Стройнеть поможет кальций
Учёными давно доказано, что сопровождение кальцием диет помогает достигать идеальный вес и способствует поддержанию здоровой массы тела. На пороге весны неплохо об этом вспомнить!
Например, специалисты из Италии именно так и поступили. Они провели ещё одно исследование, результаты которого подтвердили эффективность трёхнедельной программы для похудения, в состав которой входит кальций.
Для эксперимента они намеренно отобрали женщин, употребляющих обычно не менее чем 600 мг кальция ежедневно вместе с пищей при рекомендуемой норме для взрослых в 1000 мг и попросили участниц придерживаться низкокалорийной диеты. При этом они давали респонденткам каждый день по две таблетки, содержащие 1200 мг кальция или плацебо. Полные женщины, принимавшие кальций, потеряли почти 6 кг, а снижение веса в группе контроля составило только 1 кг.
«Мы предполагаем, - прокомментировали полученные результаты специалисты, - что мозг, обнаруживая нехватку кальция, стремится компенсировать ее, повышая тягу к продуктам, которые не предусмотрены программой стройной фигуры. Достаточное же употребление кальция, вероятно, снижает аппетит».
В одном пакете "Зенслим" содержит 300 мг кальции.
