15 минут смеха заменяют плитку шоколада
Опубликовано zenslim в Пнд, 27/09/2010 - 16:56
Диет известно и придумано множество. Однако в их основе лежит обязательный отказ от какого-либо любимого продукта. Для одних - это шоколадные конфеты, сладкая и сдобная выпечка, а для других — сочный мясной стейк с хрустящей корочкой и т. д. Но не у всех хватает силы воли побороть естественную тягу к пище, к тому же существует проблема выхода из диеты. Ученые Гарвардского университета пришли к сенсационному выводу: чтобы похудеть, нужно как можно больше смеяться.
Смех — одно из лучших лекарств и вечный целитель.
Это лекарство не из упаковки или флакона. Это средство прописывают своим пациентам не многие доктора, и вы вряд ли найдете его в фармакологии. Об этом лекарстве говорят уже более трех тысяч лет, и в последнее время было доказано, что оно играет огромную роль для выздоровления и поддержания здоровья.
Зачем нам Явление Смеха?
Ученые и врачи сходятся во мнении, что смех – это мощный катализатор очистительных , исцеляющих, омолаживающих процессов в организме.
Как все это происходит ? Давайте разберемся.
Когда мы смеемся, напрягаются мышцы брюшного пресса, за ними подтягиваются мышцы гладкой мускулатуры кишечника, улучшая его работу и способствуя выводу вредных токсинов и шлаков. А об очищении всего организма можно говорить лишь после того, как будет очищен кишечник. При смехе расширяются кровеносные сосуды, усиливается приток крови к коже, она теплеет, краснеет, а при сильном смехе и потеет, вместе с этим из организма выводятся шлаки.
При сильном смехе вибрации диафрагмы способствуют очищению всего пищеварительного тракта.
Уроки для детей или уроки от детей
Мы часто забываем, что мы, когда-то были детьми. Это может показаться смешным. Но только на первый взгляд. Ведь часто те правила, которые знает каждый ребенок, мы почему-то забываем. Детский опыт сопровождает мудрых людей всю жизнь. Они жаждут его снова – той же невинности, того же изумления, той же красоты. Сейчас он подобен далекому эху, сладкому сну.