Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Инсулинорезистентность: друг или враг?

    Инсулинорезистентность: друг или враг?Если, продолжительная инсулинорезистентность приводит к ухудшению здоровья, то почему мы становимся устойчивыми к инсулину, в первую очередь?

    Фирменный киоск "зенслим" в Москве

      Уважаемые покупатели!

      Приглашаем посетить наш новый фирменный магазин "ЗенСлим" в районе м. Теплый Стан.

      Телефон: +7 (977) 2617804

      Адрес: ул. Профсоюзная, д. 129а, ТРЦ «Принц Плаза», 1-й этаж (рядом Рив Гош, Банк Москвы и Аптека Радуга)

      Мировое научное сообщество заявило о скором исчезновении антибиотиков

        Мировое научное сообщество заявило о скором исчезновении антибиотиковСегодня очевиден факт: революция, которую произвели в медицине антибиотики в середине ХХ века, не смогла победить болезнетво

        Точный подсчет калорий ученые признали бесполезным занятием

          Точный подсчет калорий ученые признали бесполезным занятиемК такому выводу пришли американские ученые, которые в ходе исследований выяснили, что процесс приготовления пищи и даже ее пере

          В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий и грудное вскармливание

            В женском молоке содержится более 700 видов бактерийИспанские и финские ученые идентифицировали все микроорганизмы, содержащиеся в грудном молоке.

            Меньше инсулина, больше жизни или высокий уровень инсулина в крови ведет к ожирению и диабету

              Меньше инсулина, больше жизни или высокий уровень инсулина в крови ведет к диабету 2-го типаВ вопросах здоровья и здорового старения, у нас есть выбор.

              Большой живот – причина преждевременной смерти

                Большой живот – причина преждевременной смертиУченые выяснили, что переизбыток жировых клеток в области талии влечет за собой гораздо более пагубные последствия, чем это делает ожирение.

                30 минут ежедневных упражнений столь же эффективный как 60 минут для похудения

                  Новое исследование от Университета Копенгагена в Дании обнаружили, что малоподвижный образ жизни, избыточный вес несколько здоровых молодых людей, которые работали до седьм

                  Голод способствует долголетию и Сытость - враг для похудения

                    Голод способствует долголетию и Сытость - враг для похуденияГолод продлевает жизньСокращение объема потребляемой пищи и особенно голодание способствуют увеличению продолжительности жизни.

                    Половине совершеннолетнего населения США грозит к 2030 году ожирение

                      Половине совершеннолетнего населения США грозит к 2030 году ожирениеПоловине совершеннолетнего населения Соединенных Штатов грозит к 2030 году ожирение. Такое предупреждение содержится в новом исследовании, подготовленном международной группой специалистов и опубликованном в авторитетном британском медицинском журнале "Ланцет".

                      Дружеское общение побеждает ожирение

                        Социальная активность способствует перекачке жировых запасов в бурую жировую ткань, в которой лишний жир быстро и своевременно сжигается.

                        Ученые признали диету неэффективным методом похудения

                          Медики признали диету неэффективным методом похуденияУченые пришли к неутешительному выводу: если вы страдаете избыточным весом, то диета - не решение проблемы, она имеет кратковременный эффект, вскоре вы вновь вернетесь к прежнему весу, пишет The Telegraph.

                          Команда специалистов из Медицинского исследовательского совета (Medical Research Council) в течение долгого времени наблюдала за весом 25 тыс. мужчин и женщин, родившихся в 1946г. и в 1958г., и установила, что когда люди набирают в среднем возрасте лишние килограммы, то этот процесс со временем не прекращается, а лишь усугубляется.

                          Британские ученые: 76% женщин занимаются сексом ради похудения

                            Причины для занятия сексомБританские исследователи пришли к выводу, что 76% женщин готовы заниматься сексом ради похудения даже после утомительного дня, утверждает Daily Mail.

                            Журналисты издания выдвигают свои версии того, почему современные женщины смотрят на секс как на фитнес-методику.  По их мнению,  всему виной кредитный кризис и подорожание абонементов в традиционные фитнес-центры.

                            ожирение - самая главная неинфекционная эпидемия XXI века

                              Всемирная организация здравоохранения рассматривает ожирение как неинфекционную эпидемию 21-го века. Диабет и сердечно-сосудистые заболевания стойко держат первое место среди причин смертности в развитых странах, Но и это еще не все. Ученые обратили внимание на саму жировую ткань…Жир — часть эндокринной системы Огромную роль в формировании ожирения и метаболического синдрома играет сама жировая ткань, которую стали рассматривать как активную часть эндокринной и иммунной систем.

                              Японские беженцы стали страдать от ожирения

                                Японцы ожирениеЯпонские беженцы, которые были вынуждены покинуть родные города из-за землетрясения, цунами и радиации, столкнулись с новой проблемой: им угрожает ожирение. Многие обитатели эвакуационных пунктов, переоборудованных из школ и стадионов, стали набирать вес от лежания на матах и обилия бесплатной еды.

                                Роспотребнадзор предупреждает о вреде сладких газированных напитков

                                  сладких газированных напитковМосква, 15 апреля. В России на фоне агрессивной рекламы увеличилось потребление сладких безалкогольных газированных напитков. Как сообщает пресс-служба Роспотребнадзора со ссылкой на данные экспертов за 2010 году, потребление таких напитков в РФ составило около 45 литров в год на человека.

                                  Страх вставать на весы - новая фобия XXI века

                                    Как показало английское исследование, одна пятая людей избегает процедуры взвешивания, боясь узнать свой истинный вес. В результате весы используются для взвешивания багажа, посылок и животных. Между тем, исследование 3000 человек, проводившееся от имени Co-Operative Pharmacy, показало: многие люди с избыточным весом или ожирением зачастую неверно оценивают свой вес.

                                    Сидящим на белковой диете грозит не похудение, а онкологическое заболевание

                                      Многие худеющие дамы и качающие бицепсы мужчины придерживаются белковой диеты, которая сегодня очень популярна. Однако медики предупреждают о негативных последствий такой системы питания.

                                      Власти США проиграли войну с ожирением

                                        Национальная программа по борьбе с эпидемией ожирения провалилась

                                        Государственный план властей США по борьбе с ожирением, который был запущен в 2010 году, не принес ожидаемых результатов. Американцы отказались менять свои пищевые привычки, сообщает NEWSru.com.

                                        Человек приобрел диабет и ожирение на поздних стадиях эволюции

                                          Как показали последние исследования американских ученых, уже после 40 лет у людей с ожирением начинается деградация мозга. Вывод сделан после того, как испытуемых в возрасте от 40 до 60 лет, выполнявших тестовые задания, обследовали при помощи магнитно-резонансной томографии.

                                          Виноград помогает постройнеть, установили диетологи

                                            Американские диетологи выяснили, что виноград помогает похудеть и избавиться от лишнего веса. Исследование проводили специалисты Техасского университета.

                                            У полных людей маленький мозг

                                              Ученые из Медицинской школы Университета Нью-Йорка решили выяснить, как ожирение влияет на структуру мозга

                                              Набор веса и ожирение являются факторами риска развития диабета второго типа, который связан с когнитивными нарушениями. В Медицинской школе Университета Нью-Йорка были проведены исследования под руководством Антонио Конвита.

                                              Налог на вес тела - Вот это ДА!

                                                Член Центристской партии Швеции Стефан Ханна в своем блоге предложил, чтобы люди, страдающие от ожирения, платили больше налогов, чем обычные граждане. Рекомендация политика вызвала в Швеции острую дискуссию.

                                                На мир надвигается "чума ХХI века"

                                                  Сегодня стало известно о том, что исследователи из Международной целевой группы по ожирению пришли к неутешительному выводу: к концу десятилетия число детей в возрасте от пяти до 18 лет, страдающих избыточным весом, значительно возрастет, причем не только в США, где эта проблема, пожалуй, наиболее актуальна.

                                                  Рыбий жир не ускоряет похудение

                                                    Как показало исследование, результаты которого опубликованы в "Американском журнале лечебного питания" (American Journal of Clinical Nutrition), приём рыбьего жира в капсулах не ускоряет похудение, если вы уже занимаетесь физическими упражнениями и ограничиваете себя в питании.

                                                    дружба с стройными помогает постройнеть

                                                      От вредных привычек легче отказаться, общаясь с людьми, ведущими здоровый образ жизни

                                                      Почти 25% полных дам уверены, что у них нормальный вес

                                                        Результаты одного из последних исследований по поводу настоящей эпидемии ожирения, поразившей США, могут ввергнуть в депрессию самых оптимистично настроенных медиков. Ведь для того чтобы успешно бороться с болезнью (а ожирение, без всякого сомнения, болезнь, причем тяжелая) необходимо сотрудничество со стороны больного, отчетливое понимание им сути недуга, его причин и методов лечения.

                                                        Преждевременное половое развитие вызывает у девочек ожирение

                                                          Чем раньше у девочек начинается половое созревание, тем вероятнее они растолстеют. Генетики нашли тридцать участков генома, отвечающих за начало полового созревания у девочек. Как оказалось, на этих же участках находятся гены, регулирующие массу тела.

                                                          Каждая четвертая полная женщина считает себя стройной

                                                            Ожирение стало настолько привычным, что люди постепенно утрачивают представление о том, как выглядит человек с нормальным весом.

                                                            К такому выводу пришли американские ученые после анализа ответов 2000 женщин на вопросы относительно их размера и образа жизни. Оказалось, очень многие женщины не представляют, нормальный у них вес или нет.

                                                            Люди, имеющие избыточный вес, просто лучше ощущают запахи пищи

                                                              В поисках еще неизвестных причин, приводящих к ожирению, которым страдает огромное количество британцев, английские ученые пришли к заключению, что одним из факторов провоцирующих переедание, а, значит, и появление избыточного веса, может быть острое обоняние, которое заставляет человека воспринимать пищу крайне аппетитной.