Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Прощай, булимия!

Булимия - неукротимое обжорство - бывает двух типов.

Первый - нервная булимия - настигает свою жертву в возрасте 25-30 лет. Болезненно чувствительный, встревоженный человек успокаивается, пожевывая что-нибудь. Первоначально едят при стрессе, затем стресс уже "не требуется": любой дискомфорт вызывает тягу к еде. Мысли о пище становятся главным содержанием жизни. Это уже заболевание: нервная булимия.Булимия

Булимия - это распространенное в последнее время расстройство психики, вызывающее постоянное чувство голода, часто приводящее к сильному перееданию. После очередного приступа обжорства больной провоцирует рвоту или прибегает к иному методу очищения желудка.

Булимия проявляется в постоянной озабоченности больного темой употребления еды и его возможными последствиями, что выражается в навязчивых разговорах о лишнем весе, калориях, диетах и пр. Однако больной булимией не в силах отказаться от очередного приема пищи, а стремится сразу же избавиться от всего съеденного.

 

Поставить диагноз булимия зачастую очень непросто, поскольку больные обычно не демонстрируют своего нездорового отношения к еде в присутствии родных и близких.

Симптомы, предвещающие булимию:

* острое чувство вины после очередного переедания;

* полное отсутствие самоограничения и смоконтроля в еде;

* депрессивное состояние. Симптомы прогрессирующей булимии:

* большие колебания веса (до 15 кг);

* боли в мышцах;

* увеличение околоушных желез (воспаление); * воспаление горла;

* воспаление десен.

 

Булимия лечится психотерапией, в результате которой устраняются причины болезненного пристрастия к еде или голодания, а также заниженной самооценки и неуверенности в себе пациента. Эффективность терапии напрямую зависит от участия и поддержки родных и близких больного. Мы рекомендуем ЗЕНСЛИМ. Он существенно уменьшает переедание на нервной почве и устраняет булимию, так как  повышается уровень серотонина (гормон счастья) и снижается уровень кортизола (гормон стресса) и соответственно повышается настроение и улучшается сон.

Булимия

Обжорством страдают до 100 тысяч финнов

булимия последствия

Нервная булимия

Я победила булимию 6 лет назад

Вся правда о булимии

Как избавиться от нервной булимии? Нервная булимия: симптомы

Булимия - как справиться с невидимым врагом?

"Живой Свидетель" - Красота ценой булимии

Симптомы булимии

Булимия - как справиться

Ваша оценка: Нет Средняя: 4.3 (7 votes)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Битва за красоту. Анорексия, булимия, грудь 10-го размера..

5

Битва за красоту. Анорексия, булимия, грудь 10-го размера...Специальный репортаж!!!

Последствия гонки за совершенством могут быть самые печальные! Девченки, берегите себя!!!

Какие еще бывают признаки булемии, кроме обжорства???

5

Какие еще бывают признаки булемии, кроме обжорства???

Булемия – болезнь, сопровождающаяся резким неожиданно наступающим чувством голода, которое человек не может преодолеть усилием воли или с помощью отвлечения на другой объект. Как правило, это состояние сопровождается общей слабостью организма, дискомфортом в области желудка.
Зачастую причиной такого рода расстройства является нестабильная психологическая ситуация, складывающаяся в сфере его взаимоотношений как общественного (на работе), так и личного характера (в семье). Другими словами, это нервная булемия, возникающая не в результате каких-либо патологий в организме человека, а в результате нервно-психических расстройств личности, которые человек пытается заглушить чрезмерным перееданием. Так, булемия неизбежно ведёт к ожирению.
Что такое булемия не понаслышке знают те люди, которых во время трудностей всё время тянет к холодильнику. Приступ может начаться днём или даже ночью. Человек, страдающий булемией нервозен, агрессивен, ему сложно поддерживать нормальные отношения с другими людьми

Булимия: «модная» болезнь или проблема из детства?

5

Булимия: «модная» болезнь или проблема из детства?

Булимия - сложный симптомокомплекс, а по-простому «букет» требований к себе, включающий стремление быть лучшим во всем, покорение новых вершин и идеалов (с каждым новым – повышение планки достижений), сочетание прогрессивных способностей с неуверенностью в себе и крайностями восприятия действительности.

К чему приводит неуправляемый полет перфекциониста «к звездам»? К невыносимым мукам одиночества и страдания от недооценки личности, от невозможности достичь всего и сразу и, соответственно, к обесцениванию веры в себя. Булимия — это зависимость, выражающаяся в бегстве в еду. Обжорство (и ради сохранения фигуры, и как акт самонаказания), вызывание рвоты, прием огромных количеств слабительных и мочегонных свидетельствуют о том, что человек на бессознательном психоэмоциональном уровне «вырывает» из себя слабость и обычность.

Булимику невозможно признать в себе слабость и ординарность натуры, научиться прощать себя и ощущать реальность в ее полутонах.

Булимик - это человек–разрыв, человек необузданных страстей и натура недюжинного на самом деле ума! Откуда берется такое негуманное поведение к себе у такого сильного человека, калечащее жизнь на годы?

Булимия – опасный результат диет

5

Булимия – опасный результат диет

Булимия – это психическое расстройство, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой (частые разговоры о весе, калориях и диетах), страх поправиться. В переводе с греческого булимия - «bus» - бык и «limos» - голод, получается «бычий голод». Когда у человека возникает сильный голод, он, словно бык в порыве злости, сметает все запасы холодильника, а затем понимает, что он наделал и принимается выводить из организма поступившую пищу.

Подвержены булимии в большей степени женщины, так как чаще озабочены своей фигурой. Распознать булимика сложно в толпе, ведь в большинстве случаев вес больного соответствует норме, хотя каждый случай индивидуален, и возможны отклонения веса от нормы. Женщина с булимией стыдится своего неконтролируемого аппетита и скрывает симптомы, поэтому на людях она ест в меру. Но как только остаётся одна, вдоволь наедается, а затем вызывает рвоту, злоупотребляет слабительными средствами, голодает или истязает себя физическими нагрузками, чтобы предотвратить набор лишнего веса.

Причины булимии

Самой главной причиной булимии является огромное желание быть стройной. Это желание переходит границы сознания и становится неконтролируемой проблемой.

Булимия может возникнуть в результате срыва диеты. Если женщина придерживается строгой диеты уже несколько месяцев и больше, может неожиданно произойти срыв, так как организм не выдерживает нервного перенапряжения. Срыв сопровождается резким перееданием, и затем приходящее чувство вины за поступок провоцирует на избавление от поглощённой пищи. Впоследствии любое переедание, по мнению «заболевших», будет оправдано «двумя пальцами в рот».

Другой причиной булимии может стать осознанное применение вызова рвоты после употребления пищи. Так происходит в основном у молодых девушек, которые хотят побыстрее похудеть, чтобы нравиться противоположному полу. Если вовремя не остановиться, кажется, что она ещё недостаточно хороша, хотя вес уже ниже нормы, и это может довести до анорексии. И этот букет из булимии и анорексии лечить ещё сложнее.

Лечение булимии

Желание быть стройной настолько сильное, что перевешивает мысли о тяжёлых последствиях и даже смерти. Дань моде пересиливает разум, и женщина считает избавление от съеденной пищи способом остаться стройной.

Больные булимией не считают, что они больны, и поэтому не собираются идти к врачу. Их могут привести в больницу только родственники, но это не увенчается успехом, так как булимик даже не станет слушать про опасность для здоровья, ведь главное – стройная фигура, неважно, какими средствами. Остаётся только поместить больного в клинику, где он будет под присмотром врачей. Близкие люди не должны оставлять больного одного, необходимо проявлять заботу и поддержку.

Перед тем как лечь в стационар, необходимо длительное лечение у психотерапевта, особенно если пациент – девушка подросткового возраста, для которой внешность превыше всего. Или же наблюдение психотерапевта может проходить уже в клинике, что дает больше уверенности в том, что больной после сеансов не вернется к привычному образу жизни.

Сбалансированный курс лечения сможет не только решить проблему питания, лишнего веса и психологической зависимости от пищи, но и позволит пациенту приобрести уверенность в себе и своей неповторимости.

Анорексия и булимия: два лица одной беды

5

Анорексия и булимия: два лица одной беды

Навязанный глянцевыми журналами культ худышки Барби привел к тому, что более двадцати миллионов жительниц развитых стран страдают пищевыми расстройствами. Анорексия и булимия являются следствием одной психологической проблемы – дисморфофобии. Так называется беспричинное недовольство своей внешностью. Часто ему подвержены юные девушки, желающие походить на воздушных киноактрис и фотомоделей. Однако многие знаменитости, например, супермодель Кейт Мосс или актриса Николь Ричи, с трудом победившие недуг, в интервью предупреждают о серьезной опасности девушек, решивших худеть или, наоборот, есть до бесконечности.
Согласно сведениям Минздравсоцразвития, каждая третья россиянка хотя бы раз в жизни истязала себя изнурительными диетами, лишая собственный организм жизненных сил. А по данным ВОЗ, за последние годы никакие усилия врачей не смогли спасти от долгой и мучительной смерти вследствие пищевых расстройств свыше 100 000 молодых женщин. Проблемы с обменом веществ и кожей, выпадение волос и зубов, нервные срывы, трагедии в личной жизни – такова цена бездумному следованию современной моде.
Это случается и в благополучных семьях
У 14-летней Юли Р. есть прекрасные любящие родители и две младшие сестры. Семья живет в собственном доме, уровень доходов средний. Работают оба родителя. Юля – воспитанная, вежливая, ответственная девушка. Она была лучшая ученица в своем восьмом классе. Но при росте 173 см весила 76 кг и ощущала это как катастрофу всей жизни.
Ее одноклассницы хвастались, что весят не больше 50 килограммов. А мальчики, как казалось Юле, смотрели с восхищением только на тонких, стройных девочек, которые приходили в школу в коротких юбках и облегающих кофточках.

И вот однажды утром девушка твердо решила перестать есть. Когда она первый раз отказалась от сладкого, мама смеялась: «Не может быть! Дочка села на диету!» Но чем больше над Юлей подтрунивали родные и близкие, тем тверже она держалась, хотя голод очень мучил ее.

Анорексией страдает около 1 % подростков, причем у девушек она встречается в 20 раз чаще, чем у юношей. Обычно развитию болезни предшествует стрессовая ситуация. Наблюдается 2 пика патологии: в 14 и в 18 лет. Но в настоящее время растет число случаев заболевания среди детей от 9 лет. Основным признаком является желание девочки иметь массу тела ниже минимальных границ нормы, установленных для соответствующего возраста и роста.

Для анорексии характерно извращенное представление о весе и форме своего тела, навязчивая, патологическая боязнь набрать килограммы. Больная постоянно убеждает себя, что она толстая.
В последние годы отмечается значительное увеличение числа юных пациенток с патологическими переживаниями из-за формы живота. Стремление иметь плоский, втянутый живот во многом определяется влиянием недавней молодежной моды (короткие топы, брюки и джинсы с заниженной талией). Мода прошла, а проблема осталась…

Хотелось бы еще раз подчеркнуть, что анорексия совсем не безобидна. Смертность от нее (в основном среди больных с рецидивами) составляет 10 %. Причины летального исхода: истощение, нарушение работы сердца, обмена веществ, суициды.
Что должно насторожить родителей?

резкий отказ от поддержания или достижения нормального веса;
болезненный страх перед полнотой;
неадекватная оценка формы и размера собственного тела, а также веса;
озабоченность вопросами питания: девушка постоянно считает калории, с маниакальным упорством пропускает прием пищи, ограничивает ее объем, испытывает дискомфорт, когда еда съедена;
прекращение менструации.
Сухая голодовка или игры с едой
За месяц Юля потеряла 10 килограммов. Теперь родители встревожились: «Ты стала страшная, ничего не ешь!» Чтобы обмануть близких, девушка стала «играть» с едой. Мелко резала ее, красиво раскладывала на тарелке и слегка расплющивала. Поэтому казалось, что пищи больше, чем на самом деле. Но при этом девочка практически ничего не ела. Однако постоянно считала калории. Она завела специальный ежедневник, куда вписывала калорийность разных продуктов. И постоянно дополняла записи, черпая сведения из журналов или Интернета.

Она поставила себе цель: терять каждый день по 200 граммов. А вся съеденная в течение суток еда должна была уместиться в чашке. Например, ломтик ветчины, ложка зеленого горошка и один йогурт.

Чтобы ускорить потерю веса, девочка изнуряла себя и физически. В школе – 25 минут бега и, понятно, никакого обеда! Вечером «спортивная» домашняя уборка. С пылесосом пробежаться по всему дому, отдраить туалет и ванную, навести в своей комнате безупречный порядок.

При этом Юля почти не пила – боялась отеков. И постоянно взвешивалась. Бывали дни, когда она теряла по килограмму за 48 часов и расценивала это как победу! Через три месяца девушка весила уже 50 кг при росте 173 см. У нее прекратились менструации, полностью исчезла грудь.

Нездоровая худоба Юли встревожила школьных учителей, они вызвали родителей. Тут девушку наконец отвели к врачу, где впервые прозвучал диагноз «анорексия». Но она не поверила доктору и выбросила памятку, в которой было расписано, сколько и каких продуктов нужно есть, чтобы организм нормально работал. Юля не выполнила рекомендаций врача, более того, поставила себе новую цель – весить 40 кг! И стала к ней стремиться…

Чтобы ввести в заблуждение окружающих и скрыть худобу, она стала носить свободную, даже мешковатую одежду. Так девочка «прятала» свою фигуру – объект замечаний и взглядов одноклассников и домашних. У нее появилась постоянная слабость, она часто теряла сознание. Юля плохо спала, исхудавшее тело болело, матрас вдруг стал казаться слишком жестким.

Девочка думала теперь только о еде и о своей внешности. Перестала общаться с друзьями, больше не разговаривала с лучшей подругой. Однако Юля продолжала жестко ограничивать себя в еде и нагружать физически. Через полтора года она при росте 175 см весила 40 кг.

При этом мучили судороги в ногах, боли в животе, стали шататься зубы, выпадать волосы. Доктор освободил Юлю от занятий и поставил ей назогастральный зонд – через него она теперь должна была получать жидкое питание из пластиковых пакетов. Однако девушка научилась обманывать родителей и врачей. Она выливала содержимое пакетов в туалет, так как по-прежнему боялась лишних килограммов.

Однажды, оставшись одна дома, Юля почувствовала такую дурноту, что еле доползла до кровати. Сердце стучало с перебоями, в голове был туман, возник острый страх смерти. Но девушка думала: «Если я начну умирать, то вот тогда поем, и все будет хорошо». И все же на следующий день она дала согласие на госпитализацию.

На два месяца Юлю поместили в закрытое отделение клиники. Родным и близким ее посещать не разрешалось. Основное лечение – регламентируемый и контролируемый прием пищи. Кроме того, в больнице проводились регулярные индивидуальные и групповые занятия с психологом. Пациентке подобрали также комплекс лекарственных препаратов: антидепрессанты, транквилизаторы, снотворное.

В клинике Юля познакомилась с девушками, страдающими пищевыми нарушениями. С некоторыми подружилась. Лечение помогло: через пару месяцев она весила уже 65 кг.

Диета сменяется обжорством

Через несколько дней после выписки Юля узнала, что умерла одна из ее подруг, с которой они лежали в больнице. Девушка изнуряла себя рвотой, и от потери калия у нее остановилось сердце. Юля очень переживала из-за ее смерти – и вдруг почувствовала сильнейший голод. Она начала судорожно, давясь, поедать все, что было в холодильнике, поглотив за двадцать минут все его содержимое.

Так проявилась быстро развивающаяся булимия. Ее приступы повторялись все чаще и чаще. Девочка стала прятать еду в своей комнате, особенно шоколад и печенье. Во время обострений Юля поглощала огромное количество пищи, в основном углеводной. Торты, пирожные, хлеб, мороженое… Но острый страх поправиться никуда не делся, и девушка тут же вызывала у себя рвоту.

Булимия – заболевание, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой, влечение к ней. Болезнь проявляется чувством мучительного голода и потерей контроля за количеством съеденной пищи. А также постоянными «продуктовыми» разговорами, навязчивыми мыслями о калориях, диетах, страхе набрать лишний вес.
Обжорство сменяется очищением желудка, обычно с помощью рвоты. Потери массы тела при булимии не отмечается. Колебания веса в пределах нескольких килограммов являются следствием чередования приступов переедания с компенсаторным поведением, направленным на снижение веса. Заболевание развивается в позднем подростковом возрасте. Им болеют 1–3 % молодых людей, чаще девушки, проживающие в больших городах. Юноши болеют в 10 раз реже. Иногда патология сопровождается заболеваниями эндокринной и центральной нервной системы.

Преодолеть возможно
Юле опять пришлось лечиться – пить лекарства, заниматься с психологом. Со временем количество булимических кризов резко снизилось. Девушка вернулась к учебе, успешно закончила школу. В прошлом году ей исполнилось 17 лет, летом она поступила в университет на факультет журналистики.

После вступительных экзаменов родители приняли решение, что всей семьей едут на море отдыхать. Там впервые за три года Юля почувствовала, что пришла в себя. Она окрепла и загорела, вес ее оставался неизменным. Впереди была веселая студенческая жизнь. А лечащий врач сказал: «В день, когда влюбишься, весь кошмар, который тебе довелось пережить, окончательно уйдет в прошлое».
Как будем спасать?
Специалисты уверены: пищевыми расстройствами чаще страдают молодые женщины с низкой самооценкой и неокрепшей психикой. Но у большинства пациенток с диагнозами «анорексия» и «булимия» проблемы с едой продолжаются долгие годы.

Аппетит может стать даже их пожизненной «ахиллесовой пятой». Любая эмоциональная встряска немедленно вызывает маниакальное желание отказаться от пищи. Или, наоборот, есть все подряд, а потом стоять над унитазом с двумя пальцами во рту.

При подобных расстройствах страдают и душа, и тело. Поэтому в лечении принимает участие несколько врачей-специалистов. Но ведущими являются психиатр (психотерапевт) и диетолог. Их цель – формирование оптимального стиля пищевого поведения, а также улучшение психологического состояния, помощь в решении внутренних проблем.
Психотерапевт обязательно работает и с родными пациетки. Его задача – скорректировать сложившиеся между членами семьи, порой непростые отношения, чтобы девушка чувствовала любовь, поддержку со стороны близких людей. И, что не менее важно, – внушить им всем веру: вместе они с болезнью обязательно справятся!

текст: Екатерина Рогачева, педиатр, д.м.н., Федеральный научно-клинический центр детской гематологии, онкологии и иммунологии

Булимия или анорексия ?

5

Булимия или анорексия ?

Эти заболевания очень похожи. Во-первых, в их основе лежат психические расстройства. Во-вторых, оба при отсутствии лечения могут закончиться летальным исходом. Но проявляется болезнь по-разному.

Булимия иногда начинается как банальное «заедание» своих проблем – ссора с парнем, конфликт в школе или на работе, любые неурядицы толкают жертву к холодильнику. Этим грешат многие женщины, но смертельная болезнь развивается далеко не у всех. Самое страшное, что человек, страдающий булимией, во время поглощения продуктов остановиться по собственному желанию не может – все разумные ограничения сметены, больной не ест, а именно жрет! Процесс прерывается в трех случаях: заканчивается еда, появляются боли в желудке или происходит что-то, не зависящее от самого больного, что отрывает его от этой безумной трапезы.

Естественно, подобное переедание  сказывается на фигуре. И тут человек начинает страдать, впадает в тяжелейшую депрессию, казнить себя за слабость воли. И впадает в другую крайность – отказывается от еды вообще, устраивает себе полное «очищение» организма с помощью рвотных препаратов и клизм. Но надолго его не хватает. И вот уже очередной нервный срыв швыряет жертву булимии к холодильнику.

Анорексия обжорством не сопровождается. Больные в этом случае панически боятся что-то съесть. По сути, это полное голодание с потерей возможности адекватно оценивать свои габариты. Когда девушка, вес которой не превышает 45 кг, глядит на себя в зеркало и видит там жирную уродину – это стопроцентно анорексия!

Главный страх человека, страдающего анорексией – поправиться хоть на грамм! Но, несмотря на то, что больной худеет, ему кажется обратное. Увы, но дело не в реальных объемах, а в тех «картинках», которые создает мозг, ведь в первую очередь это – психическая проблема.

Чаще всего  болезнь поражает девочек и женщин в возрасте 14-25 лет – возраст, когда так сильно хочется быть красивой, нравиться парням, вызывать восхищение. А средства массовой информации навязывают свой идеал – худенькие модели на подиуме, почти прозрачные победительницы конкурсов красоты, истощенные примадонны кино и эстрады.

Как узнать, что человек болен?

Существуют достаточно ясные признаки, по которым можно констатировать, что человек болен булимией или анорексией. И в том, и в другом случае обменные процессы в организме страдают ужасно, результат – обезвоживание, при котором организм теряет столь необходимые минеральные вещества, в итоге начинаются перебои в работе сердца, нарушения менструального цикла, судороги, кишечные расстройства.

Часто из-за того, что эти больные долго и мучительно вызывают рвоту, у них повреждены пальцы и десны. К тому же близкие могут обратить внимание на некоторые поведенческие нарушения. Больной булимией ест много и часто, просто не может остановиться. Это чередуется с периодами ненормального воздержания. Иногда сразу после еды больной бежит в туалет, чтобы вырвать все съеденное. А потом снова возвращается к столу.

При анорексии у человека появляется маниакальный интерес к пище – но при этом он ее не употребляет. То есть может с увлечением говорить о еде, собирать рецепты, готовить и угощать окружающих, но за стол с ними не сядет, оправдываясь тем, что перекусил раньше. Если вдруг избежать совместной трапезы не удается, больной не столько есть, сколько терзает пищу на тарелке, мелко ее режет, перекладывает, а потом вдруг внезапно удаляется в туалет – даже тот минимум, который был проглочен, кажется ему чудовищным перееданием.

К сожалению, если лечение не было начато вовремя, человека в будущем ждет смерть из-за отказа внутренних органов. На поздних стадиях даже в стационаре спасти жизнь больного удается не всегда – организм оказывается неспособен переваривать и усваивать пищу. Процесс становится необратимым.

Страшная красота – и ее жертвы

В Израиле несколько лет назад был принят закон, запрещающий допускать к фотосессиям модели, которые не дотягивают по весу до определенного минимума. А в США в витринах магазинов нельзя увидеть манекены до 42-ого размера. К тому же слишком худые претендентки не допускаются к участию во всемирных конкурсах красоты. Все это – попытки государств как-то ограничить воздействие на психику молодых девушек, мечтающих об «идеальной фигуре».

Дело в том, что жертвы булимии и анорексии исчисляются огромными цифрами –  каждая сотая женщина в мире страдает одним из этих недугов. Впервые о проблеме заговорили в 70-х годах, когда известнейшая в те времена модель Твигги оказалась в реанимации – в результате острого приступа булимии у нее остановилось сердце. В своей болезни призналась Джейн Фонда – та самая, что «подсадила» всех женщин мира на аэробику. Во время концерта теряла сознание от голода Уитни Хьюстон, а Мила Йовович после аналогичного заболевания не может родить ребенка.

Впрочем, иногда болезнь не только отражается на здоровье, а попросту убивает. В 2006 году от анорексии скончались сразу две известные модели – Лизель Рамос и Каролина Рестон. Последняя при росте 174 см весила около 40 кг, но при этом до последнего дня считала себя ужасно толстой!

Как победить булимию?

5

Как победить булимию?

1.поменять отношение к себе и полюбить себя пухленькую, мягенькую, хорошенькую,румяненькую!
2. говорить себе перед зеркалом с улыбкой комплименты и признания в любви (сначала может не получаться, но надо заставлять себя каждый день). засыпать и просыпаться, говоря себе: "хорошенькая, добрая, милая, ты такая одна на свете! ты молодая, здоровая, красивая!"
3.заставлять себя испытывать только положительные эмоции и к себе и ко всем окружающим людям. Запрещать себе злиться на себя и других - как только чувствуете приблежение недовольства, гнева, зависти, злобы, раздражения, говорите себе: СТОП!
Таким образом, вы переключите сознание на позитивное восприятия и приступы уйдут, так как пройдет нервоз. главное, чувствовать приближения приступов и "перепрограмироваться на позитивное самовосприятие"
3. только со спокойным отношением к себе, вы можете изменить что-то в своей жизни, главное этого действительно хотеть, а не ныть!
(и кроме всего, вы думаете мужчины предпочтут лежать на груде острых холодных костях (девушке с модельной внешностю) чем на чем-то мягком, теплом, добром?)
4. просто надо найти стиль в одежде, который будет подчеркивать ваши достоинства, которые вы (без самоедства, и излишней критики) должны выписать на листок бумаги (в обязательном количестве 10шт. - например, - чувствительность, ранимость, доброта, способность сопереживать другим, красивые волосы, красивые пухлые губы, красивые брови, пальцы ног и т.п.) и повесить на стенку и читать каждый день и гордиться собой!

Без спокойствия похудеть не удастся

5

Без спокойствия похудеть не удастся

Адекватное питание — это основа эмоционального равновесия человека. И в тоже время, хорошо известно, что отрицательные эмоции возбуждают аппетит, провоцируют чувство голода и желание насыщения. Эта взаимосвязь между едой и настроением заложена в генах человека.

Такие пищевые расстройства, как анорексия (отказ от еды) и булимия (неконтролируемое желание поглощать пищу) имеют явную связь с эмоциональным фоном. Многие случаи ожирения вызваны стрессом и отсутствием эмоционального равновесия. Без спокойствия многочисленные диеты для похудения оказываются неэффективными.

Именно поэтому участники Европейской конференции по питанию подчеркивают необходимость внимания за здоровым питанием с самого раннего детства. В то же время – нужен контроль за развитием и сохранением эмоциональной устойчивости у детей. В лечении ожирения необходимо участие психологов и психотерапевтов. Здоровье нервной системы и физическое здоровье – неразлучны, рассказывает Европа Пресс.

Обжорством страдают до 100 тысяч финнов

5

Обжорством страдают до 100 тысяч финнов

По разным оценкам, обжорством страдают до 100 тысяч финнов. Обжорство является расстройством приема пищи, однако не имеет официальной классификации болезни, как, например, анорексия или булимия.

Эксперты надеются, что ситуация изменится, и обжорство тоже будет иметь официальную классификацию болезни.

Обжорство является расстройством приема пищи, точно так же, как и анорексия и булимия, но, в отличие от булимии, больной не прибегает к активному контролю веса с помощью вызывания рвоты.

Обжорством чаще всего страдают женщины и мужчины средних лет.

По оценкам, среди женщин 7 из 100 страдали каким-то видом расстройства приема пищи до 30 лет.

булимия последствия

5

булимия последствия

Булимия, или как ее еще называют «волчий голод» – это заболевание, которое характеризуется расстройством приема пищи и приступообразным усилением аппетита. Чаще всего булимия проявляется или как внезапное появление аппетита, вследствие чего человек сразу поглощает огромное количество еды, или как постоянное питание, когда человек ест не останавливаясь. Это расстройство встречается при заболеваниях эндокринной и нервной систем, некоторых психических расстройствах, кроме того, булимия может быть реакцией на чрезмерно строгую диету.

Признаков, позволяющих определить булимию, несколько – это состояние слабости, повышение веса, частые рвотные позывы, но основной признак – это то, что приступы голода не поддаются контролю и человек поглощает огромное количество пищи. Как правило, люди, страдающие этим расстройством, стремятся избавиться от съеденного, для чего вызывают искусственную рвоту, пьют слабительные и мочегонные средства.

Последствия булимии могут быть не просто серьезными, но даже смертельно опасными. Поглощение большого количества пищи может вызвать не только ожирение, но и сердечную недостаточность, так как нагрузка на организм многократно увеличивается. При отсутствии лечения могут проявиться такие осложнения, как депрессия, нарушение работы почек, сердца и печени, разрушение зубов, тревожное состояние и сильно чувство вины, анемия, гликемия, кишечные инфекции, отеки, внутренние кровотечения и многие другие малоприятные вещи. Вдобавок к этому, искусственно вызываемая рвота и частый прием мочегонных и слабительных вызывают обезвоживание и истощение, так как организм, несмотря на огромное количество пищи, не получает минералы и питательные вещества в нужных количествах. Залог выздоровления – это своевременное обращение к врачам.

Нервная булимия

5

Нервная булимия

Не́рвная булими́я— расстройство приёма пищи, характеризующееся резким усилением аппетита, наступающим обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области. Булимия встречается при некоторых заболеваниях центральной нервной системы, эндокринной системы, психических расстройствах. Часто булимия приводит к ожирению.
Люди могут иметь нарушенное пищевое поведение по одной из схем:
приступообразное поглощение огромного количества еды (аппетит появляется внезапно);
постоянное питание (человек ест, не переставая);
ночное питание (приступ голода случается ночью).
Пациенты, страдающие булимией, также часто прибегают к активному контролю веса с помощью вызывания рвоты или использования слабительных средств, однако это не является симптомом заболевания.
Чрезмерная еда и принудительная очистка желудка в сочетании со слабостью нервной системы или характера могут привести к серьёзным осложнениям: от неврастении, разрушения взаимоотношений с близкими и потери интереса к жизни до лекарственной или наркотической зависимости и смерти. Булимия может также вызывать острую сердечную недостаточность.
Окончательная цель для пациента — это принять себя таким, какой есть, и вести физически и эмоционально здоровую жизнь. Восстановление физического и психологического здоровья, вероятно, займет очень много времени, и результаты будут постепенными. Терпение — важная часть процесса восстановления. Положительное отношение вместе с большим усилием пациента — это другой составной компонент успешного восстановления.

Признаки нервной булимии:

Поглощение гигантского или очень большого количества еды за один прием пищи. Пища не пережевывается, заглатывается кусками, съедается быстро.
После приема пищи запирание в туалете - чтобы избавиться от съеденного, вызвать рвоту.
Скрытность, замкнутость, колебания настроения.
Ощущение неконтролируемости ситуации, чувство беспомощности и одиночества.
Недостаток энергии, общее ощущение нездоровья.
Частые болезни горла: фарингиты, ангины.
Проблемы с пищеварением.
Разрушение зубной эмали, вызванное желудочными кислотами рвотных масс.
Увеличенные слюнные железы на щеках.
Проблемы с кожей. Обезвоживание.
Отказ признать у себя наличие проблемы.
Последствия нервной булимии
Кариес, пародонтоз, эрозия эмали зубов, иногда увеличение околоушных слюнных желез; нарушение менструального цикла (нерегулярные менструации, аменорея); снижение моторики кишечника, расширение толстой кишки, запоры; нарушение деятельности поджелудочной железы, почек; появляются разнообразные эндокринные и метаболические нарушения.
Редкие осложнения — постоянная охриплость из-за искусственной рвоты, трещины слизистой пищевода и пищеводные кровотечения.

Я победила булимию 6 лет назад

5

Я победила булимию 6 лет назад

Я хочу поддержать всех СТРАДАЮЩИХ от булимии и обнадежить на своем примере. Я пережила все “прелести” этого недуга и понимаю насколько трудно выбраться из этой кабалы…Мой стаж был 4 года и я прочуствовала все последствия. И начиналось все с анорексии, как у многих . Сейчас уже прошло 6 лет как я избавилась от этой зависимости. За этот период жизнь наладилась полностью. Вешу 57кг при росте 170см и меня это устраивает. Сейчас вижу себя в зеркале объективно и довольна собой. Вышла без посторонней помощи, просто разработала определенную систему питания и жизни и тщательно следовала ей (порой было тяжело до слез). Если переборишь себя первое время, потом сам организм отблагодарит и поможет вернуться в нормальную жизнь. Боритесь, верьте в себя и в помощь Высших сил и все нормализуется.

Вся правда о булимии

5

Булимия - это болезнь, в основе которой лежит чувство неутолимого голода. Человек не в состоянии отказать себе в еде и способен за день съесть в пять раз больше чем обычно. Для булимии характерно, что человеку сложно признать, что он болен.

Татьяне 52 года. На протяжении десяти лет женщина борется с булимией. О своей страшной болезни она не догадывалась, пока родственники не забили тревогу. По словам врачей, случай Татьяны - классический.

Булимией страдают не только женщины. После серьезной аварии у Владимира появилась острая пищевая зависимость. В результате мужчина набрал больше 120 килограммов. Владимир пробовал бороться с болезнью самостоятельно, но тщетно. Только врач смог помочь ему избавиться от 20 килограммов.

Как правило, причиной булимии становится сильный стресс. В группу риска попадают неуверенные в себе люди. Как бы страшна и неприятна не была булимия, она все-таки лечится. Прежде всего, пациента приводят в состояние душевного покоя. Постепенно нормализуется и прием пищи. Поэтому при первых подозрениях обращайтесь к врачу.

Как избавиться от нервной булимии? Нервная булимия: симптомы, пр

5

Как избавиться от нервной булимии? Нервная булимия: симптомы, причины, способы лечения

Большинству женщин знакомо состояние, когда стресс, одиночество, обиду хочется заесть «чем-нибудь вкусненьким». Но если в норме это желание быстро проходит или его удается подавлять, переключаясь на что-то другое, то у больных нервной булимией зависимость от еды принимает катастрофические формы. Сегодня на сайте «Красивая и Успешная» - что такое нервная булимия и как с ней бороться?

Нервная булимия: симптомы и причины возникновения

Булимия наряду с анорексией, о которой sympaty.net уже писал, является разновидностью пищевых расстройств. Нервная булимия может проявляться следующим образом:

  • у булимика приступами появляется «волчий аппетит» и он заталкивает в себя гору еды;
  • булимик постоянно ест по ночам;
  • помимо традиционных приемов пищи булимик постоянно что-то жует, перекусывает и вообще чувствует себя неуютно без пищи во рту.

Иногда страдающие нервной булимией становятся заложниками порочного круга – так называемого цикла «обожраться -очиститься».

В первой половине цикла булимик неконтролируемо поглощает пищу, а во второй, придя в ужас от количества и калорийности съеденного, пытается любыми способами «восстановить баланс» с помощью рвоты, слабительных, изнурительных физических упражнений. Но справедливости ради надо сказать, что не все жертвы булимии стараются контролировать вес такими способами.

Почему же возникает нервная булимия?

Некоторые специалисты считают ее психическим заболеванием. Как и в случае с анорексией, жертвами булимии становятся в основном девушки и молодые женщины, озабоченные своей внешностью, фигурой, стремлением выглядеть как модели с глянцевых обложек.

Если у таких потенциальных булимиков не появится других способов поднять самооценку, найти себя в жизни, научиться управлять своими эмоциями без обжорства, тогда психологическая зависимость от еды и связанная с ней депрессия будут прогрессировать.

А поскольку и булимия, и анорексия относятся к расстройствам пищевого поведения, логично, что некоторые психиатры считают их разными стадиями одного заболевания.

Тест на наличие нервной булимии и пищевых расстройств в целом

Чтобы понять, насколько вам свойственны симптомы булимии, ответьте на следующие вопросы.

Чем больше «да» в ваших ответах, тем выше вероятность наличия у вас расстройств пищевого поведения.

  • Вы постоянно зациклены на своей фигуре и весе, беспокойство на эту тему не покидает вас?
  • Вопросы питания и диет играют значительную роль в вашей жизни?
  • Вы боитесь, что когда начнете есть, то не сможете остановиться?
  • Бывали ли у вас случаи, когда вы ели до тех пор, пока вам не становилось плохо от еды?
  • После приема пищи появляется ли у вас чувство вины, стыда, депрессии?
  • Используете ли вы рвоту или прием слабительных как средство контроля веса?

Что делать, если вы ответили положительно на все вопросы?

  1. Во-первых, признать, что у вас существует серьезная психологическая проблема, и осознать, что от ее устранения зависит ваше здоровье, а не только размер талии.
  2. Во-вторых, постараться понять, что именно лежит в основе ваших «пищевых срывов», какие эмоции и настроения этому предшествуют.
  3. В-третьих, учиться переключаться. Годится все — от медитаций и йоги до аутотренинга и занятия любимым хобби.

Если приступы обжорства и раскаяния в виде срочного избавления от съеденного случаются у вас несколько раз в неделю, если попыток наладить правильное питание хватает ненадолго, если срывы со временем становятся все более тяжелыми – проявите сознательность и обратитесь к психологу, чтобы потом родным не пришлось вести вас к психиатру!

Последствия нервной булимии и ее лечение

Не надо быть дипломированным врачом, чтобы увидеть основную угрозу нервной булимии – неминуемое ожирение со временем. Причем даже использование радикальных методов очистки не дает шансов булимику сохранить нормальный вес.

Объясним почему.

Вызывание рвоты непосредственно после еды выводит из организма в лучшем случае только 50% потребленных с едой калорий, а обычно и того меньше. Это происходит потому, что всасывание калорий начинается с того момента, когда вы положили еду в рот. Слабительные и мочегонные средства еще менее эффективны.

Слабительные выводят из организма только 10% калорий, потому что еда уже успела пройти определенный путь в организме. После их приема вы можете весить меньше, но это происходит только из-за обезвоживания организма, что само по себе чревато.

Вот и считайте, реально ли сохранить нормальный вес, если булимик может в приступе поглотить до 3000—5000 калорий меньше чем за час.

Помимо этого нервная булимия представляет собой серьезные риски для здоровья. Это обезвоживание, о котором уже говорилось, нарушение электролитного баланса из-за приема слабительных и диуретиков.

Потеря организмом калия – это вообще бомба замедленного действия, поскольку может приводить к угрожающим жизни состояниям – от летаргического оцепенения и путаного сознания до сбоев сердечного ритма и отказа почек.

Ну и в качестве довеска «букет» неприятных изменений внешности и самочувствия: распухание рук и ног, гниение зубов и язвы во рту, лопнувшие сосуды в глазах (из-за постоянных приступов рвоты), вспучивание живота, слабость и тошнота, хронические запоры…

В запущенных случаях больному необходима помощь психиатра, прием антидепрессантов.

Но самое важное, без чего выздоровление не может состояться (это подчеркивают и врачи) – это желание самого пациента изменить свое отношение к еде и восприятие себя.

Позитивный настрой и усилия со стороны самого булимика – обязательное условие избавления от нервной булимии и психологической зависимости от еды.

Булимия - как справиться с невидимым врагом?

5

Булимия - как справиться с невидимым врагом?

Люди, страдающие булимией, обычно имеют нормальный вес. Типичные больные булимией часто переедают и после еды вызывают у себя рвоту. Нередко они также принимают слабительные и/или мочегонные препараты. Чаще всего они проводят такие процедуры «очистки» организма только после приступов переедания, однако некоторые пациенты делают это даже после того, как немного перекусят. Есть пациенты с булимией, которые очень редко переедают, но при этом очень часто вызывают у себя рвоту или очищают желудок другими способами. В этом случае вес пациентов может очень быстро снизиться до опасно низкого.

Обвинять в булимии просто желание похудеть - значит очень упрощать проблему. Однако нет никакого сомнения в том, что одержимость внешним видом собственного тела является главной причиной широкого распространения булимии и анорексии в западном обществе. Многие девушки приобретают привычки, которые затем приводят к булимии, уже в подростковом возрасте - то есть в критически важный период развития, когда у многих людей формируются взгляды и ценности, которые уже мало изменятся на протяжение жизни.

Булимия - враг красоты

То, что начинается как невинное желание уменьшить свой вес, чтобы повысить собственную привлекательность, может перерасти в проблему, с которой человек будет бороться всю свою жизнь. Многие страдающие от булимии используют еду как средство контроля, и специалисты могут помочь им понять, в каких именно проблемах кроются истоки булимии.

К примеру, бывает, что пациент очень хочет контролировать свою жизнь и/или в его жизни есть человек, который осуществляет над ним нежелательный контроль (часто это кто-то из родителей). Пациент чувствует, что еда - это единственное, что он может контролировать в своей жизни и ограничения питания становятся своеобразным выходом. Однако после каждого очищения желудка человек чувствует вину, стыд, иногда – отвращение к себе. Стыд вызывает чувство утраты контроля над ситуацией. Чтобы обрести его, надо контролировать единственное, что человек может контролировать, и он снова ест и очищает желудок. Так получается круг зависимости.

Разумеется, каждый человек уникален и такое описание является всего лишь обобщением. В жизни пациента могли быть и другие проблемы, которые в итоге привели к булимии - например, сексуальное насилие над ним или издевательства сверстников в школе из-за избыточного веса.

Больные булимией склонны скрывать свое состояние, и окружающие могут долго ничего не замечать. Однако булимия - это болезнь и ее важно распознать вовремя. Есть несколько признаков, по которым можно узнать булимию. Если вы подозреваете, что родной вам человек страдает этим недугом проведите простой тест на булимию:

Ранки на пальцах рук (они появляются от того, что человек часто засовывает их в рот, чтобы вызвать рвоту)
Человек постоянно ходит в туалет вскоре после приема пищи и, возможно, проводит там много времени
Разрушение зубов
Спазмы в суставах (из-за нехватки калия)
Слабость, повышенная утомляемость, обмороки
Уменьшение веса
Регулярное переедание
Слегка опухшие щеки (из-за увеличенных слюнных желез)
Основные типы

Булимию можно разделить на два типа

Очищающая булимия. При булимии этого типа люди регулярно вызывают у себя рвоту или используют слабительные и мочегонные средства, когда чувствуют необходимость избавиться от того, что съели.
Неочищающая булимия, или вторая стадия анорексии, на которой для предотвращения набора веса используются другие способы, например, голодание или изнурительные физические упражнения.
Однако часто эти типы пересекаются, то есть пациент может использовать и слабительные, и интенсивные занятия спортом, чтобы предотвратить набор веса.

Последствия булимии

По мере того, как вес из-за булимии становится все меньше, у женщин может нарушаться менструальный цикл; иногда месячные совсем прекращаются. Замедляется обмен веществ. Поскольку организм старается найти питательные вещества, которые во все меньших объемах поступают с едой, значительно ухудшается внешний вид кожи, волос, ногтей и зубов. Самую большую опасность представляет собой нехватка калия - это вещество необходимо для нормальной работы сердца. В крайних случаях пациентам требуется госпитализация.

Если булимию не лечить, ее последствия окажутся разрушительными для здоровья человека.
Возможно, самое важное и самое трудное, что нужно сделать человеку, чтобы начать успешное лечение - это признать, что он болен, и рассказать об этом кому-нибудь (желательно, конечно, сразу обратиться к врачу). Как показывает практика, этот шаг многим дается очень нелегко.
Как избавиться от булимии
Быстрого выздоровления ожидать не стоит. Неправильные привычки питания формируются годами; часто, чтобы избавиться от них, требуется не меньше времени.

Недуг лечат при помощи психотерапии и антидепрессантов. Именно психотерапия - самый важный и длительный этап лечения, который помогает понять пациенту свою болезнь, самого себя, и найти выход.

Антидепрессанты помогают снять некоторые симптомы, однако они предлагают лишь временное облегчение. Успех лечения зависит от упорства и желания пациента, а также от его способности без страха смотреть на свои собственные слабости. Приготовьтесь к тому, что вылечить булимию будет не просто и для того, чтобы справиться с булимией вам понадобится не только вся ваша сила воли, но и поддержка близких людей.

"Живой Свидетель" - Красота

5

"Живой Свидетель" - Красота ценой булимии

Длинные ноги, пухлые губы, идеальный маникюр, и никакого лишнего веса. Стать девушкой с обложки журнала сегодня мечтают многие. Ради худобы истощают себя диетами и голодовками. Не стала исключением и героиня рубрики "Живой Свидетель" - Александра Морозова. Она ненавидела своё отражение в зеркале и, чтобы соответствовать глянцевому идеалу морила себя голодом. Да так, что заболела булимией. А когда похудела, поняла, что по-прежнему ненавидит себя и свою внешность. Как принять себя и полюбить такой, какой создал тебя Бог. Этим поделиться с нами Александра Морозова.

Симптомы булимии Булимия -

5

Симптомы булимии

Булимия - психическое расстройство, в основе которого лежит чувство неутолимого голода, сопровождающееся слабостью. Больного булимией характеризует невероятный аппетит, который невозможно утолить. Некоторые специалисты, подразумевают под булимией психосоматический синдром, характеризующийся «волчьим аппетитом», при котором поглощается значительное количество пиши. Из опасения растолстеет, больные булимией часто сразу после еды вызывают у себя рвоту и/или пытаются ограничивать приём пищи, постятся, применяют медикаменты и интенсивно занимаются спортом.

Болеют булимией преимущественно женщины в возрасте от 15 до 30 лет. Клиническими симптомами булимии может быть припухание желез на лице и на шее, эрозия эмали задней поверхности зубов, кровоизлияния на лице, припухлость слюнных желез (вид "бурундука"), постоянная болезненность в горле, воспаление пищевода, проявляющееся изжогой. Все эти признаки являются последствием искусственно вызываемой рвоты. К булимическим «сценам еды и рвоты» относятся импульсивные действия на фоне выраженного эмоционального напряжения , осуществляемые в полном одиночестве. Пациент сначала прилагает значительные усилия, чтобы насытиться а потом не менее значительные усилия, чтобы нейтрализовать вред от переедания и избавиться от поглощенных калорий.

Больные булимией часто стыдятся своего неконтролируемого аппетита и пытаются скрыть симптомы этого недуга от других людей в своем окружении. Часто они втайне вволю наедаются, а затем провоцируют рвоту, чтобы избавиться от съеденной пищи, а на людях едят в меру, ничем не отличаясь от здоровых людей, или даже ограничивают потребление пищи. Если приходят другие люди или появляются иные помехи, то эти действия прерываются и стыдливо скрываются. К поглощению пищи больные булимией часто готовятся, совершая большие закупки её или даже кражи. Они часто подолгу скрывают это от окружающих, пока всё не выйдет наружу, нарушая всю жизненную ситуацию.

По мере того как, булимия прогрессирует мысли о еде занимают всё больше места в жизни этих людей: семейные, межличностные и профессиональные проблемы отходят на задний план. Однако, большинство больных булимией внешне выглядят нормальными и здоровыми людьми, но обычно чересчур взыскательны к себе и другим, склонны к одиночеству и депрессии. Им свойственно завышать стандарты и занижать самооценку. Их жизнь почти целиком сосредоточена на пище, собственной фигуре и необходимости скрывать свою « манию » от окружающих. Для постановки диагноза булимии требуется наличие повторных эпизодов переедания в течение относительно короткого времени (например, менее 2 ч.).

Также важным признаком булимии является ощущение пациентом потери контроля над собой в период приступа переедания (например, чувство, что невозможно воздержаться или невозможно контролировать количество съедаемой еды) и страх пациента (иногда доходящий до масштабов паники), что он не сможет прекратить принимать пищу после начала приступа переедания. Пациент регулярно применяет так называемые компенсаторные действия (например, вызывает у себя рвоту, злоупотребляет слабительным средствами, соблюдает строгую диету или голодает) в целях противодействия перееданию и набиранию веса.

Также для булимии характерна сильная тревога по поводу собственного веса и формы тела. Как правило, больные булимией очень следят за своим весом и фигурой, поэтому часто или периодически пытаются соблюдать диету. В системе их самооценки вес и фигура занимают чуть ли не первое место. Зачастую именно это факторы определяют их отношение к себе.

Принято различать булимию двух типов:

Классический (очистительный) тип: после переедания пациент регулярно провоцирует рвоту или злоупотребляет слабительными, диуретиками или клизмами.

Булимия как вторая стадии анорексии: пациент применяет другое компенсирующее поведение, например, голодает или активно занимается спортом, однако не провоцирует рвоту регулярно и не злоупотребляет слабительными , диуретиками или клизмами.

В отличие от больных анорексией, жертв булимии нельзя сразу же узнать в толпе, ориентируясь на чрезмерную худобу и отказ от пищи. Как правило, вес больных булимией приблизительно соответствует норме, хотя каждый случай булимии индивидуален, и не исключены значительные отклонения веса от нормы.

Последствия булимии

Со временем у жертв булимии возникают многочисленные соматические последствия. Речь идёт, прежде всего, о хронических формах, которые, в конце концов, приводят к врачебному вмешательству. Подверженным булимии пациентам нелегко отказаться от однажды принятой формы поведения. Возникает устойчивый эмоциональный и поведенческий паттерн булимического симптома. При хронических и типичных формах заболевания приходится говорить о болезненном характере нарушений, которые указывают не только на соматический риск, но и на психические конфликтные ситуации и патологическое развитие характера.

Последствия деструктивного ритуала «переедания - очищения» приводит к эмоциональным и физиологическим сбоям в работе организма пациента. Бесконтрольное применение слабительных средств часто вызывает нарушения со стороны желудочно - кишечного тракта, в том числе кровотечение из прямой кишки, постоянную диарею. При этом может произойти вымывание калия и натрия из организма, что приводит к нарушению баланса электролитов вплоть до развития обезвоживания, мышечных спазмов и, в конечном счете, может привести к остановке сердца.

Другими последствиями булимии являются выпадение волос, желтушная окраска кожи, преждевременное образование морщин, нарушения дыхания, выраженная слабость, мышечная усталость, головокружение. Булимия может иметь тяжелейшие последствия для здоровья. Частая рвота вызывает раздражение глотки и пищевода, а также разрушение эмали зубов кислотой из желудка. Иногда наблюдается прекращение менструаций. Наиболее серьезные последствия связаны с обезвоживанием организма и потерей электролитов (натрия и калия) в результате рвоты и вызываемого слабительными поноса. Описаны случаи разрыва желудка вследствие переедания.

Учитывая то, что пациенты категорически отрицают наличие у себя заболевания и крайне редко самостоятельно обращаются к врачам за помощью, прежде всего родные и близкие должны обратить внимание на настораживающие признаки, а именно:

• Чрезмерная увлеченность диетами и постоянный подсчет потребляемых калорий;

• Изнурение себя физическими упражнениями;

• Использование рвотных, мочегонных и других лекарственных средств;

• Значительное похудение или, наоборот, увеличение массы тела

• Нарушение менструального цикла или прекращение месячных

• Среди продуктов питания выбор низкокалорийных

• Изменение состояния кожи, ногтей, волос

• Депрессивное состояние.

Причины булимии

Соматический аспект булимии

По современным медицинским и психологическим взглядам булимия - это типичное психосоматическое заболевание. Недавние научные исследования выяснили, что физиологическая причина булимии кроется в дисфункции мозговых центров, регулирующих чувство голода и насыщения. Располагаются они в глубоких отделах мозга, в гипоталамусе, являющемся частью так называемого "лимбико - ретикулярного комплекса", где располагаются ядра, нейроны, регулирующие внутренние физиологические, биологические процессы в организме. Очень важно понять, почему же происходит сбой в работе мозга?

Причин много, и большинство их имеет эмоциональную природу. А именно, вызванная эмоциональным напряжением, стрессом, тревогой, иногда страхом дезорганизация функций гипоталамуса.

Эмоциональный аспект булимии

Многое прояснили в этом недуге психоаналитические теории. Согласно этим представлениям, булимия является своеобразной реакцией психологической защиты (при депрессиях, многих неврозах, кризисных житейских ситуациях). Наслаждение и успокоение от еды (чаще жирной и сладкой) в какой - то степени заглушает тревогу, внутренний дискомфорт, тоску. Некоторые пациенты активно «набивающие» себя пищей, признавались на психотерапевтических сеансах лечения булимии в оглушающем чувстве внутренней пустоты, которую они пытались заполнить во время приступа булимии.

Булимический симптом преследует лиц с нарциссическими дефицитами: заниженная самооценка, нехватка устойчивых «хороших» представлений о самом себе. На сознательном уровне переедание становится своего рода ритуалом любви к самому себе и актом дарения себе заботы и тепла. Однако, на бессознательном уровне переедание (и последующее очищение) может означать деструктивную атаку на «хорошие» части собственного Я (включая телесное Я). Бессознательное чувство вины пациента отыгрывается в булимических симптомах в качестве наказания за «плохие» мысли и поступки. При этом, возникает серьезная угроза со стороны излишнего веса для эндокринной, сердечно - сосудистой, нервной и других систем.

Но, как это ни парадоксально, многие женщины до поры до времени убеждают себя и окружающих, что они не едят много. На психоаналитическом языке это явление называется «вытеснение» или «отрицание», а врачи чаще используют термин "анозогнозия". Им может казаться, что что-то нарушено в эндокринной системе, например. Начинаются визиты к соответствующим специалистам, которые по незначительным изменениям на УЗИ, биохимическим исследованиям (гормональный фон) находят действительно определенные нарушения, даже ставят страшные «диагнозы», чаще всего со стороны щитовидной железы, даже гипофиза.

Начинается гормональное лечение, которое, в лучшем случае, не дает никаких положительных результатов. Ведь эти параллельные изменения тоже возникли из-за расстройств нейрогуморальной саморегуляции, из-за эмоциональных проблем. И только случайно, а порой и «чудом» они попадают в поле зрения психотерапевта или медицинского психолога, что на первых порах вызывает у пациентов досаду и возмущение. «Ведь у меня с психикой все в порядке. Мне не нужен психотерапевт или психоаналитик. Просто мне не везет с эндокринологами, которые не могут помочь сбросить вес и подобрать правильное лечение».

Начинаются поиски «волшебных» и «чудодейственных» лекарств для «похудания». Часто жертвы булимии «клюют» на оголтелую массированную рекламу многообразных шарлатанских снадобий. Пробуют и китайские чаи, и таиландские пилюли, и «гербалайф», и десятки заморских патентованных препаратов. Тратятся огромные деньги, а вес не снижается. Но появляются дополнительные проблемы с аллергией на таблетки, даже привыкание к ним, особенно если в них содержатся психоактивирующие вещества, «устраняющие» аппетит, подавляющие центр голода в мозге. Возникают неполадки со стороны желудка, кишечника, вплоть до эрозии, гастритов, колитов. Возникает так называемый «заколдованный» круг, тупик.

Стратегический выход из него только один - лечение булимии в кабинете психотерапевта.

Лечение булимии

Психотерапия в лечении булимии

Наиболее эффективным методом в лечении булимии, можно назвать комплексный подход, включающий в себя элементы психоаналитической, когнитивно - поведенческой и медикаментозной терапии. Психоанализ булимии поможет пациенту осознать и проработать бессознательные конфликты и дефициты провоцирующие симптомы булимии. Когнитивно - поведенческая терапия в лечении булимии включает стандартные элементы поведенческой терапии, однако фокус сосредоточен на определении и изменении ошибочных мыслительных моделей, мнений и психологических установок, которые могут вызвать и обострить приступы обжорства или другую крайность - полный отказ от пищи.

Мониторинг потребления пищи - важнейший элемент терапии, а также определение стимуляторов и их устранение или развитие альтернативных реакций на подобную стимуляцию.

Межличностная психотерапия сосредоточена на проблемах межличностных отношений, самооценки, уверенности в себе, социальных навыков общения и стратегиях решения этих проблем.

Различные формы семейной терапии. Задача семейной терапии - помочь членам семьи изменить факторы , которые могли повлиять на развитие некоторых патологий мышления больного булимией. Вину за это заболевание несет не только больной. Когда больной булимией идет на поправку, очень эффективна групповая терапия. Общение в группе позволяет участникам поделиться опытом, рассказать о способах преодоления болезни и узнать о подобном опыте других. Кроме того, помощь другим помогает улучшить самооценку личности. Группу должен направлять опытный лидер , прошедший специальную подготовку.

Госпитализация и медикаменты и в лечении булимии

Многие больные булимией также страдают от депрессии, симптомы которой исчезают под действием антидепрессантов. На сегодняшний день только флуоксетин (Prozac) одобрен для лечения булимии Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Этот антидепрессант уменьшает частоту приступов обжорства, а также желание освободить желудок рвотой у больных средней и тяжелой формой булимии. Иногда в лечении булимии используется немедленная госпитализация по жизненным показаниям в психиатрический стационар (когда булимия сопровождает анорексию и потеря веса свыше 20 % от исходного).

Важно назначение лечения в ранние сроки, сочетающее медикаментозное лечение булимии с психотерапевтическим воздействием, в том числе психотерапевтическая работа с семьей; длительное наблюдение с обязательной терапевтической коррекцией в домашних условиях после прохождения основного курса лечения. Лечение булимии начинается со времени первого контакта врача или психотерапевта с пациентом. Психотерапия в стационаре осуществляется не только врачом, но и всем медицинским персоналом.

Психотерапевтическая работа направлена на коррекцию представления больного об идеальном весе и способах его поддержания; оказание помощи в формировании навыков рационального питания, достижение понимания больными роли личностно - эмоциональных проблем в развитии нарушений пищевого поведения. В рамках разъяснительной психотерапии, объясняется необходимость лечения в стационаре, обсуждаются соответствующие мероприятия, пищевой рацион и режим пребывания. Старания выполнять требования, сопровождаются разнообразными поощрениями. Младший медицинский персонал постоянно ведёт отдельные на каждого пациента листки наблюдения, где отмечается не только питание, но и физиологические показатели.

Опыт показывает, что основными принципами реализации такого подхода является лечение булимии в условиях стационара с круглосуточным надзором за пациентами и осуществление комплексной терапии, в которой психотерапевтические подходы сочетаются с диетой и другими мероприятиями по нормализации питания, а также медикаментозным воздействием, которому уделяется особое внимание.

Что делать самостоятельно? Самолечение булимии

Борьба с перееданием и, как следствие, с ожирением должна быть систематической, длительной, настойчивой. Желающим похудеть, нужно сразу на это настроиться. Необходимы постоянные, ежедневные, независимо от настроения и погоды физические нагрузки, упражнения, оздоровительный спорт. Это позволяет "вымывать" из жировых клеток излишки, резервы.

Мониторинг пищевого поведения, касается необходимости считать каждый съеденный кусок, особенно это касается жирной пищи, такой как: жир животного происхождения: сметана, сливочное масло, молоко, майонез , шашлыки , паштеты и т.д. При любой возможности предпочитать растительное масло и все, что содержит много клетчатки (яблоки, груши, сухофрукты). Если уж очень хочется попить чайку со сладеньким - немного кураги, инжира, изюма. Очень полезны для «безопасного raquo; насыщения каши. Особенно гречневая, овсяная, ячменная, даже рисовая.

Наконец, очень важным направлением грамотной борьбы с «пищевой наркоманией» является психотерапия, а также рефлексотерапия. Последняя включает комплекс методов (отнюдь не только иглоукалывание), позволяющих через управление нейрофизиологическими процессами снижать чрезмерную возбудимость центра голода в мозге.

Если у вас нет возможности обратиться за лечением булимии к психотерапевту или к рефлексотерапевту, попробуйте поработать с собой самостоятельно. В этой работе важным моментом является возможность установить диалог с самим собой, особенно с той частью собственного Я, которая склонна к перееданию. Такой диалог, со временем, даст вам возможность эффективно влиять на желание «набивать» себя пищей, замещая, тем самым, определенные эмоциональные потребности.

И напоследок несколько «поведенческих» рекомендаций. Если Остап Бендер говорил: «Не делайте из еды культа», то современные психологи наоборот советуют: «Делай культ из еды». Это означает, что не нужно есть где и как попало, наспех, «чего - нибудь и как - нибудь». Не ешьте, уставившись в телеэкран или монитор компьютера: можно проглотить много лишнего. Старайтесь есть красиво, на нарядно накрытом столе со скатертью, желательно в приятном обществе. И тогда жировые отложения, излишки сами по себе рассосутся, растворятся, также как и ваше беспокойство за собственный вес .

Отнеситесь к себе щадяще, не нужно ругать себя за очередной приступ переедания. Лучше пожалейте себя и позаботьтесь о себе. Вы на пути к выздоровлению и надо себе, почаще, об этом напоминать и не требовать немедленных успехов на пути лечения булимии.

Симптомы булимии Булимия -

5

Симптомы булимии

Булимия - психическое расстройство, в основе которого лежит чувство неутолимого голода, сопровождающееся слабостью. Больного булимией характеризует невероятный аппетит, который невозможно утолить. Некоторые специалисты, подразумевают под булимией психосоматический синдром, характеризующийся «волчьим аппетитом», при котором поглощается значительное количество пиши. Из опасения растолстеет, больные булимией часто сразу после еды вызывают у себя рвоту и/или пытаются ограничивать приём пищи, постятся, применяют медикаменты и интенсивно занимаются спортом.

Болеют булимией преимущественно женщины в возрасте от 15 до 30 лет. Клиническими симптомами булимии может быть припухание желез на лице и на шее, эрозия эмали задней поверхности зубов, кровоизлияния на лице, припухлость слюнных желез (вид "бурундука"), постоянная болезненность в горле, воспаление пищевода, проявляющееся изжогой. Все эти признаки являются последствием искусственно вызываемой рвоты. К булимическим «сценам еды и рвоты» относятся импульсивные действия на фоне выраженного эмоционального напряжения , осуществляемые в полном одиночестве. Пациент сначала прилагает значительные усилия, чтобы насытиться а потом не менее значительные усилия, чтобы нейтрализовать вред от переедания и избавиться от поглощенных калорий.

Больные булимией часто стыдятся своего неконтролируемого аппетита и пытаются скрыть симптомы этого недуга от других людей в своем окружении. Часто они втайне вволю наедаются, а затем провоцируют рвоту, чтобы избавиться от съеденной пищи, а на людях едят в меру, ничем не отличаясь от здоровых людей, или даже ограничивают потребление пищи. Если приходят другие люди или появляются иные помехи, то эти действия прерываются и стыдливо скрываются. К поглощению пищи больные булимией часто готовятся, совершая большие закупки её или даже кражи. Они часто подолгу скрывают это от окружающих, пока всё не выйдет наружу, нарушая всю жизненную ситуацию.

По мере того как, булимия прогрессирует мысли о еде занимают всё больше места в жизни этих людей: семейные, межличностные и профессиональные проблемы отходят на задний план. Однако, большинство больных булимией внешне выглядят нормальными и здоровыми людьми, но обычно чересчур взыскательны к себе и другим, склонны к одиночеству и депрессии. Им свойственно завышать стандарты и занижать самооценку. Их жизнь почти целиком сосредоточена на пище, собственной фигуре и необходимости скрывать свою « манию » от окружающих. Для постановки диагноза булимии требуется наличие повторных эпизодов переедания в течение относительно короткого времени (например, менее 2 ч.).

Также важным признаком булимии является ощущение пациентом потери контроля над собой в период приступа переедания (например, чувство, что невозможно воздержаться или невозможно контролировать количество съедаемой еды) и страх пациента (иногда доходящий до масштабов паники), что он не сможет прекратить принимать пищу после начала приступа переедания. Пациент регулярно применяет так называемые компенсаторные действия (например, вызывает у себя рвоту, злоупотребляет слабительным средствами, соблюдает строгую диету или голодает) в целях противодействия перееданию и набиранию веса.

Также для булимии характерна сильная тревога по поводу собственного веса и формы тела. Как правило, больные булимией очень следят за своим весом и фигурой, поэтому часто или периодически пытаются соблюдать диету. В системе их самооценки вес и фигура занимают чуть ли не первое место. Зачастую именно это факторы определяют их отношение к себе.

Принято различать булимию двух типов:

Классический (очистительный) тип: после переедания пациент регулярно провоцирует рвоту или злоупотребляет слабительными, диуретиками или клизмами.

Булимия как вторая стадии анорексии: пациент применяет другое компенсирующее поведение, например, голодает или активно занимается спортом, однако не провоцирует рвоту регулярно и не злоупотребляет слабительными , диуретиками или клизмами.

В отличие от больных анорексией, жертв булимии нельзя сразу же узнать в толпе, ориентируясь на чрезмерную худобу и отказ от пищи. Как правило, вес больных булимией приблизительно соответствует норме, хотя каждый случай булимии индивидуален, и не исключены значительные отклонения веса от нормы.

Последствия булимии

Со временем у жертв булимии возникают многочисленные соматические последствия. Речь идёт, прежде всего, о хронических формах, которые, в конце концов, приводят к врачебному вмешательству. Подверженным булимии пациентам нелегко отказаться от однажды принятой формы поведения. Возникает устойчивый эмоциональный и поведенческий паттерн булимического симптома. При хронических и типичных формах заболевания приходится говорить о болезненном характере нарушений, которые указывают не только на соматический риск, но и на психические конфликтные ситуации и патологическое развитие характера.

Последствия деструктивного ритуала «переедания - очищения» приводит к эмоциональным и физиологическим сбоям в работе организма пациента. Бесконтрольное применение слабительных средств часто вызывает нарушения со стороны желудочно - кишечного тракта, в том числе кровотечение из прямой кишки, постоянную диарею. При этом может произойти вымывание калия и натрия из организма, что приводит к нарушению баланса электролитов вплоть до развития обезвоживания, мышечных спазмов и, в конечном счете, может привести к остановке сердца.

Другими последствиями булимии являются выпадение волос, желтушная окраска кожи, преждевременное образование морщин, нарушения дыхания, выраженная слабость, мышечная усталость, головокружение. Булимия может иметь тяжелейшие последствия для здоровья. Частая рвота вызывает раздражение глотки и пищевода, а также разрушение эмали зубов кислотой из желудка. Иногда наблюдается прекращение менструаций. Наиболее серьезные последствия связаны с обезвоживанием организма и потерей электролитов (натрия и калия) в результате рвоты и вызываемого слабительными поноса. Описаны случаи разрыва желудка вследствие переедания.

Учитывая то, что пациенты категорически отрицают наличие у себя заболевания и крайне редко самостоятельно обращаются к врачам за помощью, прежде всего родные и близкие должны обратить внимание на настораживающие признаки, а именно:

• Чрезмерная увлеченность диетами и постоянный подсчет потребляемых калорий;

• Изнурение себя физическими упражнениями;

• Использование рвотных, мочегонных и других лекарственных средств;

• Значительное похудение или, наоборот, увеличение массы тела

• Нарушение менструального цикла или прекращение месячных

• Среди продуктов питания выбор низкокалорийных

• Изменение состояния кожи, ногтей, волос

• Депрессивное состояние.

Причины булимии

Соматический аспект булимии

По современным медицинским и психологическим взглядам булимия - это типичное психосоматическое заболевание. Недавние научные исследования выяснили, что физиологическая причина булимии кроется в дисфункции мозговых центров, регулирующих чувство голода и насыщения. Располагаются они в глубоких отделах мозга, в гипоталамусе, являющемся частью так называемого "лимбико - ретикулярного комплекса", где располагаются ядра, нейроны, регулирующие внутренние физиологические, биологические процессы в организме. Очень важно понять, почему же происходит сбой в работе мозга?

Причин много, и большинство их имеет эмоциональную природу. А именно, вызванная эмоциональным напряжением, стрессом, тревогой, иногда страхом дезорганизация функций гипоталамуса.

Эмоциональный аспект булимии

Многое прояснили в этом недуге психоаналитические теории. Согласно этим представлениям, булимия является своеобразной реакцией психологической защиты (при депрессиях, многих неврозах, кризисных житейских ситуациях). Наслаждение и успокоение от еды (чаще жирной и сладкой) в какой - то степени заглушает тревогу, внутренний дискомфорт, тоску. Некоторые пациенты активно «набивающие» себя пищей, признавались на психотерапевтических сеансах лечения булимии в оглушающем чувстве внутренней пустоты, которую они пытались заполнить во время приступа булимии.

Булимический симптом преследует лиц с нарциссическими дефицитами: заниженная самооценка, нехватка устойчивых «хороших» представлений о самом себе. На сознательном уровне переедание становится своего рода ритуалом любви к самому себе и актом дарения себе заботы и тепла. Однако, на бессознательном уровне переедание (и последующее очищение) может означать деструктивную атаку на «хорошие» части собственного Я (включая телесное Я). Бессознательное чувство вины пациента отыгрывается в булимических симптомах в качестве наказания за «плохие» мысли и поступки. При этом, возникает серьезная угроза со стороны излишнего веса для эндокринной, сердечно - сосудистой, нервной и других систем.

Но, как это ни парадоксально, многие женщины до поры до времени убеждают себя и окружающих, что они не едят много. На психоаналитическом языке это явление называется «вытеснение» или «отрицание», а врачи чаще используют термин "анозогнозия". Им может казаться, что что-то нарушено в эндокринной системе, например. Начинаются визиты к соответствующим специалистам, которые по незначительным изменениям на УЗИ, биохимическим исследованиям (гормональный фон) находят действительно определенные нарушения, даже ставят страшные «диагнозы», чаще всего со стороны щитовидной железы, даже гипофиза.

Начинается гормональное лечение, которое, в лучшем случае, не дает никаких положительных результатов. Ведь эти параллельные изменения тоже возникли из-за расстройств нейрогуморальной саморегуляции, из-за эмоциональных проблем. И только случайно, а порой и «чудом» они попадают в поле зрения психотерапевта или медицинского психолога, что на первых порах вызывает у пациентов досаду и возмущение. «Ведь у меня с психикой все в порядке. Мне не нужен психотерапевт или психоаналитик. Просто мне не везет с эндокринологами, которые не могут помочь сбросить вес и подобрать правильное лечение».

Начинаются поиски «волшебных» и «чудодейственных» лекарств для «похудания». Часто жертвы булимии «клюют» на оголтелую массированную рекламу многообразных шарлатанских снадобий. Пробуют и китайские чаи, и таиландские пилюли, и «гербалайф», и десятки заморских патентованных препаратов. Тратятся огромные деньги, а вес не снижается. Но появляются дополнительные проблемы с аллергией на таблетки, даже привыкание к ним, особенно если в них содержатся психоактивирующие вещества, «устраняющие» аппетит, подавляющие центр голода в мозге. Возникают неполадки со стороны желудка, кишечника, вплоть до эрозии, гастритов, колитов. Возникает так называемый «заколдованный» круг, тупик.

Стратегический выход из него только один - лечение булимии в кабинете психотерапевта.

Лечение булимии

Психотерапия в лечении булимии

Наиболее эффективным методом в лечении булимии, можно назвать комплексный подход, включающий в себя элементы психоаналитической, когнитивно - поведенческой и медикаментозной терапии. Психоанализ булимии поможет пациенту осознать и проработать бессознательные конфликты и дефициты провоцирующие симптомы булимии. Когнитивно - поведенческая терапия в лечении булимии включает стандартные элементы поведенческой терапии, однако фокус сосредоточен на определении и изменении ошибочных мыслительных моделей, мнений и психологических установок, которые могут вызвать и обострить приступы обжорства или другую крайность - полный отказ от пищи.

Мониторинг потребления пищи - важнейший элемент терапии, а также определение стимуляторов и их устранение или развитие альтернативных реакций на подобную стимуляцию.

Межличностная психотерапия сосредоточена на проблемах межличностных отношений, самооценки, уверенности в себе, социальных навыков общения и стратегиях решения этих проблем.

Различные формы семейной терапии. Задача семейной терапии - помочь членам семьи изменить факторы , которые могли повлиять на развитие некоторых патологий мышления больного булимией. Вину за это заболевание несет не только больной. Когда больной булимией идет на поправку, очень эффективна групповая терапия. Общение в группе позволяет участникам поделиться опытом, рассказать о способах преодоления болезни и узнать о подобном опыте других. Кроме того, помощь другим помогает улучшить самооценку личности. Группу должен направлять опытный лидер , прошедший специальную подготовку.

Госпитализация и медикаменты и в лечении булимии

Многие больные булимией также страдают от депрессии, симптомы которой исчезают под действием антидепрессантов. На сегодняшний день только флуоксетин (Prozac) одобрен для лечения булимии Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Этот антидепрессант уменьшает частоту приступов обжорства, а также желание освободить желудок рвотой у больных средней и тяжелой формой булимии. Иногда в лечении булимии используется немедленная госпитализация по жизненным показаниям в психиатрический стационар (когда булимия сопровождает анорексию и потеря веса свыше 20 % от исходного).

Важно назначение лечения в ранние сроки, сочетающее медикаментозное лечение булимии с психотерапевтическим воздействием, в том числе психотерапевтическая работа с семьей; длительное наблюдение с обязательной терапевтической коррекцией в домашних условиях после прохождения основного курса лечения. Лечение булимии начинается со времени первого контакта врача или психотерапевта с пациентом. Психотерапия в стационаре осуществляется не только врачом, но и всем медицинским персоналом.

Психотерапевтическая работа направлена на коррекцию представления больного об идеальном весе и способах его поддержания; оказание помощи в формировании навыков рационального питания, достижение понимания больными роли личностно - эмоциональных проблем в развитии нарушений пищевого поведения. В рамках разъяснительной психотерапии, объясняется необходимость лечения в стационаре, обсуждаются соответствующие мероприятия, пищевой рацион и режим пребывания. Старания выполнять требования, сопровождаются разнообразными поощрениями. Младший медицинский персонал постоянно ведёт отдельные на каждого пациента листки наблюдения, где отмечается не только питание, но и физиологические показатели.

Опыт показывает, что основными принципами реализации такого подхода является лечение булимии в условиях стационара с круглосуточным надзором за пациентами и осуществление комплексной терапии, в которой психотерапевтические подходы сочетаются с диетой и другими мероприятиями по нормализации питания, а также медикаментозным воздействием, которому уделяется особое внимание.

Что делать самостоятельно? Самолечение булимии

Борьба с перееданием и, как следствие, с ожирением должна быть систематической, длительной, настойчивой. Желающим похудеть, нужно сразу на это настроиться. Необходимы постоянные, ежедневные, независимо от настроения и погоды физические нагрузки, упражнения, оздоровительный спорт. Это позволяет "вымывать" из жировых клеток излишки, резервы.

Мониторинг пищевого поведения, касается необходимости считать каждый съеденный кусок, особенно это касается жирной пищи, такой как: жир животного происхождения: сметана, сливочное масло, молоко, майонез , шашлыки , паштеты и т.д. При любой возможности предпочитать растительное масло и все, что содержит много клетчатки (яблоки, груши, сухофрукты). Если уж очень хочется попить чайку со сладеньким - немного кураги, инжира, изюма. Очень полезны для «безопасного raquo; насыщения каши. Особенно гречневая, овсяная, ячменная, даже рисовая.

Наконец, очень важным направлением грамотной борьбы с «пищевой наркоманией» является психотерапия, а также рефлексотерапия. Последняя включает комплекс методов (отнюдь не только иглоукалывание), позволяющих через управление нейрофизиологическими процессами снижать чрезмерную возбудимость центра голода в мозге.

Если у вас нет возможности обратиться за лечением булимии к психотерапевту или к рефлексотерапевту, попробуйте поработать с собой самостоятельно. В этой работе важным моментом является возможность установить диалог с самим собой, особенно с той частью собственного Я, которая склонна к перееданию. Такой диалог, со временем, даст вам возможность эффективно влиять на желание «набивать» себя пищей, замещая, тем самым, определенные эмоциональные потребности.

И напоследок несколько «поведенческих» рекомендаций. Если Остап Бендер говорил: «Не делайте из еды культа», то современные психологи наоборот советуют: «Делай культ из еды». Это означает, что не нужно есть где и как попало, наспех, «чего - нибудь и как - нибудь». Не ешьте, уставившись в телеэкран или монитор компьютера: можно проглотить много лишнего. Старайтесь есть красиво, на нарядно накрытом столе со скатертью, желательно в приятном обществе. И тогда жировые отложения, излишки сами по себе рассосутся, растворятся, также как и ваше беспокойство за собственный вес .

Отнеситесь к себе щадяще, не нужно ругать себя за очередной приступ переедания. Лучше пожалейте себя и позаботьтесь о себе. Вы на пути к выздоровлению и надо себе, почаще, об этом напоминать и не требовать немедленных успехов на пути лечения булимии.

Булимия - как справиться с

5

Булимия - как справиться с невидимым врагом?

Люди, страдающие булимией, обычно имеют нормальный вес. Типичные больные булимией часто переедают и после еды вызывают у себя рвоту. Нередко они также принимают слабительные и/или мочегонные препараты. Чаще всего они проводят такие процедуры «очистки» организма только после приступов переедания, однако некоторые пациенты делают это даже после того, как немного перекусят. Есть пациенты с булимией, которые очень редко переедают, но при этом очень часто вызывают у себя рвоту или очищают желудок другими способами. В этом случае вес пациентов может очень быстро снизиться до опасно низкого.

Обвинять в булимии просто желание похудеть - значит очень упрощать проблему. Однако нет никакого сомнения в том, что одержимость внешним видом собственного тела является главной причиной широкого распространения булимии и анорексии в западном обществе. Многие девушки приобретают привычки, которые затем приводят к булимии, уже в подростковом возрасте - то есть в критически важный период развития, когда у многих людей формируются взгляды и ценности, которые уже мало изменятся на протяжение жизни.

Булимия - враг красоты

То, что начинается как невинное желание уменьшить свой вес, чтобы повысить собственную привлекательность, может перерасти в проблему, с которой человек будет бороться всю свою жизнь. Многие страдающие от булимии используют еду как средство контроля, и специалисты могут помочь им понять, в каких именно проблемах кроются истоки булимии.

К примеру, бывает, что пациент очень хочет контролировать свою жизнь и/или в его жизни есть человек, который осуществляет над ним нежелательный контроль (часто это кто-то из родителей). Пациент чувствует, что еда - это единственное, что он может контролировать в своей жизни и ограничения питания становятся своеобразным выходом. Однако после каждого очищения желудка человек чувствует вину, стыд, иногда – отвращение к себе. Стыд вызывает чувство утраты контроля над ситуацией. Чтобы обрести его, надо контролировать единственное, что человек может контролировать, и он снова ест и очищает желудок. Так получается круг зависимости.

Разумеется, каждый человек уникален и такое описание является всего лишь обобщением. В жизни пациента могли быть и другие проблемы, которые в итоге привели к булимии - например, сексуальное насилие над ним или издевательства сверстников в школе из-за избыточного веса.

Больные булимией склонны скрывать свое состояние, и окружающие могут долго ничего не замечать. Однако булимия - это болезнь и ее важно распознать вовремя. Есть несколько признаков, по которым можно узнать булимию. Если вы подозреваете, что родной вам человек страдает этим недугом проведите простой тест на булимию:

  • Ранки на пальцах рук (они появляются от того, что человек часто засовывает их в рот, чтобы вызвать рвоту)
  • Человек постоянно ходит в туалет вскоре после приема пищи и, возможно, проводит там много времени
  • Разрушение зубов
  • Спазмы в суставах (из-за нехватки калия)
  • Слабость, повышенная утомляемость, обмороки
  • Уменьшение веса
  • Регулярное переедание
  • Слегка опухшие щеки (из-за увеличенных слюнных желез)

Основные типы

Булимию можно разделить на два типа

  • Очищающая булимия. При булимии этого типа люди регулярно вызывают у себя рвоту или используют слабительные и мочегонные средства, когда чувствуют необходимость избавиться от того, что съели.
  • Неочищающая булимия, или вторая стадия анорексии, на которой для предотвращения набора веса используются другие способы, например, голодание или изнурительные физические упражнения.

Однако часто эти типы пересекаются, то есть пациент может использовать и слабительные, и интенсивные занятия спортом, чтобы предотвратить набор веса.

Последствия булимии

По мере того, как вес из-за булимии становится все меньше, у женщин может нарушаться менструальный цикл; иногда месячные совсем прекращаются. Замедляется обмен веществ. Поскольку организм старается найти питательные вещества, которые во все меньших объемах поступают с едой, значительно ухудшается внешний вид кожи, волос, ногтей и зубов. Самую большую опасность представляет собой нехватка калия - это вещество необходимо для нормальной работы сердца. В крайних случаях пациентам требуется госпитализация.

Если булимию не лечить, ее последствия окажутся разрушительными для здоровья человека.

Возможно, самое важное и самое трудное, что нужно сделать человеку, чтобы начать успешное лечение - это признать, что он болен, и рассказать об этом кому-нибудь (желательно, конечно, сразу обратиться к врачу). Как показывает практика, этот шаг многим дается очень нелегко.

Как избавиться от булимии

Быстрого выздоровления ожидать не стоит. Неправильные привычки питания формируются годами; часто, чтобы избавиться от них, требуется не меньше времени.

Недуг лечат при помощи психотерапии и антидепрессантов. Именно психотерапия - самый важный и длительный этап лечения, который помогает понять пациенту свою болезнь, самого себя, и найти выход.

Антидепрессанты помогают снять некоторые симптомы, однако они предлагают лишь временное облегчение. Успех лечения зависит от упорства и желания пациента, а также от его способности без страха смотреть на свои собственные слабости. Приготовьтесь к тому, что вылечить булимию будет не просто и для того, чтобы справиться с булимией вам понадобится не только вся ваша сила воли, но и поддержка близких людей.