Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Жирная пища так же опасна для человека, как наркотик

    похудениеАмериканские исследователи установили, что употребление высококалорийной пищи вызывает в нервной системе те же изменения, что и наркотическая зависимость.
    Опыты на лабораторных животных, проведенные группой ученых из Института Скриппса во Флориде, подтвердили давние подозрения, что зависимость от удовольствия и в целом любая привычка основана на ключевых механизмах положительного подкрепления в центральной нервной системе, пишет Agence France-Press.
    В ходе проведения эксперимента исследователи кормили крыс калорийной пищей с высоким содержанием жира: беконом, колбасой, сыром и так далее. Контрольная группа грызунов получала обычный корм, употребляя, таким образом, в два раза меньше калорий. У первой группы животных развилась настолько сильная зависимость от еды, что они продолжали переедать даже при воздействии электрошока, что является верным признаком неконтролируемого поведения.
    "Когда мы убрали из их рациона нездоровую пищу и попытались перевести на питательную диету – так называемый "салат-бар вариант" – они просто отказался от еды. Изменения в рационе оказались настолько значительными, что животные голодали в течение двух недель после того, как их лишили нездоровой пищи", – рассказал один из участников эксперимента Поль Кенни.
    Следующей задачей исследования было изучить изменения, происходящие при этом в головном мозге. Ученые сосредоточились не изучении рецепторов на поверхности нейронов, реагирующий на медиатор допамин, который выделяется во время того, как человек испытывает приятные ощущения: занимается сексом, ест, употребляет наркотики. Известно, что употребление наркотиков приводит к гиперстимуляции допаминовых рецепторов. В результате повышенного содержания медиатора чувствительность к нему снижается, что вынуждает повышать дозу.
    Аналогичные изменения в рецепторах происходят при развитии пищевой зависимости.
    "Эти результаты подтверждают, что чрезмерное употребление высококалорийной еды вызывает зависимость, основанную на механизмах положительного подкрепления. То есть в основе ожирения и наркомании лежат общие механизмы", – отметил Кенни.

    Нужен или не нужен Великий Пост?

    Голосов пока нет