Взаимосвязь долголетия и употребления алкоголя в умеренных количествах

Вреден ли алкоголь для здоровья человека? В научном мире единодушия по этому поводу нет до сих пор.

Более того, результаты некоторых исследований утверждают прямо противоположное, а именно: употребление алкоголя в умеренных количествах не только не наносит вред здоровью, но и снижает риск преждевременного летального исхода.

Это наверно происходит по принципу гормезиса . Гормезис происходит от слова «гормон» и обозначает побуждение или стимуляцию. Гормезис - улучшение состояния здоровья, повышенная устойчивость к заболеваниям, возникающие под действием неблагоприятного фактора.

Результаты одного из последних исследований, проводимых в Сан-Франциско под руководством профессора Сей Дж.Ли, на протяжении четырех лет с участием 12,5 тыс. добровольцев обоих полов в возрасте от 55 лет и старше, дали весьма интересные результаты:

1. Люди, которые в умеренных количествах употребляют алкоголь, более здоровы, более образованны, реже становятся недееспособными вследствие инвалидности.
2. В течение 4 лет проведения исследования среди совершенно непьющих участников эксперимента было зарегистрировано 14% смертей, в группе лиц, регулярно употребляющих три и более единиц алкоголя в день - 12 %, а группа умеренно употребляющих алкоголь (одну единиц в день) показала самую низкую смертность - 7%.
3. Показатели уровня образования также весьма интересны - высшее образование получили только 14% убежденных трезвенников - и 37% умеренно употребляющих алкоголь людей.
4. 52% участников эксперимента, в чьей крови тест на алкоголь обнаружил бы присутствие умеренного количества алкоголя, были владельцами имущества, общая стоимость которого превышала сумму 300000 долларов, а среди тех, кто не употребляет алкоголь совершенно, подобным капиталом обладали только 21%.
5. Функциональная недееспособность, ставшая причиной трудностей с передвижением и уходом за собой, среди пациентов, не употребляющих алкоголь, оказалась у 41%, а у лиц, умеренно пьющих - всего 18%.

В журнале американского общества гериатрии были опубликованы обобщенные результаты этого интересного исследования. Были исключены из результатов эксперимента дополнительные факторы риска (хронические заболевания, ожирение, привычка курить и проч.).

Смертность трезвенников оказалась на 28% большей, чем смертность людей, умеренно употребляющих алкоголь.

Исследователи намерены продолжать изучение действия алкоголя на организм человека и взаимосвязь употребления умеренного количества алкоголя и долголетия, несмотря на имеющиеся сложности материального и этического характера.

Результаты исследования американских ученых подтверждают норвежские исследователи, в частности, доктор Эйштейн Штордаль, изучавший 38 тыс. жителей Норвегии.

В конечном итоге, каждый, достигнув определенного возраста, сам принимает решение , сам выбирает, как бороться с неизбежным старением и как отдалять момент ухода. Кто-то начинает обливаться ледяной водой, кто-то питается только экологически чистыми продуктами. Каждый выбирает по себе, и, быть может, не так уж неправы те, кто просто получает удовольствие от жизни, позволяя себе несколько глотков хорошего вина или стопки водки.

1 единица алкоголя = 10 г спирта = 250 мл пива 4,5% = 100 мл сухого вина = 30 мл водки.

НО, одна и та же доза алкоголя, распределенная на 7 дней недели и выпитая только за выходные имеют совсем разный эффект и воздействие на организм.

Женщины, которые каждый день выпивают 15-30 грамм алкоголя, имеют шанс прожить дольше 70-ти лет и не заболеть раком, диабетом или стенокардией. Причем, у непьющих женщин эта возможность меньше на 28%.

Широкомасштабные эпидемиологические исследования, проведенные в различных регионах Европы, свидетельствуют о том, что у лиц, потреблявших умеренные дозы натуральных вин в зрелом и пожилом возрасте, показатели здоровья и длительность жизни, а главное, его качество, превышали таковые не только у злоупотреблявших спиртным, но и у абсолютных трезвенников.

Ученые пока не знают, только ли алкоголь оказывает положительное воздействие на организм, или это происходит вкупе с крепким генотипом самого человека. Между тем, бесспорно, говорят эксперты, алкоголь способен понизить сопротивляемость инсулину и уровень холестерина в крови, а также остановить воспалительные процессы в организме.

"Небольшие дозы алкоголя действительно могут оградить от сердечных заболеваний, особенно женщин, переживших менопаузу, но очень важно соблюдать меру", - говорит Наташа Стюарт из британского благотворительного фонда по борьбе с сердечными заболеваниями British Heart Foundation.

"Злоупотребление алкоголем не только не поможет сердцу, но и негативно скажется на работе сердечной мышцы, повысит давление и, как следствие, риск инсульта" - добавляет она.

Ученые считают результаты последних исследований очень важными, но подчеркивают, что поддержать здоровье можно не только и не столько алкоголем, сколько в первую очередь сбалансированным питанием и активным образом жизни.

Напомним, в прошлом году итальянские ученые выяснили, что умеренное потребление алкогольных напитков улучшает общее состояние здоровья людей, страдающих от сердечных заболеваний.

Умеренность — союзник природы. Поэтому когда вы пьете, когда едите, когда вы двигаетесь и даже когда вы любите, — соблюдайте умеренность. Даосизм считает, что «в делах нет лучшего совета, чем быть умеренным.

Быть умеренным — значит предвосхищать. Предвосхищать — значит быть подготовленным и сильным. Быть подготовленным и сильным – значит быть всегда преуспевающим. Быть всегда преуспевающим — значит иметь бесконечные возможности».

Поэтому его регулярное употребление в малых дозах продлевает жизнь. Особенно он полезен для нашего сердца. Причина этого феномена может быть скоро разгадана.

Группа ученых из Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе провела ряд экспериментов на маленьких червячках Caenorhabditis elegans, обитающих в земле, продолжительность жизни которых составляет 15 дней. Опыты показали, что крошечные дозы алкоголя продлевают жизнь этих существ до 20 - 40 дней. Раствор вводимого алкоголя составлял 1 к 20000, что соответствует чайной ложке спирта, разведенной в ванне воды. Увеличение дозировки не давало такого эффекта, а передозировка вызывала гибель.

Ученые не исключают похожего воздействия алкоголя на человеческий организм, поскольку 59% генов этих червячков присутствуют в человеческом геноме.

Алкоголь - Король калории и единственное законное психоактивное вещество

Есть на Кавказе красивый обычай: молодую невесту ведут в дом к жениху, и она там живет до глубокой старости. Так выпьем же за то... Э-э... Так выпьем же за то... Вах! Дырявая голова у меня стала к ста двадцати годам!.. Так выпьем же за то, чтобы даже в глубокой старости мы не забывали, за что мы хотим выпить!

Для тех кто не могут применять "УМЕРЕННОСТЬ" ПРАВДА И ЛОЖЬ О РАЗРЕШЁННЫХ НАРКОТИКАХ - Углов Ф.Г.

Для тех кто могут применять "УМЕРЕННОСТЬ" Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием

В начале 2012 года вышел новый антиалкогольный фильм "Технология спаивания", но может быть " технология одурманивания и промывания мозгов".

Алкоголь полезен для здовровья, но не всем!

Алкоголь полезен в праздники - исследование

Один бокал алкоголя в день – укрепит ваши кости

Перспективы долголетия: может ли бокал вина (или пива) продлить

Умеренное употребление алкогольных напитков, снижает риск слабоу

Употребление алкогольных напитков в умеренных дозах значительно