Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Зачем есть сознание и подсознание?

Мы поговорим о сознание и подсознание - о двух ваших мирах, от взаимодействия которых зависит реалзиация всех целей. Очень важно их понимать, чтоб быстрее достигать свои цели. Наш разум состоит из двух миров: мира сознательного и мира подсознательного. Также их можно называть сознательный разум и подсознательный разум. Сознание – это часть разума, которая полностью доступна для человека. Все ваши мысли, идеи происходят на уровне сознательного разума.

Сознание и подсознаниеНельзя думать об одном, а получать в итоге другое. Нельзя посадить овес, а получить ячмень. Успех и счастье дается тем, кто вырабатывает способность целиком сосредоточиться на одном деле и не оставляет его без внимания до самого окончания процесса.

Сознание — это объект или мыслящий ум. Оно лишено памяти и может удерживать только одну мысль в каждый момент времени. Оно выполняет четыре важнейшие функции.

        Во-первых, оно идентифицирует входящую информацию. Получение информации обеспечивается всеми пятью чувствами — зрением, слухом, обонянием, осязанием, вкусом.

        Ваше сознание непрерывно наблюдает и классифицирует все происходящее вне вас. Для иллюстрации этого представьте, что вы идете по тротуару и решаете пересечь улицу. Вы делаете шаг с тротуара на проезжую часть. В этот момент вы слышите рев автомобильного двигателя. Вы немедленно оборачиваетесь в направлении движущегося автомобиля, чтобы идентифицировать звук и направление, откуда он исходит.

        Вторая функция вашего сознания — это сравнение. Полученная зрительная и слуховая информация об автомобиле немедленно отправляется в ваше подсознание. Там она сравнивается со всей ранее накопленной информацией и опытом, связанным с движущимися автомобилями.

         Если, к примеру, машина находится в квартале от вас и движется со скоростью 50 км/ч, ваш банк данных в подсознании подскажет вам, что опасности нет и можно продолжать движение. Но если автомобиль движется в вашем направлении со скоростью 100 км/ч и находится всего лишь в сотне метров от вас, вы получите сигнал тревоги, стимулирующий ваши дальнейшие действия.

         Третья функция сознания — анализ, он всегда предшествует четвертой функции — принятию решений.

Функции вашего сознания очень схожи с функциями, выполняемыми бинарным компьютером: он принимает или отвергает данные, делая выбор и принимая решение. Он может работать только с одной мыслью в данный момент времени — позитивной или негативной, с «да» или «нет». Он непрерывно сортирует впечатления, решая, что подходит, а что нет.

 

Итак, вы идете по улице, слышите рев автомобиля и видите, что он приближается. Имея представление о скорости движущегося транспортного средства, вы проводите анализ и понимаете, что подвергаетесь опасности. Необходимо принять решение. Первый задаваемый вами вопрос таков: «Уйти с дороги? Да или нет?» Если ответ положительный, вы задаете следующий вопрос: «Шагнуть вперед? Да или нет?» Если поток машин достаточно плотный и принято отрицательное решение, то возникает новый вопрос: «Шагнуть назад? Да или нет?» Как только вы скажете «да», сообщение немедленно передается в подсознание и за долю секунды вы успеваете отпрыгнуть назад, причем это не сопровождается никакими дополнительными размышлениями или решениями с вашей стороны.

       У вас нет необходимости пользоваться подсознанием для размышления о том, какая нога — правая или левая — должна сделать первый шаг. Получив команду от сознания, подсознание мгновенно приводит все соответствующие нервы и мускулы в движение для выполнения принятого решения.

       Математик Питер Успенски в книге «В поисках чуда» приводит такую оценку: функции подсознания выполняются почти в тридцать тысяч раз быстрее, чем функции сознания.

       Можно продемонстрировать такую скорость работы, вытянув перед собой руку и перебирая пальцами. Передав всю работу по координации движений подсознанию, вы выполняете это запросто. А теперь попытайтесь протянуть нитку в иголку, используя на этот раз свое сознание, и вы увидите, какая сосредоточенность и какие умственные усилия потребуются для выполнения простых движений рук при выключенном подсознании.

       Ваше сознание работает как капитан подводной лодки, рассматривающий поверхность воды через перископ. Она видна только капитану. Членам команды передается только его восприятие всего происходящего на поверхности.

       Все, что видит и чувствует капитан, все принимаемые им решения немедленно передаются команде подводной лодки, которая бросается выполнять его приказы.

Вы зачастую ощущаете ограниченность свободы действия, стремясь удержать «бразды правления» в своих руках. Очень часто вами движет убежденность в том, что лучшие или более высокие результаты возможны при больших усилиях. Но это — не решение.

       В действительности можно повысить качество своей жизни, воспользовавшись собственным «гениальным разумом», мощью своего подсознания, освоив методы его активизации. Для этого необходимо знать, как устроено ваше подсознание и как оно работает.

Подсознание

Ваше подсознание — огромный банк данных. Его мощь практически ничем не ограничена. В нем сохраняется все, что постоянно с вами происходит. К тому времени, как вы достигнете возраста двадцати одного года, вы накопите в себе количество информации, более чем в сто раз превышающее содержимое полной Британской энциклопедии.

       Пожилые люди под гипнозом часто могут с идеальной четкостью вспомнить события, происходившие пятьдесят лет назад. Ваша подсознательная память идеальна. Сомнительна лишь ваша способность сознательно вспоминать.

       Функция подсознания — хранение и выдача информации. Оно постоянно проверяет, действуете ли вы в точном соответствии с тем, как запрограммированы.

Ваше подсознание субъективно. Оно не думает и не делает выводов, а просто подчиняется командам, которые получает от сознания. Если представить себе сознание садовником, сеющим семена, то подсознание будет садом или благодатной для семян почвой.

Ваше сознание командует, а подсознание подчиняется. Подсознание — не задающий вопросов слуга, который день и ночь работает над тем, чтобы ваше поведение сообразовывалось со схемой, соответствующей вашим эмоционально нагруженным мыслям, надеждам и стремлениям. Ваше подсознание растит в саду вашей жизни цветы или сорняки, которые вы сажаете создаваемыми вами мысленными образами.

       У вашего подсознания есть так называемый гомеостатический импульс. Он поддерживает температуру вашего тела на уровне 37°С, а также ваше регулярное дыхание и определенную частоту сердцебиения. С помощью автономной нервной системы он поддерживает равновесие между миллионами химических веществ в миллиардах ваших клеток, так что весь ваш физиологический механизм большую часть времени работает в полной гармонии.

        Ваше подсознание также практикует гомеостаз в ментальной сфере, поддерживая соответствие вашего мышления и поступков тому, что вы говорили и делали в прошлом. Вся информация о ваших мыслительных привычках и поведении хранится в подсознании. Оно запоминает ваши зоны комфорта и стремится удержать вас в них. Подсознание вызывает чувство эмоционального и физического дискомфорта при каждой вашей попытке сделать что-то по-новому, по-иному, изменить устоявшимся схемам поведения.

        Подсознание функционирует как гироскоп или балансир, удерживая вас в состоянии, соответствующем ранее запрограммированным инструкциям.

Вы можете ощутить, как подсознание тянет вас назад в зону комфорта при каждой попытке сделать что-то новое. Даже мысль о новом деле приводит вас в напряженное, беспокойное состояние.

         Пытаясь найти новую работу, сдать экзамен на право вождения автомобиля, устанавливая контакт с новыми клиентами, принимаясь за ответственное задание или общаясь с человеком противоположного пола и испытывая при этом неловкость и нервозность, вы чувствуете, что покинули свою зону комфорта. пример - так женщина вяжет не глядя, внимательно вникая в сюжет сериала, её внимание всё в сюжете, а руки действуют независимо от сознания.

         Главное отличие ведущих от ведомых состоит в том, что лидеры всегда выталкивают себя из зоны комфорта. Им известно, как быстро зона комфорта в любой области становится ловушкой. Им известно, что безмятежность — величайший враг творчества и будущих возможностей.

         Для обеспечения собственного роста, для выхода за пределы зоны комфорта требуется готовность чувствовать неловкость и дискомфорт в течение определенного начального периода времени. Если дело того стоит, то можно потерпеть некоторое неудобство, до тех пор пока не появится уверенность и не будет построена новая зона комфорта, соответствующая более высокому уровню достижений.

         Если вы не готовы терпеть чувство неловкости и неадекватности на начальном этапе, будь то торговля, менеджмент, спорт, отношения с другими людьми, то застрянете на низком уровне достижений. Вам всегда придется вести величайшую войну с самим собой, и самая большая трудность, с какой вы столкнетесь, будет заключаться в прорыве, освобождении от старых привычек мышления и поведения.

Закон подсознательной деятельности

Закон подсознательной деятельности гласит, что всякая идея или мысль, принимаемая вашим сознанием за истину, будет без вопросов принята и вашим подсознанием, которое немедленно принимается за работу по воплощению ее в реальность.

        Как только вы начинаете верить в возможность осуществления какого-то действия, ваше подсознание начинает работу как передатчик ментальной энергии, в результате чего вы притягиваете людей и обстоятельства, гармонично соответствующие вашим новым доминантным мыслям.

        Ваше подсознание управляет информацией всех типов, поступающей из окружающей среды, — всем, что вы видите, слышите, знаете. Оно делает вас чувствительным к любой информации, о важности которой вы осведомлены заранее. И чем эмоциональнее ваше отношение к чему-то конкретному, тем скорее ваше подсознание подскажет вам все, что вы можете сделать для воплощения желаемого в реальность.

        Например, вы решили, что хотите купить красный спортивный автомобиль. И сразу же вслед за этим вы начинаете видеть красные автомобили на каждом шагу. Запланировав зарубежную поездку, вы начинаете везде наталкиваться на статьи, информацию и плакаты о международных путешествиях. Ваше подсознание работает таким образом, чтобы привлечь ваше внимание к нужным вещам для осуществления ваших желаний.

        Размышления о новой цели воспринимаются вашим подсознанием как команда. Оно начинает корректировать ваши слова и поступки таким образом, чтобы они работали на достижение цели. Вы начинаете правильно говорить и поступать, делать все это вовремя, продвигаясь к результату.

Закон концентрации

Закон концентрации гласит, что все, о чем вы размышляете, увеличивается в размерах. Чем больше вы о чем-то думаете, тем глубже оно входит в вашу жизнь.

        Закон многое объясняет об успехе и неудаче. Это — парафраз закона причины и следствия, сева и жатвы. Он утверждает, что невозможно думать об одном, а получать в итоге другое. Нельзя посадить овес, а получить ячмень. Успех и счастье дается тем людям, которые вырабатывают способность целиком сосредоточиваться на чем-то одном и не оставлять это без внимания до тех пор, пока процесс не будет завершен. Они обладают достаточной дисциплиной, чтобы думать и говорить только о том, чего хотят, и не отвлекаться на то, чего не хотят.

        Ралф Уолдо Эмерсон писал: «Человек становится тем, о чем постоянно размышляет». Люди, добивающиеся высоких результатов, сторожат ворота своего разума с особым усердием. Они сосредоточиваются только на том, что для них действительно важно. Они размышляют о будущем своих желаний и отказываются предаваться собственным страхам и сомнениям. В итоге им удается совершать необыкновенные вещи за такое же время, какое средний человек тратит на обычные житейские дела.

        Вот проверка для вас. В течение одного дня проконтролируйте, можете ли вы думать и говорить только о том, чего хотите. Проследите, чтобы ваши разговоры были лишены всякого негативизма, сомнений, страхов и критики. Заставьте себя говорить весело и оптимистично о каждом человеке и ситуации в окружающей вас жизни.

        Вам будет нелегко. Возможно, это поначалу покажется вам неосуществимым. Но такое упражнение покажет, сколько времени и энергии вы тратите на вещи, которых совершенно не хотите.

 

Различия между сознанием и подсознанием

Вы – человек разумный, поэтому Вы обладаете разумом, и вам следует научиться им пользоваться. Есть два уровня разума: сознательный или рациональный и подсознательный или иррациональный. Вы мыслите, используя сознательный разум, и все ваши мысли проникают в подсознание, реагирующее в зависимости от их характера. Подсознание является резиденцией ваших эмоций, это ваш созидательный разум. Пока вы мыслите позитивно, все будет хорошо; если вы думаете негативно, то последуют неприятные события. Так работает человеческий разум.

Запомните главное: восприняв идею, подсознание начинает ее выполнять. Интересное обстоятельство заключается в том, что подсознание в равной степени откликается как на хорошие, так и на плохие идеи. Именно этот закон при негативном мышлении является причиной неудач, расстройств и несчастий, а обладателю гармоничного и конструктивного образа мышления приносит прекрасное здоровье, успех и благосостояние.

Душевный покой и здоровый организм станут неизбежным приобретением обладателя праведных мыслей и чувств. Чего бы вы ни пожелали в своем сердце и ни почувствовали как истинную необходимость, ваше подсознание воспримет это и начнет осуществлять. Вам останется только одно: убедить свое подсознание воспринять данную идею, и закон подсознания принесет желанное здоровье, душевный покой или успех. Вы отдаете приказания или распоряжения, а подсознание добросовестно воспроизводит запечатленную в нем идею. Таков закон вашего разума: реакция или отклик подсознания определяется характером мысли или идеи, утвердившейся в сознательном разуме.

Психологи и психиатры отмечают, что при передаче мысли в подсознание в мозговых клетках происходят изменения. Приняв какую-нибудь идею, оно начинает немедленно осуществлять ее. Подсознание работает по принципу ассоциации идей и использует все ваши знания, накопленные на протяжении целой жизни. Для выполнения поставленной задачи оно пользуется бесконечной силой, энергией и мудростью, находящимися внутри вас, а также всеми законами природы. Иногда подсознание немедленно разрешает все ваши трудности, но иногда ему требуется много дней, недель или месяцев для нахождения нужного решения. Пути Его неисповедимы.

Сознание и подсознание - это не два разума, а просто две сферы деятельности в пределах одного разума. Сознание является мыслящим разумом; это часть разума, которая выбирает. Так, вы можете выбирать книги, дом или спутника жизни, принимая решения своим сознательным разумом. С другой стороны, ваше сердце продолжает автоматически функционировать, процессы пищеварения, кровообращения и дыхания контролируются подсознанием с использованием процессов, независимых от сознания.

Подсознание принимает то, что в нем запечатлено или во что вы сознательно верите. Оно не раздумывает над вещами, подобно сознанию, и не вступает с вами в пререкания. Подсознание подобно почве, принимающей любые семена, хорошие и плохие. Ваши мысли активны; их можно сравнить с семенами. Отрицательные, деструктивные мысли продолжают негативную работу в подсознании; через определенное время в соответствии со своей природой они реализуются в вашей жизни.

Помните: подсознание не проверяет, хороши или плохи ваши мысли, истинны они или ложны, оно реагирует в соответствии с характером предлагаемых мыслей или предложений. Например, если вы что-то сознательно рассматриваете как истину (хотя на самом деле это может быть ложью), ваше подсознание воспримет посылку как истину и будет добиваться соответствующих результатов.

Психологические эксперименты

Многочисленные эксперименты, проведенные психологами и другими специалистами на людях в состоянии гипноза, показали, что подсознание не способно производить выбор и сравнение, необходимые для мыслительного процесса. Эти эксперименты неоднократно подтверждали: подсознание принимает любое внушение, насколько бы ложным оно ни было. Приняв любое такое внушение, подсознание реагирует в соответствии с его характером.

Вот пример подчинения подсознания, внушению, если опытный гипнотизер скажет своему пациенту, что он Наполеон Бонапарт или даже кошка или собака, то пациент будет выполнять эту роль с безукоризненной точностью. Личность пациента на какое-то время изменяется: он не сомневается, что является тем, кем его назвал гипнотизер.

Гипнотизер может сказать одному из испытуемых, находящемуся в состоянии гипноза, что у него чешется спина, другому - что он является мраморной статуей, третьему - что сейчас мороз и ему холодно. И каждый из них будет действовать строго по правилам своего нового образа, воспринимая из окружающей обстановки только то, что относится к его идее.

Эти наглядные примеры ясно демонстрируют разницу между думающим разумом и подсознанием, которое безлично, не избирательно и принимает на веру абсолютно все, что посчитает истинным ват сознательный разум. Отсюда следует вывод: чрезвычайно важно правильно выбирать мысли, идеи и предпосылки, которые благословляют, исцеляют, воодушевляют и наполняют вашу душу радостью.

Разъяснение понятий «объективный» и «субъективный» разум

Сознание иногда называют объективным разумом; оно имеет дело с предметами внешней действительности. Объективный разум занят познанием объективного мира; средствами его наблюдения являются ваши пять органов чувств. Объективный разум является нашим гидом и руководителем в связях и контактах с внешней средой. Используя пять органов чувств, вы получаете знания. Объективный разум учится через наблюдения, опыт и систему образования. Главнейшей функцией объективного разума является мышление.

Подсознание часто называют субъективным разумом. Он познает свою окружающую среду независимо от названных пяти органов чувств. Субъективный разум воспринимает все интуицией; это резиденция ваших эмоций и хранилище памяти. Субъективный разум выполняет свои высочайшие функции в моменты, когда органы чувств беспомощны. Одним словом, это тот разум, который заявляет о своем присутствии в тех случаях, когда объективный разум находится в отрешенном или сонном, дремотном состоянии.

Субъективный разум видит без помощи естественных органов зрения; он имеет способность ясновидения и яснослышания. Субъективный разум может покидать ваше тело, совершать путешествия в дальние края и часто приносить с собой очень точную и правдивую информацию. Субъективный разум позволяет читать мысли других людей, содержание запечатанных конвертов и запертых сейфов. Он обладает способностью оценивать мысли других людей, не прибегая к обычным средствам общения.

Подсознание не может рассуждать так, как сознание

Подсознание не может вступать с вами в пререкания. Следовательно, получив от вас неправильные указания, оно примет их за истину и начнет их осуществлять, создавая соответствующие условия, ситуации и эмоции. Все события, происходящие в вашей жизни, основаны на мыслях, запечатленных в подсознании посредством убеждения и веры. Если вы передали в свое подсознание Ошибочные посылки, то наилучший метод их преодолеть - это формирование и многократное повторение конструктивных гармонических мыслей, которые будут приниматься подсознанием. Являясь резиденцией привычек, подсознание формирует таким образом новый и здоровый образ мышления и жизни.

Характер сознательного мышления оставляет глубокие следы в подсознании, и прекрасно, если строй ваших мыслей гармоничен, спокоен и конструктивен.

Однако если вас одолевают страхи, беспокойство и другие деструктивные формы мышления, то для исправления ситуации вы должны признать всесилие вашего подсознания. Именно ему вы должны направлять мысли о свободе, счастье и безупречном здоровье. Ваше подсознание, будучи созидательной силой и божественным источником, приступит к созданию свободы и счастья, в которые вы серьезно верите.

Огромная сила внушения

Как вы, наверное, уже поняли, наше сознание является своего рода «контролером-привратником», и его главной функцией является защита подсознания от ложных впечатлений. Таким образом, вы познакомились с одним из основных законов разума: подсознание подчиняется внушению. Напомню, что подсознание не производит сравнений, не видит различий, не размышляет и не думает о вещах. Все эти функции принадлежат к сфере деятельности сознательного разума, а подсознание просто реагирует на впечатления, передаваемые ему сознанием, и не отдает предпочтений ни одному из образов действий.

Вот классический пример необычайной силы, которой обладает внушение. Предположим, что вы подошли к робкому и запуганному на вид пассажиру на борту корабля и сказали ему нечто-то вроде: «Вы выглядите очень нездоровым. Как вы бледны. Я абсолютно уверен - сейчас с вами случится приступ морской болезни. Разрешите мне помочь вам пройти в свою каюту». Этот пассажир и на самом деле побледнеет. Ваше внушение о морской болезни ассоциируется у него с собственными опасениями и предчувствиями; несчастный примет ваше предложение довести его до каюты, где подтвердится воспринятое им отрицательное внушение.

Различная реакция на одинаковое внушение

Известно, что различные люди будут по-разному реагировать на одно и то же внушение в силу их подсознательного настроения или убеждения. Например, представьте себе, что на том же судне вы подошли к моряку и сочувственно сказали ему: «Слушай, друг, ты выглядишь очень больным. Тебя не тошнит? Судя по твоему виду, сейчас у тебя начнется приступ морской болезни».

В зависимости от темперамента, моряк либо рассмеется, услышав подобную «шутку», либо конкретно пошлет вас. В данном случае ваше внушение пошло по ложному адресу, предположение о морской болезни ассоциировалось в мозгу моряка с полным иммунитетом от качки. Следовательно, такое предположение вызовет у него не беспокойство и страх, а уверенность в своих силах.

Толковый словарь объясняет, что внушение - это воздействие на чье-либо сознание, мыслительный процесс, посредством которого внушаемая мысль или идея рассматривается, принимается и осуществляется. Вы должны помнить, что внушение нельзя навязать подсознанию против воли сознательного разума. Иными словами, у сознательного разума есть необходимая сила для того, чтобы отбросить предлагаемое внушение. В случае с матросом мы видим, что ему невозможно внушить страх перед морской болезнью. Матрос убедил себя в невосприимчивости к ней, и отрицательное внушение не вызывает у него страх.

Напротив, у пассажира внушение морской болезни укрепило его опасения и страхи. У каждого есть собственные внутренние страхи, убеждения, мнения, и эти внутренние предположения правят и руководят всей нашей жизнью. Внушение само по себе не имеет никакой власти, если оно не будет принято вашим разумом; лишь затем подсознание начнет осуществлять его.

Как он потерял руку

В статье одной зарубежной газеты говорилось о внушении, которое один человек дал своему подсознанию: «Я отдам на отсечение свою руку в обмен на исцеление своей дочери». Выяснилось, что у его дочери была деформирующая форма артрита, сопровождаемая неизлечимой болезнью кожи. Все мыслимые медицинские способы лечения не смогли облегчить состояние девочки, а ее отец страстно желал, чтобы она поправилась. Это пожелание нашло выражение в упомянутой клятве. Однажды эта семья поехала за город на автомобиле, и их машина попала в серьезную автомобильную аварию. В результате столкновения с другой машиной у отца по плечо была оторвана правая рука, а артрит и кожное заболевание его дочери моментально исчезли.

Необходимо следить за тем, чтобы ваше подсознание получало только такое внушение, которое ведет к исцелению, возвышению духа, воодушевлению во всех начинаниях. Помните, что подсознание не понимает юмора и шуток, оно все принимает за чистую монету.

Как самовнушением побороть страх

Самовнушением можно воспользоваться для подавления различных страхов и других отрицательных состояний. Пример. Молодую певицу пригласили на прослушивание. Она многого ожидала от этой проверки, но на трех предыдущих терпела неудачи из-за страха провала. У девушки был очень хороший голос, но она постоянно твердила себе: «Когда наступит моя очередь петь, я могу им не понравиться. Я буду стараться, но я так боюсь и волнуюсь».

Подсознание приняло это отрицательное самовнушение как просьбу и принялось осуществлять и претворять ее в жизнь. Причиной неприятностей и неудач этой девушки стало непроизвольное самовнушение, то есть внутренние страхи и мысли превратились в эмоции и реальность.

Певица справилась с этими трудностями следующим образом: трижды в день она закрывалась в своей комнате. Удобно усевшись в кресло, она расслабляла все тело и закрывала глаза. Девушка всячески успокаивала разум и тело. Физическая неподвижность благоприятствует умственному расслаблению и делает разум более восприимчивым к внушению. Чтобы противостоять страху, она внушала себе: «Я прекрасно пою, я чувствую себя в форме, ум ясный, я уверена, уравновешена, безмятежна и спокойна». Она повторяла эти слова от пяти до десяти раз на каждом сеансе, медленно и спокойно, вкладывая в них максимум чувства. Каждый день у нее было три таких сеанса, один из них непосредственно перед сном. В конце недели она была абсолютно уверена и спокойна. Когда пришло ее время выступать на прослушивании, она произвела на педагогов и аудиторию самое благоприятное впечатление.

Как восстановить свою память

Семидесятипятилетняя женщина имела привычку постоянно твердить, что теряет свою память. Затем она решила исправить положение и начала практиковать самовнушение по несколько раз в день. Женщина говорила себе: «С сегодняшнего дня моя память постоянно улучшается. Я буду всегда помнить о том, что мне нужно знать в любой момент и в любом месте. Полученные впечатления будут более четкими и определенными. Я автоматически и легко все запомню. Все, что я ни пожелаю вспомнить, немедленно предстанет в моем уме в правильной форме. День ото дня моя память стремительно улучшается, и очень скоро она будет лучше, чем когда бы то ни было». К ее неописуемому восторгу, через три недели память у нее полностью восстановилась.

Как преодолеть плохое настроение

Многие люди, которые жаловались на раздражительность и плохое настроение, оказались очень восприимчивыми к самовнушению и получили превосходные результаты, повторяя три-четыре раза в день (утром, днем и вечером перед сном) в течение месяца следующие слова: «Отныне я буду все более и более добродушным. Радость, счастье и бодрость становятся нормальным состоянием моего сознания. С каждым днем я все более понимаю и люблю других людей. Я становлюсь центром оптимизма и доброй воли для всех окружающих, заражая их чувством юмора. Это счастливое, радостное и бодрое настроение становится нормальным, естественным состоянием моего сознания. Я очень благодарен».

Созидательные и разрушительные силы внушения

Несколько примеров и комментариев по гетеровнущению. Гетеровнушение означает внушение другого человека. Во все времена сила внушения играла определенную роль в жизни и мыслях людей. Во многих частях света внушение является движущей силой в религии.

Внушение может использоваться для самодисциплины и самоконтроля, но может также использоваться, чтобы управлять и командовать другими людьми, не знающими законов разума. В своей конструктивной форме внушение представляет собой чудесное, великолепное явление. В своих отрицательных аспектах это одна из самых разрушительных реакций разума, приносящих несчастья, неудачу, страдания, болезни и катастрофы.

Не подверглись ли вы одному из следующих отрицательных внушений?

С младенчества большинство из нас получало многочисленные отрицательные внушения. Не зная, как можно им противодействовать, мы неосознанно принимали и соглашались с ними. Вот некоторые из возможных отрицательных внушений: «Ты не можешь это сделать», «Из тебя никогда ничего путного не получится», «Ты не должен», «У тебя ничего не получится», «У тебя нет ни малейшей надежды на успех», «Ты абсолютно не прав», «Напрасно стараешься», «Главное не то, что ты знаешь, а то, кого ты знаешь», «Мир летит ко всем чертям», «Что в этом толку, ведь всем все равно», «Бесполезно особенно стараться», «Ты уже слишком стар», «Дела идут все хуже и хуже», «Жизнь - это бесконечные мучения», «Любовь существует только в сказках», «Осторожно, можно подхватить вирус», «Нельзя доверять ни одному человеку» и так далее.

Если вы сами, повзрослев, не воспользуетесь конструктивным самовнушением в качестве восстанавливающей терапии, то внушения, полученные в прошлом, могут выработать у вас стереотипы поведения, ведущие к неудачам в личной и общественной жизни. Самовнушение позволит вам освободиться от груза отрицательного словесного давления, который может исказить ваш жизненный путь и осложнить выработку хороших привычек

ВЫ МОЖЕТЕ ПРОТИВОСТОЯТЬ НЕГАТИВНОМУ ВНУШЕНИЮ

Возьмите любую ежедневную газету, или откройте новостной сайт в Интернете и вы найдете в там десятки проблем, которые могут посеять в людях чувства безнадежности, страха, озабоченности, волнения и неминуемого краха. Если воспринять все это, то сам страх может повлечь за собой потерю желания жить. Зная, что вы в состоянии отвергнуть подобные негативные импульсы, посылая в подсознание конструктивные установки, вы сможете противостоять разрушительным идеям.

Регулярно проверяйте отрицательные внушения, полученные вами от разных людей. Не рискуйте и старайтесь не оказаться под влиянием деструктивного гетеровнушения. Все мы уже достаточно пострадали от него в детстве и в подростковом возрасте. Оглянувшись мысленно на свое прошлое, вы сможете легко вспомнить, как родители, друзья, родственники, учителя и коллеги внесли свою лепту в формирование у вас отрицательных внушений. Проанализируйте все, что вам говорилось, и обнаружите, что многое было преподнесено в форме пропаганды и многое из сказанного имело одну цель: управлять вами или внушить вам страх.

Этот процесс гетеровнушения имеет место в каждом доме, на работе, в клубе. Вы увидите, что часто внушение делается, чтобы заставить вас думать, чувствовать и действовать так, как этого хотят другие люди, желающие эксплуатировать вас в своих интересах.

Как внушение погубило человека

Пример гетеровнушения (из зарубежной прессы). Один молодой индиец посетил предсказательницу судьбы, работающую с магическим кристаллом. Колдунья сообщила ему, что у него больное сердце, и предсказала, что он умрет до наступления следующего полнолуния. Индиец рассказал об этом предсказании членам своей семьи и написал завещание.

Это мощное внушение вошло в его подсознание, потому что он с ним полностью согласился. По слухам, та гадалка имела странную оккультную силу и могла приносить людям добро и зло. Человек умер, как и было ему предсказано, не подозревая, что сам был причиной своей смерти. Предполагаю, что многие слышали похожие глупые и смехотворные истории, основанные на предрассудках.

Во что бы ни верил сознательный, размышляющий разум человека, подсознание примет это как руководство к действию. Перед тем как отправиться к гадалке, индиец был счастливым, здоровым, жизнерадостным и крепким человеком. Та дала ему чрезвычайно отрицательную установку, с которой он согласился. Он запаниковал, пришел в ужас и погрузился в мрачные мысли о том, что он умрет до наступления следующего полнолуния. Индиец непрестанно рассказывал всем об этом и готовился к концу. Действие свершалось в его собственном сознании, и его мысль была причиной этому. Он сам себя довел до смерти или, правильнее, до разрушения физического тела своим страхом и ожиданием конца.

«Гадалка», предсказавшая ему смерть, обладала не большей силой, чем камень или палка на дороге. Ее внушение не могло создать и совершить то, что она предрекла. Обладая знаниями о законах своего сознания, он бы полностью отверг отрицательное внушение и не придал бы ее словам никакого внимания, зная в своем сердце, что им руководят и управляют собственные мысли и чувства. Подобно оловянным стрелам, выпущенным по боевому кораблю, ее предсказание было бы полностью нейтрализовано и рассеяно, не принеся ему никакого вреда.

Внушения других людей сами по себе не имеют над вами абсолютно никакой силы, если вы сами, через собственные мысли, не наполняете их такой силой. Вам нужно дать свое мысленное согласие, нужно поддержать это внушение, и только затем оно становится вашей собственной мыслью. Помните, что у вас есть возможность выбора. И вы выбираете жизнь! Вы выбираете любовь! Вы выбираете здоровье!

Подсознание не вступает в пререкания

Ваше подсознание всеведуще и знает ответы на все вопросы. Оно не пытается спорить с вами и вам противоречить. Оно не говорит: «Ты не должен заставлять меня это делать». Например, утверждая «Я не могу этого сделать», «Я уже слишком стар», «Я не могу выполнить эти обязательства», «Я родился в стороне от больших дел», «Я не знаком с нужным мне политическим деятелем», - вы насыщаете свое подсознание этими негативными мыслями, и оно реагирует соответствующим образом. Фактически, вы блокируете собственное благо, внося в свою жизнь неудачи, лишения и разочарования.

Устанавливая в своем сознании препятствия, трудности и неуверенность, вы отказываетесь использовать мудрость и разум подсознания. Вы фактически подтверждаете, что подсознание не может разрешить ваши проблемы. Это может привести к умственному и эмоциональному застою, за которым последуют болезни и предрасположенность к нервным расстройствам.

Чтобы осуществить свои намерения и преодолеть неудачи и трудности, смело и уверенно повторяйте по несколько раз в день следующие слова: «Необъятный разум, вдохновивший меня, ведущий и направляющий меня, открывает мне безукоризненный план для осуществления моих желаний. Я полностью осознаю глубокую мудрость ответа своего подсознания, и то, что я чувствую и прошу в своих мыслях, получает свое оформление в материальном мире. Я спокоен, уравновешен и полностью владею собой».

Если же вы скажете: «Я не вижу никакого выхода; все для меня потеряно; я не знаю, как выпутаться из этой ситуации; я загнан в угол», - то не получите никакого ответа от своего подсознания. Желая, чтобы подсознание работало на вас, задайте ему правильную просьбу, и оно будет с вами сотрудничать. Оно всегда работает для вас. Подсознание управляет в данный момент вашим сердцебиением и дыханием. Оно заживляет порез на вашем пальце и заботится обо всех жизненных процессах, постоянно стремясь уберечь и защитить вас. Подсознание обладает своим собственным разумом, но принимает к исполнению ваши мысли и фантазии.

Подсознание реагирует на ваши поиски решения проблемы, но ожидает, что вы сами придете к нужным выводам и правильному решению в своем сознательном разуме. Знайте и помните, что ответ находится в вашем подсознании. Однако говоря: «Я не думаю, что можно найти выход из этого положения; я растерян и совершенно запутался; почему я не получаю ответа?» - вы сводите на нет смысл своей молитвы. Подобно солдату, марширующему на месте, вы не двигаетесь вперед.

Успокойте свой разум, расслабьтесь, дышите ровно и глубоко и тихо подтвердите: «В моем подсознании уже существует ответ, который оно мне сейчас посылает. Я благодарен за знания о бесконечном разуме своего подсознания, сведущего во всех вещах и предоставляющего мне сейчас безупречный ответ. Убеждением и уверенностью я сейчас высвобождаю величие и славу своего подсознания. Я радуюсь этому».

Кратко о том, что следует запомнить

1. Думай о добром, и получишь добро. Думай о злом, и придет зло. Вы являетесь тем, о чем постоянно думаете.

2. Ваше подсознание не спорит с вами, оно принимает к исполнению распоряжения сознания. Если вы думаете, что не можете себе чего-то позволить, это может отражать реальность, но вам не следует так говорить. Предпочтите лучшее решение: «Я покупаю это. Я принимаю это своим разумом».

3. У вас есть свобода выбора, так выбирайте же здоровье и счастье. Вы можете быть дружелюбным или же недружелюбным. Выберите для себя сотрудничество, радость, дружелюбие, любовь - и вам откликнется целый мир. Это наилучший способ превратиться в чудесного человека.

4. Ваше сознание является своего рода привратником. Его главная функция - это защита подсознания от ложных указаний. Постарайтесь поверить, что в вашей жизни может случиться что-то хорошее, что оно уже осуществляется. Свобода выбора - это величайшая сила. Выберите себе счастье и изобилие.

5. Внушения и указания других людей не имеют над вами никакой силы и не могут принести вам вреда. Единственная сила - это движение вашей собственной мысли. Вы можете отвергнуть мысли и указания других людей и утвердить добро. Вы свободны в выборе, как следует реагировать.

6. Следите за тем, что говорите; вам придется держать ответ за каждое необдуманное слово. Никогда не говорите: «Я потерплю неудачу; я потеряю работу; я не смогу уплатить аренду». Ваше подсознание не понимает шуток, оно -выполняет любые указания.

7. Ваш сознание не порочно; в природе нет порочных сил. Все зависит от того, как вы будете использовать природные силы. Используйте свой разум для блага, исцеления и воодушевления всех людей.

8. Никогда не говорите: «Я не смогу». Преодолейте свой страх и скажите: Я могу сделать что угодно силой своего подсознания».

9. Начните мыслить с точки зрения вечных истин и принципов жизни, а не с точки зрения страхов, невежества и суеверий. Не позволяйте другим думать за вас. Думайте и принимайте решение сами.

10. Вы являетесь капитаном своей души (подсознания) и хозяином своей судьбы. Помните, что вы свободны в своем выборе. Выберите жизнь! Выберите любовь! Выберите здоровье! Выберите счастье!

11. Что бы ваш сознательный разум ни предположил и во что бы он ни поверил, подсознание примет это и осуществит. Вам надо верить в добрую судьбу, божественное руководство, правильные действия и во все блага жизни.

Ваша оценка: Нет Средняя: 4.9 (21 голос)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Что может наше подсознание?

5

Что может наше подсознание?

Подсознание может все!
Подсознание может работать на Ваш успех, как правильно мечтать, как формировать позитивное мышление, развивать интуицию, повышать свою самооценку, как формировать сознание удачливого человека и многое другое.

Говорять, "Мы то, что мы едим", (и она правдива). С другой стороны, "Наша жизнь, такая как мы о ней думаем".
Поэтому, помните, что ВСЕ НАШИ МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ!

Игры подсознания: когда болезнь становится сигналом

5

Игры подсознания: когда болезнь становится сигналом

Иногда виновником заболевания становится наше подсознание – именно оно заставляет изо дня в день чувствовать себя плохо.

Невероятно, но подчас болезнь – это сигнал подсознания о том, что необходимо что-то поменять в своей жизни. Более того, бывает, что недомогание – это своего рода защитная реакция организма. Например, обстановка на работе оставляет желать лучшего: коллеги подсиживают, босс придирается, и поход в офис начинает восприниматься как каторга.

Или другой пример. Вы устали, вам нужна передышка, организм работает на пределе своих возможностей, но количество невыполненных дел только растет. И среди них – сплошь важные и интересные, поэтому вы продолжаете трудиться, несмотря на усталость. А потом вдруг сваливаетесь с простудой, хотя на сквозняках не были и с чихающими людьми не общались, или случается приступ мигрени, который на весь день укладывает вас в постель. Все это тоже «проделки» вашего организма, который, отчаявшись получить отдых, устраивает себе внеплановый выходной таким способом.

Но, даже если подсознание преследует самые благие цели, болеть совсем не хочется! А раз так, нужно попытаться понять, какие сигналы подает вам организм, и постараться изменить свою жизнь, и тогда болезни пройдут, как по волшебству.

как установить контакт подсознания и сознания?

5

как установить контакт подсознания и сознания?

Подсознание всегда стремится служить жизни и действовать конструктивно. Оно работает беспрерывно день и ночь. Более 90% жизни человек проводит на уровне подсознания. Подсознание находится в постоянной связи с бесконечной жизнью и мудростью. Оно обращается к вам голосом интуиции, импульса, предчувствия, инстинктивного порыва и творческой идеи. Каждый задумывается над тем, как лучше исцелить физические и душевные недуги. Ответ же заключается в том, что принцип исцеления покоится в подсознании и вам нужно только изменить свои взгляды, чтобы снова стать здоровым.Обратитесь непосредственно к целительной силе, которая находится в вашем подсознании, её власти, мудрости и способности творить хорошее и представьте себе желаемый результат так живо, как только возможно, в уже осуществлённом виде, и бесконечный принцип Жизни прореагирует на ваше сознательное решение и чётко выраженное желание.
Подсознание Ваш лучший друг, а чтобы получить совет друга не обязательно задавать вопрос. Поэтому будьте готовы к тому, что в определенных ситуациях Вам нестерпимо захочется что-то сделать (или не сделать) или что-то сказать (а может наоборот, промолчать) - это подсознание помогает Вам в трудную минуту.

Влюбленность и подсознание: возьмите на заметку

5

Влюбленность и подсознание: возьмите на заметку

Бессознательная влюбленность
Начну немного издалека. Наше бессознательное представляет собой совокупность различных психических процессов, которые мы не осознаем. Все эти процессы являются причиной и основой того, что мы думаем и чувствуем в повседневности. Бессознательные процессы можно условно разделить на уровни, которые связаны с нашими прошлыми и будущими этапами развития. «Низкоуровневые» процессы подсознания – содержат в себе «информацию» из нашего прошлого. Это – этапы развития, которые, условно говоря, восходят к нашему детству и далее к животному началу. «Высокоуровневые» процессы бессознательного – это наш потенциал, утонченная часть нашей психики, которой еще суждено проявиться, если мы не остановимся в своем развитии. А до тех пор, эти процессы проявляются опосредованно, краткими обрывками, время от времени, иногда как самые красивые, утонченные и светлые переживания, своеобразные психические бриллианты, которыми человек страстно желает овладеть. И т.к. природа возникновения этих «бриллиантов» нам неизвестна, мы по ошибке начинаем связывать их проявление с другим человеком, в обществе которого эти «драгоценности» нашего бессознательного проявились. Именно так возникает влюбленность. Мы просто проецируем самые светлые частички своей психики на человека, в обществе которого они всплывают из нашего бессознательного.

Любимый – это «ключ» к двери кладовой подсознания, за которой хранятся наши психические «бриллианты». Образ любимого – один из этих бриллиантов — гармоничная грань нашего нутра, которая подавлена под слоями переживаний глубоко в подсознании. Любимый – это и есть сам влюбленный, в той своей ипостаси, которую еще не способен в себе принять. Почему мы не можем быть собою без всяких иллюзорных проекций? Наше бессознательное неизмеримо больше того, что собой представляет повседневная сознательная часть психики. Высокоуровневые процессы бессознательного «содержат» в себе как «светлые» и упорядоченные переживания, так и переживания, которые принять и «переварить» человек пока не готов. Некоторые из этих переживаний могут проявляться как тоска, грусть, душевная боль, «пустота», печаль, тревога и др. Можно обозначить их как «блоки» на пути к психическим бриллиантам. В этом смысле человек часто, как бы странно это ни звучало, не способен быть собою, и поэтому проецирует свои психические процессы на внешний мир. Психический бриллиант подсознания воплощается в образе любимого. Душевная боль, вызванная «прохождением» через «блоки» подсознания, приписывается разлуке с объектом влюбленности. К подсознанию с его «уровнями» я еще возможно вернусь в какой-нибудь другой статье, а пока продолжим о наших влюбленных «слонах».

Влияние на подсознание во время похудения

5

Влияние на подсознание во время похудения

Во время похудение влияние на подсознание оказывает очень большую роль. Как уже говорилось в предыдущей статье, именно сила нашего подсознания, настроенная на «не выделение» из общества, мешает нам сбросить лишние килограммы.

Первым, кто заподозрил за нашим подсознанием такое коварство, был Зигмунд Фрейд – австрийский психоаналитик. Он доказал, что наше внутреннее «Я» гораздо мудрее и сильнее нашего разума, и именно оно действительно знает, что нам необходимо для счастья.

Современные ученые доработали теорию Фрейда и выработали даже ряд приемов, которые помогают человеку «договориться» с собой. Первое что нужно, это оказать влияние на подсознание и изменить догму «Не выделяться», которая выработана множеством стереотипов с давних времен.

Для этого, запишитесь на йогу, танцы, пилатес, плавание, стриптиз и доказывайте себе каждое занятие, что самосовершенствование – это приятное, а не опасное занятие. Какое бы вы не выбрали занятие для похудения, оно должно доставлять вам радость и тогда это закрепится в подсознании как полезный процесс.

Если вы боитесь одиночества, то следует оказывать влияние на подсознание групповыми занятиями. Выбирая хобби, следует учитывать свой тип темперамента. Для холериков идеальным вариантом будут танцы, сангвиникам подойдет степ или энергичная аэробика, а флегматики и меланхолики по достоинству оценят спокойную йогу или упражнения на растяжку. Как только вы снимите психологический блок и позволите себе расслабиться, сразу же начнут уходить лишние килограммы.

Влияние на подсознание во время диет.

Наверное, многие согласятся, что прием пищи – это целый ритуал, ведь во время трапезы у нас выделяются «гормоны счастья» — энкефалины и эндорфины, которые вызывают чувства удовольствия и эйфории. Для гурманов отказ от обеда или ужина порой вызывает такие же чувства, так у наркома отсутствие дозы. Поэтому на такое мощное оружие необходимо обратить внимание, когда мы начинаем «переговоры» со своим подсознанием.

Как это сделать? Очень просто, перед тем как начать употреблять пищу, «накормите» подсознание. Представьте, как отправляете в рот желаемую пищу, ощутите ее вкус на языке и в желудке, подумайте, сколько пользы принесла вам эта полезная еда. Представили? А вот теперь можете начинать трапезничать, медленно и наслаждаясь, без самоистязаний и строгих ограничений.

Если после такого приема пищи у вас в желудке и в душе сохраняется ощущение сытости в течение нескольких часов, значит, воздействие на подсознание состоялось.

Помните, что каждому из нас позволено быть красивым, стройным и успешным. Никто кроме вас самих не держит вас, поэтому расслабьтесь и получайте от жизни удовольствие и тогда лишний вес покинет вас и больше не вернется.

Как подсознание помогает сбросить вес

5

Как подсознание помогает сбросить вес

Ключ к потере веса прост: придерживайся сбалансированной диеты и не чурайся физических упражнений. Однако искусство избавления от лишних килограммов имеет множество нюансов: ты должна знать, как одурачить свое подсознание так, чтобы и есть не хотелось, и не было мучительно голодно. Вот что предлагают ученые.

Спи в родительской постели. По результатам исследований, проводившихся в Дании, дети, которые просыпаются ночью в своей комнате и идут досыпать к родителям, менее склонны к полноте, чем те, кто дисциплинированно спит в своей кроватке. Обследовав 500 малышей, датские ученые установили, что те, кто никогда не спал с родителями, в три раза чаще страдают ожирением. Исследователи объясняют это тем, что присутствие родителей создает у ребенка ощущение безопасности, и он не пытается компенсировать его нехватку булками и шоколадками. Жаль, что мы не знали об этом раньше - теперь уже поздновато прибегать к этому эффективному методу. Но родителям, которые не желают своему чаду проблем с избыточным весом, стоит взять на заметку.

Ешь не "главной" рукой. Хочешь избавиться от привычки бездумно "закусывать" сериалы чипсами? Ешь левой рукой, если ты правша, и наоборот. Психологи говорят, что всякие снэки, когда их едят "неправильной" рукой, лезут в рот не так охотно. Это ученые заметили, когда попросили посетителей кинотеатра есть попкорн не той рукой, которой они привыкли. Профессор Дэвид Нил из Университета Южной Калифорнии поясняет: "

 

Если мы неоднократно ели специфическую пищу в определенной среде, наш мозг связывает окружающую обстановку с этой пищей и заставляет нас есть ее до тех пор, пока мы находимся в той самой среде".

Ешь перед зеркалом. Лучше - голой. Тщеславие и нарциссизм тут ни при чем. Просто когда человек трапезничает перед зеркалом, он съедает на треть меньше высококалорийных продуктов, объясняют исследователи из Университета Айовы. Ну, а отражение себя любимой в неглиже заставляет лишний раз подумать о том, куда отложатся твои обожаемые пирожные.

Покрась стены кухни в синий цвет. Синий цвет, оказывается, не только идет блондинкам, но и прекрасно подавляет аппетит. Доктор Вэл Джонс и нью-йоркская Школа дизайна Парсонс решили проверить, как цвет влияет на потребление продуктов питания, и покрасили три комнаты в разные цвета - красный, желтый и синий. Участников эксперимента рассадили по комнатам и предложили им подкрепиться. По итогам эксперимента выяснилось, что едоки из синей комнаты съели на треть меньше - возможно, потому, что синий цвет мы подсознательно ассоциируем с голубой плесенью на продуктах. Если ты категорически не представляешь свою кухню в синем цвете, попробуй купить синие или голубые тарелки или накрыть стол скатертью того же оттенка.

Фотографируй свою еду. Имеешь приличный опыт неудачных диет? Попробуй "вспышечную" диету - разнообразие в любом случае не повредит. Ведение дневника питания - распространенный способ контролировать то, что ты ешь, однако для многих женщин это кажется утомительной рутиной. Имея же под рукой смартфон, ты всегда сможешь сделать пару кадров своего обеда. Картинки, кстати, куда лучше справляются с задачей удержать худеющую даму от переедания, чем обычные дневниковые записи. Психологи объясняют это тем, что женщины часто стесняются снимать горы картошки-фри или утопающие в майонезе салаты - и вычеркивают их из своего рациона.

Ешь из маленьких тарелок. Это не только любимая диета Лиз Херли, а еще и действительно эффективный и незатратный способ сбросить вес. Фокус в том, что человек накладывает на тарелку еду, исходя из размеров блюда, поэтому чем меньше будет тарелка, тем меньше на ней окажется еды. Уменьшение радиуса тарелки даже на пять сантиметров поможет сократить калорийность обеда на 22 процента.

Выспись как следует. Недосып и ожирение ученые и раньше связывали между собой, но только сейчас эксперты в области здравоохранения поняли, в чем причина. Оказывается, из-за недосыпа мозг, не успевший отдохнуть, теряет способность делать разумный выбор в том, что касается здорового питания. При этом участки, отвечающие за чувство удовольствия, активизируются, а вот те, которые принимают трезвые решения - бездействуют.


Позитивное мышление: программируем подсознание

5

Позитивное мышление: программируем подсознание

«Лузеры настолько концентрируются на том, чего они сделать не могут, что, в результате, ничего выполнимого для них просто не остается. Люди с позитивным мышлением фокусируются на своих возможностях и добиваются результатов. »

Именно так считает австралийский психолог Эндрю Мэтьюз, чья книга «Живи легко!» стала бестселлером. Судите сами - ее перевели на 35 языков и издали в 60 странах . Только на Woman.ru вы можете прочесть отрывки из нее прямо сейчас.

Чтобы лучше разобраться в феномене позитивного мышления, нам надо посмотреть, как работает наше подсознание. Представим наш мозг в виде большого грецкого ореха, разделенного по горизонтали на верхнюю и нижнюю половинки. В верхней части располагается активный разум, в котором обрабатываются наши текущие мысли. Нижняя часть – это область подсознания. В подсознании хранятся самые разные управляющие программы, как заложенные в нас с рождения (например, процессы дыхания и пищеварения), так и благоприобретенные в процессе жизни (скажем, умение ходить и говорить).

Каждый день в нашей голове возникает порядка 50 тысяч мыслей. А сколько из них позитивных?

А теперь давайте представим, что вас учат водить машину. Каждый раз на подъезде к повороту у нас в «верхней» части мозга, то есть в активном сознании, возникает мысль: «Поднять правую ногу, передвинуть ее на 12 сантиметров влево, и мягким движением надавить на педаль». Повторяя на протяжении нескольких месяцев у себя в сознании эту мысль, мы вырабатываете автоматическую программу, благодаря которой начинаете в нужный момент нажимать на тормоз, уже не задумываясь об этом. Эта программа управления педалью тормоза пускает корни в «нижней» части нашего мозга, в подсознании. Другими словами, в ваше распоряжение поступает еще одна подсознательная программа. Этим объясняется, почему опытный водитель может провести пять часов за рулем, а приехав домой, вдруг сообразить: «Я даже не помню, как вел машину!» Этим всю дорогу занималось его подсознание.

Любая сознательная мысль, достаточное количество раз повторенная в течение некоторого времени, превращается в программу .

Так что же, например, произойдет, если мы будем долгие годы прокручивать у себя в сознании мысль: «Я вечно буду жить в нищете»? Мы выработаем у себя в подсознании программу, для выполнения которой нам даже не придется задумываться. Одним словом, мы будем загонять себя в нищету, не прилагая для этого никаких осознанных усилий.И при чем здесь позитивное мышление? Все очень просто. Каждый день у нас в голове возникает около 50 тысяч разных мыслей. И львиная доля этих мыслей у большинства из нас носит весьма негативную окраску: «Я толстею не по дням, а по часам… Что-то память у меня совсем испортилась... Я не в силах платить по счетам… Что бы я ни делал, ничего у меня не получается…» Какого же подсознательного поведения можно ожидать от себя при наличии такого количества негативных мыслей? Естественно, по большей мере негативного, портящего нам жизнь и подрывающего здоровье, даже без нашего ведома.

Обреченные на несчастья?

Люди часто гадают, почему им приходится жить в долгах да несчастьях, но даже не задумываются о том, что сами создают для себя эти автоматические схемы жизни путем постоянного повторения пораженческих мыслей. Мы программируем себя на опоздания, неприятности или бедность точно так же, как на умение не «включая» мозг управлять автомобилем. А потом жалуемся на судьбу.

А вот и самое интересное. Вместе с пониманием того, каким образом работают все эти подсознательные шаблоны, приходит и понимание, что никому из нас быть лузером на роду не написано. Будущее можно строить своими сознательными мыслями. Надо начать работать над своими мыслями, формируя новые шаблоны. В результате, выработать подсознательную программу успеха будет не труднее, чем аналогичную программу вождения автомобиля. Но для этого потребуется дисциплина ума. И, конечно, определенное время. А теперь понаблюдаем за человеком, который сходил на пару психологических семинаров и загорелся идеей позитивного мышления. «С завтрашнего дня начинаю новую жизнь!» — заявляет он. В понедельник перед завтраком он садится за стол и выписывает на бумажку несколько жизненных целей: «Добиться повышения по службе, заработать на «Роллс-Ройс», купить Тадж-Махал под дачу...» Потом он спокойно уходит на работу и весь остаток недели, как и раньше, травит себя негативными мыслями. Понятно, что уже к пятнице, он говорит себе: «Судя по всему, какая-то ерунда это позитивное мышление. Совсем не помогает». Он всего-то и успел, что вместо 48 тысяч негативных мыслей в день начать думать по 47 с половиной тысяч, но уже недоволен тем, что еще не выиграл в лотерее, не вылечил артрит и не перестал ссориться с женой.

Зарядка для сознания

Прожить в позитиве один-два дня – недостаточно. Тренировать сознание нужно точно так же, как и мускулы. Если десять раз отжаться от пола, а потом быстро добежать до зеркала, то никаких изменений в своей фигуре не заметишь. По аналогии с этим можно сказать, что не увидишь и никаких перемен в своей жизни, всего сутки «побаловав» себя позитивными мыслями. Но поработай над своим мышлением хотя бы месяц, и жизнь изменится заметнее, чем мускулатура после месяца походов в тренажерный зал. Чистка собственного сознания – это дело на всю жизнь. Задача глобальнейшая! И еще больше она усложняется тем, что, пребывая в негативе, мы чаще всего даже не знаем, что ведем себя негативно.

Проверить состояние собственного мышления можно, взглянув на свою жизнь. Уровни благосостояния и счастья, качество взаимоотношений с окружающими и даже состояние здоровья, все это – отражение самых частых наших с вами мыслей.

Люди не перестанут на тебя нападать, пока будешь от них обороняться. Почему? Да потому что защищаться мы начинаем, только чувствуя неуверенность в собственной позиции.

Если в жизни что-то не устраивает, надо просто прекратить об этом думать и говорить! Все нежелательное живет, потому что питается энергией нашего внимания, и, чаще всего, просто исчезает, если этот канал перекрыть. Идеальным примером в этом случае могут служить домашние неурядицы. Скажем, муж приходит домой, уже заряженный на скандал, но вы отказываетесь ему в этом потакать. И что происходит? Никакого скандала не будет, ведь не может же он ругаться сам с собой!

Любая проблема исчезает сама собой, стоит только по-настоящему освободиться от нее на эмоциональном уровне.

Почему наше подсознание не воспринимает частицу «НЕ»?

5

Почему наше подсознание не воспринимает частицу «НЕ»?

Зачастую люди не могут изменить сами себя. Как только они начинают пробовать, у них сразу все идет кувырком. Пытаются использовать аффирмацию, но не помогает, начинают думать о хорошем – но все только ухудшается… Почему так происходит? Ответ довольно прост – они неправильно воздействуют на свое подсознание!
Сегодня мы поговорим на такую тему, как «положительное воздействие на подсознание».

Что это значит? 
Наше подсознание устроено таким образом, что воспринимает только положительные утверждения и игнорирует отрицания с частицей "не". Проще говоря – оно их не понимает))
И вот что получается: человек хочет «заказать» себе счастье, а заказывает полную противоположность)))
Для примера возьмем девушку, которая мечтает о прекрасном принце на белом коне)
Вот сидит она себе и мечтает:
Хочу, чтобы он не пил, не курил, не смотрел футбол часами, не изменял… и т.д.
И вот дословно, что понимает ее подсознание:
Хочу, чтобы он пил, курил, смотрел футбол часами, изменял…
В результате, ее принц на белом коне оказывается полной противоположностью того, чего она хотела в действительности…
Как видите, неправильный заказ может полностью исковеркать наше пожелание, и довести его до абсурда!
Изменяется подобное мышление довольно просто с одной стороны, и очень сложно с другой.
Попробуйте исключить из своего мышления фразы, которые вы произносите с частицей «не». Допустим, возьмем тот же пример, что и раньше, про мечты о принце))) Вот как можно было бы пожелать, чтобы все исполнилось верно.
Хочу, чтобы он вел здоровый образ жизни без алкоголя и сигарет, любил меня больше, чем спортивные каналы и всегда занимался любовью только со мной…
Как видите,  в такой подаче отсутствует частица «не», и все утверждения только в положительном ракурсе…
Сначала покажется сложным постоянно следить за своими мыслями. Постоянно заменять отрицания на положительные утверждения. Первое время будет трудно даже постоянно помнить об этом! Но вы ведь справитесь, правда?)))

Безграничная мощь подсознания

5

Безграничная мощь подсознания

Вам по плечу стать счастливее, могущественнее, крепче, богаче и жизнерадостнее. Чтобы Ваша жизнь заиграла новыми гранями, Вам требуется всего лишь наладить отношения со своим подсознанием и выпустить наружу таящиеся в нем силы. Вам необходимо принять безграничную мощь подсознания как данность: Вы уже ею владеете. Однако владеть мало, надо еще научиться пользоваться этой мощью, понимать принципы ее действия, — и тогда Вы сумеете применять ее во всех сферах своей жизни.

У Вас в подсознании хранится неисчерпаемый запас мудрости, силы и всего необходимого, что нужно выпустить на волю, чему нужно дать развиться. Начните прямо сейчас осознавать собственные богатые возможности своего подсознания, своего потаенного ума, и они начнут воплощаться во внешнем мире, принося Вам все новые успехи.

Неисчерпаемый запас мудрости в Вашем подсознании в любой момент даст Вам любые необходимые знания, но при одном условии — Вы должны быть готовы воспринимать их, должны распахнуть им разум и душу, поверить, что это чудо возможно. Тогда Вы сможете получать именно те сведения, которые Вам жизненно необходимы именно сейчас, в конкретной ситуации. Вас начнут осенять блестящие идеи, которые позволят делать изобретения, совершать открытия, писать книги, творить нечто прекрасное, полезное и прибыльное.

Но и это еще не все: неисчерпаемый запас мудрости, который таится у Вас в подсознании, позволит Вам в неограниченных количествах получать информацию из окружающего мира, причем информацию такого рода, которая не доступна более никому. Благодаря этой тайной мудрости Вы откроете для себя новые пути самовыражения, сможете в совершенстве реализоваться и найти свое Подлинное место в жизни.

Далее, мудрость, почерпнутая из кладезя подсознания, поможет Вам и в личной жизни, и в карьере! Подсознание научит Вас, как привлечь идеального спутника жизни, как найти надежного делового партнера, выгодного покупателя для дома, выгодного клиента и т. д. Мудрость подсознания обеспечит Вас деньгами — в нужном Вам количестве, сколько бы Вы ни пожелали, а также даст финансовую свободу делать то, что хочется, и жить там, куда зовет сердце.

Ваше неотъемлемое право — открыть для себя свой внутренний мир: мир мысли, чувства, могущества, света, любви, богатства и красоты. Да, силы подсознания невидимы, но они наделены огромной мощью. В своем подсознании Вы найдете ответы на любые вопросы, выходы из любого положения, решения для любых проблем. Овладев бескрайними возможностями, которые откроет перед Вами подсознание, Вы получите в свое распоряжение необъятную мудрость и силу, которые нужны, чтобы двигаться к процветанию, душевному равновесию, счастью и успеху.

Эти утверждения не голословны! Многие тысячи людей ощутили на себе благотворное воздействие подсознания. Сотни и сотни раз мы наблюдали, как мощь подсознания помогает самым разным людям выбраться из бедственного положения, обрести душевную целостность, уверенность в себе, здоровье, пробивные способности, внутреннюю свободу и с новыми силами отправиться завоевывать счастье, процветание и успех.

Сила подсознания — это еще и целительная сила, которая способна вылечить и тело, и дух. Мощь подсознания поможет Вам выбраться из заточения, в которое Вы сами себя засадили своим же рассудком. Мощь подсознания освободит Вас для новых свершений, для новой прекрасной жизни!

 

Чем отличается подсознание от сознания?

5

Чем отличается подсознание от сознания?

Чем же отличается подсознание от сознания? Вопрос далеко не праздный. Ответ на него дает массу преимуществ и возможностей, которых раньше Вы не имели. Знание принципов, по которым работает подсознание поможет Вам более позитивно мыслить, эффективно применять гипноз и самогипноз, а также защищаться от нежелательных внешних влияний на Ваши решения и действия.
Следующее сравнение могло бы лучше всего разъяснить основные различия: сознание играет примерно ту же роль, что штурман или капитан на мостике своего корабля. Он определяет курс и отдает людям, работающим в машинном отделении, нужные приказы. Те в свою очередь наблюдают за котлами и обслуживают приборы и механизмы. Команда в отсеках корабля не спрашивает, куда идет корабль, она просто подчиняется приказам.
Если бы человек на мостике не умел обращаться с компасом, секстантом и другими навигационными инструментами и если бы он давал неправильные распоряжения, то команда, действуя вслепую, погибла бы. Однако люди в машинном отделении подчиняются капитану, потому что он осуществляет командование и они обязаны подчинятся его приказам. Здесь не может быть долгих рассуждений: матрос должен просто исполнять приказы.
Капитан является хозяином своего корабля, и все происходит по его воле. В переносном смысле Ваше сознание играет роль капитана, который отдает приказы, в то время как Ваше тело и ваши интересы можно сравнить с вышеупомянутым кораблем. А именно: Ваше подсознание выполняет все приказы, которые сознание посылает ему в форме решений и убеждений.
Если Вы будете всем своим знакомым говорить: «Этого я не могу себе позволить», то подсознание поймет Вас буквально и позаботится о том, чтобы Вы действительно не смогли купить то, о чем так страстно мечтаете. До тех пор пока Вы будете повторять другим и самому себе: «Я не могу себе позволить приобрести машину, отправиться в путешествие, купить дом, меховую шубу и т.д.», можете быть уверены, что подсознание примет это как приказ, и Вы должны будете отказаться от исполнения этих желаний.

Как научиться воздействовать на подсознание?

5

Как научиться воздействовать на подсознание?

Подсознание может все, нужно только научиться воздействовать на него. В принципе, научиться воздействовать на подсознание довольно просто, и сделать это может каждый. Возможно кто-то скажет: «Ну, научусь я воздействовать на подсознание, а что мне это даст?». Ответ прост: «Тот, кто научится целенаправленно воздействовать на свое подсознание станет хозяином своей судьбы!». Возможно это звучит слишком уж пафосно, но это действительно так.
Так как же научиться воздействовать на подсознание? Для начала нужно научиться его слушать. В повседневной жизни мы постоянно игнорируем информацию, которую пытается донести до нас подсознание, и зачастую заканчивается это плачевно. Сколько раз, выходя из дома, у Вас возникало подсознательное ощущение, что этого не стоит делать и лучше остаться дома? А сколько раз Вы послушались своего подсознания и остались дома, несмотря на то, что идти было очень нужно? Вот то-то же!
Со временем подсознание перестает делать попытки предупредить Вас о беде или по крайней мере эти попытки появляются все реже (а зачем, ведь Вы все равно не слушаете свое подсознание). Таким образом, в лице подсознания Вы теряете незаменимого помощника и лучшего советника. Потеря связи с подсознанием действительно огромная потеря, сравнимая с потерей руки или ноги, просто не такая заметная.
Что бы этого не произошло Вы должны строго следовать советам подсознания. Если подсознание говорит, что чего-то не стоит делать, то делать это действительно не стоит. Если для Вас непривычно следовать «каким-то непонятным подсознательным ощущениям», то остановитесь и задумайтесь. Очень вероятно, что Вы поймете почему подсознание дает сигнал тревоги, например, может быть уходя из дома Вы забыли выключить утюг или не закрутили кран на кухне?
А теперь давайте перейдем непосредственно к методам воздействия на подсознание. Технический прием воздействия на подсознание состоит, главным образом, в том, чтобы побудить подсознание принять желания, переданные ему сознанием. Это мысленное воздействие происходит успешнее всего в трансцендентном состоянии. Глубоким слоям Вашего ума присущи мудрость и сила. Итак, обдумайте спокойно Ваше желание и будьте убеждены, что с этого момента его исполнение приближается.
Подсознание воспринимает любой четко сформулированный план. Если бы Вы хотели построить дом для себя и своей семьи, то Вы наверняка разработали бы план до мельчайших подробностей и заботливо следили бы за тем, чтобы он соблюдался строителями самым точным образом. Вы также обратили бы внимание на строительный материал и использовали бы только сухое дерево, безупречную сталь — короче говоря, лучшее из того, что имеется. А как же обстоит дело с домом Вашего ума и с Вашими планами на жизнь в счастье и изобилии? Все обстоятельства и события, всё в Вашей жизни зависит от качества умственного строительного материала, из которого Вы строите дом Вашего ума.
Если Ваш «проект» искажен опасениями, озабоченностью, страхом и недостатками, и если Вы сами подавлены, полны сомнений и цинизма, то и Ваш ум также полон хлопот, забот, напряжения, опасений и всевозможных ограничений.
Каждое сознательное мгновение, которое Вы посвящаете строительству Вашего умственного и душевного склада, имеет самое решающее и широкое значение для Вашей жизни. Слово, просто пришедшее на ум, неслышно и невидимо — ничего подобного в действительности не существует.
Вы непрерывно заняты тем, что строите жилище Вашего ума из материала Ваших мыслей и образов. Вы можете использовать каждый час, каждую секунду, чтобы на основе Ваших мыслей, идей и убеждений, сценическая последовательность которых разыгрывается исключительно на сцене Вашего ума, построить жизнь, сияющую здоровьем, успехом и счастьем. В мастерской вашего ума Вы создаете свою личность и Ваше тождество в сфере этого земного бытия. Таким образом Вы оставляете миру следы истории Вашей жизни.
Обдумайте новый план. Изложите его в полном безмолвии и тишине, направляя свои мысли с этого момента на мир, гармонию, радость и готовность к хорошему. Останавливая свой умственный взор на этих благах и претендуя на них как на свою собственность, побудите свое подсознание воспринять новый план и заложить основу для реализации Ваших мечтаний.

Как научиться слушать свое подсознание?

5

Как научиться слушать свое подсознание?

Сила подсознания огромна. Просто нужно научиться ею правильно пользоваться. В частности, Вы должны научиться слушать свое подсознание. Умение обратиться к подсознанию и принять его ответ еще не раз поможет Вам в трудных жизненных ситуациях. К тому же практически отсутствует риск ошибки, ведь подсознание никогда не ошибается! Подсознание всегда дает только правильный совет!
Со следующей простой техникой вы можете обеспечить себя во всех вопросах советом и помощью своего подсознания: позаботьтесь о полном душевном и физическом покое. Прикажите своему телу расслабиться, и оно послушается вас. Человеческий организм не располагает ни собственной волей, ни осознанным пониманием. Его можно сравнить с пластинкой, на которую записаны Ваши мнения, мысли, чувства. Сконцентрируйтесь всецело на своей проблеме и попробуйте сознательно решить ее. Подумайте, как бы счастливы Вы были, найдя правильное решение. Почувствуйте счастье, которое пришло бы к вам вместе с правильным решением. Предайтесь на некоторое время этому ощущению счастья, а потом засните успокоенным. В случае, если при пробуждении к вам еще не пришло решение, тогда займитесь чем-нибудь другим. Очень вероятно, что решение придет к вам потом в совершенно неожиданной форме в момент внезапного озарения.
Кто хочет руководствоваться своим подсознанием, тот делает хорошо, если выбирает при этом также простой путь. В качестве иллюстрации приведу пример из собственной жизни: однажды я обнаружил пропажу ценного кольца, которое к тому же было частью наследства. Напрасно обшаривал я каждый угол. Вечером, перед тем как идти спать, я обратился к своему подсознанию со следующими словами (при этом я говорил так, словно оно мой настоящий собеседник): «От тебя ничего не ускользает, и поэтому ты также знаешь, где находится мое кольцо. Поэтому покажи мне это место».
На следующее утро меня словно разбудил голос, произнесший: «Спроси Роберта!» Этот совет показался мне странным, так как Роберт был маленьким мальчиком девяти лет. Несмотря на это я послушался своего внутреннего голоса.
Когда я его спросил о кольце, Роберт сказал: «Кольцо? О да, я его нашел, когда играл. Оно лежит на моей парте. Я думал, что оно ничего не стоит, и поэтому никому не рассказал о своей находке». Так подсознание всегда по-своему готово дать ответ, если только Вы ему доверяете.
У одного из моих знакомых был такой случай. Его отец умер, по-видимому, не оставив последних распоряжений. Сестра молодого человека сказала ему, что их отец, по его собственным словам, оставил завещание, в котором он учел интересы каждого из них. Однако все попытки найти этот документ оставались безуспешными.
Тогда молодой человек обратился перед сном к своему подсознанию со следующим призывом: «Отныне я всю эту проблему доверяю моему подсознанию. Ему известно местонахождение завещания, и оно мне это место укажет». Затем он выразил свое требование в форме короткого приказа: «Ответь!» — повторял это слово до тех пор, пока не заснул.
На следующее утро молодой человек словно под действием какого-то внутреннего приказа отыскал в Лос-Анджелесе один банк, в котором он обнаружил завещание, оставленное отцом в сейфе. Кто перед сном направляет свои мысли на определенный объект, тот будит таким образом силы, дремлющие в его душе. Продаете ли Вы дом или приобретаете какую-то акцию, отделяетесь ли от своего пайщика, переезжаете ли в другой город, расторгаете ли трудовые отношения или хотите заключить новые — поступайте всегда следующим образом: сядьте совершенно спокойно за Ваш письменный стол в офисе или в свое кресло дома. Вспомните о существовании универсального закона причины и следствия. Ваша мысль представляет собой причину, которую нужно разрешить, а следствие заключается в реакции Вашего подсознания, которое по своей причине создано как специальный инструмент реакции. В соответствии с законом действия и противодействия следствием бывает добро или зло, награда или наказание. Каждое сознательное усилие ума по поиску правильного решения вызывает поэтому совершенно автоматически неосознанную реакцию, которая будет сообщена Вам в виде ответа или озарения.
Таким образом, для того чтобы руководствоваться подсознанием, достаточно обдумать спокойно правильное решение, потому что оно обращается к присущей Вашему подсознанию бесконечной мудрости, до тех пор, пока Вы не получите правильный ответ. Если же Ваше подсознание начинает на Вас работать, то Вам не останется ничего иного, как принимать лучшие решения и делать правильные шаги. Ведь вы действуете под внутренним принуждением всезнающего и всемогущего подсознания и поэтому неизбежно правильно. Я применяю слово «принуждение» умышленно, т.к. закон подсознания вызывает непреодолимую тягу к хорошему.

Подсознание — это целый мир… Что такое подсознание?

5

Подсознание — это целый мир… Что такое подсознание?

Представьте себе огромную сферу, внутри сферы существует целый мир, он живёт по своим правилам, и человек даже не догадывается - по каким. К сожалению, последняя картина обществ говорит о том, что человека зомбировали и лишили понимания, что такое подсознание и как оно работает. Как известно, просто так ничего не бывает, и для чего-то это нужно. Если предположить фантастический вариант развития будущего, то вскоре человек разучится самостоятельно мыслить и превратится в марионетку. Проведите опыт и посмотрите в интернете, что такое подсознание? В большинстве случаев вы ничего не поймёте. Ведь по своей сути слово подсознание ничего не несёт за собой. Потому-что обычный человек не осознает его. Мы столкнулись с одним из правил подсознания - осознание системы, как оно работает. Я уже написал, что подсознание - это целый мир, упростим это понятие и скажем, что это система как у компьютера. Все более - менее представляют, как работает компьютер.

Так чтобы лучше понять, что такое подсознание, представим, что существует некая программа, которая влияет на работу системы. Остаётся понять, кто создаёт эту программу? Создавали ли вы когда-нибудь программы для подсознания? Представьте себе, что это очень легко. Система работает с определёнными кодами. Код для подсознания скажем это определённый образ. Представим, что определённый образ можно открыть дверь в подсознание. Оно очень хорошо реагирует на образы. Но к сожалению большинство людей утратило это универсальный язык образов, они даже не представляют, какую он имеет силу. Можно предположить, что людям специально выключили осознание, что это такое. Представьте комнату, в которой горит лампочка, если лампочка погаснет, то вы не будете знать, что такая комната есть в системе, где скажем так есть пульт управления и кнопки. Скажем так: представим некое разумное поле, да-да разумное поле, назовём это поле душой. Есть комната и есть душа. Но чтобы соединиться с душою, необходимо почувствовать, что она есть как минимум, как максимум осознавать, как с ней взаимодействовать. Но парадокс заключается в том, что в комнате нету света. Душа спит, а человек живёт. И тут напрашивается вывод, кто же управляет системой и программируете её?

Назовём это некой силой или полем. В этом поле существует разумная форма осознания себя самого. Некий великий Конструктор всего человечества пришёл и закодировал программы в этом поле. Не секрет, что мозг человека это ретранслятор. И получается, что человеку подсовывают уже готовые мысли, не надо думать, есть мысль и ты принимаешь её за свою. Мало людей задумываются над тем, откуда приходят мысли. И предположим этот конструктор сделал так, что иногда в комнате с пультом управления и лампочкой загорается свет, и человек осознаёт себя, как частичку Бога. Какой-то мимолётной вспышкой к нему приходит осмысление, как всё работает и на какую кнопку нажимать, так можно перевернуть всю жизнь человека. Можно предположить, что этот великий конструктор даёт шанс каждому человеку поучаствовать в глобальной игре под названием жизнь. Вернёмся к подсознанию. Так вот, чтобы научиться управлять системой, необходимо изучить, как работает глобальная система, на основе каких мыслей строится ваше мышление. На это могут уйти годы а может и месяцы. Существует масса техник и методик как это сделать. Это словно внутри вас вырастает ребенок, становится взрослым, взрослым… Этот человек идёт в институт и изучает программы системы. В институте есть учителя, и они очень хороши. Так формируется программа в системе, достаточно наделить эту программу энергией, соединиться с ней, и будут происходить удивительные вещи. Человек может стать великим учёным или просветлённым человеком. Источник: http://www.rodoswet.ru/podsoznanie-eto-celyj-mir-chto-takoe-podsoznanie/

Реклама засоряет наше подсознание

5

Реклама засоряет наше подсознание

Ученые уверены, что упадок сил, который сегодня знаком не только пожилым, но даже молодым людям, связан с рекламой. Дело в том, что наш мозг бессознательно обрабатывает любой написанный текст и арифметические операции, попадающиеся на глаза. А ведь даже передвигаясь по улицам города, глаза невольно читают рекламные баннеры, надписи, ценники, сообщения о скидках. А если вспомнить, какое количество надписей мы видим на предметах быта - упаковках, баночках, коробочках, пузырьках... Все это неимоверно перегружает наше подсознание. И мы устаем, даже если целый день отнюдь не вагоны разгружали, а просто работали в офисе.

Выводы о том, как ненужная информация попадает в наш мозг и там перерабатывается, независимо от нашего желания, показали эксперименты, проведенные исследователями из Еврейского университета в Иерусалиме. 

Кстати, и сами рекламные образы сильно влияют на наше восприятие. Влияют настолько, что способны изменить поведение целого поколения. Так, например, по данным британской организации Girlguiding U.K., насмотревшись роликов о "горячих и привлекательных" женщинах, девочки-подростки заходят в отношениях с молодыми людьми намного дальше, чем хотели бы на самом деле.


На что способно наше подсознание?

На что способно наше подсознание?

Почему жизнь одного человека омрачена грустью, а другой светится в лучах солнца? Отчего у одного человека – состояние и престиж, в то время когда его сосед страдает от бедности и лишений? Почему один очень страдает от неуверенности и испуга, в то время другой с полной уверенностью смотрит в завтрашний день? Почему один способен одерживать победу над так называемой неизлечимой болезнью, от которой другой погибает? Почему? Ответ на многие другие вопросы находится в сущности и функциях сознания и подсознания.

 

Когда вы научитесь открывать уникальную силу вашего подсознания, тогда в вашу жизнь прибудут сила, здоровье, богатство, счастье, радость в таком объеме, о котором вы и не мечтали.

 

Эту силу вам нет необходимости приобретать, она уже есть у вас. Вам нужно лишь понять ее суть и определить способ воздействия, чтобы удачно применять во всех сферах и при проблемах жизни.

 

Силы подсознания смогут дать вам также безупречного товарища по жизни или делового напарника. Следуя гласу подсознания, вы выберете подходящего клиента, и сможете обрести ту финансовую самостоятельность, которая дозволит вам делать то и быть тем, о чем вы постоянно мечтали.

Подсознание откликается с чувствительностью точного устройства на каждую вашу идею. Если вы станете всем знакомым говорить: «Это я не в состоянии для себя позволить», тогда подсознание поймает вас на этом слове и позаботится о том, чтоб вы буквально не могли приобрести то, о чем так мечтаете.

 

Как сила подсознания может воздействовать на вас, можно объяснить на таком примере. Вы произнесете: «Я не употребляю в пищу грибы», а вам и вправду предложат салат или соус с грибами, то, безусловно, возникнет расстройство желудка…

 

Подсознание беспокоится о вашем благополучии все 24 часа в сутки без остановки и дарит вам результаты вашего типа мышления.

 

Вы обязаны научиться полностью применять ваш ум. Вы думаете сознательным умом, и повадки мышления внушаются подсознанию, которое потом дает форму подходящему содержанию идей. Поэтому отрицательные идеи доставляют неудачу, уныние в горе. Если же метод вашего мышления имеет гармоничную и положительную природу, то вас станут сопровождать здоровье, счастье и материальное благополучие. Как только вы обучитесь направлять свои идеи и чувства в верное русло, обязательно настанут сами собой спокойствие и физическое здоровье. Чтобы вам не понадобилось, представьте это в мыслях как уже свершившееся, и подсознание оценит это как уже имеющийся факт и быстро реализует.

 

В ваших руках располагается сила команды, вы даете приказы, – и подсознание будет подчиняться и верно исполнять ваши внушения.

 

Постоянно помните: ваше подсознание не контролирует, хороши или скверны ваши мысли, надежные они или нет, а только откликается в соответствии с вашими думами и понятиями. Если вы уверены в истинности определенных обстоятельств дела, то и подсознание воспримет их соответственным образом и поэтому отреагирует, даже если ваше понятие объективно не правильно.

 

Думайте о хорошем, и оно сбудется! Если же вы станете думать о злом, то наступит зло. О чем бы вы ни размышляли, ваши думы – это вы сами и то, как вы действуете каждую минуту своего существования.

Реклама убивает наше подсознание

Реклама убивает наше подсознание

Придя с работы, вы падаете без сил? Возможно, виноват в этом не ваш напряженный график. Наш мозг бессознательно обрабатывает любой написанный текст и арифметические операции, попадающиеся на глаза. Если вспомнить о том, что весь город завешан билбордами с рекламой, надписями и ценниками, то можно представить, насколько перегружено подсознание.

 

Мы можем выполнять арифметические операции и анализировать языковые конструкции, даже не задумываясь о том, что делаем, — то есть буквально подсознательно. К такому выводу пришли исследователи из Еврейского университета в Иерусалиме (Израиль). Ученые задумались о бессознательном выполнении арифметических операций и чтении текста не просто так — ранее уже было выяснено, что мозг может без всякого контроля со стороны сознания обрабатывать единичные слова и числа.

 

В этот раз исследователи задались вопросом: а как обстоит дело с более сложными арифметическими операциями и текстами? Добровольцам, записавшимся на эксперимент израильских ученых, предлагали "раздвоить" зрение. Левым глазом волонтер смотрел на арифметическую цепочку, а правым — на череду цветных геометрических фигур. Такая процедура, уверяют исследователи, не позволяет сконцентрироваться на задаче, так что испытуемый не мог даже внимательно разглядеть числа и действия, которые видел его левый глаз.

осле этого добровольцам демонстрировали числа, смотреть на которые можно было уже обоими глазами, и просили как можно быстрее произносить эти числа вслух. Те числа, которые представляли собой решение арифметических действий, виденных ранее "одним глазком", добровольцы называли быстрее, как будто их мозг был уже "знаком" с ними. Поскольку сознательно добровольцы не имели возможности произвести арифметические операции в уме, ученые сделали вывод, что мозг испытуемых уже произвел их бессознательно.

 

Тот же результат исследователи получили и с текстом. Человека просили одним глазом смотреть на имеющую смысл или же бессмысленную фразу (например, "Я выпил кофе" и "Я отутюжил кофе"), а потом он должен был узнать знакомые слова. Те слова, что нарушали логику предложения, доходили до сознания в первую очередь. Похоже, что и синтаксические конструкции мозг обрабатывает подсознательно, резюмируют ученые.

 

Сделанные выводы говорят об удивительных способностях нашего мозга, однако внушают тревогу за психику современного человека. Если ваша дорога от дома до работы занимает хотя бы полчаса, едите ли вы на общественном транспорте или на автомобиле, в пути вы видите сотни рекламных плакатов, объявлений, вывесок, крупных ценников на витринах. В последнее время в качестве "доски для объявлений" используют даже асфальт под ногами. В большом городе у человека буквально нет возможности спрятать глаза от лишней информации, ярких красок, цифр и слоганов. Как мы теперь знаем, не читать их — тоже не выход. Кроме текста рекламщики любят использовать и цифровые надписи, такие как "1 + 1 = 3" или рисунки ценников с перечеркнутой "старой" ценой. Нарушение логики, как мы видим из эксперимента израильских ученых, — один из беспроигрышных способов "загрузить" мозг информацией.

Наше подсознание день за днем оказывается перегружено. Неудивительно, почему люди в мегаполисах так устают после обычного рабочего дня, даже если работают за компьютером, а не грузят уголь и не таскают шпалы. Они начинают утомляться еще по дороге на работу! Мозг оказывается перегружен абсолютно ненужной информацией уже в этот момент. Если вспомнить, какое количество надписей мы видим на предметах быта — упаковках продуктов, флакончиках с косметическими средствами и так далее, можно предположить, что "загрузка" нервной системы начинается уже дома с самого утра.

 

О вреде рекламы сейчас говорят много, но, к сожалению, меньше ее не становится. Рекламные образы настолько сильно влияют на наше восприятие, что способны изменить поведение целого поколения. По данным британской организации Girlguiding U.K., насмотревшись роликов о "горячих и привлекательных" женщинах, девочки-подростки заходят в отношениях с молодыми людьми намного дальше, чем хотели бы на самом деле. Раскрепощенные модели на экране навязывают тинэйджерам идею, что женщина должна быть сексуально раскованной, мол, в противном случае она станет непривлекательной, а значит, на нее никто не обратит внимания.

 

Те же сексуальные образы в рекламе вредят и взрослым. Только в этом случае они оказывают противоположное воздействие — сексуальность снижается. Влечение взрослого человека подпитывается запретностью плода, когда же запрет снят, стремиться уже не к чему. Исследование бельгийских психологов показало, что идеальные рекламные красотки, призывно глядящие с плакатов, мозгом воспринимаются… как неодушевленные предметы. Для восприятия людей или их изображений в мозге существует отдельная зона. То, что за это ответственна именно реклама, доказывает и тот факт, что изображения мужчин на аналогичных плакатах пока еще воспринимаются как "человеческие". Мужская сексуальность лишь недавно стала эксплуатироваться с целью привлечения внимания к какому-то товару или услуге, а вот женская красота служит этому уже не первое десятилетие.

 

Реклама влияет и на нашу логику, и на стандарты красоты. Как показали исследования американских ученых, большинство женщин уже считают себя непривлекательными без косметики. Причем неважно, насколько яркой внешностью обладала сама женщина — она в любом случае чувствовала необходимость улучшить ее. Из 1292 опрошенных женщин 44 процента заявили, что нравятся себе гораздо меньше, если они не накрашены. 16 процентов и вовсе уверены, что без косметики не могут быть красивыми. 14 процентов ощущали себя без макияжа так же неловко, как без одежды, а еще 14 процентов стеснялись в таком случае выходить на улицу.

 

В упомянутом выше опросе британской общественной организации каждый третий подросток признался, что знает как минимум одну девочку-ровесницу, страдающую от анорексии или нерегулярного питания.

 

 

 

 

Давление рекламы на наше сознание и подсознание — реальная проблема современного мира. Обилие рекламных плакатов, телерекламы, голосовой рекламы и прочих ее видов пугает. Потребителями навязанной информации становится практически каждый человек — от маленьких детей, способных понимать речь, до стариков, на которых, к примеру, ориентирована реклама лекарств и медицинских аппаратов. Будет ли эта проблема когда-нибудь решена? Трудный вопрос, ведь именно реклама приносит огромные дивиденды производителям любых товаров.

Ловушки «зоны комфорта» или как выйти за рамки?

5

«Зона комфорта» очень сильна. Потому что сила, которая тянет обратно, находится в подсознании, а подсознание управляет нами. Сознание и подсознание порой вступают в противоречие. Сознание оперирует понятиями «можно — нельзя, правильно — неправильно». А подсознание действует по принципу «хочу» или «не хочу».
Если подсознание человека не хочет, то сознание может сколько угодно говорить: «Это твой шанс… Ты должен выступить на этом собрании, тебя заметят учредители, тебя похвалят, тебе есть что сказать», «Эта девушка (парень) твоя судьба… Тебе это необходимо!» А подсознание в это время будет посылать сигналы твоему телу сидеть: «Не хочу!», «Не иди!».
То есть шанс — новая работа, новые возможности — все это находится за пределами «зоны комфорта», и человек может даже заболеть, если ему нужно идти на собеседование. Привычка, подсознание им управляет. Поэтому чтобы научиться изменять свою жизнь, достигать новых, больших целей в любое время и с любыми людьми, нужно себя перепрограммировать, нужно ввести цели в пределы своей «зоны комфорта».
Нужно научиться делать так, чтобы весь мир был в пределах «зоны комфорта», чтобы ощущение дискомфорта не возникало. Если мы сможем этого добиться, тогда нашими поступками будет руководить действительно здравый смысл, а не ощущение страха перед дискомфортом и не привычка возвращаться обратно.
Как это сделать? Как научиться выходить из «зоны комфорта», раздвигать ее, чтобы все действия были комфортными? Вначале надо на уровне логики избавиться от страха неудачи и страха выглядеть плохо. То есть вспомнить все, что написано в этой книге в главе «Преодолей страх». Затем нужно перевести понимание на уровень физических ощущений.
Решение заключается в том, чтобы при выходе из «зоны комфорта» испытывать удовольствие. Ты начинаешь двигаться по жизни, руководствуясь здравым смыслом и получая удовольствие от всего нового. Есть очень счастливые люди, которые быстро развиваются и идут всегда на шаг впереди. Они перепрограммировали свою самую ужасную привычку. «Нормальные» люди привыкли возвращаться, а экстраординарные получают удовольствие от того, что реализовывают новые возможности, заводят новых знакомых и т. д.

Измена - что слушать сознание или подсознание?

5

Измена - что слушать сознание или подсознание?

Что делать если вторая половина Вам изменяет?

Прощать или нет? Однозначного ответа на этот вопрос быть не может. Даже Вы не знаете точно, как отреагируете в той или иной ситуации, коль эта самая "ситуация" заявится в Ваш дом и упадет как снег на голову.

Только в красивых мелодрамах можно увидеть великую силу любви, когда двое любят друг друга и живут, словно на острове, не замечая никого вокруг. В современном мире, наполненном морем исскушений, многие мужчины и женщины подвержены соблазнам, мимолетным влечениям, которые впоследствии способны испортить всю их последующую жизнь и разрушить семью!

Многие люди живут и не ведают, что на стороне делает его или ее вторая половинка, но когда все тайное становиться явным - первое, что происходит - это скандал и разрыв отношений.

Сохранить семью?

Сохранить семью - не простое дело. Бывает нужно подумать, прежде чем начинать предпринимать роковые шаги! Остановитесь на мгновение и подумайте, что связывает Вас с этим человеком, хотели бы Вы продолжать отношения, не пожалеете ли через месяц, что приняли скоропостижные решения?

Тяжело узнавать, что близкий и любимый человек тебя предал. Еще тежелее осознавать, что придется учиться верить людям заново. Но можно посмотреть на ситуацию с другой стороны - если дорогой Вам человек оступился, его всегда можно наставить на путь истинный и после примирения, отношения бывают даже крепче и надежнее, так сказать, провереннее.

Написать эту статью и изменить мнение об отношении к изменам и разрывам любовных взаимосвязей, побудила одна моя подруга. Ее ситуация до банальности прозрачна. Она его любила, он ей изменял, она страдала и бла-бла-бла. Я ее долго убеждала бросить "козла" и найти другого, более достойного. Тем более, что у них не хилая разница в возрасте. Но... любовь все пересилила и теперь они снова вместе, он не гуляет уже год (достижение для это типа мужчин) и живут дружной семьей. А отношение помогло изменить простое письмо, которое она написала ему, но так и не дала прочитать.

Сознание и подсознание - два ума в одном

5

Сознание и подсознание - два ума в одном

Сознание и подсознание можно представить на простой модели, дающую возможность понять, как управляется наш мозг, а также какие функции выполняет сознание и подсознание.

Представим себе два мячика, которые соединены друг с другом. Один мяч для гольфа, другой для баскетбола.
Мяч для гольфа находится сверху и образно представляет наше сознание    , а мяч для баскетбола – наше подсознание. Разница в размерах мячей показывает и разницу мощностей нашего сознания и подсознания. Обе части необходимы друг другу и существование их по отдельности невозможно.

Пользуясь компьютерной технологией, сознание – это программист, который решает, что впустить внутрь системы, а что нет. Система ведет обработку информации, которую вводит пользователь. В данном случае, внутренняя концепция человека, другими словами его «Я».

 Сознание и подсознание – суть выбора правильных жизненных решений.

Подсознание же – это системное обеспечение и база данных, определяющая результаты работы. Все элементы, как сознание, внутренняя человеческая концепция, подсознание, необходимы и взаимозависимы. Умение вводить нужную информацию и пользоваться навыками поиска информации – суть выбора правильных жизненных решений.

 Сознание можно определить как объект или мыслящий ум, удерживающий только одну мысль в памяти в данный момент времени.

 Он идентифицирует входящую информацию, которая обеспечивается органами осязания обаяния и вкусом. Непрерывно наблюдая, сознание классифицирует происходящее вокруг вас. Например, вы идете по тротуару и слышите рев автомобиля. Вы поворачиваете голову и определяете, с какой стороны он доносится.

 Цель – сравнение. Слуховая и зрительная информация внедряется в ваше подсознание, а там идентифицируется со всей ранее накопленной информацией. Если автомобиль движется со скоростью 40км/ч, то вы спокойно двигаетесь дальше, так как ваш банк данных подскажет вам, что опасности нет и можно продолжать движение. А если автомобиль мчится со 100 километровой скоростью, да еще в ста метрах от вас, то вы получите сигнал тревоги и стимул к дальнейшим действиям.

 Сознание - анализ, оно всегда сравнивает позитивное и негативное, делает выбор, принимает решение и обрабатывает только одну мысль. Если вы видите мчащийся автомобиль на огромной скорости, то сознание, проведя анализ, принимает решение, отправляет его в подсознание, и вы отпрыгиваете назад.

 Получив команду от сознания, подсознание тут же приводит в движение все нервы и мускулы. Математик Питер Успенский в своих книгах говорит о том, что функции нашего подсознания выполняются в 30 тысяч быстрее, чем сознания.

 Например, если вытянуть руку и пошевелить пальцами, то это выполняется за доли секунды без всякого напряжения, так как подключено подсознание. И попробуйте вдеть нитку в иголку. Данная операция потребует концентрации внимания и некоторых усилий.

 Сознание и подсознание, а точнее их функции, напоминают слаженную работу капитана подводной лодки и его команды. Капитан наблюдает морскую обстановку в перископ. Сориентировавшись, он отдает команды, и матросы незамедлительно принимаются выполнять его распоряжения.

 Многие думают, что бы чего-то добиться, необходимо приложить тяжелый труд. На самом деле это совсем не так. Наше сознание и подсознание создают реальный мир. Но если взять их на вооружение, контролировать свои мысли, поставить цели, то тяжелый труд при помощи нашего подсознания может превратиться в приятный творческий процесс, способный созидать и направлять жизнь в нужное русло