Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Ваши друзья. Кто они – лифтеры или тюремщики?

    зенслимПоднимают ли Вас друзья, или держат в клетке?
    Давайте рассмотрим роль людей в Вашей жизни. Стимулируют ли они Вас к тому, чтобы подняться на максимально возможную высоту, или держат Вас на одном месте?

    Проходя через значительные изменения в жизни, например смену карьеры, мы меняем круг людей, с которыми мы проводим большую часть времени. Мы все проходили через такие периоды, когда в нашей жизни менялись окружающие – окончание вуза, переезд в новый город, смена работы, вступление в новый клуб и т. д. Думаем, не надо убеждать Вас в том, насколько сильно окружающие люди могут влиять на Вашу личность. Если Вы когда-либо испытывали значительные изменения в окружающих Вас людях, то знаете, что при этом меняетесь и Вы сами.

    Но тем не менее, большинство людей не делают этот выбор осознанно. Вы можете принять сознательное решение проводить больше времени с определенным другом, или можете пригласить кого-то на свидание с целью завязать новые отношения. Но мало кто обдуманно выбирал основную массу своих имеющихся друзей. Возможно, случайные встречи Вы и не можете контролировать, но силой или слабостью ваших существующих связей Вы вполне можете управлять.
    Задумайтесь на минутку о 5-10 людях, с которыми Вы проводите большинство своего времени. Вспомните даже о форумах в Интернете, если Вы тратите много времени на их чтение. Какие личности больше всего сейчас влияют на Ваше мышление? Выпишите их имена на бумаге – это займет всего минуту. Включите в него и членов семьи.
        Теперь взгляните на получившийся список. Он даст Вам возможность заглянуть в Ваше будущее.
    Хотите ли Вы стать более похожими на этих людей? Да или нет. Есть ли в списке человек, плохо влияющий на Вас и тянущий назад? А есть ли кто-то, проливающий свет, который поддерживает Вас в достижении новых высот?

        А теперь вспомните – пытались ли Вы когда-нибудь сознательно изменить этот список? Осознаете ли Вы, что у Вас есть способность заселить этот список людьми по своему выбору, а не повинуясь слепому случаю? Вы вольны отказаться от неких людей в Вашей жизни, и точно так же вольны попытаться ввести новых людей, которых Вы бы хотели видеть. Иногда это влечет серьёзные последствия, например в случае с членами семьи или начальниками, но в любом случае это выбор.
    Невозможно «избавиться» от людей. Люди постоянно дрейфуют в жизнях друг друга. Общения перерастают в дружбы, а дружбы угасают в редкие встречи. Вы ни от кого не избавляетесь. Истина в том, что для того чтобы освободить пространство для новых людей и нового опыта, Вам может понадобиться ослабить некоторые из уже существующих связей.

        Но как же преданность? Разве Вы не должны быть всегда верны своим друзьям? Если у Вас есть близкие друзья - пусть даже их влияние на Вас отчасти вредно - разве не должны Вы держаться их?
    Преданность - это одна из личных ценностей. Она означает быть преданным как нашему представлению о наилучшем пути развития собственной личности, так и нашим внутренним глубинным ценностям. И это действует в обоих направлениях. Мы  не можем позволить себе дружбу, которая конфликтует с нашиими ценностями, и в то же время мы не можем держаться за друзей, если мы так или иначе торможим их развитие. Сгласитесь что, лучше иметь только такие отношения, от которых выигрывают все стороны.

        Преданность друзьям иногда означает необходимость отпустить их. Это означает быть преданным наилучшим путям развития их личностей. Если, допустим, кто-то разрушает свое здоровье курением, Вы не докажете им свою преданность, начав курить вместе с ними.  Преданность иногда требует от Вас разрушить пагубные связи, самим обрести твердую почву под ногами, а уж потом решить чем Вы реально сможете помочь Вашим друзьям (иногда для этого надо позволить им достигнуть дна).
    Мы думаем, что Вы сможете сказать довольно многое о человеке, посмотрев на людей, которые его окружают. Задумайтесь об этом на минутку. С кем проводит большую часть своего времени Джордж Буш? А Далай-лама? Или Ваши дети? Даже Иисуса окружали 12 апостолов. Из них один предал его и еще один трижды отрекся от него, но 10 из 12 были неплохими людьми. Если бы у Вас была дюжина верных последователей, идущих за Вами повсюду, то возможно Вы бы тоже смогли обладать довольно высоким образом мышления.
        Может потребоваться много мужества, для того чтобы сказать кому-то: «Извините, но я больше не могу с Вами общаться». Но хотя иногда это и может показаться эгоистичным поступком, однако часто оказывается наилучшим вариантом и для другого человека. Если отношения тормозят Вас, поймите что они негативно действуют и на другого человека. К примеру, если Ваш босс на работе постоянно оскорбляет Вас, то Ваше признание данной ситуации означает молчаливое одобрение, что побуждает Вашего босса и дальше вести себя оскорбительно (по отношению к Вам и другим).
    Если Вы курите и вдруг заявите своим друзьям-курильщикам: «Извините, но я больше не могу продолжать дружить с людьми, которые курят. Я решил что мне необходимо стать некурящим», то скорее всего встретите упорное сопротивление. Но если Вы будете последовательны, то ваше поведение подействует на некоторых из Ваших старых друзей. И год спустя один из них тихонько подойдет к Вам и скажет «Я тоже хочу бросить. Не можешь мне помочь?» И Вы действительно сможете помочь. Вы даже сможете восстановить старую дружбу, но совершенно на новом уровне.
    Логичные отношения, к которым мы стремимся сегодня – такие, в которых оба человека могут помогать друг другу расти в положительном направлении, а не сдерживать друг друга. Не использование одним человеком другого, а синергия. Лучше, для такой дружбы быть всегда открытым. Если вы когда-либо почувствуете себя застрявшим в клетке, то буете знать что настало время оглянуться вокруг и завязать новые связи и/или ослабить некоторые из старых.

     

    Почему социальное влияние влияет на вашу фигуру и иметь огромное влияние на вашей жизни, чем любой другой фактор?

     

    ХОРОШЕГО ДНЯ ВАМ МОИ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!

     

    Просмотр сериалов превращает моделей в толстушек Соусы для барбекю успешно борются с ожирением и раком Американец избежал тюрьмы благодаря ожирению Жителей Гонконга призвали не заражаться глистами для похудения Аппетитные запахи из кухни – сигнал о загрязнении окружающей среды