Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Аюрведа - мудрость древности или простая система медицины?

Аюрведа - мудрость древностиАюрведа – одна из древнейших медицинских систем,  она оказала большое влияние на развитие арабской и европейской медицины.

Согласно древней индийской легенде, бог врачевания и исцеления Дханвантари вышел из моря, неся на руках драгоценную чашу с напитком бессмертия - амритой. Дханвантари ("движущийся по излучине") - считается мифическим автором "Аюрведы", системы древнеиндийской медицины. В переводе с санскрита Аюрведа означает "чистое знание". Знания, содержащиеся в Аюрведе, чрезвычайно сложны, особенно для европейцев, которые незнакомы с тонкостями восточных эзотерических знаний.
Гуру Махариши, несколько упростил, систематизировал и обобщил знания по медицине и создал более понятную для нас европейцев систему - Махариши Аюрведу. Аюрведческая медицина многокомпонентна и исходит из концепции единого поля и целостности организма, а также из строго индивидуализированного подхода к каждому тину организма. Медицина Аюрведы предусматривает строго индивидуализированное комплексное лечебное назначение, в которое входят лечебное питание, распорядок дня, физических упражнений, питье поды, лечение лекарственными растениями, минералами, металлами, цветом и светом, иглоукалыванием, словом, Предлагаемые вам мудры мы рассматриваем, как своеобразную помощь и подарок далекой и прекрасной Индии для оздоровления нашего народа.

Аюрведа учит, что болезнь есть разбалансирование различных энергий в теле человека. Аюрведа помогает восстановить равновесие между этими энергиями и таким образом поддерживать здоровье.

Чтобы понять принцип действия Аюрведы, необходимо определить виды энергии в конституции каждого человека.

Далее будут приведены статьи по основным положениям Аюрведы:

Аюрведа в переводе с санскрита означает «наука о жизни». Точнее, это комплексная наука о здоровой жизни, о факторах, способствующих здоровью и о факторах, здоровью препятствующих.

Согласно легендам, аюрведа пришла к нам от Ариев, живших несколько десятков тысяч лет назад в Северном полушарии Земли. Цивилизация Ариев обладала высочайшей культурой, огромными знаниями и потрясающими способностями. Так, по преданиям, Ариям не нужна была письменность, поскольку их мозг был способен безошибочно запоминать огромные объемы информации. Эта цивилизация летала в космос и осваивала океансеие глубины. А знания Ариев о человеке в целом и их медицинские познания в частности поражают современных исследователей. 

Существует множество версий того, из-за чего арийская цивилизация исчезла. Те же предания говорят, что сначала была большая война, а затем наступил ледниковый период. Арии вынуждены были мигрировать на Юг по Уральскому хребту. В процессе миграции способности этих людей постепенно утрачивались, знания терялись — цивилизация деградировала. Мозг постепенно терял возможность к сохранению информации. Возникла потребность в записи знаний предков. Так на свет явились Веды — первые письменные источники на Земле.

Аюрведа является частью Ведического Знания. Следует иметь ввиду, что помимо индийских Ведических источников, по-сути единственно известных сегодня, существуют и другие. Так, например, некоторые ученые говорят и о Русских Ведах, сохраненных в Сибири. Поэтому неправомерно полагать, что Аюрведа — это национальная индийская или восточная медицинская система. Аюрведа — это медицина, принадлежащая всему человечеству. Хотя справедливо то, что именно в Индии Аюрведа сохранилась в наиболее чистом виде и именно индийские врачи несут это знание всему остальному человечеству. Из Аюрведы вышли все остальные медицинские школы Земли. Среди них Китайская и Тибетская медицина сегодня более других направлений ещё близки к Аюрведе. Однако, авторитетные специалисты утверждают, что изложение аюрведических знаний в китайской интерпретации слишком примитивно.

Тосно так же, как все известные мировые религии были даны не одному какому-нибудь народу, а всему человечеству, так и Аюрведа была принесена Дханвантари, таким же посланником Бога, какими были Иисус и Магомет, Будда и Заратуштра. Дханвантари принес это знание для всех людей, для каждого человека, вне зависимости от того, какой у него цвет кожи и где он живет.

Санскрит очень многогранный язык, и один и тот же термин имеет в нем очень много значений. Слово «аю» означает не только жизнь, но и «естество». Вот в этом-то и состоит принципиальная разница. Аюрведа — это наука о естественной жизни человека. Она говорит о естественных законах природы, о которых всегда знали древние вайдьи. Всё, что говорят о человеке ведические источники, сводится к тому, что человек — это клеточка вселенной. Это значит, что он живет по естественным законам и его не нужно направлять или заставлять, его не нужно поощрять или наказывать — всем этим руководит естественный закон бытия. У Аюрведы нет никакой националистической или узко религиозной основы. Она была дана не для какой-то нации, не для какой-то религии и не для какого-то определенного времени. Она была дана на века как дар всему человечеству.

В Аюрведе слово диагноз имеет совсем другое значение. Сог­ласно представлению врачей, придерживающихся принципов Аюрведы , диагноз означает знание и понимание пациента, а не болезни. Когда известна подлинная природа пациента — тогда и только тогда может быть понята также и болезнь и проведено ее лечение на самом фундаментальном уровне.

Аюрведическое лечение Согласно аюрведической философии, каждый человек — это клеточка нашего мироздания, клеточка, связанная не только с «живыми» объектами нашей вселенной, но абсолютно со всеми прочими космическими телами (звездами, планетами,...и т.д. Мы не случайно взяли в кавычки слово Живыми, так как согласно Ведийской философии, все объекты вокруг нас являются не менее, а зачастую и более, живыми, чем мы с Вами). Поэтому всё, что происходит вокруг, обязательно отражается на человеке, и всё, что происходит внутри человека, — отражается на окружающем мире. Следовательно, говорили аюрведические вайдьи, надо повышать своё чувство ответственности за всё, что исходит от нас, и учиться различать добро и зло, чтобы не подпадать под плохое влияние. Каждый человек имеет свою уникальную программу развития, у каждого человека есть определенная дхарма, долг перед своим государством, родом, планетой, на которой он живет, перед Богом, наконец.

Каждый человек в своей жизни должен постоянно учиться, проходить всевозможные испытания, выполнять определенные уроки. И когда он, наконец, постигает свою природу, то начинает постоянно отдавать всю свою энергию, все свои силы на служение общему благу. Но истинная отдача идет только через сердце. Это закон обмена энергий.

Врачи аюрведы не просто декларировали это — они собственным примером, примером всей своей жизни показывали, что человек может жить, не болея и не старея, очень долго и счастливо. Изучая строение человеческого тела, они нашли так называемые энерго-информационные центры, или чакры, и определили, что каждая чакра характеризуется своей определенной частотой, которая соответствует энерго-информационным характеристикам различных планет и иных космических объектов. На Земле это проявляется в соответствии ритмов растительного, животного и минерального царств. Они знали этот закон соответствия и учитывали его во всех сферах жизни. Только по закону соответствия они использовали травы, составы и другие препараты для исцеления болезней в самой начальной их стадии. Но, самое главное, они показали: корень всех болезней лежит в том, что у человека закрыто сердце.

Врачи аюрведы утверждали, что человек должен жить с открытым сердцем, потому что это его естественное состояние. Если сердце открыто, то он живет гармонично, в соответствии со своей природой. Если же сердце закрывается, прекращается энерго-информационный обмен человека со Вселенной и активизируются различные пороки: гордыня, зависть, жадность, злоба, ненависть. Они не только разрушают его тело, порождая многочисленные болезни, но оказывают разлагающее влияние на всё общество в целом. Тот, кто приходил к Врачам аюрведы и спрашивал: «Что мне делать, почему я болею?», — слышал непривычные для нас ответы: «Ты болеешь, потому что ты слишком жаден». Или: «Ты завистлив. Избавься от этого, и твои болезни пройдут».

В Аюрведе слово диагноз имеет совсем другое значение. Сог­ласно представлению врачей, придерживающихся принципов Аюрведы, диагноз означает знание и понимание пациента, а не болезни. Когда известна подлинная природа пациента — тогда и только тогда может быть понята также и болезнь и проведено ее лечение на самом фундаментальном уровне.
С точки зрения аюрведы, высшая фор­ма заботы о здоровье: не просто вылечить болезнь пациента, но помочь человеку жить таким образом, чтобы болезнь никогда не выходил на первом месте.

Поэтому аюрведический подход к обеспечению здоровья на­чинается с простого вопроса: кто вы есть? Это означает не прос­то: «Какое у вас сердце?» или «Чем вы больны?». Это означает: каковы ваши физические, эмоциональные и духовные особен­ности? Каким образом энергия и информация Вселенной входят в вашу плоть и кровь, в ваши надежды и мечты? Как это влияет на вашу работу, ваши взаимоотношения с людьми, характер употребляемой вами пищи, вашу реакцию на стрессы и даже на время вечернего отхода ко сну и подъема утром? Что делает вас не таким, как другие люди, и что у вас с ними общего? В чем ваши врожденные сильные и слабые стороны? Согласно Аюрведе , от­веты на все эти вопросы мохут быть выражены через вашу индивидуальную конституцию, вашу уникальную связь между разу­мом и телом.

Если в сердце человека есть любовь, ему нечего бояться. Любовь способна сжечь все негативное в нашем теле. Вот почему истинное знание всегда шло от людей, которых считали святыми, от тех людей, которые не создавали никаких религий или партий, а стремились научить людей Любви.

Сейчас мы утратили Закон Любви. Поэтому самая главная наша задача — вернуться к соблюдению Закона Любви, подняться на уровень сознания Любви. Именно это — главная задача Аюрведы на нынешнем этапе, а всё остальное: диагностика, лечебные препараты, способы их применения и питание — второстепенно. Мы призываем вас, каждого человека, жить с открытым сердцем. Любите друг друга! Любовь никогда не предполагает привязанности. Любовь — это принятие того, что есть. Любовь поможет вам победить страх. Если вы победите страх, то невозможное станет для вас возможным. Ибо у вас есть всё, чтобы быть счастливыми. Открытое сердце — это основа бесстрашия, а Любовь — это самая лучшая ваша защита. Счастье не зависит от здоровья, красоты, богатства, известности или власти. Счастье зависит только от Аюрведическое лечениеЛюбви! Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.

Современная западная медицина практически полностью потеряла видение человека как целостной духовно-материальной системы и утратила свою связь с источником — Аюрведой. Главное, с чем нам трудно примириться в современном подходе — это превращение человека в «пациента» — пассивного наблюдателя, пунктуально исполняющего предписания «дипломированных» эскулапов и не несущего никакой ответственности за собственное здоровье. Между тем, главная мысль Аюрведы, по нашему мнению гласит: «Здоровье — в твоих руках!»

С точки зрения Аюрведы признаком здоровья не является просто отсутствие болезней.

О наличии болезни говорит перевозбуждение одной или нескольких дош и нарушение их равновесия. Лечение – это восстановление баланса дош.

Для целей оздоровления или лечения Аюрведа использует натуральные лекарства растительного, животного или минерального происхождения, диеты, которые по действительности приравниваются к лекарствам, а также уникальные, существующие только в аюрведе, процедуры или комплексы процедур.

Лекарственные препараты или лечебные процедуры подбираются индивидуально, в зависимости от типа конституции (принцип Трех Дош) и дисбаланса дош, вызвавшего заболевание. Лечение осуществляется за счет восстановления равновесия организма в целом, выведение токсинов из клеток и тканей и, таким образом, искореняет причины болезни. В то же время, лекарства укрепляют и исцеляют поврежденные органы и системы.

В аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: гхи (топленое масло животного происхождения), более 3000 лекарственных растений, специи, минералы, металлы, благодаря чему эти лекарства не имеют вредных побочных эффектов.

В основе многих эффективных аюрведических процедур лежит так называемое ‘промасливание’ организма – внутреннее и наружное. Насыщение организма лекарственными маслами позволяет иммобилизовать жирорастворимые яды и шлаки, скопившиеся в биологических мембранах и жировых депо, а затем естественным образом вывести их.

Одной из важнейших аюрведических методик является ПАНЧАКАРМА – пятиступенчатая система детоксикации организма.

Аюрведа очень эффективна в лечении разнообразных хронических заболеваний, некоторые из которых консервативная медицина считает сложно излечимыми или неизлечимыми. В тех случаях, когда болезнь зашла слишком далеко, Аюрведа позволяет замедлить разрушительные процессы, улучшить общее состояние и качество жизни пациента (например, на третичной стадии рака, после химиотерапии и операции).

Многочисленные исследования, проводимые в Индии, а также богатый опыт многих поколений аюрведических врачей показывают, что аюрведические методы лечения обеспечивают выдающиеся результаты в таких областях как:

  • сердечно-сосудистые заболевания (ишемические болезни сердца, артериальная гипертензия и.т.д.);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, энтериты, колиты и т. д.);
  • психосоматические заболевания, стрессы, депрессии, неврозы, синдром хронической усталости, бессонница и др.;
  • болезни обмена веществ и эндокринной системы (диабет, ожирение, болезни щитовидной железы и т. д);
  • бесплодие и сексуальные расстройства у лиц обоих полов;
  • кожные болезни (псориаз, дерматит, экзема и т. д.);
  • аллергии различной природы (кожные, респираторные, поллиноз и т. д.);
  • болезни опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, остеохондроз, артрозы и др.);
  • органов дыхания (астма, хронический бронхит и т. д.);
  • гинекологические заболевания (нарушения цикла, дисфункциональные маточные кровотечения, аменоррея, миома матки, эндометриоз, воспаление придатков, мастопатия);
  • детские заболевания;
  • реабилитации после неврологических заболеваний, например, инсульта.

Эффективность применения Аюрведы для лечения хронических заболеваний:

Ревматоидный артрит 88%

Бронхиальная астма 78%

Хронический бронхит 71%

Экзема 68%

Псориаз 60%

Хронические запоры 88%

Головные боли 85%

Хронический синусит 100%

Сахарный диабет 75%

Гипертоническая болезнь 56%

Аюрведическое лечениеАюрведическая система уникальна и ценна во многих отношениях. Подчеркнем лишь некоторые аспекты.

Целостный подход

Аюрведа рассматривает человека как единое целое, включая физическое, ментальное, социальное, эмоциональное и духовное измерения. Аюрведа не поддерживает механистический расчленяющий подход аллопатической медицины.

Панчакарма – знаменитая система глубокого очищения организма

Не имеющая аналогов система выведения токсинов из всех тканей организма, воздействуя на клеточном уровне и восстанавливая природный баланс в теле, искореняет причинные факторы соматических (телесных) и психосоматических болезней. Новейшие исследования подтверждают способность этой пятиступенчатой системы освобождать организм от токсических веществ.

Натуральная медицина

Аюрведа развилась на основе внутреннего инстинкта человека решать проблемы со здоровьем с помощью природной среды, предназначенной для этого. В Аюрведе 90 процентов лекарств растительного происхождения, а остальные – животного и минерального происхождения. Поскольку лекарства натуральные, они не оказывают вредных побочных эффектов.

Образ жизни в согласии с природной конституцией человека

Аюрведа разработала инструменты определения конституции человеческого тела, такие как Вата, Пита и Капха, и склада ума, основанного на Сатве, Раджасе и Тамасе. Здоровый образ жизни предписывается согласно индивидуальной конституции человека.

Пять основных элементов, Пракрити (конституция человека), тридоша

Основные пять элементов – эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле как три фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый вата. Огонь вместе с водой проявляются в теле как принцип огня, именуемый питта. Земля с водой проявлены как вода тела, известная как капха.

Итак, питта это огонь и вода, капха – вода и земля, вата – воздух и эфир.

Эти три элемента - вата, питта, капха - ответственны за все биологические, психологические и физиопатологические функции тела, ума и сознания. Они действуют и как основная составляющая часть тела, и как защитный барьер, создавая нормальный психологический фон. Когда эти элементы разбалансированы, то возникают болезненные процессы.

Каждый из нас рождается с единственным в своем роде соотношением между этими дошами , и это определяет, кем мы являемся физи­чески, интеллектуально и эмоционально. Ваш тип тела раскрыва­ет вашу биохимическую индивидуальность, вашу уникальную природу. Согласно типам тела предписываются диеты, физичес­кие упражнения и образ жизни, который больше всего подходит данному человеку и лучше всего поддерживает равновесие в его умственно-телесной системе.

Тридоша отвечает за естественные потребности и за индивидуальные склонности к пище, ее вкусу, температуре и т.д. Тридоша ответственна за творение, поддержание и распад тканей тела, за удаление продуктов распада из тела, а также за психические проявления, включая эмоции страха, гнева и алчности, за высший уровень человеческих эмоций – понимание, сочувствие и любовь. Таким образом, тридоша – основа психосоматического существования человека.

Основная конституция каждой индивидуальности определяется при зачатии. Во время оплодотворения мужская субстанция, сперматозоид, соединяется с женским элементом – яйцеклеткой. В момент этого соединения определяется строение индивидуума путем комбинаций телесного воздуха, огня и воды, которые проявлены в телах родителей.

Обычно, существуют семь типов конституции тела:

1) вата
2) питта
3) капха
4) вата-питта
5) питта-капха
6) вата-капха и
7) питта-капха.

Среди этих семи основных типов есть множество вариантов, которые зависят от количественного содержания элементов вата-питта-капха в конституции тела.

Конституция на санскрите называется пракрити. Этот термин означает – «природа», «сотворенное» или «первоначально созданное». Первично выраженные пять элементов в теле являются его конституцией. Основная конституция индивидуума остается неизменной в течение всей жизни, как генетически определенная. Комбинация элементов, присутствующих при рождении, остается постоянной. Однако комбинации элементов, которые управляют длительными физиопатологическими изменениями в теле, варьируются в зависимости от изменений внешней среды.

Аюрведа способствует врожденному процессу самоисцеления

Исцеление является врожденной способностью каждого живого существа. Принципы Аюрведического лечения сформированы таким образом, чтобы развивать внутреннюю способность человека исцелять себя.

Единство в многообразии

Аюрведа высоко ценит философский принцип «единство в многообразии». Целостный подход проявляется в лечении болезней на ментальном уровне, в то время как в лекарственной терапии, т.е. в изготовлении и назначении лекарств, используется аналитический подход.

Аюрведа как система, дополняющая обычную медицину

Как и любая система, Аюрведа имеет свои сильные и слабые стороны. Соответственно, ее можно успешно сочетать с другими медицинскими системами, чтобы в полной мере использовать ее силу.

Аюрведа как альтернатива

Опыт различных стран подтверждает, что Аюрведа может быть замечательной альтернативой консервативной медицине этих стран. Аюрведические методики успешно заменяют многие агрессивные и небезопасные методы обычной медицины, такие как прием антибиотиков, гормонов, цитостатиков и других синтетических препаратов.

Аюрведа очень эффективна в лечении разнообразных хронических заболеваний, некоторые из которых консервативная медицина считает сложно излечимыми или неизлечимыми. Следует подчеркнуть, что многие аюрведические методы являются одновременно лечебными, профилактическими и омолаживающими.

Взаимоотношения аюрведы и йоги

Аюрведа, так же как и йога, зародилась в древней Индии. Они имеют не только общий язык, но и общие цели - улучшение физического и духовного самочувствия человека. Несмотря на то, что Аюрведа занимается, преимущественно, лечением, а йога – главным образом, духовными аспектами человеческого существования, они ведут свое происхождение из единого традиционного источника. Аюрведа позволяет поддерживать тело и сознание в состоянии благополучия и равновесия, обеспечивая тем самым необходимые условия для духовного развития. Пути йоги и Аюрведы настолько переплетены, что трудно пройти по одному из этих путей, не приобретя при этом знаний о втором.

Основы аюрведы

Ваша оценка: Нет Средняя: 4.5 (22 голосов)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Восстанавливает ли панчакарма способность исцеления тела?

Восстанавливает ли панчакарма способность исцеления тела?

Наш организм обладает уникальным свойством - способностью к самоочищению и самоисцелению. Целью Аюрведической программы Очищения (или Панчакарма) является выведение из организма токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности.

Аюрведа считает, что это накопление токсинов в качестве первопричины всех заболеваний. Панчакарма процесс очищения, который восстанавливает способность исцеления тела. Панчакарма вводят для поддержания сильного пищеварительного огня и выведению токсинов из организма. Это проверенный временем естественная терапия, которая восстанавливает пищеварительный огонь и, следовательно, баланс организма и жизненную силу. Процесс Панчакарма включает в себя возвращение накопленных токсинов желудочно кишечной тракта (ЖКТ), а затем удалить его из организма через ближайшую открытия.

Что может сказать Аюрведа о психических заболеваниях?

Что может сказать Аюрведа о психических заболеваниях?

В Аюрведе психические заболевания трактуются, как несбалансированность ВАТЫ (**ветер**(нервы)), во основе которой лежит СТРАХ-основной фактор дисбаланса.

Какие советы Аюрведы при мешках под глазами?

Какие советы Аюрведы при мешках под глазами?

Избегайте стрессов и больше отдыхайте, особенно во время месячных.
Больше спите.
Аюрведа рекомендует пить больше тёплой воды и не пить холодных и газированных напитков.
Также Аюрведа рекомендует не пить на ночь.
Введите в свою аюрведическую диету кокосы, изюм, папайю и сладкие, сочные фрукты.
Сахар употребляйте в очень ограниченных количествах (или употребляйте нектар агавы).
Не употребляйте красного мяса и тяжёлой, жареной пищи.
Не употребляйте стимуляторов вроде кофеина, алкоголя, табака.
Пользуйтесь натуральной, а ещё лучше, аюрведической косметикой.
Истинно аюрведический совет: обязательно смейтесь каждый день — это тренирует мышцы лица.
При одутловатости и отёках вокруг глаз аюрведа рекомендует делать паровые бани для лица и умываться тёплой солёной водой.
Аюрведическое средство от усталости глаз: накладывайте на глаза ткань, смоченную в тёплой воде, на 5 минут 1–2 раза в день. Хорошо помогают аюрведические шёлковые глазные подушечки.
Аюрведический рецепт при воспалении глаз типа питта: положите на закрытые глаза хлопковые подушечки, смоченные в холодном молоке, смешанном с розовой водой, на 5 минут.

Как бросить курить с помощью Аюрведы?

Как бросить курить с помощью Аюрведы?

Согласно Аюрведе, любая наркотическая зависимость – это расстройство, вызванное высоким уровнем Тамаса (то есть инертность ума). Часто этому предшествует увеличение Раджаса, когда ум чрезмерно возбуждается и требует успокоения. Не получив его естественным путем (медитация, релаксация, йога и тому подобное), ум чувствует необходимость в искусственных успокаивающих средствах. Например, различного рода наркотических веществах, в том числе табаке, алкоголе, психотропных средствах.

Пристрастие к табаку может возникнуть у представителя любого доша-типа. Причины же этого могут быть разные. Вата-типы начинают курить в силу своей тревожности и нервозности, чтобы снизить напряжение и волнение. Питта-тип находит в табаке силу, поскольку курение привносит дополнительный огонь в их огненную природу. Активизирующее воздействие табака привлекает Капха-конституцию, склонную к вялости и пониженной энергии.
Хорошим средством для избавления от невротической зависимости является аир. Добавленный в сигареты в небольшом количестве или в виде порошка с гхи он помогает бороться с вредными привычками. Полезно также закапывать в нос ги с аиром по несколько капель два-три раза в день.
Для лечения зависимостей Ваты хорошо подходит ашваганда, для Питты и Капхи полезно брами. Успокоительным эффектом обладает также ромашка.
Травяные сигареты  также являются действенной помощью в лечении табачной зависимости. Особенно эффективны они для Капха-типа, если содержат травы, влияющие на обмен веществ, улучшающие пищеварение. Вата-тип может использовать такие сигареты для замены обычных в тех ситуациях, которые сопряжены с повышенной нервозностью и напряжение.

Что такая красота с аюрведической точки зрения?

Что такая красота с аюрведической точки зрения?

С аюрведической точки зрения красота – это нечто большее, чем просто хороший внешний вид. Настоящая красота – это не правильные черты лица, идеальная фигура или роскошные волосы, аюрведа считает, что красота – это гармония тела, разума и души. Если у человека высокая энергия и много жизненной силы, он находится в хорошей физической форме и регулярно заботится о своем  внешнем виде и здоровье, такой человек действительно красив, излучает радость и оптимизм, привлекая внимание других людей. Одним словом счастливого и красивого человека видно за версту и это относится как к женщинам, так и к мужчинам.

С чего начать лечение в аюрведе?

С чего начать лечение в аюрведе?

Лечение любой болезни, согласно аюрведе, необходимо начинать с полного очищения организма. В аюрведе строго индивидуализирован подход к человеку. В аюрведе лечится не болезнь, а больной в определенном состоянии. Лечение должно в точности отвечать индивидуальным особенностям больного. Считается, что нет болезни, которая совершенно одинаково проявляется в двух личностях и нет одинакового способа лечения. Основное правило в аюрведе: сначала облегчать, а потом тонизировать. … Однако в некоторых случаях организм слишком слаб для любых способов облегчающего лечения, тогда с самого начала требуется применение тонизирующей терапии.

Почему Аюрведа принадлежить всему человечеству?

Почему Аюрведа принадлежить всему человечеству?

Следует иметь ввиду, что помимо индийских Ведических источников, по-сути единственно известных сегодня, существуют и другие. Так, например, некоторые ученые говорят и о Русских Ведах, сохраненных в Сибири. Поэтому неправомерно полагать, что Аюрведа — это национальная индийская или восточная медицинская система. Аюрведа — это медицина, принадлежащая всему человечеству. Хотя справедливо то, что именно в Индии Аюрведа сохранилась в наиболее чистом виде, и именно индийские врачи несут это знание всему остальному человечеству.

Из Аюрведы вышли все остальные медицинские школы Земли. Среди них Китайская и Тибетская медицина сегодня более других направлений ещё близки к Аюрведе. Однако, авторитетные специалисты утверждают, что изложение аюрведических знаний в китайской интерпретации слишком примитивно.

У Аюрведы нет никакой националистической или узко религиозной основы. Она была дана не для какой-то нации, не для какой-то религии и не для какого-то определенного времени. Она была дана на века как дар всему человечеству.

КОГДА ВОЗНИКЛА АЮРВЕДА?

КОГДА ВОЗНИКЛА АЮРВЕДА?

На основании некоторых фактов и сведений исследователи аюрведы и древней литературы говорят, что аюрведа возникла около 6000 года до нашей эры или раньше. Поскольку до того аюрведу проповедовали устно, историки, полагаясь исключительно на письменные источники, считают, что аюрведа возникла именно в это время.

Аюрведа лечит тело,душу и разум человека

Аюрведа лечит тело,душу и разум человека

В чем заключается аюрведический подход к здоровью?

- В этой медицинской системе подход к каждому пациенту строго индивидуальный, он строится на основе конституции и психофизических параметров каждого индивидуума, в частности, после тщательно проведенного обследования. Кроме привычных методов диагностики аюрведа использует пульсовую диагностику, крайне эффективную, но  очень сложную. Чтобы ее освоить, докторам-аюрведистам приходится учиться в течение семи лет.

Каких результатов можно добиться благодаря аюрведе?

- Аюрведическая терапия воздействует на причину заболевания и способствует восстановлению нарушенных функций организма. Помимо лечения большое место уделяется и профилактике, благодаря которой возможно предотвращение многих наследственных заболеваний. С помощью аюрведы можно добиться очищения и омоложения организма без хирургических вмешательств. Комплексные аюрведические программы способствуют не только очищению и омоложению, но и усилению иммунитета и способствуют улучшению качества жизни и долголетию. Помимо физических недугов, аюрведа лечит и психологические, давая возможность человеку жить в полной гармонии с собой и окружающими. Для этого аюрведическая медицина предлагает практику медитаций и йога-терапии (лечение заболеваний с помощью занятий йогой). Здесь в качестве инструментов выступают асаны и пранаямы

Надо ли  употреблять какие-то медицинские препараты?

- Аюрведа предполагает принятие медицинских препаратов, но не тех, которые продаются в аптеке. Все лекарственные препараты и лечебные процедуры подбираются индивидуально и состоят из исключительно природных и естественных средств: топленого масла, лекарственных растений, специй, минералов и металлов. Благодаря этому лекарства не имеют никаких вредных побочных эффектов.  Помимо этого широко используются такие методы, как разнообразные виды массажа и пропаривание.

Почему люди выбирают аюрведу?

- В основе аюрведы лежит древний ведический принцип, что нужно лечить не болезнь, а человека. Аюрведа с древнейших времен учит тому, что счастливый человек имеет совершенное здоровье, излучает свет и энергию, создавая вокруг себя пространство радости и любви. Аюрведа не простая наука, но начав понимать свой собственный характер и конституцию, мы начинаем осознавать, как происходит наше взаимодействие с окружающей средой, и делаем свой выбор в сторону здоровья и благополучия, а значит, в сторону аюрведы.

Аюрведа: кто ты по типу самой древней медицины в мире

Аюрведа: кто ты по типу самой древней медицины в мире

Когда-то аюрведа была господствующей на территории современной Индии и окружавших ее территориях. Сегодня она  снова возвращается и становится популярной  на западе. Главный принцип этой древней медицины -  лечить не столько болезнь, сколько человека. Поэтому берутся во внимание не только диагноз, но и  доша пациента:  – конституция его тела, обмен веществ, эмоции, физическое состояние.

5 главных заблуждений про аюрведу

5 главных заблуждений про аюрведу

Восточная веда, насчитывающая  не одно тысячелетие, в 20 веке  стала модным трендом на западе, однако в условиях адаптации к условиям современного мира обросла мифами. Развеваем главные из них.

Заблуждение первое: аюрведа - это просто модный тренд

В России и на западе, может быть, и да. А вот на востоке ее применяют уже почти 5 тысяч лет. Не так давно археологи обнаружили на морском дне у побережья индийского штата Гуджарат древний город Двараку, его находки подтверждают применение целителями аюрведы и также позволяют примерно датировать возникновение веды. 

Заблуждение второе: это исключительно салонные процедуры

В России аюрведа на самом деле применяется в основном в косметических салонах, spa-центрах и некоторых фитнес-клубах, где можно записаться на целебный или омолаживающий массаж, пройти курс релаксационных процедур, прикупить специальную косметику и масла.

Но в мире есть огромное множество аюрведических медицинских центров, где лечат "по-настоящему".  Самые лучшие центры - на родине аюрведы, в Индии, а также на Шри-Ланке.

Заблуждение третье: это не настоящее лечение, а "гомеопатия"

Это и правда, и нет. В спа-центрах или салонах, конечно же, делают легкие процедуры, далекие от медицинского вмешательства (массажи, маски-примочки…). А вот в настоящих медцентрах, особенно в Азии, лечат людей с серьезными заболеваниями.

Главный принцип этой древней медицины -  лечить не столько болезнь, сколько человека. Для этого берутся во внимание не только диагноз, но и конституция человека, его характер, умственные способности, поэтому часто бывает, что при одной и той же болезни у двух людей назначают разную терапию (см. Проверь свой тип по аюрведе).

Заблуждение четвертое: лечат стандартными процедурами и лекарствами, только называется все экзотическими именами

 В аюрведе к медикаментам стараются прибегать в последнюю очередь. Современной медицине известно примерно семьдесят тысяч болезней, если каждую лечить только лекарствами, получится эффект бумеранга, когда, например, лечили гайморит - получили гастрит от таблеток.

Заблуждение пятое: аюрведа - религия

Аюрведа считается самым древнейшим медицинским направлением, и на нем, конечно, сказывается дух и нравы Индии. Но все-таки это не религия.

Аюрведа - это медицина, в Индии она считается официальной и к религии не имеет никакого отношения.

Аюрведа: порошок или таблетка?

Аюрведа: порошок или таблетка?

Современные формы лекарственных препаратов постепенно вытесняют с рынка более древние виды лекарств. И лишь особо рьяные поклонники традиционной медицины все еще придерживаются старинных рецептур. К таким «энтузиастам» и относятся почитатели аюрведы.

Аюрведические препараты также выпускаются в нескольких формах, позволяющий выбрать наиболее приемлемый способ приема лекарства. Классические варианты исполнения лечебных снадобий – чурны (порошки), вати (лечебные шарики) и пишти (таблетки). Более современные лекарственные средства выпускаются в капсулах.

Чурны

Чурны (порошки) – одно- или многокомпонентные препараты, состоящие из перетертых растений. Прелесть порошков в том, что вайдья (врачи) могут корректировать их состав самостоятельно, вводя необходимые пациенту компоненты в нужном количестве, разбавляя растительные элементы минеральными. Препараты в этой форме лучше других усваиваются из-за большой площади соприкосновения со слизистыми оболочками организма.

Жевать чурну в «сухом» состоянии или проглатывать, морщась и запивая водой, не обязательно. Существуют множество других, более привлекательных, способов приема.

1. Разведение. Добавление жидкости может не просто облегчить процесс попадания порошка в организм, но и усилить его лечебные свойства. Активатором (анупаной) может быть как простая вода, так и молоко, простокваша, мед. Кстати, порошок в сочетании с медом образовывает медовую пасту.

2. Медовая паста – отличный способ избавиться от порой не слишком приятного вкуса некоторых снадобий. Однако не стоит злоупотреблять натуральным медом и использовать его исключительно в качестве подсластителя. Аюрведические препараты воздействуют на организм, в том числе и за счет влияния на вкусовые рецепторы – вызывая отделение слюны, обогащенной определенными ферментами, поэтому любая самовольная коррекция вкуса может негативно сказаться на эффективности лекарственного средства.

3. Настаивание и заваривание происходит на воде, молоке. Отвары можно применять вовнутрь, а также как наружное средство – для промывания ран, слизистых, накладывания компрессов и примочек, для спринцевания и клизмения. Для приготовления отваров часто используется кватх – чурна грубого помола. Множество разнообразных лекарств путем настаивания и заваривания можно изготовить из трифалы.

4. Изготовление масла (гриты). Хотя самостоятельное производство гриты и является наиболее трудоемким способом приготовления лекарств, но и он не настолько сложен, как представляется на первый взгляд. Лечебное масло получают не из самой чурны, а путем ее смешивания с жирной основой. Чурна и масло гхи, изготовленное в домашних условиях, — вот рецепт здоровья и красоты. Для получения целебной субстанции нужно заваривать порошок в небольшом количестве воды, постепенно вводя масло. Смесь нужно снять с огня, когда жидкость выпарится. Некоторые масла нужно проваривать множество раз, поэтому иногда проще приобрести препарат в проверенном магазине.

Вати

Прообраз современной таблетки – аюрведическая вати (бати или гутика) – это лечебные полумягкие и хорошо просушенные шарики, изготовленные из чурны, смешанной с растительной пастой (калкой). Традиционные вати скатывают вручную и высушивают на солнце. В таком исполнении они похожи, скорее, на пилюли. Изготовленные же в промышленных масштабах, бати, по сути, являются таблетками (пишти) – твердыми и сухими.

«Осовремененные» вати изготавливаются в твердой форме путем прессования чурны. Принимать такие препараты довольно просто, они более привычны современному человеку, чем порошки или микстуры. Небольшие размеры и удобство использования привели к тому, что у многих поклонников традиционной медицины дома появились блистеры с таблетками. Длительный срок хранения тоже можно отнести к преимуществам «таблетированного здоровья», но часто такая «продолжительность жизни» достигается путем добавления химических компонентов, что противоречит самому понятию аюрведы.

Самая современная форма пишти – капсулы с желатиновой оболочкой. Такая «скорлупа» позволяет локализировать действие активного вещества таблетки, скрывает его истинный вкус и запах, делая прием препарата абсолютно «безболезненным». Помещенные вовнутрь оболочки лекарства не выветриваются, не улетучиваются, не подвергаются никакому внешнему воздействию, поэтому дольше сохраняют свои лечебные свойства.

Подведем итоги. Чурна – более древняя форма лекарств, доказавшая свою состоятельность веками эффективной работы. При наличии определенных знаний, из порошков можно составлять смеси, ориентированные на конкретного человека. Порошки пригодны как для самостоятельного использования, так и для приготовления растворов, отваров, паст и масел. Но необходимую для разового приема порцию сыпучего средства довольно тяжело отмерить «на глаз». Решение проблемы – покупка точных весов, либо рецепт, выписанный в «чайных ложках» или других привычных мерах весов.

Таблетки более просты и удобны в применении. В каждой единице четко соблюдена дозировка и пропорция необходимых компонентов. Промышленные блистеры позволяют использовать лекарства в дороге, в отпуске. Такие таблетки можно купить в обычной аптеке. Немного омрачает общую картину невозможность отследить состав препарата, самостоятельно выявить наличие химических добавок и достаточно высокая цена, часто зависящая просто от «именитости» производителя.

Аюрведа – секрет восточной красоты

Аюрведа – секрет восточной красоты

Аюрведическая омолаживающая терапия – одна из самых эффективных систем оздоровления и восстановления организма. На протяжении веков именитые европейцы уезжали на Восток за молодостью и здоровьем.

Об аюрведе складывали мифы и легенды, ее окружила плотная завеса домыслов и суеверный предостережений…Что на самом деле представляет собой аюрведическая терапия?

В аюрведе поддержание организма в здоровом состоянии требует значительных усилий, терпения и самодисциплины. Восток нетороплив и основателен, однако, хаотичный ритм жизни однажды добрался и до него…

Для быстрого и глубокого очищения, для восстановления природной красоты была создана омолаживающая терапия, которая вобрала в себя все лучшее, что есть в аюрведе. Эта терапия – концентрат восточной мудрости, не больше, не меньше.

Аюрведическую терапию используют для укрепления здоровья, восстановления внешней красоты и лечения (причем в основе лечения – пробуждение в организме тех сил, с помощью которых он самостоятельно побеждает болезни). Происходит сильнейшая детоксикация и перенастройка организма, в результате которой телу возвращается молодость, а сознанию спокойствие.

Сейчас центры аюрведы рассредоточены по всему миру. Турфирмы, в том числе и в России, предлагают специальные туры, благодаря которым поехать на лечение в Европу или Азию несложно как с технической, так и с материальной точки зрения.

По традиции, курсы аюрведической терапии проводятся при смене времен года с осени на зиму, с зимы на весну и т.д. С прохождения подобной процедуры врачи рекомендуют начинать новый здоровый образ жизни, сравнивая ее с мытьем посуды перед использованием.

Аюрведическая омолаживающая терапия состоит из трех этапов: пурвакармы, панчакармы и применения тонизирующих и омолаживающих средств.

Пурвакарма включает в себя массаж с использованием теплых масел. Массаж нежесткий и безболезненный, он приятен и хорошо расслабляет, как правило, в нем принимают участие два массажиста.

Цель этой процедуры мобилизовать естественные силы организма, вывести из тела все (!) накопившиеся токсины, снять зажимы и блоки в тканях. В качестве приятного бонуса обновленная кожа, которая, пропитавшись маслами, излучает здоровое сияние.

Масла жожоба или кунжута возвращают коже молодость и эффективно разглаживают морщины. Другие масла стимулируют работу внутренних органов и тонизируют все тело.

Для пурвакармы используют сотни различных сочетаний масел, приготовление которых древнейшая наука. Пожалуй, только в центре аюрведы вы сможете по-настоящему узнать, что такое ароматерапия и какие возможности она в себе таит.

После растирания теплым маслом тело тщательно разогревают. Это улучшает кровообращение и позволяет маслу проникнуть еще глубже. К разогреванию подход строго индивидуален кому-то подойдет паровая баня с травами, кому-то компрессы, кому-то горячий душ, а кому-то сухой жар солнца. Разновидностей ванн и саун применяется огромное множество.

Панчакарма предназначена для того, чтобы очистить и обеспечить подготовленное пурвакармой тело хорошим питанием. В этот момент тело начинает самостоятельно заботиться о себе и становится более восприимчивым к питательным и лекарственным веществам.

Панчакарма переводится как «пять очистительных действий». На этом этапе происходит очищение всех систем организма, от пищеварительной до кровеносной. Подобная процедура лучшее, что вы можете сделать для своего тела, которое столько лет служит вам верой и правдой.

Когда организм очищается, его работа становится более эффективной, он в полной мере ощущает на себе действие омолаживающих процедур. На заключительном этапе идет полное восстановление кожи, волос, ногтей, причем этот процесс продолжается и после окончания курса, за счет того, что состояние очищенного организма какое-то время улучшается с каждым днем.

Разглаживаются морщины, исчезают чрезмерные сухость или жирность кожи, проходят все кожные заболевания, пропадают круги под глазами и отечность.

С помощью процедуры «насья» происходит какое-то невероятное преображение внешнего вида, которое я, как человек с европейским сознанием, объяснить не могу. Лицо становится гораздо красивее, красивее, чем в собственных мечтах. «Лицо открывается», - улыбаются специалисты. Аюрведа же хранит свою тайну, но всем желающих предлагает воспользоваться ее силой.

Как в современном мире быть здоровым с помощью аюрведы?

Как в современном мире быть здоровым с помощью аюрведы?

В современном мире все больше и больше людей болеют и не задумываются о природе заболеваний, а также проблемах и методах их лечения. Одним из методов лечения, который в последнее время становится все более популярным является аюрведа.
Основное отличие аюрведы от западной медицины заключается в том, что она не просто лечит симптомы болезней, но исследует и устраняет тонкие причины физических и ментальных недугов. Согласно аюрведе, быть здоровым – значит быть счастливым. По-настоящему счастливым может стать только безукоризненно честный и чистый во всех отношениях человек – тот, кто в процессе духовной практики обрел невозмутимость, спокойствие, дружелюбие ко всем существам и свободу от внутренних врагов. Не стоит искать врагов во внешнем мире, ищите их в своем сердце, потому что именно они сокращают жизнь: это вожделение, гнев, зависть, жадность, страх и иллюзия.
В традиции Аюрведы принято классифицировать все болезни по шести стадиям их развития: психофизиологическая, энерго-информационная (эфирная), нейро-эндокринная (дисбаланс трёх дош), эндотоксическая, симптоматическая (проявленная) и терминальная. Первые три стадии считаются легко излечимыми, четвёртая — излечимая, пятая — трудно излечимая, а шестая — неизлечимая. К сожалению, современная медицина чаще всего начинает оказывать помощь лишь на пятой, а то и на шестой стадии. Это обусловленно отсутствием медицинской грамотности среди населения, несовершенством диагностических методов и не совсем точной концепцией в определении понятия «болезнь». Возникает парадоксальная ситуация, когда, несмотря на то, что в нашей стране наибольшее количество врачей на душу населения, число больных с различными формами хронической патологии продолжает неизбежно возрастать.
«Аюрведа предлагает очень простые диагностические методы, которые позволяют, при достаточном опыте и мастерстве врача, поставить точный диагноз болезни любой из шести стадий. Такая диагностика называется методом “пяти зеркал” и включает в себя выявление заболевания по пульсу, языку, ушным раковинам, глазам и кожным покровам. Методы лечения в аюрведической медицине определяются в зависимости от стадии болезни, хотя современная медицина относит многие из этих методов к профилактике»

Аюрведическая паста-мыло

Аюрведическая паста-мыло

Рецепт необыкновенно прост и доступен:
- 3 столовые ложки гороховой муки
- 3 столовые ложки овсяной муки
- 1/2 чайной ложки куркумы
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 3 капельки ароматизированного масла (розового, лаванды, имбиря или любого другого), которое вам нравится, для запаха.
Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков.
Всё, - "мыльце" готово.
Применение.
Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наносим на влажное лицо (шею, область декольте, локти, ручки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут мыльце на коже, то оно подействует, как маска. Смываем теплой водой.
Вы незамедлительно почувствуете, как изменилась ваша кожа. Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Кожа становится нежной, бархатистой. Затем наносим ваш любимый крем.
Кому за 50..., можно в этот состав добавить по 3 капли масляного раствора витаминов "А" и "Е". Этого состава хватит для умывания на месяц. Хранить при комнатной температуре.

Аюрведа: определяем свой тип организма и подходящую пищу

Аюрведа: определяем свой тип организма и подходящую пищу

Об Аюрведе не слышал разве только ленивый. А тех, кто не в курсе, попробует осведомить эта статья.

Аюрведа — традиционная медицина в Индии, которой более 5 000 лет. Она сочетает в себе диету, упражнения и очищение организма для того, чтобы сделать жизнь более гармоничной.
Определение типа организма занимает в Аюрведе ведущее значение. В этой статье мы определим ваш тип, и в зависимости от него подберем вам наиболее здоровый образ жизни и наиболее полезный тип питания.

 

Первым шагом к нахождению баланса здоровья является пересмотр того, что вы едите. Для того, чтобы узнать, какой рацион является для вас наиболее подходящим, давайте определим ваш тип, или дошу.

В Аюрведе выделяют 5 элементов: космос, воздух, земля, огонь и вода. Эти элементы образуют вселенную, в том числе и человеческое тело. Они в различных комбинациях образуют типы человеческого тела, более известные как Вата, Питта и Капа.

Если во время рождения доминировали энергии воздуха и космоса, тогда вы Вата, если воды и земли, то — Капа, а если огонь и вода — Питта.

лечение кариеса зубов аюрведа

лечение кариеса зубов аюрведа

Аюрведа гласит, что наши зубы — это ни что иное, как «побочный» продукт астхи дхату (костной и нервной ткани). Пародонтоз и зубной кариес, лечение, цена которого и прочие «радости» связанные с этим доставляют массу хлопот, являются признаками возбуждения в костной ткани Ваты.
Человек нередко страдает минеральной недостаточностью. Именно недостаточность таких минералов, как кальций, магний и цинк вызывает заболевания зубов. Для того, чтобы устранить эту недостаточность, а также в целях профилактики Аюрведа рекомендует:

съедать каждое утро небольшую горсть белых семян кунжута, богатых кальцием. Кунжут важно хорошо пережевывать. Затем нужно растереть остатки семян по зубам, очищая и полируя их таким образом.
принимать добавки, богатые минералами, которые содержат в разовой дозе приблизительно 600 мг магния, 1200 мг кальция и 60 мг цинка.

Если вы хотите сделать свои зубы более красивыми и здоровыми, необходимо каждый день массировать десны, используя кунжутное масло. Для этого немного нагрейте масло, затем наберите его в рот и пару минут полощите ним рот, но не глотайте. Затем выплюньте масло и помассируйте десна указательным пальцем мягкими движениями. Это замечательная профилактика против кариеса, инфекции и пародонтоза.

В Аюрведе для чистки зубов широко используются зубные порошки из трав. Применяют травы, которые обладают вяжущим и горьким вкусом, такие как маргоза (ним), обладающая горьковатым вкусом, вяжущие травы вилва, лохдра и кушта. Вы можете собственноручно приготовить зубной порошок, смешав маргозу и любую из вяжущих трав в равных количествах. Пользуйтесь таким порошком ежедневно. Если у вас возникли трудности с приготовлением, то зубной порошок на травах можно приобрести уже в готовом виде в аптеке.

Если вам попадется на глаза зубной порошок на основе жареной тонко размолотой скорлупы миндаля, то знайте, что этот порошок чрезвычайно полезен для поддержания здоровья зубов.

Если вы страдаете пародонтозом, когда корни зубов обнажаются, а чувствительность к теплу и холоду зубов говорит о наличии бактериальной инфекции, вам придет на помощь масло чайного дерева.
Для этого необходимо смочить водой чистую зубную щетку и на нее нанести пару капель масла чайного дерева. Аккуратно почистите зубы, а затем нанесите еще немного масла на обнаженные корни зубов при помощи ватного тампона. Проделав эти несложные манипуляции, вы остановите развитие пародонтоза и уменьшите, либо же совсем избавитесь от чувствительности зубов к холоду или теплу.
Также масло чайного дерева можно использовать вместе с зубной нитью, нанеся на нее несколько капель. Поскольку нить сможет проникнуть в очаги инфекции более глубоко, где обычной зубной щетке не справиться, это поможет более эффективно бороться с болезнью.

В Аюрведе придается большая важность тщательному пережевыванию пищи, ведь это не только способствует улучшению пищеварения, но также и улучшает кровоснабжение десен.

Чтобы укрепить десна и зубы, полезно каждый день съедать, хорошо пережевывая, инжир.

Есть еще один несложный способ, как прибавить здоровья зубам: постучите 5-6 раз верхними зубами о нижние, однако будьте осторожны, не повредите эмаль! Согласно Аюрведе, это поможет стимулировать энергетические меридианы, неразрывно связанные с зубами.

Еще одно важное правило для крепких и здоровых зубов: после каждого приема пищи хорошенько прополаскивайте рот водой.

Трипхала аюрведическое средство от рака, очищает и омолаживает о

Трипхала аюрведическое средство от рака, очищает и омолаживает организм

рак излечим, только нужно выбрать здоровье, а не болезнь. Какую команду вы дадите своему организму, ту он и будет исполнять. Прежде всего помните, что любая серьезная болезнь или проблема решается сразу на 4 уровнях: физическом, энергетическом, эмоциональном и духовном. Трипхала подходит всем, т.к поднимает иммунитет, то и лечит все болезни
Трипхала (Трифала) замедляет рост раковых опухолей
Исследователи из Института рака при Питсбургском университете изучали свойства средства традиционной индийской медицины под названием трифала. Эта смесь - древняя лекарственная форма, которая буквально делает чудеса со здоровыми людьми и помогает выздороветь больным. Согласно Аюрведе, с помощью трифалы можно даже в домашних условиях достичь значительного омолаживающего эффекта, получить исцеление от многих распространённых болезней.
Исследователи под руководством профессора Саньяи Шривастаи решили проверить результаты предыдущих исследований на мышах. Ранее эксперименты на культурах раковых клеток показали, что трифала может обладать антираковыми свойствами. Исходя из этого, исследователи поместили в поджелудочные железы мышей раковые клетки человека.
Часть подопытных животных пять раз в неделю получали жидкость с индийской травяной смесью. Вскрытие, проведенное через четыре недели, показало, что у мышей, которые получали лекарство, размер опухолей был в среднем вдвое меньше, чем у остальных животных. Также, в поджелудочной железе животных были выявлены повышенные уровни протеинов, вызывающих апоптоз - процесс запрограммированной гибели старых или поврежденных клеток.
Стоит отметить, что в раковых клетках механизм апоптоза обычно не функционирует, это и объясняет быстрый рост и распространение злокачественных опухолей.
По словам профессора Шривастаи, применение древней смеси трифалы никак не сказалось на деятельности здоровых клеток поджелудочной железы грызунов. На этом основании ученый предполагает, что повышенный уровень связанных с апоптозом протеинов объяснялся в первую очередь ускоренной гибелью злокачественных клеток.
В настоящее время ученые готовятся к новой серии экспериментов, которые окончательно докажут антираковые свойства аюрведического снадобья.
Отчет об исследовании был представлен на ежегодной конференции Американской ассоциации по изучению рака.
Аюрведические травяные лекарства могут стать альтернативным методом лечения рака
Трипхала (Трифала) - индийское травяное лекарство - может в скором времени стать альтернативой терапии рака поджелудочной железы, считают исследователи Питтсбургского университета.

Вместо лекарств аюрведы оздоравливают специями, массажами и масл

Вместо лекарств аюрведы оздоравливают специями, массажами и маслами

Чтобы поддерживать баланс необходимых для организма веществ, нет необходимости есть рыбу и мясо. Все питательные элементы можно брать из растительных продуктов. К тому же, они усваиваются гораздо лучше животных, уверена столичный аюрведический врач Татьяна Нарзанова.

"Изучать древнюю науку аюрведа начала 10 лет назад во времена студенчества в медицинском институте. Набравшись теоретических знаний, решила проверить их действие на практике. Голодала течение 30 дней. В это время пила только воду и имбирный чай. В конце" курса "прекрасно себя чувствовала , появился прилив сил. Это дало мне четкое понимание одного факта: мы питаемся, чтобы жить. Но не живем, чтобы питаться. Но очень не советую начинать голодать, если в организме есть какие-то болезни. К жесткой диеты нужно хорошо подготовить и здоровый организм ".

Оздоровление по аюрведе не только улучшает здоровье, но и лечит душевное состояние, говорит врач.

"По древней системе очистки организма, обычно лечатся специальными диетами, ароматическими маслами, специями и массажами. До этого надо определить, к какому типу человек принадлежит. Это определяют по чертам характера, телосложению. Людям предлагают заполнить тесты - ответить на вопросы об их образе жизни , внешности и личных взглядах ".

При гайморите и простуде советует есть больше фруктов с вяжущим вкусом. Они хорошо выводят шлаки.

"Ежедневно надо съедать по несколько видов свежих фруктов. Также 3 раза в день - по 2 столовые ложки сушеного чернослива, инжира, один плод хурмы. Также в любое время дня полезно есть яблоки, лимон. Хронические болезни проходят через несколько недель , но лечение каждому пациенту подбирают индивидуально. Аюрведы могут полностью вылечить кашель и насморк за несколько часов. Больному закапывают в нос ану таил - кунжутное масло. Назначаю его при гайморите, рините, хроническом отите.

После еды следует пожевать несколько соцветий кардамона. Специя улучшает пищеварение, снижает кислотность желудка, освежает дыхание. Его можно не глотать, поскольку питательные вещества из кардамона хорошо впитываются во рту. Попадать в желудок - нет необходимости.

Аюрведа помогает снять острую боль. Если сильно болит зуб, а дома нет обезболивающего, врач советует смешать щепотку специи асафитида с чайной ложкой лимонного сока, и нагреть. В растворе смачивают вату и прикладывают к зубу. Через 5 минут боль проходит.жерело: <a href="http://gazeta.ua/ru/articles/ls-health-and-beauty/_vmesto-lekarstv-ayurvedy-ozdoravlivayut-speciyami-massazhami-i-maslami/484123">Gazeta.ua</a>

принцип действия аюрведических препаратов

принцип действия аюрведических препаратов

«Вода и камень точит» — таков принцип действия многих аюрведических лекарств.

цель аюрведических препаратов - лечение без побочных эффектов. Все фармакологические принципы имеют либо биохимический, либо биофизический механизм действия. Но В острых случаях травы и препараты в Аюрведе применяются по тем же принципам, что и в современной медицине, то есть по показаниям.

Аюрведические препараты служат для профилактики заболеваний

Аюрведические препараты служат для профилактики заболеваний

Как укрепить здоровье и сохранить красоту при помощи естественных сил природы? Аюрведа, наука о жизни, пришедшая из Индии, дает ответы на эти вопросы. Научиться пользоваться природными возможностями нашего организма и использовать целебные свойства растений для поддержки иммунитета и омоложения – вот главная задача Аюрведы.

Аюрведические препараты служат для профилактики заболеваний и лечения при первых признаках нарушений в организме. Аюрведическая косметика на 100% натуральна и безопасна, не содержит химических примесей и компонентов животного происхождения. Косметика из Индии завоевывает все большую популярность в западном мире, благодаря своим природным компонентам и лечебным свойствам.

По количеству и разнообразию ассортимента аюрведических препаратов безусловный лидер сегодня – косметика Dabur. Это неудивительно – ведь индийская компания Дабур почти сто тридцать лет специализируется на производстве аюрведической косметики. Dabur владеет двенадцатью заводами в Индии и за рубежом, имеет собственные плантации лекарственных растений, а также крупный научно-исследовательский центр. Со дня своего основания компания Дабур разработала более 500 наименований аюрведических препаратов.

Являясь частью Аюрведы, аюрведические препараты и аюрведическая косметика существуют уже более пяти тысяч лет. Если вы хотите решить проблемы, связанные со здоровьем волос, полости рта, кожи, или заняться профилактикой заболеваний, продукты зенслим поможет вам в этом.

Почему Аюрведа?

Почему Аюрведа?

Традиции, которые даются в семье, очень сильны. Правильные они или нет, однако что-то изменить весьма сложно. Привыкли есть овсянку по утрам, а картошку вечером, привыкли к грибам и рыбе, красному вину по праздникам… Аюрведа здесь всё расставляет по местам – в том числе и для нашего северного региона.

Наука аюрведа комплексно подходит к вопросу питания. Повседневное питание в аюрведе рассматривается по типу дош человека (по строению физического тела), по режиму дня (питание по солнцу и по луне), по гунам продуктов — их характеру (благость, страсть, невежество), а также в зависимости от сезона, года и местности. Самым важным критерием здорового питания аюрведа считает питание вовремя. Ведь каждый продукт хорошо усваивается лишь в определённый промежуток дня.

Нужно понимать, что если в России питаться так, как питаются на родине традиционной аюрведы, то может образоваться язва желудка. Объясняется это тем, что в Индии много солнца, и оно гасит огонь пищеварения, и поэтому там используют пищу, очень разжигающую огонь пищеварения: жареную, жирную, очень острую. А ещё в южной Индии традиционно перед едой съедают что-нибудь сладкое — чтобы разжечь огонь пищеварения.

Можно заметить, что летом, когда и у нас много солнца, кушать не хочется. Весь внутренний огонь тела выходит наружу — чтобы защитить тело от солнца. А внутри становится прохладно, функции пищеварения резко снижаются. Для летнего питания аюрведа рекомендует продукты, охлаждающие организм: свежие фрукты, творог, окрошка, салаты из свежей зелени.

Аюрведа учит человека правильному питанию и вопреки распростране

Аюрведа учит человека правильному питанию и вопреки распространенному мнению, что мясо необходимо человеку для белков

В процессе переваривания красного мяса, то есть говядины, свинины, баранины и мяса других копытных животных происходит образование канцерогенов, сообщает журнал Cancer Research.
Ранее ученые из Центра питания (Dunn Human Nutrition Unit) сообщили о том, что люди, регулярно употребляющие красное мясо, более чем на 30% чаще страдают раком кишечника, чем вегетарианцы или люди, редко употребляющие мясо
В настоящем исследовании ученые из Центра питания и Открытого университета (Open University) изучали структуру клеток слизистой оболочки кишечника, взятых при проведении биопсии у здоровых добровольцев. В исследовании участвовали как мясоеды, так и вегетарианцы.
Выяснилось, что у людей, питающихся красным мясом, чаще выявляются клетки с поврежденной ДНК.
Британские ученые предположили, что повреждение клеточной ДНК может возникать под действием так называемых N-нитрозокомпонентов, которые образуются в кишечнике при расщеплении красного мяса. Взаимодействие этих веществ с ДНК приводит к мутациям, способствующим развитию рака.
По мнению исследователей, полученные ими данные помогут в разработке теста для ранней диагностики рака.
Рак толстой кишки занимает второе место в структуре онкологических заболеваний в западных странах. Ежегодно раком толстой кишки заболевает около 1 миллиона человек в мире.
Лучшим способом избежать этих проблем является вегетарианство. Аюрведа учит человека правильному питанию и вопреки распространенному мнению, что мясо необходимо человеку для белков, считает что, соединение риса и бобовых продуктов полностью удовлетворяет потребность организма в белке, а растительная пища содержит все аминокислоты из которых синтезируется в организме белок.

Аюрведа лечение и некоторые симптомы

Аюрведа лечение и некоторые симптомы

Аюрведа, как ведическая медицина, сотни и тысячи лет помогает человечеству обретать здоровье. Сегодня и мы получили возможность приобщиться к древним знаниям ведического общества. Аюрведа лечение начинает с постановки точного диагноза. Для этого используются внешний вид человека, его темперамент, характер и другое.

Аюрведа лечение и заболевания, определённые по внешнему виду

Тело человека, как и его характер, эмоциональность, доброжелательность и прочие особенности могут многое рассказать компетентному человеку. Говоря о ведической медицине, под компетентным человеком мы всегда понимаем знахаря. Само это слово уже указывает на качества человека – тот, кто знает хару. Врач или лекарь не обладают такими глубокими знаниями, поэтому могут ошибаться. Знахарь, познавший хару, или жизненную силу, способен по лицу и телу рассказать о заболеваниях. Так, переизбыток подвижного первоэлемента воздуха в теле человека отражается на его лице в виде утончённых черт и значительно выступающих костей. На дисбаланс вата доши также указывают и горизонтальные морщины на лбу, возникающие как ответ на избыток волнений. Более мускулистое лицо выдаёт преобладание питта доши, её огненную природу. В людях с широким лицом знахарь видит преобладание капха доши, а значит избыток инертной воды, слизи. Знахарь также распознаёт знаки организма: межбровная складка справа говорит о нарушениях работы печени, слева – селезёнки.

Аюрведа лечение и беременность

Во время беременности в теле будущей мамы функционирует система плацента-плод. Данная система призвана вырабатывать гормоны, синтез которых неумолимо растёт, а также не контролируется обычными системами. Аюрведа лечение избытка массы тела во время беременности не проводит, так как гормоны снижают усвоение глюкозы. Это обстоятельство определяет увеличение массы на 5-10 кг. Накопление веса во время беременности аюрведа не рассматривает как заболевание – холестерин расходуется на построение клеточных стенок и мембран. Иными словами, период беременности в жизни женщины – это время стойкого нарушения гомеостаза (постоянства среды) для физического тела. Аюрведа лечение указывает на особые каналы, связывающие все жизненно важные органы. Такие каналы особенно чувствительны к отрицательным психоэмоциональным факторам.

Аюрведа и бесплодие обоих полов

Аюрведа и бесплодие обоих полов

Ведическое знание рассматривает рождение потомства, как одну из важных задач человека, которые он должен выполнить в своей жизни. Зачатие и рождение детей — позволит вам не только выполнить свой долг, но и возвысит духовно. Особенно для женщины это очень важная часть жизни, котороя позволяет ей раскрыть свои женские качества. А природа наделяет ее при этом внутреней красотой и она в буквальном смысле расцветает.

Не так давно на Русси было нормой иметь 16 детей, а в «Книгу рекордов Гинесса» занесена русская женщина, которая родила 69 детей. Туда же вошел самый плодовитый отец, родивший с двумя женами 72 ребенка.

При этом отцы таких семей почитались на уровне Святых, им оказывались все знаки внимания в обществе, а главное они получали право голоса на всех важных голосованиях вплодь до Вече. В моей семье, к примеру, моя бабушка была 15 ребенком, и она очень тепло вспоминала о своем счастливом детстве, в окружении любви своих родителей. За прошеднее столетие многое изменилось, одна революция сменила другую, уклад жизни стал совсем другим, поменялось мировозрение, и многодетные семьи сейчас воспринимаются многими как асоциальный элемент. В современном обществе стало нормой иметь одного-двух детей. А миллионам женщинам и мужчинам современная медицина поставила диагноз бесплодие, что значит они не могут зачать, родить и воспитать собственного ребенка. Для многих это подлинная личная трагедия в жизни! Что только не предпринемается для того, чтобы зачатие произошло: прием гормональных препаратов и множество лекарств, различные операции, физиотерапия - вплодь до попыток искусственного оплодотворения и использования так называемых матерей-доноров, которые вынашивают чужих детей. На помощь таким людям приходит наука о жизни — Аюрведа. Которая предлагает простые пути выхода из этой ситуации.

В Аюрведе существует целое направление — Виджекарана чикитса, которая занимается проблемами бесплодия, а так же всеми типами физических и психологических сексуальных расстройств, такими как импотенция, либидо, слабая эрекция и раннее семяизвержение у мужчин и фригидность у женщин. Одна из частей этой науки посвящена афродизиакам — средствам повышения потенции и либидо.

За исключением чисто физического отсутствия гениталий, Аюрведа предлагает достаточно способов и возможностей справиться с большей частью причин, приводящих к бесплодию. Гормональные нарушения и воспалительные заболевания половой сферы у женщин, маленькое количество сперматозоидов или их плохая подвижность у мужчин и другие проблемы не должны рассматриваться как приговор на бездетность. Аюрведа поможет Вам справиться с этими серьезными проблемами! Особенно "залеченным" больным с хроническим течением заболеваний и почти 20% больным, причину бесплодия у которых установить современная медицина не в состоянии и потерявшим всякую надежду когда-либо родить собственное потомство.

С точки зрения Аюрведы важно иметь хорошее пищеварение, чтобы пища, которую вы кушаете в процессе трансформации, стала основой здорового семени. Для начала необходимо установить вашу конституцию и подобрать подходящее лично для вас питание. А если есть заболевания жкт, то их необходимо лечить. Кроме этого причиной бесплодия может быть загрязнение вашего организма токсинами, которые образуются как на уровне психики в виде негативных мыслей и мыслеформ, так и на уровне физического тела. Для этого существует Панчакарма - специальная аюрведическая системы очищения организма, которая приведет вашу душу, тело и дух в состояние гармонии.

Вот несколько простых рекомендаций, которыми вы можете воспользоваться в домашних условиях:

  • Пейте 10 дней аюрведическую воду (лучше брать воду из чистых ключей или источников), которую кипятите не менее 20 мин и держите в термосе, пить маленькими глотками в течение дня. Лучше проводить эту процедуру на убывающую луну.

  • Соблюдайте аюрведическую диету согласно вашей доше (конституции)

  • Используйте афродизиаки — натуральные средства для повышения потенции

  • Не употребляйте алкоголь

  • Не курите

  • Один раз в неделю делайте себе разгрузочный день употребляя только жидкости согласно дошам (выводит токсины)

  • Проводите регулярно очистительные процедуры для вашего организма

  • Каждый день делайте самомассаж с подходящим вам маслом

  • Употребляйте специальные аюрведические омолаживающие средства - расаяны (к примеру Чаванпраш)

  • Употребляйте топленое масло(гхи)

  • Делайте регулярно физические упражнения, для этого очень хорошо подходят утренняя зарядка, йога, цигун и др. практики

  • Для успокоения ума медитируйте не менее 5 мин. в день

  • Старайтесь бывать на природе, ходите быстрым шагом, зимой занимайтесь зимними видами спорта

  • Живите согласно биологическим природным ритмам, соблюдайте режим дня

Начните сейчас и у вас все получится!

Некоторые проблемы бесплодия требуют более глубоких профессиональных и индивидуальных советов и подхода т.к. в этом процессе участвуют все три доши. Очень часто, однако, проблема лежит в нарушенной деятельности апана-вата, одной из основных субдош ваты. Она играет огромную роль в деятельности многих органов человека, а также при зачатии, в вынашивании плода и родах. Ее нарушение приводит к различным заболеваниям моче-полового тракта обоих полов. Также сохранение или поддержание оджаса (жизненной энергии человека) и датусов (основные ткани нашего организма) в здоровом состоянии положительно сказывается на всей моче-половой системе человека и на его либидо в целом.

Отель в итальянских Альпах предлагает программы по Аюрведе

Отель в итальянских Альпах предлагает программы по Аюрведе

Отель ADLER Balance Medical Spa and Health Resort в Валь Гардене предлагает оздоровительные программы по системе индийской ведической медицины – древней Аюрведе.

Аюрведа направлена на достижение внутренней гармонии и рассматривает человека как часть Вселенной, с которой он состоит в тесной взаимосвязи.

Под наблюдением опытных индийских специалистов отеля пациент может воспользоваться уникальной программой BALANCE Ayurveda, пишет Euromag.

Программа BALANCE Ayurveda может быть составлена в зависимости от периода пребывания в отеле. Программа лечения подбирается под индивидуальные запросы пациента. В программу могут быть включены дополнительные процедуры и упражнения, беседы со специалистом на тему здоровья, а также свободное посещение водного, оздоровительного и фитнес-центров отеля ADLER Spa & Sport Resort.

Как выглядит аюрведический уход за кожей

Как выглядит аюрведический уход за кожей

Вам никогда не приходило в голову лизнуть крем, который вы наносите на кожу? А вот по древней индийской системе Аюрведа, на кожу нельзя наносить то, что нельзя попробовать на вкус. Аюрведический уход за кожей признает только натуральные ингредиенты.

Масло масляное

 

База аюрведической косметики по уходу за кожей - пчелиный воск, подсолнечное масло, миндальное масло, кунжутное масло, очищенная вода.

 

Аюрведа широко использует натуральные масла для увлажнения и питания кожи. Масло уникально тем, что оно образует на поверхностти кожи тонкий защитный слой, который не позволяет ей пересыхать. В нормальних условиях наша кожа сама выделяет нужное количество жира и образует эту защитную пленку, но в агрессивной среде, в которой мы живем (плохая экология, загрязненные продукты питания, химикаты, стрессы) организм сам не справляется с этой задачей. Ему можно помочь, но только натуральными и безвредными способами.

 

Вот какие масла Аюрведа рекомендует использовать для ухода за кожей:

 

  • Для сухой или увядающей кожи – масло ростков пшеницы, кунжутное масло.
  • Для нормальной кожи – масло жожоба или миндальное масло.
  • Для проблемной и жирной кожи – масло кокоса и жожоба.

 

Главные принципы Аюрведы в уходе за кожей

 

В Аюрведе есть семь дхату, или тканей (кожа является внешним слоем). Через дхату проходят каналы. При блокировании или наполнении токсинами этих каналов возникают заболевания.

 

Существует много способов, чтобы поддерживать свое тело в равновесии и здоровье. Однако кожа чаще всего забывается, хотя это самый большой орган тела. Люди, как правило, очень осторожны с тем, что они едят и пьют – мы стараемся выбирать экологически чистые продукты, употреблять больше витаминов и минералов. А вот на кожу можем наносить что попало – дешевая косметика, полная вредных химикатов, агрессивные средства ухода…

 

Аюрведическая косметика отличается от обычной тем, что в ней используются органически выращенные растения для максимальной результативности и эффективности. Ведь кожа рассматривается как зеркало внутреннего здоровья человека. Если о коже не заботятся должным образом, она будет страдать от преждевременного старения, станет тусклой и поврежденной. Некоторые из распространенных заболеваний кожи и проблемы, возникающие при этом - угри, прыщи, пигментация, преждевременное старение и т.д.

 

Типы кожи по Аюрведе

 

Первым шагом в аюрведическом подходе к уходу за кожей является идентификация аюрведического типа кожи.

 

Вата

 

Такая кожа лица сухая, грубая, холодная, морщинистая и с мелкими порами. Кожа типа Вата с возрастом становится сухой, шершавой и шелушится, когда теряет равновесие.

 

Уход за кожей и лечение

 

Кожа типа Вата обычно сухая и нежная, и как правило, теряет тонус преждевременно. Чтобы оставаться молодой, владелице такой кожи необходимо тщательно ухаживать за ней. Средства по уходу должны включать в себя некоторые эфирные масла или травы в комбинации, которая питает кожу и увлажняет ее. Также необходим достаточный сон, регулярное питание. Надо избегать физических и эмоциональных стрессов.

 

 Питта

 

Если преобладает тип питта, кожа светлая, чувствительная, мягкая, теплая, средней толщины. Когда кожа Питта выходит из равновесия, может появиться сыпь, розовые угри, акне или пигментные пятна.

 

Уход за кожей и лечение

 

Кожа Питта, как правило, чувствительна, особенно к солнцу, и нуждается в защите, чтобы остаться в балансе. Tип кожи Питта требует "охлаждения". Следует избегать загара и процедур, которые подвергают кожу воздействию паром.

 

Капха

 

Это жирная, холодная, тяжелая, мягкая, плотная, матовая, толстая кожа, с тенденцией к увеличенным порам и склонности к акне.

 

Уход за кожей и лечение

 

Токсины - бич людей с кожей Капха, из-за ее жирной природы, которая привлекает грязь. Кожа должна быть хорошо очищена, иначе она "вспыхивает" из-за накопления токсинов. Капха-кожа нуждается в регулярной детоксикации.

Главные принципы Аюрведы в уходе за кожей

5 Советов по Аюрведа, как иметь здоровую кожу

 

  • Отшелушивать кожу регулярно.
  • Иметь хорошо работающую пищеварительную систему, для чего необходимо есть много клетчатки и пить много воды.
  • Баловать свою кожу увлажняющим массажем.
  • Есть хорошие жиры, такие, как льняное семя и грецкие орехи.

Аюрведа. Питание и свойства кислого вкуса

Аюрведа. Питание и свойства кислого вкуса

Кислый вкус, или сочетание элементов земли и огня, обладает следующими качествами: кислый вкус влажный, горячий, тяжёлый, жирный, маслянистый. Кислый вкус принимаемой пищи одновременно увеличивает доши питта и капха и уменьшает вата дошу. По своему действию кислый вкус горячий, но на ощупь холодный. Кислый вкус пищи анаболичен. Аюрведа питание кислой на вкус пищей рассматривает как стимулирующий пищеварительный огонь процесс. Сам по себе кислый вкус заметно улучшает вкус блюда, придаёт сил и бодрость, способствует увеличению массы тела, стимулирует интеллект, укрепляет органы чувств, уменьшает газообразование и вздутие в кишечнике. Кроме того, аюрведа питание продуктами с кислым вкусом называет усиливающим обмен веществ, стимулирующим кровообращение и деятельность органов чувств, функций головного мозга.
Кислый вкус облегчает проглатывание; стимулирует питательный эффект, аппетит, слюновыделение; увлажняет пищу; согревает; успокаивает; усиливает кровообращение; дает энергию; просветляет ум; питает сердце; благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Аюрведа питание  кислым вкусом считает противоядием сладкому вкусу, его избытку: кислый вкус снижает активность последнего. Поэтому аюрведа питание сладким вкусом рекомендует сопровождать кислым, например: сладкий торт и кислый напиток. Для всех тканей, кроме репродуктивной, кислый вкус признан питательным.

Аюрведа: питание и излишек кислого вкуса

Избыток кислого вкуса приводит к появлению оскомины на зубах, жажды, гусиной кожи. Аюрведа питание кислым вкусом в излишке рассматривает как причину раздражения слизистой глаз, усугубления питта доши, накопления токсинов в крови, разжижения капха доши. Злоупотребление кислым вкусом ведёт к снижению тонуса тела, отёкам слабых или подвергшихся травмам людей из-за атрофических изменений мышц. Согревающий эффект при допустимом количестве вкуса преобразуется в нагноение, изъязвление ран, ожоги, переломы и другие повреждения при избытке. Повышению кислотности также становится причиной изжоги, язвообразования, телесного огня, который приводит к зависти и гневу. Избыток кислого вкуса задерживает воду в теле, закупоривает потовые железы, повышает маслянистость волос, порождает вялость и кровотечения, головокружения и икоту, пожелтение кожи и всевозможные кожные заболевания (дерматит и экзема, фурункулы и псориаз), потерю сил. Появляется жжение в горле, сердце, груди, мочевой системе. Зубы человека становятся достаточно хрупкими.

Аюрведическое лечение наркомании

Аюрведическое лечение наркомании

Как известно, все материальные формы во всей Вселенной — в том числе и человек — состоят из различных комбинаций пяти основных элементов. Этими элементами являются: пространство, воздух, огонь, вода и земля.

 

Различные комбинации этих основных элементов и создают то великое множество материальных форм — цветы, реки, горы, облака, звезды. Так же каждый из нас, как материальный предмет, состоит из комбинации этих основных элементов.

 

Аюрведа учит, что в человеке есть три доминирующие комбинации этих элементов, которые и предопределяют наш ум и конституцию тела. Эти три основные конституции называют «дош» и каждая из них имеет свое название — Вата (элемент воздух), Питта (элемент огня) и Капха (элемент земли).

 

ШАГ ПЕРВЫЙ — определение дош

 

Обычно, каждый из нас, имеет свою доминирующую дош, которая и определяет конституцию тела, ум, склонности, способности и характер.

 

Вата — как правило, это творческие люди, которые имеют быстрое мышление, быстро и хорошо учатся. Внешне это худые, физически и психически слабые люди, склонные к тревоге и депрессии.

 

Питта — это лидеры, очень сосредоточены, целенаправленные, хорошо развиты физически и умственно. Склонны к приступам гнева, агрессии, часто испытывают разочарование и очень нетерпеливы.

 

Капха – эти люди имеют спокойный характер, медленные. Стремятся избегать конфликтов, очень быстро поддаются психической и физической усталости.

 

Когда доши идеально сбалансированы, то человек чувствует себя прекрасно, как умственно, так и физически. Если баланс дош нарушается, здоровье начинает резко ухудшаться, появляются депрессия и усталость.

 

Исходя из этого, становится понятно, что все аюрведические процедуры будут направлены на восстановление баланса дош. Как только это будет достигнуто, выздоровление наступит естественным образом.

 

Определив основной тип дош человека, а так же те, в которых нарушен баланс, лечение теперь будет сосредоточено на устранении этого дисбаланса. Для этих целей аюрведа рекомендует найти спокойное место, свободное от стрессов, чтобы дош могли возвратиться к естественному балансу, что поможет человеку возродиться на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях и станет основой для всех последующих процедур.

 

ШАГ ВТОРОЙ — восстановление тела — Оджас

 

В аюрведических текстах есть описание вещества под названием «Оджас», что можно перевести как жизненные силы организма. Как мед является сутью цветов, так и Оджас считается сутью выделений наших тканей, мышц, крови, плазмы, костей. Оджас производят все здоровые клетки, придавая им силу, сияние, блеск и силу для тела и ума.

 

В случае постоянной интоксикации организма происходит постепенное истощение Оджас, что в конечном итоге приведит к смерти. Поэтому основной упор в аюрведе направлен на восстановление Оджас в теле.

 

Оджас в основном восстанавливается с помощью диеты – приемом полезных продуктов питания. Именно поэтому в аюрведе, столько внимания уделяется культуре питания.

 

Лечение должно начинаться с приема продуктов, которые поддерживают восстановление Оджас, а именно, зеленые овощи: капуста, петрушка, шпинат, рис, мед, миндаль, клубника, манго, чечевица, амарант и специи: тмин, кориандр, имбирь, фенхель, корица.

 

Что можно сделать в домашних условиях:

 

1. Не используйте продукты, которые обрабатываются или предварительно приготавливаются

 

2. Запаситесь большим количеством зеленых листовых овощей

 

3. Используйте в еду свежие специи: укроп, корицу или имбирь

 

ШАГ ТРЕТИЙ — восстановление естественного интеллекта: культивирование теджас

 

Согласно аюрведе жизнеспособность обеспечивается не только процессами происходящими в организме. Теджас является тем врожденным лучом жизни, соединяющий вместе ум и тело. Именно ум заставляет выполнять наши клетки множество чудес — транспортировать молекулы кислорода кровью, высвобождать нейротрансмиттеры, обеспечивать метаболизм питательных веществ из пищи и множество других. Теджас также является тем средством, при помощи которого мы можем воспринимать и обработать психические мысли и впечатления, а так же энергии с более высоким потенциалом.

 

Имея сильную Теджас мы можем легко обрабатывать информацию на ментальном, физическом и клеточном уровнях.

 

Восстановление Теджас следует начинать с успокоения нервной системы, при помощи различных методов, которые включают — Панчакарму (серия мероприятий по детоксикации и очищению организма) и Расаяну — практику уничтожения болезни путем сохранения, преобразования и активизации энергии.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ — детоксикация и очистка: Панчакарма

В переводе с санскрита панча означает пять, а карма — действие.

Панчакарма представляет собой уникальный набор из пяти аюрведических процедур детоксикации, который осуществляется в три этапа: фаза подготовки, фаза чистки и фаза омоложения.

Первый этап состоит из принятия внутрь чистых эфирных масел с целью мобилизации накопленных токсинов в организме. Для этого применяется — «Сведана» — вдыхание горячих ингаляций с маслами, с целью ослабить токсины и стимулировать попадание их обратно в желудочно-кишечный тракт для выведения.

На втором этапе фазы очищения, после того как токсины были мобилизованы, все действия направлены на их дальнейшее скорейшее выведение из организма. С этой целью снова применяют лекарственные растительные масла: Басти (кишечное орошение), Нася (носовое орошение ) и Вамана (ротовое орошение )

Заключительный этап Панчакармы — Расаяна : заключается в применении лекарственных и аюрведических масел в уникальных восстановительных техниках массажа. Самой известной такой практикой является «Широдхара». Процедура заключается в том, что в центр лба между глазами непрерывно капают теплое масло. В результате происходит мощная активизация всей нервной системы.

Далее Расаяна будет осуществляться через использование специальных аюрведических настоев и отваров состоящих с целебных трав и цветов, например:

Ashwaghandha — стимулирует иммунную систему, борется с последствиями стресса, улучшает обучения, память и реакцию, снижает уровень тревожности и депрессии, не вызывая сонливости, снижает уровень дегенерации мозговых клеток.

Guggulu – очищает от нездоровой ткани, увеличивает количество лейкоцитов в крови и оказывает общее омолаживающее действие.

Brahmi – стимулятор нервной системы.

Аюрведические чаи и тонизирующие средства включаются в каждодневный рацион для ускорения процесса исцеления, снятия стресса и восстановления тканей.

ШАГ ПЯТЫЙ — лечение и активизация — прана

Прана – это жизненная энергия, которую мы получаем во время дыхания. Общеизвестный факт, что во время напряжения дыхание становится поверхностным, а следовательно, объем кислорода и праны становится ограниченным. Если дыхание происходит не оптимально, то нарушается процесс клеточной регенерации и психического функционирования.

Обучение правильному дыханию и тому, как двигаться прана — жизненная энергия — по всему телу, особенно в тех частях, в которых есть различные нарушения, является компонентом аюрведической ухода. Эти методики называют пранаямами. Существует довольно много различных видов пранаям, многие из которых описаны в блоге.

Йога – это не только физические упражнения. Йога это искусство перемещения праны — энергии жизни — через тело в лечебных целях. Поэтому йога становится еще одним важным инструментом аюрведического лечения наркомании.

ШАГ ШЕСТОЙ — йога — замена плохих привычек на хорошие

Йога — это сестра науки аюрведа. Они идут вместе бок о бок, потому что йога одновременно успокаивает тело и разум, помогая избавиться от вредных привычек. Практика йоги успокаивает нервную систему, активизирует эндокринную систему стимулируя выброс гормонов в организме, а также увеличивает в мозге количество альфа-волн, которые, как известно, поддерживают визуализацию без эмоций. В этом состоянии мы можем увидеть себя в прошлом не испытывая при этом ни каких эмоций. Со временем, при регулярной практике, пациент сможет рассматривать образы прошлого нейтрально, что позволит заново пересмотреть свою жизнь.

ШАГ СЕДЬМОЙ — Йога нидра — установка новых приоритетов

Йога нидра – это уникальная медитация, обладающая особыми свойствами, которые будут крайне полезными в лечении наркомании. Для выполнения практики йога нидра необходимо лечь на спину, с закрытыми глазами и выполнять все указаниями учителя медитации. Методика выполнения заключается в том, что необходимо постепенно закрыть все сенсорные каналы тела, кроме слуха, пока, в конечном счете, пациент не дойдет до состояния сознания, которое обычно называют – сон без сна. В этом состоянии, организм автоматически активирует свои силы для восстановления, которые обычно до этого сохраняются в неактивном состоянии. Во время медитации пациент визуализирует специальные изображения в определенной последовательности, которые очищают ум от негативных ассоциаций в подсознании и, наконец , в состоянии глубокой релаксации пациенту внушаются новые приоритеты для  жизни. Этот процесс бессознательный чистки и преднамеренного внушения, в состоянии глубокого покоя, расслабления имеет мощный и длительный эффект восстановления человека с зависимостью.

ШАГ ВОСЬМОЙ – ежедневная медитация

На практике было доказано, что медитация укрепляет лобную долю головного мозга — часть мозга, которая ответственная за принятие решений и отвечает за когнитивные способности, кроме того, она так же снижает напряжение в клетках этого участка мозга (именно они активируют стресс).

При зависимостях, мозг нуждается во многих корректировках, так как его функции принятия решений и их исполнения снижены или заблокированы, клетки напряжение и гиперактивны, нормальная импульсация между клетками нарушена наркотиком.

Существует только одно лекарство, которое безвозмездно и эффективно может бороться с наркоманией — это медитация.

Ежедневная практика медитации, это один из видов аюрведического лечения. Описанные предыдущие семь шагов направлены на то, что б человек смог ясно понять – что является основной причиной стресса, что движет человеком который зависим от наркотиков и что нужно сделать, чтобы избавиться от их негативного влияния.

Это все очень важные прозрения. Когда они наступаю во время прохождения программы аюрведического лечения наркомании, то эта информация может быть интегрирована в процессы детоксикации, очищения, помогая создавая новые привычки и устанавливать новые приоритеты.

Медитация будет продолжать играть важную роль в жизни человека и после лечения. Она поможет создать новый уровень сознания, что поможет исправить его поведение.

Аюрведа в лечении мочекаменной болезни

Аюрведа в лечении мочекаменной болезни

Аюрведа относит образование камней в почках к расстройству дош Капха. Капха отвечает за надлежащее равновесие между компонентами земли и воды, то есть за симбиоз между средой и человеческим организмом.

Лечение камней в почках по Аюрведе.

 

В течении многих веков Аюрведа была весьма эффективной в лечении камней в почках. Как отдельные травы так и аюрведические препараты эффективны в лечении мочекаменной болезни.

 

Ниже приведен список наиболее известных аюрведических трав, используемых в лечении этого заболевания, с описанием воздействиям на организм человека

Аюрведическое название травы
Биологическое название травы
Общее название этой травы
Воздействие на организм человека
Ajmoda Apium Graveolens Сельдерей Сельдерей является очень эффективным средством предотвращения образования камней в почках. Простое употребление его в пищу помогает предотвратить кристаллизацию минералов в моче.
Heena or Mehndi Lawsonia alba Хна Для того, чтобы изгнать камни в почках, кору дерева хны нужно смешать с двадцатью частями воды и на медленном огне кипятить пока не останется четвертая часть предыдущего объема. Этот отвар принимается внутрь по 20 — 30 мл дважды или три раза в день, в зависимости от выраженности боли.
Mooli Raphanus sativus Редис Отвар семян и листьев редиса применяется для изгнания камней в почках через мочевыводящую систему.
Pashanabheda Saxifraga ligulata Камнеломка серебрянная На санскрите pashana означает «камень» , а bheda — «сломать». Это трава, которая буквально разрывает скалы в тех местах где растет. Разрушает камни в почках и помогает им выйти с мочой.
Tulsi Ocimum sanctum Базилик Базилик укрепляет почки и тем самым улучшает их выделительную функцию. Ежедневное употребление сока листьев базилика с медом в течение шести месяцев приведет к изгнанию
почечных камней через мочевые пути.
Varuna Crataeva nurvala Кратева нурвала Варуна — это трава с мочегонными свойствами. Это особенно полезно в лечении почечных камней, а также инфекций мочевых путей, если они возникают.

 

Помимо трав, упомянутых выше, в аюрведе, для лечения мочекаменной болезни, применяются так же такие препараты:

 

  • Kshara parpati
  • Shilajit
  • Ashmari hara kashaya
  • Chandraprabha

 

Gokshura kadha – это отвар, который используется для облегчения оттока мочи. Он помогает так же при жжении во время мочеиспускания.

Аюрведа в лечении мигрени

Аюрведа в лечении мигрени

Мигрень является неврологическим расстройством, то есть вызвано заболеванием нервной системы организма. К сожалению, еще не установлена точная природа и причины болезни.

В Аюрведе ее относят к расстройству всех трех дош.

Согласно аюрведическим принципам, мигрень может вызыватся расстройством всех трех дош  — Вата, Питта или Капха, но наиболее частой причиной является дисбаланс в Питта – происходит расширение кровеносных сосудов, в результате чего возникает приступ мигрени.

Для того чтобы понять в какой из дош есть дисбаланс, необходимо внимательно присмотреться к внешним признакам. Вот эти признаки:

Мигрень из-за расстройства дош Вата

  • Сухость кожи
  • Запор
  • Боль является очень острой

Мигрень из-за расстройства дош Питта

  • Покраснение и ощущение жжения в глазах
  • Повышенная чувствительность к свету
  • Раздражительность
  • Носовые кровотечения

Мигрень из-за расстройства дош Капха

  • Усталость
  • Депрессия
  • Тупая и пульсирующая головная боль
  • Аюрведическое лечение мигрени.

    Лечение мигрени в Аюрведе состоит из трех процессов,направленных на:

  •   Восстановление здоровья после приступа
  •   Уменьшение воздействия провоцирующих факторов
  •   Предотвращение будущих атак

Лечение мигрени осуществляется только при поморщи аллопатических средств, но, как правило, большинство лекарств не могут полностью устранить приступы. Аюрведа ставит перед собой цель не только снять тяжесть головных болей, но и предотвратить повторение атак в будущем.

Аюрведическое название травы Биологическое название травы Общее название этой травы Воздействие на организм человека
Adrak или Sunthi Zingiber officinalis Имбирь Имбирь является прекрасным обезболивающим. Разотрите сухую траву в ступке с небольшим количеством воды и образовавшуюся кашицу прикладывайте на лоб для облегчения головных болей во время приступа.
Brahmi Bacopa monnieri Бакопа моннери Трава бакопа известна как превосходное ноотропное средство, т.е. она используется для улучшения функционирования мозга. Она также уменьшает беспокойство вызванное стрессом.
Jatamansi Nardostachys jatamansi Нард индийский Традиционное аюрведическое средство, используемое для лечения нервных и судорожных расстройств.

Для того, чтобы предотвратить повторение приступов мигрени, а Аюрведе применяют следующие препараты:

  • Sootha Shekara rasa
  • Mahavaata Vidhwansana rasa
  • Dashamoolarishta
  • Chandanaadi vati
  • Shah Bindu taila

Аюрведа в лечении бронхиальной астмы

Аюрведа в лечении бронхиальной астмы

По Аюрведе Астма – есть вата-нарушение или капха-нарушение.

Луна является богиней воды и управляет капха. Холод, свет­лый цвет, неторопливость и вязкость – атрибуты Луны. Это также и атрибуты капха. Капха в теле ухудшается во время полной Луны, и вода во внешней среде приходит в движение, стимулируется. В это время вода в океане прибывает, созда­вая большие приливы, что является причиной переизбытка воды во всех формах жизни. Люди, страдающие капха забо­леваниями – астмой или эпилепсией, будут во время полнолу­ния испытывать приступы этих болезней.

Причины возникновения бронхиальной астмы 

Аюрведа классифицирует бронхиальную астму как болезнь Капхи. Капха – это связь воды и земли. Shleshaka Капхи является жидкостью, которая заполняет сердце и легкие. Это та жидкость, которая несет ответственность за нормальное дыхание человеком. Любой дисбаланс в shleshaka приводит к бронхиальной астме. Также нарушение функционирования дош Вата может вызвать это заболевание.

Симптомы бронхиальной астмы

Симптомы бронхиальной астмы похожи на симптомы других распространенных астм, например, сердечной астмы. Во время приступа у пациента наблюдаются следующие проявления:

  • Громкие хрипы и ощущение удушья.
  • Чувство сжатия в груди.
  • Дыхание сопровождается приступами кашля.
  • В некоторых случаях, ощущаются приступы клаустрофобии, появляется желание выбежать на открытое пространство.

Аюрведа четко разграничивает симптомы бронхиальной астмы, обусловленные нарушением в дош  Вата, Питта или Капха.

Симптомы астмы из-за дисбаланса в дош Вата:

  • Приступы происходят в период, когда дош Вата наиболее активная, то есть на рассвете или вечером.
  • У человека постоянный сухой кашель и свистящее дыхание.
  • Постоянная сухость во рту.
  • Сухая кожа, лишенная своего природного блеска.
  • Частые запоры.
  • Человек предпочитает горячие напитки.

Симптомы астмы из-за дисбаланса в дош Питта:

  • Приступы происходят в период, когда дош Питта наиболее активная, то есть в полдень или в полночь.
  • Свистящее дыхание с выделением желтоватой слизи.
  • Астматические приступы обычно сопровождаются лихорадкой и потливостью.
  • Человек очень раздражительный.
  • Больной проводит на прохладном воздухе большую часть времени.

Симптомы астмы из-за дисбаланса в дош Капха:

  • Приступы происходят в период, когда дош Капха наиболее активная, то есть утром или в вечернее время.
  • У больного постоянный кашель и свистящее дыхание, сопровождающееся выделением белой мокроты.
  • У пациента постоянное скопления слизи в легких, что вызывает свистящий звук во время дыхания.

Меры предосторожности для больных бронхиальной астмой.

На первом этапе необходимо выяснить, что же является причинной астмы, после чего этот фактор должен быть полностью исключен из дома.

Спальня должна быть тщательно очищена и проветрена. Пациенты с тяжелой формой бронхиальной астмы должны мыть матрасы хотя бы раз в неделю. Птичий пух и другая их начинка накапливает пыль, которая может привести к приступу удушья. Для уборки дома лучше отказаться от веника, а воспользоваться пылесосом.

Духи, дезодоранты, лосьоны после бритья и освежители воздуха – всего этого следует избегать, так как они могут усугубить течение бронхиальной астмы.

Человек никогда не должен лежать во время астматического приступа, так как это усугубляет удушье.

Если вы пользуетесь кондиционером, то не забывайте регулярно чистить его фильтры.

Для астматических пациентов курение — звук похоронного колокола.

Плавание — отличное упражнение для астматиков, так как оно укрепляет легкие. Однако тяжелые астматические больные должны плавать только под наблюдением.

Йога также является очень эффективным средством лечения астмы. В некоторых случаях она помогает избавиться от болезни полностью. Наиболее эффективными будут следующие упражнения:

  • Сурья Намаскар
  • Шанкха асана
  • Пранам асана
  • Сарванг асана
  • Супта Ваджрасана
  • Уштра асана
  • Хаста Уттанасана
  • Уттхита Триконасана
  • Двиконасана
  • Матсья асана
  • Аюрведическое лечение бронхиальной астмы

    Ниже приведен список из трав, которые обладают потенциалом в лечении бронхиальная астмы у людей.

  • АЮРВЕДИЧЕСКОЕ НАЗВАНИЕ ТРАВЫ БИОЛОГИЧЕСКОЕ НАЗВАНИЕ ТРАВЫ ОБЩЕЕ НАЗВАНИЕ ЭТОЙ ТРАВЫ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
    Ajamoda или Ajwain ka patta Apium Graveolens Сельдерей Сельдерей используют при лечении астмы в связи с его выраженными спазмолитическими свойствами. Его семена также доказали свою эффективность в лечении астмы.
    Ajwain Tachyspermum ammi Бишоп Бишоп является отхаркивающим средством. Ее кора, в виде порошка, является хорошим средством ослабления силы астматических приступов, особенно, если принимать в виде отвара с пахтой.
    Asmania или Somalata Ephedra germanium wall Эфедра Эфедра является основной травой применяемой в аюрведе для лечения бронхиальной астмы. Растворенный порошок с этой травы в воде обеспечивает мгновенное облегчение во время приступов астмы. Она также обеспечивает спокойный сон человеку.
    Dhatura Datura stramonium Дурман Дым от листьев дурмана приносит облегчение во время астматических приступов. Однако надо быть очень осторожным, так как это может вызываться состояние опьянения.
    Harad Terminalia chebula retz Chebulic Myroblan Если человек будет жевать плоды chebulic myroblan каждый вечер перед сном, то количество приступов астмы значительно уменьшится.
    Hing Ferula Foetida Асафетида Три - шесть граммов асафетиды смешать с двумя чайными ложками меда, ¼ чайной ложки сока лука и одной чайной ложкой сока листьев бетеля. Смесь принимать три раза в день.
    Kahu Terminalia arjuna Арджуна Порошок приготовленный из сухой коры Арджуны принимать вместе с молоком. После употребления не спать в течение двенадцати часов.
    Kaiphala Myrica nagi Мирика восконосная Для лечения используется порошок приготовленный с коры и сухих ягод.
    Kasni Chichorium intybus Цикорий Сок цикория очень эффективен в лечении астмы, если перед этим исключить из своего рациона молоко. Полезно так же употреблять порошок с сухого корня смешанный с медом.
    Laal Dudhi Euphorbia hirta Молочай Хирта Очищает бронхи и облегчает дыхание.
    Lahsun Allium sativum Чеснок Три зубчика чеснока с молоком принимать на ночь. Отличное средство от астмы.
    Lavanga Syzygium aromaticum Гвоздика Гвоздика обладает отхаркивающими свойствами.
    Makoy Solanum nigrum Черный паслен Паслен черный помогает снять воспаления в бронхах. Таким образом улучшается дыхание. Также плоды паслена черного являются хорошим средством от бронхиальной астмы.
    Sunthi или Adrak Zingiber officinale Имбирь Имбирь обладает отхаркивающими свойствами.
    Vacha Acorus calamus Аир Это очень эффективное растение для лечения астмы. Аир хорошо очищает бронхи от скопившейся слизи, что делает их свободными для дыхания.
    Velaiti Saunf Pimpinella anisum Анис Анис является отхаркивающим средством.

Аюрведа в лечении эпилепсии

Аюрведа в лечении эпилепсии

В аюрведе эпилепсию (apasmaara) относят к расстройству дош Вата. Именно эта дош представляет воздух и несет ответственность за здоровое дыхание человека. Поэтому, дисбаланс в Вата, особенно в прана Вата, которая отвечает за нормальное функционирования мозга и нервной системы, может завершиться эпилепсией.

 

Хоть это заболевание и является конституционным для дош Вата, эпилепсия наблюдается так же и у людей с Питта и Капха конституций.

 

Вата эпилепсия возникает, когда человек испытывает сильное возбуждение или стресс. Любые выраженные эмоции такие как счастье или горе могут вызвать эпилептические припадки.

 

Питта эпилепсия возникает в экстремальных условиях, таких как высокая температура, облачность, влажность, сухость и т.д. Слишком большая физическая и психическая нагрузка также могут вызвать судороги в людей Питта.

 

Капха эпилепсия возникает, когда есть нарушения в нормальной работе мозга. Сидячий образ, переизбыток жирной или острой пищи является главной причиной припадков у этого типа. Капха эпилепсия чаще наблюдается у детей.

Симптомы эпилепсии с точки зрения аюрведы:

Дисбаланс в дош Вата:

  • Сухость во рту и кожи
  • Расстройства кишечника и запоры
  • Бессонница
  • Депрессия

Дисбаланс в дош Питта:

  • Чрезвычайно чувствительная кожа, частые сыпи и солнечные ожоги
  • Повышенная чувствительность нервных рецепторов

Дисбаланс в дош Капха:

  • Чувство постоянной усталости
  • Постоянные головокружения
  • Клаустрофобия
  • Аюрведическое лечения эпилепсии

    Многие знаменитые люди страдали данным заболеванием. Наиболее известными из них являются – Ленин, который умер от эпилептического статуса который продолжался в течении 50 минут. Другими известными эпилептиками были Юлий Цезарь, Федор Достоевский и Джимми Рида.

    Широко распространено мнение, что не существует лекарства от эпилепсии и что человек должен научиться жить с ней всю свою жизнь. Но все же многие люди обращаются к Аюрведе за помощью. Аюрведа может контролировать качество и частоту приступов, тем самым значительно продляя жизнь человека.

    Аюрведа имеет множество рецептов для лечения эпилепсии. Ниже приведены некоторые из них:

    АЮРВЕДИЧЕСКОЕ НАЗВАНИЕ ТРАВЫ БИОЛОГИЧЕСКОЕ НАЗВАНИЕ ТРАВЫ ОБЩЕЕ НАЗВАНИЕ ЭТОЙ ТРАВЫ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
    Brahmi Bacopa monnieri Иссоп водный Брахми помогает освободиться от эпилептических приступов, так как это ноотропное средство, то есть трава, которая улучшает функциональное состояние головного мозга. Его сок смешивают с медом и принимают два или три раза в день.
    Kushmanda Benincase hispida Дыня зимняя Эта трава обладает некоторыми свойствами в лечении симптомов эпилепсии.
    Lahsum Allium sativum Чеснок Чеснок повышает умственные способности человека и улучшает функционирование нервной системы. Следовательно, он являются полезными в лечении эпилептических пациентов.
    Mulathi Glycyrrhiza glabra Лакрица Эта трава обладает свойствами ослаблять тяжесть эпилептических приступов и снижает их частоту.
    Vacha Acorus calamus Аир тростниковый Вача – трава, которая улучшает когнитивные способности мозга. Ее корень растирается до состояния порошка, который смешивают с медом и принимают два или три раза в день.

    Так же следующие аюрведические препараты могут быть использованы для лечения эпилепсии:

  •   Brahatvata kulantak
  •   Jatamaansi choorna
  •   Apasmaarantaka ras

Зубы и аюрведа

Зубы и аюрведа

В аюрведе большое значение выделяется процессу пережевывания пищи, а для этого нужны крепкие, здоровые зубы. Давайте рассмотрим, какие же полезные советы для здоровья зубов, дает нам аюрведа.

Как бы мы не старались, избежать проблем с зубами на все 100% невозможно. Любовь к сладкому, к газированным напиткам, к слишком горячей или холодной пищи, острые и жаренные блюда, все это приводит к повреждению эмали зубов и появлению кариеса. Вот такие полезные советы для здоровья наших зубов предлагает аюрведа:

  • Перед тем, как с утра выпить чашку крепкого чая или кофе, нужно почистить зубы и съесть немножко твердой пищи.
  • Аюрведа советует заменить утренний чай на стакан теплой воды с медом. Одна столовая ложка меда на стакан воды. Такой напиток очень полезен для зубов и десен. Он предохраняет от воспалительных процессов в полости рта и уменьшает активность вредных бактерий.
  • После очередного приема пищи прополощите полость рта чистой, теплой водой. Если под рукой нет зубочистки, зубной нити, щетки, то просто удалите остатки пищи указательным пальцем. Чистые пальцы не менее гигиеничны, чем зубочистка и зубная щетка.
  • Аюрведа советует использовать пасту из мелкой морской соли и горчичного масла. Смешайте 0,5 гр. соли и 1 чайн. ложку масла. Равномерно нанесите эту пасту на десна и пальцами нежно помассируйте. Сильно давить не нужно. Если при массаже на деснах появится кровь, то это не страшно, просто прополощите рот теплой водой. Этот массаж очень полезен при  болях зубов. Помогает при воспалении десен и их кровоточивости, при гингивите. Соль можно заменить на размельченную куркуму. Такая паста используется таким же образом, перед сном, при зубной боли, которая вызвана горячей, холодной или кислой пищей. Также, используется при кровоточивости.
  • Старайтесь, никогда не смешивать в процессе еды горячую и холодную пищу. Не стоит после горячего супа, пить холодный сок или пить горячий кофе вместе с мороженным.
  • После приема пищи, для того, чтобы освежить полость рта, аюрведа советует пожевать ветку петрушки или почку гвоздики. Кстати, гвоздика делает зубы и десна крепче.

Надеюсь, что полезные советы для здоровья ваших зубов от аюрведы вам понравились.

Аюрведа для матери и ребенка. Трактат аюрведы о планирование реб

Аюрведа для матери и ребенка. Трактат аюрведы о планирование ребенка

Аюрведа, древнейшая наука о здоровом образе жизни, учит жить в гармонии с природой и таким образом наиболее полно реализовать заложенные в нас физические и интеллектуальные потенциалы. Являясь частью Ведической культуры, распространенной в прошлом на всей территории Евразии, аюрведа легла в основу всех древних систем медицины -египетской, греческой (система Гиппократа), тибетской и китайской. Ведические мудрецы считали поддержание здоровья тела, души и духа, одним из важнейших составляющих любой культуры и необходимым условием духовного прогресса, а рождение и воспитание детей рассматривали, как великую науку, способствующую эволюции и духовному развитию всего человечества в целом.

Ветвь аюрведы, которая занимается педиатрией, называется Каумарабхритья. По преданиям, Господь Брахма специально дал знание Аюрведы Дакше, на которого была возложена миссия увеличения населения Вселенной. Каумарабхритья связанна с рождением и воспитанием детей, и является великой наукой, к сожалению, в настоящее время, во многом утраченной. В Каумарабхритьи идет речь о том, как правильно зачинать детей, и заботиться о ребенке в дородовом и послеродовом периодах. Что делать матери, до зачатия, во время беременности и в послеродовой период, и о долге отца в это время, отвечающего за содержание, спокойствие и безопасность семьи в целом.

Этот аюрведический трактат объясняет, как родители могут получить ребенка желаемого пола, ума и тела, и учит родителей, как уберечь здоровье ребенка от разнообразных болезней.

В ведической традиции забота о ребенке начинается не с момента его рождения, а гораздо раньше, задолго до зачатия. Родители повзрослевшего ребенка, должны подыскать для него будущего супруга, согласно касте, подкасте и рекомендациям астролога. Поэтому, в Индии, до сих пор, частенько жен и мужей подбирают своим детям родители, так как их опыт значительно больше, они оценивают множество нюансов потенциальных будущих родственников, и таким образом предупреждают нежелательное потомство и будущие проблемы.

В Индии говорят: вы русские сначала любите, а потом женитесь (а потом разводитесь), а мы индусы сначала женимся, а затем любим (и не разводимся)

Поэтому будущая семья уже во многом застрахована от неприятных неожиданностей. У нее один круг общения, похожие родовые традиции, убеждения, воспитание, и их в любую трудную минуту готовы поддержать родовые кланы. Правильно воспитанным будущим супругам, имеющим гармоничное мировоззрение, не нужно объяснять, что черное - это черное, а белое - это белое. Их достояние, не искаженное СМИ мировосприятие. Они знают, как нужно вести себя в семье, чтобы семья была опорой и счастьем, потому что видели это не в телевизоре, а на примерах своих родителей и многочисленной родни. Семейные традиции, впитанные с молоком матери, бессознательно руководят нами в течение всей нашей жизни, и от того насколько они были положительны во многом зависит наше счастье.

По ведическим традициям очень важно чтобы выбор влюбленных и их родителей одобрил астролог. Будущим отцам и матерям астрологи помогают выбрать человека с максимально позитивно совместимой кармой, особенно в супружестве и материнстве, зная, что люди объединяются в одну семью для выполнения одного общего дела - продолжения рода. Свадьба также назначается на благоприятный день ( И НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ - СУББОТА ), и пара, которая хочет иметь детей, обращается к астрологу для того, чтобы он выбрал период наиболее благоприятный для зачатия.

Аюрведа в борьбе с осенней простудой

Аюрведа в борьбе с осенней простудой

В чем заключаются основные принципы лечения простудных заболеваний в аюрведе?

— Сезонные заболевания возникают у человека по причине снижения иммунитета. В аюрведе есть понятие почвы и семян. Если иммунитет (почва) не позволит возбудителям болезни (семенам ) пустить корни в организме, то человек даже в период эпидемии останется здоров.

 

Поддержание иммунитета и есть главный принцип. Факторов, способствующих снижению иммунитета, сегодня множество — это и неправильное питание, и хаотичный распорядок дня, не согласованный с биоритмами, и плохая экологическая обстановка. При таких обстоятельствах для того, чтобы болезнь «проросла», достаточно даже небольшого повода: внезпного сквозняка, дождя или резкого изменения температуры воздуха.

 

Как известно, в аюрведе большое значение имеет определение типа конституции человека — доши. Их три: питта (огонь), вата (ветер) и капха (вода и земля). В каждом человеке в той или иной пропорции гармонично присутствует каждая из них. Но под влиянием различных патогенных факторов доши выходят из равновесия.

 

Находясь в дисгармонии, наши вата, питта и капха разрушают организм, и они же поддерживают его, когда пребывают в гармонии. В зависимости от того, какая из дошей подвержена атаке, можно определить, какое требуется лечение.

 

— Это значит, что подход к лечению в аюрведе зависит не от того, какой штамм вируса гриппа вызвал заболевание, а от того, по какому типу — капха,  вата или питта, оно протекает?

 

— Да. Сезонные заболевания чаще всего протекают с дисбалансом капхи. На капху воздействуют водный и земной элементы — энергии притяжения и очарования во вселенной.

 

Капха омывает тело и располагается в верхнем отделе грудной полости человека. Находясь в дисгармонии, наша капха заполняется слизью. И в прямом, и в переносном значении.

 

В организме накапливается слизь, она вызывает отечность и заложенность носовых пазух, отделяемое прозрачное или беловатого оттенка, затрудненное дыхание, влажный кашель, боль при глотании, тяжелую тупую головную боль, слабость и вялость, ломоту в теле. Температура может либо незначительно повыситься, либо упасть ниже 36 градусов.

 

— Какие меры следует принять при таком состоянии?

 

— Если в период осенней непогоды мы будем употреблять в пищу продукты, способствующие повышению капхи в теле, — это мясо,  рафинированные углеводы, богатые консервантами, майонез и кетчуп, соленые жирные сыры, большое количество молочных продуктов, особенно холодных, то сами создадим благоприятную почву для возбудителей заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем.

 

Поэтому прежде всего нужно обеспечить простое, легкое, теплое или горячее питание: продукты из цельного зерна или отварных и запеченных овощей.

 

— Расскажите об аюрведических средствах от простуды.

 

— Есть готовые аюрведические рецептуры, которые в этот момент будут как нельзя кстати. Прежде всего Чаванпраш. Это препарат в виде джема, который содержит витамины, микроэлементы, травы и специи. Он очень хороший иммуномодулятор. Мы сможем практически остановить заболевание, если с появления первых его симптомов начнем употреблять Чаванпраш по 1/4 ч.л. 4-6 раз в день, медленно рассасывая его во рту и запивая несколькими глотками горячего молока или воды. Еще лучше его принимать для профилактики – до болезни – по ½ ч.л. утром и вечером.

 

— Какие аюрведические средства вы посоветуете при насморке и заложенности носа?

 

— При заложенности носа поможет масло для закапывания Анутайла. Капать следует по 2-3, а то и 4-5 капель, в зависимости от тяжести заболевания, от трех до шести раз в день. Анутайла готовится на основе кунжутного масла и лекарственных трав, способствующих очищению носовых ходов, пазух головы и снятию отечности. Это же масло рекомендуется использовать в качестве профилактического средства один раз в день утром перед выходом из дома в период сезонных заболеваний. 

 

— Как известно, при простуде наблюдается обезвоживание...

 

— Да, питье должно быть обильным. В аюрведе есть несколько прекрасных рецептов лечебных напитков. Например, имбирный напиток с лимоном и медом. Готовится он так: четверть чайной ложечки сухого имбиря залить стаканом кипятка, настоять несколько минут, добавить ломтик лимона и при остывании до теплого состояния — ложечку меда. В аюрведе мед считается сильным биологически активным продуктом, использовать его рекомендуют небольшими дозами.

 

Второй напиток можно приготовить из смешанных в равных частях корицы, базилика и гвоздики. Четверть чайной ложки смеси залить стаканом кипятка. Полезен для капхи морс из клюквы и брусники, его готовят, залив ягоды на 6-8 часов водой комнатной температуры, перед употреблением разбавляют кипятком.

 

Наконец, при капха-дисбалансе можно принимать известную специю куркуму, 1/3 чайной ложки специи смешав с 2/3 ложки меда.

— Можно ли лечиться аюрведическими методами и препаратами самостоятельно, не прибегая к помощи врача?

 

— Разумеется, при серьезных проблемах со здоровьем заниматься самолечением не стоит. Но помочь себе или близким справиться с сезонными заболеваниями (ОРВИ, гриппом, парагриппом) или облегчить их течение,  зная общие принципы аюрведической терапии, вполне возможно.

Аюрведа и сыроедение

Аюрведа и сыроедение

Аюрведа – система древних знаний о здоровье. И, конечно же, немало материала о питании наработано за тысячи лет. Можем ли мы — сыроеды, взять что-то полезное для себя из этой древней системы? Давайте попробуем сделать короткий анализ — что общего у аюрведы и сыроедения и в чем различия этих систем?

Начнем с общих черт:

Аюрведа также, как и сыроедение, не рассматривает ищу с точки зрения содержания в ней белков, жиров, углеводов

  • Аюрведа рекомендует употреблять только природную пищу
  • Призывает доверять собственной интуиции, т.к. изначальные знания о том, что нам необходимо заложены в нас природой
  • Правильно сочетать продукты
  • Тщательно пережевывать пищу

 Если ли какие-то различия у сыроедческого и аюрведического подходов к еде?

  • Аюрведа разделяет людей по типам и рекомендует людям разного типа принимать разную пищу.
  • Аюрведа делает большой упор на вкус и считает, что в пище должны присутствовать все 6 вкусов — сладкий, соленый, кислый, острый, вяжущий и горький.
  • Аюрведа считает, что нас питает не только сама пища, как материальная структура, но и удовлетворение всех наших чувств – зрения, осязания, нюха, слуха, обоняния. Т.е. когда мы видим еду – мы питаемся, когда мы трогаем ее – мы питаемся, когда мы нюхаем – питаемся, когда мы разрезаем арбуз и слышим хруст – мы питаемся.
  • А ведь и вправду, иногда чувствуешь сытость после долгого приготовления. Ты ждешь гостей, режешь салаты, моешь фрукты, раскладываешь по пиалочкам орешки – и, когда время садиться за стол, ты чувствуешь себя сытым. А ведь ты насытился только чувствами.
  • Различие в подходах к питанию между сыроедением и аюрведой в определении типа человека.

Аюрведа в лечении ожирения

Аюрведа в лечении ожирения

Ожирение сопровождало человечество с момента его появления, в связи с этим, было предложено множество методов его лечения как традиционной так и альтернативной медициной.  Аюрведа всегда была очень эффективным (и менее болезненным) средством снижения веса. Попытаемся понять, как же Аюрведа помогает человечеству в борьбе с ожирением.

Определение ожирения в Аюрведе

В Аюрведе состояние ожирения называется — sthaulya. Еще в 1500 г. до н.э. Чарака Самхита дал описание того, как выглядит тучный человек. В своей работе, он выделил следующие признаки:

  • Большие бедра
  • Большой объем живота
  • Обвисшая грудь
  • Много плоти на щеках

Причины ожирения в Аюрведе

Давайте обсудим причины ожирения с аюрведической точки зрения. В Аюрведе считается, что основными элементами тканей, которые управляют телом – есть семь dhaatus. Dhaatus играют очень важную роль в поддержании здоровья человека и при отменном здоровье они находятся в равновесии.

Закономерно возникает вопрос — почему у некоторых людей развивается ожирение, а в некоторых нет?  В Аюрведе было высказано предположение, что люди с определенными дош имеют больше шансов стать тучными, чем другие.

Аюрведическое лечение ожирения

Ниже приведены лишь некоторые из сотен трав, которые предписаны для людей, страдающих ожирением.

Аюрведическое название травы Биологическое название травы Общее название этой травы
Adraka или Sunthi Zingiber officinalis Имбирь
Amlaki Emblica officinalis Индийский крыжовник
Bibhitaka Terminalia bellerica Терминалия белерическая
Guduchi Tinospora Cordifolia Тиноспора сердцелистная
Haritaki Terminalia chebula Харитаки
Karela Mormordica Charantia Карела
Musta Cyperus rotundas Турецкий горох
Vidanga Emblica ribes Ложный черный перец

Так же следующие аюрведические смеси и составы получили широкое признание в лечении ожирения:

Аюрведический состав Воздействие
Shilajit и Guggulu Увеличивают Агни, который помогает в расщеплении жиров.
Trikatu и Catechu Эти травы освобождают организм от токсинов.
Chitraka и Barbery Способствуют правильному усвоению пищи. Они также используются для наружного применения наряду с аиром.

Не нужно забывать, что перед тем как принимать любые аюрведические препараты, необходимо проконсультироваться с врачом. Большинство трав не имеют никаких побочных эффектов, но у некоторых людей может быть аллергия на определенные травы, что может вызвать нежелательные побочные реакции.


 



Наша поездка на Аюрведу в Индию

Наша поездка на Аюрведу в Индию

В этом году впервые полетели в Аюрведический отель-Чакра в городе Ковалам. До этого были в Маналтираме. Соматираме. Летаем самостоятельно. И мы не пожалели. На 30% дешевле, Аюрведа даже лучше. Номера по 25 кв. метров. Оплата на месте в любом виде. Для любителей побродить вечером, если в Маналтираме пойти некуда, то здесь 15 мин и на набережной. Полно отелей, магазинов и кафе, если кто захочет. В Маналтираме у местных покупал манго почти за доллар, а здесь в магазине 4 гривны киллограм - 0.5 долл. Для тех у кого проблемы с английским. В отеле постоянно находиться девушка с Киева. Очень удобно донести до доктора свои проблемы. А ото ведь то ради чего многие едут на Аюрведу. На следующий год только в отель Чакра и всем своим друзьям буду советовать. Ведь денег лишних не бывает.

Что такое женское счастье? Аюрведа и беременность

Что такое женское счастье? Аюрведа и беременность

Все гармоничные культуры всегда уделяли большое внимание здоровью матери и ребенка. А также серьезному отношению к зачатию, деторождению и воспитанию детей.

В аюрведе зачатие, период беременности и послеродовой уход всегда рассматриваются как единое целое, ведь от этого напрямую зависит здоровье ребенка. Так как начальная стадия жизни закладывает будущее. Процесс оптимизации здоровья ребенка обычно начинается до зачатия и беременности. Для этого в аюрведе дается много рекомендаций. Это не только духовные наставления, но и предписания, как готовиться к половому акту, главной целью которого является зачатие благочестивого и здорового потомства. Во время зачатия благочестивое состояние ума обоих супругов создает благоприятную ситуацию, в результате чего рождаются красивые и здоровые дети. Аюрведа считает, если муж испытывает сильное влечение к жене – родится сын, если жена к мужу– то, дочь. Поскольку ребенок напрямую зависит от той пищи, которой питается мать, то в это время женщина не должна употреблять много соли, перца, лука, чеснока, специй, кофе, чая. А алкоголь совсем недопустим, так как ребенок слишком нежный, чтобы вынести эту пищу и наркотические вещества. Если родители будут уделять должное внимание своим детям, то общество будет состоять из благочестивых людей, которые будут заботиться о процветании мира, страны и всего человечества.

Пуповина напрямую связывает мать и ребенка, через нее ребенок получает пищу, И поэтому существует ряд ограничений, рекомендуемых беременным женщинам. Они благотворно сказываются на развитии ребенка.

Начнем с периода предшествующего зачатию у женщин – менструального цикла.

В менструацию вовлечены все три доши. Но преобладает Вата. Если есть обострение апана Ваты, то обостряются и 4 других субдоши Ваты. Именно поэтому необходимо успокоение Ваты и апаны в этом случае. Рекомендуется не заниматься тяжелой деятельностью, труд должен в это время быть легким насколько возможно. Отдых приносит максимальную пользу. Согласно аюрведе женщина должна сотрудничать со своим телом, а не подавлять его. Идеально, когда во время менструального цикла женщина 2-3 дня отдыхает. Но сюда нет нужды включать дневной сон. Так как он может вывести из равновесия Капху.и вызвать закупорку шрот (каналов), что будет препятствовать правильному выделению месячных. Рекомендуется отдыхать сидя и раньше ложиться спать. Чтение и творческая деятельность – идеальное времяпровождение в этот момент. Очень полезны легкие прогулки. Лучше на это время отказаться от спорта и напряженной работы в саду, огороде.

Во время месячных не рекомендуется делать масляный массаж (абхъянгу) и принимать ванну – лучше короткий, теплый душ. После прекращения менструации очень хорошо сделать теплый массаж головы с теплым маслом, оставив масло впитываться на 2 часа и затем помыть голову. Это успокоит Вату. Пища должна быть легко перевариваемой, поскольку в это время ослабляется пищеварительный огонь. Полезны сладкие фрукты, теплое молоко с имбирем и кумином, сладкий ласси. Следует исключить сыр, йогурт, шоколад, копчености, газированные напитки и жареную пищу. Это все может обострить Вату. В это время важно хорошее настроение.

Согласно последним исследованиям гигиенические тампоны не являются безвредными, подобные средства не способствуют здоровью. Так как препятствуют свободному потоку менструальной крови. Поэтому отдайте предпочтение гигиеническим прокладкам.

Также предменструальный синдром может иметь нарушения психосоматики. Аюрведа считает это как скопление дош в теле. Меры для баланса дош в это время являются основными.

В течении одной, двух недель перед менструацией шлаки начинают перемещаться по системе. Перед тем как организм их выведет, они как бы всплывают на поверхность. Особенно если нарушены функции субдош, то могут возникнуть психофизиологические симптомы, которые включают в себя предменструальный синдром. Поэтому очень полезны очищения слабительными (виречана). Этот метод лучше проходить под наблюдением врача. Но он хорош тем, что однажды освоив его женщина может проходить его дома самостоятельно. Необходимо чтобы не возникали запоры – поскольку это будет обострять апана Вату. Здесь очень полезны такие аюрведические препараты как ашвагандха, шатавари, дашамула, джаматамамси. Рекомендована диета, успокаивающая Вату.. Нужно избегать употребления холодной, вяжущей пищи, такой как сырые овощи, мороженое, холодные напитки. Полезен постоянный масляный массаж (абхъянга, но не во время месячных). При этом живот должен получать максимальное внимание – хорошо его массировать теплым, кунжутным маслом по часовой стрелке в течении нескольких минут каждый день перед сном. После массажа можно принять теплый душ.

Если все таки существуют менструальные расстройства, то если расстроена Вата – необходимо следовать распорядку дня и диете, успокаивающей Вату, при спазмах поможет тепло.. Признаки расстройства Ваты – спазмы, боль, тревожность, эмоциональная чувствительность, перемены настроения.

Если расстроена Питта – нужно избегать раздражительности, и соблюдать диету, успокаивающую Питту. Признаки расстроенной Питты – повышение температуры, приступообразные ощущения жара (приливы), проблемы с глазами, раздражительность, гнев.

Если расстроена Капха – следует избегать дневного сна, который ее обостряет, и следовать диете, снижающей Капху. Признаки повышенной Капхи – отеки, отсутствие аппетита, упадок сил и плаксивость.

В общем – необходимо предпринимать шаги, для предотвращения амы. Очень полезен сок алоэ вера и топлено масло (гхи) – они превосходны для апана Ваты. Не следует употреблять также продукты брожения, острую, кислую и соленую пищу.

Следующий период – подготовка к зачатию.

В ведические времена планирование ребенка было обязательным фактором. Для того чтобы дети не рождались с демоническими наклонностями, и были благочестивыми, не приносили беспокойства обществу и родителям зачатие не должно быть случайным. Если родители принимали решение зачать ребенка – астролог составлял натальную карту. Это делалось для того, чтобы знать расположение звезд. Неблагоприятное расположение указывало на то, что ребенок может родиться с плохими качествами. Перед зачатие за несколько недель оба супруга постились, чтобы очистить тело и ум, совершали аскезы. Перед зачатием молодые употребляли ароматические масла, девушка одевала красивую одежду и на волосы наносили благовонные масла. До сих пор в жизни индийских семей практикуется ритуальный массаж. Массаж придает коже здоровый блеск, а новобрачным свежий вид. Жениху массаж укрепляет мужское начало и духовную силу. Для невесты массаж делается с аромамаслами и травами, что делает ее особенно привлекательной. Массаж помогает супругам надолго сохранить любовную привязанность друг к другу. Звуковые вибрации мантр и благочестивое умонастроение супругов притягивает душу, соответствующую их качествам.

Наиболее благоприятным временем для зачатия ребёнка является 6-ой день со дня начала месячных у женщины. Тот факт, что на практике в этот день зачатие зачастую не происходит, говорит о необходимости воздержания для мужчины по крайней мере в течении нескольких месяцев.

Луна должна находиться в звезде Шравана, Рохини, Анурадха, Свати, Ревати, Мула, Уттарапхалгуни, Уттарашадха, Уттарабхадрапада или Дхаништха. Это – наиболее благоприятные звёзды.

Пушья, Дхаништха, Мригашира, Ашвини, Читра, Пунарвасу – приемлемы. Остальных звёзд необходимо избегать.
Луна не должна находиться в этот день в звезде, «под которой» родились мужчина или женщина, а также в 10-ой или 19-ой звезде, считая от звезды рождения ( мужчины и женщины).

Зачатие неблагоприятно во вторник, субботу и воскресенье.

Все лунные дни кроме 4-го, 8-го, 9-го, 14-го полнолуния и новолуния благоприятны.

В момент зачатия, в гороскопе составленном на это время в 8-ом доме не должно быть планет.

Следующий период – беременность и тип конституции.

Беременность обычно протекает у всех по- разному, со своими индивидуальными особенностями. Это обусловлено конституциями. У женщин типа Вата – могут проявляться следующие симптомы; боли в спине, боли в паху, спазмы, тревоги, страх, потеря веса (особенно в первые три месяца). Повышенная утомляемость, бессонница, несварение, газы в кишечнике и варикозное расширение вен.

У женщин Питта бывают частые инфекционные расстройства мочевого пузыря и лихорадочные состояния. Возможна пигментация, гематоидные образования на коже, а также выпадение волос. Также усиливается гневливость, раздражительность. Питта может обостриться даже от того, что никак нельзя ускорить вынашивание плода.
Женщина Капха конституции склонна во время беременности набирать вес, нередко страдает от отеков, повышенной утомляемости и вялости, а также испытывает тягу к сладкому и мучному.

Следующим идет предродовой период и развитие плода.

Беременность – это уникальный период в жизни женщины. За это время происходит изменение и в обмене веществ и в психике. В идеале до беременности женщина должна придать своим мышцам гибкость и пластичность, с помощью йоги и пранаямы, массажа и правильного режима питания. Во время беременности гармоничная женщина ощущает взаимосвязь сокровенную взаимосвязь между телом и разумом и обязана сохранять между ними гармонию.

После образования зиготы и входа в нее души ребенка , начинается процесс роста и развития организма. Изменения происходят каждый час. В формировании зародыша принимают участие несколько факторов. Тео начинает формироваться из первоэлементов – воздуха, воды, эфира, земли и огня. Некоторые органы генетически формируются по типу матери, некоторые по типу отца. Другие будут зависеть от качеств ребенка и от гунны/, которая влияет на него. Внутренние органы формируются последовательно; из крови – сердце из сердца – печень, из печени селезенка – из селезенки – легкие. На каждом из десяти лунных месяцев формирования зародыша оказывает влияние одна из планет. Если ребенок родился раньше срока – планета не проявится в его тонком теле.

Первый месяц беременности.

В первые семь дней эмбрион имеет желеобразную конституцию, без четко выраженных размеров и границ В первую неделю зародыш похож на молочный грибок, плавающий в сосуде с молоком. Во вторую неделю он начинает расти под влиянием Вата доши. На третьей и четвертой неделе он начинает уплотняться Пока еще не началось разделение по половому признаку. Ребенок еще бесполый. У женщины это началом изменения вкусов, привычек, наклонностей. Это происходит под влиянием ребенка и его кармы. Это время неразрывной энергетической связи друг с другом, которая становится менее ощутимой только к 4м годам. Отец такой связи с ребенком не имеет, . Связь с ним обычно проявляется только ко второму, третьему году жизни. В это время организм женщины претерпевает ряд изменений. Прекращается процесс формирования яйцеклетки, она вся трансформируется в Оджас.

Второй месяц беременности.

В течении второго месяца проявляется и закрепляется пол ребенка. На этом этапе изменить его практически невозможно, так как уже сформировались половые признаки. . Из желеобразного сгустка образуется плотное похожее на творог вещество. Если ребенок мужского пола, то вещество имеет форму шара, если женского, то диска, а если плод гермафродит – то форму облака.

Второй месяц характеризуется быстрым уставанием, чувством тяжести внизу живота, обморочными состояниями, потерей аппетита, увеличением груди, потемнением сосков, тягой к соленому и кислому. Это симптомы резких и интенсивных изменений, образования большого количества нечистот, неподготовленности и слабости организма.

Третий месяц беременности.

На тельце ребенка на третьем месяце намечаются пять уплотнений, пять крохотных точек. Из этих уплотнений пойдут затем развиваться голова, руки, ноги. Одновременно с эти тело еще больше уплотняется и растет. Уже видны зачатки всех малых частей органов тела. К конце третьего месяца происходит разделение на верхнюю, среднюю и нижнюю части. Ребенок начинает чувствовать радость и боль. Все эмоции матери передаются в гипертрофированном виде. Так легкое волнение матери вызывает бурю боли в сознании ребенка, а маленькая радость становится вулканом радости будущего человека. Если беременная женщина удовлетворена, особенно на третьем месяце беременности, ребенок будет наделен долголетием и стойкостью в жизненных неурядицах.

Четвертый месяц беременности.

Этот месяц Аюрведа называет месяцем развитием двух сердец. К началу этого месяца заканчивается формирование сердца, в дальнейшем оно только растет и совершенствуется. Как только образуется сердце – душа до этого момента не имеющая конкретного места в теле., входит в него и остается в нем до самой смерти. Начинают появляться разные желания, которые через пуповину воспринимаются матерью. Это второй пик женских капризов. Муж должен учитывать это время, и что это обусловлено развитием сознания ребенка, поэтому ему необходимо приложить усилия для удовлетворения желаний возлюбленной.

Пятый месяц беременности.

Этот месяц носит название плоти и крови. В это время интенсивно в теле ребенка образуется кровь, мышцы, жир, кости и костный мозг, а к концу месяца заканчивается формирование кожи. Самое интересное в течении этого месяца начинает пробуждаться сознание. Ребенок уже мыслит, у него появляется чувство счастья и несчастья, удовлетворенность и неудовлетворенность. Он чувствует состояние матери и пытается реагировать. На этом этапе если мать хочет, чтобы ее ребенок вырос праведным и благочестивым она должна читать ему Священные писания, смотреть картины религиозного содержания. Необходимо категорически избегать просмотра фильмов, в которых показано насилие и сцены ужасов, сторониться разговоров на эти темы и также избегать дурных известий.

Шестой месяц беременности.

Уже заканчивается формирование кожи, связок, сухожилий, вен, зубов, волос и ногтей. Продолжается процесс формирования тонких тел и энергетических каналов. Ребенок начинает мыслить. Он чист в своих помыслах, ведь его органы чувств не вступили во взаимодействие с органами чувств.

Седьмой месяц беременности.

Седьмой месяц заканчивается формированием плода. К концу седьмого месяца грубое физическое тело будет полностью построено. В дальнейшем оно только совершенствуется, увеличивая мышечную массу, делая более прочными кости. Каждая из трех дош и 15 субдош занимают свое пространство в соответствии с исполняемыми функциями. На этом месяце ребенок начинает сосать палец.

Восьмой месяц беременности.

Этот месяц называется месяцем движущегося Оджаса. Оджас находится в сердце в количестве восьми капель и циркулирует по всему телу в количестве половины анджали (горсти). Так говорит Аюрведа. Беременность в первую очередь предполагает развитие и рост плода. Следовательно развитие Оджаса на развитие тканей плода крайне велико. Когда количеств Оджаса слишком мало, жизнь находится под угрозой. Это один из наиболее опасных месяцев беременности.

Известно, что дети, рожденные недоношенными, труднее адаптируются к новым условиям. Но парадокс – семимесячные дети более жизнеспособны, чем восьмимесячные. Аюрведа считает, что одна из причин – особенности циркуляции Оджаса в этот период. В это время происходит соединение Оджаса матери с уже образовавшимся Оджасом ребенка. Соединившись, они начинают круговое движение из организма матери в организм ребенка и обратно, еще больше энергетически соединяясь друг с другом. Мать в это время особенно чувствует своего ребенка. Во время всей беременности Оджас матери через плаценту попадает к плоду и строит его ткани. Затем возвращается к матери и так происходит всегда. Такая циркуляция веществ счастья происходит весь период беременности. И только на восьмом месяце, когда циркуляция материнского и детского Оджаса происходит совместно возможна ситуация, что Оджас матери полностью покидает ее тело и переходит к ребенку или наоборот. И если на этом месяце происходят преждевременные роды, то могут возникнуть осложнения. Все будет зависеть от того, где находилось вещество счастья. Если Оджас находился в этот момент больше у матери, то ребенок во время родов может погибнуть или его адаптация в ранний период новорожденности будет тяжелой. Если же Оджас находился больше у ребенка, то у матери будет проходить тяжелый послеродовой период. Но чаще всего ребенок рождается с меньшим чем необходимо количеством Оджаса. Современная медицина в большинстве случаев не допускает это. Тем не менее Аюрведа настоятельно рекомендует учитывать эти особенности циркуляции Оджаса. Так как в дальнейшем ребенок может часто болеть, и могут возникать склонности к алкоголю и наркомании. Помимо этого могут возникать отставания в психофизическом развитии, плохая память и сниженная способность к обучению.

Если все же ребенок рождается недоношенным, то ему необходимо искусственно создавать Оджас. Для этого специально готовится «золотое» топленое масло. Для его приготовления берется золотая чайная ложечка, в нее кладется капелька топленого масла (1/3 чайной ложки) и прогревается на медленном огне в течении 7 минут. Частички золота пропитывают масло. Ни в коем случае нельзя перегревать масло, оно должно остаться того же цвета. Если нет золотой ложечки, то можно взять обычную, положив в нее обручальное золотое кольцо. Готовое масло нужно разделить на 3 порции и давать по одной порции в день, вечером перед сном. Также для увеличения Оджаса важно сбалансированное натуральное питание и положительные эмоции.

На восьмом месяце развития продолжаются рост тканей органов тела, отвердевание костей, рост волос и ногтей.

Девятый месяц беременности.

В это время происходит дозревание энергетических и физических компонентов организма. Оджас еще не закрепился в теле ребенка, поэтому этот месяц также нежелателен для родов. Прана из организма матери поступает к ребенку не только через пуповину, но и через все тело. На этом месяце работают все семь чакр ребенка. Созданы и функционируют все пранические каналы. Ребенок все активнее контактирует с родителями. Однако туту ему уже становится тесновато в матке, поэтому на этом месяце происходит спад его подвижности.

Десятый месяц беременности.

Это месяц подготовки к родам. Происходит окончательное закрепление Оджаса. Срок полного созревания ребенка – 280 дней. Обычно по истечении этого срока происходят роды. Иногда ребенок может засидеться в матке дольше срока родов. Если задержка длится две, две с половиной недели – это не страшно, при более длительной задержке нужно искусственно вызывать роды, стимулируя родовую деятельность. Очень хорошо это делать с помощью массажа живота с теплым топленым маслом, в котором на водяной бане в течении семи минут варился красный перец или корневище аира. Эти процедуры должны выполняться только под наблюдением акушера, который будет принимать роды.

Все, что делает беременная женщина влияет на ее плод, и иногда гораздо больше, чем на нее саму. Хорошо известно, что курение и алкоголь может нанести серьезный вред развивающемуся плоду. Многие беременные испытывают отвращение к одной пище и предпочтение другой, часто возникает тошнота. Согласно Аюрведе, эти проявления должны рассматриваться не как патология, а как выражение разума присущие телу. Утренняя тошнота и пищевые отвращения обычно говорят о токсинах, содержащихся в пище. Это может нанести вред ребенку, но не оказать вредное влияние на мать. Поэтому надо внимательно относится к пищевым отвращениям. Но самая главная рекомендуя в это время не беспокоится и быть счастливой, направлять радость и любовь к плоду. Все окружающие должны содействовать по мере своих сил в этом.

Аюрведа советует беременным впервые или родившим первого ребенка женщинам проводить больше времени с опытными матерями. Также очень хорошо разместить повсюду в доме изображения счастливых, здоровых детей – это улучшает психологическое состояние беременной женщины. Во время беременности будущий отец может оказывать существенную помощь в выполнении указанных рекомендаций. Муж должен делать все возможное, чтобы жена была счастлива. Ему также нужно облегчить бремя обязанностей, к примеру помогая в ежедневных делах по дому.
Ребенок рождается с зашифрованным кодом своей индивидуальной судьбы. Энергия мышления в прошлой жизни воздействовала на состояние пранических каналов, изменяя к лучшему или худшему вибрацию атомов, клеток и создала законченный силуэт тонкого тела. Прошлые болезни как занозы сидят в тонком теле и мешают движению Праны, преграждая путь ее потокам. Ребенок может рождаться с проявленными дефектами тела; детский церебральный паралич, различные уродства, дефекты органов чувств, а также могут быть не проявленные дефекты. Это различные будущие заболевания тела, которые ростом проявятся как хронические болезни внутренних органов. В Аюрведе они называются болезнями невежества. Кроме болезней невежества с ростом будут проявляться и кармические болезни, возникающие в следствии прошлых вмешательств в тело (операции) или возникшие в результате прошлых травм (ранения/, убийства, травмы). В тонком теле послеоперационные швы всегда создают нарушение пранических потоков, в результате чего изменения подвергается тело и его органы. Изменить карму не в состоянии не один врач материального мира. Это судьба ребенка. Но в прошлые времена древние аюрведические врачи могли изменить карму ребенка с помощью своей духовной силы, с помощью знания, с помощью мантр.

В Шримад – Бхагаватам говорится: «Пройдя весь эволюционный путь от обитателей вод до млекопитающих, живое существо в конце концов, получает тело человека. Эволюция сознания всегда идет под влиянием трех гунн материальной природы. Те, кто поднимается до человеческой формы жизни, находясь под влиянием Саттва-гуны, в своем последнем воплощении были коровой. Те, кто приходит в человеческую форму жизни под влиянием Раджас-гуны, в предыдущей жизни были львом, а те, кто приходит под влиянием Тамас-гуны, – обезьяной. Про последних современные антропологи, в частности Дарвин, говорят, что они произошли от обезьян.

Вселенную населяют два вида живых существ – это демоны и люди божественной природы. Еда, сон, совокупление и самозащита (вызванная чувством страха) – это четыре основных вида деятельности живых существ в материальном мире. Люди демонической природы занимаются только этими четырьмя видами деятельности. В нашей Вселенной причиной рождения демонов было желание Дити, супруги мудреца Кашьяпы Муни, соединиться с мужем в неурочное время, когда планеты имели неблагоприятное расположение. Живое существо Божественной или демонической природы входит в семя отца, которое вводится во чрево матери, и попадая в женскую яйцеклетку развивает тело определенного типа. Когда во время зачатия сознание отца и матери осквернено – дети рождаются с демоническими наклонностями. Дити, понимавшая, что на свет родятся демоны, носила их в своем чреве 100 лет, не давая им возможности родиться. Перед рождением демонов братьев близнецов во Вселенной происходили различные стихийные бедствия, появлялись зловещие знаки. Первый рожденный имел имя Хираньякша, второй – Хираньякашипу. Во время их рождения Марс и Сатурн заслонили собой Юпитер, Меркурий и Венеру. Повсюду, не умолкая, дули пронизывающие ветры, на океане вздымались огромные волны, горы на поверхности земли содрогались от землетрясений, и вся планета казалась была объята огнем. Отсюда можно заключить дети какой природы сейчас рождаются.

И теперь нужно понять, что надо делать, чтобы помочь своим детям. Прежде всего –жить в Саттве. Заниматься духовным самосознанием и духовными практиками. Кроме того развивать подлинное знание.

После родов молодой матери необходимо три-четыре дня, а может быть и дольше, отдохнуть. В этот период рекомендуется проводить ежедневный масляный массаж всего тела матери и ребенка. В последние четыре месяца мускулатура живота растягивается по мере роста плода, поэтому очень важен послеродовой массаж живота. Одной из самых важных мер, приносящих большую пользу новорожденному, является восстановление сил его матери. Девиз матери должен быть таким : «Моя работа – это мой отдых».

Период кормления грудью.

Материнское молоко – идеальный продукт питания ребенка. Это наиболее сбалансированная пища для детской физиологии. Также оно приносит пользу психике ребенка, способствует укреплению связи с матерью. Если существует возможность, Аюрведа рекомендует обязательное грудное вскармливание. В течении периода кормления матери хорошо пить большое количество молока (теплое, предварительно вскипяченное) между приемами пищи, которое способствует увеличению питательности материнского молока. По желанию в молоко можно добавлять кардамон, имбирь для улучшения пищеварения (но только не большое количество). Во время кормления ребенок должен находиться в вертикальном положении, чтобы не происходило затекание молока в носовые ходы. Так как там оно может створаживаться, и затруднять носовое дыхание и движение Праны.

В течении первого месяца ребенка нужно кормить по требованию. После этого рекомендуется «режим требования», когда мать старается кормить ребенка каждые два часа. Если же ребенок начинает плакать после последнего приема пищи в течении последних двух часов, то возможно причина этого – не голод. Мать может обнаружить, что естественный режим появится сам. Может же оказаться, что ребенку требуется кормление и через три четыре часа, или режим может меняться.

Начинать отнимать ребенка от груди Аюрведа рекомендует после года жизни. Но другую пищу ребенку предлагают намного раньше. Если зубы начинают прорезаться на четвертом – шестом месяце, то обычно это сигнал, что ребенок готов к пище, для которой требуется нечто большее чем сосание. Новые блюда стоит вводить в рацион ребенка по одному, и давать в течении трех четырех дней, для того, чтобы он к ним привык, а мать в это время как раз заметит реакцию ребенка на пищу. Коровье молоко хорошо включать в диету ребенка когда кормление грудью уменьшится; обычно после восьми месяцев. Молоко нужно вскипятить и дать ему остыть, пока оно не станет теплым. Если коровье молоко плохо переваривается, то его можно заменить козьим.

В период постепенного прекращения грудного вскармливания рекомендуется, чтобы ребенок ел за общим столом с другими членами семьи. Это способствует его подготовке к жизни в обществе. При этом мать должна кормить ребенка, после того как он поел, а не до еды.

Когда я дописывала этот материал к нам в гости пришла сестра мужа. Она врач-гинеколог, на тот момент находилась на 8м месяце беременности вторым ребенком. Мне было интересно узнать ее мнение как специалиста, и на мой вопрос – что же такое беременность? Она ответила – «Это безусловное, безграничное состояние счастья, и я желаю каждой женщине это испытать! Как врач я хочу пожелать всем будущим мамам состояния спокойствия, пусть во время беременности каждая из Вас имеет большой железный колпак, который надевает всегда, когда наступают моменты беспокойства, волнений, тревог. И все невзгоды отражаются от этого колпака, который закрывает Вас и Вашего малыша непробиваемой защитой. Также всегда помните золотое правило – девять месяцев в животе, девять месяцев на животе. То есть первое время не оставляйте своего малыша, будьте с ним вместе тотально настолько сильно, насколько это возможно. Посвятите все это время своему ребенку – и тогда Вы поймете, что выше МАТЕРИНСКОГО СЧАСТЬЯ для женщины нет на этой Земле!

Аюрведа в лечении мочекаменной болезни

Аюрведа в лечении мочекаменной болезни

Камни в почках или мочекаменная болезнь — является самым распространенным заболеванием мочевыводящих путей у людей во всем мире. По статистике, они встречаются у каждого 20 жителя нашей планеты. Поэтому, очень важно знать все аспекты этой проблемы, чтобы иметь возможность победить эту болезнь еще в зародыше.

Камни в почках – это отложение твердых минеральных веществ, которые находятся в моче. Они могут различаться по размеру, количеству, и, как правило, обнаруживаются в мочеточниках, мочевом пузыре или почках. Самый маленький камень может быть размером с булавочную головку, в то время как большие достигают размеров с грейпфрут. Накопление минералов в моче это вполне нормальное явление и, в большинстве случаев, они выводятся с мочой без каких либо ощущений со стороны человека. Однако, если с течением времени, минеральных отложений накапливается очень много и в больших размерах, то они не могут быть устранены обычным способом. Именно тогда и появляются острые боли в боку, животе и пахе. Именно такое состояние и называется в медицине – мочекаменная болезнь или камни в почках.

Причины образования камней в почках.

Наши почки выполняют очень важную работу – они фильтруют кровь от различных примесей. Этот процесс называется выведение или элиминация. Выделение это пошаговый процесс. Для того, чтобы понять, почему образуются камни в почках, необходимо понимать как они устроены и какие процессы происходят в них.

Фильтрация происходит в нефронах, которые состоят из почечных телец, расположенных в корковом веществе почки. Почечное тельце представляет собой клубочек сосудов, покрытых капсулой Боумена. Кровь течет через клубочки под давлением, благодаря чему и происходит выделение различных примесей из крови. Однако при этом так же теряются некоторые важные минералы и вода.

Следующий процесс, происходящий в нефронах, называется селективной реабсорбцией. Благодаря U-образной трубке Генле, большинство необходимых минералов и воды реабсорбируется обратно в кровь. Но в некоторых случаях, минералы могут оставаться в почке, образовывая то, что обычно обычно мы называем почечными камнями. Со временем эти камни увеличиваться в размерах и вызывают боль.

В нормальных условиях, человеческая моча содержит некоторые факторы, которые тормозят (мешают) накоплению в ней избыточного количества минералов. Это такие вещества как магний, цитраты, пирофосфаты и т.д. Если наблюдается дефицит этих веществ, то есть шанс, что минералы кристаллизируются в моче и образуют камни в почках.

Люди, которые принимают антациды и таким образом изменяют рН мочи также находятся в группе риска получения камней в почках, так как изменение рН мочи вызывает осаждение минералов.

Аюрведа относит образование камней в почках к расстройству дош Капха. Капха отвечает за надлежащее равновесие между компонентами земли и воды, то есть за симбиоз между средой и человеческим организмом.

Кому больше всего угрожаем мочекаменная болезнь.

Камни в почках не не избирательны, т.е. они не появляются только у конкретных типов людей. Можно просто выделить несколько групп людей, которые являются более восприимчивыми к развитию камней в почках, чем другие:

  • Люди, которые находятся на диете, богатой животными белками и с низким содержанием растительных волокон и жидкости .
  • Люди, у которых близкие родственники болели мочекаменной болезнью.
  • Люди страдающие на повышенное артериальное давление (гипертония).
  • Люди, которые прикованы к постели тяжелой болезнью .
  • Люди, которые страдают от изжоги и принимают много антацидов.
  • Люди, которые работают в стрессовых условиях.

В то же время, мужчины гораздо более уязвимы к данному заболеванию чем женщин. Обследование показало, что один из четырнадцати всех мужчин и одна из тридцати всех женщин подвержены образованию камней в почках. Это означает, что у мужчин в два раза больше шансов получить камни в почках, чем у женщин. Кроме того, возникновение камней в почках, как правило, наблюдается в возрасте от 20 до 40 лет.

Симптомы мочекаменной болезни.

Камни в почках развиваются абсолютно незаметно. Симптомы болезни появляются только на более поздних стадиях, такие как:

  • Ощущение жжения во время мочеиспускания
  • Кровь в моче
  • Чувство тошноты и рвоты
  • Страх перед длительными путешествиями и потреблением пищи.

Наряду с этими симптомами, появляется лихорадка сопровождающаяся ознобом, что указывает на присоединение инфекции в мочевыводящих путях. Некоторые люди думают, что чем острее боль и больше крови в моче, тем камень большого размера. Тем не менее, это заблуждение. Не размер камня, а его расположение в мочевыводящих путях и минеральный состав обуславливают выраженность симптоматики.

Осложнения мочекаменной болезни.

Камни, которые длительное время находятся в почках постоянно увеличиваются в размерах. Со временем это приведет к необходимости хирургического вмешательства. Кроме того, камни в почках могут привести к инфицированию мочевых путей.

Профилактика камней в почках.

Для того, чтобы предотвратить возникновение почечных камней необходимо придерживаться некоторых руководящих принципов:

  • Вести активный образ жизни. Выполнять побольше физических упражнений.
  • В то же время, не перенапрягаться себе.
  • Будьте веселым, насколько это возможно. Психическое перенапряжение и беспокойство могут оказаться провоцирующими факторами для образований камней в почках.
  • Придерживайтесь специальной диеты.

Диета для предотвращения почечных камней.

Некоторые продукты провоцируют образование почечных камней. Ниже приведен список продуктов, которых следует избегать:

  • Витамин С способствует кристаллизации минералов в моче. Поэтому, всех источников витамина С, такие как апельсины, лимоны, помидоры и т.д., должны избегать люди, у которых есть камни в почках.
  • Продуктов с витамином D также следует избегать.
  • Избегайте фруктов, таких как яблоки, инжир, ананасы, так как они богаты минералами содержащих железо.
  • Количество специй так же должно быть уменьшено в рационе, особенно это касается черного перца и красного перца чили.
  • Молоко и молочные продукты, шоколад, сыр и масло вредны для людей со склонностью к образованию камней в почках.
  • Овощи, такие как цветная капуста, спаржа, шпинат способствуют быстрой кристаллизации минералов в моче.
  • Такие напитки, как чай и кофе так же должны быть исключены с рациона.
  • Категорически противопоказан алкоголь, особенно пиво.
  • Если моча человека является кислой, то, скорее всего, то скорее всего в рационе очень много мясных продуктов. Такие люди должны избегать есть мясо и рыбу.

В то же время, человек должен принимать большое количество жидкости, особенно воды.

Лечение камней в почках.

В течении многих веков Аюрведа была весьма эффективной в лечении камней в почках. Как отдельные травы так и аюрведические препараты эффективны в лечении мочекаменной болезни.

Ниже приведен список наиболее известных аюрведических трав, используемых в лечении этого заболевания, с описанием воздействиям на организм человека.

Аюрведическое название травы
Биологическое название травы
Общее название этой травы
Воздействие на организм человека
Ajmoda Apium Graveolens Сельдерей Сельдерей является очень эффективным средством предотвращения образования камней в почках. Простое употребление его в пищу помогает предотвратить кристаллизацию минералов в моче.
Heena or Mehndi Lawsonia alba Хна Для того, чтобы изгнать камни в почках, кору дерева хны нужно смешать с двадцатью частями воды и на медленном огне кипятить пока не останется четвертая часть предыдущего объема. Этот отвар принимается внутрь по 20 — 30 мл дважды или три раза в день, в зависимости от выраженности боли.
Mooli Raphanus sativus Редис Отвар семян и листьев редиса применяется для изгнания камней в почках через мочевыводящую систему.
Pashanabheda Saxifraga ligulata Камнеломка серебрянная На санскрите pashana означает «камень» , а bheda — «сломать». Это трава, которая буквально разрывает скалы в тех местах где растет. Разрушает камни в почках и помогает им выйти с мочой.
Tulsi Ocimum sanctum Базилик Базилик укрепляет почки и тем самым улучшает их выделительную функцию. Ежедневное употребление сока листьев базилика с медом в течение шести месяцев приведет к изгнанию
почечных камней через мочевые пути.
Varuna Crataeva nurvala Кратева нурвала Варуна — это трава с мочегонными свойствами. Это особенно полезно в лечении почечных камней, а также инфекций мочевых путей, если они возникают.

Помимо трав, упомянутых выше, в аюрведе, для лечения мочекаменной болезни, применяются так же такие препараты:

  • Kshara parpati
  • Shilajit
  • Ashmari hara kashaya
  • Chandraprabha

Gokshura kadha – это отвар, который используется для облегчения оттока мочи. Он помогает так же при жжении во время мочеиспускания.

Аюрведа: очищение организма

Аюрведа: очищение организма

К нам учение Аюрведа пришло из Индии, как утверждают некоторые ученые, раньше ведическая цивилизация была распространена по всей Евразии. Но западные люди не западают на экзотические методы, а только вспоминают, что было близко их предкам. В некоторых из европейских странах Аюрведа стала чем-то привычным и обыденным.

Аюрведа для очищения, омоложения организма

Многие столетия Аюрведа применялась для преодоления тяжелых заболеваний, когда традиционная медицина оказывалась бессильной, применялась для омоложения, очищения организма. Процедуры, которые применяются в Аюрведе, помогают активизировать в организме процессы самоисцеления и помогают расслабиться. Лечение основано на эфирных маслах, обогащенных травами, специальной диете, двигательной терапии, на очистительных процедурах.

Процедуры очищения организма являются залогом здорового долголетия. Достаточно сложно в полном объеме выводить шлаки  панчакарму. Приходится применять процедуры, которые близки нашему образу жизни.

Аюрведа предлагает, как лучше всего растворять шлаки

Яблочный уксус - это хорошее очищение для почек и печени, действует на лимфосистему, чистит кишечник от шлаков. Рекомендуется натощак трижды в день принимать столовую ложку уксуса. Вместо яблочного уксуса хорошо использовать красную смородину, клюкву, вишню, дыню, капусту.

Лимон хорошо очищает поджелудочную железу, печень, лимфосистему, кровь. Рекомендуют пить теплую воду с растертой долькой лимона.

Для выведения шлаков используют кунжутное масло, но подойдет масло из косточек винограда, оливковое. Это масло нужно нанести на тело, что помогает выводить шлаки из систем и органов.

Масло используют для сеанса массажа, который выполняют в 4 руки. Цель этого массажа - в человеческом теле распределить энергию для максимальной гармонии. Поэтому над левой и правой стороной нужно работать одновременно. Такой массаж удаляет токсины, отлично снимает стресс, мобилизует защитные реакции организма.

Аюрведа рекомендует раз в неделю делать этот массаж теплым маслом. Вначале круговыми движениями массируется голова, затем шея, лицо, грудь, плечи, живот. Конечности массировать в направлении сверху вниз продольными движениями, суставы массируются движениями, направленными по часовой стрелке. После массажа через 10 минут рекомендуется принимать душ, без гелей и мыла.

Отдельной процедурой панчакармы будет воздействие масла на третий глаз, что хорошо снимает возбуждение и нормализует артериальное давление.

Знакомый и прекрасный метод очищения это паровая баня или ванна. Благодаря тому, что наши сальные железы интенсивно работают, можно через поры вывести накопленные токсины. В результате этих процедур кожа становится шелковистой и гладкой, проходит ломота в суставах и теле, укрепляется иммунитет, хорошо очищаются кровеносные сосуды.

Настоящее очищение по законам Аюрведы это классическая баня с вениками из березовых почек. Есть одно но: Аюрведа не рекомендует нагревать голову, а в русской бане голову прикрывают тонкой шапочкой из войлока.

Представители различных школ восточной медицины утверждают, что при помощи правильного массажа можно избавиться от многих болезней. Сегодня процедуры в косметических салонах красоты подходят для релаксации и стрессов.

Для кого нужна салонная Аюрведа? Нужна всем. Тем, кто хочет обрести душевное равновесие и покой, попробовать экзотические способы и методы ухода за собой и телом.

Аюрведа для очищения организма применялась с давних времен

Аюрведа – знание о естественной жизни

Аюрведа – знание о естественной жизни

Аюрведа – знание, или наука о здоровой, естественной жизни, о факторах, которые способствуют такой жизни, и которые ей препятствуют. По преданиям, аюрведа произошла от знаний древних ариев, мифического народа, жившего на севере Евразии. Именно этим ариям сейчас пытаются приписать многочисленные каменные изваяния и пирамиды, найденные на нашем севере. Обладавшая высочайшей культурой и огромными знаниями, цивилизация ариев рухнула под действием ледника. Знания были записаны в виде Вед, и одна из них, Аюрведа, в которой описывались правильные методы питания и поведения, дошла до наших дней практически без изменений.

В Аюрведе написано, что каждый человек является как бы клеточкой мироздания, и как каждая клеточка внутри нашего тела, связан незримыми, но прочными связями со всеми объектами окружающего мира. Изменяя себя, человек способен изменять окружающий мир, а изменениям вокруг человека соответствуют изменения внутри его. Человек в жизни учится, развивается, проходит уроки, как в школе.

Но если он закрывается от жизни, то с ним начинают происходить разные проблемы, в том числе со здоровьем. В отличие от западной медицины, аюрведа говорит, что ключ к здоровью человека лежит в нем самом. Ключ к здоровью лежит в открытии сердца, в принятии законов Вселенной, в связи с космосом. Путем правильного питания, правильных упражнений – йоги, и медитаций можно достичь естественного состояния, состояния полного здоровья физического и психологического.

Уникальные особенности Аюрведы

Уникальные особенности Аюрведы

В современной аллопатической медицине основные усилия прикладываются к тому, чтобы вылечить уже возникшие, проявленные болезни. Профилактические же меры применяются лишь по отношению к инфекционным и аллергическим заболеваниям. Однако эффективность этого рода лечения не всегда безупречна.

Вопреки современной медицине, где предусматривается лечение каждого органа в отдельности, без учета их связи с другими органами и энергетической системой, аюрведа, также как гомеопатия и антропософия рассматривает тело как единое целое. Аюрведа делает упор на поддержание хорошего здоровья и профилактику болезней, и это является ее основой, первичной целью. Наряду с целостным подходом к лечению тела и учением о функциональном единстве всех его частей, аюрведа учит тесной взаимосвязи тела и духа. Психические факторы непосредственно влияют на функционирование различных частей тела, и наоборот.

В дополнение к диете, в аюрведической медицине даются определенные рекомендации по соблюдению режима дня и ночи для разных сезонов года, а также по поведению индивидуума в обществе. Все это безусловно предупреждает развитие различных недомоганий.

Правильное осознание, нормальная работа органов чувств и их качественное взаимодействие с объектами внешнего мира, а также благоприятные внешние условия ведут к обретению физического и душевного здоровья.

Для назначения соответствующего лечения в аюрведе, помимо знания симптомов болезни необходимо знать и некоторые другие особенности пациента: его физическую и ментальную природу, размеры тела, силу воли, что он употребляет в пищу и т.д. Поэтому двум пациентам с одной и той же болезнью могут быть назначены два совершенно разных курса лечения. Аюрведа, также как в гомеопатии и антропософии, подчеркивает необходимость индивидуального подхода к каждому больному.

В аюрведической терапии используются только природные, натуральные средства, такие как растения, минералы и продукты животного происхождения. Предпочтение отдается растениям, которые растут в естественных условиях. Натуральные продукты гомологически соответствуют тканям нашего тела, поэтому они легко перевариваются, абсорбируются и усваиваются организмом, обеспечивая тем самым надлежащий эффект. Ведическая натуропатия описывает различные свойства продуктов питания, лекарственных растений и минералов применительно к возрасту, полу, типу конституции человека, месту проживания, предрасположенности к тем или иным болезням, суточным и сезонным ритмам. В одном из аюрведических канонов говорится: «Все, что окружает нас, является лекарством, нужно только распознать его и правильно использовать». В аюрведе запрещено использование химически синтезированных веществ.

Химически синтезированные, ненатуральные средства иногда помогают снять боль или снизить температуру, но при длительном использовании наносят ущерб жизненно важным органам.

Аюрведическая медицина рассматривает хронические болезни как системные недуги, возникающие в результате поражения многих органов. Аюрведический врач должен знать все разделы медицины и уметь помогать любому пациенту независимо от того, старик он или ребенок, мужчина или женщина, страдает ли у него сердце или кожа. Алгоритмы аюрведы можно применять везде и во все времена. Об этом гласит ведический принцип передачи знания: «место, время и обстоятельства». Это означает, что каноническое знание не следует переносить механически. Его надо адаптировать к климатическим и социальным условиям, учитывая менталитет и образ жизни людей. Сейчас пришло время и нам воспользоваться замечательными принципами аюрведы. Бережное отношение к окружающему миру, простая жизнь, возвышенное мышление помогут найти путь к исцелению от болезней.

АЮРВЕДА обращена к здоровым, в первую очередь, и к врачам - во вторую. На санскрите здоровье обозначается, словом СВАСТХА. (СВА-СТХА); СВА, обозначает “Я”, а СТХА - “Укорененность”. По-прежнему, чтобы человеку быть здоровым, его тело должно быть в гармонии с природой, его интеллект - в гармонии с коллективным умом общества или социальной группы, в которой человек живет. “Я” - это сила индивидуализации, выделяющая человека из ему подобных. Я - здоров, когда это тело послушно и не беспокоит меня. Я - здоров, когда воспринимаю и запоминаю события в окружающем мире, а интеллект оценивает их так же, как и дорогие мне люди. Состояние здоровья неотделимо от счастья. Я буду всегда здоров, если пойму в чем счастье моей жизни.

Жизнь - это больше, чем тело и ум. Жизнь в теле продолжается, когда человек без сознания, а человек остается человеком и тогда, когда его тело парализовано. Внутренняя сущность человека проявляется, когда нет времени рассуждать, то есть когда необходимо проявить интуицию, это то, что называют душевными порывами. Иногда человека более характеризует увлечение, хобби, чем его работа. Работа дает пищу, кров, возможность завести семью. И только работа, которую делают с увлечением, позволяет наслаждаться жизнью, осознавая, что цель бытия вплетается в живой ковер Вселенной. Я - здоров, пока укоренен в своей душе и вместе с Сократом могу сказать, что неосмысленная жизнь не стоит того, чтобы её жить.

Для сохранения здоровья тела должны выполняться три условия:

  • поддержание способности организма к саморегуляции и адаптации к действию внешних факторов (обеспечение динамического равновесия систем физиологического и генетического гомеостаза);
  • гармоничное течение процессов обеспечения тканей тела энергией;
  • пропорциональное развитие и регенерация семи тканей тела.

В современных условиях Аюрведа предлагает правила питания в соответствии с временем года и профилактический прием препаратов, компенсирующих особенности и недостатки питания в современном городе. Правильное сочетание и чередование препаратов позволяет сбалансировать процессы обеспечения тканей энергией и их восстановления.

Для сохранения здоровья разума следует:

  • поддерживать равновесие в нейроэндокринной системе регуляции, избегать избыточного контакта органов чувств с внешними объектами;
  • выбирать пищу, благоприятную для развития интеллекта и способствующую концентрации внимания;
  • формировать свой круг общения, соответствующий уровню интеллекта и самоосознания.

Человек перегружен новой информацией, которая часто имеет рекламный характер, обещает необычные ощущения. Мудрый знает, что есть множество вещей, которые ему не нужны, в частности он знает, что есть, когда есть, в каких условиях и зачем есть. Современные аюрведические препараты помогают обрести сосредоточенность и ясность мышления.

Для сохранения здоровья души следует:

  • поступать в соответствии с интуитивными побуждениями, учитывая, при необходимости, интересы своей социальной группы;
  • поддерживать здоровье тела и разума, ограничивать их стремление получать наслаждение от пищи, алкоголя и наркотиков, азартных игр и секса, приводящих к пристрастиям и зависимости;
  • использовать возможности интеллекта для совершенствования жизни по законам Вселенной.

Человек отличается от других живых существ тем, что способен рассуждать о субъективных и объективных мотивах своих поступков и поступков окружающих людей. Эти рассуждения уравновешивают способность изменять окружающий мир и почти неограниченно наслаждаться, стимулируя органы чувств. Зачем человек живет, в чем ценность его жизни? Аюрведа отвечает на эти вопросы. Один из ответов - духовное развитие через занятия наукой и философией.

Основа АЮРВЕДЫ - философия, связывающая воедино тело, интеллект и душу; философия, связывающая человека с объектами окружающего мира и со всей Вселенной. Жить просто, думать возвышенно!!!

Аюрведа в помощь сухой коже На сегодняшний день аюрведа – это о

Аюрведа в помощь сухой коже

На сегодняшний день аюрведа – это одно из самых модных альтернативных способов лечения и профилактики различных заболеваний. Мастера аюрведы считают, что причиной сухости кожи является воздействие на вата-дошу. К таким вредным воздействиям относятся: несбалансированное питание, переутомление, неблагоприятные климатические условия, нарушения работы желудочно-кишечного тракта и т.д. Поэтому женщины с сухой кожей должны использовать и употреблять в пищу согревающие и уравновешивающие вату ингредиенты.

Для очищения сухой кожи в аюрведе используются травяные порошки. Для приготовления такой смеси берется чайная ложка молотого миндаля, пол чайной ложки сухого молока и щепотка нерафинированного сахара. Полученный порошок разводят водой до состояния пасты, наносят на лицо, осторожно втирая около минуты, затем смывают.Для питания и увлажнения сухой кожи рекомендуются сладкие, смягчающие и согревающие эфирные масла: мускатного ореха, кардамона, имбиря, герани, лимона, ванили, розы. Эфирные масла наносят на кожу только в смеси с «базовым» косметическим маслом, например, оливковым, кунжутным, авокадо, миндальным.

Особое внимание в аюрведе уделяется правильному питанию для гармонизации вата-доши. Рекомендуемые вкусы: соленый, кислый, сладкий. Полезны практически все сладкие фрукты, за исключением граната, арбуза, груши, хурмы. Из овощей благоприятны: кабачки, горох, цветная капуста, морковь, огурцы, помидоры, свекла. Воздерживайтесь от баклажанов, брокколи, артишоков. Употребляйте больше зерновых и молочных продуктов. Выпивайте 5-6 стаканов чистой воды в д

Лечение по Аюрведе

Лечение по Аюрведе

Сегодня все больше людей обращается к опыту Востока, не находя ответов у традиционной медицины. Приходит понимание, что любая болезнь или состояние вызвано нашим образом жизни, поэтому знания, накопленные в Аюрведических текстах снова становятся популярны.

Главная цель науки – поддержание здоровой жизни каждого человека. Предписания относительно образа жизни, питания, лечения и прочего основаны на филосовском восприятии законов мироздания и течения энергий. Как искусство, Аюрведа ведет человека к духовному росту и самосовершенствованию. А как наука, - помогает заглянуть в самые потаенные уголки человеческой личности: тела, ума, характера. В отличие от материалистических  представлений современной науки, которые заканчиваются лишь на строении нашего грубого тела (физической оболочки), законы Аюрведы учитывают индивидуальные особенности каждого человека на физическом, ментальном и эмоциональных уровнях. Достижение гармонии на всех этих уровнях и определяет наше здоровье и счастье.

Думаю, Вы согласитесь, что каждый человек неповторим, со своей судьбой, со своими взаимоотношениями с окружающим миром. Поэтому и лечение должно быть сугубо индивидуальным. Это еще одно кардинальное отличие от традиционной медицины. Аюрведческий врач лечит не столько болезнь, сколько налаживает работу всего организма, устраняя первопричину заболевания. Для этого составляется целостная картина жизни пациента, его привычки, стиль жизни, питание и симптомы. Причина болезни не всегда кроется на физическом плане, поэтому процесс выздоровления начинается с изменения сознания, изменения установок и разрешения ментальных проблем. Для пациента подбирается особая диета, которая призвана уравновесить тонкий план – вернуть в состояние пракрити, - природного соотношения трех дош человека.

Для лечения и предупреждения болезней аюрведический доктор использует 6 основных принципов:

1. Подбирает диету;

2. Дает рекомендации относительно образа жизни (режим, специальные упражнения);

3. Готовит лекарственные средства на основе трав, кореньев, и других продуктов. Знания об методах врачевания передаются исключительно от учителя к ученику;

4. Проводит Панча-карму - процедура очищения организма с помощью травяных и масляных массажей, паровых бань, пропитывания тела маслом, выведения токсинов, лечебных клизм и т.д.;

5. Назначает травяные лекарственные сборы - для лечения и предупреждения болезней;

6. Проводит процедуру Марма - точечное воздействие на организм, помогающее устранению заболеваний на грубом и тонком уровнях.

В Аюрведе принято считать, что болезнь – это очевидный процесс, с помощью которого тело подсказывает нам о дисгармонии с окружающим миром и неестественной для нас жизни. Грубое физическое вмешательство в работу нашего тела лишь на время способно отсрочить проявление болезни, либо перевести ее в другое русло.

Главный девиз аюрведы - не навредить!

 Аюрведическое лечение не только предупреждает и лечит заболевания, но еще и ежедневно контролирует поведение и психологическое состояние конкретного человека. Аюрведа не ограничивается лечением отдельных частей тела, а, в основном, влияет на весь организм. Самое большое преимущество аюрведы в том, что она не имеет каких-либо побочных эффектов.

Аюрведа - это сырье из натуральных компонентов.

 Листья лечебных трав применяются при изготовлении травяных ванн, а корни перетирают в целебный порошок для ароматерапии, из семян и плодов выжимаются масла, необходимые для массажа. Самые важные процедуры, которые предлагает аюрведа - это травяные ванны и массаж, а также диеты.

В этой медицинской системе подход к каждому пациенту индивидуальный и строится на основе его, пациента, конституции (пракрити) и психо-физиологических параметров, в частности, после тщательно проведенного обследования. Кроме привычных нам методов диагностики Аюрведа использует такой метод, как пульсовая диагностика – весьма эффективный, хотя и сложный: чтобы овладеть им, врач-аюрведист должен учиться семь лет.

 Лекарственные препараты или лечебные процедуры подбираются индивидуально, в аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: гхи (топленое масло), лекарственные растения (более 3000!), специи, минералы, металлы, благодаря чему эти лекарства не имеют вредных побочных эффектов. Широко используются такие методы, как разнообразные виды массажа (с маслом, с растертыми в порошок лекарственными растениями), парильня. Не пренебрегает Аюрведа и такими средствами для духовного здоровья, как религиозные практики (пение мантр и религиозных гимнов, поклонение божествам), медитации.

 В настоящее время аюрведа привлекает внимание как решение проблем токсикации, укрепления иммунитета, успешной профилактики, а также непомерной стоимости диагностики и лечения.

Процедуры аюрведы

 Известны следующие терапевтические методы, которые применяются как по отдельности, так и в комплексе:

Дхара - Масла, молоко с лекарствами или настои особым образом льют на лоб (сиродхара – используется при лечении хронических головных болей, бессонницы, умственном напряжении, истерии, галлюцинациях) или на все тело пациента (дханьямла дхара – помогает при хемиплегии, параличе, ревматизме и др).

Снехапанам – применяется при остеоартритах, лейкемии и др. Определенное время, дней 8-12, пациент принимает гхи с лекарствами, во всевозрастающем количестве.

Сировасти – применяется при сухости в носу, рту и горле, сильных головных болях, параличах лица. Теплые масла с травами наливаются в открытый кожаный головной убор, плотно прилегающий к голове.

Пижичил – это уникальная аюрведическая процедура заключается в том, что подогретое масло особым образом, соблюдая некий ритм, льется на тело пациента – от часа до полутора часов в день, на протяжении 1-3 недель. Лечение это проводится на особом столе, сделанном из цельного куска Strychnis Nuxvomica (дерева, которому приписываются особые целительные свойства). Эта процедура помогает при ревматических болезнях вроде артритов, параличей, гемиплегии, сексуальной и нервной слабости, нервных болезнях и др.

Нджаваракижи – в процессе этой процедуры пациента заставляют потеть, прикладывая к его телу муслиновые мешочки с целебными препаратами. Это помогает при разных типах ревматизма, болях в суставах, истощении, высоком кровяном давлении, высоком уровни холестерина и некоторых видах кожных заболеваний.

Удвартанам – эта процедура известна как «порошковый массаж» и весьма эффективна при ожирении, хемиплегии, параличе, кожных болезнях, проблемах с циркуляцией и др.

Абхьянгам – особый тип масляного массажа, при котором массажист совершает движения сообразно направлению циркуляторных каналов в организме пациента. Эта процедура помогает при ожирении, потускнении кожи, бессоннице, усталости и др.

 Вообще, аюрведический массаж имеет несколько разновидностей: всего тела и отдельных частей, масляный или порошковый (с измельченными травами), ножной или ручной.


Насьям – в ходе этой процедуры фруктовые соки, целебные масла и др. вводятся в нос пациенту в течение 7-14 дней. Эта процедура весьма эффективна при лечении некоторых видов головных болей, параличе, умственных расстройствах и некоторых разновидностях кожных болезней. Эта процедуры входит в состав панчакармы.

Кижи – целебные травы, целые или измельченные, вымачивают в теплых целебных маслах и прикладывают к телу или к определенным его частям. Процедура продолжается около трех четвертей часа в течение 1-2 недель. Эта процедура помогает при остеоартритах, травмах и др.

Кативасти – специально приготовленные теплые целебные масла накладываются на поясницу. Помогает при всех видах боли в спине и проблемах с позвоночником.

Уровасти – то же самое, но масла накладываются на грудь. Эффективно при астме и других респираторных заболеваниях, сердечных болезнях и болях в грудной клетке.

Кширадхумам – пар подогретой смеси лечебных настоев и коровьего молока направляется через трубку на тело или части тела пациента. Весьма полезно при лицевых параличах, птозах и нервных болезнях.

Талам – особый порошок, смешанный с лечебным маслом, накладывается на макушку головы. Помогает при болезнях уха-горла-носа, бессоннице, мигренях и др.

Лепанам – травяная паста прикладывается к поврежденной части тела. Полезно при разных типах воспалений, кожных заболеваниях, артритах, подагре и др.

Талапотичил – измельченные лекарственные растения прикладывают к коже головы. Эта процедура показана при бессоннице, преждевременном поседении и других проблемах с волосами и кожей головы.

Сведакарма (Парильня). В парильне из тела удаляются вредные вещества, улучшается состояние кожи. Эта процедура также рекомендуется людям, страдающим избыточным весом или некоторыми ревматическими болезнями.

Комплексные программы

Шодхана Чикилса (Очистительная терапия).

 Цель очистительной терапии – удаление из организма отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. Одна из основных методик этой терапии - панчакарма (санскр. «пять очищающих процедур») - включает в себя широкий спектр процедур, уникальный по своему методу и применению. Этот мощный метод детоксикации, очищения и омоложения организма. Другие методы, применяемые в комплексе Шодхана Чикилса (длительностью в 15 дней) – массаж, снехапанам, насьям, виречанам, шехавасти, дхара, пижичил, нджаваракижи, карнапуранам, тарапанам, сировасти, парильня, приме лекарств внутрь.

Расаяна Чикитса (Омолодительная терапия)
Возвращает упругость коже и телу в целом, усиливает сопротивляемость организма. Включает в себя массаж головы и лица с целебными маслами и кремами, масляный массаж тела, руками и ногами, прием лекарственных средств внутрь, паровую баню, а также ванны с травами. Терапия продолжается от 7 до 14 дней.

Каякалпа Чикитса (Лечение, целью которого является усиление иммунитета и долгожительство)

 Используется для замедления процессов старения. Продолжительность – 28 дней. Включает в себя расаяну (специальные аюрведические лекарства и диета), панчакарму и сведакарму, а также еще несколько видов терапии (массаж, снехапанам, виречанам, насьям, снехавасти, дхара, пижичил, нджаваракижи и др.) Наиболее эффективно для лиц до 60 лет.

Сандхи Вата Чикилса

 Это комплекс процедур, показанных при таких болезнях, как ревматоидный артрит, подагра, остеоартриты, спондилозы, остеопарезы и др. Включает в себя массаж, лепанам, наложением масла на больные места, Кижи, паровую баню, снехавасти, кашайа васти, пижичил, нджаваракижи, снепаранам и прием лекарств внутрь.

Сваса Каса Чикилса

 Программа лечения таких болезней, как бронхиальная астма, кашель, аллергические риниты, синуситы и проч. Включает в себя массаж тела, уровасти, пижичил, подикижи, снехавасти, кашайа васти, насьям и прием аюрведических средств внутрь.

Суканидра

 Аюрведа помогает не только телу, но и разуму и душе также. Этак программа весьма полезна при бессоннице, беспокойстве, улучшает иммунитет и уверенность в себе. Она включает в себя массаж тела, сировасти, кшира дхара, тайла дхара, талам, талапотичил, прием аюрведических лекарств, йогу и медитацию.

Сидма Чикилса (лечение псориаза).

Аюрведические методы весьма эффективны при лечении таких болезней, как все типы псориаза и разнообразные кожные заболевания. Данная программа продолжается от 21 до 28 дней. Включает в себя процедуры лепанам, абхьянгам, снепанам, пижичил, паровая баня, сировасти, специально приготовленные лекарства из лекарственных трав, наряду с йогой и медитацией, поскольку Аюрведа считает, что большинство болезней психосоматичны.

Вопросы и ответы по аюрведе

Вопросы и ответы по аюрведе

А какие болезни лечит аюрведа?

Согласно Аюрведе болезнь возникает из-за дисгармонии или нарушения баланса дош в организме. С помощью базового курса, который называется «Панчакарма» (мощная очистительная практика) и применения специальных препаратов баланс дош восстанавливается, и организм теперь сам может справиться с заболеванием. Поэтому с помощью аюрведы можно освободиться от многих хронических болезней. Кроме того, в аюрведе существует множество специальных практик, акцентированных на конкретном больном органе, или же на определенном заболевании. Астма, мигрени, кожные и сосудистые заболевания, болезни внутренних органов – во многих случаях аюрведическое лечение является очень эффективным, достигая блестящих результатов.

В чем отличие того или иного аюрведического курса? Я однажды проходил недельный курс похудения, но потом снова набрал вес.

Аюрведа, в отличие от западной медицины, рассматривает человеческий организм в целом. Во время прохождения курса «Панчакарма» организм освобождается от шлаков и токсинов, и после этого он начинает функционировать по-другому, в здоровом ритме. Аюрведическое лечение, как правило, имеет длительный эффект. Однако не стоит забывать, что никакой мистики здесь нет. Если по возвращению в привычные условия вы не измените свой образ жизни, свои привычки или питание, вы опять наберете вес и вернетесь в свое прежнее состояние. Сравните свой организм с автомобилем, а аюрведические процедуры с автосервисом: если вы будете исправно «подтягивать» гайки, производить очистку и смазку, ваше тело прослужит вам долго. Если долго не появляться на автостанции, машина однажды может заглохнуть и придется вызывать эвакуатор.

А как относится официальная медицина к аюрведе?

С 1985 года аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) самой эффективной на сегодняшний день системой альтернативной медицины.

Это есть цельная и полная система медицинских знаний, включающая профилактику и излечение болезней, учение о темпераментах, физиологии, о здоровом образе жизни, но не только. Аюрведа является большим, чем система медицинского лечения, она концентрирует свое внимание не только на сохранении здоровья тела человека, но также его ума и души. Поэтому помимо терапевтических и медикаментозных методов оздоровления в аюрведической практике используется рекомендации человеку перейти к позитивному взгляду на жизнь и осознать общечеловеческие ценности, такие как Мир, Ненасилие, Праведность, Милосердие, Правдивость, исполнение Долга, Любовь. И в этом смысле, аюрведа тесно соприкасается с йогой – цель у них одна – достижение гармонии души и тела.

Например, с точки зрения аюрведы, причина плохого настроения – это накопление амы, токсинов. Но что такое токсины – это накопленное внутри нас недовольство и вывести его можно только через пост, отказавшись от негативного мышления. Поэтому просто смена настроения может избавить нас от многих возможных заболеваний, ведь в плохом настроении всё кажется плохим, а в хорошем – всё кажется хорошим. При таком подходе, как вы понимаете, источник любой болезни устраняется на клеточном уровне. Именно поэтому комплексная аюрведическая терапия способна надежно избавить человека от многих болезней, надолго восстановить силы и подарить радость от жизни. При этом человек не только может избавиться от заболевания. Его тело становится стройным, сильным и здоровым. Аппетит становится прекрасным, но уходит лишний жир. Появляется сияние на лице, а глаза начинают сверкать, как бриллианты. Человек становится очень привлекательным, его ум – целеустремлённым, а голос – приятным и мелодичным. Он отчётливо различает внутренний голос сердца-совести. Исчезают страх и невежество. Пробуждается внутренняя духовная сила и приходит мир, чистота, внутренний покой и счастье.

Нужно понимать, что никакая медицина, включая и аюрведу, не может сделать нас бессмертными, наше тело в любом случае умрет, но аюрведа может создать нам условия для выполнения своего предназначения. А главным предназначением человека аюрведа считает желание стать счастливым, узнать, что такое счастье, найти его источник, стать счастливым самому и передать счастье другим.

Аюрведа считает, что каждый человек должен прожить Жизнь, максимально реализуя себя, вдыхая эту Жизнь полной грудью. И каждому из нас дана возможность ощущать эту радость Жизни!

А чем Аюрведа отличается от классической – западной медицины?

Западная медицина трактует здоровье как отсутствие у человека болезней, а аюрведа, что здоровье – это счастливая жизнь человека. Не правда ли, насколько примитивна и поверхностна концепция западной медицины и насколько глубока и всеобъемлюща аюрведическая идея здоровья? Идея западной медицины, что здоровье – это только отсутствие болезней есть только профанация, так как на самом деле ТАКОЕ здоровье очень кратковременно, рано или поздно человек заболевает. Аюрведа же однозначно говорит о том, что причина многих болезней может быть не только в неправильном питании или отсутствии физических нагрузок, но и в наших плохих поступках, в грубых словах или злых мыслях….

Западная медицина почему-то представляет человека не как единое целое, а как набор органов - кардиолог занимается сердцем, стоматолог – зубами, офтальмолог – глазами, а проктолог совсем наоборот…. А в результате, как у Райкина: «К пуговицам претензии есть?»…

Аюрведа же трактует человека как целое, как единство тела, разума и духа, а здоровье понимает как гармоничное отношение между этими компонентами личности и их собственными составными частями. Именно дисгармония и нарушение этого баланса приводит к болезням, поэтому целью аюрведического лечения является возвращение организму утраченного равновесия, что дает человеку возможность вести здоровую, счастливую и социально успешную жизнь.

Аюрведа считает, что если у человек несчастлив, если он себя не реализует по жизни, если он не любит и не развивается духовно, то он непременно заболеет. То есть аюрведа идет много дальше и ищет корни болезни в тонком теле человека, в его отношениях с другими живыми существами. Она считает, что для излечения физического тела человека, необходимо вылечить тело его мыслей, так как именно мысль вызывает поведение. Она считает, что чем больше нездоровых мыслей в голове человека, тем больше он подвержен болезням. Например, современное телевидение и другие средства массовой информации прививают нам чужие мысли, но являются ли они здоровыми? Кто эти люди? Чьи это мысли?...

Когда ты приходишь к обычному врачу и говоришь: "У меня что-то побаливает печень", он говорил нам в ответ: "Что ж батенька, попейте пару неделек вот эти вот таблеточки". А когда через пару недель печень вроде бы отпускает, то неожиданно у нас начинается геморрой…. Если же с той же болячкой ты приходишь к доктору-аюрведисту, то он говорит, что печень болит оттого, что ваш организм зашлакован и что вот по этому энергетическому каналу не проходит вот здесь энергия. Он говорит, что вам нужно пройти курс «Панчакармы» (то есть избавиться от шлаков и токсинов и восстановить энергетику организма), а также изменить свое отношение к окружающим на позитивное.

Увы, западная медицина борется, как правило, не с болезнью, а с ее симптомами. Она редко устраняет причину заболевания, а ее действия можно сравнить с замазыванием трещины на фасаде здания. Ну что это за лечение, когда при любом повышении температуры доктор вам прописывает жаропонижающее, хотя именно повышение температуры организм сигнализирует нам, что с нами что-то не в порядке.

Аюрведа же обращает внимание не только на строение нашего тела и его качества, но и на то – что и как мы едим, какие эмоции в нас преобладают, как мы относимся к окружающему нас миру. Например, о повышении температуры – первичном признаке заболевания – она говорит, что это следствие того, что Пита вышла из под контроля на уровне тела. Что это было вызвано негативными мыслями человека. Какими мыслями? Вожделением, гневом или завистью…. Вот от чего необходимо нам избавляться в первую очередь при обнаружении этого симптома. Но мы думаем, что достаточно просто выпить жаропонижающее….

какие аюрведические препараты нужно будет принимать во время курса и по возвращению домой?

Прежде всего, принимать препараты и какие или не принимать - решит ваш доктор. Скорее всего, это будут специальные травяные таблетки или микстуры, помогающие усваиваться пище быстрее или, например, аюрведические препараты очищающие кровь или печень. Уезжая домой, вместе с рекомендациями о вашем меню или образе жизни, вы также можете получить набор аюрведических средств, как правило на 3 месяца. Но рекомендации доктора могут звучать и так: «Каждый день утром вы должны пить натощак теплую лимонную воду». Или «Съедайте ежедневно 2 банана и 5 фиников, а также выпивайте стакан свежего морковного сока». А вообще, в Керале известно множество различных аюрведических препаратов для лечения конкретных заболеваний, выпускаемые в виде капсул, таблеток, порошков.

Кто такой «доктор аюрведы»? Насколько он профессионален?

Аюрведический врач проходит обучение в специальном аюрведическом колледже в течение 6-ти лет. Это специалисты с высшим образованием. После окончания колледжа врачам выдается соответствующий сертификат. Но следует также учитывать, что в Индии популярны потомственные профессии, когда сын, как и его отец, а тот, как дед занимаются одной и той же профессией. Среди докторов аюрведы такое случается довольно часто….

Существует ли аюрведическая косметика?

Да есть и она довольно популярна на Западе. Например, косметическая линия «Шахназ Хусейн». В Индии представлен довольно обширный выбор аюрведической косметики, от недорогой, продающейся в каждой аптеке, до элитной. Причем созданной для любого типа кожи и для любых кожных проблем. Какая косметика подойдет непосредственно для вас, вы можете узнаете от доктора. Также как и приобрести в Керале всю необходимую косметику.

Можно ли похудеть при помощи аюрведы?

Да. Прежде всего, это очищающий курс «Панчакарма», который, как необходимо отметить, не является специальной программой для потери лишнего веса. В процессе прохождения этой программы, организм, освободившись от шлаков и настроившись на правильный ритм работы, начинает сам избавляться от лишнего веса. В этом ему помогает специально сбалансированное аюрведическое питание, секрет которого в полном усваивании пищи, расслабление и здоровый образ жизни на курорте, а так же аэробные нагрузки и йога. Если вы серьезно настроены на похудение, при прохождении курса «Панчакарма» можно взять дополнительный специальный курс для потери лишнего веса. Все тело каждый день вам будут массажировать с использованием специальной пудры из гималайских трав, помогающих в расщеплении жиров. Эффект проявляется уже через несколько дней. Что немаловажно, в процессе сбрасывания лишнего веса, ваша кожа не «провисает», поскольку ежедневно с ней проводят масляные процедуры.

В чем суть аюрведы и как она возникла?

Аюрведа – это древнейшая и одна из самых известных в мире систем оздоровления человека, основанное на ведических писаниях. Как наука, она зародилась в Индии около 4000 лет назад, а сегодня, в 21-м веке, аюрведа привлекает к себе пристальное внимание врачей со всего мира, так как ее методы позволяют лечить недуги организма человека, плохо поддающиеся другими способами лечения.

Аюрведа – это «искусство жизни» или «наука о жизни». В переводе с санскрита «аюр» - жизнь, «веда» - знать. Смысл аюрведы прост: здоровье – это не только отсутствие болезней, но живая гармония между окружающей средой, телом, умом и духом. Это одна из древнейших в мире и наиболее совершенных систем натуропатии.

Как и когда появилась аюрведа не известно. Возможно, что эти знания целиком и полностью принесли с собой арийские племена, а возможно, что это знания другой древней индийской цивилизации – харапской. Доподлинно известно только, что первое изложение аюрведических знаний в письменном виде датируется первым тысячелетием до нашей эры.

По преданию, аюрведа появилась в мире даже раньше человека, а ее творцом был сам Брахма (согласно индуистской традиции, создатель мира). Брахма поведал ее богу Дакшапати (по «Ригведе» – это покровитель различных дарований), а тот передел ее богам-врачевателям близнецам Ашвинам, от которых аюрведа перешла к богу Индре и мудрецу Бхаратавадже. Этот мудрец собрал в своей гималайской обители всех ученых и риши со всей Индии и подробно изложил им «науку о человеческих болезнях и способах их лечения, дабы прожить долгую и не омраченную страданиями жизнь».

Аюрведа оказала серьезное влияние на развитие многих других традиционных медицин (в частности, тибетской, китайской и древнегреческой), а, кроме того, аюрведа является источником многих современных видов натуротерапии и оздоровления.

В чем состоят аюрведические методы диагностики и лечения?

В аюрведической медицине подход к каждому человеку индивидуальный. Он строится на тщательно проведенном обследовании и диагностике на основе его (пациента) конституции и психо-физиологических параметрах. Кроме известных нам методов диагностики, аюрведа использует такой метод, как пульсовая диагностика – весьма эффективный, хотя и сложный: чтобы овладеть им, врач-аюрведист обучается шесть лет.

Медицинские препараты и лечебные процедуры подбираются всегда индивидуально, в аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: растительные масла и вытяжки из плодов, цветов и растений, специи, топленое масло, молоко, мед, лекарственные травы и растения (более 3000!), минералы, металлы, благодаря чему эти препараты не имеют вредных побочных эффектов. Широко используются такие методы, как разнообразные виды массажа (с маслом, с растертыми в порошок лекарственными растениями, травами и листьями), а также парильня, ингаляции и даже специальные масляные клизмы.

Аюрведа исповедует холистический подход к профилактической медицине, рассматривая человека как единое целое. Поэтому два близнеца или два человека с одной и той же болезнью, могут потребовать различные методы лечения в зависимости от их индивидуальной конституции и состояния баланса в их организмах. Поэтому в аюрведе важны не только методы лечения и оздоровления, но в первую очередь – правильная диагностика.

Говорят, что аюрведа призывает жить 120 лет. Так ли это?

В настоящее время аюрведа особенно привлекает внимание многих людей, как лучшее средство для решения проблем детоксикации, очистки организма от шлаков и укрепления иммунитета, а также для успешной профилактики болезней. Но аюрведа очень эффективна и для целей омоложения организма, что делает её наиболее востребованной среди существующих сегодня систем здравоохранения. Вообще-то аюрведические каноны считают, что человеческая жизнь, причем активная, должна длиться до 120 лет. И эту жизнь человек должен прожить всю сполна. Но с другой стороны аюрведа отмечает, что главное не продолжительность жизни, а ее предназначение.

Как происходит первая встреча с доктором аюрведы?

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА С ДОКТОРОМ АЮРВЕДЫ. Приехав в отель и разместившись, передохните или поспите - придите в себя после непростого перелета, на первую консультацию с доктором аюрведы лучше идти отдохнувшим. На этой встрече вы не только получите рекомендации по предстоящему аюрведическому курсу, но также - ежедневное расписание аюрведических процедур, список препаратов, которые вы будете принимать во время пребывания, ваше меню, а также расписание дня (время начала и окончания процедур, завтрака, обеда и ужина, начала занятий йогой). Не стесняйтесь рассказать доктору о ваших проблемах со здоровьем и даже о своих застарелых болячках – все это поможет доктору расставить более точные акценты при определении программы ваших аюрведических процедур.

Аюрведа-интернет-радио в России

www.ayurvedaradio.ru 

"Аюрведа-интернет-радио" - это уникальный проект по нескольким причинам:
1. Все наши гости, консультанты, специалисты, преподаватели делятся с Вами своим знанием абсолютно бескорыстно, они не получают за передачу знаний ни каких гонораров, вознаграждений или премий.
2. "Аюрведа-радио" - это эфир, свободный от рекламы, политики, сплетен и вражды. Это некоммерческий проект, содержание которого осуществляется исключительно на спонсорской помощи и энтузиазме его участников.
3. В эфире "Аюрведа-радио" Вы не услышите критики и противопоставления различных философских традиций и религиозных конфессий. Наша миссия - это идеи мира и духовного развития независимо от взглядов и вероисповедания.
4. "Аюрведа-интернет-радио" является вещателем Открытого ведического Университета, который и основан на архивах "Аюрведа-радио".
5. Все наши ведущие и гости ведут себя просто и непринужденно, что создаёт атмосферу теплоты и дружбы.
6. Это не развлекательный проект легкого содержания, все передачи "Аюрведа-радио" направлены на самосовершенствование и Ваше нравственное и духовное развитие.

Эфир  "Аюрведа-интернет-радио наполняется материалами по аюрведе, ведической психологии, философии, культуре, психология семейных отношений, ведической астрологии (джйотиш), васту, йоге, медитации. В эфире каждый день звучит ведическая музыка (бхаджаны, киртаны, раги).

недостатки аюрведы

недостатки аюрведы

Да, у Аюрведы есть и недостатки.
И самый главный из них - это длительное применение аюрведических практик, прежде чем Вы ощутите должный эффект.
Но, если разобраться, то, во-первых, первые облегчения в состоянии ощущаются, как правило, достаточно быстро, а во-вторых, наша жизнь сейчас настолько стремительна и подвержена стрессу, что сама по себе неспешность аюрведических подходов уже является сильным лечебным фактором.
Вторым серьезным недостатком Аюрведы является то, что Вам придется кое-что поменять в своих привычках и стиле жизни. Если Вы к этому не готовы, то это для Вас плохая новость.
Но есть и хорошая новость. Аюрведа, а так же использующая аюрведические принципы современная наука (а наука находит свои идеи в Аюрведе все чаще и чаще), располагают достаточным арсеналом средств, которые можно применять людям, не имеющим возможность менять свой образ жизни.
Третий недостаток: Аюрведе сложно помочь человеку, когда он одной ногой уже стоит в могиле. Хотя вот здесь чудеса бывают достаточно часто, но это уж точно потребует от человека кардинального изменения образа жизни, колоссального стремления к жизни и применения полного арсенала аюрведических средств.
Ну и четвертый серьезный недостаток Аюрведы:
Аюрведа НЕ лечит генетические болезни и уродства. Здесь приходиться только смириться с судьбой. Впрочем, никакая другая медицинская и оздоровительная система в этом случае то же не сможет помочь.

Аюрведа для души: практические советы на все случаи жизни

Аюрведа для души: практические советы на все случаи жизни

Что же касается изменения своей судьбы, то в данном случае аюрведа предлагает научиться понимать мир правильно. Как только Вы этого достигнете, Ваша жизнь полностью изменится, причем в лучшую сторону. Не стоит жить в ожидании манны небесной. Ее не будет. Научитесь давать что-либо людям и Богу, и тогда они начнут давать Вам взамен еще больше, чем Вы ожидали.

На вопрос, как успешно воспитать детей, аюрведа отвечает следующим образом: детей воспитывать не нужно! Детям нужно ежедневно дарить любовь, ласку и тепло.

Запомните! Насильственный подход в данном случае неуместен. С его помощью Вам удастся достичь только одного, а именно ненависти со стороны любимого чада. Не стоит требовать от него чего-то невозможного. Не стоит для его воспитания использовать общепринятые фразы. Это все лишнее. Заставляя малыша что-либо делать, мы своими собственными руками развиваем в нем отвращение к тем или иным условным рефлексам. Лучше всего преподайте ему хороший урок в прямом смысле этого слова. Сделайте для него что-то приятное, и тогда наверняка ему захочется сделать то же самое и для Вас.

Сколько надо работать?

Это еще один вопрос, который задают миллионы людей в поисках ответа на него. Аюрведа в данном случае отмечает, что деньги – это не то, что нужно человеку для полного счастья. При рождении каждый человек получает от Бога то или иное количество счастья. Немножко счастья он получает от семьи, еще немножко – от еды, еще немножко – от здоровья, финансового благополучия и так далее. В общем, отовсюду понемногу.