Как улучшить показатели спермограммы?

Как показывает практика, в 40% случаев зачатие невозможно из-за проблем с подвижностью, активностью и жизнеспособностью мужского семени. Вот почему в первую очередь медики рекомендуют обследоваться мужчине. Спермограмма представляет собой основной метод диагностического анализа для выявления причин мужского бесплодия.

Спермограмма, или анализ спермы, - сегодня обычный анализ. Стандартная спермограмма учитывает физические параметры: объем спермы, ее цвет, вязкость, pH; и микроскопические параметры: количество и подвижность сперматозоидов, содержание других клеток и т.д. На основании полученных данных можно сделать предположение о мужском бесплодии, простатите, возможных инфекциях.

Среди показателей, которые может выдать такая спермограмма патология головки, недостаточная подвижность сперматозоидов, сниженная плодовитость, недостаточное количество сперматозоидов – все это является отклонением в показателях спермограммы и может служить причиной того, что пара никак не может зачать ребенка.

Как улучшить качество спермограммы должны знать все мужчины, которые решили сдать анализ, для того чтобы результат был максимально объективным, нужно воздержаться от сексуальных контактов в течении трех дней. Также, в этот период времени нельзя употреблять различные лекарства. От вредных привычек тоже лучше отказаться. Никотин и алкоголь плохо влияют на результаты. Кроме того, есть некоторые места, которые не стоит посещать перед спермограммой. Например, запрещена сауна и солярий. Слишком горячие ванны тоже принимать не рекомендуется.

Основные факторы ухудшающих качество спермы

Шансы на зачатие снижаются, если будущий отец:

регулярно употребляет алкоголь и никотин;

принимает наркотики, которые делают сперму стерильной;

имеет постоянный контакт с химическими и токсичными веществами;

испытывает регулярные и значительные физические нагрузки;

злоупотребляет посещением сауны или бани;

много времени проводит в сидячем положении;

регулярно находится в состоянии стресса;

ограничивает употребление красного мяса;

страдает заболеваниями, передающимися половым путем.

Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и быть настроенным на положительный результат.

1 . Пиво и крепкие алкогольные напитки увеличивают у мужчины уровень эстрогенов в организме . Поэтому алкоголь и пиво категорически противопоказаны мужчинам, которые беспокоятся о качестве спермы. 2 . Курение тоже сказывается на качестве спермы. Поэтому желательно избавиться и от этой вредной привычки. 3 . Немаловажно правильное питание. Только правильным питанием можно улучшить качество и показатели спермограммы. Для этого необходимо отказаться от фаст фуд. Дневной рацион должен быть богат белком, свежими фруктами и овощами, рыбой, яйцами, творогом. 4 . Немаловажно следить за своим весом. Мужчины с ожирением чаще всего имеют нарушения потенции и показателей спермограммы. 5 . Для улучшения показателей спермограммы важно достаточное поступление в организм фолиевой и аскорбиновой кислоты. Поэтому необходимо употребление свежих овощей и фруктов, богатых этими витаминами и другими микроэлементами. 6 . Некоторые продукты обладают эстрогенной активностью. Это пшеничные отруби,бобовые, белокочанная, цветная капуста, брокколи. Количество этих продуктов надо сократить до минимума. 7 . Если питание не является достаточно рациональным, то нужно принимать витаминные комплексы. Важны не только фолиевая и аскорбиновая кислоты, но и витамины группы В, витамины А и Е, антиоксиданты - селен, цинк.

Зенслим Сила реально помогает многим улучшить спермограмму .

Зенслим Сила существенно улучшает качество спермы, способствует повышению числа и подвижности сперматозоидов.

Мумиё - Комплекс присутствующих в составе мумие цинка, витамина Е, марганца, селена и стероидов способствует повышению полового влечения и потенции, а также оказывает благотворное влияние на процесс сперматогенеза (улучшает качество спермы, способствует повышению числа и подвижности сперматозоидов) и стимулирует выработку мужского полового гормона тестостерона. Мумиё применяют при бесплодии у мужчин и женщин, снижении половой функции, при гиполеперемии (некачественное семя у мужчин).

Кордицепс - Исследование показало, что в результате приёма Кордицепса в качестве добавки в течение 8 недель, повысилось количество спермы на 33%, уменьшились патологии сперматозоидов на 29% и увеличилась жизнеспособность сперматозоидов на 79%.

Тонгкат Али - Стимулировать образование тестостерона и улучшить качество спермы, усилить подвижность мужских половых клеток поможет корень эврикомы длиннолистной, он же Тонгкат Али. Тонгкат Али активизирует внутренние резервы организма, что намного лучше использования химических препаратов, и вместе с тем лечит бесплодие у мужчин и женщин.

Сафед Мушали (Asparagus adscendens) способствует производству в организме здоровой спермы и повышает сексуальную энергию. Используются при общей и половой слабости и олигоспермии. Особенно эффективно для людей с низким количеством сперматозоидов и низким либидо.

Пуэрария клубневая способствует лактации, нормализует менструальный цикл и сперматогенез, поэтому назначают при сперматорее, семенных камнях и простатите.

Шатавари придает силы, способствует увеличение количества спермы, улучшает сперматогенез и препятствует накоплению дигидротестостерона, который у пожилых мужчин вызывает разрастание предстательной железы.

Зенслим Сила - Аюрведическое средство не только для повышения потенции, для наращивания мышечной массы и для сохранения здоровья предстательной железы, но и очень полезен для повышения числа и подвижности сперматозоидов.

В основные параметры, которые определяются с помощью данного анализа, входят следующие показатели:

Цвет . Нормальным считается сероватый оттенок эякулята. Также вариантом нормы является желтоватый цвет, хотя подобная окраска может свидетельствовать и о желтухе. Если цвет бурый, красный или любой другой, тогда это может быть признаком инфекции, опухоли, травмы и пр.

Объем . В пределах 2–5 мл считается нормальным. Ниже – признак микроспермии, а выше указанного показателя – возможной инфекции половых желез.

Время разжижения . Это промежуток времени, за который сперма приобретает обычную вязкость. При нормальном состоянии эякулята он не должен превышать 60 минут. Чем короче это временной промежуток, тем лучше для сперматозоидов, которые смогут более быстро передвигаться.

рН – показатель соотношения положительных ионов и отрицательных. В норме сперма имеет рН не ниже 7,2. Хотя чаще всего смотрят на нижнее значение, показатель рН больше 7,8 может указывать на хронические воспалительные процессы в придатках половых органов.

Количество спермиев и их плотность в эякуляте . Границами нормы считается 20 млн/мл – 120 млн/мл. Сниженное количество будет указывать на олигозооспермию, а повышенное – на полизооспермию. Оба эти состояния могут значительно влиять на способность мужчины к оплодотворению.

Подвижность сперматозоидов . Важный показатель, которым оценивается способность сперматозоидов двигаться в четырёх основных направлениях. Больше всего (до 25 %) должно быть сперматозоидов, которые двигаются прямолинейно и являются активно-подвижными.

Морфология сперматозоидов . В нормальном эякуляте должно быть больше 15 % сперматозоидов, имеющих нормальное строение.

Количество живых сперматозоидов . В норме их 50 % и больше. Если преобладают мертвые сперматозоиды, тогда говорят о некроспермии.

Агллютинация (склеивание) сперматозоидов. В нормальном состоянии присутствовать не должна.

Количество лейкоцитов и эритроцитов . Белые кровяные тельца (лейкоциты) могут определяться в количестве 3-4 в поле зрения, а красные кровяные тельца (эритроциты) должны отсутствовать.