Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Почему благодарность дает силу и научить невозможному?

    Слово настолько знакомое и привычное, что о нем вроде бы и не стоит говорить отдельно и основательно. Но это только на первый взгляд. А если присмотреться к жизни, то обнаружится, что не только подростки и молодые люди не знают истинного значения этого слова, но и достаточно взрослые и, вроде бы, зрелые люди. Сложность данной ситуации заключается в том, что, к сожалению, никто и нигде не учит нас даже самым элементарным азам психологии и нравственности с истинных духовных позиций.

    Почему лучше говорить "благодарю" чем "спасибо"

    Согласно мнению многих филологов, слово «спасибо» является сокращением фразы «спаси Бог», которая, в свою очередь – сокращение более пространной формы благословения «Да спасет тебя Бог», обращенной к ближним.

    Мало кто из живущих в современных городах знает , что обычное и привычное - слово спасибо, в глубинке воспринимается хуже ругательства. Многие думают, что Спасибо, это элементарная вежливость.

    Действительно, спасибо означает - Спаси Бог!

    Резонно у людей возникает вопрос - от чего спасать, да и с какой стати…

    Поэтому на спасибо, отвечают - не за что (то есть - я ничего плохого не сделал тебе, чтоб меня спасать) или, пожалуйста.

    То есть спасибо равносильно ситуации - к примеру, вы в магазине взяли товар, а в место оплаты говорите - Бог заплатит за меня.

    Вдумаетесь в само значение это слова (спасибо - спаси Бог) и его применение. Если уж речь зашла о Боге, так по всем канонам ни какой смертный не имеет права указывать Ему, кого спасать.

    Спасибо, возникло в результате сращения сочетания спаси богъ; в нем исчез редуцированный ъ и конечное г: спаси богъ → спасибогъ → спасибо. В украинском языке спасибi.

    Сказать « благодарю » – означает выразить одобрение человеку. Значит, сделать добро. Одобрение – это мощный стимул к личностному росту.

    Благодарить - подарить благо!

    «Благодарю» – само это слово для нас дар, подарок. Когда нам нечего дарить, у нас всегда есть «Благодарю», и это само по себе подымает в глазах других дарителя. А в будущем побуждает к еще большей щедрости. Поделитесь радостью с другими, подарите им Вашу любовь, мир и… «Благодарю»!

    С другой стороны, так "спаси бог", это же хорошо…типа там спаси тебя бог от неприятностей….ну вроде пожелания….можно так же раскритиковать слово "благодарю"…типа вот тебе благо дарю а остального тебе не надо, ниче не дам больше…за одно "благодарю" вместо зарплаты работать так же неприятно как и за "спасибо"

    А будет ответом вежливого человека "спасибо" или "благодарю" не столь важно, главное, чтоб шло от души и без сарказма в интонации.

    Чувство благодарности настолько важно в нашей жизни, что мы решили  представить  беседу одного преподавателя интерната.

    Друзьям предстоял длинный путь через пустыню.

    Однажды они поспорили и один из них дал пощечину другому.

    После этого последний, чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке: «Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину».

    Друзья продолжили свой путь дальше. Затем они нашли оазис, в котором решили искупаться.

    И тут случилась беда — тот, который получил пощечину, начал тонуть. И его друг спас его.

    Когда друг, который тонул, пришел в себя, он написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь».

    Тот друг, кто дал пощечину и который спас жизнь своему другу спросил его:

    - Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?

    На что друг ответил:

    - Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это.

    Когда люди начинают сознательно, а не просто как штамп, принимать «благодарю!», то изменяются жизненные обстоятельства, материальное положение человека, отношения в семье, приходит радость жизни. Думаете, что это слишком просто? Подождите с выводами. Читайте о том, как наши мысли и слова способны менять мир.

    Искренняя благодарность Высшим Силам за то, что уже есть в нашей жизниМария Николаевна, как вы впервые осознали, насколько важна благодарность в нашей жизни? 

     – Двадцать пять лет я работала в интернате для детей-сирот. Там были дети с улицы, лишенные родительской опеки, из семей алкоголиков, наркоманов, проституток. Я преподавала английский язык и одновременно была психологом, так как в то время еще не было штатных психологов, а без понимания проблем этих детей, помочь им было очень трудно. После двух лет работы у меня возникло желание поменять школу, потому что дети приходили после летних каникул, забывали материал и смотрели на меня так, будто мы с ними год не работали. Проходил еще один год, и снова за три месяца каникул ученики не могли вспомнить изученный материал. Я начала смотреть на своих воспитанников с точки зрения психолога: почему они не могут учиться, что отличает их от других детей? И тогда увидела, что у большинства из них практически отсутствует чувство благодарности. Они либо воспринимали все, как должное, либо им хотелось уничтожить человека, которого надо было поблагодарить. Они ненавидели своих родителей и переносили эту ненависть на окружающий мир. Чтобы изменить это, надо было пробудить в них какие-то человеческие качества, силой обстоятельств были задавлены, как не нужны. В среде, из которого мы их забирали, господствовали грубая сила и ненависть: кто первый ударит, кто распознает беду и убежит первым … В интернате мы должны были дать им знания и, кроме того, сделать из них людей, которые, выйдя в общество, смогут сосуществовать с другими. Я начала думать, как ввести в их язык слово «благодарю!». Мне было интересно как изменится их поведение, когда это слово станет нормой, а не редким исключением.

    И каким образом вам это удалось?

    – Я решила воспользоваться такой возможностью, как праздник День Благодарения. Это один из немногих праздников, который я бы хотела видеть в нашем календаре. На уроках английского языка мы изучали историю этого праздника и знали, что люди благодарят Бога за все хорошее в своей жизни, благодарят родителей, знакомых, коллег по работе. Это семейный праздник, когда дети отовсюду едут в родной дом Мы решили праздновать его не один день, а целую неделю в контексте Недели английского языка. Я сказала детям: «Давайте попробуем благодарить каждый день всех вокруг: воспитателей, учителей, поваров, уборщиц, Мы будем делать открытки и подарим их всем работникам школы, сделаем конкурс рисунков, изобразим за что мы благодарим, сделаем концерт, где будут английские и украинские песни-благодарности, стихи, сценки ». Мы сделали открытки для всех, кто работал в школе. Знаете, кому все ученики хотели унести эти листовки? Директору и поварам. Я попросила понести открытки и учителям. Сначала никто не хотел этого делать. К тому же я попросила детей сделать еще и второй шаг – определить, за что поблагодарить, то есть найти, за что они ценят именно этого учителя. Дети писали свои благодарности на листочках и шли к учителям. Им это было так необычно, что они сперва подглядывали и читали из листочков. В течение нескольких дней дети поблагодарили всех, и с тех пор многие из них начали воспринимать людей не как чуждую силу, а как более родных и близких. «благодарю!» стало говорить легче. Дети увлеклись этой идеей, но только на период праздника. А мне нужно было, чтобы это стало их сущностью.

    Чтобы закрепить это важное для них достижение, я сказала детям: «Давайте играть в такую игру: мы утром приходим на уроки, а вы нам говорите «Добрый день!» и «благодарю!». А они спрашивают, зачем. А я говорю: «Поймите, что так мало кто говорит, а мы будем этим отличаться от всего общества вокруг». Когда дети все вместе, они представляют собой общую массу. И этой массе хочется отличаться от других детей хоть чем-нибудь. Первыми ко мне начали прибегать и спрашивать: «Что ты делаешь?» учителя и администрация. Они говорили, что это издевательство, потому что так никто не говорит, а тут все дети говорят «Добрый день! благодарю!». И делают это радостно и задорно. И это мне показало, что люди не только плохо умеют говорить «благодарю!» – они не умеют его принимать. Оказалось, что многим из нас более свойственно быть отчужденными, не любить друг друга, подозревать, что кто-то хочет сделать нам то плохо, готовить ответный удар. Жить в поле негативизма таким людям гораздо легче.

    Почему?

    – Это заложено генетически. Несколько поколений жили в ситуации, когда надо было себя тотально защищать. Революция 1917 года, репрессии, голод породили в людях страх. Потом война, после нее – восстановление. Несколько поколений жили в постоянном напряжении, страхе и желании себя защитить. Это была необходимая реакция, чтобы выжить. Но уже пришли второе и третье поколение, а мы все держимся за эти реакции, которые получили в наследство от предыдущих поколений. Информация передается от поколения к поколению в виде опыта и стереотипных реакций, и, хотя мы живем в мирное время, наши реакции отражают подсознательное ожидание опасности. Без дополнительного усилия избавиться от того, что нам дали, как информацию от предыдущих поколений, практически невозможно. Я это поняла на примере моих учеников: их родители, которые сами были неблагодарными и несчастными людьми в этом обществе, передали им нечто такое, от чего они не могли отойти. Уходя из школы, после девятого класса, почти все дети бросали училища, техникумы и возвращались к своим родственникам – в ту среду, из которой мы их когда-то забрали. У меня было желание сделать это возвращение невозможным. Этого я достигла только через десять лет – 70% детей уже не возвращались в ту среду, а, наоборот, помогали выходить оттуда родителям.

    Что изменилось, когда дети научились благодарить?

    –  Изменилось отношение к учителям, атмосфера в школе стала спокойнее. Употребление нецензурной лексики и, вообще, вульгарных выражений заметно уменьшилось. Дети научились говорить «Добрый день!» и «благодарю!» друг другу.

    Когда человек сказал «благодарю!», он уже не так легко мог тебя обозвать, украсть у тебя что-то, забрать у тебя обед. Он уже подсознательно должен устанавливать с тобой более дружеские отношения. Позитив, который я даю Вам, остается в моей душе. И затрагивает Вас, и то делает в Вашей душе. И мы с Вами, и каждый человек в обществе связаны невидимыми ниточками. Это ниточки информационные и ниточки энергетические. И этот позитив не дает нам возможности быть врагами. Мы, возможно, еще не друзья, но уже и не враги.

    Я обещала детям, что они, говоря слова благодарности окружающих, станут преуспевающими людьми. Дети учились благодарить учителей, рабочим, поваров, сапожников; писали эти слова на листочках бумаги, читали их, а позже так научились этому, что делали открытки даже, когда не было праздника, подписывали и дарили эти открытки, кому хотели.

    Два года спустя, я нашла американских волонтеров, которые работали по приглашению в школах города. Я пригласила их к нам пообщаться с детьми на английском языке. Трое волонтеров приходили, играли с детьми и подружились с ними. Эти молодые люди были далеко от дома и не могли встретиться со своими семьями на День Благодарения. Мои воспитанники пригласили их к себе и сделали для них праздник: испекли пирог, сделали маленькие бутербродики, чай, придумали программу и нарисовали открытки, чтобы сделать своим друзьям приятный сюрприз. Это был незабываемое время для всех: мы вместе пели английские и украинские песни, играли в игры, сделали маленькое соревнование, сидели за столиками со сладостями и чаем.

    Американцы сфотографировали нас и выслали домой эти фото. И родители одного из наших гостей передают ему из Нью-Йорка полторы тысячи долларов и говорят: «Купи то, что необходимо этим детям». Я собирала детей в каждом классе и говорила: «За то, что вы искренне поблагодарили людей, согрели их сердца, их родители из Нью-Йорка решили, что вам надо помочь. Благодарность нам вроде бы ничего не стоила, но мы за это получили деньги, и сейчас будем решать, что нам купить». Дети захотели компьютер, чтобы печатать тексты на английском языке. Потом мы купили новые шторы и карниз, новую электрическую плиту на кухню. Приобрели магнитофон и телевизор. Мы отблагодарили американцам, написав им красивое письмо с цитатой из Библии, в которой людей благодарят за то, что они помогают бедным. Каждый раз, когда я заходила в класс, говорила: «Дети, я вам очень благодарна, потому что ваша благодарность сделала для меня такой замечательный кабинет». И ученикам каждого нового класса, который приходил, я рассказывала, что благодарность может сделать в нашей жизни.

    Что было дальше?

    – После того, как дети научились благодарить учителей, я стала учить их благодарить своих родителей. Я понимала, что когда дети отказываются благодарить родителей и любить их, то с психологической точки зрения они таким образом себя уничтожают. Если дети критикуют родителей, то потом они, в определенных вариациях, повторят это в своей жизни. Я им это объясняла очень долго. Говорила: «Смотрите, вот в Библии написано, давайте все же попробуем родителям благодарить. Вы знаете десять заповедей, и четвертая заповедь – единственная, которая имеет в себе обещание: благословляй родителей своих – и будешь успешным и долголетним». Для меня это была зацепка, поскольку большинство детей на мою просьбу благодарить родителям говорили: «Это невозможно». У кого-то отец сидел в тюрьме за то, что убил маму. Еще одна мама бросила своих детей, замкнув их в какой-то старой будке в лесу, и их там грызли крысы. Их оттуда, с покусанными ногами, случайно вытащил человек, который просто рядом собирал грибы. Мальчик, у которого было семнадцать шрамов от того, что ему бутылки разбивали на голове пьяные родители, говорил: «Я не могу этого сделать». А мне надо было научить их невозможному. Может, когда люди прочитают об этом, им будет легче благодарить человеку, который не разбивал им бутылки на голове и не резал в пьяном угаре, не продавал их, как сутенер, как одна мама свою дочь. Я говорила детям: «Впереди вас ждет процветающая жизнь».

    Мы с помощью специальной службы находили тех родителей по тюрьмам. Дети начали писать им письма. При этом, они плакали и рыдали над этими письмами, говоря: «Мы это делаем ради Вас». Но, я с ними уже десять лет работала, и они мне доверяли. Они уже видели в реальности, что может сделать благодарность. Я им говорила так: «Давайте мы будем вкладывать это в наше будущее». Фактически, весь класс писал одно письмо. Мы благодарили родителей за то, за что можно поблагодарить вообще:
    За то, что дали жизнь.
    – За то, что любили, как могли.
    – За то, что некоторые из них удерживали этого ребенка до определенного периода, а затем не смогли.

    Каждому было за что поблагодарить. Но, когда мы поблагодарили за эти три вещи, родители стали писать детям в ответ. До тех родителей, которые отбывали наказание в нашем городе, дети шли прямо в тюрьму, приносили им открыточки и благодарили. Восстанавливались отношения. Эти родители начинали приходить к нам в школу увидеть своих детей. Приходили и пьяные, и такие, которые о детях не вспоминали годами. Они гладили их по голове, обнимали. Благодарность начинала снимать барьеры, которые были установлены. Поверьте, у нас нет таких барьеров. У нас есть просто нежелание, а у детей был страх вернуться туда, откуда мы их забрали. Был один мальчик, которого выгнала из дома тетя, а сестра продала его часть дома и сказала, что, если он вернется, то она его просто убьет. Он два года не мог пойти к ним, и все же, еще с двумя детьми из нашей школы, с коробочкой конфет идет туда и восстанавливает отношения. Я говорила ему: «Да она такая, твоя сестра. Но это твоя сестра, и ты можешь к ней прийти и с ней поговорить». Тетку, которая сейчас очень сильно пьет, он вытащил из этих компаний и спас от смерти.

    Один мальчик три года – девятый, десятый, одиннадцатый класс – писал своим родителям-наркоманам в тюрьму. Они его в год отдали в Доме малютки и далее продолжали употреблять наркотики, продавали их и иногда сидели за них. К сыну никогда не приходили. Впервые в одиннадцатом классе к нему пришла мама. Потом пришел отец, потом они приходили вместе, и, в конце концов, бросили эти наркотики. Возможно, это связано с этим парнем, с тем, что он принял родителей такими, какие они есть. Сейчас эта семья объединена. Вот что такое благодарность, она устанавливает эту ниточку между людьми, которая уже не прерывается потом ничем.

    Как можно объяснить, с точки зрения психолога, те изменения, которые произошли?

    – Благодарность дает силу. И только сильный человек может поблагодарить. Слабому человеку, несчастному и закомплексованному, слова благодарности тяжело выдавить. Но, когда он все же их из себя выдавливает, то перестает быть слабым. Он переходит в ранг успешного человека, который может дарить. Благодарность – это подарок. Слова «благодарю» и «подарок» имеют один корень – дар. Но подарок нам стоит денег, а благодарность не стоит ничего. Однако, если вы раздаете подарки – вы богатый человек. Благодарность делает нас богатыми! Наша психика так это воспринимает. Весь мир нацелен на то, чтобы что-то взять и сохранить. И, как следствие, беднеют все. Это касается как наших отношений, так и финансов. А когда мы отдаем, мы ничего не теряем. Пока ты не дал, ты ничего не получишь. Поставьте перед собой тарелочку. Пока вы на эту тарелочку ничего не поставите – ничего не съедите. Мы можем сколько угодно говорить, что мир несправедлив, что мы голодны, но, пока мы что-то на тарелку не положим, она будет пустой. Те положительные черты, за которые мы благодарим человеку, у нас также начинают проявляться. Хотите преуспеть – начните с этого. Я считаю, что мало психологических тренингов и тренингов по бизнесу достигают своей цели, только потому, что упущенно это маленькое, незаметное, но такое важное зернышко. Мы можем сажать большие деревья, но пока мы не посеем это зерно благодарности, очень трудно применить то, что мы знаем.

    Как это знание можно перенести в реальную жизнь, например в отношения в социуме?

    – Когда мы приходим в любой офис, государственное учреждение, мы как минимум, должны поблагодарить человека за то, что он нас принял, и за ту атмосферу, которая нас окружает. Знаете, почему это трудно сделать? Кроме того, что в нас много негативизма, у нас еще есть ложное ощущение лести. Мы боимся, что будем льстить этому человеку. Сказать трехэтажный мат на улице, подумать о человеке плохо – это у нас запросто, а вот прийти и поблагодарить человека – это почти невозможно. Благодарность никогда не бывает заискиванием! Я могу заискивать, когда говорю вам, что вы делаете то, чего вы действительно не делаете. Когда же я прихожу и говорю человеку: «благодарю за то, что меня приняли» – это не лесть. Что мы произносим, то, в конце концов, и привлекаем к своей жизни. Надо подумать, за что мы можем поблагодарить преподавателя, начальника или человека, который сидит рядом с нами в одном кабинете. Сейчас наш внешний мир направлен на разъединение людей. Благодарность, в определенной мере, нас объединяет.

    Вы можете объяснить, как правильно благодарить?

    – Нужно благодарить за что-то конкретное. Я благодарю Вас за то, что вы пришли. За то, что хотите написать в журнале о теме, которая очень важна для нашего общества. Это больше, чем я просто скажу «благодарю». Потому что, благодаря конкретно за что-то, я Вас в это время позиционирую. Я Вас позиционирую в этом обществе для Вас самих. Вы, возможно, сами не понимаете, кем Вы являетесь по отношению ко мне и по отношению к себе, – мы мало над этим задумываемся. Мы даже мало задумываемся, кто мы есть относительно своих родителей. Когда я говорю, за что-то благодарю, между нами устанавливаются ниточки связей, Вы чувствуете ко мне родство в том, что я Вас понимаю. Каждый из нас ищет энергии, любви и понимания нас такими, какими мы есть, понимания более глубокого, чем мы есть. Человек что слышит, то и развивает в себе. Если я буду критиковать негативные черты, то буду развивать плохое – в ущерб себе. Когда я назову положительные черты, которые есть у Вас в зародыше, но я Вам скажу, что они мне нравятся, Вы начнете раскрывать их. Называя в Вас хорошее и благодаря Вас за это хорошее, я развиваю это хорошее в пользу себе.

    Как правильно увольняться с работы? Должны ли мы благодарить своих начальников и за что?

    – Я вам гарантирую, что человеку, который имеет претензии к своему прошлому месту работы, будет гораздо труднее найти новую работу. Когда человек обливает грязью начальника, он в своем мозгу создает доминанты ненависти к начальнику. Когда люди общаются, они сотрудничают не только на уровне сознания, но и улавливают подсознательные флюиды друг от друга. Явления и вещи в мире имеют волновую природу. Наши сознание и подсознание выпускают определенные волны. Работодатель их улавливает. Он не может сказать, чем именно человек ему не нравится. Ну не нравится, и все. И он не хочет брать его на работу. Его подсознание уловило негативизм по отношению к начальнику, и неважно, к какому. Если Вы поработали в фирме, например, 3-4 года, там, наверное, было и что-то плохое, и что-то хорошо. Наверное, больше было хорошего, раз Вы держались в этой фирме. Так  придите к начальнику и скажите ему, что вы ему благодарите его за все хорошее, что было. И жалеете о том, что сложилась такая ситуация, в стране, в фирме, но вы будете всегда его помнить, как хорошего начальника. Ко мне приходили люди, которые были в абсолютном страхе от того, что уже завтра потеряют работу. Я их научила сделать так, как Вам только рассказала. У меня было троеЯ их научила сделать так, как Вам только рассказала. У меня было три таких клиентов. Всем троим начальники через некоторое время нашли новую работу! Одной женщине даже нашли три работы и договорились с людьми, какое количество времени ей необходимо работать, чтобы она имела те деньги, которые зарабатывала раньше. Начальник сделал так, потому что она единственная из всей фирмы поблагодарила его.

    Как донести это знание до общества?Искренняя благодарность Высшим Силам за то, что уже есть в нашей жизни

    – Вы можете об этом писать в журнале, я могу рассказывать об этом на своем рабочем месте. Люди могут рассказать об этом своим знакомым и научить своих детей делать так же. На консультациях я спрашиваю людей, как они передадут то, что они здесь услышали, дальше. Таким образом, каждый из нас делает то, что может. В этом обществе есть не только я, но есть нечто высшее, есть Творец, который меня создал. Каждый называет Творца по-разному, и большинство из нас ищет какую-то свою духовную составляющую. Я, например, ее нашла в христианстве. Кто-то находит в чем-то другом. И мы передаем ее дальше. Я думала: «Неужели это во мне проблема, я не могу научить этих детей стандартными методами?" А потом поняла – нет, не только во мне. Эти дети – другие. И я начала искать методику для того, чтобы их научить. Начала благодарить этой школе. А в первые годы работы я была только недовольна тем, что попала в неё. Я думала устроиться в лицей или гимназию и применить свои знания лучше. Но, происходили такие события, что я не могла уйти из школы. И потом я поняла, что, наверное, в этой школе мне нужно чему-то научиться. Проблема благодарности – это только одна из проблем, которую я решала. Основное – я разработала методику, как развивать запущенных детей. И через два года после того, как эта программа была внедрена, мы открыли 10-11-й классы. Наши дети стали поступать в институты, университеты. Эта программа три раза выиграла гранты: два здесь, в Украине, и один – в США. Два месяца я читала свои лекции в университетах США. Я знаю, как сделать из человека-неудачника – победителя.

    Как знание о благодарности перенести на парные отношения с любимым человеком?

    – Найдите, за что Вы могли бы поблагодарить человека, который возле Вас. Если Вы будете благодарить, то сделаете ниточки между вами непрерывными. Даже если Вы с этим человеком разойдетесь, Ваш мозг научился выискивать позитив и в следующий раз привлечет к Вам человека, который этот позитив уже имеет. Благодаря этому позитиву, вы сможете развивать в человеке еще большее. Если женщина благодарит мужа даже за ту буханку хлеба, что он принес, она расслабляет его, и проблемы работы не переходят за порог дома. Он только зашел домой – его надо за что-то поблагодарить. Вы радуетесь тому, что он приносит. После этого нет повода для ссоры, никакое напряжение дома не возникает. Часто человек устает на работе, приходит домой и любое слово жены может воспринять критически. Начинается скандал. Лучше научить детей выбегать навстречу папе и говорить: «Папочка, благодарю, что ты пришел, мы тебя так ждали». Спокойный вечер вам обеспечен. Вы работаете даже не на партнера, а на себя. У Вас самих возникнет чувство удовлетворения, что Вы это смогли сказать.

    Пожалуйста, пожелайте что-то нашим читателям.

    – Пусть благодарность, даже маленькая, привносится в каждый момент жизни, и тогда посмотрим, что изменится. И пусть читатели напишут, изменилась ли их жизнь, улучшились ли отношения на работе, в семье. То же касается детей. Благодарите их за то, что они есть. Ибо они являются подарком для нас. Учите их благодарить отца, мать, других родственников. Не надо учить ребенка благодарить только Вас. Лучше научить ребенка благодарить всех. Тогда он поблагодарит и Вас. Благодарность – это аванс, который мне всегда хочется отдать. Я хочу, чтобы люди смело отдавали то, что им ничего не стоит, и посмотрели, смогут ли они получить то, что можно посчитать в деньгах. И пусть попробуют оценить хорошие отношения на работе, в семье, и то, что дети будут любить родителей, а родители – детей. И тогда, возможно, мы получим те миллионы, которых ищем.

    Один человек чувствовал себя очень обязанным Господу Богу, поскольку счастливо спасся от угрожавшей его жизни опасности.

    Он спросил своего друга, что ему сделать, чтобы отблагодарить Бога по достоинству. В ответ тот рассказал ему такую историю.

    Мужчина всем сердцем любил женщину и просил её выйти за него замуж. Но у неё на этот счёт были совсем другие планы. И вот однажды они вместе шли по улице, и на перекрёстке женщину чуть не сбил автомобиль. Она осталась в живых только благодаря тому, что её спутник, не потеряв присутствия духа, резко рванул её назад. После чего женщина повернулась к нему и произнесла: «Теперь я выйду за тебя».

    — Как ты думаешь, как чувствовал себя в этот момент мужчина? — спросил друг. Но вместо ответа тот лишь недовольно скривил рот.

    — Видишь, — сказал ему друг, — может быть, ты сейчас вызываешь у Бога те же чувства.

    благодарю за то, что Вы есть у меня!

     

    как проявить признательность?

    Благодарность ключ к успеху

    Сила Благодарности.

    Любовь и Благодарность

    Благодарность. Зачем и кому она нужна?

    Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая каже

    Будьте как можно более благодарны существованию

    Как благодарить?

    Благодарность Слово настолько

    Благодарите за то, чего нет, и это у вас появится!

    Ваша оценка: Нет Средняя: 3.9 (115 votes)

    Настройки просмотра комментариев

    Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

    12 советов от бабушки перед смертью

    5

    12 советов от бабушки перед смертью

    1. Вдыхайте будущее, выдыхайте прошлое. Не имеет значения, где вы, и через что вам придется пройти, всегда верьте, что есть свет в конце туннеля. Никогда не ждите, не предполагайте и не требуйте. Просто делайте то, что вы можете сделать, а остальное пусть будет так, как будет. Потому что как только вы сделаете то, что можете, произойдет то, что должно было произойти, или вы увидите следующий шаг, который нужно сделать.
    2. Жизнь может быть более простой. Просто сфокусируйтесь на какой-то одной вещи. Вы не должны делать все сразу, и вы не должны делать все прямо сейчас. Дышите, живите, и делайте то, что прямо перед вами. То, что вы вложите в жизнь, жизнь отдаст вам спустя некоторое время.
    3. Пусть другие принимают вас такими, какими вы есть, или не принимают вовсе. Говорите правду, даже если ваш голос дрожит. Будучи собой, вы принесете красоту туда, где ее еще не было в мире. Идите уверенно своей тропой, и не ждите от других понимания вашего пути, особенно, если они не знают, куда вы идете.
    4. Вы не тот человек, которым вы были раньше, и это нормально. Вы прошли через многочисленные взлеты и падения, чтобы стать тем, кто вы сейчас. За прошедшие годы случилось много всего, что изменило ваши взгляды, преподнесло вам уроки и заставило вас окрепнуть духом. Время идет, и никто не стоит на месте, но некоторые люди все равно будут говорить вам, что вы изменились. Ответьте им: «Конечно, я изменился. Так всегда происходит в жизни. Но я все тот же человек, просто немного сильнее, чем был раньше».
    5. Все, что происходит, помогает нам расти, даже если это трудно понять сейчас. Обстоятельства будут все время направлять, изменять и совершенствовать вас. Поэтому, что бы вы ни делали – продолжайте надеяться. Самая тоненькая нить превратится в самую крепкую веревку. Позвольте надежде стать вашим якорем, поверьте в то, что это еще не конец вашей истории, и что отлив сменится приливом, который в конечном итоге принесет вас к тихим берегам.
    6. Не стремитесь быть богатым, стремитесь быть счастливым. И когда вы станете старше, вы будете видеть ценность вещей, а не их цену. В конце концов вы придете к пониманию того, что лучшие дни, это те, в которые вы улыбаетесь без какого-либо экстраординарного повода. Цените моменты и будьте благодарны за них, не отыскивая ничего, ничего больше. В этом и есть суть истинного счастья.
    7. Будьте решительными и жизнерадостными. Поймите, что большая часть ваших страданий и неудач обусловлена не обстоятельствами, а вашим отношением к ним. Улыбнитесь тем, кто завидует вам и старается навредить, покажите им что то, чего не хватает в их жизни, они никогда не смогут отобрать у вас.
    8. Будьте внимательны к тем, кто вам дорог. Иногда, когда любимый человек говорит: «Я в порядке», нужно взглянуть ему в глаза, крепко обнять и сказать: «Я же знаю, что нет». И не нужно расстраиваться, если вам кажется, что некоторые люди вспоминают о вас, только когда вы им нужны. Находите удовлетворение в том, что для других людей вы, как маячок света, к которому они идут, когда их жизнь окружает тьма.
    9. Иногда вы должны отпустить человека для того, чтобы он смог расти. Потому что главное в его жизни не то, что вы делаете для него, а то, что вы научили его делать для самого себя, чтобы стать успешным.
    10. Иногда, чтобы получить результат, вам нужно удалить от себя людей, которые не разделяют ваши интересы. Это позволит освободить место для тех, кто поддерживает вас в вашем видении себя. Это происходит непроизвольно по мере вашего роста. Когда вы узнаете, кто вы, и что вы хотите, вы начнете понимать, что люди, которых вы знали, не всегда смотрят на вещи так, как вы. Так вы можете сохранить прекрасные воспоминания, и позволите себе двигаться дальше.
    11. Лучше обернуться назад и сказать, «Я не могу поверить, что сделал это», чем сказать, «Мне жаль, что я сделал это». В конце концов, люди в любом случае будут судить о вас. Поэтому не нужно жить всю жизнь, пытаясь произвести впечатление на других. Живите, чтобы произвести впечатление на себя. Любите себя настолько, чтобы не снижать свой уровень для других.
    12. Если вы ждете счастливое окончание, но не видите его, возможно, пришло время, чтобы искать новое начало. Посмотрите на себя со стороны и примите тот факт, что вы тоже имеете право время от времени совершать ошибки. Только так вы учитесь. Сильные люди – это те, которые смеются над проблемами искренним смехом – они сражались в тяжелом бою. Они улыбаются, потому что знают, что не позволят ничему утянуть их вниз, они будут двигаться к новому началу.

    Может ли благодарность быть заменой...любви?

    5

    Может ли благодарность быть заменой...любви?

    Смотря что вы подразумеваете под словом "любовь", к кому и по какому случаю, т к животное, например, подобранное на улице, до конца жизни остается нам преданным и благодарным - любовь ли это со стороны животного? ) не известно) , но точно известно, что это сильнейшее чувство - не так ли) , благодарность и верность имею ввиду.

    С другой стороны благодарность может быть лишь частью любви.. . любовь по природе своей безгранична, безусловна и не имеет потребностей.. . если же кто-то решит, что благодарность может быть заменой, то она может, но она уже будет ограниченной любовью..

    Какого цвета благодарность?

    5

    Какого цвета благодарность?

    ....А мне кажется что БЛАГОДАРНОСТЬ переливается всеми цветами радуги в человеческом сознании....Нежно-пушистыми оттенками...Чистыми и Светлыми....Отдающие самую добрую вибрацию в этот мир...
    ....Если бы ВСЕ люди на проявленную к ним благодарность отвечали не как принято"НЕ за что!" А наполнялись ответными благодарными чувствами - вся планета бы завибрировала этой радугой чувств..

    Благодарность.. это память сердца.. или души..?

    5

    Благодарность.. это память сердца.. или души..?

    Благодарность - это плоды посеянного. Даже если эти плоды не на твоем столе. И не в твоей вазе. Благодарность- это просто одна из составляющих характера.И желательно благодарность прививать с раннего детства- никто никому ничего не обязан, если для Вас что-то сделали, то будьте благодарны за это (неважно -кому)!

    Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая каже

    5

    Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая кажется закрытой, может привести вас к удивительным открытиям.

    Одна женщина совершала паломничество и пришла в деревню на закате. Она просила приюта на ночь. Но жители деревни захлопнули двери перед ней. Ночь была холодной, и женщина осталась голодная и без приюта. Вишня в поле дала ей приют. Ночью было по-настоящему холодно, и она все не могла заснуть… К тому же это было опасно, т.к. вокруг были дикие звери…

    В полночь она проснулась, дрожащая от холода, и увидела, как в весеннем ночном небе распустившиеся цветы вишни улыбаются туманной луне. Переполненная чувством восхищения, побежденная красотой, она встала и поклонилась в сторону деревни:

    — Благодаря им, я осталась без ночлега, но нашла саму себя ночью под цветущей вишней и туманной луной!

    С большой искренностью она благодарила этих людей, которые отказали ей в ночлеге; ведь иначе она спала бы под обычной крышей и пропустила бы эти цветы вишни, этот шепот цветов и луны, и это молчание ночи, такое полное молчание ночи. Она не сердилась, она приняла это, не только приняла, она и приветствовала это. Она чувствовала себя благодарной.

    Прочитав притчу, мы приходим к выводу о том, что жизнь великолепна, и каждый момент она приходит с многочисленными подарками для нас. Но мы бываем так заняты, так поглощены мыслями и желаниями, что очень часто отвергаем все эти подарки. Нам бывает трудно, наши обиды и обвинения закрывают нас от даров Судьбы, а с ними мы гораздо богаче. Потому что богатство — от Бога («бог» — единый корень в этих словах). Не отказывайтесь от даров и сами благо-дарите.

    почему люди хотят благодарить и дают деньги?

    5

    почему люди хотят благодарить и дают деньги?

    Благодарность - одно из важнейших созидательных человеческих качеств. Благо Дарю... Дарю Благо. Чем чаще человек будет говорить это за любую мелочь всем подряд, тем проще ему будет отблагодарить за что-то очень ценное.

    Дарить Благо в первую очередь - наука, во вторых - состояние души!!! В первом случае уметь быть благодарным не означает просто сказать Спаси Бог(спасибо), а быть готовым подтвердить свою БлагоДать действием, уметь вернуть Благо тому, кому адресует её. Во втором, человек автоматически на каждое Добро даденное ему, отвечает Возвратом дАти - Благо Дар носит, это есть человек Благодатный, он же БЛАГОДАРОНОСИМЫЙ, он всегда носит её с собой. Уметь совмещать эти два действия на протяжении всей жизни Богом дано не каждому, но сие есть высшая награда человеку, созданному по подобию Бога, потому, что нет высшего блага, чем сеять и собирать плоды свои и быть сытым самому и не дать пропасть с голода ближнему.

    Я стараюсь благоДарить всех за все: продавцов в магазине, кондуктора в общественном транспорте, мужчин, которые открывают передо мной двери. Вошло в привычку.

    как проявить признательность?

    5

    как проявить признательность?

    Один из способов помочь людям — это поверить в них, потому что вера в человека способна изменить его жизнь к лучшему.

    Поверить в человека означает «дать власть» и «вселить чувство уверенности и самоуважения».

    Люди только тогда чувствуют себя мотивированными и вдохновленными, когда они понимают, что в них верят. А когда они почувствуют себя мотивированными и вдохновленными вами, они с удовольствием помогут и вам достичь всего, чего вам захочется.

    Когда вы научитесь показывать людям, что вы в них верите, и они станут помогать вам добровольно, вы станете еще более влиятельным, эффективным и успешным человеком.

    Автор статьи Empower Other People To Help You Achieve What You Want составил список методов, которые вы можете применять, чтобы показать людям, что вы в них верите.

    1. Проявляйте больше признательности

    Чтобы показать человеку, что вы в него верите, вы должны позаботься о том, чтобы он был доволен собой. И самый простой способ добиться этого — выражать вашу признательность за все, что делает для вас этот человек, за важное и незначительное.

    Каждый из нас очень хочет что-то значить в глазах окружающих и чувствовать себя оценённым по достоинству. И если вы сможете дать человеку это чувство собственной ценности, он будет готов на всё ради вас.

    Самый ясный и простой способ показать вашу признательность — это искренне и честно сказать «Спасибо».

    Как часто мы принимаем многие вещи за сами собой разумеющиеся, и даже забываем сказать то одно простое короткое, но очень важное слово, чтобы поблагодарить человека за все, что он сделал для нас. Особенно часто это касается близких нам людей. Вместо этого мы часто жалуемся на то, что они не сделали для нас.

    Пришло время трепетней относиться к добрым поступкам других людей и говорить им: «Спасибо. Я действительно это ценю».

    Таким образом, вы сможете получить огромную поддержку от людей, которые помогут вам добиться всего, чего вы захотите.

    2. Проявляйте подлинный интерес к людям

    Как вы считаете, почему большинство людей любят собак? Элементарно. Потому, что собаки от природы проявляют подлинный интерес к людям.

    Они всегда счастливы быть около вас. Они будут вилять хвостом, лизать вас и прыгать вокруг вас, только чтобы показать, как они радуются тому, что вы здесь.

    Этому проявлению истинного интереса к людям нам предстоит поучиться. Да, все верно, поучиться у собак.

    Все любят немного внимания, даже если не добиваются его открыто, потому что именно внимание показывает нам, что кто-то действительно заботится о нас. Мы понимаем, что наше существование не игнорируется, и им не пренебрегают. Внимание доказывает нам, что мы заслуживаем того, чтобы быть замеченными.

    Подлинное проявление интереса может совершать чудеса во взращивании чувства собственной значимости человека. Итак, если вы хотите показать людям, что верите в них и одновременно помочь себе, проявляйте подлинный интерес к ним.

    3. Показывайте человеку, что он для вас что-то значит

    Чтобы максимально развить у человека чувство собственной ценности, мы должны всегда стремиться сделать так, чтобы человек почувствовал себя важным.

    Искренняя признательность и одобрение — это ключевые моменты при формировании у человека чувства собственной важности. Обратите внимание, что главное слово здесь — искренность, потому что никто не захочет слушать дешевую и неискреннюю лесть. Лицемерие лишь приведет к обратным результатам.

    Первый шаг в формировании чувства важности у человека — это перестать воспринимать его как нечто само собой разумеющееся. И проявлять глубокую признательность.

    И помните, когда выражаете признательность, всегда начинайте с простого «Спасибо».

    4. Проявляйте уважение

    Самолюбие — это основной элемент человеческой сущности. Унижение самолюбия может вызывать значительный эмоциональный сдвиг.
    Самолюбие, другими словами, представляет собой вашу самооценку. Оно состоит из двух компонентов, а именно, из вашего чувства собственного достоинства и ваших представлений о себе.

    Люди всегда будут стремиться повысить уровень собственного достоинства и самооценки или пытаться защитить их от искажения другими людьми или обстоятельствами.

    Всякий раз, когда вам потребуется указать на чью-то ошибку, не забывайте проявлять уважение к гордости человека, и делайте это тактично, так, чтобы человек не почувствовал себя в неудобном положении.

    Позволяя самолюбию человека остаться незатронутым, вы в действительности покажете, что верите в него. Первое правило, которого вам необходимо придерживаться, чтобы показать человеку, что вы в него верите, — это не делать ничего, чтобы пошатнуло бы его веру в себя.

    Если вы питаете уважение к человеку, подойдите к нему и скажите, как сильно вы восхищаетесь тем, чего он добился, как справился с тяжёлой ситуацией или преодолел трудности.

    Тем не менее, имейте в виду, что ключевой момент в том, чтобы показать веру в человека, — это быть искренним и честным в ваших словах и поступках.

    5. Одобряйте вместо того, чтобы критиковать

    Сейчас это общеизвестное утверждение.

    Когда ваш ребенок, супруг или работник совершает грубую ошибку или допускает оплошность, как вы реагируете?

    Вы, вероятно, приходите в ярость и делаете ядовитые замечания. Разве нет? Хорошо, может быть, вы — более воспитанный человек с хорошими манерами, и всё, что вы делаете — это упрекаете их за совершение ошибок.

    Однако, несмотря на мягкость критики, это все равно плохой способ показать человеку, что вы в нем не разочаровались.

    Лучше убедите человека в том, что каждый мог совершить такую ошибку, и теперь у него уже есть опыт, чтобы не совершить ее повторно. И вы очень надеетесь, что теперь хороший результат не заставит себя долго ждать.

    Каждый из нас обладает волшебной силой показывать людям, что мы верим в них, просто щедро хваля их и проявляя одобрение, что, в свою очередь, позволяет им реализовать свой потенциал.

    Благодарность ключ к успеху

    5

    Благодарность ключ к успеху

    Нужно уметь находить позитивные моменты в жизни, тогда вы легко найдете ключ к благодарности. А благодарность, в свою очередь, притянет к вам блага земные. В чем заключается умение видеть позитивные моменты.

    Наши бабушки пряли пряжу при лучине. У нас есть электричество для освещения, электрические прялки и швейные машины.

    Множество приятных мелочей окружают нас буквально повсюду, облегчая нам стирку белья, глажку, уборку квартиры при помощи пылесоса.

    Мы привыкли к этим маленьким мелочам, не замечаем их.

    Представьте на время, как было бы тяжело без маленьких и домашних помощников. Так поблагодарим Высшие Силы за эту помощь, за маленькие и большие радости, сопровождающие нас буквально каждый день. В трудные моменты, благодарите за шанс все ближе приблизиться к удаче. Ибо через трудности рождаются встречи, достижения, слава, триумф, успех.

    Без умения благодарить за мельчайшие изменения в вашей жизни, не придет успех, не постучит в вашу дверь господа Удача. Благодарность должна стать образом жизни каждого человека. Мы должны научиться благодарить судьбу не только за свершение желаемого, но и за трудности на пути к достижению цели.

    Заведите тетрадь с заголовком "книга благодарностей", вы видели однажды такую в каком-нибудь уютном кафе или столовой.

    Записывайте в заветную тетрадь благодарности за крышу над головой, вкусную еду, возможность купить одежду, за появление новых друзей, за то, что можете двигаться, любоваться природой, творить и получать эквивалент за свой труд. Мы все беспредельно счастливы, потому, что видим мир или воспринимаем его внутренним видением, слышим или ощущаем, дышим, ходим, чувствуем, любим.

    Нужно просто научиться замечать все хорошее и прекрасное вокруг, уметь правильно благодарить за подаренные блага. Посейте мысль благодарности и она вырастет ростком благополучия.

    В любой благодарности заложена положительная энергия, которая привлечет в вашу жизнь благоприятные связи, отношения, материальный достаток.

    Энергия благодарности бьет фонтаном в вашем сердце, к нему со всех сторон стекаются ручейки, которые преобразуются в свершения и достижения в любой сфере деятельности.

    Как пишет Л. Дмитриевская в своей книге "Разреши себе успех": "Благодарность - молитва, молитва изобилия и благополучия, ее сила велика, а щедрость безгранична".

    Независимо от свершений и проявлений благодарите прошлое, чтобы стать счастливее в настоящем, чтобы быть успешнее в будущем. Каждый день утром и на ночь читайте молитвы благодарения: "Благодарю тебя, жизнь, за мое материальное благополучие, за здоровье мое и моих близких, за прожитый день и за день будущий".

    Благодарность - есть водопад радости вместе с чувством искренней признательности, она есть подарок, великая сила на пути к духовному росту. Чем больше мы благодарим себя, друзей, близких людей, своих детей, знакомых, домашних, животных, природный мир, общество и все живое на Земле, тем сильнее мы чувствуем благодарность за каждый день наслаждения жизнью, за успех и удачу, которые создаем, за полезную информацию, которая приходит к нам, по мгновению волшебной палочки. Благодаря благодарности в нашу жизнь приходит радость и хорошее настроение.

    Чем больше мы признательны невидимой силе вокруг нас, вне физической реальности, тем больше мы получаем знаний, новых способностей заложенных в нас.

    Благодарить окружающих вас людей нужно буквально за все. За семейным ужином муж передал жене солонку, она сказала: "Спасибо, дорогой". Лицо мужчины засветилось и он, нежно улыбнулся супруге в ответ, а затем сказал: "Пожалуйста, дорогая". Не правда ли, очень приятный диалог?

    Подумайте, часто ли вы сами благодарите близких людей за такие, на первый взгляд, мелочи, как свежевыглаженные рубашки, вкусный обед или ужин, повседневные бытовые услуги?

    В книге "Мозаика Агни Йоги", составленной Аллой Тер Акопян, о благодарности говорится так: "Благодарность есть великий двигатель. Никто не напрашивается на благодарность, но велико качество этой мощи.

    Благодарность действует как очиститель, а все очищенное уже легче движимо. Таким образом, благодарность есть средство ускорения пути". Этот абзац из "живой этики" наводит на мысль, что благодаря, человек энергетически очищается и движется по дороге жизни легче, без препятствий.

    Многие люди не замечают хорошие события, буквально в каждом своем дне, ибо принимают их как должное. Когда эти события становятся чем-то обыденным, они постепенно исчезают из нашей жизни.

    Возьмите себе за привычку, каждый вечер перед сном записывать в "книгу благодарностей" свою признательность за крышу над головой, за еду, за нужную информацию, полезную книгу и просто за то, что вы проснулись и встретили новый день.

    Как только вы научитесь искренне благодарить жизнь за "подарки", она снова и снова будет дарить их вам, каждую минуту, час, день.

    Однако, не забывайте за все блага земные благодарить, в первую очередь, Создателя всего сущего на Земле, а затем, человека или обстоятельства. Это выглядит примерно так: "Господи, спасибо Тебе за прекрасную квартиру, которую Ты мне дал".

    Мы привыкли подписывать и дарить открытки родным, близким, друзьям и знакомым. Когда человек сделал для нас что-то нужное, приятное, полезное, мы пытаемся его по-своему отблагодарить. По этому поводу можно и нужно написать записку или открытку со словами "Благодарю за помощь".

    Порой такие послания бывают намного приятнее, чем коробка конфет или цветы. В них содержится энергия вашей признательности и благодарности. Конфеты можно быстро съесть, цветы завянут, а маленькая коротенькое предложение, наполненное флюидами благодарности, порой, хранится очень долго.

    Как-то я прочитала в журнале заметку о поздравлениях и отметила одну короткую фразу молодой женщины, написанную мужу на открытке к Дню рождения "Я люблю тебя, дорогой мой человек. Спасибо, что ты у меня есть". По-моему лучше о своих чувствах не скажешь. Кратко, лаконично, красиво, а главное, от чистого сердца. В жизни нужно быть благодарным буквально за все, даже за то, что вам, на первый взгляд, кажется недостойным благодарности. Следующая строка для многих людей покажется абсурдной, тем не менее, подумайте над тем, что я хочу изложить.

    Для тех, кто пытается найти суть - это благо обязательно откроется. Что такое скандал? Это отстаивание своих идеалов. И как пишет Александр Свияш в своей книге "Как быть, когда все не так, как хочется": "Любой скандал - это здорово! Человек, вызывающий вас на скандал, разрушает ваши идеализации. Он отрицает ваши убеждения, и, тем не менее, живет, всем своим существованием, доказывая их ошибочность". Поэтому будьте благодарны "скандалисту" за то, что он для вас - бесплатный диагност и целитель одновременно.

    Мы должны искренне благодарить не только тех, кто нам помогает, но и тех, кто причиняет нам душевную боль и неприятности. Таким путем разрывается узел кармичесчких долгов, и человек вновь обретает здоровье, счастье, удачу и благополучие во всем.

    Одни люди, не понимая этого природного закона, озлобляются на все и всех, становятся недоверчивыми и злыми. Не понимая того, что разрушаются, в первую очередь сами.

    Другие поднимают глаза к небу и говорят: "Господи, спасибо тебе за посланные испытания, ибо ты оберегаешь меня от чего-то более страшного и рокового". Это могут быть аварии, тяжелые неизлечимые заболевания, потеря близких и любимых.

    Ольга Волкова в статье "Стрессы закаляют сердце" говорит: "Иногда нет никаких сил встать утром, думаешь: "Полежать бы, отдохнуть, ничего не делать". Но я все равно встану, посуду помою, пол подотру. Только так можно выжить. Надо жить. Есть эту жизнь кусками. Смеяться над проблемами, над Когда в моей жизни случается радостное событие - неважно, большое или маленькое - я открываю окно и кричу туда вверх: "Спасибо!".

    Кричу кому-то: небу, Богу, звездам - не имеет значения кому. Но я всегда кричу: "Спасибо!" Наверное, многие люди поднимают глаза к небу, чтобы о чем-то попросить, но не все могут вот так восторженно, как Ольга Волкова, поблагодарить за все, а главное, от чистого сердца".

    Сила Благодарности.

    Сила Благодарности.

    Однажды, я поехала в гости к другу. Там я столкнулась с его бывшей девушкой. Пока мы ели и разговаривали, я старалась меньше смотреть на него и больше на нее. Я чувствовала ревность и не хотела что-либо провоцировать.

    Когда я через час вышла на остановку, то ощущала в поле огромную дыру. Это обычно называют пробоем ауры. Я вызвала такси, потому что едва стояла на ногах. Приехала домой уставшая безмерно. Села и начала просматривать ситуацию, просила прощения у нее, прощала. Но сколько бы я не пыталась через прощение (** в привычном понимании) проработать этот пробой – он все не затягивался. И тогда я просто начала Благодарить. К тому моменту, я около полугода училась принимать ситуации в своей жизни и себя саму, через благодарность. Когда я чувствовала, что ни один инструмент для принятие не помогает, я начинала повторять аффирмации благодарности: 

    Я благодарю вселенную за каждое мгновение моей жизни! Я полностью принимаю ситуацию.

    И вот я начала Благодарить эту девушку, что она показала мне, мою собственную ревность спрятанную очень глубоко внутри. И, О, чудо, пробой тут же на глазах начал затягивать золотыми нитями. И я села, чтобы изучить эту мощную энергию, которая работает, когда прощение не помогает.

    Я погрузилась в нее через эмпатию и была в шоке. Потому что Благодарностьэто энергия Сердца Творца!!!

    Когда наше сердце все еще наполнено страхами и ожиданиями любви в ответ, мы не в силах Поблагодарить. Мы чувствуем правомерность наших претензий и ожиданий. Другие Должны любить нас, особенно если мы любим их! Но это огромное заблуждение.

    Ведь Любовь создана, чтобы быть Даром, без ожидания в ответ чего –либо. Не важно агрессия, нежность, отстранение или равнодушие направлены к нам – Любить это Дарить Нежность, Радость и Благодарность без какого-либо ожидания.

    Итак, Благодарность – это глубочайшая признательность, восхищение и понимание сути любой ситуации, любого поведения, любого проявления мира как Мудрости Вселенной и самой Жизни.

    Очень заумно написала, сейчас попытаюсь объяснить, как я это понимаю более простым языком.

    Благодарность - это одна из способностей раскрытого Сердца.

    Сложно даже передать словами насколько мощная эта сила! В тот момент, когда я испытала глубочайшую Благодарность к этой девушке, за то, что она помогла мне увидеть свою собственную ревность - я бы сказала, что Благодарность и есть та самая ЛЮБОВЬ!!!!!

    В нашем мире почему-то Любовью принято называть «хорошее» отношение к кому-то в определенных ситуациях. Если вы пара – то Любовь вполне естественно обладает грустью и тоской, если партнер уходит; обидами и ревностью, желанием обладать человеком и его душой! Если Любовь родителей к ребенку, то это контроль ребенка, попытки сделать его «Лучше», научить своему «Хорошему». Если вы друзья, тогда Любовь выражается как лесть и согласие во всем с тем, с кем дружишь.

    Посмотрите – это все не любовь. Это страх!


    Благодарность на самом деле Истинная ЛЮБОВЬ для меня!

    Попробуйте в то, что вы называете для себя Любовью – вставить чувство Благодарности. Не просто словами, когда вы словно заведенный повторяете себе, что благодарите мужа за его пьянки и побои, измены и ложь. А чувство!!! Чувство, которое теплом и ощущением Целостности распространяется по телу.

    Вспомните какой-нибудь момент в вашей жизни, когда вы испытывали Благодарность настолько глубокую, что внутри поселялось чувство Мира, Радости и такой огромной теплоты!

    А если вам кажется, будто вы никогда не испытывали Благодарность настолько глубокую, тогда просто сядьте, расслабьтесь и представьте самого близкого, любимого или дорого человека, того к кому вы испытываете благоприятные чувства и начните благодарить его вслух, за то, что он есть, что он дает вам возможность любить его, делает вас лучше и тд. Начните благодарить до тех пор, когда слова уйдут и превратятся в тягучую горячую медовую реку внутри тела около сердца, и вы заплачете от той глубины Благодарности, которую сможете испытать.

    Давайте вставим это чувство в понятие Любви между родителем и ребенком, например.

    Желание оградить ребенка от боли и проблем произрастает из страха. И родитель становится слишком опекающим свое дитя, не позволяет свободному существу познавать мир через собственный опыт. Родитель как бы говорит ребенку: Я уже познал этот мир, он такой и такой –слушай меня и ты будешь испытывать меньше боли и страданий. Но суть в том, что это ваш опыт! 

    А ребенку необходим собственный опыт, свое отношение к миру и людям и к самому себе! 
    И ребенок чувствует это и начинает действовать соответственно, лжет родителям, нарушает их правила и границы поведения, делает на зло и тд. Вот что получается, когда любовь выходит из страха, она превращается в контроль.

    Но давайте вырастим любовь из Благодарности.

    Родитель знает, что Творец дал ему ребенка. Ребенок не его собственность, а лишь новое существо, которое пришло в мир нарабатывать ОПЫТ!!!! ОПЫТ, понимаете –вот в чем смысл! И родитель становится незаметным стражем своему ребенку, позволяет ему узнать себя и мир, совершая ошибки, сталкиваясь с болью и несправедливость и в первую очередь, прежде чем выражать свое мнение, спросит у ребенка: а как думаешь ты? Что чувствуешь ты по этому поводу? Чего ты боишься? Почему тебе страшно? Что тебя радует? О чем ты мечтаешь?

    Когда Любовь родителей выходит из страха, они не задают такие вопросы ребенку. Они командуют ним.

    Родитель, как было сказано в одном фильме, позволяет ребенку совершать миллиард ошибок и даже совать пальцы к розетку, но таким образом, что может уберечь его в тот момент, когда ребенку грозит по настоящему смертельная опасность. Ведь именно Опыт –суть того, для чего мы рождаемся в плотном теле. А выпить вина, заняться сексом, иметь свои принципы и убеждения, действовать за рамками общепринятого –не смертельно. Даже взобраться на Эверест –это не смертельно. Но если родитель продолжает опекать свое дитя даже после 18 лет – тогда это настолько глубинный страх, который заставит ребенка либо послушаться и забить на свои мечты, сделав себя несчастным рабом родительского страха. Либо, таким контролем, будет вынужден покинуть родителей и двигаться своим Путем , достигая Счастья внутри. 


    . Если ваше сердце преисполнено Благодарности к этому живому существу, которое прилетело с другой звезды, как и вы когда-то, чтобы воплотиться в теле, которое вы ему даете – тогда вашим главным приоритетом будет помочь ребенку познать себя, понять себя, и принять себя настоящим, относительно всего мир а и социума с его правилами и требованиями. 
    Такой родитель, даже если ребенок ведет себя вне границ родительского понимания и опыта – в первую очередь поинтересуется, что чувствует его дитя, к чему оно стремится этими поступками, не в агрессивной форме обвинений. Смотри, типа т ы портишь нам с папой жизнь своими необдуманными поступками. Поверьте, они обдуманы, но хотите ли вы знать чего желает сердце вашего ребенка? Хотите ли помочь ему принять себя в этом сложном обществе? Или хотите командовать ним, чтобы вам стало жить проще?

    Это один из примеров. И если вы можете научиться испытывать глубинную Благодарность, тогда просто ставьте ее везде в вашей жизни. Пусть она будет с вами каждое мгновение. И вы увидите, как Благодарность преобразит вас и весь мир. Потому что вы начнете думать, воспринимать и действовать иначе. Не из страха, но из глубокой Благодарности перед неповторимым узором каждого существа, его выборов и решений, его чувств и мыслей!!!! И в первую очередь научитесь испытывать Благодарность к самому себе!


    Помните, если у вас нет картошки, с кем вы сможете ею поделиться?

    Конечно, я не отрицаю насколько трудно бывает отказаться от ожиданий любви в ответ, претензий и упреков. Ведь внутри нас живет боль. И мы почему-то думаем, что кто-то другой ДОЛЖЕН… просто ОБЯЗАН нашу боль исцелить. Почему кто-то другой ДОЛЖЕН это делать?

    Потому что вам страшно заглянуть в эту боль? Страшно прожить ее снова?

    Но знаете, никто снаружи не сможет исцелить вас. Временно улучшить самочувствие , вполне может быть.

    Но исцелить свои части с болью и страхом – в силах – Толь ВЫ САМИ!!!!

    Недавно одна девочка сказала мне:

    знаешь как по башке треснуло - как то парню высказывала - ты мне того не даёшь,сего не даёшь....И вдруг - А Я СЕБЕ ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ДАЮ?????????????Любовь, понимание, радость???Я дооооолго потом молчала от шока.

    Задумайтесь над тем, Благодарны ли вы сами себе, что пришли в этот мир? Или вам проще закрыть маленького ребенка внутри, не слышать его, забить его камнями осуждения и критики к себе, чем открыть подвал, и подарить себе маленькой (ому) столько Любви и Нежности, столько Благодарности и Радости –что вы ощутите наконецЦелостность и Единение с вашей Истинной сутью!

    ВСЕ ТОЛЬКО В ВАШИХ РУКАХ!!!! 

    И помните:

    В этом мире вы не Одиноки! Сотни глаз проходят мимо в надежде тепла и нежности, как и вы сами. Они точно также не могут набраться храбрости и открыть дверь к маленькому ребенку. Потому что, чтобы добраться до этой двери, надо пройти свою боль. Боль, самая глубокая, самая сильная – это указатель места, где вы заперли своего внутреннего ребенка. Идите к нему, не бойтесь! Подумайте о том, что это существо внутри вас – сидит в одиночестве, без нежности и доброты…и это ВЫ САМИ!!!

    Поблагодарите себя за все ваши качества, потому что они учат вас быть собой! Быть естественным. Поблагодарите себя, за то, что не смогли справиться с болью и подумайте над тем, чему вас это научило. Поблагодарите саму боль, которая учит вас каждое мгновение.

    Благодарность это истинное Прощение и Любовь ( в моем понимании).

    Благодарность освобождает от ожиданий, требований, претензий. Потому что Благодарность позволяет увидеть неповторимый узор жизни каждого и уважать все его поступки и чувства. Особенно, когда кто-то поступает не так, как мы хотим.

    Благодарность это мощнейшая трансформирующая боль и страхи Сила.

    Благодарность, в моем понимании есть Настоящая Любовь!

    И если вдруг ваш любимый лжет, предает вас. Попробуйте один раз не обидеться, за то, что вашу любовь предали. Не может такого быть. Любовь – это Дар без ожидания чего-либо в ответ. Предали ваши ожидания, а не любовь. И если ваша любовь выражалась в страхе и требованиях к партнеру быть «Хорошим» для вас, тогда спросите себя –что это за Любовь, которая вянет сразу же, когда близкий человек, выходит за рамки ваших ожиданий и требований к нему?

    Попробуйте хотя бы один раз испытать чувство Благодарности к нему, за то, что своим поступком он учит вас. Поймите, чему именно учит вас Жизнь и сама Вселенная.

    Понимание мудрости каждого мгновения Жизни – есть Благодарность без условий!

    Помните, Вселенная и Жизнь действуют всегда в наших Высших интересах. Но если мы начинаем отождествляться с личностью, тогда все эти ситуации, которые благоприятны для роста Безусловной Любви и Осознанности – кажутся нам пыткой, катастрофой и ужасной болью!


    Благодарность:

    Благодарю Жизнь за каждое мгновение и мудрость!

    Благодарю родителей за их любовь и понимание.

    Благодарю родителей за уроки мудрости, которые мне часто было так сложно понять и принять.

    Благодарю Источник за все силы которые он дарит каждое мгновение, чтобы я могла учится любить без условий и быть Осознанной.

    Благодарю Всех существ, за то, что они дают мне возможность проявлять Любовь, Нежность, Радость и Благодарность!

    Благодарю Все сущее, за каждый вдох и выдох, мудрость и нежность Вселенной, которая баюкает меня в своих огромных горячих ладонях.

    Благодарю свое тело, за терпение и силу, любовь и мудрость, которые оно проявляет каждый день!

    Благодарю свои Душу и Дух за мудрость Радости, Свободы и Любви, Творчества и Единения.

    Благодарю всех, кто когда-либо причинил мне боль, за мудрость и возможность научиться Любить без условий и испытывать глубочайшую Благодарность.

    Благодарю себя, за то, что я родилась с мозгом аутиста, телом сверхчувствительной нервной системы и сознанием с памятью Источника.

    Благодарю своего внутреннего ребенка за нежность, поддержку и невероятную Любовь, которой он учит меня каждую секундочку!!!

    Благодарю!!!

    Любовь и Благодарность

    Любовь и Благодарность

    «Именно сочетание Благодарности и Любви создает непреодолимую силу Закона Притяжения»
    Уверен, прямо сейчас, пока Вы читаете эти строки, Вы хотите привлечь в свою жизнь одно из своих желаний. А если Вы женщина, то возможно и не одно.
    Сегодня Вы сможете воспользоваться катализатором привлечения в свою жизнь самых сокровенных желаний с помощью самой мощной в мире силы.
    Имя этой силы – Благодарность. Именно она запускает поток благополучия в вашу жизнь.
    Конечно, в основе благодарности находится любовь. Любовь вообще является основой всего вокруг.
    Однако благодарность – это выраженная вами во внешний мир любовь.
    Каждый раз, испытывая благодарность и посылая её во внешний мир, каждый раз, когда хвалите что-либо, когда чувствуете себя счастливым, Вы говорите Вселенной: «Еще такого же, пожалуйста».
    Своей благодарностью Вы утверждаете, что уже имеете то, за что благодарите. Вам даже не нужно облекать эту просьбу в словесную форму, и, если Вы находитесь в состоянии признательности, желаемое само притягивается к Вам.

    Выходит, что Благодарность запускает Закон Притяжения. Напомню его:
    Вы привлекаете в свою жизнь не то, чего Вы хотите или то, о чем думаете, а то, на чем сконцентрированы Ваши ощущения.
    Так как благодарность является чувством признательности за совершенное добро, и выражается одновременно и через ощущение и через слова, она обладает невероятной силой.
    Практически все, что вам необходимо для счастливой жизни, связано с окружающими людьми. Если вы хотите богатства, то оно приходит, когда другие люди дают вам больше денег за ваши услуги или товары. И эти люди охотнее обратятся к вам, если ваше сердце будет более признательным и благодарным.
    Если вы хотите любви, то партнер скорее притянется к вам по той же причине.
    Если вы хотите здоровья, то концентрируя свое внимание на улучшении своего самочувствия и благодаря СЕБЯ, свое тело, Вселенную за наслаждение своей жизнью, Вы скорее начнете чувствовать себя здоровым.
    О чем бы Вы не мечтали, сила благодарности быстрее привлечет объект вашего желания в вашу реальность.
    Когда-то я обратил внимание, что существует две разные формы молитв: молитва-просьба и молитва-благодарность.
    Молитва-просьба, конечно же, работает. Потому что Вселенная несомненно Вас слышит. Однако такая молитва генерирует внутри вас ощущение страдания и Вы получаете то, что просите через страдание.
    Гораздо эффективнее молитва-благодарность. Вместо просьбы Богу о том, чего у Вас нет, Вы посылаете ему благодарность за то, что Он дает вам то, чего у вас пока нет, но как будто бы уже есть.
    Например, в свое время я обращался к Богу с такой молитвой-благодарностью: Благодарю Тебя, Отец мой небесный за то, что посылаешь мне Знание и людей, дарующих мне богатство. Ты всегда даешь мне все, что я прошу. Через тебя я получаю все, что мне необходимо в нужный момент моей жизни.
    Как говорит Крайон:
    Когда вы благодарите, вы говорите Богу о том, что вы замечаете, и вы цените его дары, вы показываете Ему, что его Любовь, действительно, нужна вам и она вам не безразлична. И вы снова и снова делаете выбор принять еще большие дары Бога – духовные и физические – в равновесии.
    Когда вы благодарите, вы проявляете Свободную Волю принять Блага, которые вам уготованы. Принять их ответственно и оценить Любовь Бога по достоинству. Благодарите, Благодарите, Благодарите больше - себя, Бога, друг друга.
    Это очень простая практика, и она столь естественна для вас. Пользуйтесь ею. Благодарите искренне, с чистым и открытым сердцем. Благодарите, чувствуйте Благодарность, испытывая ее и ее празднуя. Испытывайте умиротворение от присутствия в вашей жизни того, за что вы благодарите.
    По сути Закон Притяжения, Бог, Вселенная, Абсолютный Разум, Любовь – это одно и то же. Вам надо соединиться с этой силой, быть к ней ближе. И она станет ближе к Вам.
    Если Вы за что-то благодарны, Вы получаете этого больше и больше. Таковы законы Вселенной. Простой пример: Вы благодарите человека за то, что он сделал что-то хорошее. В ответ человек будет стараться сделать это еще и еще.
    Чтобы полностью изменить Вашу жизнь в лучшую сторону, нужно встать на путь благодарности за то, что у Вас есть сейчас и за то, что Вы еще только желаете привлечь в свою жизнь.
    Я предлагаю использовать для этого Интернет. На этой страничке моего Блога я создаю площадку, где можно выразить свою благодарность и признательность кому-угодно и чему-угодно. Любому человеку, любому явлению, прошлому, настоящему, будущему. Любому событию, которое Вы желаете привлечь в свою жизнь.
    Пусть Вашу благодарность увидят значимые для Вас люди. Им будет приятно получить от Вас любовь в явной форме.
    Я считаю, что любовь и благодарность к конкретным людям важнее абстрактных выражений в стиле “Люблю весь мир”.
    Если Ваше признание и благодарность увидит конкретный человек, он ответит вам взаимностью. Просто по той причине, что существует закон, открытый Бертом Хеллингером – Закон Священного Баланса Давать и Брать. Сначала Вы отдаете свою любовь, затем Вам дают. Так уравновешиваются отношения.
    Для женщин, желающих улучшения отношений с любимыми приведу слова Джона Грея (психолога, автора книги “Мужчины с Марса, Женщины с Венеры):
    Каждый муж знает, что когда жена благодарит его за что-то, пусть даже за мелочь,
    — как он реагирует? Он хочет сделать еще больше. Все дело в признательности: благодарность привлекает к себе, она притягивает поддержку.

    А вот что пишет Джо Витале:
    Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы преобразить свою жизнь? Первым делом составьте список всего, за что вы благодарны. Это переключит поток энергии и начнет менять ваше мышление. Если до выполнения упражнения вы фокусировались на том, чего вы не имеете, на жалобах и проблемах, то после него направление ваших мыслей изменится. Вы начнете чувствовать благодарность за все, что доставляет вам удовольствие.

    Любовь и благодарность – это абсолютные ценности. Нет никого в мире, кто отказался бы от простого выражения благодарности в свой адрес и понимая, как она важна людям, я призываю вас дарить это Благо как можно чаще и всем кому можно. Вам вернется сторицей!
     

    • Как выражать Благодарность:
    • Выберите человека, явление или событие, которому Вы хотите послать свою Любовь и Благодарность.
    • Найдите самое лучшее достоинство, качество, способность, благодаря которому Вы чувствуете признательность и радость.
    • Произнесите сначала про себя “спасибо” или “благодарю” и прочувствуйте ощущение благодарности.
    • Представляйте, что слова исходят прямо из сердца. Эффект будет фантастическим.
    • Выразите и запишите слова признания, любви и благодарности в настоящем времени, независимо от того, есть ли у вас это сейчас или нет. Если писать о том, чего Вам хочется в будущем времени, оно может и не произойти.
    • Например, “я искренне благодарю за богатство, которое придет ко мне в следующем году”, может привести к тому, что богатство всякий раз будет откладываться на следующий год. Закон Притяжения понимает ваши слова буквально – благодарите так, как будто Вы уже имеете это. Помните, что лучшая молитва – это молитва-благодарность, а не молитва-просьба!
    • Верьте в то, что Вселенная Вас слышит. Будьте готовы к неожиданным возможностям.
    • Посылайте вновь любовь, признательность и благодарность другим значимым для вас людям, явлениям и событиям.

    Примечания:
    Выражать Благодарность письменно гораздо эффективнее, чем мысленно “про себя”, потому что так Вы на самом деле учитесь признавать вклад в Вашу жизнь со стороны других людей и Вселенной, а также потому, что Вашу Благодарность увидит адресат и обретет большую веру в себя.
    За один раз благодарите только одного человека, событие или явление. Так Вы проявите большее уважение.
    Вы можете использовать Книгу Благодарности сколь угодно раз по назначению.
    Если смущаетесь выражать Благодарность от своего имени, пишите анонимно!
    Сообщения, не имеющие отношения к Благодарности, будут модерироваться.
    Перед тем, как опубликовать свою первую Благодарность очень значимому для меня человеку, приведу слова моего тезки – Марка Туллия Цицерона:
    «Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей»

    Благодарность. Зачем и кому она нужна?

    Благодарность. Зачем и кому она нужна?

    Благодарность – мощнейшая сила и мощнейшее чувство, которое дает нам силы двигаться вперед. Заметьте, что когда вы испытываете благодарность – ваш страх исчезает. Когда вы благодарите или вас благодарят – вы не можете бояться.

    Когда вы благодарны кому-то, у вас внутри появляется особое чувство некоего богатства. И, конечно, мы все испытываем счастье и теплые чувства, когда можем помочь другим людям. Я дам подробную инструкцию, как входить в такое состояние и как правильно его использовать. И вы научитесь быть благодарными всему, что ждет вас впереди. Чувствуете разницу?

    Расскажу вам, как это делаю я сам. Начинаю с того, что думаю обо всех событиях и моментах своей жизни, за которые я благодарен. Неважно кому: родителям, друзьям, себе или любимому человеку. Я просто закрываю глаза и прокручиваю в голове те моменты, за которые я благодарен. Я представляю тех замечательных людей, благодаря которым у меня есть возможность находится там, где я сейчас нахожусь. Заниматься тем, чем я занимаюсь.

    Этот процесс напоминает спираль. Я начинаю с чего-то одного и затем раскручиваю цепь замечательных возможностей, которые есть у меня сегодня. Я благодарю себя за свое здоровье. Я благодарю мою любимую девушку за прекрасные моменты, которые мы проводим вместе. Я благодарю даже Пипку, нашего той-терьера, за радость и восторг, которые она нам дает!

    Всех тех, благодаря кому я накопил замечательный опыт и приобрел прекрасные способности. Я думаю о них, представляю себе их лица, представляю, как я с радостью провожу с ними время и те эмоции, которые мы испытываем друг от друга. И чем больше об этом думаю, тем больше сердце наполняется радостными эмоциями.

    Все эти моменты очень важны для меня. Из них, как из кирпичиков, складывается моя жизнь. И вспоминая все это, я говорю себе «Спасибо!». Спасибо за моих друзей, спасибо за мое прекрасное занятие. Спасибо за мой свободный образ жизни, за тех людей, которых я встречаю на своем пути. Спасибо за мою любимую девушку. Спасибо за замечательный и мощный BMW, который дарит мне удовольствие и комфорт. Спасибо за современную квартиру, в которой я живу...

    Продолжайте это делать, и вы увидите, как благодарность приходит «сама собой». Для большего эффекта вы можете сесть или лечь в удобное положение, включить приятную музыку и прокручивать в голове эти сцены из вашей жизни. Попробуйте!

    И если вам кажется, что вам нечего или некого благодарить в этой жизни, подумайте дважды. Если вам кажется, что вы кровью и потом добываете все, что у вас есть, если вы думаете, что все вокруг думают только о себе, и поэтому все так плохо, подумайте дважды. У каждого из нас есть возможности действовать. У каждого из нас есть ресурсы, знания, история. И за все это можно и нужно кого-то поблагодарить. Даже если этот человек – только вы сам.

    Заметьте, что когда вы об этом думаете, все ваши стрессы, все ваши страхи отходят на второй план. Вы наполняетесь благодарностью. Вы наполняетесь любовью. Миллионы людей на нашей планете многое отдали, лишь бы избавиться от своих стрессов, страхов и неуверенности хоть на какое-то время. Но они не знают такого замечательного способа. Его знаете вы. Поэтому используйте это на 100%.

    В своей жизни я видел немало людей, которым, на первый взгляд, некого благодарить за свою жизнь. У них нет ни особых достижений, ни огромных способностей. Но поверьте, как только они начали практиковать благодарность, они стали намного счастливее. Они наполняли свое сердце любовью, и окружающие, видя это, потянулись к ним. Стали обращать на них внимание. Спрашивать, что же делает вас такими счастливыми. Жизнь этих людей качественно изменилась благодаря этому простому упражнению.

    Когда вы благодарны – вы богаты. Внутри вас появляется некое особое чувство значимости, чувство весомости. Когда вы долгое время не испытываете чувства благодарности, вы начнете испытывать стресс, страх или чувство одиночества. Вам начинает казаться, что никто и ничем не собирается вам помогать или с вами делиться. Что все люди волки, и каждый думает только о себе.

    Поверьте, всем нам хочется и есть чем поделиться друг с другом. Но мы выбираем по определенным критериям, с кем делиться, а с кем нет. Подумайте, за что именно вас можно благодарить и чем вам стоит отблагодарить других людей. И если таких не найдете – начните с себя.

    Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая каже

    Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая кажется закрытой, может привести вас к удивительным открытиям.


    Очень немного женщин овладели основами дзэн. Ренгетсу — одна из них. Она совершала паломничество и пришла в деревню на закате. Ренгетсу просила приюта на ночь. Но жители деревни захлопнули двери перед ней. Они, должно быть, были ортодоксальными буддистами и не могли оставить у себя женщину дзэн, они выгнали ее из деревни. Ночь была холодна, и женщина осталась голодная и без приюта. Вишня в поле дала ей приют. Ночью было по-настоящему холодно, и она все не могла заснуть... И это было опасно — дикие звери... В полночь она проснулась, дрожащая от холода, и увидела: в весеннем ночном небе распустившиеся цветы вишни улыбаются туманной луне. Переполненная, побеждённая красотой, она встала и сделала реверанс в сторону деревни: «Благодаря им, я осталась без ночлега, но нашла саму себя ночью под цветущей вишней и туманной луной!» С большой искренностью она благодарила этих людей, которые отказали ей в ночлеге; ведь иначе она спала бы под обычной крышей и пропустила бы эти цветы вишни, этот шепот цветов и луны, и это
    молчание ночи, такое полное молчание ночи. Она не сердилась, она приняла это, не только приняла, она приветствовала это. Она чувствовала себя благодарной.
    Жизнь великолепна, и каждый момент она приходит с тысячей и одним подарком для вас. Но вы так заняты, так поглощены мыслями с вашим желающим умом, вы так полны вашими мыслями, что вы отвергаете все эти подарки. Бог приходит постоянно; а вы продолжаете отказываться.
    Человек становится Буддой в момент, когда он принимает все, что приносит жизнь, с благодарностью.

    Будьте как можно более благодарны существованию

    Будьте как можно более благодарны существованию

    Будьте как можно более благодарны существованию — ив малом, не только в большом., будьте благодарны за само дыхание. Существование ничем нам не обязано, и все, что нам дано, дано в дар.

    Растите более и более в благодарности; пусть она станет для вас образом жизни. Будьте благодарны всем Если человек понимает благодарность, он благодарен не только случив­шимся хорошим событиям, но даже и тем, которые не слу­чились, хотя могли случиться. Благодарность за помощь — это только начало; следом приходит благодарность за то, что вам не причинили вреда, — хотя могли бы; тем самым к вам проявили доброту.

    Когда вы понимаете чувство благодарности и глубоко его испытываете, вы становитесь благодарны за все. И чем бо­лее вы благодарны, тем меньше жалуетесь, тем менее недо­вольны. С жалобами исчезает и несчастье. Несчастье суще­ствует только при наличии жалоб: оно опирается на жалобы и жалующийся ум. В благодарности несчастье невозможно. Этот секрет стоит узнать — он один из самых важных.

    Как благодарить?

    Как благодарить?

    Благодарить можно словами, это важно нужно и приятно, ну еще лучше отблагодарить делом. Ученики обычно благодарны своему учителю, но чего будет стоить их благодарность даже на словах, если они не усвоили то, чему их учили? Лучшей благодарностью будет жить так, как учат и за это благодарить.

    Если человек вам помог чем-то, мало на словах его поблагодарить - сделайте ему что-то приятное, ответьте действием, а не просто словами.

    Хотя и слова благодарности тоже полезно помнить. Смотри Знаки благодарности Смысл (функция) благодарности для окружающих Благодарность - в первую очередь - это знак внимания и уважения. Если вы человека уважаете, если вы ему благодарны - не забывайте его об этом поблагодарить.

    Благодарность - позитивное подкрепление или вознаграждение за сделанное. Один из способов положительного подкрепления.

    Благодарность - отличный мотиватор. Дает позитивную мотивацию. Когда тебе благодарны - очень хочется что-то делать и много, ради самого факта благодарности. Даже животных - можно замотивировать благодарностью. А уж людей - тем более!

    Благодарность - оперативное внушение. «Я благодарен тебе за твою заботу и отзывчивость» - это внушение заботливости и отзывчивости.

    Смысл и функции благодарности для человека

    Благодарность - одна из самых позитивных эмоций. Если ты благодарен человеку, тебе хочется сделать ему что-то приятное в ответ. Хорошо, если приятное будет измеряться не только в словах (хотя слова тоже важны), но и в реальных делах. Ты благодарен Родителям? Здорово, пусть это будут не только слова - поддержи их в трудной ситуации. Ты благодарен своим учителям по жизни? Классно: проживи свою жизнь так, как они учили и даже лучше, и оставь за собой такое же количество толковых учеников.

    Отсутствие благодарности

    Отсутствие благодарности - конфликтоген, проявление невнимательности.

    Даже если человек что-то хорошее хотел сделать, пробовал и у него не вышло - все равно благодарите! Ведь он тратил время, силы, желания - это тоже достойно благодарности.

    Благодарность и критика

    В ситуации, когда за сделанное можно и укорить, и поблагодарить, мудрые воспитатели обычно торопятся благодарить и не торопятся критиковать.

    Благодарность Слово настолько

    5

    Благодарность

    Слово настолько знакомое и привычное, что о нем вроде бы и не стоит говорить отдельно и основательно. Но это только на первый взгляд. А если присмотреться к жизни, то обнаружится, что не только подростки и молодые люди не знают истинного значения этого слова, но и достаточно взрослые и, вроде бы, зрелые люди. Сложность данной ситуации заключается в том, что, к сожалению, никто и нигде не учит нас даже самым элементарным азам психологии и нравственности с истинных духовных позиций. Раньше, лет 30-50 назад, сама обстановка являлась благоприятной для воспитания приличных и порядочных людей. Теперь же, без специального сознательного и целенаправленного многолетнего (!) усилия, невозможно воспитать даже относительно приличного человека, не говоря уже об образце нравственности. Большинство людей не понимает даже того, для чего нужна благодарность, кому она нужна в первую очередь, какой смысл в нее вложен и как она проявляется практически.

    Благодарность - это не только чувство, а эмоционально-логическое явление, когда чувства возникают на основе определенных мыслей. Поэтому, если человек не считает нужным испытывать чувство благодарности за что-либо к кому-либо, то он и не будет его испытывать.

    Аффирмация  борется с ментальной причиной  заболевания и побеждает!

    Истинная благодарность - это искреннее чувство, но не всегда можно отличить его от лицемерного уже хотя бы в силу того, что больше половины людей от рождения лишены свойства психологической проницательности и интуиции. А большинство из тех, кто обладает неплохими задатками этой способности, их не развивает. В итоге получается, что талант остается зарытым в землю. А изощренное лицемерие некоторых окружающих людей так и остается нераспознанным.

    Никто и никогда еще не сказал про себя, что он - неблагодарный человек. Но умеем ли мы проявлять благодарность, да и умеем ли мы правильно ощущать это чувство - это еще большой вопрос, на который имеет право, как ни странно, но как показывают специальные наблюдения и исследования, положительно ответить очень не-большое число людей.

    Добродетели не возникают в нас от самого нашего рождения, они присутствуют в нас лишь в виде задатков, которые требуется развивать, причем развивать сознательно и целенаправленно. И благодарность не является исключением в этом списке. Современная жизнь чаще всего создает ситуацию в ряде случаев вынужденного (первоначального, и лишь первоначального) пренебрежения некоторыми нравственными принципами из числа вечных и универсальных. Иногда изначально оно проявляется только подсознательно и лишь потом обретает сознательную логическую базу, весьма изощренную и замысловатую, имеющую цель оправдать любые свои (и только свои, потому что к остальным людям сохраняется максимальная строгость оценки) проступки, безнравственные мысли и чувства, желания и стремления, принципы и убеждения.

    Постепенно мы все чаще и чаще отступаем от своих прежних принципов и убеждений. А при нынешнем напряженном ритме жизни, со временем, мы постепенно (а поэтому и незаметно) привыкаем жить именно так - искаженно и извращенно… И на адекватную чисто человеческую благодарность у нас не остается уже ни времени, ни сил, ни желания… Так, как мы, чаще всего, с духовной точки зрения, эмоционально (и не только…) деградируем, то, даже поискав в себе основу для благодарности, ее не находим и переключаем свое внимание уже на что-то другое, что представляется нам в этот момент более важным и нужным с точки зрения сиюминутных интересов или перспективных, но чисто прозаических и материальных, не имеющих ничего общего с духовным и нравственным.

    Благодарность - это очень емкое и многогранное явление, включает в себя раз-личные степени выраженности внешнего проявления; временные рамки проявления чувства благодарности, вызванного лишь одной ситуацией; форму и объем внутреннего ощущения и внешнего проявления, как отдельные аспекты, так и в тесной связи друг с другом; благодарность в отношениях с друзьями и знакомыми, коллегами и родными; в отношениях с людьми разного возраста; благодарность за свое благополучие и счастье близких и родных; эмоциональные и логические аспекты благодарности; за что она должна быть ощущаема; когда и как проявляема; благодарность к людям и Высшим Силам; чувство меры в проявлении благодарности, если о таковом можно и нужно говорить применительно к такому замечательному качеству; соотношение выраженности внутреннего чувства и его внешнего проявления в той или иной сфере человеческих отношений; благодарность как проявление работы ума, души и тела. И это только некоторые основные параметры, не только просто характеризующие чувство благодарности, но и играющие важную роль, как для человека, ощущающего его, так и для тех, в чей адрес оно проявляется.

    Можно сказать, что для многих людей будет полным откровением мысль о том, что чувство благодарности, которое они испытывают к кому-либо, для них самих важно не менее, чем для объекта их благодарности, а еще даже значительно более… И важно не только в настоящем, но и ближайшем и особенно отдаленном будущем. Чем чаще и сильнее человек проявляет чувство благодарности к людям за все хорошее, что они для него делают, тем больше у него возникает оснований для душевного комфорта и равновесия. Благодарность - это положительное чувство. А чем чаще и больше мы ощущаем положительные чувства (с духовной точки зрения, потому что многие так называемые удовольствия при их приятности имеют совершенно безнравственную при-роду, что исключает счастье в принципе), тем больше у нас шансов обрести истинное счастье.

    Положительные эмоции укрепляют нервную систему человека, снимают некоторые стрессы, облегчают восприятие неприятностей и проблем. В общем, помогают нам жить. Не нужно держать в себе это чувство, потому что непроявленное, оно отрицательно на нас самих действует. А при своем внешнем проявлении оно каким-то удивительным образом действует на нашу личность гармонизирующе. Мы становимся лучше и чище, правильнее и совершеннее, благороднее и порядочнее. Это отнюдь не означает, что нужно абсолютно по любому поводу бросаться на шею своему благодетелю и зацеловывать его до полусмерти.

    Начнем с того, что мы в большинстве случаев не считаем нужным проявлять благодарность к людям, которые младше нас самих. Вроде как не солидно перед ними особенно распинаться. На самом деле, это неправильное представление. И неправильное в силу целого ряда причин. Во-первых, не высказывая искренней благодарности к более молодым, мы учим их самих быть такими же, как мы ведем себя в данной ситуации, то есть равнодушными и черствыми, эгоистичными и душевно скупыми, чрезмерно рациональными в чувствах и мыслях. Иначе говоря, таким образом, мы развращаем других людей, заставляем их думать, что порядочность и благородство - это лишь излишние сентиментальности, а не естественная составная часть каждого человека, желающего чтобы его любили и уважали.

    Во-вторых, не высказывая благодарности, мы не делаем ожидаемого от нас добра, то есть творим зло, повышая общий потенциал зла в мире еще больше. А это уже не просто маленькая глупость или мелкий каприз. Это, как минимум, серьезный проступок против всех сил добра в мире. Если не преступление, потому что мы делаем его сознательно (а не случайно) и понимаем при этом, что делаем не очень хорошо. Получается, что понимаем, что делаем плохо, но все равно делаем. А это уже похоже на то, как юрист ворует у соседа вещи, прекрасно понимая недопустимость и преступность своих действий. А за преступление Жизнь нас обязательно накажет пропорционально степени его отрицательности. А нужно ли нам это?

    Не очень-то мы разгоняемся проявлять благодарность и по отношению к своим ровесникам (они мол такие же, как мы, поэтому что уж особенно напрягаться). А некоторые не считают нужным это делать и по отношению к более старшим, аргументируя это тем, что многие из них не завоевали большого уважения в их глазах и в силу этого они могут со спокойной совестью обойтись в лучшем случае предельно лаконичным и несколько небрежным "спасибо".

    Любители рационализма и эгоисты, часто высказывают благодарность своему благодетелю с таким видом, что вроде как это они осчастливили благодетеля, а не он их. Они так ценят каждый свой чих и минимальное движение мизинца, что ждут лишь каких-то особенных подарков и глобальных мероприятий в свой адрес, чтобы потом хотя бы просто сказать "спасибо", не говоря уже о чем-то большем.

    А что, - спросят меня некоторые читатели, - кроме спасибо разве еще что-то нужно делать в знак благодарности? В том-то и дело, что нужно. И нужно не нашему благодетелю (хотя ему это тоже приятно), а в первую очередь нам самим. Начнем с того, что благодарность - это эмоционально-логическое явление, причем как внутри нас, так и во внешнем его проявлении. Оценка нашего чувства благодарности не только нашим благодетелем, но и всеми остальными окружающими - свидетелями наших действий, основывается на многих моментах.

    Во-первых, оценивается то, с какой интонацией мы произнесли даже всего лишь одно слово "спасибо". Если в нашем голосе звучала доброжелательность и уважительность, искренняя признательность и симпатия (не зависимо от того, насколько на самом деле нам симпатичен этот человек), то это одна оценка. А если мы высокомерно-снисходительно или небрежно-иронично произнесли слова своей благодарности, то это уже другой поворот. И многие сделают для себя вывод (как и сам благодетель), что этому человеку (то есть нам) что-то хорошее делать не стоит, потому что он и "спасибо-то" по человечески сказать не может. Поэтому какая-то самостоятельная инициатива в выполнении добрых дел для нас со стороны этих людей в будущем будет исключена, а то, что они в силу формальных обязанностей и будут делать, то будут делать предельно лаконично, так чтобы нам случайно не было слишком хорошо. Да и просто будут считать нас недостойными их благодеяний, не говоря уже о том, что расскажут многим другим о своих впечатлениях о нашей благодарности. И те тоже постараются не обременять себя добрыми делами для нас. Наш авторитет будет в значительной степени уменьшен, нашему положительному имиджу будет нанесен мощнейший ущерб, а имевшие место некоторые симпатии к нам со стороны отдельных людей начнут таять как мороженое в руке. И в этом виноваты будем мы сами, а не тот, кто распускает о нас "слухи".

    В ряде случаев нужно кроме самой благодарности высказать свой некоторый комментарий по поводу важности и полезности благодеяния, которое мы получили от данного человека. Часто это бывает еще более приятно, чем сама благодарность, да и запоминается гораздо лучше и на более долгий срок. Уже не говоря о том, что высказывать свою благодарность желательно сразу же после получения благодеяния или с самой минимальной паузой после него. Потому как благодарность, высказанная через месяц или полгода будет выглядеть как неуважительное и пренебрежительное отношение к благодетелю и поэтому вызовет у него совершенно противоположные ожидаемым чувства. Это дополнительный комментарий можно несколько позже сказать. И если благодеяние крупное, то и не один раз. Важно по форме при этом не выглядеть раболепным.

    Важно при высказывании благодарности смотреть в глаза благодетелю и иметь выражение лица, соответствующее нашим словам. Потому что отчужденно-равнодушное выражение лица (и глаз) при самых эмоциональных высказываниях не будут восприняты правильно. Нелишним бывает высказать благодарность и за благодеяния в адрес наших родных и близких. По большому счету, много благодарности не бывает. И дополнительное спасибо лишь покажет этому человеку наш уровень общей культуры и наши хорошие манеры. И наоборот.

    Похожая история может возникнуть, если мы вообще забудем сказать спасибо или скажем его, но как бы между делом, словно делая одолжение благодетелю. Неприятное впечатление принесет наша благодарность и в том случае, если мы специально выберем момент, когда наше спасибо кроме нашего благодетеля больше никто слышать не сможет, хотя причин для такой тайны не будет. Холодность и отчужденность в нашем тоне тоже не вызовут к нам симпатии, как и оттенок легкомысленности или ироничности.
    Выразительность нашей благодарности должна быть пропорциональна степени заботы о нас. И тут тоже есть очень тонкий момент. Бывает так, что какой-то человек очень старался быть нам приятным и полезным, но в силу независящих от него обстоятельств дело его не получилось. И вот тогда нужно поблагодарить не только за величину итогового результата (что в данном случае было бы нетактично с нашей стороны - как язвительная насмешка над неудачником), а за объем предпринятых человеком усилий и за его желание и стремление помочь нам. Важно оценить сам замысел человека, его душевный порыв, создать хотя бы маленький (а лучше - большой!), но все же стимул для того, чтобы этот человек и потом не раз желал делать нам что-то хорошее. Ибо, как показывает жизнь, такие люди в нашей жизни, как правило, на вес золота. И разбрасываться ими - это просто непростительная глупость, имеющая порой весьма драматические последствия даже для самых умных, хитрых и шустрых.

    Особенность благодарности состоит в том, что это одно из чувств, в значительной степени влияющих на наши отношения с любой категорией окружающих. Те, кто делает нам добро хотя бы изредка или иногда, должны быть выделены нами в отдельную категорию людей, к которым у нас будет совершенно особое отношение. Суть это-го отношения состоит в том, что мы относимся к ним более внимательно и чутко, с большей предупредительностью и заботливостью.

    Если нам выдается возможность сделать что-то приятное для того или иного человека этой категории, то мы не должны упускать такую возможность. Можно даже провести некоторую разведку и узнать то, в чем есть потребность у данного человека. И потом по мере сил и возможностей постараться восполнить имеющийся дефицит. Ведь иногда и сам человек в принципе может это сделать, но обстоятельства складываются таким образом, что все время что-то ему мешает, то плохое настроение, то нездоровье, то времени нет, то еще чего-нибудь. И опять же, если возникает ситуация, когда мы можем сделать приятное любому человеку, т.е. есть выбор кому именно это сделать, то лучше выбрать благодетеля. Или мы можем сделать то, к чему благодетель относится безразлично и то, что может быть ему приятно или полезно, то лучше выбрать второй вариант.

    Если возникает ситуация, когда наши действия вольно или невольно могут нанести прямой или косвенный ущерб этим людям, то наша забота должна состоять в том, чтобы предотвратить подобный вариант развития обстоятельств или свести этот ущерб к минимуму. Мы должны стараться не создавать без особой необходимости проблемы и неприятности этим людям. И таким образом стремиться не потерять их доброе отношение к себе. Уже не говоря о том, что наше с ними общение не должно у них вызывать по возможности даже самых минимальных отрицательных эмоций. Это и будет наша забота об их душевном состоянии, о душевном здоровье. И желательно, чтобы эта забота была не редким эпизодическим явлением, а постоянной логической линией нашего поведения.

    Другая сторона медали состоит в том, что в соответствии с психологическими и духовными законами жизни, таким образом мы должны относиться всегда и ко всем. Но это требует от человека очень большой мудрости, терпения, особой психологической гибкости и изящности, душевной щедрости, больших усилий ума и души, гармонии личности и еще многих других талантов и способностей, которые встречаются вместе предельно редко. И поэтому ожидать такого поведения от каждого второго не стоит, потому что это невозможно даже теоретически. А вот если нам такой человек все же встретился, то мы должны ценить его и особенно дорожить возможностью общения с ним, как с золотым самородком человеческого общества, а не как с просто-душным слугой, ублажающим все наши капризы и прихоти. Если же мы периодически прямо или косвенно обижаем или огорчаем такого человека, не заботится о его душевном комфорте, то скорее всего, спустя некоторое время, мы утратим возможность полноценного общения с ним. И в этом будет не только решение нашего благодетеля, но и воля Высших Сил, пославших нам его, вложив в его ум желание быть нам приятным или полезным.

    Эгоисты и потребители считают, что весь мир и так должен вращаться вокруг них, а поэтому все другие люди и так обязаны постоянно делать им приятное и полезное, не ожидая при этом какого-либо чувства благодарности за это. Аналогичная логика имеет место и у очень богатых людей, имеющих большую власть (формально или неформально - это в данном случае не играет роли); обладающих особыми талантами и способностями (или думающих, что обладает таковыми); у красивых людей, полагающих, что все должны поклоняться их красоте; у физически сильных людей, уверенных, что другие должны поклоняться их силе; у интеллектуалов, отличающихся повышенной самоуверенностью и самовлюбленностью; у бездуховных деятелей культуры и искусства и многих других, обладающих страстью к самолюбованию.

    Очень своеобразно понимают многие люди благодарность по отношению к своим родным и близким. Большинство почему-то, как минимум подсознательно, считает что перед своими родными и близкими нет необходимости применять какие-то особенные психологические тонкости и изощрения. Они мол и так будут нас любить, потому как вроде бы обязаны это делать - они же наши родные. Но при этом совершенно забыва-м о том, что регламентированная любовь по обязанности и безграничная любовь по собственному естественному и искреннему желанию - это два явления, совершено разные и количественно и качественно. И если второе весьма приятно для нас, то первое почти начисто лишено привлекательности и красоты, яркости и выразительности. Иначе говоря, не очень-то лежит к нашей душе. Это, на самом деле, суррогат любви. Это как соевое мясо, которое похоже на мясо, но не дает ни удовольствия, ни сытности, присущего мясу, создавая лишь мимолетную и частичную иллюзию.

    Постоянное присутствие наших родных и близких создает в нашем рациональном уме иллюзию того, что они и так ни куда не денутся, поэтому зачем напрягаться в установлении каких-то особенных отношений с ними. Тут уж не приходится говорить о том, что каждый человек, проявляя любые положительные поступки становится лучше сам, не зависимо от того, в связи с чем совершены они и по отношению к кому именно. Другой вопрос, что в одних случаях мы становимся в большей степени лучше, а в других - в меньшей. Результат зависит от степени искренности и бескорыстности нашего желания совершить что-то приятное для других, и от того насколько часто и сильно мы этого хотим. Если добро сделано из соображений лицемерного характера или с корыстными побуждениями, один раз в год и как большое одолжение, то реальная ценность нашего доброго поступка будет самой минимальной и для того, в чей адрес мы это сделали, и для нас самих. Ведь и так понятно, что наше благородство от такого поступка больше не станет, как и наша нравственность не станет более совершенной, душа более возвышенной, а личность более гармоничной. Скорее наоборот.

    Так и хочется вспомнить народную мудрость: "Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу". Благодарность, таким образом, - это один из важных факторов, относительно простых и понятных нам, доступных для практического воплощения и способных стабилизировать нашу добродетельность.

    Конечно, родственники тоже бывают разные и далеко не всегда они адекватно воспринимают наши добрые дела как в их собственный адрес, так и вообще. Но, с одной стороны, нас никто и не заставляет бесконечно для таких людей распинаться. А с другой стороны, добрые дела делаются не для получения благодарности, а для своего собственного удовольствия. Причем не только чисто психологического удовольствия, но и некоторого духовного удовлетворения. Что для нас гораздо важнее и нужнее, полезнее и приятнее, чем для кого бы то ни было.

    Добрые дела делаются еще и для того, чтобы увеличивать по возможности силы добра в мире вообще (не стоит забывать, что непрерывно идет напряженнейшая борьба между силами добра и зла, в которой постоянно участвует каждый из нас), сохранять уже имеющийся уровень доброты в себе, делать свою доброту еще более мудрой и совершенной. Потому как доброта - это очень сложное и предельно неоднозначное явление человеческой жизни, многослойное и многогранное, с формальной точки зрения временами странное и своеобразное, парадоксальное и даже… внешне агрессивное и жестокое. Но это тема для отдельного большого разговора.

    На самом деле мы должны быть именно к своим родным и близким в самой наибольшей степени доброжелательны и уважительны, внимательны и заботливы, велико-душны и снисходительны. Иначе говоря, стараться проявлять все свои самые лучшие качества, в первую очередь, и в самой наибольшей степени и как можно чаще. А отрицательные качества проявлять пореже и поменьше… Тут уж даже не стоит вспоминать, что "если хочешь быть счастливым, то не делай другому человеку того, чего не желал бы для себя самого" и наоборот, "делай то, что желал бы для себя".

    Звучит вроде бы предельно просто, а посмотришь на достаточно неглупых людей - они не понимают (потому что не применяют в своей жизни) этой элементарной истины, даже если ее постоянно пропагандируют всем окружающим. О тех, кто любит скандалить везде и со всеми, в данном случае речь не идет. Хотя и в этом случае или имеет место быть психическое заболевание или обыкновенная (но страшная по своим последствиям для самого человека и его окружающих) нравственная распущенность, которая гораздо хуже алкоголизма и проституции вместе взятых…

    Благодарность по отношению друзей и знакомых - это тоже непросто. Мы, как правило, любим ожидать проявление благодарности за свои дела, но не напрягаем особенно свой ум, не говоря же о душе, когда думаем о том, как выразить свою благодарность своим друзьям. Если кто-то и пытается размышлять, то чаще в ход идут привычные стереотипы вроде бутылки вина или коробки конфет, букета цветов. Но мы не задумываемся о том, как красивее и изящнее проявить свою благодарность. Потому что мы не подозреваем о том, что чем чаще и чем сильнее мы об этом задумываемся, тем умнее и внутренне красивее и изящнее мы становимся сами…

    Иногда так сложно выразить

    5

    Иногда так сложно выразить благодарность мужчине, который рядом с нами, потому что она безгранична. И возможно есть женщины, которые думают, что их просто используют, обижают и даже способны бросить,  все-таки большинство из них очень любят своих мужчин.

    Почему важно чувствовать благодарность к мужчине?

    Потому что мужчина – это опора и поддержка. Мужчина выполняет самую сложную работу в мире – ему приходится зарабатывать и содержать семью, расплачиваться по счетам, защищать дом от невзгод, приумножать достаток.

    И как бы ни возмущались женщины, которые взяли на себя чужую роль кормильца или уровнялись в правах, лишив своего мужа возможности себя проявить, важно понять:

    Только женская искренность заслуживает всех благ, которые дает нам мужчина.

    Но что получается?

    Мужчина, который старается изо всех сил для семьи, вместо Спасибо в ответ слышит все больше требований и упреков, претензий и нереальных ожиданий.

    А мужья уходят от тех, кто не умеет быть благодарной…

    Почему мы, женщины, не верим в своих мужчин?

    Как поверить и как вдохновить мужчину?

    Благодарность – это скрытая сила женской природы, она способна творить чудеса.

    Женская благодарность для мужчины – крылья, которые несут его все выше и выше, увлекая в заоблачные дали свою любимую, свою Музу.

    Мы, женщины можем легко вдохновлять своих мужчин! И благодарность это одна из форм его воодушевления. Он будет стремиться делать еще больше для той женщины, которая умеет благодарить. За каждый поступок, покупку или подарок. За то, что он есть. За то, что он с вами.

    Причем мужчину нужно благодарить в 10 раз сильнее, чем он того действительно заслуживает. И тогда настанет тот момент, когда в ответ на вашу благодарность он сделает в 100 раз больше.

     Каким образом женщина может выразить благодарность мужчине?

    • теплыми словами («Благодарю тебя!» или «Спасибочки, любимый»)
    • комплиментами и словами восхищения («Ты у меня самый-самый»)
    • похвалой его маме, добрые слова в ее адрес по поводу хорошего сына, а также другим людям (желательно чтоб он краем уха все слышал :) )
    • хорошим настроением и ухоженным домом
    • нереально вкусным изысканным ужином
    • расслабляющим массажем (всего тела, стоп и т.д.)
    • полуэротическим танцем
    • изощренными интимными ласками
    • письмом (смс-кой, открыткой, рисунком, поделкой и т.д.)

    Как видите, способов много, возможно у вас есть свой фирменный секрет, поделитесь в комментариях. А сейчас мы попробуем выразить благодарность мужчине с помощью письма.

    «Здравствуй, любимый!

    Я очень благодарна тебе за то, что мы вместе.

    Спасибо тебе за то, что ты заботишься о нашей семье. Спасибо за внимание, которое ты нам уделяешь. Спасибо за то, что приносишь в дом деньги, всегда спрашиваешь, что нужно купить. Спасибо за то, что оплачиваешь счета и содержишь нашу семью, а также балуешь чем-то вкусненьким и нереально дорогим.

    Спасибо за помощь по дому, за то, что ты регулярно выносишь мусор, за каждый вбитый гвоздь и вкрученную всегда вовремя лампочку.

    Спасибо за твою защиту, которую мы чувствуем вместе с детьми. Мы знаем, что ты спасешь нас от любых неприятностей, и мы верим, что ты самый сильный.

    Я благодарна тебе за достаток, добрые слова, подарки и время, которое ты проводишь вместе с нами.

    Спасибо за твои напоминания и готовность помочь в любом деле. Спасибо за ответственность, которую ты взял на себя!

    Спасибо за то, что ты обустроил наш дом и быт. Спасибо за любовь, которую мы чувствуем!

    Здоровья тебе, любимый, мы очень счастливы рядом с таким мужчиной и папой, как ты».

    Какие ошибки допускают женщины, выражая благодарность словесно?

    Мужчина – это другой мир. И этот мир не такой изощренный и нежный, как женский. Поэтому, если вы хотите выразить благодарность, лучше подбирать слова, которые не лишают вашего мужа мужественности.

    Называя его «котенком», «лапочкой», «ути-пути», вы рискуете потерять настоящего мужчину. Хвалить за безупречно выполненную женскую работу тоже неблагоразумно, лучше уж просто поблагодарить за ПОМОЩЬ.

    Комплименты, добрые слова должны подчёркивать его мужские качества, такие как сила, смелость, ответственность. И быть счастливой женщиной  рядом, пожалуй,  для мужчины самая лучшая благодарность. Потому что если она счастлива, в семье будет мир, покой и гармония. О таком доме мечтает каждый мужчина и каждая женщина.

    Благодарность          А

    5

    Благодарность

             А сейчас мы с вами рассмотрим еще одну, не менее важную сторону нашей жизни – благодарность.

            Какое прекрасное слово! Благо – дарить!
            Что же заключается в этом слове?

            Как приятно каждому из нас дарить благо! С радостью мы делаем подарки своим близким и друзьям, даем добрые советы, поддерживаем в трудную минуту.
            А задумывались ли вы когда-нибудь, как вы это делаете? Что ждете в ответ? С каким намерением?
            Сколько вопросов?

            Попробуйте задуматься и ответить честно самому себе на эти вопросы.
            Вы, наверное, думаете, о чем это я хочу сказать? – Каждый из нас умеет благо – дарить!

            Многие из нас, делая добро, часто ждут, что их оценят, заметят, будут ими восхищаться или скажут, что они молодцы.
            Допустим, вы являетесь спонсором одной из клиник или детского дома. Вы вкладываете деньги для покупки нового оборудования или покупаете игрушки и одежду детям – сиротам.

            С каким намерением вы это делаете? Что при этом чувствуете?
            Возможно, у вас или ваших близких произошло какое-то несчастье, и теперь вы хотите оказать помощь другим, нуждающимся людям. И вы, молча, не крича на все стороны, дарите благо и не ждете, что о вас будут говорить или писать в газетах. Вы действительно дарите благо, понимая и чувствуя, что можете помочь или спасти чью-то жизнь.
            Ну, а если вы ждете, что вам будут выстилать дорогу «ковровыми дорожками»… тогда, дорогие мои, это уже не благо – а ваше тщеславие и гордыня. Это они хотят признания и славы.

            Не обманывайте себя!
            А может быть, вы бежите сами от себя или пытаетесь спрятать, как можно глубже свои проблемы? Или вам самим не хватает этих самых подарков?
            Задумайтесь!

            Однажды на день рождения мне подарили букет цветов со словами: «Я очень люблю цветы, особенно большие и красивые букеты, но мне так редко их дарят. И я стараюсь сама дарить большие букеты и получаю от этого огромное удовольствие».

            Дорогие мои! Разве это благое дело? Вы делаете то, что вам не хватает, то, что хотели бы получить са-ми. Так начните с себя! Подарите себе, купите красивый букет, такой, от которого у вас в сердце разольется тепло и радость и наслаждайтесь! Получите удовольствие! Это и будет благо – дар! Благодарность себе, любимой! И когда вы научитесь благодарить себя, только тогда сможете дарить благо другим людям. Мы не можем дать другим то, что не имеем сами.

            Милые мои! Только наполнив свое сердце благодарностью, вы начнете дарить благо с намерением принести радость людям, а не доставить себе удовольствие.
            Как прекрасно дарить благо! Какое это чувство!

            Но есть и другая сторона этого чувства – принятие благодарности.
            Вспомните, как вы реагируете на комплименты, подарки, теплые и добрые слова в ваш адрес. Что чувствуете? Вы смущены? Вас «ввели в краску»? Или просто отказываетесь принять подарок, считая, что вы не заслуживаете? А как вы обижаете человека, который от чистого сердца благо дарит вам!

            Например. В электричке или метро вам улыбнулся незнакомый человек. Он подарил вам частичку своей радости или, почувствовав ваше раздражение или усталость, послал свою улыбку.
            Ваша реакция? Что вы подумали? Вспомнили? Самим не смешно?

            Примите от него благо и улыбнитесь в ответ. Поднимите себе настроение и вашу усталость как «рукой снимет»! Вас эта улыбка ни к чему не обязывает, но как приятно будет вам обоим. Вы обменялись прекрасным чувством благо – дар – ности!
    Вот так, начиная с таких мелочей, вы научитесь принимать благодарность.

            Другой пример. На одном из семинаров проводилась работа «ваше отношение к деньгам». Женщина высказала свое намерение: «Я хочу купить новую мебель и готова принять часть денег в дар от Вселенной».
            Вселенная услышала ее и послала ей помощь. Галина пришла в магазин, выбрала мебель. Но денег на этот гарнитур у нее не хватало, и она решила оформить кредит.
            К ней подошла незнакомая женщина и спросила: «Вы будете оформлять кредит? Я могу вам помочь». Первый вопрос, который задала Галина:
    - А что вы хотите взамен?
    - Ничего. У меня есть карточка с большой скид-кой, и я предлагаю вам ею воспользоваться.
           Да-да, дорогие! Высказать намерение, еще не значит принять!

          А как часто мы что-то просим, ждем, и когда приходит помощь, не можем или не готовы ее принять. Ох, уж эта гордыня! Думаем, что от нас чего-то хотят, что нас обманывают.
           И пока у вас есть чувство, что обязаны чем-то людям, вы не сможете принимать. Простите себя за эти мысли! Неумение принимать – это ваша гордыня.

           А сейчас, давайте попробуем поменяться местами: теперь вы дарите, а не принимаете.
           Представьте, что вы от души делаете подарок, а в ответ слышите: «Я не могу принять такой подарок, так как не имею возможности отблагодарить».
           Что вы при этом чувствуете?

           Вы начинаете говорить, что дарите от чистого сердца и просите принять подарок, или хотите просто помочь, понимая, что ему сейчас трудно, и вам ничего от него не надо.
           Прочувствовали, как вы смутились?
           Вот так и другому человеку непонятно, почему вы отказываетесь принять подарок, думая, что от вас ждут что-то в ответ.
           Не думайте плохо о людях, не ждите какой-либо «подножки».

           Человек может дарить благо настолько, насколько ему позволяют чувства, возможности или средства. Ну, а если, дорогие, вы делаете сверх своих возможностей, то есть во вред себе, то это уже не благо – дар, а жертвенность.

           Благодарение не всегда измеряется деньгами, иногда доброе слово или совет дают поддержку в самых тяжелых ситуациях. Как говорится: «ласковое слово и кошке приятно».
           Так принимайте дар с любовью и радостью. Это и будет ваш ответ, ваша благодарность!

           И помните, уметь принимать благодарность, так же важно, как и дарить!

           А сейчас, мы с вами поговорим еще об одной, не менее важной стороне – умение благодарить родных, самых близких и дорогих нам людей.
           Как часто вы благодарите своих родителей, бабушек и дедушек за их повседневную, и на первый взгляд, казалось бы, незаметную помощь? Говорите ли вы им добрые и ласковые слова? Не забываете ли поздравить их с праздником и подарить заботу и внимание?

            Или для вас это обычное повседневное благо, которое должны или обязаны дарить вам ваши самые дорогие люди? Простите! Это уже ваш эгоизм берет верх над вами.
            Вы что же, считаете, что ваши родители, став бабушками и дедушками, должны помогать растить ваших детей и продолжать дарить благо только вам. Но мы знаем, все энергии находятся в равновесии. И если вам дарят благо, а вы в ответ даже не говорите «спасибо», значит, вы не умеете благодарить. А если человек не умеет благодарить, значит, он мертв, не менее чем, у него в сердце нет радости.

            Вспомните, часто ли вы радуетесь за успехи или покупки своих самых близких и родных? Или делаете вид, что не замечаете, или не хотите видеть? А может, говорите, что в их возрасте, уже не носят такие наряды?
            Какую же боль вы наносите тем, кто вас любит и дарит вам благо!

           Дорогие мои! Если вы увидели себя в этих моментах, значит, вы не умеете ни благодарить, ни принимать благодарность. А это значит, что у вас в жизни не будут складываться хорошие отношения с окружающими вас людьми. Ведь благодарность и радость стоят рядом, на одной ступеньке. Без благодарности не будет радости, а без радости – благодарности.

           Благодарность исходит изнутри, а радость – из природы, из детства, из простых вещей.
           Поверьте, это ваше неумение благодарить, при-водит вас к чувству неудовлетворенности, и к такому чувству, что вам все должны или обязаны.

           Возможно, вы так же подставите свое плечо в трудную минуту вашим родителям. Но зачем же ждать, когда им будет плохо или они заболеют.
           Вашим родителям, бабушкам и дедушкам достаточно вашего внимания и доброго слова. И заметьте, как их глаза светятся радостью. Это и есть ваша благодарность самым близким и родным людям.
           Так не забывайте своих родителей! Будьте им благодарны за то, что они вам дали жизнь!

           Возьмите ответственность за свою жизнь. Радуйтесь и будьте благодарны каждому моменту вашей жизни.
           Вечером, ложась спать, найдите несколько минут, вспомните весь прошедший день и поблагодарите каждого, кто встретился на вашем пути.

           Благодарность – это глубокое чувство, которому невозможно порой найти подходящие слова или объяснения. Вас переполняет чувство, которое словами не выразить. Иногда простое слово «спасибо» или теплые и нежные объятия, излучающие Любовь и Свет и исходящие, из глубины вашего сердца, скажут за вас все. Это и есть то самое чувство – благодарность!

           Дорогие мои! Научитесь любить и прощать! И тогда вы сможете принять людей такими, какие они есть, и значит, обрести внутреннюю и внешнюю гармонию. Это и будет ваша благодарность Вселенной.
           Вселенная дала вам подсказки, вы их услышали и приняли, а в благодарность изменили свою жизнь.
          И помните, уметь принимать благодарность, так же важно, как и дарить!

    С Любовью, Зая.

    Благодарите за то, чего нет, и это у вас появится!

    5

    Благодарите за то, чего нет, и это у вас появится!

    Мы все хотим, чтобы наши желания исполнялись как можно скорее. Помочь нам в этом может благодарность.
    Искренняя благодарность Высшим Силам за то, что уже есть в нашей жизни, привлекает к нам еще больше благ! А если вы хотите привлечь в вашу жизнь что-то конкретное, то начинайте благодарить Вселенную за это, как будто оно уже есть в вашей жизни. Вселенная обязательно ответит вам и исполнит ваше желание!
    Это работает удивительным образом!
    Хочу поделиться с вами одним примером из собственной жизни.
    Я с детства мечтала о том, чтобы завести собаку. Но родители, как это часто бывает, не разрешали. Они даже мысли не допускали, чтобы у нас дома появилась собака, т.к. считали, что собаку нужно держать только в частном доме, а в квартире ей не место. На все мои уговоры они отвечали одной фразой: «Вот будет у тебя своя квартира, и заводи там кого хочешь, а нам не надо». И мне пришлось смириться.
    Но однажды у моих знакомых, пожилых людей, заболела собака. Ей сделали операцию, после которой собаке требовался мед. уход – уколы и перевязки 2-3 раза в день. Я обладала необходимыми навыками и очень хотела помочь собаке. Но ездить 2-3 раза в день к знакомым было для меня очень затруднительно, и мне удалось уговорить родителей подержать у нас Шурку (так зовут собаку) некоторое время. Я пообещала им, что верну ее хозяевам, как только она пойдет на поправку. Собака прожила у нас почти месяц, и за это время я к ней очень привязалась. Мне так хотелось оставить ее себе, тем более знакомые не очень-то о ней беспокоились. Но родители хотели, чтобы я скорее уже отдала Шурку хозяевам, хотя она не причиняла им совершенно никаких хлопот. И тут я узнала о методе благодарности. Я поняла, что это мой шанс, и начала благодарить Вселенную за то, что с Шуркой все хорошо, и она остается жить у нас! Я благодарила Вселенную вслух во время каждой прогулки с собакой, и мысленно, когда просто смотрела на нее дома. Родители стали все реже говорить о том, чтобы я отдала Шурку, и постепенно смирились с тем, что она осталась у нас.
    А сейчас она всеобщая любимица!
    После этого случая я часто пользуюсь методом благодарности, и это действительно очень хороший способ получить желаемое!