Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Раннее течение хронической почечной недостаточности у детей

Развитие хронической почечной недостаточности (ХПН) у детей является исходом большинства врожденных аномалий развития и наследственных заболеваний органов мочевыводящей системы, поэтому профилактику возникновения ХПН и замедление темпов ее прогрессирования можно отнести к важнейшим задачам детской нефрологии.

Вред алкоголя для организма подростков

Подростковый и детский алкоголизмАлкоголь влияет на подростков не так, как на взрослого человека.

Преждевременное половое развитие вызывает у девочек ожирение

    Чем раньше у девочек начинается половое созревание, тем вероятнее они растолстеют. Генетики нашли тридцать участков генома, отвечающих за начало полового созревания у девочек. Как оказалось, на этих же участках находятся гены, регулирующие массу тела.

    Банальные простудные инфекции могут вызывать у детей ожирение

      Существует теория, которую поддерживают немало ученых, согласно которой во многих случаях ожирение – это болезнь, имеющая вирусную природу.

      В ожирении родителей виноваты дети

        зенслимСпециалисты исследовательского центра Gallup-Healthways выявили интересный факт: родители, имеющие детей в возрасте до 18 лет, чаще страдают ожирением, чем те, чьи отпрыски уже достигли совершеннолетия. 
        Эти данные были получены в ходе анкетирования почти 50 тысяч американцев в возрасте от 18 до 50 лет.

        Как уменьшить ожирение у детей

          похудениеАмериканские ученые выяснили, как защитить ребенка от ожирения. Соблюдение трех простых правил спасает от лишнего веса на 40%.Во-первых, родители и дети должны кушать вместе.

          Реклама еды вдвое усиливает аппетит

            Есть перед телевизором любят многие взрослые. Пример с них берут и малыши. Но вот хороший ли это пример? Что это за привычка и насколько она безобидная?

            Кушать и смотреть телевизор в одно и то же время – это далеко не безобидная привычка. Многие мамы и папы позволяют это своим детям, поощряют телепросмотром, и все это для того, чтобы ребенок поел. Все просто: малыш смотрит в экран, и ест все подряд. Вроде бы и аппетит появляется, родители счастлив. Но, мамы и папы не задумываются: малыш вырастет, а эта привычка останется. Так может возникнуть проблема переедания и даже ожирения.

            В школах вводят спецальный курс по обучению правильному сну

              sleep

              Шотландские медики ввели в школах экспериментальный курс для обучения детей тому, как необходимо правильно спать. Исследования, проведенные среди школьников, показали, что в среднем учащиеся отправляются спать между 11 вечера и часом ночи, однако многие при этом смотрят телевизор, играют на компьютере или выходят в Интернет, в результате чего на сон остается не больше четырех часов.

              Плавание позволяет детям лучше видеть

              Раннее обучение детей плаванию в течение последних лет стало весьма популярным. Однако, для многих здесь до сих пор не все ясно. Умение плавать в раннем возрасте имеет массу преимуществ. Если все делается правильно, малыш приобретает бесценный опыт: свободу движения, приятные ощущения и радость от собственной отваги в сочетании с безопасностью, обеспечиваемой руками мамы или папы.

              Найдена причина ожирения подростков

                Стали известны результаты исследования, которое было проведено учеными из университета Калифорнии. Цель данного эксперимента заключалось в том, чтобы выявить, каким образом влияет просмотр школьниками телевизионных передач на  их вес. После исследования стало ясно, что ожирение в подростковом возрасте слабо связано с количеством проведенных перед телевизором часов.
                А вот напрямую зависит это от просмотра рекламы нездоровой пищи, в частности - фастфуда. Анализу, в том числе ретроспективному, подвергались сведения более чем о 3,5 тыс. подростков, полученные в 1997 и 2002 годах.
                В ходе исследования выяснилось, что те подростки, которые смотрели передачи образовательного характера или простые фильмы на DVD, почти не имели проблем с избыточным весом.

                Телереклама вызывает ожирение у школьников

                  На распространение ожирения среди детей и подростков влияет не столько количество проводимых перед телевизором часов, сколько объем рекламы нездорового питания. К такому выводу пришли американские медики.

                  Исследовательская группа из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе проанализировала собранные в 1997 и 2002 годах данные более чем о 3,5 тыс. подростков. Сопоставив индекс массы тела подростка с информацией о его образе жизни, ученые пришли к выводу о том, что прямой связи ожирения с просмотром телепередач не наблюдается.

                  Барак и Мишель Обама будут бороться с детским ожирением

                    ВАШИНГТОН, 10 фев - РИА Новости, Денис Ворошилов. Барак и Мишель Обама выступили организаторами национальной кампании по борьбе с ожирением у детей, объявив во вторник в Белом доме о начале реализации программы Let`s Move! ("Давайте двигаться!").

                    Эта программа направлена на изменение сложившихся традиций работы американских школ, изменение привычек детей и привлечение внимания общества к проблеме детского ожирения и лишнего веса, которым страдает около трети школьников в США.

                    Уроки для детей или уроки от детей

                    Мы часто забываем, что мы, когда-то были детьми. Это может показаться смешным. Но только на первый взгляд. Ведь часто те правила, которые знает каждый ребенок, мы почему-то забываем. Детский опыт сопровождает мудрых людей всю жизнь. Они жаждут его снова – той же невинности, того же изумления, той же красоты. Сейчас он подобен далекому эху, сладкому сну.