Аюрведа и ароматерапия

Эфирные масла — это ароматические (летучие) компоненты состава растений. В них биологически активные вещества содержатся в наиболее концентрированной форме. Некоторые специалисты в области ароматерапии утверждают, что эфирные масла заключают в себе жизненную силу растения. В химический состав эфирных масел входят спирты, альдегиды, кетоны, фенолы, терпены, сесквитерпены, простые и сложные эфиры. В биохимии живого растения эфирные масла выступают в роли гормонов роста и репродуктивных гормонов, растительных феромонов, запах которых привлекает насекомых-опылителей, а также в роли защитных механизмов, оберегающих растение от хищников (травоядных животных, в том числе насекомых) и от бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. В некоторых растениях концентрация эфирных масел очень высока. Это так называемые пряные травы, которыми люди в течение многих тысяч лет пользовались для укрепления защитных сил своего собственного организма.

Эфирные масла можно извлечь из всех частей растения. Эфирные масла, получаемые из цветков, часто оказывают на человека снотворное, наркотическое или расслабляющее действие. В смолах, Древесине, коре и экссудатах содержатся согревающие эфирные масла, стимулирующие циркуляцию жидкостей в теле. Листья нередко обладают целебными и охлаждающими свойствами, которыми они обязаны высокому содержанию хлорофилла, по составу очень близкого к гемоглобину. В корнях заключаются земные качества растения, и эфирные масла, извлеченные из них, могут оказывать мощное Укрепляющее действие. А эфирные масла, получаемые из плодов, обладают расширяющим и стимулирующим действием. Свойства эфирных масел можно использовать для устранения дисбаланса дош.

Пути, по которым эфирные масла проникают в тело и включаются в метаболические процессы, называются «проводящими путями» На первом этапе эфирные масла всасываются в эпителиальную ткань — в клетки кожи и слизистых оболочек носа, бронхиол, легки: и желудочно-кишечного тракта.

Из этих поверхностных слоев эфирные масла уже с легкость проникают в лимфатическую и кровеносную системы, включаясь общую циркуляцию жидкостей в организме. Через лимфатические сосуды они попадают либо непосредственно в печень, либо в кровоток. Ткани и органы могут выбирать из масел, циркулирующих с кровью, те компоненты, которые они могут включить в метаболические процессы. Кроме того, масла, вступая в контакт с различными тканями, оказывают на них стимулирующее, успокаивающее или общеукрепляющее действие. Не следует забывать, что ни одно вещество задерживается в теле надолго (только подумайте о том, какие гор еды и озера напитков мы поглощаем каждый месяц!). Эфирные масла обладают летучей природой, а потому уже через двое суток они полностью выводятся из организма.

На третьем этапе своего взаимодействия с организмом эфирные масла поступают в системы выделения. Некоторые компоненты масел осаждаются на слизистой оболочке легких и выводятся с дыханием в форме испарений. Эвкалиптол (спирт, содержащийся в эвкалиптовом масле) попадает в легкие с кровотоком и при выведении оказывает успокаивающее действие на слизистые дыхательных путей.

Другие вещества — например, терпены из можжевелового масла, — проходят через почки и в процессе выведения оказывают стимулирующее действие на почечную ткань, мочеточник, мочевой пузырь и уретру. Некоторые компоненты эфирных масел всасываются печенью, затем ненадолго задерживаются в желчном пузыре и выбрасываются в желудочно-кишечный тракт, мощно воздействуя на все эти органы и системы. Розовое масло, проходя через печень, стимулирует выработку желчи. Некоторые компоненты перемещаются в кожу и, выделяясь

через сальные железы, становятся частью защитного кислотного покрова. Вещества, содержащиеся в эфирном

масле тысячелистника, при выведении через кожу усиливают потоотделение. Мыло вредно для кожи, так как в его состав входят щелочи, разрушающие кислотный покров. Сведущие люди пользуются моющими средствами с нейтральным кислотно-щелочным балансом, которые не сушат кожу и не подвергают ее опасности заражения. Эфирные масла, выводящиеся этим путем, укрепляют защитный покров кожи.

Но самый важный из проводящих путей, посредством которые эфирные масла взаимодействуют с организмом, связан с чувством обоняния. Когда мы нюхаем эфирное масло, его испарения стимулируют чувствительные волокна обонятельного нерва. Обонятельный нерв — это единственный черепно-мозговой (т.е. связанный с головным мозгом) нерв в организме, вступающий в непосредственный контакт с окружающей средой. Во всех прочих сенсорных системах — осязательной, слуховой, зрительной и вкусовой — информация о; внешнем мире последовательно проходит через несколько нервов и синаптических соединений, прежде чем достигает мозга. Обонятельный нерв стимулирует самую древнюю структуру головного мозга — лимбическую систему, регулирующую эмоциональные состояния, желания, физические потребности и память. Именно благодаря прямой связи между обонятельным нервом и лимбической системой эфирные масла способны столь быстро и мощно воздействовать на самые глубинные слои нашего существа. Исследования показывают, что такую стимуляцию обеспечивают уже очень малые, почти гомеопатические дозы эфирных масел. Увеличение доз не ведет к ощутимому усилению реакции.

Поскольку вата является легкой, сухой, подвижной и холодной, для ее нормализации следует применять влажные, тяжелые, успокаивающие и согревающие масла. Вату успокаивают сладкий, кислый и соленый вкусы. Выделяется два типа расстройств, связанных с дисбалансом ваты. Первый — это блокировка ваты, которая происходит при закупорке каналов токсичными отходами (амой) в результате несварения, неправильного питания или нарушений в системах выделения на фоне общего дисбаланса дош. Подобно избытку капхи, блокировка ваты лечится быстро: достаточно устранить «пробки», закупорившие каналы. Расстройства второго типа — это так называемая «ватогенная» (т.е. вызванная ватой) недостаточность, которая возникает, когда избыток ваты в организме влечет за собой обезвоживание, истощение и потерю веса. Ватогенная недостаточность подобна процессам одряхления.

При блокировке ваты следует применять острые эфирные масла, чьи качества — теплота, легкость и подвижность — помогают устранить закупорку каналов.

СОГРЕВАЮЩИЕ МАСЛА, УЛУЧШАЮЩИЕ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Эфирные масла этой группы удаляют скопления токсинов и очищают кровь:

Эфирные масла этой группы помогают нормализовать и активизировать застоявшуюся вату, способствуют рассасыванию «пробок», образованных токсинами, устраняют кишечные газы, регулируют пищеварение и перистальтику:

Мягкие согревающие потогонные стимулируют потоотделение, способствуют выведению токсинов через кожу, активизируют кровообращение, снимают мышечное напряжение и боль в суставах и устраняют головные боли, вызванные простудой или застойными явлениями:

Масла этой группы укрепляют нервную систему и регулируют ее деятельность, нормализуют психическое состояние, устраняют кишечные газы, оказывают обезболивающее действие и способствуют выведению токсинов:

Все эти согревающие масла — улучшающие обмен веществ, ветрогонные, потогонные и укрепляющие нервы — можно применять лишь в коротком курсе для удаления амы. Слишком длительное их использование ведет к усилению ваты, которое влечет за собой обезвоживание и потерю веса.

При ватогенной недостаточности необходимы питательные травы, способствующие строительству тканей, — такие, как средства, регулирующие месячный цикл, и питательные афродизиаки. Эти растения устраняют спазмы при менструациях, стимулируют кроветворение, увлажняют и питают половые органы и укрепляют органы, ослабленные болезнью, а также смягчают последствия неправильного питания и симптомы старения.

Питательные тоники способствуют строительству тканей, повышают вес тела и выработку жизненно важных жидкостей, устраняют ригидность и успокаивают нервы. Для повышения усвояемости их нередко назначают в сочетании со стимуляторами и ветрогонными травами.

МАСЛА ПРИ РАССТРОЙСТВАХ ВАТЫ ОБОИХ ТИПОВ

Наконец, существует группа эфирных масел, подходящая при расстройствах ваты обоих типов. Это — масла-стимуляторы, разжигающие пищеварительный огонь, устраняющие токсины, усиливающие внутренний жар и

улучшающие кровообращение. Но при острых заболеваниях ваты, таких как обезвоживание организма или воспаление слизистых оболочек, стимуляторы противопоказаны.

* Обратите внимание на то, что в этом списке, а также в перечне тоников упомянуты эфирные масла чеснока и репчатого лука. Однако покупать и использовать их мы не рекомендуем, поскольку содержание эфирных масел в свежем чесноке и луке и так очень высоко. Кроме того, в концентрированной форме эти масла имеют чрезвычайно сильный запах, и если вы прольете их, то можете испортить мебель в доме или автомобиль. Лучше есть лук и чеснок в свежем виде.

Поскольку питта горяча и влажна, лечить связанные с ней расстройства следует охлаждающими, жаропонижающими, сушащими, питательными и успокаивающими маслами. Питту снижают сладкий, вяжущий и горький вкусы.

Охлаждающие потогонные масла снижают повышенную температуру тела и умеряют жжение при воспалениях кожи:

Вяжущие масла снижают выделения и секрецию. Будучи по природе сушащими, они, тем не менее, предотвращают потерю жидкости и укрепляют ткани, а также способствуют заживлению неглубоких ран и останавливают кровотечение:

ОХЛАЖДАЮЩИЕ МАСЛА, УЛУЧШАЮЩИЕ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Эфирные масла этой группы очищают кровь, помогают справляться с инфекцией, снижают жар и ускоряют

Горькие тоники очень эффективны при острых заболеваниях, вызванных питтой, — лихорадках, инфекционных болезнях, воспалениях, повышенной кислотности желудочного сока. Они разрушают токсины и патогенные вещества. Но при слишком длительном употреблении они могут ослабить пищеварительный огонь и функции внутренних органов, что повлечет за собой упадок сил и истощение. Большинство средств этой группы применяется только в форме препаратов из трав:

Многие масла этой группы получают из ароматических пряных растений. Они улучшают пищеварение и стимулируют процессы выделения, устраняя закупорки и нормализуя течение энергии:

Эти масла вызывают и регулируют менструации, снимают спазмы, помогают при слишком обильных кровотечениях, противостоят инфекции, смягчают гнев:

Масла этой группы оказывают успокаивающее действие на ум и эмоции и способствуют восстановлению нервной ткани:

Эти масла питают ткани тела, смягчают воспаления, восстанавливают секрецию, способствуют выработке крови и лимфы:

Звездочкой отмечено масло с согревающим действием. Не злоупотребляйте им.

Омолаживающие эфирные масла обновляют тело и ум, обостряют восприятие, способствуют изменению привычных схем поведения и расширению кругозора и сферы деятельности:

Масла этой группы снижают жар питты и охлаждают печень:

Поскольку капха состоит из элементов воды и земли, по природе она преимущественно холодна, влажна, медлительна и тяжела. Лечить связанные с ней расстройства следует согревающими, сушащими, облегчающими и стимулирующими средствами. Капху гармонизируют острый, горький и вяжущий вкусы. Эффективнее всего действует острый вкус, так как он, будучи легким, горячим и сухим, представляет собой прямую противоположность капхи.

С помощью мочегонных масел можно устранить скопление жидкостей в организме, что немаловажно при лечении заболеваний, связанных с капхой:

Главные органы, в которых скапливается энергия капхи (в форме слизи), — это легкие и желудок. Удалить избыток слизи из желудка и легких помогает терапевтическая рвота, однако проводить ее следует лишь по предписанию компетентного специалиста (см. Эфирные масла и панчакарма).

Потогонные масла помогают удалить излишки жидкости через кожу, а также очищают кровь и лимфу:

Масла этой группы способствуют очищению, а потому полезны при избытке капхи (но при простуде и гриппе их применять не следует).

Все эти масла оказывают охлаждающее действие. Избегайте слишком больших доз и длительного применения.

Капха ослабевает при усилении пищеварительного огня, поэтому при связанных с ней расстройствах полезны все стимулирующие и ветрогонные эфирные масла, в особенности те, что оказывают согревающее действие:

Стимулировать пищеварение при избытке капхи помогают даже охлаждающие ветрогонные:

Однако помните, что все эти масла оказывают охлаждающее действие. Избегайте слишком больших доз и длительного применения.

СТИМУЛИРУЮЩИЕ И СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПИЩЕВАРЕНИЮ МАСЛА

Масла этой группы улучшают обмен веществ:

Горькие тоники снижают капху и помогают избавиться от тяги к сладкому. Большинство средств этой категории применяется только в форме препаратов из трав:

Ароматические согревающие масла, укрепляющие нервы, стимулируют нервную деятельность, прочищают каналы и устраняют застои:

Поскольку все эти средства оказывают охлаждающее действие, не злоупотребляйте ими и избегайте слишком длительного применения.

Слабительные эфирные масла способствуют ослаблению элемента земли:

Масла этой группы усиливают капху, поскольку состоят преимущественно из элементов земли и воды. Поэтому при расстройствах, вызванных избытком капхи, применять их нежелательно. Исключение составляют следующие эфирные масла:

Масла-афродизиаки стимулируют работу половых желез:

Эфирные масла этой группы полезны для капхи, так как очищают кровь и лимфу:

Таким образом, капхе подходят почти все эфирные масла. Но, разумеется, полезнее всего для нее те масла, которые оказывают согревающее и сушащее действие.

Справочное руководствоЛайт Миллер и Брайен Миллер