Не тратьте время на мелочи
Например, кто-то в течение нескольких часов пытается выстроить соотношение белков, углеводов, жиров до десятков процента. Стоит ли это делать? Посмотрите на это так: если вы на голодном пайке, без достаточного количества белка, имеет ли значение идеально сбалансированное 50–30–20% баланс или любое магическое соотношение?