Замалчиваемое о здоровом и вредном питании.
Очень многие специалисты, отвечая на просьбу рассказать о рекомендациях для снижения веса, говорят о здоровом питании как о способе похудения и методе дальнейшего поддержания веса на необходимом уровне. Для этого нужно знать, какие продукты являются вредными для организма, а значит способствуют появлению лишних килограммов, а какие полезными, то есть могут применяться в здоровом питании для похудения.
Понять сможет лишь тот - кто попробует. Все познается в сравнении. Но кто попробует и продержится длительное время, вряд ли захочет вернуться к традиционному питанию, которое процветает повсеместно. Так как это будет большой шаг назад. При традиционном питании которое сейчас преобладает, люди по сути своей, просто напросто пищевые наркоманы, да да, пищевые наркоманы. Просто мы никогда не задумываемся об этом , потому что с рождения питаемся как питаемся, и для нас традиционное питание это норма жизни, к которой человек привык, как привыкает к алкоголю, табакокурению, наркотикам. Если мы хотим что бы мир менялся в лучшую сторону мы должны осознать, что это зависит прежде всего от каждого из нас, от нас простых людей. Изменимся мы, изменится все вокруг. Процесс уже начался , это нельзя не заметить. И чем больше людей просыпается , тем быстрее начинает набирать скорость процесс перемен жизни человечества на нашей планете в целом. Советую смотреть следующие видео для размышления. Интересное видео, половина информации - полезная и интересная, вторая половина - в общем как и во всех видео и книгах о зоже. Просто применяйте правило 80/20 к этому. Правда в том, что около 20% информации из этого фильма будут подтверждать большинство ваших результатов.
