Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Несколько причин пить утром натощак воду с лимоном

    Вода с лимоном для похудения- Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.

    Лимон очень полезен для пищеварительной системы, так как содержит лимонную кислоту. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения.
    - Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи

    Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

    - Лимонная вода выступает против инфекции дыхательных путей.

    Лимон является отличным средством, которое способно помочь организму справиться с инфекциями дыхательных путей, ангиной и воспалением миндалин. И все это благодаря противовоспалительным свойствам лимона. К примеру, чтобы побыстрее вылечить ангину, необходимо выжать половину целого лимона, разбавить с водой (примерно полстакана воды) и регулярно полоскать этим раствором горло.
    - Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.

    Вода с лимонным соком может привести в норму пищеварительную функцию и выводить из организма токсические вещества

    - Лимон является  мощным антиоксидантом

    Вода с лимоном незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения.
    - Лимон и лайм имеют высокое содержание калия.

    Калий является важным минералом, который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
    -  Кроме того, в лимоне содержится кальций и магний в хорошем соотношении.

    Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.

    Лимон содержит следующие витамины: каротин-0,01 мг, витамин В1 – 0,04 мг, витамин В2 – 0,02 мг, витамин В5 – 0,2 мг, витамин Вб – 0,06 мг, витамин Вс – 9,0 мг, витамин С – 40-70,0 мг, витамин РР-0,1. и микроэлементы: кальций, калий, магний, фосфор, натрий и железо. Витамин Р в сочетании с витамином С является отличным средством для укрепления сосудов. Лимон с водой содержит кальций и магний, которые помогают справляться с астмой, повышают чувствительность к инсулину, нормализуют уровень сахара в крови.

    - Вода с лимоном очищает кровь

    Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия.

    -  Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.
    Ежедневный прием одного лимона может снизить повышенное давление на 10%. Особенно лимон полезен при начальной и умеренной стадии гипертонической болезни, когда давление не повышается выше 160/90 мм рт.ст. Эффективная лечебная доза — сок двух больших лимонов в день. Начав лечение лимоном, надо регулярно измерять артериальное давление, чтобы, как только оно снизится (а это возможно спустя две-три недели), уменьшить дозу принимаемых гипотензивных препаратов или вообще отказаться от них.
    -  Вода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивания в организме.

    Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН, тем более устойчив ваш организм к болезням.

    Лимоны и все сырые кислые ягоды и фрукты, расщепляясь в желудке, создают щелочную реакцию, так как органические кислоты, входящие в состав свежих фруктов и ягод, диссоциируют не как кислоты, а как щелочи, отщепляя гидроксильную ОН-группу с отрицательным зарядом, т.е. группу — носитель электрона. Поэтому все сырые кислые ягоды и фрукты ощелачивают организм. Что касается лимона то щелочную реакцию он может давать за счет витаминов-антиоксидантов содержащихся в нем, а вот вкус продукта тут абсолютно ни причем.

    - Вода с лимоном полезна для кожи.

    Витамин С, входящий в составе лимона,  улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Если лимонную воду пить регулярно (каждое утро натощак), то изменения в лучшую сторону в состоянии кожи рук, лица, да и всего тела, просто поразительны! Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин и угревой сыпи. Вода с лимоном также оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться. Лимон также выступает как охлаждающее средство при слабых ожогах, что помогает снять боль и жжение.

    - Вода с лимоном / лаймом помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.

    Вода, разбавленная натуральным лимонным соком, благоприятно влияет на работу суставов, уменьшая боль не только в сочленениях, но и мышечную боль.

    Вода с лимоном / лаймом способствует уменьшению слизи в организме.

    В лимонном соке содержится огромное количество витамина С, который помогает пищеварению, а также повышает иммунитет.

    -  Вода с лимоном выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус.

    Некоторые считают, что лимон для похудения не годится. Но доказано, что в нем содержатся вещества, расщепляющие жир. Помимо этого, лимонная кислота может усиливать секрецию желудочного сока, а также ускорять обмен веществ. Пектин может приводить в норму уровень сахара в крови, а также чистить лимфоток, что немаловажно.

    - Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии!

    Как это ни парадоксально, свежий лимонный сок, если его употреблять в чистом виде, БЕЗ САХАРА, обладает мощным ощелачивающим свойством и нормализует нарушенный PH-балланс при повышенной кислотности организма. Поэтому аюрведе лимон считается одним из самых полезных продукта для человека. Но, если употреблять лимон вместе с сахаром, то он, наоборот, не уменьшает, а повышает кислотность. Согласно аюрведе, что человек, съедающий ежедневно лимон или выпивающий ежедневно сок лимона (лучше это делать с утра), никогда не будет болеть.

    Эта информация прошла более 20 лабораторных испытаний с 1970 г. и показала следующие результаты:

    Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы.

    Состав лимонного дерева показал в 10 000 раз лучшие результаты чем продукт Adriamycin — препарат, который обычно используется в химиотерапевтическом мире, замедляя рост раковых клеток.

    И что еще более удивительно: этот тип терапии с лимоном разрушает только злостные раковые клетки, не затрагивая здоровые клетки.

    - Вода с лимоном полезна при беременности.

    Во время беременности организм женщины несколько теряет в силе иммунной системы за счет того, что эта система должна обслуживать некоторое время и ребенка и будущую мать. Витамин С, входящий в составе лимона выступает как антиоксидант, помогающий организму справиться с вирусами, типа простуды и так далее.  Кроме того, беременные женщины должны быть благодарны воде с лимоном, так как витамин С помогает формированию костной ткани еще неродившегося ребенка. В то же время, благодаря высокому содержанию калия, смесь воды с лимоном помогает формированию клеток мозга и нервной системы плода. 

    Как и когда нужно пить воду с лимоном

    Для этой цели следует использовать теплую очищенную или родниковую воду. Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона или лайма. Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить максимум сока с минимальными усилиями.

    нужно пить воду с лимоном первым делом с утра на голодный желудок и не садиться завтракать сразу же.

    Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.

    Вода с лимоном для похудения

    Калорийность лимона всего 31 ккал. на 100 г. Есть мнение диетологов, что лимон полезен для похудения. Существует даже специальная «Лимонная диета», разработанная британским диетологом Терезой Чонг.

    Первый прием воды с лимоном надо провести с утра. Нагрейте воду, как для чая. Отрежьте кусочек лимона и опустите его туда. Такой напиток способствует ускорению работы пищеварительной системы и расщепляет жиры. 

    А еще в течение дня съешьте несколько лимонных долек, это еще больше поможет Вам в достижении желаемого результата. На основе исследований было доказано, что пектин, который содержится в лимоне, способствует снижению аппетита.

    Так же с помощью воды с лимонным соком можно очищать организм. Можно перемолоть полностью весь лимон (с кожурой) и эту кашицу добавлять в воду в течение дня. Так что, этот напиток способствует так же детоксикации организма.

    Для ускоренного снижения веса хорошо помогает настой зеленого чая, в который добавлено две чайные ложки яблочного уксуса и долька лимона.

    Принимая воду с лимоном для похудения, старайтесь пить больше чистой воды. Это не только способствует быстрому похудению, но и не даст лимонному соку разрушить своей кислотой Ваш желудок. Параллельно принимайте в пищу больше овощей и фруктов, которые богаты на клетчатку, они снижают чувство голода. Употребляемые в пищу салаты можно сбрызнуть лимонным соком.

    Так что если у Вас есть желание очистить свой организм или нужно похудеть, следите за тем, что бы лимон присутствовал в ежедневном рационе питания. Не забывайте, что вода с лимоном для похудения в комплексе с диетой и незамысловатой гимнастикой даст наиболее эффективный результат.

    Мед и лимон для похудения

    Мед и лимон для похудения является оптимальной комбинацией и более щадящим способом, чем обычная вода с лимоном для похудения. Натощак каждое утро вам понадобиться выпивать стакан воды с разведенными двумя ложками меда и двумя ложками лимонного сока. Такой рецепт используют с незапамятных времен для скорейшего похудения.

    Косточки от лимона - они полезны или нет? И у других фруктов и ягод: виноград, апельсин, абрикос, арбуз...

    Потому что семена плодов лимона являются малыми, это может быть трудно избежать глотать один или два, в то время как они могут быть горький, семена лимона не считаются опасными.

    В семенах яблок, вишневые косточки и нектарины, персики и сливы ямы считаются ядовитыми, если потребляются в достаточно больших количествах. Они содержат форму цианид, вещество, смертельным для человека.

    Лимонные косточки не в той же семье, яблони, вишни или других косточковых и не считаются опасными.

    Хотя по сути ничего опасного в семенах лимона, они могут беспокоить людей с пищеварительными расстройствами, таких как синдром раздраженной толстой кишки или дивертикулит.

    Еще несколько советов чтобы похудеть в домашних условиях Зенслим - Аюрведический препарат для похуденя

    -  правильно установите своих целей и пререпрограмируйте разума;

    - физическая нагрузка (бег или быстрая ходьба, упражнения на тренажерах, занятия йогой) — на ваше смотрение;

    - Запомните и применяйте основные правила питания, которые принесут здоровье и максимальное сжигание жира в повседневной жизни;

    - установите приоритеты и разумно планируйте свой день (применяйте правила 80/20, иерархия питания и тренировки);

    - Отслеживайте свои успехи и сделайте себе ответсвенными;

    - поддерживайте свой идеальный вес;

    - верьте в успех и будьте счастливы!

    Мы рекомендуем Аюрведическое средство - Зенслим. Зенслим не только поможет Вам приобрести стройную фигуру, Зенслим поможет Вам помолодеть и оздравливать Вас организм в целом
    Привычка ежедневно выпивать натощак теплую воду с лимоном поможет вам улучшить и сохранить здоровье без затрат. Пей до дна!

    Польза лимонного сока для похудения

    вредно ли худеть на лимонном уксусе

    5 причин для того чтобы пить воду с лимоном

    утром натощак надо выпивать стакан воды. Так ли это?

    Полезно ли пить горячую воду?

    Лечение лимонами: несколько простых советов

    Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии

    7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

    Витамин C и его роль в процессе похудения

    Польза воды с лимоном.

    Ваша оценка: Нет Средняя: 4.6 (176 votes)

    Настройки просмотра комментариев

    Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

    приливные эффекты Земли превратили Луну в «лимон»

    5

    приливные эффекты Земли превратили Луну в «лимон»

    Ученые утверждают, что спутник Земли по форме больше похож на Лимон, чем на яблоко как предполагалось раньше. Исследователи провели детальный анализ топографических данных, было сделано заключение о том, что изменения, происходящие на поверхности Луны, объясняются приливными эффектами.
    Утверждается, что четыре миллиарда лет назад температура Луны была намного теплее, а также скорость вращения небесного тела была выше. Кроме того, Луна находилась ближе к Земле, и именно воздействие приливных сил нашей планеты заставило Луну принять форму лимона. 

    вредно ли пить соду натощак?

    5

    вредно ли пить соду натощак?

    Вообще, врачи говорят, что ничего страшного не будет, если пить раствор из соды натощак. Это даже полезно. Однако злоупотреблять всё же не стоит.

    Елена Малышева, российский доктор, говорит, что соду ни в коем случае нельзя разбавлять с водой и пить. Из - за этого могут появиться различные болезни, которые потом будет трудно вылечить. По её словам, эксперты изучали свойства этого порошка. Они пришли к такому выводу, что сода разрушает стенки кишечника. Сосуды начинают кровоточить. И человек просто не в состоянии употреблять обычную пищу, так как после попадания еды в желудок, у человека начинается сильная боль. В большинстве случаев, наступает язва. Поэтому лучше не использовать такой метод для похудения, рискуя собственным здоровьем.

    Как влияет прием лимонной кислоты на почки?

    5

    Как влияет прием лимонной кислоты на почки?

    Зависит от количества.

    Одно из главных достоинств лимонной кислоты — ее способность очищать организм за счет растворения шлаковых отложений, преимущественно мочевой кислоты и ее солей, известных как ураты. Когда речь заходит о лечении заболеваний суставов, спровоцированных отложением солей, о средствах профилактики мочекаменной болезни, сок лимона может по праву рассматриваться как одно из лучших лекарств. Однако в случае, когда камень в почечной лоханке уже сформировался и его размеры превышают проходное сечение мочеточника, неконтролируемое поступление сока может явиться причиной преждевременного смещения и выхода конкремента из почки, вслед за которыми наступает перекрытие канала мочевыводящих путей.

    Как действует лимонный сок?

    5

    Как действует лимонный сок?

    Индийские йоги считают, что каждый человек ежедневно должен употреблять один лимон либо выжатый из него сок. Лимон – на самом деле фрукт уникальный, очень ценный богатым содержанием минералов и витаминов. Калорийность лимона очень мала, зато велико содержание важных витаминов: В, С, Е, РР; минералов: кальция, калия, магния, натрия, цинка, меди, железа, марганца, фосфора, фтора, бора, молибдена, серы, хлора, органических кислот и пищевых волокон. Не каждый сок способен похвастаться таким богатым минеральным составом. Полезные свойства сока лимона Употребление лимонного сока поддерживает нервную систему, увеличивает работоспособность, улучшает память, концентрацию внимания. Поэтому его полезно пить студентам и школьникам перед экзаменами, ораторам перед выступлением, деловым людям перед важными переговорами. Человек, выпивший лимонный сок, чувствует себя более уверенно и спокойно, и готов преодолевать многие трудности.

    Можно ли пить воду с лимонной кислотой?

    5

    Можно ли пить воду с лимонной кислотой?

    Лучше не рисковать. Выжмите в стакан с водой лучше сок из лимона.

    Лимонная кислота зарегистрирована как пищевая добавка с кодом E-330 .
    Лимонная кислота в больших дозах может иметь канцерогенный эффект.
    Лимонной кислотой нельзя заменить лимон. Лимон, как и апельсин в процессе пищеварения превращается в щелочь. Что играет важную роль в поддержании кислотно-щелочного баланса. Искуственная лимонная кислота - это химический элемент. И является чужеродным веществом (очень аггрессивным) для обмена соответсвенно. Кислотно -щелочной баланс организма жизненно важен, поэтому все что окисляет - приводит к экстренным мерам, а иммено выводу большого (пропорционально) количеству кальция из костей и зубов. А также образовании камней в почках. Никогда не употребляйте химических веществ в пищу. Они напрямую реагируют с вашими тканями, обходя пищеварение.
    А почему бы просто не использовать лимонный сок ?

    В чем польза утреннего стакана воды с медом или лимоном?

    5

    В чем польза утреннего стакана воды с медом или лимоном?

    Дело в том, что без стакана воды начинать день вообще не следует. Те токсины, которые организм старательно вычищал, пока вы спали, должны быть обязательно выведены наружу. Лучше воды этого никто не сделает. А если вы начали с "завтрака в постель ", то эта программа выведения токсинов затормозится, т к организм должен будет перестроиться на переваривание пищи. Лимон в воду желательно добавлять в количестве от пяти капель, а дальше как кому понравится. Лимон является прекрасным антиоксидантом и помогает воде вывести токсины. Тот, кто это делает ежедневно, уменьшает риск онкологических заболеваний. Так что начинайте день со стакана воды и даже больше!

    Действует ли лимон на сердце?

    5

    Действует ли лимон на сердце?

    Лимон благоприятно влияют на тонус сердечной мышцы и оказывают укрепляющее действие на сосуды, способствуя профилактике атеросклероза и закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Лимон помогает сбалансировать активность сердечно-сосудистой системы.

    Гипертоникам рекомендуется съедать по половинке лимона с кожурой в день. Можно смешать лимон с мёдом.

    Слабое сердце поможет укрепить жевание лимонной корки, поскольку она богата полезным эфирным маслом лимона.

    Конечно, вылечить стенокардию лимоном нельзя, но в качестве поддержки и профилактики его польза велика.

    Повышает ли лимон кислотность желудочного сока?

    5

    Повышает ли лимон кислотность желудочного сока?

    Нет. Нормальная кислотность желудка по рН составляет 0,8-1,5. Это сильно кислая среда. Для сравнения с рН лимона, которая составляет 4,5-5,0, лимон - это слабокислая среда.

    Пожалуйста, просто задумайтесь над тем, что здоровый желудок продуцирует 2,5 литра концентрированной соляной кислоты в сутки. Поэтому в желудке не может быть повышенной кислотности, она может только снижаться при воспалительном процессе в желудке или стрессовых ситуациях, когда повышается тонус симпатической нервной системы, которая принимает участие в регуляции моторики желудка и секреции желудочного сока. При повышенном тонусе симпатической нервной системы блокируется секреция желудочного сока и «останавливается» желудок, т.е. возникает пилороспазм. В результате пища застаивается в желудке, начинает гнить, бродить, появляется неприятный запах изо рта, изжога и тошнота.

    Возникает это потому, что на фоне низкой кислотности желудочного содержимого начинает бурно развиваться условно патогенная микрофлора, а кислотность желудочного сока выполняет не только пищеварительную функцию, но и барьерную, т.е. защищает нашу пищеварительную систему от попадания патогенной и чрезмерного размножения условно патогенной микрофлоры. В результате возникает воспалительный процесс слизистой оболочки желудка, что для желудка является стрессовой ситуацией и еще больше повышает тонус симпатической нервной системы. Таким образом, замыкается порочный круг и человек становится «вечным» пациентом у гастроэнтеролога. Назначая Н2 – гистаминоблокаторы (Ранитидин) и блокаторы так называемого протонного насоса (Омепрозол), которые резко снижают кислотность желудочного сока, гастроэнтеолог или другой врач поддерживает «вечность» своего пациента.

    Влияет ли лимон на печень?

    5

    Влияет ли лимон на печень?

    да. Лимон очищает печень. Все методики чистки печени основаны на приеме растительного масла (лучше оливкового) и лимонного сока. В результате чистки печени с лимоном и маслом из печени выходят билирубиновые камни, которые образуются в результате застоя желчи, а так же различная слизь, гной, и паразиты. Некоторые медики утверждают, что билирубиновые камни образуются в результате реакции, которая происходит в организме в момент приема лимона с маслом.

    При увеличении печени надо каждое утро натощак принимать по 2 измельченных зерна лимона с медом. А также 3 разрезанных плода залить 1 ст. кипятка вечером, а утром натощак выпить этот настой.

    Вредно ли пить соду для похудения?

    5

    Вредно ли пить соду для похудения?

    Есть мнение, что сода абсорбирует жир в желудке, однако не стоит пить ее для похудения, так, как сода, при регулярном употреблении, может вызвать эрозию стенок желудка. очень посудите сами у вас в желудке слабая кислота сода это щелочь. при смешивании происходит реакция нейтрализации сопровождающаяся выделением большого количества тепла и углекислоты в результате чего страдает стенки желудка и образуются язвочки при частом применении этого способа язва желудка вам гарантирована. соответственно очень быстро похудеете ценой здоровья.

    Соду вообще пить вредно, а для похудения в особенности. Почему в особенности? Потому что некоторые при изжоге пьют соду (не каждый день), а тут предлагают пить несколько раз в день и каждый день. Язва желудка просто обеспечена и прочие проблемы. Так уж лучше силой воли побороть свой апптетит, чем потом лечить желудок, а при больном желудке и есть не захочется.

    Гораздо безопаснее применять для похудения содовые ванны. Для такой ванны вам понадобится 300 грамм соды и 500 грамм, соды, все это нужно добавить в воду, температурой 37 градусов и лежать 15-20 минут, каждый день, в течении 7-ми дней. Слышала, много хороших отзывов про содовые ванны, однако их не стоит применять тем у кого больное сердце или высокое давление.

    Не вредно ли натощак пить соду?

    5

    Не вредно ли натощак пить соду?

    нет не вредно. Пить соду утром натощак, конечно, самый эффективный вариант из всех.

    Если же утром не получается - то можно в любое время дня, главное чтобы ВНЕ ПРОЦЕССА ПИЩЕВАРЕНИЯ.

    При лечении хронических заболеваний принимать пищевую соду необходимо натощак, за 20 мин. до еды (нельзя сразу же после еды – может быть отрицательный эффект). Начинать принимать соду нужно с малых доз – 1/5 чайной ложки, постепенно увеличивая дозу, доводя до 0,5, затем до чайной ложки.

    Какой сок полезно пить по утрам?

    5

    Какой сок полезно пить по утрам?

    Чтобы утром запустить обменные процессы в организме, следует выпивать стакан воды с лимоном (лайм) или с медом и лимоном.

    10 Неожиданных способов применения лимонов

    5

    10 Неожиданных способов применения лимонов

    Отбеливатель для белья. В процессе стирки, добавьте полстакана лимонного сока для того, чтобы ваши белые вещи приобрели дополнительную белизну. Вот и все!

    Освежитель воздуха. Существует отличный способ применения лимонов, который может быть особенно хорош для холодных зимних дней: наполните кастрюлю водой и поставьте её на плиту. Добавьте лимонный сок и варите вместе с палочками корицы, гвоздикой и дольками яблок на медленном огне. Эта простая процедура поможет вам освежить комнату, а также немного увлажнить её.

    Осветлитель для волос. Нанесите смесь из двух частей лимонного сока и одной части воды на ваши волосы, в то время как вы находитесь под воздействием прямых солнечных лучей. Это поможет вам мягко осветлить локоны. Наслаждайтесь хорошей книгой или просто грейтесь на солнце, пока витамин D будет делать свое дело. При этом, не забывайте, что витамин D способствует увеличению продолжительности жизни.

    Очиститель. Выжмите лимонный сок на столешницу или в ящики холодильника, а затем вытрите влажной тканью. Добавьте уксус для дополнительной очистки.

    Пятновыводитель. Если вы привыкли избавляться от жирных пятен с помощью химических веществ, попробуйте этот способ. Используйте смесь лимона, уксуса и воды для того, чтобы удалить пятна на столешнице, ванне и других поверхностях.

    Для любителей гуакамоле. Для того чтобы в процессе приготовления и последующего хранения, гуакамоле не потемнел, выдавите немного лимонного сока на его поверхность (не перемешивая). Лимон работает как природный консервант также для большого количества других продуктов.

    Средство для удаления жира. Больше нет необходимости в использовании агрессивных химикатов для удаления жирной пленки с посуды - используйте лимон! Выжмите сок на поверхность и оставьте на пять минут. Затем добавьте немного пищевой соды для того, чтобы легко удалить грязь.

    Рубцы и возрастные пигментные пятна. Остерегайтесь выходить на солнце после нанесения на кожу лимонного сока. Это может стать причиной потемнения ваших рубцов и появления пигментных пятен. Но, в то же время, когда вы находитесь в помещении, нанесите одну-две капли на любое потемнение кожи для того, чтобы отбелить его.

    Заправка для салата. Забудьте о салатах, полных натрия, сахара и искусственных ароматизаторов. Вы сможете насладиться блюдом, заправленным всего лишь лимоном и небольшим количеством оливкового масла, которое, к тому же, является лучшей пищей для вашего мозга.

    Усилитель вкуса воды. Даже если вы любите воду в её естественном состоянии, немного лимонного сока сделает ваш напиток более вкусным и добавит к нему ценные питательные вещества. Лимоны являются отличным источником кальция, а также обеспечивают железом, медью, калием и некоторыми витаминами. И не забудьте о кожуре! Тертую цедру можно использовать для выпечки кексов, хлеба и другие вкусных и полезных блюд.

    что полезно пить для похудения?

    5

    что полезно пить для похудения?

    Вода с лимоном или с имбиром. Можете пить Зенслим для похудения.

    какие результаты можно ждать от воды с лимоном?

    5

    какие результаты можно ждать от воды с лимоном?

    Вода с лимоном – это отличное тонизирующее средство, которое регулирует уровень энзимов в печени. Печень способна начать вырабатывать больше этого фермента благодаря натуральному лимонному соку с водой. Ни один другой продукт на это не способен. Лимон также регулирует уровень кислорода и кальция в печени. Происходит это благодаря тому, что вода с лимоном регулирует уровень углеводов в крови, который отвечает, собственно, за содержание кислорода в крови.

    Как много должно быть лимона в воде?

    5

    Как много должно быть лимона в воде?

    Если речь идет о вполне здоровом человеке, который весит примерно 70 килограмм, то достаточно выжать половину целого лимона и разбавить половиной стакана очищенной воды. Две таких порции (соответственно, два лимона) необходимо выпивать за день, по одному стакану за один присест (примерно, 200 грамм воды плюс выжатый лимонный сок). Если вы весите больше – от 80 до 90 килограмм, то удвойте дозу, выжимая целый лимон в целый стакан воды. Таким образом, у вас уйдет два лимона в день. Если вам кажется, что смесь недостаточно насыщена (или наоборот – слишком кислая для вас), то можно либо добавить, либо уменьшить количество воды.
    Для того чтобы помочь вашему организму извлекать максимум энергии из той пищи, что вы едите, пейте воду с лимоном регулярно. Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.

    можно ли похудеть если пить холодную воду?

    5

    можно ли похудеть если пить холодную воду?

    Наверняка вы слышали о том, что холодная вода способствует похудению. Причем, чем холоднее, тем лучше. Объясняется это тем, что для нагревания воды организм должен потратить каллории. Но специалисты говорят, что на нагрев 1 литра ледяной воды организм тратит всего 50 коллорий! Это совсем мало. Питье воды действительно способстует похудению. Но пить надо не холодную воду, а теплую или комнатной температуры. Достаточное количество воды поможет очистить организм, усилит эффект от физических упражнений, поможет расщипить жиры и нарастить мышечную массу.

    Каждый, кто когда-либо пытался похудеть, наверняка слышал о том, что вода помогает сбросить лишние килограммы. Так можно ли похудеть, если пить больше воды? Дать ответ не тау ж просто. Если человек ежедневно выпивает достаточно воды, то дальнейшее увеличение ее количества вряд ли поможет скинуть много килограммов. Но если организм обезвожен, увеличение объема выпиваемой воды действительно может способствовать похудению.

    Настойка на лимонных косточках: оказывает спазмолитическое и тон

    5

    Настойка на лимонных косточках: оказывает спазмолитическое и тонизирующее действие

    в последнее время все больше говорят и о полезности лимонных косточек.
    Есть сведения, что еще древние мексиканцы использовали такие косточки для растворения песка и камней в почках и желчных протоках.
    А современные чешские натуропаты начали изготавливать из лимонных и грейпфрутовых косточек горькие настойки.

    Настойка на лимонных косточках: оказывает спазмолитическое и тонизирующее действие, способствует избавлению от головных болей различного характера, в том числе гайморитных, нормализует давление, избавляет от запоров. 13 крупных косточек хорошо растолочь в деревянной или керамической ступке и залить 100 мл водки либо 40-50 % спирта. Настаивать в посуде из темного стекла или в темном месте неделю. Принимать через 20-30 минут после еды по 1 ст. ложке."

    Стакан чистой воды натощак — лучший способ «запустить» организм

    5

    Стакан чистой воды натощак — лучший способ «запустить» организм

    Вода как ничто другое способна «запускать» наш организм и регулировать его работу: в этот момент активируется нервная система, улучшается самочувствие, нормализуется работа ЖКТ, восполняется нехватка жидкости, а из организма выводятся все ненужные токсины и продукты расщепления.

    Недаром вода является важнейшей составляющей любой оздоровительной программы или диеты. Для того, чтобы получить максимальный эффект от утреннего стакана воды, следует учесть пять важных правил потребления воды:

    1. Пейте воду натощак. За ночь в нашем организме происходит обмен веществ, включающий и распад жидкости, что приводит, по сути, к обезвоживанию. Именно поэтому медики и диетологи настоятельно рекомендуют натощак выпивать стакан воды за 30 минут до завтрака. Это не только восполняет утраченный водный баланс, но и способствует лучшему усвоению полезных веществ.

    2. Лучшая вода — родниковая. Конечно же, это в идеале. Поэтому главное, чтобы вода была просто чистой и не газированной. Очень важно, чтобы это была сырая вода, «живая», а не кипяченая. Именно в таком виде она способна запускать процесс регенерации организма и быстро доставлять кислород в каждую клетку организма. И уж точно не подойдут в качестве утреннего восполнения водного баланса такие пусть даже полезные напитки, как чай, сок и прочие.

    3. Следите за температурой воды — она должна быть выше температуры вашего тела. От того, что во время сна наше тело находится в горизонтальном положении, в нем происходит скопление шлаков. Прохладная вода только раздражит слизистую, а вот теплая (30-40° С) вода лучше впитывается и одновременно обновляет межклеточную жидкость. Всегда пейте маленькими глотками, некоторое время стараясь подержать воду во рту.

    4. Целебный секрет медовой воды. Чтобы приготовить медовую воду, достаточно растворить в стакане воды чайную ложку натурального меда. Обычно медовая вода пьется сразу после пробуждения. Однако будет еще лучше, если сначала вы выпьете стакан простой воды, а уж затем через несколько минут стакан медовой. Если вы приучите свой организм к такому питьевому режиму, то почувствуете, как нормализуются процессы пищеварения, восстанавливается иммунитет, уходит стресс, а вы становитесь стройнее. Медовая вода также ценна за ее уникальный антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.

    5. Добавляйте в воду лимон. Хорошо, если еще с вечера вы покрадёте в стакан с водой ломтик лимона или лайма. Тогда утром вас будет ждать отличный витаминный настой. Такой «коктейль» стабилизирует работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной системы, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин, укрепляет иммунную систему, а также обогащает организм жизненно важными минералами (в состав лимона входит калий, кальций и магний).

    Соблюдая эти нехитрые правила, вы почувствуете себя моложе и здоровее, а утро из безрадостного и вялого превратиться в бодрое и позитивное!


    Правда ли что для похудения полезно пить горячую воду натощак?

    5

    Правда ли что для похудения полезно пить горячую воду натощак?

    Да, действительно, стакан тёплой воды с 2 ст. л. лимонного сока утром натощак очень полезно тем, что за ночь желудок собирает всю гадость и слизь, которая скапливается на стенках и утром такой напиток смоет всю слизь тем самым подготовив желудок для нормальной работы.......я уже писала, что вечером за час до сна необходимо выпивать тоже самое только с 1 ч.л. мёда и комнатной температуры...такой напиток за ночь соберёт всё вредное и выведет из организма на утро.

    Вода с лимоном полезна при беременности.

    5

    Вода с лимоном полезна при беременности.

    Действительно, беременным женщинам будет полезно регулярно употреблять воду с лимоном, так как это поможет восполнить потерю витамина С в организме. Как известно, во время беременности организм женщины несколько теряет в силе иммунной системы за счет того, что эта система должна обслуживать некоторое время и ребенка и будущую мать. Витамин С, в этом случае, выступает как антиоксидант, помогающий организму справиться с вирусами, типа простуды и так далее. Также витамин С выступает как стимулирующее средство для печени, помогая справиться с синдромом раздраженной толстой кишки. Тем самым, есть возможность нормализовать стул, избежав поноса или запоров.

            Также витамин С помогает нормализовать работу сердца, помогая справляться с болевыми симптомами. Кроме того, беременные женщины должны быть благодарны воде с лимоном, так как витамин С помогает формированию костной ткани еще неродившегося ребенка. В то же время, благодаря высокому содержанию калия, смесь воды с лимоном помогает формированию клеток мозга и нервной системы плода. Более того, лимон с водой содержит кальций и магний, которые помогают справляться с астмой, повышают чувствительность к инсулину, нормализуют уровень сахара в крови.

    Как использовать воду с лимоном для похудения

    5

    Как использовать воду с лимоном для похудения

    Очень эффективно борется с лишним весом вода с соком лимона. Употреблять нужно именно воду, а не чай, так как организм затрачивает силы на переваривание и усвоение чая, а вода проходит через ЖКТ мгновенно. Также сок лимона помогает печени выделять больше желчи, вода помогает избавляться от излишков жидкости в организме и проходит через застойные явления, тем самым очищая желудочно-кишечный тракт от излишков желчи и слизи. Но для достижения подобного эффекта нужно пить воду с лимоном каждый день, причем выпивать нужно 2 литра чистой воды. Дело в том, что сок лимона раздражает желудок, и если употреблять его в больших количествах – может появиться гастрит, или что еще хуже – язвенная болезнь.
    Вместе с водой нужно употреблять фрукты и овощи, так как в них содержится клетчатка для нормализации пищеварения. К тому же салаты из овощей можно заправить небольшим количеством лимонного сока, но именно небольшим. Чтобы начать следовать диете на лимонном соке, нужно понимать ее принципы. Ниже мы расскажем о нескольких видах диеты на лимонном соке и чистой воде.

    Утром нагрейте чистую воду и добавьте туда лимон. Можете отрезать маленький кусочек лимона и положить его в кружку, чтобы он «отдал» все свои полезные вещества. Желательно выпить воду примерно в 7-8 часов утра. Это способствует расщеплению жиров, которые сохранились в ЖКТ с прошлого дня. Также вы «разгоняете» желудочно-кишечный тракт с утра, чтобы он усваивал пищу. Нельзя пить воду слишком быстро, пейте постепенно в течение 20 минут. За день можно съесть половину лимона, причем вместе с кожурой, так как в ней тоже много витаминов и микроэлементов;

     Выжмите сок из половины среднего лимона, а потом добавьте его в 200 миллилитров чистой воды. Чтобы подсластить воду, можно положить 5 граммов меда. Употребляйте напиток за полчаса до завтрака и за 20 минут до сна;

     Возьмите лимон и пропустите его через миксер, получится смесь из кожуры, мякоти и лимонного сока. Данную смесь добавляйте в воду постепенно, за день можно использовать половину полученной смеси. Выпивайте около 2-3 литров чистой воды в день;

     Для ускорения обмена веществ и увеличения количества желудочного сока можно употреблять лимонный сок до еды. Разбавьте 50 миллилитров сока таким же количеством воды и выпейте за 15 минут до приема пищи. Благодаря этому еда переварится в 2-3 раза быстрее, но в некоторых случаях может появиться изжога;

     Как всем известно, очень хорошо выводит лишнюю воду из организма крепкий зеленый чай. Но можно улучшить его действие, если добавить одну дольку лимона и 10 миллилитров яблочного уксуса. Употребляйте напиток 3 раза в день небольшими глотками, желательно вместе с приемом пищи.

    Если у вас есть гастрит или вы страдаете от изжоги, придется отказаться от вышеперечисленных рецептов. Вам нужно употреблять воду с медом и сахаром, так как глюкоза, содержащаяся в меде, нейтрализует негативное воздействие лимонной кислоты. Из-за высокого содержания полезных веществ он укрепляет желудок и улучшает пищеварения. Но учтите, что мед теряет полезные свойства, если его сильно разогреть. Не добавляйте мед в кипяток, остудите воду, прежде чем выпить.
    Гастроэнтерологи всегда рекомендуют употреблять воду с лимонным соком за 30 минут до еды на голодный желудок. Она возбуждает ЖКТ и способствует лучшему усвоению пищи. Желательно употребление воды перед сном, потому что она растворит накопленные за день шлаки. Если пьете воду перед сном – не затягивайте, пейте воду одним залпом. Конечно, это может возбудить нервную систему, поэтому желательно выпить воду за час до сна, а потом почитать книгу или посмотреть фильм.

    Особенно актуально употребление воды с лимоном вечером, чтобы избавиться от желания поесть. Вода заполняет желудок и начинает очистительные процедуры, которые моментально притупляют чувство голода. Также лимонный сок содержит множество минералов и витаминов, укрепляющих нервную систему. Именно поэтому нельзя пить воду за 10-20 минут до сна, нервная система будет возбужденной, и вы не сможете уснуть. Не забывайте, что перед приемом воды с соком нужно проконсультироваться с врачом, она очищает печень и кишечник, и если у вас есть хронические заболевания – они могут обостриться.

    Вредны ли косточки лимона и прочих растений?

    5

    Вредны ли косточки лимона и прочих растений?

    Говорится ли в аюрведических писаниях о вреде-полезности косточек лимона или других растений?

    Сегодня довелось встретить такую притчу:

    Был молодой врач, который только закончил аюрведическую школу и вот к нему обратился другой старый врач. "Поехали», - говорит,- “ко мне”. У меня хорошая аюрведическая практика и ты будешь моим приемником". И вот они стали все ближе и ближе подъезжать к деревне, в которой жил старый врач, и молодой врач увидел на горизонте нечто зеленое. Он присмотрелся внимательней и в его сердце закрались подозрения. А когда они уже совсем близко подъехали, он закричал на старого врача: "Ах ты обманщик, куда ты меня привез? Зачем ты меня сюда взял?" Старый врач ничего не понял и спросил: "О чем ты говоришь?" Молодой врач стал возмущаться: "Эта деревня находится в лимонной роще, значит эти люди едят много лимонов и потому никогда не болеют. Зачем ты меня сюда привез? Кого я тут буду лечить?" И тогда старый врач улыбнулся и сказал: "Хотя они и едят много лимонов, они едят эти лимоны с косточками, а лимонные косточки считаются очень ядовитыми и являются источником многих болезней. Так что не волнуйся, они тут тоже болеют".

    Можно ли пить лимонный сок при повышенной кислотности?

    5

    Можно ли пить лимонный сок при повышенной кислотности?

    Можно ли пить натощак воду с лимоном при гастрите ? Раньше была язва , вылечила ,а гастрит остался . У меня повышенная кислотность .Одни говорят можно и обязательно ,а другие - ни в коем случае . Помогите разобраться , пожалуйста .

    Лимонный сок это ценный продукт, в состав которого входят различные витамины, эфирные масла и кислоты. Лимонный сок полезен при отложении солей, при подагре, его желательно употреблять в период обострения инфекционных и вирусных заболеваний. Также считается, что лимонный сок полезен при некоторых заболеваниях желудка, вызванных пониженной кислотностью желудочного сока (например, при таком заболевании как гипоацидный гастрит).
    Вообще если говорить о кислотности желудочного сока, то она определяется содержанием в желудочном соке соляной кислоты. Если в желудочном соке содержится от 0,4% до 0,5% соляной кислоты, то это считается нормальным явлением. Если же данный показатель снижается или увеличивается, то это говорит о снижении или повышении кислотности желудочного сока, то есть о том, что у человека имеются проблемы с пищеварением.

     

    Симптомами повышенной кислотности желудочного сока являются жгучие боли в желудке, ощущение тяжести в желудке, возникающее во время еды, изжога, отрыжка (горькая, кислая), несварение желудка, и так далее.

     

    Последствием повышенной кислотности является развитие таких заболеваний как гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка.

     

    Для снижения проявления заболеваний, связанных с повышенной кислотностью желудочного сока, и их обострений, необходимо придерживаться особой диеты, которая исключает употребление таких продуктов, как жирные супы, грибы, сырые овощи, соленья, маринады, острые блюда, копчености, специи, лук, чеснок, газированные напитки, лимонный сок, черный хлеб.

     

    Несмотря на то, что лимонный сок противопоказан при заболеваниях желудка на фоне повышенной кислотности желудочного сока, в некоторых источниках размещена информация, что употребление данного продукта якобы благоприятно сказывается на состоянии пищеварительного тракта за счет снижения кислотности желудка. Однако, везде имеются примечания, что при повышенной кислотности желудочного сока лимонный сок необходимо принимать с осторожностью.

     

     

    Поэтому принимать лимонный сок при заболеваниях желудка связанных с повышенной кислотностью желудка, я вам не советую. Вряд ли лимонный сок, в состав которого входит лимонная, яблочная и янтарная кислота, пусть даже разбавленный водой, поможет снизить кислотность желудочного сока, наоборот данный продукт противопоказан при язве и гастрите с повышенной кислотностью и его употребление может сильно навредить больному.

    Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств!

    5

    Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств!

    Что такое вода с лимоном по своей сути? По своей сути, это лимонад. Конечно, не тот лимонад, который продается в магазине, и от которого кроме вреда – пользы нет. Благодаря такому натуральному лимонаду, появляется чудесная возможность вывести из организма скопившиеся за годы жизни токсины; подправить здоровье почек и пищеварительного тракта, заставив их работать так слаженно, как только возможно.

     

    Также вода, разбавленная натуральным лимонным соком, благоприятно влияет на работу суставов, уменьшая боль не только в сочленениях, но и мышечную боль. Но самый важный момент заключается в том, что вода с лимоном выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус. Казалось бы, если все так замечательно звучит, почему бы всем людям не поменять кучу лекарств на обычный лимонный сок с водой? На самом деле, такое лечение подходит не всем, а значит, прежде чем предпринимать попытки самолечения, необходимо посоветоваться с докторами – в первую очередь, с гастроэнтерологом и кардиологом.

     

            Кому вода с лимоном может принести пользу?
    В принципе, пить воду с лимоном может любой человек, который способен переносить этот продукт без негативных последствий для организма. Иными словами, если у человека нет никакой аллергии на лимон (а таких людей, на самом деле, очень мало), и если человек не страдает от язвы желудка, то любой организм, будь то ребенок, или взрослый, может пить лимонную воду. Рекомендуется начинать пить воду с лимоном рано утром, до того, как вы почистили зубы и до того, как позавтракали. Если делать это натощак, то результаты превзойдут все ожидания.

     

        Собственно, какие результаты можно ждать от воды с лимоном?
    Вода с лимоном – это отличное тонизирующее средство, которое регулирует уровень энзимов в печени. Печень способна начать вырабатывать больше этого фермента благодаря натуральному лимонному соку с водой. Ни один другой продукт на это не способен. Лимон также регулирует уровень кислорода и кальция в печени. Происходит это благодаря тому, что вода с лимоном регулирует уровень углеводов в крови, который отвечает, собственно, за содержание кислорода в крови. Но какова конкретная польза потребления воды с лимоном для профилактики тех или иных состояний организма или заболеваний?

     

      1. Вода с лимоном полезна при беременности.
    Действительно, беременным женщинам будет полезно регулярно употреблять воду с лимоном, так как это поможет восполнить потерю витамина С в организме. Как известно, во время беременности организм женщины несколько теряет в силе иммунной системы за счет того, что эта система должна обслуживать некоторое время и ребенка и будущую мать. Витамин С, в этом случае, выступает как антиоксидант, помогающий организму справиться с вирусами, типа простуды и так далее. Также витамин С выступает как стимулирующее средство для печени, помогая справиться с синдромом раздраженной толстой кишки. Тем самым, есть возможность нормализовать стул, избежав поноса или запоров.
    Также витамин С помогает нормализовать работу сердца, помогая справляться с болевыми симптомами. Кроме того, беременные женщины должны быть благодарны воде с лимоном, так как витамин С помогает формированию костной ткани еще неродившегося ребенка. В то же время, благодаря высокому содержанию калия, смесь воды с лимоном помогает формированию клеток мозга и нервной системы плода. Более того, лимон с водой содержит кальций и магний, которые помогают справляться с астмой, повышают чувствительность к инсулину, нормализуют уровень сахара в крови.

     

      2. Польза для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний.
    Исследования показали, что регулярное потребление натощак воды с лимоном является отличным способом, который помогает очистить артерии и сосуды. Правда, для этого воду с лимоном необходимо пить 10-12 раз в течение дня (с промежутком в один час) на протяжении нескольких дней. Такое лечение необходимо сопровождать питьем соленой воды или травяных чаев. Этот способ также помогает сбросить вес, поднять чувствительность к инсулину, нормализовать уровень сахара в крови. Более того, как ни парадоксально это звучит, чайная ложка лимона на полстакана воды помогает уменьшить изжогу.
    Естественно, прежде чем приступать к таким кардинальным методам очистки организма, необходимо посоветоваться с врачом, который назначит предварительное обследование и поможет скорректировать диету. Очень важно в период лечения стараться избегать стрессовых ситуаций. Не помешают регулярные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе.

     

         3. Вода с лимоном помогает справиться с лишним весом.
    Неоднократные исследования целебного действия воды с лимоном доказали, что регулярное потребление такого «лимонада» помогает тем, кто страдает от избытка веса. Неплохо, по мнению диетологов, комбинировать некоторые диеты для похудания с потреблением воды с лимоном. Не забывайте, что пить лимонную воду следует натощак для усиления благотворного влияния смеси на организм.

     

          4. Вода с лимоном полезна для кожи.
    Несмотря на то, что вы потребляете воду с лимонов внутрь, это оказывает благоприятное воздействие на вашу кожу. На самом деле, так воздействует витамин С, улучшая вашу кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Не пройдет и нескольких дней, как вы увидите, что кожа на лице приобретет здоровый розовый оттенок. Если лимонную воду пить регулярно (каждое утро натощак), то изменения в лучшую сторону в состоянии кожи рук, лица, да и всего тела, просто поразительны! Фактически, смесь натурального сока с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин и угревой сыпи (у кого она есть). Вода с лимоном также может выступать в роли средства для наружного применения. Она оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться. Лимон также выступает как охлаждающее средство при слабых ожогах, что помогает снять боль и жжение.

     

          5. Лимонная вода выступает против инфекции дыхательных путей.
    Лимон является отличным средством, которое способно помочь организму справиться с инфекциями дыхательных путей, ангиной и воспалением миндалин. И все это благодаря противовоспалительным свойствам лимона. К примеру, чтобы побыстрее вылечить ангину, необходимо выжать половину целого лимона, разбавить с водой (примерно полстакана воды) и регулярно полоскать этим раствором горло.

     

          6. Вода с лимоном очищает кровь.
    Как уже было сказано выше, вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия.

     

         Как много должно быть лимона в воде?
    Если речь идет о вполне здоровом человеке, который весит примерно 70 килограмм, то достаточно выжать половину целого лимона и разбавить половиной стакана очищенной воды. Две таких порции (соответственно, два лимона) необходимо выпивать за день, по одному стакану за один присест (примерно, 200 грамм воды плюс выжатый лимонный сок). Если вы весите больше – от 80 до 90 килограмм, то удвойте дозу, выжимая целый лимон в целый стакан воды. Таким образом, у вас уйдет два лимона в день. Если вам кажется, что смесь недостаточно насыщена (или наоборот – слишком кислая для вас), то можно либо добавить, либо уменьшить количество воды.
    Для того чтобы помочь вашему организму извлекать максимум энергии из той пищи, что вы едите, пейте воду с лимоном регулярно. Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.

     

            Удивительные качества лимона!

     

     Лимон (Цитрусовые) является удивительным продуктом, чтобы убить раковые клетки. Это в 10 000 раз более сильно, чем химиотерапия.
    Почему мы не знаем об этом? Поскольку есть лаборатории, заинтересованные созданием синтетической версии, которая принесет им огромную прибыль. Вы можете теперь помочь нуждающемуся другу, позволяя ему/ее знать, что лимонный сок выгоден в предотвращении болезни. Его вкус приятен, и это не оказывает ужасающие влияния химиотерапии. Сколько людей умрет, в то время, как эта близко осторожная тайна сохранена, чтобы не подвергнуть опасности выгодных мультимиллионеров крупные корпорации? Как Вы знаете, лимонное дерево известно его вариантами лимонов и рампы. Вы можете съесть фрукты по-разному: Вы можете съесть мякоть, прессу сока, приготовить напитки, шербет, печенья, и т.д… Этому приписывают много достоинств, но самым интересным является влияние, которое это оказывает на кисты и опухоли. Этот завод — доказанное средство против раковых образований всех типов. Некоторые говорят, что это очень полезно во всех разновидностях рака. Это рассматривают также как анти-микробный спектр против бактериальных инфекций и грибов, эффективных против внутренних паразитов и червей, это регулирует кровяное давление, которое слишком высоко и антидепрессант, боевое напряжение и нервные расстройства.
    Источник этой информации является захватывающим: это прибывает от одного из крупнейших изготовителей препаратов в мире, говорит, что больше чем после 20 лабораторных испытаний с 1970, извлечения показали что: Это разрушает злостные клетки в 12 раковых образованиях, включая двоеточие, грудь, простату, легкое и поджелудочную железу… Составы этого дерева показали в 10 000 раз лучше чем продукт Adriamycin, препарат обычно использовал химиотерапевтический в мире, замедляя рост раковых клеток. И что еще более удивительно: этот тип терапии с лимоном извлекает, только разрушает злостные раковые клетки, и это не затрагивает здоровые клетки.

    Какие продукты нельзя есть натощак

    5

    Какие продукты нельзя есть натощак

    Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках

    То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно. Сейчас наши консультанты — Наталья Самойленко, диетолог Киевского городского центра здоровья, и Светлана Фус, диетолог НПЦ «Вириа» — внесут ясность и расскажут, что нельзя есть натощак.

    ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.

    ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден — он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только.

    КОФЕ. Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и если его не подпитать другой едой, то он сердится, ведет себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и потому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита. Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию желчи, которая нужна для того, чтобы помогать еде перевариваться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по организму без дела. Огорчим и тех, кто считает, что действие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.

    САХАР. И все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми и полными сил.

    ЦИТРУСОВЫЕ. В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь. А вот если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться.

    ГРУШИ. Наши предки говорили: «Груша для организма утром яд, а вечером — роза». Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения. Особенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно много.

    ХУРМА. В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника — тот случай, когда говорят, что «желудок стоит». Особенно много таких волокон в сильно вяжущей хурме.

    ЧЕСНОК. Он, а также всякие разные жгучие специи, действует по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь.

    ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ. Они сужают сосуды желудка. Из-за этого начинаются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс переваривания оказывается нарушенным. Поэтому пить любое холодное нельзя ни натощак, ни сразу после еды — лучше через пару часов.

    Лимон — в чем польза?

    5

    Лимон — в чем польза?

    Этот фрукт был известен своими лечебными свойствами на протяжении многих поколений. Он широко используется в домашних условиях, и особенно эффективен в лечении проблем с желудочно-кишечным трактом из-за его  очищающего эффекта.

     Лимон  может укрепить вашу иммунную систему. Если у вас грипп или простуда, попробуйте развести в ½ стакане теплой воды сок от ½ лимона, пить 2-3 раза в день. При ангине и воспалительных заболеваниях соком лимона добавленным в воду полоскать полость рта. Это избавит Вас от симптомов, а также остановит развитие большинства инфекций. Почему? Все потому, что лимон обладает антибактериальным и противовирусным свойствами. Лимон хорошо очищает кровь и улучшает способность организма избавляться от токсинов.

     

    Лимонный сок, из за высокого содержания калия полезен для людей с проблемами сердца. Он контролирует высокое кровяное давление, головокружение, тошноту, поскольку обеспечивает релаксацию души и тела. Это снижает психическое напряжение и депрессию.

     

    Полезно пить сок лимона для очищения организма.   Лимонный сок, смешанный с оливковым маслом, может помочь растворить камни в желчном пузыре. Регулярное потребление свежих лимонов может быть полезным в лечении камней в почках.   Помимо добавления лимона в пищу, он еще имеет массу преимуществ для поддержания здоровья человека.

     

    Лимоны используют для улучшения красоты человека, улучшения здоровья и обеспечение организма такими витаминами как витамин А, В1, В2, D1 и витамин P.   Витамин С, содержащийся в лимоне является хорошим антиоксидантом для организма. Он защищает организм от негативного воздействия свободных радикалов, которые обычно наносят вред организму. Таким образом, лимоны улучшают естественный иммунитет организма от многих инфекций.

     

    Высокое содержание калия помогает снижению интенсивности проблем с сердцем. Смесь лимонного сока в теплой воде, если пить регулярно снижает артериальное давление.   Смесь из лимонного сока с горячей водой является отличным тонизирующим средством для печени. Он стимулирует печень, чтобы производить больше желчи, помогает в переваривании многих видов пищевых волокон. И, таким образом, используется для снятия тошноты, изжоги, несварения желудка.   Регулярное употребление лимонного сока помогает улучшить функцию кишечника. Используется для лечения проблем, таких как запор.

     

    Исследования, проведенные Американской урологической ассоциацией утверждают, что лимонад или лимонный сок может вылечить камни в почках, образую цитрата (ион лимонной кислоты) в моче, который предотвращает образование кристаллов.   Лимон известен своими целебными свойствами и используется по-разному.

     

    Согласно результатам, представленным в исследовании Анализов ревматических заболеваний, лимон обеспечивает защиту человека  от воспалительных заболеваний таких как полиартрит и артрит.

     

    Лимонный сок используется в стоматологии тоже.  Если свежий лимонный сок применяют на участках с зубной болью, то он помогает в ее избавлении. Массажи на деснах с лимонным соком могут остановить кровотечение. Лимон помогает избавиться от неприятного запаха изо рта и других проблем, связанных с деснами. Корочка лимона хорошо помогает очистить  зубы от налета и укрепляет десна.

     

    Многие люди используют лимон в качестве моющего средства, так как он хорошо удаляет пятна. Хорошо использовать чистый лимонный сок на укусы пчелы или осы, это облегчает боль.   При нанесении на солнечные ожоги лимонный сок помогает избавиться от жжения. Он выступает в качестве охлаждающего агента и успокаивает кожу.   Регулярное употребление лимонного сока на шрамы, помогает их рассасыванию и в конечном итоге шрам будет удален.

     

    Так же, лимонные корочки укрепляют ногти и помогает избавиться от грибка. Для этого нужно протирать корочками ногти и  делать ванночки с добавлением сока.   Лимонный сок также может быть применен на коже лица в качестве лечения от прыщей и экземы. Он действует как средство против увядания кожи  и может удалить морщины и угри. Употребление сока лимона с водой и медом приносит блеск коже.

     

    Лимон ароматическое и антисептическое средство и используется для релаксации ног. Добавьте немного сока в теплую воду и опустите ноги, чтобы ощутить расслабляющий эффект.

     

    Лимон оказался благом природы для всего человечества. Он дает ответ на многие проблемы со здоровьем. Он имеет свой собственный набор антисептических и природных лекарств. Старайтесь есть по крайней мере одну четверть или половину лимона в день и будьте здоровы!

     

    Р. S. Но если вы страдаете от изжоги, или у Вас проблемы почек, желчного пузыря,  либо аллергия на цитрусовые, проконсультируйтесь с врачом перед использованием лимона или перед тем как пить лимонный сок.

     

    Для защиты Вашей эмали зубов, подождите, хотя бы пол часа, прежде чем чистить зубы после разжевывания или полоскания соком лимона.

     

    Втирание лимонного сока не подходит для детей в возрасте до 10 лет, помните об этом.

     

    Лимоны — эффективное домашнее средство для различных проблем со здоровьем, но в случае серьезной болезни всегда обращайтесь к врачу.

    Польза лимонного сока для похудения

    5

    Польза лимонного сока для похудения

    Лимонный сок считается настоящим витаминным коктейлем, об этом известно каждому. Содержание витаминов А, D, В1, В2 и С помогает человеку быть красивым и молодым, т.к. они обладают замечательными полезными свойствами. Лимонный сок – это экологический продукт, который применяют в народной медицине и косметологии, но его нельзя употреблять человеку, страдающему гастритом, язвой, панкреатитом, холециститом, гепатитом, энтероколитом, болезнью желчных путей.

    С помощью напитка с соком лимона можно похудеть, и для этого есть диетические рецепты: выдавливают сок среднего лимона в 250 мл теплой воды и по желанию добавляют мед. Такой напиток лучше всего пить в утренние часы и тогда человек будет бодрым целый день, заряжен энергией витаминов. Можно добавлять небольшие кусочки лимона в пищу и поливать лимонным соком салаты.

    Белая кожица, которая находится между цедрой и мякотью, содержит пектин, который отлично очищает организм и снижает тягу к еде, замедляет всасывание сахара, помогая победить голод между интервалом приема еды. К такой диете нужно добавить физические нагрузки, т.к. лимон сжигает жир. Необходима ходьба пешком, если нет возможности посещать спортивный зал.

    При регулярном применении экологического цитруса наладится работа ЖКТ, выводятся из организма шлаки, а также человек начинает худеть. Конечно, результат диеты не будет заметен на следующий же день, но зато полученный через несколько недель итог будет очень стойким.

    Лимонный сок помогает сбросить больше 3-х лишних кг за месяц. Самое главное попробовать эту диету, ведь этот экологический ингредиент есть всегда в доме у каждой хозяйки и поэтому попробовать его может каждая.

    Топ 5 смесей для повышения иммунитета

    5

    Топ 5 смесей для повышения иммунитета

    Изящество и красота нераздельно связаны с нашим здоровьем.

    Хорошее настроение, блеск в глазах, позитивный настрой и энергичность зависят от состояния нашего здоровья и нашего самочувствия. 

    В свою очередь, залог отличного здоровья – хорошая иммунная система. Укрепляя ее, мы помогаем организму восстанавливаться от негативных последствий перенесенных стрессов и болезней, закаляем его, учим  противостоять вирусам, восстанавливаем его природные защитные функции.

    Много всего сказано и написано про здоровое питание, необходимость приема витаминов, важность соблюдения режима сна, правильные физические нагрузки и образ жизни в целом. Мы хотим затронуть тему полезных и вкусных витаминных коктейлей. ХОЧУ предлагает вам подборку из 5 смесей, в рецептах которых присутствуют ингредиенты, главная задача которых – укреплять наш иммунитет.

    Коктейль, укрепляющий иммунную систему

    Вам понадобятся: 4 яблока, 2 лайма, 15 ягод клубники, 1 ч.л. корицы. Лайм почистить и разрезать на 4 части, яблоки порезать дольками, добавить клубнику, пропустить все компоненты через соковыжималку, добавить корицу, снова все перемешать. Полезные свойства коктейля: яблоки содержат кальций и магний, которые благотворно влияют на работу мозга; корица активизирует деятельность мозга; клубника обладает функциями антиоксиданта; лайм, как и все цитрусовые, очищает организм от токсинов, предохраняет от инфекций, является действенным средством против кашля. К слову, витамин С содержится в каждом из выбранных для коктейля компоненте, а все вместе они восполняют его запасы в организме. Это важно, поскольку дефицит витамина С ведет к раздражительности,упадку сил, малокровию.
    Коктейль для понижения уровня сахара в крови

    Вам понадобятся: 1 банан, 3 части груши. Ингредиенты перемешать до состояния жидкой кашицы, принимать после еды. Простой в приготовлении, вкусный и легкоусвояемый напиток, он также выполняет очень важную функцию – регулирует содержание сахара в крови, не давая ему повышаться после приема пищи.
    Коктейль-антиоксидант

    Вам понадобятся: 2 части груши, 2 части яблока, 3 части манго, 2 части моркови. Все тщательно перемешать. Незаменимый коктейль для очищения организма. Выводит токсины и шлаки из организма, которые годами накапливаются в организме, нарушая обмен веществ, метаболические процессы и не дают организму функционировать полноценно.

    Напиток из сельдерея, петрушки и морковного сока

    Вам понадобятся: 0,5 кг моркови, 0,5 кг сельдерея, немного веточек петрушки.  Ингредиенты тщательно промыть, натереть на очень мелкой терке. Отжать сок через полотно или марлю, разбавить водой, добавить сахарный песок (по вкусу), щепотку соли, размешать и перед употреблением посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки. Коктейль рекомендуется при простудных заболеваниях, для восстановления зрения и профилактики глазных заболеваний, для регулирования обмена веществ, для снижения уровня холестерина, а также для улучшения цвета лица.

    Коктейль от простуды и лишнего веса с имбирем

    Вам понадобятся: 1 ч.л. измельченного корня имбиря, мед, лимон. Измельченный корень имбиря залить стаканом кипятка. Когда напиток достигнет комнатной температуры, добавьте мед и лимон по вкусу. Соблюдайте именно такую последовательность, не торопитесь и не смешивайте все ингредиенты сразу, поскольку добавленный в кипяток мед, теряет все свои полезные свойства. Коктейль можно в шутку назвать «За двумя зайцами». Он актуален и в борьбе с простудой, которая ослабляет нашу иммунную систему, и в борьбе с лишним весом, держать под контролем который так сложно, особенно зимой.
    Итак, выбирайте понравившийся вам рецепт, запасайтесь необходимыми ингредиентами, наслаждайтесь вкусом полезных смесей и будьте здоровы! Ведь чем лучше мы себя чувствуем, тем лучше мы выглядим.

    http://lady.gazeta.kz/rubric7/article4856/

    Лимон поможет в борьбе с морщинами и угрями

    5

    Лимон поможет в борьбе с морщинами и угрями

    Всем известно, что лимон прекрасно лечит простуду и укрепляет иммунитет, но кроме того, есть еще и другие преимущества, о которых вы даже не знали.

    Если сок лимона развести водой, и нанести на кожу, то можно вылечить прыщики и гнойнички, вывести веснушки и пигментные пятна.

    Кроме того, лимоны прекрасно выводят из организма жидкость, шлаки, токсичные и вредные вещества, облегчают функционирование печени и разжижают желчь.
    Также лимоны используются в косметологии. Лимонный сок с оливковым маслом – отличное средство избавления от мелких морщин.
    Перед важным мероприятием освежите кожу зеленым чаем с лимоном – благодаря этому лицо приобретает красивый цвет и здоровый румянец.
    Чтобы снять признаки усталости и отечности ног, лучше всего принять лимонную ванну. А если болит голова, то сделайте массаж височной части головы с помощью лимонного сока.
    Для придания волосам пышности и шелковистости, ополосните их после мытья головы, водой с лимонным соком.

    вредно ли худеть на лимонном уксусе

    5

    вредно ли худеть на лимонном уксусе

    уксус - это почечный яд. И я старательно, где только могла, заменяла уксус на лимонную кислоту. Раствор уксуса я использовала практически только для ополаскивания волос...
    Но недавно японские ученые из Центрального исследовательского института обнаружили совершенно поразительные свойства уксуса. Оказывается, столовый уксус запускает работу генов, которые расщепляют жиры и помогают похудеть. После принятия уксуса, организм начинает вырабатывать особый белок, который стремительно сжигает весь лишний жир.
    Была одна диета, основанная на свойстве уксуса снижать уровень сахара в крови: одну чайную ложку раствора уксусной кислоты выпивали за полчаса перед завтраком с чайной ложкой меда. Уксус перебивал аппетит, а медленное поступление сахара в кровь давало длительное насыщение и человек хорошо худел.
    Однако, уксус вреден для людей с болезнями желудочно - кишечного тракта, почек и печени. Поэтому не кидайтесь сразу же с завтрашнего утра пить этот, в действительности, яд для организма. Если уж решили рискнуть здоровьем, то обязательно проконсультируйтесь с врачом!

    5 причин для того чтобы пить воду с лимоном

    5

    5 причин для того чтобы пить воду с лимоном

    Думаю, что вы наслышаны о пользе употребления воды с лимоном, особенно натощак. А чем именно это полезно для человеческого организма сейчас мы вам объясним. Перечислим вашему вниманию 5 причин, для того бы отдать предпочтение именно такому напитку как вода с лимоном.

    1. Иммунитет и рH

    В составе лимона имеются кислоты, которые при усваивании лимонного сока превращаются в щелочь. Щелочные элементы имеют важно значение для поддержания кислорода в крови и рH на безопасном уровне. А это в свою очередь обеспечивает усвоение питательных веществ в организме, защитные функции иммунной системы и устойчивость организма к болезням.

    2. Кожа

    Употребление стакана воды с лимоном является отличным способом привести свою кожу в порядок. Таким образом предлагаемый напиток оказывается не только источником увлажнения кожи, но и поставщиком витамина С и таких элементов как калий, железо и магний. Данные вещества отвечают за синтез коллагена, поэтому делают кожу упругой и эластичной, а мелкие морщинки исчезают. Вы можете убедиться в этом сами.

    3. ЖКТ

    Выпивая стакан воды натощак, вы обеспечиваете хорошее функционирование печени, благодаря которой улучшается пищеварение и выводится желчь, а еще вы избавляете свой организм от шлаков и токсинов. Употребление воды с лимоном натощак способно предотвратить изжогу и запоры.

    4. Стройная фигура

    Состав лимона способен поддерживать щелочную среду в организме, именно это способствует более быстрому и легкому похудению. Одна из самых полезных составляющих лимона — это клетчатка пектина, которая способна давать ощущение сытости, а также выводить из организма лишнюю жидкость.

    5. Заменитель кофе

    Стакан воды с лимоном, выпитый натощак дает такой же бодрящий эффект как и у кофе. Поэтому если желаете избавиться от кофейной зависимости, то пейте воду с лимоном, которая обязательно взбодрит и зарядит вас энергией на вес день.

    Рецепт воды с лимоном

    Рецепт приготовления воды с лимоном довольно простой. На 700 мл. теплой родниковой или очищенной воды необходимо выдавить сок из одного лимона и пить по утрам перед едой за 30 минут. Можно добавлять в данный напиток имбирь или мяту для улучшения вкуса. Вода с лимоном может пойти на пользу не всем, потому что данный напиток имеет противопоказания.

    Содержащаяся в лимоне кислота насыщена агрессивными химическими элементами, которые противопоказаны при таких болезнях как язва, гастрит, а также повышенная кислотность в желудке.

    После того как вы пили воду с лимоном, вам нужно прополоскать рот, что бы лимонная кислота не повредила зубной эмали.


    Стала пить воду с лимоном.

    5

    Стала пить воду с лимоном. По поводу и без повода. Заметила, что пища стала перевариваться просто с космической скоростью. А то раньше камнем лежала подолгу.Это так или мне кажется?

    утром натощак надо выпивать стакан воды. Так ли это?

    утром натощак надо выпивать стакан воды. Так ли это?

    Выпитый натощак стакан чистой воды не только заполнит ваш желудок, но и улучшит работу всего организма в целом. Кстати, то же самое рекомендуется делать и вечером, перед отходом ко сну. Кроме того, почувствовав позыв направится к холодильнику или открыть коробочку конфет, нужно тоже просто выпить стакан воды.
    Утром человек должен принимать воду, так как в это время работают почки и кишечник, которые выводят токсические вещества. Если утром не выпить холодной воды натощак, почки блокируются.Вся жидкость, выпитая утром, выводится из организма, очищая его.
    Кипяченую воду организм не усваивает, поэтому нужно пить сырую.
    Если нет никакой возможности очистить воду, то употребляют кипяченую с добавлением меда, яблочного уксуса или лимонного сока. Натощак утром выпивайте не менее 2 стаканов холодной воды и 2-3 стакана воды с медом в течение двух часов.
    Полезно пить воду со льдом. Между прочим, все долгожители утром не едят - они пьют холодную родниковую воду, часто - текущую с ледников. Можно пить талую воду.
    Если организм приучен к обильному завтраку, постепенно смещайте время завтрака и заменяйте его приемом воды с медом, свежими фруктами и овощами.
    Клетки, очищенные водой, получают питание от натуральных продуктов, сохранивших свои биоэнергетические свойства, и идет процесс омоложения.

    Полезно ли пить горячую воду?

    Полезно ли пить горячую воду?

    рекомендуется каждое утро выпивать натощак стакан горячей воды с каплей лимонного сока. Полезно ли пить горячую воду натощак на самом деле?

    Гастроэнтерологи рекомендуют пить горячую воду утром, т.к. это способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Кроме того, благодаря стакану воды запускается работа всей пищеварительной системы. Ночью на стенках желудочно-кишечного тракта скапливается слизь, остатки пищи, желудочный сок, которые смывает глоток горячей воды. Именно поэтому часто наблюдается слабительный эффект такой процедуры.

    Можно найти множество положительных отзывов о данной процедуре на просторах Интернета. Люди приобщается к такому здоровому началу дня благодаря советам близких и видя положительный эффект вводят это в привычку. Последствием такой процедуры может стать очищение кожи от прыщиков, т.к. с водой из организма выводится лишняя желчь, горячая вода расслабляет желчный пузырь и он избавляется от нее. Люди навсегда избавляются от изжоги, если она была. Прекращаются перебои в работе желудочно-кишечного тракта.

     

    Но прежде чем пробовать на себе этот метод необходимо не только ответить на вопрос полезно ли пить горячую воду, но и знать, как это правильно делать.

     

    Нет смысла пить горячую воду на полный желудок, это необходимо делать только натощак. За ночь наш организм не получает жидкость, а следовательно этим самым мы наполняем его необходимой влагой. Ведь во время сна вода также расходуется: через поры кожи, она испаряется вместе с дыханием, идут обменные процессы и т.д. Кроме того, создаются благоприятные условия для переваривания завтрака. Завтракать необходимо только через 30 минут после принятия горячей воды. Благодаря теплой воде натощак уменьшается перистальтика органов желудочно-кишечного тракта, и ослабляются спазмы.

     

    Для наступления леченого эффекта нет необходимости выпивать много воды. Достаточно выпить мелкими глотками всего 1 стакан теплой жидкости.

     

    Употреблять в лечебных целях необходимо только воду. Чай, кофе, сок и другие варианты жидкости для этого не подойдут. Чистая питьевая вода ускоряет естественные обменные процессы, доставляет кислород и питательные вещества к клеткам организма.

     

    Как ни странно, но кипяченая вода для этих целей не подойдет. Пить нужно обычную сырую воду. Конечно, речь не идет о воде из-под крана, т.к. ее качество оставляет желать лучшего и такую воду нужно дополнительно очищать. Если возможности очистить воду нет, можно для этих целей использовать сок лимона. Кроме очищения, такая вода способствует улучшению дренажа и выведению шлаков.

    Немаловажным показателем является температура воды. Она должна составлять 30-40 градусов, т.е. быть теплой, но не кипятком. Холодная вода только «шокирует» организм и раздражает систему ЖКТ. С помощью теплой воды организм медленно просыпается, а пищеварительная система мягко запускается

    Лечение лимонами: несколько простых советов

    5

    Лечение лимонами: несколько простых советов

    Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых, - рекомендует всем нам Н. И. Кудряшова, автор брошюры "Лечение лимонами". Вот несколько рецептов.

    Бородавки

    Измельченную кожуру двух лимонов залейте 0,5 стакана 30% уксуса, настаивайте в плотно закрытой посуде 8 дней, периодически встряхивая. Процедите. Прикладывайте к бородавкам тампон, смоченный в этом настое, несколько раз в день.

    Веснушки

    Возьмите 100 г меда и смешайте с соком одного лимона. Этой смесью пропитайте марлевые салфетки и наложите их на 15 - 20 минут на места, покрытые веснушками. Успеха можно достичь после регулярного наложения 15 - 20 масок.

    Гипотония

    При низком кровяном давлении в климактерическом периоде принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды смесь из 50 г поджаренных и смолотых зерен кофе, 0,5 кг меда и сока одного лимона. Храните смесь в холодильнике.

    Головная боль

    Возьмите свежую лимонную корку, очистите от цедры, приложите к виску и держите некоторое время. Вскоре на коже под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет гореть и чесаться, а головная боль пройдет.

    Послеродовое очищение

    Измельчите скорлупу 5 сырых яиц и смешайте ее с 2 - 3 мелко порезанными неочищенными лимонами. Настаивайте 1 день, затем добавьте 0,5 л водки. Принимайте по 50 мл 3 раза в день через 20 минут после еды в течение 3 - 6 месяцев.

    Укрепление зубов

    Натирайте кожурой лимона зубы, если хотите, чтобы они были белыми, а корни зубов - крепкими.

    Кровотечения

    При сильных маточных кровотечениях смешайте 6 яичных белков с 0,5 чайной ложечки лимонной кислоты и эту смесь выпейте. При необходимости повторите.

    Мозоли

    Перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корочку лимона с небольшим количеством мякоти, лучше - горбушку лимона. Через 4 - 5 дней мозоль пройдет полностью.

    Судороги ног

    Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком лимона и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, пока сок не высохнет. Курс лечения - не больше двух недель.

    Уход за ногтями

    Чтобы ногти не потеряли гибкости и твердости, их надо регулярно смазывать смесью лимонного сока и масла.

    Обмороки

    Измельчите 100 г сухих лимонных корок, залейте 1 л водки, настаивайте в теплом месте 3 недели, временами встряхивая. Процедите. Принимайте по 25 - 30 капель 3 раза в день.

    Омоложение

    Разомните 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 стакана клюквы, настаивайте на 7 стаканах кипяченой воды, поставьте на 2 дня на холод, процедите, влейте 400 г меда, перемешайте и поставьте еще на 2 дня на холод. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

    Отит

    Закапайте в ухо 2 - 5 капель сока лимона - это снимет боль и улучшит слух.

    Перхоть

    Кожуру 4 лимонов варите 15 минут в 1 л воды, отвар процедите. Ополаскивайте волосы отваром один раз в неделю

    Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии

    5

    Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии


    "Это является последним словом в медицине, эффективным средством для лечения рака! Читайте внимательно. Вам быть судьей. Лимон является удивительным продуктом, способным убить раковые клетки. Он в 10 000 раз сильнее химиотерапии!
    Почему мы не знаем об этом? Потому что есть лаборатории, заинтересованные в создании синтетической версии, которая принесет им огромную прибыль. Вы можете теперь помочь нуждающемуся другу, доведя до его/её сведения, что лимонный сок способен предотвратить болезни. Подумайте о том, сколько людей можно спасти, открыв эту тайну, сохраняемую в целях, чтобы не подвергнуть опасности выгодных мультимиллионеров и крупные корпорации.
    Возможны разные варианты использования лимона: Вы можете съесть мякоть, сок, приготовить напитки, шербет, печенья, и т.д... Лимону приписывают много достоинств, но самым интересным является влияние, которое он оказывает на кисты и опухоли. Он является доказанным средством против раковых образований всех типов.
    Считается, что он очень вреден для любых разновидностей рака. Также его рассматривают как антимикробный элемент против бактериальных инфекций и грибов, внутренних паразитов и червей. Кроме того лимон регулирует кровяное давление, снижая высокое. Ещё лимон работает как антидепрессант, снижая напряжение и нервные расстройства.
    Эта информация прошла более 20 лабораторных испытаний с 1970 г. и показала следующие результаты: Лимон разрушает злостные клетки в 12ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы... Состав лимонного дерева показал в 10 000 раз лучшие результаты чем продукт Adriamycin - препарат, который обычно используется в химиотерапевтическом мире, замедляя рост раковых клеток.
    И что еще более удивительно: этот тип терапии с лимоном разрушает только злостные раковые клетки, не затрагивая здоровые клетки.

    7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

    5

    7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

    Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
    Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
    1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
    2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
    3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
    4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
    5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
    6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
    7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

    Польза воды с лимоном.

    5

    Польза воды с лимоном.

    Польза воды с лимоном используется не только в лечебных целях, но и при приготовлении различных рецептов. Польза лимона с водой заключается в содержании в ней питательных веществ, таких как витамин С, В1, В2, В6 и рибофлавин. Кроме того, что содержаться витамины в лимоне, он также содержит такие минералы, как кальций, фосфор и магний, что в сочетании с водой обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья. Часто используют пользу воды с лимоном при респираторных заболеваниях, она полезна при лечении симптомов, связанных с простудой или гриппом, в том числе при кашле и боли в горле.

    Пищеварение

    Польза воды с лимоном в качестве пищеварительной помощи одна из самых больших преимуществ. Если регулярно по утрам потреблять в питание лимон с горячей водой, то можно очистить организм и уменьшить такие заболевания как запор и понос. Такая очистка также принесет пользу при расстройстве желудка, она очистить пищеварительную систему и позволит пищи перевариваться должным образом.

    Тошнота

    Если приготовить горячую воду с лимоном, то она принесет пользу при тошноте от морской болезни или беременности. Она рекомендуется беременным женщинам не только потому, что снимает тошноту, но и обеспечивает антиоксидантами и питательными веществами.

    Для похудения

    Горячая вода с лимоном не только приносит пользу пищеварению, но и помогает при похудении потерять вес значительно быстрее. Помогая организму очиститься, она, очистив тело, начинает процесс снижения веса. Кроме того, она очищает от токсинов, что также приносит пользу при похудении. Всем известно, что мы в питание потребляем много обработанных пищевых продуктов. Для того, чтобы начать потерю веса, организм должен очиститься от неестественных продуктов, после чего организм может терять жир.

    Красивая кожа

    Польза воды с лимоном улучшит внешний вид вашей кожи, она помогает в борьбе с процессом старения и убирает морщины и угри. Витамин С содержащийся в ней омолаживает кожу изнутри.

    Печень

    Также польза воды с лимоном в том, что она растворяет мочевую кислоту и другие яды, разжижает желчь. Содержание в ней калия приносит пользу при лечении желтухи, симптомов заболевания печени, которые вызывают запоры, головную боль, рвоту желчью и потерю аппетита.

    Кроме того, вода с лимоном обеспечивает энергией организм. Энергию человек получает с пищей, она состоит из атомов и молекул. Реакция происходит тогда, когда положительно заряженные ионы в желудочно-кишечном тракте взаимодействуют с отрицательно заряженными ферментами. Польза воды с лимоном в том, что она содержит отрицательные ионы, обеспечивающие ваш организм энергией, когда она попадает в пищеварительный тракт.

    Для того, чтобы польза воды с лимоном была максимальной ее рекомендуется пить натощак желательно в утренние часы.

    Витамин C и его роль в процессе похудения

    5

    В 2008 году в Великобритании увидела свет книга доктора Терезы Чонг «Диета на лимонном соке», в которой утверждалось, что вода с лимоном для похудения – одно из наиболее эффективных средств в борьбе с лишним весом.

    Полезные свойства лимона

    По мнению Терезы Чонг, лимон способствует снижению уровня сахара в крови, активизирует обменные процессы, улучшает работу печени и усиливает процесс сжигания жиров. В книге приводится рецепт древних египтян, которые использовали лимон как средство против ядов. В ней также описана диета «Суперчистка», разработанная актрисой Бейонсе Ноулз, в основе которой лежит использование этого фрукта. Именно с помощью этой диеты Бейонсе избавилась от 10 кг веса и смогла сняться в фильме «Девушки мечты».

    Тереза Чонг в своей книге подтвердила общеизвестную истину о полезных свойствах лимона. Но главное внимание читателей обращено на его способность влиять на снижение веса. Автор утверждает, что достаточно ежедневно выпивать несколько стаканов воды с лимонным соком, чтобы избавиться от лишних килограммов веса.

    По мнению автора книги, вода с лимоном для похудения должна сочетаться с употреблением мякоти и цедры этого полезного фрукта. Чтобы добиться желаемого результата следует каждое утро выпивать стакан теплой воды со свежевыжатым лимонным соком. Можно в кипяченой воде размять пару долек лимона. Рекомендуется в овощные или фруктовые салаты добавлять цедру этого фрукта. Рыбу или мясо следует всегда сбрызгивать его соком. Для добавления фрукта в блюда или чай очень удобно готовить из него пюре в блендере. Доктор не советует добавлять в лимонный напиток лед.

    Витамин C и его роль в процессе похудения

    Как отмечают американские ученые из медицинской ассоциации США, суточная потребность человека в витамине C – 60 мг. Лимон относится к числу продуктов с наибольшим содержанием этого витамина. Доктор Керол Джонстон из университета штата Аризона доказывает, что витамин C способствует процессу похудения. Согласно его наблюдениям, люди, регулярно потребляющие витамин C, избавляются от жировых накоплений на 30% больше, чем другие (за тот же период времени). Американские исследователи также утверждают, что потребление в сутки 200 мг витамина C значительно увеличивает содержание антиоксидантов в крови.

    Процесс сжигания жира напрямую зависит от интенсивности обменных процессов, происходящих в желудочно-кишечном тракте. Лимонная кислота способствует активизации работы пищеварительной системы, нормализирует кислотно-щелочной баланс. Она входит в состав лекарственных препаратов, применяемых для улучшения энергетического обмена и метаболизма.

    Вода с лимоном и уменьшение аппетита

    Поскольку вода с лимоном для похудения содержит практически все те же полезные вещества, что и сам лимон, она оказывает влияние на снижение аппетита за счет пектина. Этот природный полимер, которым богаты все цитрусовые, склеивает находящиеся в желудке продукты растительного происхождения, чем и вызывает чувство насыщения. Это было доказано в ходе эксперимента, проводимого исследователями Армейского медицинского центра в штате Техас.

    Солдатам, разделенным на две группы, после основного приема пищи давали пить апельсиновый сок (в первой группе) или предлагали порцию мороженного (во второй). Испытуемые из первой группы, были сыты в течение четырех часов. Солдаты из второй группы почувствовали себя голодными через час после того, как они поели основное блюдо и «закусили» его мороженым.

    Рекомендации и предостережения

    Людям с повышенной кислотностью желудочного сока не следует пить воду с лимоном, так как это может вызвать язвенную болезнь. Также этим кислым напитком нельзя запивать никакие лекарственные препараты. Следует помнить о вредном влиянии лимонной кислоты на эмаль зубов. Воду с лимонным соком рекомендуется пить через трубочку. Не следует употреблять лимонные косточки (считается, что они ядовиты).

    Несколько причин пить утром натощак воду с лимоном