АЛКОГОЛИЗМ: ПОЧЕМУ Я НЕ УМЕЮ ВЫПИВАТЬ ПОНЕМНОГУ?
Многие пьющие люди задают и себе, и врачам вопросы: «Почему у меня не получается выпивать понемногу? Можно ли этому научиться?» Это поистине животрепещущие вопросы.
|
|
Глава 9. «Письмо курящей девушке»Чем объяснить, что эта глупая забава — курение — получила столь широкое распространение? Ведь в ней, особенно вначале, нет ничего приятного. Человек набирает полный рот дыма и потом вдыхает его. Глава 6. Кто и зачем навязывает нам вредные привычки?В молодости человек легко приобщается к таким поступкам, которые на первый взгляд кажутся безобидными, и любопытство толкает его «попробовать»... Через две-три пробы у него возникает желание еще раз «попробовать». Через несколько «проб» появляется потребность «попробовать» — и не один раз; а еще через несколько «проб» появляется потребность «пробовать» все время. Как перехитрить шведский стол и удержать вес?«Шведский стол» прочно засел в сознании отдыхающих как непременный атрибут удачного пребывания на курорте. Но часто чувство меры нас подводит, и тогда он превращается в настоящую продуктовую ловушку. Так как же вернуться из отпуска без лишних килограммов и двойного подбородка? Предлагаем способы борьбы со шведским искусителем!
Полюбите себя, чтобы похудетьГлубоко в центре моего существа есть бездонный кладезь любви. Я позволяю этой любви подниматься на поверхность. Она наполняет мое сердце, мое тело, мой ум, мое сознание, все мое существо, лучами расходится от меня в разные стороны и, многократно усилившись, вновь возвращается ко мне. Чем больше любви я принимаю, тем больше мне нужно отдать, и запасы ее бесконечны. Любовь дает мне хорошее самочувствие, она – выражение моей внутренней радости. Я люблю себя, поэтому с любовью забочусь о своем теле. И тело нежно отвечает мне своим здоровьем и энергией. Я наполняю комнаты трепетом любви, любя все, чтобы все, кто входит, включая меня, чувствовали эту любовь и переполнялись ею. ожирение - самая главная неинфекционная эпидемия XXI векаВсемирная организация здравоохранения рассматривает ожирение как неинфекционную эпидемию 21-го века. Диабет и сердечно-сосудистые заболевания стойко держат первое место среди причин смертности в развитых странах, Но и это еще не все. Ученые обратили внимание на саму жировую ткань…Жир — часть эндокринной системы Огромную роль в формировании ожирения и метаболического синдрома играет сама жировая ткань, которую стали рассматривать как активную часть эндокринной и иммунной систем.
Роспотребнадзор предупреждает о вреде сладких газированных напитков
Энергетические напитки: польза или вред?ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ИЗДРЕВЛЕ СЕБЯ СТИМУЛИРУЕТ. Кофе, табаком, чаем... Сегодня в ходу виагра и спортивные энергетические напитки. Энергетические напитки отличаются от стимуляторов прошлого примерно как айфон от пэйджера. Это мощное и пролонгированное средство держит вас в тонусе минимум полтора-два часа, тогда как действие чашки эспрессо заканчивается уже через 25-30 минут. когда я ем, я глух и немЕсть возле компьютера нельзя не только по той причине, что есть шанс очень легко залить соком или кока-колой клавиатуру или (если используется ноутбук), то вообще навсегда вывести из строя дорогой и столь нужный ежедневно «гаджет». «ЗенАлк» – эффективное аюрведическое средство от похмелья, препарат для повышения иммунитета и защиты печени на клеточном уровне
Эпигенетика или Питание отцов может сказаться на здоровье их детейУченые из медицинской школы Массачусетса утверждают, что образ жизни отцов влияет на здоровье детей. Так, если отец употреблял жирную пищу, то его дочери будут страдать от избыточного веса. Эту проходит на генетическом уровне. Специалисты проводили эксперименты на мышах. Самцов разделили на две группы, и посадили на различные диеты: обычную и с низким содержанием белка, а самок кормили также как и всегда. Ученые доказали, что ночные трапезы ведут к ожирению и разрушают зубыПерекусывания в ночное время оказывают серьезное негативное влияние на состояние зубов и могут привести к их выпадению. К такому выводу пришли датские и американские ученые. Из чего сделаны соки, которые мы пьем и должны ли мы пить соки из пакетов?Есть несколько способов получить натуральный сок. Первый - взять, допустим, апельсин и при помощи нехитрого электробытового прибора выдавить из него влагу. Путь второй - пойти в магазин и купить… Сок? Нектар? Напиток? Чтобы понять, что есть что, придется пройтись по технологической цепочке "соковой индустрии". Спортивные напитки не полезны для здоровьяДети, ведущие здоровый образ жизни, могут нанести вред своему здоровью, выпивая много прохладительных и подслащенных спортивных напитков, считают исследователи из Центра Здоровой Жизни при Техасском Университете (США). Злоупотребление кофе ведет к вырабатыванию кофеиновой зависимости, а это всегда негативноС точки зрения медицины кофеин является классическим стимулятором. Он содержится в чайных листьях, бобах какао, семенах кофе, орехах колы. В результате процессов, которые происходят в организме, когда в него поступает кофеин, возбуждающие сигналы из вне действуют сильнее. Передозировка кофеина вызывает повышенную психическую и деятельную активность. Ночные трапезы разрушают зубыПерекусывания в ночное время оказывают серьезное негативное влияние на состояние зубов и могут привести к их выпадению. К такому выводу пришли датские и американские ученые.Сотрудники Университета Копенгагена при содействии коллег из США обследовали свыше двух тысяч человек Чем опасны сахарозаменителиСахар является важным пищевым продуктом. Обычный сахар, называемый сахарозой, относится к углеводам, которые считаются ценными питательными веществами, обеспечивающими организм необходимой энергией. Почему же нужно было искать замену сахару? Реклама еды вдвое усиливает аппетитЕсть перед телевизором любят многие взрослые. Пример с них берут и малыши. Но вот хороший ли это пример? Что это за привычка и насколько она безобидная? Кушать и смотреть телевизор в одно и то же время – это далеко не безобидная привычка. Многие мамы и папы позволяют это своим детям, поощряют телепросмотром, и все это для того, чтобы ребенок поел. Все просто: малыш смотрит в экран, и ест все подряд. Вроде бы и аппетит появляется, родители счастлив. Но, мамы и папы не задумываются: малыш вырастет, а эта привычка останется. Так может возникнуть проблема переедания и даже ожирения. Психологи обнаружили 7 вредных привычек толстяков
Каждый пятый россиянин питается фаст-фудомВсе неплохо осведомлены о том, что фаст-фуд вреден. Но чем же конкретно, знают далеко не все. Попробуем разобраться, чем нам предлагают питаться в гостеприимных стенах ресторанов быстрого питания. Традиционный ассортимент таких заведений состоит из высококалорийных блюд, в которых слишком много жира, сахара и соли. А вот питательных веществ и витаминов, необходимых организму, слишком мало. Кофеин с алкоголем опасны для здоровьяУправление по продуктам и лекарствам США (FDA) предупредило производителей алкогольных напитков с высоким содержанием кофеина о том, что их продукция небезопасна для потребителей и нарушает федеральное законодательство. Согласно разъяснениям FDA, сочетание алкоголя с кофеином и другими стимуляторами маскирует признаки опьянения, что повышает вероятность злоупотребления алкоголем, несчастных случаев, дорожно-транспортных происшествий и правонарушений, совершенных в нетрезвом состоянии. Итальянцы против кофе эспрессоС кофе советуют быть острожным людям, страдающим гипертонией, - он сильно повышает кровяное давление. Помимо этого итальянские исследователи обнаружили, что людей с повышенным давлением этот напиток может подтолкнуть к гипертонии. Две-три чашки кофе, конечно, не причинят особого вреда, а вот пить его ведрами точно не стоит. кофе стимулирует нервную систему. Однако тут надо быть очень осторожны, так как повышенное количество кофеина вызывает нервозность и бессонницу. Поэтому вечером лучше ограничить себя в кофе. Хотя находятся и такие люди, на которых напиток действует лучше снотворного. Это относительные понятия – вредные или хорошие привычки
Большинство из нас не имеет представления, до какой степени наша жизнь состоит из так называемых вредных привычек. Несколько причин отказаться от сладкогоЕсть много людей, которые не любят сладкое. Не нужны им пирожные и конфетки. Счастливые! А что делать, когда понимаешь, что сладкое вредно и задаешься вопросом: А можно ли отказаться от сладкого? Конечно, можно. Особенно если знаешь, что именно сладкое является причиной твоих проблем. А причин отказаться от сладкого - немало. |
Распродажа!! Скидка 50% до 30 Июня!!ЗенСлим - 1100 руб ЗенСлим Диаб - 1400 руб ЗенСлим Артро - 1400 руб ЗенСлим Кардио - 1400 руб ЗенСлим Сила - 1700 руб Как вылечить сахарный диабет 2 типа навсегдаЗенслим Диаб - поддержка при сахарном диабете
Диабет не приговор! ЗенСлим - Аюрведическое средство для похудения
Мечтаете помолодеть, поправить здоровье и приобрести стройную фигуру? Пора худеть красиво! ЗенСлим - Мудрость Аюрведы! Зенслим Артро - устранение причины воспаления и боли
для устранения причин воспалений и укрепления здоровья опорно-двигательной системы Свободное движение! Зенслим Сила - поддержка мужского здоровья
Для восстановления потенции и достижения спортивного долголетия Богатырское Здоровье и Сила! Зенслим Кардио - поддержка для сердца и сосудов
Дла устранения причин болезни сердца и сосудов! Долголетие и молодость Зеналк - эффективное средство от похмелья
Препятствует похмелья Снижает тягу к алкоголя Омолаживает печень Усиливает половое влечение Восстанавливает ЖКТ Снижает вред алкоголя Снижает тягу к алкоголя Сейчас на сайте0 пользователей и 0 гостейПоследние записи
|
Москва, 15 апреля. В России на фоне агрессивной рекламы увеличилось потребление сладких безалкогольных газированных напитков. Как сообщает пресс-служба Роспотребнадзора со ссылкой на данные экспертов за 2010 году, потребление таких напитков в РФ составило около 45 литров в год на человека.
Медики США крайне озабочены проблемой ожирения, от которого страдают большинство жителей страны — от мала до велика и вне зависимости от расовой или социальной принадлежности. Чтобы решить эту проблему, психологи выявили семь основных правил поведения за столом, следовать которым гораздо легче, чем придерживаться особых диет и подсчитывать невидимые калории, пишет АМИ-ТАСС.
