инсулина и вызывает ожирение, поэтому у них чаще, чем у людей с нормальным весом, развиваются раковые опухоли. У людей высокого роста выработка инсулина тоже повышена (чем выше рост, тем больше инсулина), поэтому риск заболеть раком у них выше. Это данные статистики и общеизвестные факты.
Гиперинсулинемия – как эндогенная (предиабет, метаболический синдром, ожирение, СД 2-го типа, синдром поликистозных яичников), так и экзогенная (инсулинотерапия СД 1-го типа и СД 2-го типа) – увеличивает риск развития рака. Многим раковым клеткам для экстракорпорального роста требуется инсулин.
Женщины с диабетом 2 типа (T2D) имеют на 49% больше шансы смертности связанных с раком молочной железы, по сравнению с женщинами без СД2. Имеются исследования, в которых получены прямые данные, показывающие, что гиперинсулинемия и нарушение чувствительности к инсулину являются факторами риска развития рака молочной железы, независимо от наличия ожирения и характера распределения жира. Инсулин может оказывать влияние на рост рака молочной железы за счет его способности усиливать пролиферацию опухолевых клеток, а также за счет воздействия на иммунную систему, процессы стероидогенеза и на синтез рецепторов стероидных гормонов.
Поэтому, роль гиперинсулинемии в прогрессировании рака молочной железы очевидно.
С другой стороны, если уменьшить выработку инсулина в организме, риск развития раковых опухолей тоже уменьшится. В экспериментах на животных обнаружилось, что длительные регулярные перерывы в еде также снижают риск развития раковых опухолей, даже если общее количество калорий в рационе животных не уменьшается, другими словами, после этих перерывов им дают есть вволю. В этих экспериментах было установлено, что редкие приёмы пищи приводят к устойчивому и постоянному снижению уровня инсулина в крови.
Описаны случаи, когда больные с раковой опухолью излечивались многодневными голоданиями.
10. Гиперинсулинемия стимулирует хроническое воспаление
Гиперинсулинемия стимулирует образование арахидоновой кислоты, которая затем превращается в стимулирующий воспаление PG-E2 и количество воспалений в организме резко возрастает.
Хронически высокий уровень инсулина или гиперинсулинемя также вызывает низкий уровень адипонектина, и это является проблемой, поскольку это увеличивает резистентность к инсулину и воспаление.
Адипонектин – гормон жировой ткани, который поддерживает нормальную чувствительность к инсулину, препятствует развитию диабета и риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается. Адипонектин играет важную роль в энергетическом регулировании, а также в липидном и углеводном обмене, снижая уровень глюкозы и липидов, повышая чувствительность к инсулину и имеющий противовоспалительное действие. У тучных людей (в частности с абдоминальным ожирением) суточная секреция адипонектина, в течении дня, оказалось пониженной.
Аадипонектин защищает клетки от апоптоза, воздействуя на церамиды. Высокие уровни церамидов способствуют развитию диабета, нарушая индуцированные инсулином сигнальные клеточные пути и вызывая гибель бета-клеток поджелудочной железы.
Не будем пугать, но перечислим еще некоторые неудобства от гиперинсулинемии:
Астма, бронхит, воспаления верхних дыхательных путей.
Тоже не ожидали? А что, собственно, делают карманные ингаляторы и лекарства от астмы? Известно что: расширяют капилляры бронхов. А, простите за наивный вопрос, что же их сужает? Конечно же, высокий уровень инсулина! Добавьте к нему еще и глюкозу — идеальную подкормку для бессчетных бактерий, — и вот вам отит, ринит, ларингит, гайморит, фронтит… На начальных стадиях, особенно у детей, пока еще не произошли дегенеративные изменения слизистой бронхов, астма исчезает в тот же момент, когда уровень инсулина нормализуется.
Импотенция.
Как?! И здесь то же… А вы думаете, что мужской орган поднимает мышца или косточка? Нет. Конечно же, кровь. А как этой крови-то пробиться к органу любви, если инсулин сузил все сосуды? Догадываетесь, по какому принципу работает Виагра? Стимулирует расслабляющее действие окиси азота (nitric oxide, NO) на гладкую мускулатуру сосудов пениса и улучшает циркуляцию (прилив) крови (механизм эрекции). То же самое, что делает нитроглицерин при стенокардии — расслабляет гладкую мускулатуру сосудов и РАСШИРЯЕТ сосуды и капилляры. То же самое, что «веселящий газ» (закись азота, N2O) в кабинете дантиста. Надо же, и за эту глупость (Виагру) дали Нобелевскую премию по медицине!..
Уж раз мы заговорили о сексе, давайте коснемся еще нескольких проблем, связанных с гиперинсулинемией. Первая «бичует» мужчин всех возрастов — преждевременный оргазм (premature ejaculation), и связано это преимущественно с повышенным порогом возбудимости из-за высокого уровня инсулина и глюкозы. Обратная сторона медали — отсутствие оргазмов у женщин и мужчин (даже при полноценной эрекции) при невропатии, понижении порога чувствительности нервных окончаний. Это состояние хорошо известно больным сахарным диабетом по потере чувствительности в конечностях из-за инъекций инсулина.
Курение.
Тоже от инсулина? В какой то мере, да. Углекислый газ в табачном дыме и никотин в сигаретах действуют на гладкую мускулатуру сосудов точно так же, как окись азота на мужской половой орган после Виагры — расслабляют. Теперь понимаете, почему после сытного обеда тянет покурить? Чтобы расслабить сосуды, переполненные инсулином. Сомневаетесь? Задержите дыхание как можно дольше, и ваше тело наполнится теплом. Это эффект улучшения циркуляции из-за резкого роста концентрации углекислого газа в крови. Так что во время инфаркта или приступа стенокардии, прежде чем глубоко дышать, надо наоборот задержать дыхание, чтобы расслабить сосуды и обеспечить приток крови к сердечной мышце. Этот же прием используют для расслабления в йоге. Более подробно - Почему углекислый газ важнее кислорода для жизни?
Инфаркт, инсульт.
Тоже? Еще как! Что, вы ни разу не видели в кино, на работе или дома — разнервничался, упал, скончался? Большинство инфарктов и инсультов происходят после «здорового» обеда. Много инсулина, сужаются сосуды, масса энергии, шум-гам-тра-та-там, тут подскакивает адреналин (гормон стресса, близкий по механизму действия к инсулину, только еще более эффективный) — бац! упал, скончался… Что произошло? Сосуды сузились настолько, что нарушился приток крови к сердечной мышце или мозгу… Или ранее поврежденный сосуд (aneurysm rupture) просто лопается, и несчастный мгновенно тонет в собственной крови. Тут никакая скорая не успеет…
Альцгеймер
Связь болезни Альцгеймера с диабетом 2 типа, ожирением и прочими метаболическими расстройствами неоднократно отмечалась многочисленными исследованиями, и болезнь Альцгеймера даже иногда называют «диабетом мозга». Тем не менее, характер и причины связи вызывали много споров и были не до конца ясны, потому что заболевание обнаруживают и при избытке, и при недостатке инсулина.
Профессор Мелисса Шиллинг из Университета Нью-Йорка провела детальный интегрированный анализ исследований связи диабета с болезнью Альцгеймера с целью «распутать клубок» противоречивых данных о роли инсулина. Результаты её исследования были недавно опубликованы в Journal of Alzheimer’s Decease.
Согласно Мелиссе Шиллинг, ключевую роль в предотвращении и в возникновении болезни Альцгеймера играет специальный инсулино-разрушающий фермент IDE. Основная функция этого фермента — регулирование уровня инсулина в организме, т.к. IDE способен убирать «лишний» инсулин. Но этот же фермент способен разрушать и молекулы бета-амилоида — особого белка, из которого состоят бляшки в поражённом болезнью Альцгеймера мозге. По сути, этот фермент — естественная защита мозга от вредоносных веществ, ведущих к заболеванию, а значит — любые дисфункции, связанные с этим ферментом, могут значительно повышать риск возникновения болезни Альцгеймера.
Так, при хроническом недостатке инсулина (например, при отсутствии адекватного лечения диабета 1 типа), организм вырабатывает недостаточно IDE, что может вести к накоплению в мозге бета-амилоида и других вредоносных протеинов.
Но диабет 1 типа встречается относительно редко и при отсутствии лечения (т.е. инъекций инсулина) у больных немного шансов дожить до возраста, в котором развивается деменция. Гораздо более распространённой является обратная ситуация — так называемая гиперинсулинемия, т.е. выработка организмом избыточного объёма инсулина.
Гиперинсулинемия возникает обычно при преддиабете, ожирении и ранних стадиях диабета 2 типа. Повышение выработки инсулина ведёт к повышению и уровня IDE, но в какой-то момент избыток инсулина становится настолько значительным, что он превосходит возможности IDE по его сдерживанию. А т.к. «борьба» с инсулином — первичная функция IDE, то практически весь вырабатываемый организмом фермент тратится на выполнение этой задачи. На защиту мозга от бета-амилоида IDE уже не хватает, а это значит, что риск возникновения болезни Альцгеймера резко повышается.
Близорукость:
Точно не переборщили? Дело в том, что чрезмерное количество инсулина приводит к вытягиванию глазного яблока в длину, что и является основным нарушением при близорукости.
По мнению ученых, этим механизмом можно объяснить резкий рост заболеваемости миопией (близорукостью) за последние 200 лет. На сегодняшний день это расстройство затрагивает до 30% населения европейских стран.
Высокий уровень инсулина ведет к снижению количества инсулиноподобного гормона - 3, вследствие чего нарушается нормальное развитие глазного яблока, а именно несоответствие между его длиной и размером хрусталика. Если длина глазного яблока слишком велика, хрусталик не состоянии сфокусировать свет на сетчатке.
Кроме того, было показано, что миопия чаще развивается у людей с излишим весом, а также у больных сахарным диабетом II типа. Оба этих расстройства связаны с повышенным уровнем инсулина.
Еще, превышение уровня инсулина, циркулирующего в крови (гиперинсулинемия) связаны с наличием мужского облысения, и видимо может быть вызвано резистентностью к инсулину.
Были выявлены повышенные группы мужчин, с повышенным риском:
- Гиперинсулинемия увеличивает риск облысения почти в 2 раза;
- Умеренное ожирение увеличивает риск облысения почти в 2 раза;
- Тяжёлое ожирение увеличивает риск облысения почти на 150%;
- Использование понижающих уровень холестерина препаратов увеличивает риск облысения более чем в 4 раза;
- Использование препаратов от давления или диабетических лекарств увеличивает риск облысения более чем в два раза.
Вывод: нужно научиться контролировать инсулин, чтобы можно было балансировать между питанием мышц и накоплением жира. Заставить его работать так, чтобы ваши мышцы росли, а жир сжигался. Это достигается двумя способами.
Во-первых, нужно повысить чувствительность к инсулину в мышцах и понизить в жировых клетках.
А во-вторых, контролировать выделение инсулина.
Во всех организмах инсулин регулирует поглощение глюкозы клетками. Таким образом, существует общность регуляции метаболизма практически у всех живых организмов, от бактерий и растений до животных и человека. Рецепторы к инсулину обнаруживаются практически во всех клетках организма, их связывающие свойства не зависят от типа ткани и вида животного.
Но, инсулин в высокой концентрации непрерывно бомбить клетки, и они начинают защищаться, закрывать свои "двери" – рецепторы. Так и появляется инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность почаще развивается при ожирении. Подтверждено, что чувствительность тканей к инсулину снижается на 40% при превышении массы тела на 35-40% от нормы. Если по простому, то Как похудеть с инсулинорезистентностью? — это плохо. Это означает, что ваши клетки — особенно мышечные — не реагирует на анаболический эффект инсулина, т.е. они резистентны действию инсулина. В этом случае организм начинает выделять еще больше инсулина, пытаясь преодолеть этот барьер в клетках и заставить их хранить в себе нутриенты. Ну а высокий уровень инсулина в крови, как вы уже знаете, очень плох и ведет к диабету 2-го типа, атеросклерозу, гипертонию и.тд.
Чувствительность к инсулину, с другой стороны, — это очень хорошо. В этом случае ваши клетки — особенно мышечные — отличное реагируют даже на небольшое выделение инсулина.
И, соответственно, нужно совсем немного инсулина, чтобы перевести их в анаболическое состояние. Так что высокая инсулиновая чувствительность это то, что мы ищем.
Насколько важна инсулиновая чувствительность?
Мы думаем, что именно инсулиновая чувствительность определяет соотношение жира и мышц в вашем теле, особенно в моменты, когда вы пытаетесь набрать или сбросить вес. Если в момент набора массы вы более чувствительны к инсулину, вы будете набирать больше мышц, чем жира. Например, с обычной чувствительностью инсулина вы будете набирать 0.5 кг мышц на каждый килограмм жира, то есть соотношение будет 1:2. С увеличенной чувствительностью вы сможете набирать 1 кг мышц на каждый килограмм жира. Или даже лучше.
Еще следует сказать, что концентрация рецепторов на поверхности клетки (а к ним относятся и рецепторы инсулина) зависит, помимо всего прочего, и от уровня гормонов в крови.
Если этот уровень возрастает, то число рецепторов соответствующего гормона снижается, т.е. фактически происходит снижение чувствительности клетки к гормону, находящемуся в крови в избытке. И наоборот.
Дополнительное введение инсулина или прием лекарственных средств повыщающие производства инсулина на протяжении длительного периода времени может, как и избыточное потребление пищи, привести к необратимому снижению числа рецепторов инсулина на поверхности клетки, а значит – и к устойчивому снижению способности клеток утилизировать глюкозу, т.е. к диабету типа 2 или его усугублению.
Мифы инсулина
Миф: инсулин усиливает голод
Факт: инсулин снижает аппетит. Во множестве исследований было показано, что инсулин на самом деле подавляет аппетит.
Миф: углеводы стимулируют инсулин, который стимулирует запасание жира
Факт: организм отлично умеет синтезировать и запасать жир, даже при низком инсулине
Считается, что для запасания жира нужен инсулин. Это не так. У вашего тела есть способы откладывать жир даже в условиях низкого инсулина. Например, в жировых клетках имеется такой фермент, как гормон-сенситивная липаза (HSL). Она помогает расщеплять жиры. Инсулин подавляет ее активность, и, таким образом, подавляет расщепление жира. Вот почему народ считает, что в росте жировых запасов виноваты углеводы.
Однако жир тоже подавляет активность HSL, даже при низком инсулине. Так что, если вы переберете калорий, пусть и низкоуглеводных, жир все равно сжигаться не будет.
Кстате, Жирная диета намного быстрее вызывает инсулинорезистентность чем углеводы. И это может произойти в течение трех часов. Одна большая порция пищи только из жира всего за 160 минут может вызывать резистентность к инсулину. Повышенные уровни молекулы под названием DAG (содержится в пищевых жирах) было показано, что может вызвать резистентность к инсулину в мышечных клетках, нарушая важные сигналы. Но, это только один из способов получения резистентности к инсулину ..... это временно ..... Не нужно боятся жира, так как мы не едим чисто жир а еда, где всегда есть белки или углеводы.
Также, фруктоза, так и алкоголь не стимулируют выделения инсулина, зато они усиливают аппетит, вызывают зависимость, нарушают обмен веществ и усугубляют и даже провоцируют инсулинорезистентность!
Кстате о чувствительности к инсулину: Одна ночь плохого сна может равняться шести месяцев на диете с высоким содержанием жиров, исследование у собак предполагает!!!
Миф: исключительно углеводы ответственны за повышение инсулина
Факт: белок тоже отлично повышает инсулин
Наверно, это самый распространенный миф. Плохая репутация углеводов вызвана их воздействием на инсулин, но белки тоже отлично его стимулируют. На самом деле, они такой же мощный стимул, как угли. В одном исследовании сравнивалось воздействие двух приемов пищи на уровень инсулина. Один прием пищи содержал 21 гр белка и 125 гр. углей. В другом было 75 гр белка и 75 гр углей. Оба приема пищи содержали по 675ккал.
повышенное производство инсулина сокращает продолжительность жизни
Инсулин принадлежит к эволюционно очень “старым” пептидам. Если обратиться к эволюционным и онтогенетическим данным, то можно обнаружить инсулин у бактерий, одноклеточных, растений, кольчатых червей, моллюсков, насекомых и других представителей животного мира, которые не имеют панкреатической железы.
Этот гормон играет важнейшую роль в жизнедеятельности самых разных живых существ, включая и червей. А поскольку опыты на червях ставить куда легче, чем на более сложных организмах, многие свойства инсулина удалось выявить как раз в таких экспериментах.
Новое исследование тоже проведено на круглых червях вида C. elegans. Бостонские ученые обнаружили, что увеличение выработки инсулина приводит к дезактивации белка, который контролирует работу целой группы генов, несущих ответственность за защиту клеток от разрушительного воздействия свободных радикалов. Поскольку SKN-1 обеспечивает очистку клеток от токсичных продуктов окислительных реакций, он предохраняет организм от преждевременного старения. Отсюда следует, что повышенное производство инсулина сокращает продолжительность жизни.
В начале 2000 года ученые из Медицинской школы Университета Мичиган (США) создали мышь Йоду, прожившую свыше 4 лет, в то время как срок жизни обычной лабораторной мыши 2 года. Таких поразительных результатов удалось добиться за счет генетической модификации грызуна. Ученые видоизменили его гипофиз, щитовидную и поджелудочную железы, вследствие чего в организме мышонка стало вырабатываться меньше инсулина.
И хотя Йода был в три раза меньше своих собратьев и весьма чувствителен к холоду, он отличался удивительной подвижностью и сохранял сексуальную активность до конца своих дней.
Если принять за аксиому приведенный выше текст, получается, что если поддерживать нормальную гликемию, то диабетик живет дольше, чем обычный человек. Это верно для диабетиков первого типа, а диабетиков второго типа у которых секреция инсулина повышена, наоборот ждет сокращение жизни.
Поэтому нужно держать низкий уровень инсулина если хотим жить дольше или держать низкий уровень сахара с помощью лекарств повышающего производства инсулина если хотим умереть молодым!
Инсулиновая чувствительность — важнейший фактор восстановления и изменения состава вашего тела. Пользуйтесь гликемическим индексом, инсулиновым индексом и грамотно подбирайте диету, чтобы вывести свое тело на пик формы.
Очевидно, основной причиной повышенного уровня смертности больных CД 2 пользующихся инсулином и стимуляторами секреции инсулина является избыток инсулина.
Какое количество инсулина должно быть в крови здорового человека?
Инсулин натощак должен быть менее 5 мкЕд/мл и через 2 часа после нагрузки глюкозой не должен подниматься более 30 мкЕд/мл.
Если у вас такой анализ — вы здоровы!
Количество инсулина не меняется только в крови маленьких детей, а когда начинается половое созревание, его уровень становится зависимым от принятия еды. То есть, при попадании в организм пищи, уровень инсулина резко повышается. Поэтому пробы на уровень инсулина проводят только на голодный желудок.
Клетки нашего тела, как космический корабль, бомбардируемый метеорами (гормонами и питательными веществами). Поэтому, ни гормоны ни клетки не существуют в отрыве от остального организма. Когда мы концентрируемся на чем-то одном, мы рискуем упустить многое другое. Так что, ставя цели и разрабатывая план, держитесь своего подхода. Не пытайтесь идти по чьему-то пути или следовать программе из журнала. Идите своим путём!
Притча о Боге и фермере
Однажды к Богу пришел фермер и сказал:
— Послушай, Ты Бог и Ты создал мир, но одно я могу Тебе сказать - Ты не земледелец. Ты не знаешь даже азов фермерства. Тебе необходимо поучиться немного.
— Что ты предлагаешь? — спросил Бог.
— Дай мне один год, и пусть все происходит, как я хочу, и увидишь, что получится. Бедности не станет.
Бог согласился и дал фермеру один год.
Естественно, фермер просил всего самого лучшего. Не было ни бури, ни молний, ни заморозков, ничего опасного для урожая. Если он хотел солнца — было солнце, когда он хотел дождя — шел дождь, и ровно столько, сколько он желал. В этом году все было правильно, все было математически точно. Фермер получал все нужное, все самое благоприятное и был счастлив. Пшеница выросла очень высокой!
И вот фермер пришел к Богу и сказал:
— Смотри, в этот раз урожай такой, что даже если в течение 10 лет люди не будут работать, то еды хватит.
Но когда урожай был убран, зерен в пшенице не оказалось.
Фермер был несказанно удивлен. Он спросил Бога:
— Почему так случилось? Что я делал неправильно?
Бог сказал:
— Причина в том, что не было сопротивления, не было конфликта, не было борьбы за выживание… Ты устранил все неблагоприятное, и колосья в твоей пшенице остались пустые! Немножко борьбы для нее было бы в самый раз. И бури необходимы, и гром и молния! Они пробудили бы Душу пшеницы, а ты получил бы хороший урожай!»
Решение: Как держать низкий уровень инсулина?
- Питайтесь 2-3 раза в день сознательно БЕЗ ПЕРЕКУСОВ. Попробуйте есть дважды в день. Один раз в день еще лучше для здорового долголетия.
Или Завтракайте через 6 ч после пробуждения и прекратите прием пищи за 4 часа до сна. Зто не диета, это стиль жизни.
В таком случае перерывы между приемами пищи будут равны 12-18 ч. Это позволит использовать четыре часа на пищеварение и еще восемь - для печени на завершение детоксикации.
- Если у вас получиться, Голодайте 24-32 ч один раз в неделю. Голодая раз в неделю, вы голодаете 52 дня в году, что безусловно положительно скажется на вашем организме.
Через день голодая, сахарный диабет 2 типа можно вылечить за 2-10 месяц.
Голодание при диабете – самый физиологический способ лечения. Во время него клетки поджелудочной железы восстанавливаются и «отдыхают», а организм учится использовать другой энергетический источник – жирные кислоты.
Периодическое голодание запускает определенные генетические механизмы клеточного восстановления. Эта адаптация предназначена для продления срока службы клеток во время голода. Энергетически выгодней ремонтировать клетки, нежели воспроизводить новые. Кстати, такие механизмы препятствуют возникновения рака. Раковые клетки тяжелее переносят голодание, чем обычные, поскольку мутации, приведшие к раку, обеспечивают быстрое размножение клеток в тех физиологических условиях, в которых они возникли, и любое изменение условий – не в их пользу. Возможно, поэтому голодание в сочетании с обычной противораковой терапией даёт двойной эффект.
Эти механизмы ремонта запускаются соматотропным гормоном (СТГ), который противостоит инсулину. Как известно, гормон роста усиливает сжигание жиров, усиливает восстановление коллагена, что повышает мышечную силу, крепость сухожилий, связок и костей. Гормон роста также улучшает состояние кожи, уменьшая глубину морщин и быстрее заживляя порезы и ожоги.
Соматотропный гормон специализируется на восстановлении тканей, эффективном использование энергии и снижении активности воспаления. В противоположность ему, инсулин запасает энергетический субстрат, запускает клеточное деление и воспалительные процессы. Инсулин подавляет активность гормона роста. Вот такая простая биохимия.
Как сообщает Natural News, ученые из Медицинского центра Intermountain Института сердца обнаружили, что у мужчин, которые постились в течение 24 часов, было зарегистрировано увеличение уровня гормона роста на 2000% (у женщин - на 1300%)! Голодание значительно снизило уровень триглицеридов и стабилизировало уровень сахара в крови.
Полное голодание в течение одних суток в месяц повышает уровень человеческого гормона роста, вызывающего расщепление жира для удовлетворения энергетических потребностей организма, понижает уровень инсулина и других маркеров метаболизма глюкозы. В результате люди худеют, у них снижается риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
- Побольше обращайте внимание на так называемых инсулиновый индекс пищи. Если у молока низкий гликемический индекс, но высокий инсулиневый индекс — значит не стоит его пить, когда вы хотите держать инсулин на низком уровне. Другой пример продукта или комбинации еды для такой ситуации — запеченные бобы в соусе, любые приемы пищи (завтрак, обед или ужин) с рафинированными сахарами и жирами и трапезы, богатые белками и углеводами. Все перечисленные варианты имеют низкий гликемический индекс, но высокий инсулиневый индекс и ни один из них не подходит, чтобы держать инсулин на низком уровне.
- Повышать чувствительности к инсулину существенно можно после 3-4 силовых занятий в неделю, длящихся по часу каждое. К этим занятиям стоит добавить еще 3-4 аэробных тренинга в неделю по 30 минут каждый. Если вы действительно хотите изменить свою инсулиновую чувствительность аэробные нагрузки нужно давать отдельно от силового тренинга.
Дело втом, что антиинсулиновый гормон ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста) вырабатывается в мышцах во время силовых упражнений и, поступая в кровь, останавливает выделение базового инсулина из поджелудочной железы.
- Повышать чувствительности к инсулину можно еще с диетой с большим количеством клетчатки, особенно растворимые клетчатки и резистентный крахмал. С другой стороны, популярные нынче диеты с высоким содержанием жиров и жестко ограниченные в углеводах могут снизить чувствительность к инсулину.
- Зенслим Диаб воостанавливает чувствительность тканей к инсулину:
Активные компоненты Зенслим Диаб снижают уровень сахара в крови за счет повышения чувствительность к инсулину, регулируют гормональный фон организма, регенерирует клетки поджелудочной железы и нормализует обмен веществ.
Джимнема, момордика харантская, корица, пажитник, Евгения ямболана и Птерокарпус воостанавливают чувствительность тканей к инсулину.
Читайте Также:
Гиперинсулинизм считается основной причиной прогрессирующего ожирения
Болезни цивилизации происходят от избытка инсулина
Как инсулин взаимодействует с клетками
Избыток инсулина и поздний ужин
Строительная роль инсулина в организме бодибилдеров
Избыток инсулина вредит сердцу
Инсулин: аллергия к инсулину и инсулинорезистентность
Биологические ритмы секреции инсулина
Регулярные инъекции инсулина больным диабетом могут не понадобится
в какое время суток наиболее высокий уровень инсулина
Зачем, когда и кому нужно делать анализ на инсулин
Как выбрать инсулиновую помпу?
Меньше инсулина в мозгу — длиннее жизнь
Израильское изобретение: инсулин в таблетках
Гипогликемия, в том числе инсулин-индуцированная, повышает смерт
Спектр последствий высокого уровня инсулина куда шире
Как Инсулин помогает вам строить мышцы?
Как Инсулин помогает вам строить мышцы?
В то время, как инсулин не способствует синтезу белка, он проявляет мощные анти-катаболические свойства.
Это означает, что при увеличении уровня инсулина шанс разрушения мышц пропорционально снижается. Это, в свою очередь, создаёт более анаболическое окружение, в котором мышцам значительно проще расти.
В теории звучит не плохо, верно? Но тоже ли самое скажут нам клинические исследования? Да, именно так.
Есть несколько исследований, которые убедительно доказывают, что высокоуглеводная диета лучше различных разновидностей низкоуглеводной, если речь идёт о построении мышечной массы и силы.
Исследования проведённые в Государственном университете Балла показали, что низкий уровень гликогена (вызванный пониженным употреблением углеводов) ухудшает отзывчивость клеток на рост после тренировок.
Опыты инициированные учёными из Университета Южной Каролины доказали, что при комбинировании ежедневных упражнений с низкоуглеводной диетой увеличивается уровень кортизола и снижается объём свободного тестостерона. (Кортизол, между прочем, является гормоном расщепляющим ткани, включая мышцы. Если говорить о росте мышц, то вам вряд ли понравится высокий кортизол на фоне низкого свободного тестостерона.)
Эти исследования помогут объяснить результаты других исследований направленных на изучение низкоуглеводных диет.
Например, исследование проведённое в Университете Род-Айленда, призванное установить, как же низко- и высокоуглеводная диеты влияют на разрушение мышечной ткани после упражнений, восстановления силы и белковый метаболизм по всему телу в целом по окончанию стрессовой тренировки.
В результате субъекты придерживающиеся низкоуглеводной диеты (которая не была такой уж низкоуглеводной, ведь на самом деле они принимали 226 грамм, против 353 грамм из другой группы) потеряли больше силы, а их восстанавливаемость была ниже, при этом так же был снижен уровень синтеза протеина.
В этом исследовании, учёные из МакМастерского Университета сравнили высоко- и низкоуглеводную диеты с подопытными выполняющими упражнения на ноги. Они обнаружили, что те, кто придерживались низкоуглеводной диете были более подвержены распаду белка в мышцах, и в меньшей степени синтеза новых структур. Посему был отмечен меньший мышечный прирост по сравнению с группой придерживающейся высокоуглеводной диеты.
Именно поэтому я никогда не понижаю дозу своих углеводов меньше уровня 1.6 грамма на килограмм веса во время сушки, при этом во время набора я съедаю примерно 4-5 граммов белка на килограмм веса.
Какие симптомы низкого уровня инсулина в крови?
Какие симптомы низкого уровня инсулина в крови?
Если низкий уровень инсулина определяется в крови человека, это значит, что клетки организма начинают голодать не получая нужного им вещества – глюкозы. Поэтому организм начинает подразумевать, что ей нужна замена, а именно — жировые клетки. Это влечет к накоплению вредных продуктов распада и развитию интоксикации, которая может закончиться летально для больного.
Признаки, характеризующие этот недостаточный уровень инсулина в крови:
Какие причины низкого инсулина в организме?
Какие причины низкого инсулина в организме?
Причины нехватки инсулина могут быть различными:
Почему Инсулин используется в бодибилдинге?
Почему Инсулин используется в бодибилдинге?
Инсулин очень популярен среди тяжелоатлетов, ведь он является одним из самых сильных анаболиков. У бодибилдеров, инсулин необходим для более быстрого попадания аминокислот в кровь. Собственно, этот принцип и используется в гейнерах и мультикомпонентных протеинах.
Он в несколько раз усиливает синтез белков, углеводов и жиров, способствует более быстрому проникновению глюкозы, аминокислот и жирных кислот внутрь клеток. К другим задачам инсулина можно отнести:
При введении большого количества инсулина в организм, содержание сахара в крови резко снижается. В результате включается защитная реакция организма – в кровь начинает усиленно выбрасываться соматотропный гормон, в результате чего уровень сахара в крови снова повышается.
Иногда уровень соматотропного гормона повышается в пять, а то и более раз. В результате анаболизм резко усиливается. Причем инсулин способствует не только выбросу гормона, но и усилению его работы.
Побочные эффекты приёма инсулина в бодибилдинге
Скорость и время действия инсулинов разные. Некоторые из них могут привести спортсмена в состояние гипогликемии. Она возникает тогда, когда уровень сахара в крови сильно понижается.
Перед тем как применять инсулин, спортсмену необходимо знать о признаках возникновения гипогликемии.
Как узнать уровень инсулина в крови и какая его норма?
Как узнать уровень инсулина в крови и какая его норма?
Диагностику инсулина обычно назначает врач, но проверять уровень инсулина в крови, как и уровень глюкозы, можно без показаний, для профилактики.
Как правило, колебания в уровне этого гормона заметны и чувствительны.
Человек замечает различные неприятные симптомы и признаки нарушения работы внутренних органов.
Норма инсулина:
Норма гормона в крови женщин и детей составляет от 3 до 20-25 мкЕд/мл.
У мужчин – до 25 мкЕд/мл.
Во время беременности ткани и клетки организма нуждаются в большем количестве энергии, в организм поступает больше глюкозы, а значит уровень инсулина возрастает. Нормой у беременных женщин считается уровень инсулина 6-27 мкЕд/мл.
У пожилых людей также этот показатель часто повышен.
Патологией считается показатель ниже 3 и выше 35 мкЕд/мл.
Уровень гормона колеблется в крови в течение дня, а также имеет широкие референсные значения у диабетиков, так как уровень гормона зависит от стадии заболевания, лечения, типа диабета.
Использование инсулиновой помпы может вызвать осложнения на коже
Использование инсулиновой помпы может вызвать осложнения на коже
Сколько инсулин выделяет в сутки средный человек?
Сколько инсулин выделяет в сутки средный человек?
У среднего здорового человека вырабатывается в сутки около 40 ед. инсулина. Это приблизительно 0,5 ед. инсулина на каждый килограмм живого веса. Прошу запомнить эту цифру! Цифра уменьшается во время голодания до суммарных 8-6-4 единиц в сутки. Также выработка инсулина уменьшается при интенсивной физической нагрузке, при интенсивной умственной работе (мозг работает вообще без инсулина, а способен сжечь за сутки до 150 (!) граммов глюкозы). Таким образом, при активном образе жизни инсулина требуется и вырабатывается МЕНЬШЕ 40 ед. в сутки. (Потребность в инсулине резко, иногда в разы, возрастает при воспалительных процессах, высокой температуре тела, стрессовых ситуациях). Это все пока о здоровом человеке.
Хищные конусы убивают жертву инсулином
Хищные конусы убивают жертву инсулином
Яд конуса действительно большей частью состоит из инсулина. Более того, выяснилось, что моллюск имитирует гормон рыб, но не полностью: молекула «ядовитого» инсулина несколько короче настоящего инсулина рыб. Чтобы обездвижить рыбу, медлительные морские моллюски вызывают у жертву гипогликемический шок, выливае на рыбу ведро инсулина.
В статье в Proceedings of the National Academy of Sciences авторы высказывают предположение, что модифицированная форма инсулина делает невозможным никакую компенсацию – в том смысле, что если против такого же, как у себя, инсулина ещё можно было бы как-то защититься, то против модифицированного инсулина физиология рыбы уже ничего сделать не в состоянии.
Возможно, новая форма инсулина поможет выяснить некоторые общие вопросы, касающиеся регуляции гормона и его работы в человеческом организме.
уровень инсулина 28..с чем это связано?
уровень инсулина 28..с чем это связано?
Ваш возраст, рост и вес?
29 лет.169/87
Тогда из за нечувствительности рецепторов к инсулину, а значит, и неспособность тканями усваивать глюкозу, обусловлена имеющимся лишнего веса
а как снизить уровень инсулина?
1. Повышать чувствительность к инсулину
2. Принимать пищу по инсулинивому индексу.
3. Принимать Зенслим Диаб. Самый простой способ понизить выброс инсулина и сахар в крови при сахарном диабет - принимать Зенслим Диаб.
какое влияние инсулин оказывает на менструальный цикл?
резистентность к инсулину и гиперинсулинемия увеличивает вероятность нарушения менструальной и овуляторной функций у женщин с ожирением. С точки зрения гинеколога, пациентки с резистентностью к инсулину - это женщины с разнообразными нарушениями менструального цикла (чаще с ановуляцией), синдромом поликистозных яичников, различной степенью вирилизации.
Инсулин в капсулах успешно прошел вторую фазу клинических испыта
Инсулин в капсулах успешно прошел вторую фазу клинических испытаний
Первые положительные результаты испытания перорального инсулина в форме капсул для лечения диабета 1 типа были представлены израильской фармакологической компанией Oramed Pharmaceuticals.
25 добровольцев с диабетом 1 типа приняли участие в испытании второй фазы препарата под названием ORMD-0801. Часть пациентов перед едой получала капсулу с инсулином, а другая – плацебо.
Результаты испытания показали, что новый препарат безопасен и хорошо переносится пациентами. Хотя целью этой фазы испытаний не было показать статистическую значимость приема ORMD-0801, но можно говорить об устойчивых положительных тенденциях, утверждают исследователи.
Oramed Pharmaceuticals готовится представить научному сообществу полные данные. Научный директор компании Мириам Кидрон сообщила, что продолжаются клинические испытания препарата ORMD-0801 как для лечения диабета 1 типа, так и для диабетиков 2 типа.
Как инсулин влиякт на акне у девушек?
Как инсулин влиякт на акне у девушек?
Акне у женщин нередко является одним из признаков гиперандрогении, которая может сопровождаться гиперинсулинемией и дислипидемией, что впоследствии приводит к формированию метаболического синдрома. Выраженность проявлений акне зависит от степени инсулинорезистентности, когда инсулин вырабатывается в необходимом количестве, но ткани к нему менее чувствительны.
инсулин может вызывать акне двумя путями: способствуя росту клеток в порах и стимулируя гормоны — эндрогены.
Почему повышенный инсулин повышает аппетит?
Почему повышенный инсулин повышает аппетит?
Инсулин выделяется в кровь только при повышении сахара (скажи спасибо простым и сложным углеводам). Если не переедать, то данная система функционирует как часы. Но это в идеале. А в реальности ты расслабляешься и регулярно позволяешь себе всякие углеводно-калорийные вольности, и уровень инсулина хронически повышается, ведь он должен постоянно «проталкивать» сахар в клетки.
Со временем инсулиновые рецепторы становятся менее чувствительными, сахар в клетки поступает плохо, уровень его в крови повышается, и реактивно повышается инсулин. Весь «лишний» сахар гормон сбрасывает в жировое депо, а проще говоря, переводит в жир, плюс повышает аппетит.
Вот и получается «порочный круг»: переедание – хроническое повышение инсулина в крови – повышенный аппетит – повышенное жироотложение – переедание.
как определить уровень инсулина в крови?
как определить уровень инсулина в крови?
Инсулин крови определяется натощак. При этом необходимо исключить прием любых медикаментозных препаратов влияющих на уровень данного гормона, вести обычный образ жизни: питание, режим труда и отдыха. Нормальные значения уровня инсулина натощак - от 3 до 5 мкЕд/мл. Повышение этих значений может свидетельствовать о наличии диабета или метаболического синдрома. Повышенный уровень инсулина при повышенном уровне глюкозы характерен для сахарного диабета II а. В его лечении наиболее хороший эффект имеют неинсулиновые препараты, диета и нормализация веса.
Вдыхаемый инсулин может скоро появиться!
Вдыхаемый инсулин может скоро появиться!
Фармацевтическая компания Sanofi и американская биофармацевтическая корпорация MannKind,занимающаяся исследованием онкологических заболеваний и диабета, а также разработкой лечебных препаратов от этих болезней, подписали договор о дистрибуции первого в своем роде вдыхаемого инсулина AFREZZA.
Новая форма инсулина, предназначенного для лечения диабета 1 и 2 типа, получила значительную поддержку со стороны FDA (Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США), ведь теперь использование инсулина больными диабетом первого и второго типа значительно упрощается и становится абсолютно безболезненным.
AFREZZA представляет собой революционную инновацию: аналог человеческого инсулина, равный по силе действия обычному человеческому инсулину и заряженный в картридж (ингалятор) для вдыхания. AFREZZA – это инсулин ультракороткого действия, который подобно своим аналогам (например, инсулину Апидра), имитирует ответную реакцию организма на повышение уровня сахара в крови после еды, всасываясь параллельно с принятой пищей. Такой инсулин используют обязательно в дополнение к базальному инсулину (например, Лантус).
Применение инсулинов ультракороткого действия в качестве пищевого инсулина имеет следующие преимущества:
* быстрое начало действия позволяет вводить инсулин непосредственно перед едой, когда уже известно количество пищи, которое сейчас будет съедено,
* в ряде случаев, когда сложно заранее определить это количество пищи, в том числе у маленьких детей, инъекцию можно сделать после еды, выбрав дозу в зависимости от количества пищи,
* за счет того, что время действия ультракоротких инсулинов примерно соответствует времени повышения уровня сахара в крови после еды, можно не перекусывать между основными приемами пищи.
Однако одним из недостатков применения такого инсулина являются частые каждодневные инъекции.
Рони Биринбойм, генеральный директор компании Sanofi в Израиле: "Вдыхаемый инсулин AFREZZA избавит больных диабетом от необходимости постоянно делать уколы и существенно облегчит им жизнь. Это настоящая революция в мире фармакологии. Наша компания сделает все необходимое, для того чтобы как можно быстрее доставить этот инсулин в Израиль".
AFREZZA поступит в продажу в Америке уже в начале 2015 года.
Инсулин в таблетках - да или нет?
Инсулин в таблетках - да или нет?
В Индии специалистам в области фармацевтики удалось получить таблетированный инсулин. В ходе проведённых экспериментов с крысами выяснилось, что уникальные таблетки снижают концентрацию глюкозы на таком же уровне эффективности, что и инъекции инсулина. При этом действие таблеток сохраняется более длительное время.
Израильские исследователи разрешили эту задачу, разработав для инсулиновой таблетки специальную оболочку, которая способна противостоять специальной среде желудка и доставить инсулин в положенное место.
Индийские фармацевты поместили соединения в мешочки, сделанные из липидов. В результате получилась липосома, наполненная инсулином. Липосомы обернули в несколько слоев защитных молекул, а чтобы улучшить перенос и усвоение инсулина через кишечник, к ним присоединили фолиевую кислоту и форму витамина В.
На данный момент препарат проходит специальные проверки, однако эксперты уверяют, что в скором времени инсулиновые таблетки попадут на мировой рынок, тем самым облегчив жизнь больным.
Инсулин разрушается в желудочно-кишечном тракте. Было очень сложно создать даже ингаляционный инсулин, и от него практически отказались. И до таблетки, нам кажется, еще очень далеко.
может ли убить человека передозировка инсулина?
может ли убить человека передозировка инсулина?
Это очень сложный вопрос. При операциях и тяжелых заболеваниях, больным диабетом назначают инсулин, т. к это гормон, а не лекарство, но при этом должен быть контроль эндокринолога, т. к если вовремя не принимать пищу может быть приступ гипогликемии ( резкое понижение сахара в крови). Остальное показывает вскрытие, не болеющие диабетом тоже умирают от инсультов.
Дозирование инсулина должно быть строго индивидуальным в зависимости от тяжести диабета. Выбор оптимальных доз инсулина производят под контролем сахара в крови и моче.
В случаях передозировки инсулина может наступить резкое снижение содержания сахара в крови - гипогликемический синдром (гипогликемическая кома). Скорость развития гипогликемического состояния зависит от применяемого инсулина. Если используется обыкновенный (быстродействующий) инсулин, то это состояние наступает быстро, в короткий период времени. В тех случаях, когда применяются препараты инсулина с длительным (пролонгированным) действием - депо-инсулины, то наступление коматозного состояния развивается постепенно.
Симптомы передозировки инсулина
Основные признаки передозировки инсулина характеризуются следующим симптомокомплексом: мышечная слабость, легкая утомляемость; чувство голода, обильное слюноотделение; бледность, онемение пальцев, тремор, сердцебиение, расширенные зрачки; затуманивание взора, головная боль, частая зевота, пережевывание; затемнение сознания, угнетение или возбуждение, немотивированные поступки, тонические или клонические судороги и, наконец, коматозное состояние.
Первая помощь при передозировки инсулина
Лечение гипогликемического состояния должно быть начато немедленно. В легких случаях достаточно дать внутрь сладкий чай, фруктовые соки, мед. При полной потере сознания (коматозное состояние) немедленно внутривенно ввести концентрированный раствор глюкозы (10-20 мл 20-40% глюкозы). При отсутствии возможности внутривенной инъекции раствора глюкозы рекомендуется внутримышечно ввести 0,001-0,002 г глюкагона или под кожу 0,5 мл 0,1% раствора адреналина гидрохлорида. Следует иметь в виду, что при введении адреналина могут наблюдаться побочные явления - сердцебиение, тремор, повышение артериального давления, беспокойство и др.
В целом прогноз инсулиновой гипогликемической комы, при своевременном введении в организм углеводов, относительно благоприятен. Затяжные гипогликемии, не поддающиеся введению углеводов, лечат глюкокортикоидами (гидрокортизон) и кортикотропином.
Очень наглядным примером использования больших доз инсулина может послужить применение его в психиатрической практике. В психиатрии очень большие дозы инсулина1 используются для лечения шизофрении. Вводимые дозы настолько велики, что вызывают у больных настоящий шок, который и оказывает лечебное действие.
Почему Инсулин используется как анаболический агент?
Почему Инсулин используется как анаболический агент?
В качестве анаболического агента инсулин используется относительно недавно. Хоть он и был доступен в качестве лекарственного средства на протяжении последних десятилетий, в арсенале бодибилдеров этот препарат появился лишь в конце 1990-ых. Несмотря на серьезную потенциальную опасность такого немедицинского применения инсулина (в том числе и смерть от превышения дозировки или банального просчета), его популярность лишь растет.
Анаболическое действие
При беглом ознакомлении с препаратом при помощи медицинских журналов, бросаются в глаза исследования, наиболее ярко характеризующие эффекты инсулина, с первого взгляда выглядящие очень привлекательными для бодибилдинга. Например, в одном исследовании, проведенном еще в 1990 году, рассматривалось влияние препарата на скелетные мышцы и синтез белка в организме в целом, при этом были отмечены сильные анаболические свойства данного гормона. В ходе исследования 8ми добровольцам (6 мужчин и 2 женщины) были введены аминокислоты фенилаланин и лейцин с и без глюкозы и инсулина. Был измерен аминокислотный синтез в мышцах ног. Дозировка инсулина была очень приличной.
При инъекционном приеме инсулина было отмечено снижение разрушения лейцина на 30% и на 13% более полное включение этой аминокислоты в мышечную ткань. Разрушение фенилаланина было снижено лишь на 9%, однако его включение в мыечную ткань увеличилось на 30%. Соответственно, белковый баланс в организме стал положительным, за счет уменьшения разрушения аминокислот (анти-катаболизма) и увеличения вовлечения аминокислот в мышечную ткань (анаболизма).
Антикатаболическое действие
Существуют исследования, подтверждающие, что этот гормон помогает поддерживать положительный белковый баланс в скелетных мышцах, по средствам своего анти-катаболического воздействия. Одно из таких исследований было проведено еще в 80-ых. В нем рассматривался синтез аминокислот в мышцах предплечий у 7 здоровых мужчин. Опять же, с помощью фенилаланина и лейцина определялся аминокислотный оборот. После ввода инсулина, благодаря показателям утилизации (всасывания мышцами аминокислот) и производства (воспроизводство мышечного белка) фенилаланина и лейцина, было зафиксировано улучшение белкового баланса.
Загрузка после тренировки
Наиболее распространен способ применения инсулина среди спортсменов для посттренировочной загрузки питательными элементами. Инсулин вводится в организм сразу после тренировки, когда организму требуется восполнение потраченного гликогена, а также белок для восстановления.
Одно исследование, проведенное в мае 1999 года, подтверждает целесообразность подобного применения инсулина. В заключении было установлено, что усвоение глюкозы и транспортировка аланина, стимулирующиеся за счет инсулина, увеличились в три раза при приеме препарата после физических нагрузок. Также с помощью инсулина эффективно притупляется разрушение белка.
Более специализированное направление использования инсулина – ресинтез мышечного гликогена после тренировки.
Основные выводы:
1) Инсулин оказывает как анаболический, так и антикатаболический эффекты на мышцы
2) Он увеличивает поглощение глюкозы и некоторых аминокислот в мышцах
3) Положительные эффекты гормона усиливаются в пост-тренировочный период
Может ли инсулин способствовать развитию онкологических заболева
Может ли инсулин способствовать развитию онкологических заболеваний?
Еще как может!
Инсулин – это гормон роста, и его избыток может приводить к повышенному размножению клеток и к опухолям. У полных людей вырабатывается больше инсулина, ведь именно избыток инсулина и вызывает ожирение, поэтому у них чаще, чем у людей с нормальным весом, развиваются раковые опухоли. У людей высокого роста выработка инсулина тоже повышена (чем выше рост, тем больше инсулина), поэтому риск заболеть раком у них выше. Это данные статистики и общеизвестные факты.
Инсулин способен оказывать неблаготворное влияние на работу серд
Инсулин способен оказывать неблаготворное влияние на работу сердца
По мнению группы учёных из Японии (Chiba University Graduate School of Medicine), использование инсулина для лечения пациентов страдающих от сахарного диабета может нанести вред здоровью данных пациентов. Речь идёт о тех случаях, когда человек помимо наличия сахарного диабета характеризуется наличием повышенного кровяного давления.
Напомним, гормон инсулин – регулирует уровень содержания глюкозы в крови. Глюкоза является основным источником энергии для организма. В настоящее время не очень хорошо понятно, как инсулин влияет на сердце. Результаты исследований, которые проводились на животных, говорят о том, что данный гормон оказывает защитное действие, предохраняя сердце от различных стрессовых состояний. Однако результаты клинических исследований показывают наличие взаимосвязи между высоким уровнем содержания инсулина в крови людей и сердечной недостаточностью.
Группа исследователей под руководством Иссей Комуро (Issei Komuro) пришла к следующему выводу: в то время как стойкое высокое давление крови индуцирует развитие нечувствительности клеток печени к инсулину, возрастает влияние инсулина на сердце. Избыточное влияние инсулина усиливает сердечную недостаточность, спровоцированную повышенным кровяным давлением.
Таким образом группа учёных из Японии подчёркивает тот факт, что лечение инсулином пациентов, страдающих сахарным диабетом, может нанести вред здоровьюданных пациентов.
Недостаток сна прямым образом отражается на секреции инсулина
Недостаток сна прямым образом отражается на секреции инсулина
Недосыпание провоцирует в клетках поджелудочной железы стресс, связанный с появлением неправильно свёрнутых белков, и потенциально это может привести к гибели клеток, особенно в пожилом возрасте, когда антистрессовые механизмы явно ослаблены.
В журнале Aging Cell исследователи сообщают, что такое же воздействие недостаток сна оказывал и на клетки поджелудочной железы. Учёные отталкивались от известного факта, что гибель бета-клеток железы, которые синтезируют инсулин, часто связана с развитием эндоплазматического стресса, при котором как раз и накапливаются неправильно свёрнутые белки.
Собственно говоря, исследователям оставалось лишь проверить, не усиливает ли недосыпание такой стресс в клетках поджелудочной железы. Именно это и удалось увидеть в тканях мышей, которых лишали сна, причём возрастные изменения накладывались на стресс, возникающий из-за недосыпа, и усиливали его. Впрочем, и у молодых животных, и у старых клетки продолжали синтезировать и выделять инсулин.
Если недостаток сна был особенно велик, то у животных понимался уровень глюкозы в крови; однако это, по словам авторов работы, не обязательно следствие нарушений в поджелудочной железе. Но при этом молодые особи легко справлялись с повышенным кровяным сахаром, тогда как у животных постарше уровень глюкозы так и оставался высоким и количество инсулина в крови не могло подняться до нужного компенсирующего уровня.
Что показывает повышенный инсулин?
Что показывает повышенный инсулин?
Повышенный уровень инсулина может быть мощным показателем будущих болезней сердца,диабета, как и высокий уровень холестерина в крови. Как отмечалось ранее, уровень инсулина пропорционален избыточному брюшному жиру. Чем толще талия, тем больше инсулина откачивается из поджелудочной железы.
Как снизить секрецию инсулина?
Как снизить секрецию инсулина?
1. Повышать чувствительность к инсулину
2. Принимать пищу по инсулинивому индексу.
3. Принимать Зенслим Диаб
Самый простой способ понизить выброс инсулина и сахар в крови при сахарном диабет - принимать Зенслим Диаб.
Высокий инсулин при нормальном сахаре.
Запуталась окончательно! У ребёнка (6 лет) сахар в норме, а инсулин 289 (при норме 24,9)! О вреде инсулина прочитала уже просто немыслимое количество статей, а самое страшное, что запуталась. Пока доктора ищут причины возникновения взрыва гормон (а у нас это не единственные которые повышены), хочу разобраться хотя бы в том какое должно быть питание. Заранее благодарна.
Как понизить выброс инсулина и сахар в крови при сахарном диабет
как понизить выброс инсулина и сахар в крови при сахарном диабете?
Самый простой способ понизить выброс инсулина и сахар в крови при сахарном диабет - принимать Зенслим Диаб.
Зенслим Диаб ускоряет поступление глюкозы в клетки, усиливает действие инсулина и снижает потребность в этом гормоне; повышает эффективность использования глюкозы клетками и стимулирует выработку энергии. Зенслим Диаб не лечит диабета, а создает здоровье, рассматривая человека как единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной.
О чем говорит показатель инсулина выше нормы?
О чем говорит показатель инсулина выше нормы?
Если нет проблем с гормонами - слегка повышенный инсулин не представляет собой особой ценности, если сахар при этом в норме. Такое бывает часто при излишнем весе из-за формирования резистентности(устойчивости) клеток к инсулину.
Чем опасно превышение нормы? Прежде всего, у человека повышается кровяное давление за счет сужения сосудов. В это же время происходит увеличение массы тела по причине отложения жиров. Развивается диабет второго типа, и появляются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Кроме того, появляются проблемы с почками.
Какие показатели инсулина являются нормой для женщины?
Какие показатели инсулина являются нормой для женщины?
Норма инсулина в крови определяется посредством сдачи анализа крови натощак и для здорового человека составляет от 3 до 28 мкЕд/мл. Для беременных женщин этот показатель увеличивается в нижней границе на 3 единицы. Уровень инсулина зависит от употребляемой пищи, однако для детей, не достигших полового созревания это правило не работает. Поэтому в крови маленьких детей количество инсулина остается неизменным.
Чем вызывает активизацию выработки инсулина?
Чем вызывает активизацию выработки инсулина?
Легкие углеводы и молочные продукты вызывают активизацию выработки инсулина в поджелудочной железе и как результат – превращение сахара крови в жир и его откладывание в клетках. А в связи с тем, что глюкоза очень быстро передается в жировые клетки, вам опять хочется есть.
Выработка инсулина в организме зависит от уровня глюкозы, поступающей с пищей. Именно инсулин способствует проникновению глюкозы в клетку. Нарушение питания, увеличения числа углеводов в пище (источники глюкозы) приводит к уменьшению числа инсулиновых рецепторов. Глюкоза все больше остается в крови и активизирует выработку инсулина, который не может стимулировать поглощение глюкозы тканями, и это приводит к инсулинорезистентности или нарушению углеводного обмена.
Как определяется концентрацию инсулина в крови?
Как определяется концентрацию инсулина в крови?
Радиоиммунный анализ позволяет обнаружить инсулин в пикомолярных количествах. Для этого используются антитела, вырабатывающиеся у морских свинок в ответ на введение бычьего или свиного инсулина. Так как человеческий инсулин достаточно сходен с ними, этот метод успешно используется для определения содержания гормона у пациентов. Аналогичные методы разработаны для измерения концентрации всех известных гормонов поджелудочной железы (включая С-пептид и проинсулин).
Базальный уровень инсулина у здоровых людей, определяемый этим методом, составляет 5—15 мкЕД/мл (30-90 пмоль/л) с максимальным увеличением до 60-90 мкЕД/мл (360-540 пмоль/л) во время приема пищи.
Как введённый инсулин выводится из организма?
Как введённый инсулин выводится из организма?
Печень и почки — два основных органа, выводящие инсулин из кровеносного русла, предположительно за счет гидролиза дисульфидных связей между цепями А и В под действием глутатионгин-сулинтрансгидрогеназы (инсулиназы). После этого расщепления происходит дальнейшее разрушение гормона за счет протеолиза. Благодаря расположению в конечной точке кровотока портальных вен печень в норме удаляет из крови 60 % секретируемого поджелудочной железой инсулина. Приблизительно 35-40% эндогенного гормона удаляется почками. Однако у инсулинзависимых диабетиков, получающих подкожные инъекции инсулина, это соотношение является обратным: более 60% экзогенного инсулина удаляется почками и не более 30-40% — печенью. Период полувыведения инсулина из крови составляет 3-5 минут.
Если повышен инсулин что это значит?
Если повышен инсулин что это значит?
Просто после приёма пищи у здорового человека повышается уровень инсулина в крови.
Инсулин может быть повышен, если у вас лишний вес или метаболический синдром или сахарный диабет.
Но инсулин очень важен, потому что без этого гормона не будет происходить обмен белков, не будет образовываться протеин, а значит, тело человека просто не сможет поддерживать себя в жизнеспособном состоянии. Также инсулин ответственен за обмен и отложение жиров, нарушение системы отложения жиров ведёт к анорексии и проблемам с питанием - человек вынужден всё время есть, когда потребность в полезных веществах велика, вместо того чтобы просто взять их из жиров.
Как контролировать большое количество инсулина?
Как контролировать большое количество инсулина?
Нужно срочно менять меню. Исключить из него тяжелую углеводную пищу, мучное и любые молочные продукты. Обратите внивание на инсулиновый индекс продуктов.
Нужно уменьшить резистентность тканей к инсулину за счет силовую нагрузку.
Рекомендуем принимать любые Зенслим ( зенслим Диаб, зенслим артро, зенслим кардио или зенслим сила)
Какой метод лучше оценивает чувствительность к инсулину?
Какой метод лучше оценивает чувствительность к инсулину?
Определение липидного профиля пациентов является очень точным методом оценки чувствительности к инсулину и риска диабета, считают французские ученые.
Инсулинорезистентность – главный фактор риска диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Гиперинсулинемическая эугликемическая проба является золотым стандартом оценки резистентности к инсулину. Однако, «в клинической практике, этот метод является трудным и непрактичным.
Концентрации плазменного инсулина натощак использовались как суррогатные маркеры резистентности к инсулину, но эта методика недостаточна ненадежна. Поскольку резистентность к инсулину часто связана с метаболическим синдромом, характеризующимся различными сердечно-сосудистыми отклонениями, такими как ожирение и дислипидемия, Диссе и коллеги попытались связать эти компоненты с резистентностью к инсулину.
Ученые измерили концентрации липидов, печеночных ферментов, глюкозы, инсулина, проинсулина и глюкагона, а также толерантность к глюкозе, артериальное давление, антропометрические параметры и чувствительность к инсулину у 70 пациентов с нормогликемией и без ожирения.
Авторы обнаружили, что отношение холестерина липопротеидов высокой плотности к общему холестерину было самым существенным предиктором резистентности к инсулину при оценке с помощью эугликемической пробы. Инсулин натощак и уровни неэтерифицированных жирных кислот (NEFAs) также коррелировались с результатами эугликемической пробы. Взятые вместе эти три переменные отражали изменения резистентности к инсулину в 53% случаев.
Исследователи разработали формулу, учитывающую уровни инсулина натощак, отношение холестерина липопротеидов высокой плотности к общему холестерину, и уровни NEFA, которые, как они сообщают, имеют «большое клиническое значение» в предсказании резистентности к инсулину.
Но авторы предостерегают, что значимость их результатов «должна быть подтверждена в большой популяции здоровых пациентов и верифицирована в менее здоровой популяции».
Однако, ученые добавляют, что «недостаточная стандартизация методов измерения уровня инсулина и стоимость оценки NEFA и инсулиновых тестов могут ограничить использование данного липидного индекса в обширных исследованиях».
Как лечить повышенный инсулин в крови?
Как лечить повышенный инсулин в крови?
Нужно воостанавливать чувствительность тканей к инсулину.
1. Питайтесь 2-3 раза в день сознательно. Попробуйте есть дважды в день, пропуская обед. Повышать чувствительности к инсулину можно еще с диетой с умеренным потреблением углеводов и большим количеством клетчатки.
2. Повышать чувствительности к инсулину существенно можно после 3-4 силовых занятий в неделю, длящихся по часу каждое.
3. Контрастный душ
4. Прием Зенслим Диаб воостанавливает чувствительность тканей к инсулину.
Всегда ли при диабете 2-го типа высокий инсулин?
Всегда ли при диабете 2-го типа высокий инсулин?
При начальном стадии диабета 2-го типа ВСЕГДА высокий инсулин за счет инсулинорезистентность. У здорового человека секреция инсулина имеет две фазы — ранняя, развивающаяся в ответ на прием пищи, и базальная, поддерживающая нормальные значения гликемии в течение суток. У пациентов с СД 2-го типа нарушены ранняя фаза секреции инсулина и пульсовой характер секреции инсулина, повышено соотношение проинсулин/инсулин как натощак, так и после приема пищи.
как вырабатывается инсулин в организме?
как вырабатывается инсулин в организме?
Инсулин - это один из важнейших гормонов, участвующих в обмене веществ в организме. Он участвует в углеводном обмене и регулирует уровень сахара и глюкозы в крови. Выработка инсулина осуществляется специальными бета-клетками поджелудочной железы.
Когда в желудок поступает пища, богатая углеводами, организм начинает вырабатывать инсулин, который повышает проницаемость клеточных мембран для проникновения в них глюкозы, ускоряет ее усвояемость, способствует накоплению энергетического запаса глюкозы (в форме гликогенов) в клетках печени и в мышцах, при необходимости понижает уровень глюкозы в крови.
Нарушение выработки инсулина в поджелудочной железе связывают с заболеванием, которое называется сахарный диабет. Он может быть врожденным или приобретенным вследствие нарушения питания (увеличенное употребление сладостей и сахаров), уменьшения числа инсулиновых рецепторов, различных заболеваний поджелудочной железы, беременности, возрастных изменений и пр. При этом повышается уровень глюкозы в крови, нарушается углеводный обмен.
Таблетки с инсулином препятствуют развитию диабета, даже у лиц и
Таблетки с инсулином препятствуют развитию диабета, даже у лиц из группы риска
При диабете первого типа бета-клетки поджелудочной железы, производящие инсулин, разрушаются из-за агрессивной реакции иммунитета. В свою очередь, выявление аутоантител к инсулину и диабет-специфических аутоантител повышает вероятность развития диабета в ближайшие пять лет на 50%.
Согласно последним исследованиям Trialnet, таблетированная форма инсулина способна тормозить развитие диабета среди лиц с аутоантителами. Данный вывод был сделан благодаря работе 18 лечебных учреждений США, Канады, Европы и Австралии, сообщает "Ремедиум", пишет meddaily.ru
Работа продолжается и тестовые группы открыты для приема добровольцев. По данным руководителя шведского направления профессора Аке Ленмарка из Диабетического центра Лундского Университета, развитие диабета тормозится до тех пор, пока человек принимает таблетированный инсулин.
Каким именно образом работает данный механизм подавления заболевания, ученые сказать не могут. Возможно, постоянное наличие в желудочно-кишечном тракте таблеток "знакомит" иммунитет с инсулином, и он перестает восприниматься в качестве чужеродного элемента. Так происходит десенсибилизация. Аналогичная методика работает с некоторыми типами аллергий.
как стимулировать выработку инсулина?
как стимулировать выработку инсулина?
Инсулин вырабатывается в поджелудочной железе не зависимо от того того, какие вы продукты едите. Его количество зависит от уровня сахара в крови. Стимулировать поджелудочную железу на выработку инсулина можно лекарственными препаратами, такими как глимепирид, Глюкованс т.д. Но назначить их должен врач. Но лучше снижать уровень сахара в крови за счет повышения чувствительность к инсулину.
Зенслим Диаб снижают уровень сахара в крови за счет повышения чувствительность к инсулину.
как повысить чувствительность к инсулину в мышцах?
как повысить чувствительность к инсулину в мышцах?
Зенслим помогает значительно повысить чувствительность к инсулину. Это работает, помогая мышечной клетки эффективнее поглощать питательные вещества вы едите, тем самым снижая количество инсулина, ваше тело должно производить. Сложить два и два, и, что равно лучше, сжигание жира и больше контроля аппетита.
Россия не вырабатывает инсулин
Россия не вырабатывает инсулин
есть ли в России собственный инсулин, откуда берется инсулин на российском рынке, сколько в стране больных диабетом и как в мире изменится число диабетиков.
На заводе в Орловской области запущен первый в России полный цикл производства инсулина в форме шприц-ручек — наиболее удобной больным диабетом. На мировом рынке такие устройства появились около 20 лет назад и привлекли пациентов простотой использования, а орловская линия по сборке шприц-ручек работает с 2011 года. Шприц-ручка представляет собой флакон с препаратом, механизм дозированной подачи и сменную иглу, с ее помощью инсулин проще вводить и дозировать, она создает минимум болевых ощущений, и такое устройство гораздо проще носить с собой, чем настоящий шприц с ампулами.
Проект был начат во исполнение поручения Владимира Путина, бывшего в то время премьер-министром, и губернатор Орловской области Александр Козлов неустанно подчеркивал роль политиков и партнеров из «Ростехнологий» в том, что проект вообще был осуществлен (его реализовала международная компания Sanofi, третий по размеру поставщик инсулина на российский рынок, а другие западные компании, приходившие на российский рынок с аналогичными предложениями, пока не смогли реализовать свои планы). Во время церемонии открытия подчеркивалось, что завод решает сразу две задачи — обеспечение россиян качественными препаратами и снижение зависимости от поставок иностранных лекарств.
Но вторая цель данным заводом явно не будет достигнута, по крайней мере в ближайшее время: сами вещества в сухом виде на орловский завод поступают из Германии.
Затем эту активную фармацевтическую субстанцию (кристаллический инсулин человеческий или аналоги инсулина человеческого) и вспомогательные компоненты для приготовления растворов/суспензий передают на производство со склада сырья, отвешивают на весовой станции с ламинарным потоком и загружают при работающей мешалке в смесители, предварительно наполненные водой для инъекций.
Продукция завода в Орле — это хорошо известные и человеческие, и аналоговые инсулины — длительного и короткого действия. Качество идентично качеству головного завода во Франкфурте.
Технологи завода признают, что не все российские препараты плохи, однако производства в большинстве своем не сертифицированы по стандартам GMP («Надлежащая производственная практика», Good Manufacturing Practice), поэтому не ясно, как отличить качественный препарат от посредственного. Так или иначе, получения гарантированно качественного препарата инсулинозависимые больные по-прежнему будут ждать из-за границы.
Человеческие инсулины и их аналоги производятся генетически модифицированными бактериями, то есть являются настоящими продуктами ГМО. Однако пациенты-диабетики ГМО не боятся: вещества, синтезируемые бактериями, гораздо более высокого качества и менее аллергенные для человека. Полный цикл производства инсулина в России реализован лишь на уровне маломощного производства на базе Института биоорганической химии РАН в Москве и на предприятии «Национальные биотехнологии» в Оболенске, однако они фасуют инсулин в неудобные контейнеры, подходящие в основном лишь для использования в больницах. Кроме того, они не предлагают пролонгированных инсулинов.
Монтаж собственного оборудования для производства шприц-ручек очень дорого стоит и пока не под силу производителям. Государство же поддерживает зарубежные компании.
«Медсинтез» в Новоуральске и «Фармстандарт» в Уфе фасуют импортный инсулин, но из-за небольших объемов производства его цены мало отличаются от полностью ввозного. Крупнейшими игроками на российском и мировом рынке остаются зарубежные Novo Nordisk, Sanofi-Aventis и Eli Lilly. По данным за 2011 год, на долю Novo Nordisk приходится 43,4% рынка, Eli Lilly — 27,6%, Sanofi-Aventis — 17,8%. Лишь на четвертом месте — «Фармстандарт» с 6%. Остальные производители не покрывают и 3% рынка. ИБХ РАН и «Национальные биотехнологии», предлагающие полный цикл производства, имели скромные 1,3 и 0,6% рынка соответственно.
Потребности российских больных в инсулине велики и продолжают расти.
Согласно официальной статистике (на 2011 год), в России диабетом больны более 3,3 млн человек, а в мире — около 285 млн человек. Впрочем, эксперты Эндокринологического научного центра считают, что реальное число диабетиков в России втрое больше — более 10 млн человек. Однако далеко не всем больным требуется инсулин: и в нашей стране, и в мире 90% больных — это пациенты с диабетом второго типа, неинсулинозависимым на начальном этапе.
Инсулин оказался "ключом" к появлению грудного молока
Инсулин оказался "ключом" к появлению грудного молока
Ученые извлекли РНК из молока молодых матерей и сравнили их, отмечая все различия в работе генов и концентрации белков. Оказалось, количество молока во многом зависело от концентрации инсулина в крови.
Молекулы инсулина оказались ключевым компонентом механизма, который запускает процесс накопления молока в груди кормящей женщины, что может объяснить, почему некоторые молодые мамы не способны самостоятельно кормить своих детей, заявляют биологи в статье, опубликованной в журнале PLoS One.
"Мы показали, что инсулиновые рецепторы резко включаются и начинают посылать сигналы в другие части груди во время ее превращения в "биофабрику", которая производит огромное количество белков, жиров и углеводов для ребенка. Учитывая то, что 20% женщин в возрасте от 20 до 45 лет находятся на грани развития диабета, вполне возможно, что схожее число молодых матерей страдает от недостатка молока из-за нарушений в работе инсулиновой системы", — заявила Лори Номмсен-Риверс из университета Цинциннати (США).
Номмсен-Риверс и его коллеги изучали короткие цепочки РНК, присутствующие в клетках женской груди во время вскармливания. Эти молекулы содержат в себе инструкции по синтезу белков и других веществ, а также управляют "считываемостью" генов. Поэтому, отслеживая изменения в концентрации РНК, можно понять, как меняется работа клеток груди после рождения ребенка.
Авторы статьи извлекли РНК из молока молодых матерей и сравнили их, отмечая все различия в работе генов и концентрации белков. К их удивлению, количество молока во многом зависело от концентрации инсулина в их крови — чем ближе к норме было его значение, тем больше молока производили клетки. По их словам, инсулин выступал своеобразным ключом к запуску молочной "биофабрики" в груди женщины — участницы эксперимента со сниженной концентрацией гормона в крови часто не могли кормить детей грудью.
В своих следующих экспериментах ученые попытаются восстановить лактацию при помощи лекарств, которые используются для нормализации уровня глюкозы в крови диабетиков. И хотя, как признают биологи, такой метод "лечения" не оптимален, он поможет им подтвердить выводы эксперимента.
как повысить чувствительность клеток к инсулину?
как повысить чувствительность клеток к инсулину?
Зенслим Диаб воостанавливает чувствительность тканей к инсулину:
Активные компоненты Зенслим Диаб снижают уровень сахара в крови за счет повышения чувствительность к инсулину, регулируют гормональный фон организма, регенерирует клетки поджелудочной железы и нормализует обмен веществ.
как похудеть при повышеном инсулине?
как похудеть при повышеном инсулине?
· Постепенное формирование нормального пищевого стереотипа.
· Отказ в первый месяц лечения только от двух самых высококалорийных и самых часто используемых именно Вами пищевых продуктов. Отказаться от них надо не на время, а навсегда. Таким образом можно постепенно и безболезненно вычеркнуть из своего рациона все продукты с высоким гликемическим и инсулиновым индексом.
· Перед тем, как начать есть, очень полезно ответить себе на вопрос - почему я хочу это съесть, полезно ли это для меня, действительно ли я голоден? Это позволит избежать машинального незаметного переедания и позволит лучше контролировать себя.
· Желательно постепенно увеличивать свою физическую активность. Все, что можно делать стоя, надо делать стоя, например, говорить по телефону, чаще ходить на прогулку, не пользоваться лифтом.
· Принять меры по нормализации уровня глюкозы в крови.
Ученые описали механизм поступления инсулина в кровь
Ученые описали механизм поступления инсулина в кровь
Обнаружен белок, который стимулирует выброс инсулина из клеток поджелудочной железы в кровеносные сосуды в ответ на повышение содержания глюкозы в крови.
Поджелудочная железа — одна из важнейших в нашем организме. Поднимите руки, если вы не знаете о ней хотя бы в связи с сахарным диабетом. Железа секретирует ферменты, которые расщепляют питательные вещества в желудочно-кишечном тракте, и гормоны, поступающие в кровь и регулирующие среди прочего уровень глюкозы в крови. А так называемые β-клетки в островках Лангерганса занимаются выделением в кровоток гормона инсулина, который отвечает за впитывание клетками глюкозы из крови. (Напомним, что глюкоза — важнейший источник энергии, особенно для нервной системы, живущей практически на чистой глюкозной диете.)
Так вот, сахарный диабет второго типа (а это 85–90% от всех типов данного недуга) появляется при дисфункции β-клеток, у которых нарушается способность выделять инсулин в кровь. При этом конкретная причина изъяна до сих пор оставалась неясной.
Исследователи из Университета Джонса Хопкинса, Национальных институтов здоровья в Бефесде и Университета штата Огайо нашли белок, который даёт сигнал клеткам с инсулином на выброс наработанного гормона в кровь. Сначала учёные проанализировали механизмы секреции у других клеток, и в итоге их внимание привлёк белок снапин, контролирующий в нейронах выброс нейромедиаторов при передаче нервного импульса. Кроме того, снапин был найден в инсулин-секретирующих клетках поджелудочной железы.
Ну а затем начались эксперименты, которые должны были подтвердить снапиновую гипотезу. Лабораторным мышам так изменяли ген снапина, чтобы он постоянно синтезировался в поджелудочной железе. После этого у грызунов забирали инсулин-секретирующие клетки и выращивали их вне организма в течение нескольких дней. Затем к культуре клеток добавляли глюкозу и смотрели, что происходит. Оказалось, что клетки с повышенным содержанием снапина выделяют в питательную среду в три раза больше инсулина, чем нормальные. При этом модифицированные клетки морфологически никак не отличались от обычных — ни размерами, ни формой.
Не обошлось и без обратного эксперимента: у клеток поджелудочной железы подавляли синтез снапина, после чего также добавляли глюкозу. Выброс инсулина падал более чем в пять раз.
Это окончательно убедило учёных в том, что снапин и есть тот самый переключатель, который контролирует поступление инсулина в кровоток.
Обычно, когда у нас «повышается сахар», клетки поджелудочной железы реагируют почти мгновенно, увеличивая уровень инсулина в крови, а затем ещё в течение 15 минут постепенно повышая содержание этого гормона в кровотоке. У больных сахарным диабетом второго типа поджелудочная железа не в состоянии быстро поднять уровень инсулина в крови; при этом у них сохраняется способность постепенно повышать содержание гормона. Учёные брали мышей с сахарным диабетом, забирали всё те же клетки из островков Лангерганса и генетически программировали их на повышенную выработку снапина. Способность выбрасывать большое количество инсулина при первых признаках повышения глюкозы у таких клеток полностью восстанавливалась.
Инсулин и диабет, можно ли уйти от инсулинотерапии?
Вышла очень интересная книга
http://www.diabetmed.net/
профессора Юрия Захарова, который снимает детей с инсулина, если манифестация заболевания не более года, там подробно рассказано об особенностях питания и много интересных рецептов. Скачивается бесплатно:
В Израиле появится инсулин в таблетках
В Израиле появится инсулин в таблетках
Израильская фармацевтическая фирма Oramed Farmaceuticals активно занимается выведением инсулина в таблецированной форме. Его появление стало бы важным событием для людей с сахарным диабетом II типа. В мире от этой болезни страдает около 400 миллионов людей. Поэтому, если новый препарат, пройдя испытания, все-таки окажется эффективным, то он произведет настоящую революцию в лечении сахарного диабета.
В скором времени будут проведены клинические испытания нового препарата. Участие в исследовании собирается принять около 150 пациентов из разных американских медицинских центров.
Сахарный диабет в Израиле лечат в основном методом введения ежедневных инъекций инсулина. Способ малоприятный, к тому же рискованный. При введении раствора существует вероятность инфицироваться по причине инвазивности. К тому же, данную процедуру нужно проводить несколько раз в день, под тщательным наблюдением опытного специалиста, что также вызывает неудобства в применении данной процедуры.
Значительно лучше было бы получать инсулин в виде таблеток или капсул. Но белковая структура инсулинового гормона имеет свойство разрушаться под действием ферментов желудочно-кишечного тракта. Достаточно долго ученые искали решение этой проблемы, и наконец, израильские медики его нашли.
В большинстве случаев сахарный диабет приходится на его II тип, причиной развития которого является инсулинорезистентность, то есть снижение чувствительности тканей организма к воздействию инсулина. При сахарном диабете II типа выделяют три главные фазы.
При первой фазе, сахар в крови больного регулируется путем коррекции образа жизни (правильное питание и физические нагрузки).
При второй фазе уже требуется медикаментозное лечение, которое будет стимулировать выработку инсулина.
При третьей фазе, у больного начинается зависимость от инсулиновых инъекций, поскольку происходит истощение ресурсного обеспечения поджелудочной железы
инсулин причина всех болезней?
инсулин причина всех болезней?
В 1977 году была присуждена Нобелевская премия за второе открытие инсулина. Исследователи Rosalyn Yalow и Solomon Berson в 1960 году открыли точный метод определения инсулина крови. Открытие помогло обнаружить сенсационную находку. При диабете 2-го типа (взрослый тип) количество инсулина не понижено, как думали раньше, а повышено. Почему же при избытке инсулина (гиперинсулинемия) появлялись симптомы диабета?
Давайте разберемся с самого начала. Матушка-природа предписала инсулину доставлять питательные вещества клеткам организма. У инсулина есть ключ от замков, которые расположены в каждой клетке тела. При доставке питательных веществ, инсулин легко открывает клеточные двери и запускает туда необходимый энергетический и строительный материал. В силу разных причин, известных вам из предыдущго выпуска, при появлении инсулина клетки вдруг начинают открываться неохотно. Такое состояние называется ИНСУЛИНОВАЯ РЕЗИСТЕНТНОСТЬ. В результате у инсулина возникают трудности с удалением сахара из кровеносного русла.
Высокий уровень сахара опасен для мозга (гипергликемическая кома у диабетиков). Поэтому инсулин дает сигнал печени превратить избыток сахара в жиры. Ситуацию усугубляет употребление простых углеводов (сахар и мучное). Эти продукты резко повышают уровень сахара в крови, а затем и инсулина. Чтобы убрать глюкозу из кровеносного русла, требуется все больше и больше инсулина. Многократное повторения сценария приводит как к хроническому повышению уровня инсулина, так и к значительному накоплению жира. Вот почему состояние предиабета обычно сочетается с избыточным весом.
Не каждый страдающий инсулиновой резистентностью обязательно впоследствии развивает симптомы диабета. Некоторые продолжают секретировать достаточно инсулина, чтобы преодолеть резистентность к нему. Однако высокий уровень инсулина не пройдет бесследно для вашего здоровья. Отсюда берут начало очень многие хронические болезни. НАЛИЧИЕ ИЛИ ОТСУТСТВИЕ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА НЕ ДОЛЖНО ВВОДИТЬ ВАС В ЗАБЛУЖДЕНИЕ. 20% людей с избыточным весом совершенно здоровы. И наоборот, 40% людей без избыточного веса имеют метаболический синдром и рискуют заболеть жизнеугрожающими заболеваниями. К тестам, свидетельствующим о наличии инсулиновой резистентности, принадлежат высокий уровень триглицеридов, высокий уровень «плохого» холестерина и низкий уровень «хорошего холестерина».
Чтобы перевести сложные научные открытия на практический язык, расскажу об одном простом исследовании греческих ученых. У православных христиан измеряли уровень глюкозы, холестерина и триглицеридов во время поста и вне поста. Во время поста, когда употреблялись преимущественно углеводы, уровень всех трех показателей повышался. Вне поста, когда количество углеводов в пище уменьшалось за счет введения жиров и белков, эти показатели понижались. Несложно сделать вывод, что для понижения уровня сахара и холестерина крови нужно ограничить простые углеводы.
Если вы больны, то сами должны решать, соблюдать или не соблюдать пост. Православная церковь разрешает не соблюдать пост детям и больным. Но никто не запрешает вам соблюдать другую часть поста – очищать душу и любить ближних. Мир в душе только уменьшит стресс и улучшит метаболическое здоровье.
Что такое чувствительность к инсулину?
Что такое чувствительность к инсулину?
Мышечные клетки человеческого организма довольно избирательны в вопросе, что же пропускать внутрь, а что нет. Нутриенты не могут плыть по кровотоку с мыслями «Эй, я хочу попасть внутрь той мышечной клетки и посмотреть, что же произойдет». Нет, с мышцами такое не пройдет. Для того чтобы попасть внутрь мышечной клетки, лучше заручиться поддержкой инсулина. Если вы сможете это сделать то можете быть уверены в том, что доступ вам обеспечен, поскольку инсулин – это как бы главный фейсконтрольщик клуба. Если вы с ним дружите, то считаете, что вы уже внутри.
Несмотря на то, что фейсконтрольщики известны своей безразличностью, они все еще люди и подвержены человеческим эмоциям. Таким образом, если вы столкнетесь со своим любимым фейсконтрольщиком как раз после того, как тот обнаружит измену своей подружки-стриптизерши, то, скорее всего, он будет вести себя уже не так радушно по отношению к вам, и вряд ли впустит в клуб вас или кого-то еще. И наоборот, если вы столкнетесь с ним после того, как его любимая футбольная команда выиграет Суперкубок, то, скорее всего, он окажется более дружелюбным и более чутким, чем обычно, - и таким образом впустит в клуб вас, ваших друзей и друзей ваших друзей совершенно бесплатно.
Если вы поняли эту аналогию с фейсконтрольщиками, то поняли, что такое чувствительность к инсулину. Более чуткие фейсконтрольщики впускают в клуб больше людей, а чувствительные к инсулину рецепторы впускают в мышечные клетки больше нутриентов (например, глюкозу, креатин) для того, чтобы начать анаболическую вечеринку.
Повышенный уровень инсулина - истинная мера кардиологического ри
Повышенный уровень инсулина - истинная мера кардиологического риска
Повышенный (быстрый) уровень инсулина может быть мощным показателем будущих болезней сердца, как и высокий уровень холестерина в крови. Как отмечалось ранее, уровень инсулина пропорционален избыточному брюшному жиру. Чем толще талия, тем больше инсулина откачивается из поджелудочной железы. Инсулин - это гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе и транспортирует сахар из крови в клетки. Высокий уровень сахара в крови призывает инсулин. чтобы помочь очистить кровь от избыточного сахара.
Жир на теле делает наши клетки устойчивыми к действию инсулина, и поджелудочная железа должна реагировать с более высокой производительностью. В финском исследовании, которое началось в 1971г изучали 970 полицейских в течение 22 лет. Их возраст колебался от 34 до 65 лет. Все участники показали отсутствие признаков болезни сердца, диабета или других сердечно-сосудистых заболеваний, когда началось исследование. В течение последующих 22 лет у мужчин с более высоким уровнем инсулина более чем в 2 раза чаще возникали сердечные приступы по сравнению с теми, у кого уровень был значительно ниже.
Исследователи предположили, что показатель уровня инсулина был столь же значим, как и уровень холестерина. Измерение талии показало те же результаты. Таким образом это, конечно, правда - сторонники диет, богатых животными продуктами, таких как Аткинса, Хеллера, Сирса и других, провозглашают, что углеводы временно сдвигают уровень инсулина. Эти авторы, однако, не предоставляют точных данных. Диета, построенная на не рафинированных углеводах (фрукты, овощи, цельные зёрна и бобовые) не повышает уровень сахара в крови и уровень инсулина. Исследования показывают, что такая диета может уменьшить скорость повышения инсулина на 30-40% всего за 3 недели.
Очевидно, что низкое потребление жиров, которых много в рафинированном сахаре и рафинированных углеводах, а также продуктах с низким содержанием клетчатки - не здоровое питание. Объединение рафинированные и не рафинированные углеводы вместе является неточным и вводящим в заблуждение.
Фундаментом вашего питания должны быть "целые", не рафинированные, необработанные углеводы - фрукты, овощи и бобовые, и вы сделаете ваше здоровье и сердце "целыми" и хорошими!
гормон с-пептид и инсулин что означает его высокий уровень в кро
гормон с-пептид и инсулин что означает его высокий уровень в крови уровень сахара нормальный?
С-пептид - это частица, участвующая в образовании вещества инсулин. Она является частью молекулы проинсулина. Когда с-пептид отщепляется от молекулы проинсулина, в результате этого появляется новое вещество – инсулин. Эта частица, как и инсулин, может находиться в крови человека. Однако, распад данного вещества происходит гораздо медленнее, чем распад инсулина, поэтому соотношение двух этих веществ в крови равняется 5 к 1 в пользу инсулина. И поэтому гораздо эффективнее брать анализ с-пептида в крови, чем инсулина.
С-пептид - это неактивное биологически вещество, и фактически он играет только одну роль – образование инсулина. В клетках проинсулина есть два основных вида пептидов - А и В. Соединяет их между собой третий, С. Как только от С отпадают А и В, образовывается инсулин. Фактически, он является чекой, сдергивая которую с проинсулина, получаем вышеназванный гормон. Показателем количества инсулина является С-пептид. Норма его натощак колеблется от 0, 53 до 2, 9 нг/мл. Между количествами этих веществ существует прямая взаимосвязь. С-пептид повышен – значит, и инсулин повышен. Кроме того, анализы с-пептида помогут отличить введенный искусственно инсулин от вырабатываемого в организме. В отличие от жизненно важного гормона, который так нужен для переработки глюкозы, С-пептид никак не связан с рецепторами печени, а в кровотоке он находится в такой же концентрации, что и в портальной вене. Также анализы его позволяют оценивать состояние β-клеток в поджелудочной людей, страдающих от диабета и получающих лечение в виде инсулина, искусственно вводимого в организм. Также такие анализы позволят определить и проанализировать колебания уровня инсулина во время его задержки в печени.
А теперь немного подробнее. Проинсулин вырабатывается бета-клетками поджелудочной. Далее это вещество распадается на вещество, которое с этого момента практически не нужно организму человека, и жизненно важный гормон. Однако можно сравнить эти две субстанции с близкими родственниками, которые нигде не бывают друг без друга. Где С-пептид, там и инсулин, ведь оба вырабатываются из одного и того же вещества. Именно по этому количество с-пептида является показателем и работы бета-клеток, и уровня инсулина в организме. Если по какой-либо неизвестной причине иммунитет начинает нападение на клетки, занимающиеся производством инсулина, то в таком случае получаем сахарный диабет первого уровня. Другими словами, в крови скапливается все больше глюкозы, но она не попадает в клетки, так как «ключом» для нее к клеткам являлся инсулин, который, увы, больше не вырабатывается. Если же клетки по какой-либо причине не повинуются сигналам этого гормона, то, образно говоря, ворота клеток не открываются, и в них не проходит глюкоза. И в этом случае проявляется диабет второго уровня. Картина та же – уровень глюкозы в крови постепенно начинает зашкаливать, а девать эту глюкозу некуда, потому что в клетки она никак попасть не может. При этом нередко известный показатель уровня инсулина повышен, однако, он может быть и понижен в этом случае.
Клетки не слышат сигнала одного из важнейших гормонов поджелудочной железы в основном из-за того, что идет нарушение веществ, вызывающее ожирение. Именно по этой причине диабет второго уровня еще нередко называют «диабетом тучных людей». При диабете первого уровня уровень С-пептида ниже нормы, а при диабете второго уровня этого вещества больше, чем нужно. Итак, в первом случае инсулина нет, и поэтому глюкоза в клетки не проникает. Во втором – он есть, и даже в изобилии, но клетки его не слушают, и поэтому глюкоза также никак не может попасть в клетки. Другими словами, материал, который необходим для жизнедеятельности клеток, становится для них недоступным. И поэтому диабет – настолько серьезное заболевание.
Уровень С-пептида снижается или повышается параллельно с уровнем инсулина. Если этот показатель в крови присутствует в недостаточном количестве, норма гормона также занижена. И наоборот, когда С-пептида слишком много, это, скорей всего, говорит о том, что и инсулина также избыток. Есть свои причины и для недостатка, и для избытка гормона, обеспечивающего питание клеток, и не всегда они связаны с диабетом. Нередко бывает, что С-пептид выше нормы также из-за инсулиномы или почечной недостаточности в хронической форме. Ну, а его понижение чаще всего возникает из-за диабета.
Инсулин и холестерин
Инсулин и холестерин
Инсулин – одна из наиболее древних регуляторных молекул. Молекула очень близкая по строению к инсулину млекопитающих синтезируется ß-клетками миксин, существующих на земле в течение, не менее 500 миллионов лет. Любые изменения в адресной (связывающейся с клеточным рецептором) части молекулы инсулина способны привести к смерти или нарушению метаболизма. По этой причине данная молекула существует практически в неизменном виде столь длительное время. Этот же факт свидетельствует об уникальности инсулина и невозможности его замены другими молекулами.
Инсулин человека синтезируется в шероховатом эндоплазматическом ретикулуме ß-клеток островков Лангенгарса поджелудочной железы. По механизму действия гормон можно отнести к проникающим внутрь клетки. Для инсулина выделяют очень быстрые эффекты (несколько секунд) – изменение структуры мембраны и, как следствие, изменение активности встроенных белков и ее проницаемости. Быстрые эффекты (несколько минут) – изменение активности внутриклеточных ферментов. Медленные эффекты (несколько часов) – изменение активности синтеза белков. Очень медленные эффекты (до суток) – деление клеток. С холестерином связаны быстрые эффекты инсулина, которые, в конечном итоге обеспечивают возможность его очень медленных эффектов. Для деления клетки необходимо сформировать мембраны дочерних клеток. В свою очередь, одним из обязательных “строительных” материалов для формирования мембраны является холестерин. Инсулин стимулирует деление клеток и обеспечивает процесс холестерином за счет активации ключевого фермента синтеза холестерола – ОМГ-редуктазы. С другой стороны, инсулин способен, через ряд посредников, ингибировать активность 7α-гидроксилазы – ключевого фермента синтеза желчных кислот. Таким образом, с одной стороны, инсулин увеличивает синтез холестерола, а с другой снижает его утилизацию через желчные кислоты. Кроме того, избыток инсулина способен стимулировать образование так называемых пенестых клеток, образование которых предшествует атерогенезу. Интересно отметить, что избыток холестерина активирует программированную смерть клеток островков Лангенгарса (апопотоз). Таким образом, продукция инсулина и количество холестерина тесно связаны друг с другом. Отметим, что продукция инсулина активируется после увеличения содержания глюкозы в крови. Напротив, снижение поступления глюкозы при голодании или умеренном потреблении пищи (особенно сладкой) стимулирует продукцию гормонов с действием противоположным инсулину (глюкогон), обеспечивая снижение активности ОМГ-редуктазы и синтеза холестерина. Таким образом, одним из естественных способов снижения продукции холестерина является эпизодическое голодание. Однако следует помнить, что в пище содержатся в том числе и, так называемые, не заменимые компоненты – вещества не синтезирующиеся в нашем организме. К таковым относят 8 аминокислот (необходимы для синтеза белка), полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая и, при отсутствии первых двух – арахидоновая), а так же клетчатка. Если голодать длительное время – недостаток этих компонентов может привести к заболеваниям. Поэтому абсолютное голодание может нанести больше вреда, чем пользы. В связи с этим голодание должно быть эпизодическим и не продолжительным. В ежедневном питании следует избегать большого количества сладкого.