Упражнения во время беременности избавляют ребенка от проблем с весом в будущем
Выполнение несложных упражнений во время беременности может благотворно влиять на здоровье малыша, поскольку позволяет контролировать вес эмбриона в утробе.
Упражнения во время беременности спасают детей от ожирения в будущем.Обычно у полных или ожиревших матерей рождаются крупные дети, которые в последующей жизни подвергаются высокому риску возникновения проблем со здоровьем. Недавнее исследование показало, что физические упражнения помогают уменьшить вес плода.
По мнению ученых из Университета Окленда (Новая Зеландия) и Университета Северной Аризоны (США), будущий метаболизм ребенка может зависеть от среды в матке. Это значит, что дети, чей вес превосходит норму при внутриматочном развитии, в последующие годы рискуют заболеть ожирением.
В ходе исследования 84 женщины, впервые готовившиеся стать матерью, были поделены на две группы. Одну из них ученые попросили проводить по пять 40-минутных занятий в неделю на велотренажере. Эти упражнения дамы должны были выполнять как минимум до 36-й недели беременности. После родов выяснилось, что у занимавшихся физкультурой участниц появились дети, по росту одинаковые с родившимися у лишенных нагрузок испытуемых, но их вес в среднем был меньше на 143 грамма.
Вывод специалистов таков: физическая нагрузка не препятствует росту плода в матке, но сокращает количество жира, откладывающегося на теле ребенка. Кроме того, упражнения не влияют на естественные изменения материнской реакции на инсулин.
