Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Смысл жизни?

Смысл жизни?Бедный хочет денег. Богатый хочет денег. И только мудрый хочет счастья. А что такое счастья? В чем смысл жизни?

Источник жизненной энергии -желания и Как сделать чтобы желание сбылось?

Мечты придают миру интерес и смысл. Мечты, если они последовательны и разумны, становятся еще прекраснее, когда они создают реальный мир по своему образу и подобию. Все сказанное можно отнести и к желаниям. Психологи утверждают, что основной движущей силой в человеческой жизни являются мотивы, проявляющие себя в форме желания достичь цели. Если цели пропали из виду или кажутся недостижимыми, человек чувствует себя как будто «неживым».

Ритуалы для осуществления желания часто связаны с переломными точками календаря: с окончанием календарного года или очередного года жизни человека. В эти дни люди из века в век подводили итоги прожитого и искали новые ориентиры, на основе которых загадывали желания. Как правильно сформулировать желание, чтобы облегчить его воплощение в жизнь?

Что такое рН (водородный показатель) и кислотно-щелочное равновесие?

кислотно-щелочное равновесиеСоотношение кислоты и щелочи в каком-либо растворе называется кислотно-щелочным равновесием (КЩР), хотя физиологи считают, что более правильно называть это соотношение кислотно-щелочным состоянием.

Глава 1. Чудо голодания - ПОЛУЧИТЬ ВСЕ ОТ ЖИЗНИ

Каждый мыслящий человек должен в какой-то момент задать себе вопрос: "Что наиболее ценно для меня в жизни?"


Я хочу процитировать великого комедийного актера Эда Уинна, который весьма мудро заметил: "Богатство и слава - это ерунда, если нет здоровья!"

Как повысить жизненную энергию (Оджас) по аюрведе?

По Аюрведе Оджас – это жизненная энергия, контролирующая функции организма.

Чтобы повысить Оджас выполняйте следующие правила питания:

24 Учителя Авадхуты Даттатреи

Если ваша любимая птичка убита котом, вам плохо. С другой стороны, если тот же самый кот убивает мышь, это никак не беспокоит вас вообще. Поэтому именно привязанность приносит страдание; единственное истинное счастье заключается только в непривязанности.

Вода в организме человека

Жизнь не может существовать без воды. Многие слышали фразу о том, что «человек на 80% состоит из воды». Действительно, воды в нашем организме очень много, хотя и несколько меньше, чем сказано в приведенном выше популярном выражении. На самом деле общее содержание воды у человека («общая вода организма») - 50-70% от массы тела.

Углеводы — основной источник энергии для организма

углеводы в продуктахСледующий класс основных химических соединений нашего организма - углеводы. Углеводы всем нам хорошо известны в виде обычного пищевого сахара (химически он является сахарозой) или крахмала.

Белки – основа жизни

 белки в продуктахБелки, или протеины, - один из основных «строительных материалов» организма (пластическая функция белка).

Худеем без проблем: гидратация как метод эффективного снижения жировых накоплений

Качественная вода для похудения

10 способов для улучшения своей жизни

жизнь хорошаМногие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

Взгляд на жизнь со стороны

Признайтесь, только честно, была ли у вас когда-нибудь возможность увидеть свою жизнь со стороны? Чтоб она в мельчайших подробностях раскинулась перед вами, как на ладони, с высоты птичьего полета? И увидеть в ней себя, понять, что и где вы делаете не так, где ошибаетесь, а где наоборот, выбираете верные направления? Прожить жизнь еще раз, начиная с рождения? Большинство людей считает, что это невозможно. Возможно, эти люди правы. Но за одним маленьким исключением. Все это ВОЗМОЖНО! А увидеть..

Чем шире улыбка, тем дольше жизнь

Искренняя улыбка — это то, что идёт от сердца. Ваша улыбка говорит о вашем истинном характере и чертах личности больше, чем любой другой жест. Уголки рта в улыбке должны подниматься вверх. Если уголки опускаются вниз, это не улыбка, а маска, холодная и неискренняя.

Несколько областей вашей жизни, которые нуждаются в совершенствовании

Совершенствование себя вовсе не означает себялюбие. Оно есть проявление любви к Миру. Человек дополняет целое тем лучше, чем он сам совершеннее, и напротив, любое несовершенство индивидуальности нарушает Общую Гармонию. Поэтому каждый, идущий к высшему, способствует Общему Благу.

Оптимизм и прелести позитивного мышления

Оптимизм - вера в лучшее в людях и жизни.

Слепой оптимизм - верит, не смотря на реальность и реальностью не занимаясь. Реалистичный оптимист стоит на почве реальности, преодолевает трудности - и все таки верит в лучшее.

Несколько способов улучшить жизнь

Можно каждый понедельник обещать себе начать новую жизнь и придумывать грандиозные программы по снижению веса, поиску новой работы, квартиры или мужа. Но большие цели рискуют остаться неосуществленными, так что надо действовать здесь и сейчас.

Плавание позволяет детям лучше видеть

Раннее обучение детей плаванию в течение последних лет стало весьма популярным. Однако, для многих здесь до сих пор не все ясно. Умение плавать в раннем возрасте имеет массу преимуществ. Если все делается правильно, малыш приобретает бесценный опыт: свободу движения, приятные ощущения и радость от собственной отваги в сочетании с безопасностью, обеспечиваемой руками мамы или папы.

Черты характера влияют на успехи стройности

Новое исследование определило психические особенности, способствующие снижению веса.

Ученые в Университете Дошиша (Япония) разрабатывали психологические рекомендации для 101 пациента, страдающего ожирением, которые участвовали в программе лечебного питания и физкультуры.

Ваша жизнь – это ваш выбор

Жизнь — это понимание не только того, что тебя окружает, но и того что находится внутри каждого из нас. Жизнь дается каждому не просто так. Человек должен оставить какой-то след после себя, это может быть что угодно, что может принести будущему поколению пользу.Жизнь — чудесное свойство материи, даваемое и отбираемое Богом. Различают конечную (во времени) жизнь тела и бесконечную жизнь души. Живой организм — это такой, в теле которого существует душа. Жизнь души изменчива. Живой организм умирает вместе со своим телом. Поступки, совершаемые живым организмом в течение жизни, влияют на дальнейшую судьбу души. Создать жизнь — означает создать тело и вдохнуть в него душу. Тело способно активно изменять природу вокруг себя и умирает в конце своей жизни. Душа способна мыслить и чувствовать. После смерти организма она перевоплощается и продолжает существовать в некой иной форме, продолжает чувствовать и/или мыслить. Реальная жизнь живого организма — это лишь звено некоторого вселенского процесса существования.

Заключение

Какое единственное изменение в питании, фитнесе или привычки жизни принесло бы вам наибольшее положительное изменение в вашем теле и здоровье? Именно этот вопрос следует задать себе снова и снова.

Верный способ для внедрения новых привычек и изменения образа жизни

 

Чтобы решать проблемы ожирения, которые имеют так много причин, необходимо внести изменения во все сферы вашей жизни. Вы должны питаться грамотно, тренироваться эффективно, управлять своими эмоциями, изменить ваше мышление, получить необходимую поддержку и применить все это вместе в здоровом образе жизни.

Не тратьте время на мелочи

Например, кто-то в течение нескольких часов пытается выстроить соотношение белков, углеводов, жиров до десятков процента. Стоит ли это делать? Посмотрите на это так: если вы на голодном пайке, без достаточного количества белка, имеет ли значение идеально сбалансированное 50–30–20% баланс или любое магическое соотношение?

Почему люди не обращаются за помощью?

Почему люди не обращаются за помощью?

Пейте воду! Самый простой способ сжигания жира

Чудеса, которые творит обычная сырая вода, потрясают своей простотой и доступностью каждому человеку от младенчества до глубокой старости. Немного напомним, что качественная сырая вода – это вода из природных источников или вода с восстановленной структурой. Без воды нет жизни. Это – аксиома. Наш организм на 80% состоит из воды и при ее нехватке большинство внутренних органов перестает работать Что происходит при обезвоживании? В первую очередь, уменьшается объем клеточной жидкости, что в конечном итоге приводит к увеличению содержания холестерина в крови. Ученые в один голос твердят, что необходимо пить больше воды.