ЗенСлим

ЙОГА - серия видеоуроки

Как ни странно, Йога - это не просто вид спорта, с помощью которого можно укрепить и подтянуть мышцы тела, но и на состояние кожи!Это философия жизни, включающая в себя и правильное питание, и соответствующий образ жизни и мысли.

уроки йоги для начинающих рекомендованы как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики.
Поэтапная проработка йоги для начинающих в видео уроках - это асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность видео уроков йоги для начинающих включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.
  Йога для начинающих - видео уроки, доступные для просмотра онлайн. Вы сможете обратиться к ним в любое удобное для вас время!

Йога - разминка для начинающих

Йога для похудения

Йога и секс / Yoga and sex

В связи с расширяющимся пониманием важности секса в жизни, люди стремятся искать пути его разнообразия. Секс был очень важным и почитался в обществе древних индийцев, в чем можно убедиться при осмотре древних храмов Кхджурахо. Помимо множества преимуществ, йога, как целостный стиль жизни, напрямую влияет на вашу сексуальную энергию и силу.Несколько упражнений помогут вам увеличить сексуальную энергию, запас жизненных сил и потенцию, а кроме того, расширят вашу сексуальную ауру.Данный фильм представляет простую испытанную программу асан йоги для здоровой сексуальной жизни, разработанную Йогачаром Авниш Тивари и продемонстрированную Доктором Адити Говитрикар, бывшей Мисс Мира. Также в фильме указана чрезвычайно информативная и эффективная программа питания.

Йога для расслабления, снятия усталости и стресса

Йога по-взрослому. Преподавание по сути, а не по форме.

Существует много стилей и направлений йоги. Большое разнообразие методик преподавания. Как из этого множества выбрать то самое, что будет способствовать и вашему развитию и развитию людей, которые приходят к вам на занятия? Дорогие преподаватели - это видео для вас!:)

Простая йога для позвоночника и суставов

Йога для беременных

Беременность - особый период в жизни каждой женщины, во время которого происходят серьезные изменения как в психике, так и в физическом состоянии будущей мамы.Йога может идеально подготовить ваше тело к родам. В занятия включены: - работа с суставами; - мягкая растяжка мышц; - дыхательные упражнения; - практика расслабления; - динамические комплексы, улучшающие кровообращение.

Йога-терапия. Шейно-грудной отдел

Йога-терапия. Здоровая спина