Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Джатаманси (Nardostachys jatamansi) - природный тоник для мозга и нервной системы

Джатаманси – одна из «духовных» трав аюрведыДжатаманси (Nardostachys jatamansi), или нард, можно с полной уверенностью назвать лучшим аюрведическим успокаивающим средством.

Это растение обладает также умиротворяющим и укрепляющим действием на мозг и нервные ткани всего организма, придает мышлению особую остроту.

Хотя джатамамси является родственницей валерианы, это гораздо более сбалансированное растение, и поэтому его проще принимать внутрь.

Джатаманси – нежное пряно-ароматическое растение с разветвленной корневой системой, родина которого – Гималаи. Запах тяжелый, приятный, древесный, напоминающий валериану или имбирь, аромат теплый и пряный. Эфирное масло получают паровой дистилляцией корней растения.

Его используют в качестве притираний, оно обладает антиаритмическим действием, понижает давление, успокаивает. В домашних условиях его применяют при аллергии, сыпи и воспалительных процессах на коже. Помогает оно и при бессоннице, нервном напряжении, мигрени. Но следует применять это масло с осторожностью, так как сильно завышенные дозы вызывают глубокий наркоз и смерть в пределах нескольких часов. В настоящее время используется очень редко, обычно как заменитель валерианового масла.

Нард является близким родственником валерианы лекарственной и индийской валерианы, обладает похожими свойствами.

Джатаманси – одна из «духовных» трав аюрведы, способствующих духовному развитию человека, устраняющее препятствия, связанные с работой мозга и нервной системы, мешающие такому продвижению. Джатаманси успокаивает мозг и настраивает его на йогу и медитацию.

Джатаманси это природный тоник для мозга и нервной системы, расаяна, успокоительное средство без эффекта сонливости и вялости, снимает стресс, усталость, головные боли, улучшает память, дает ясность уму, уверенность в себе, «духовная» трава для йоги и медитации, обладает анальгетическими, противовоспалительными, охлаждающими, противогрибковыми, антисептическими свойствами, афродизиак, эффективное средство при эпилепсии, облегчает боли при родах и менструации, лечит астму, кашель, действенное средство против акне, отбеливает кожу, тонизирует, подтягивает, снимает опухоли и боли, одна из основных аюрведических трав для ухода за волосами, стимулирует рост волос.
Джатаманси входит в состав "Зенслим Сила", "Зенслим Кардио", "Зенслим Диаб" и "Зеналк".

Описание

травянистое растение, произрастающее в высокогорьях Гималаев, высотой 10 – 60 см, с разветвленным длинным, крепким прикорневым побегом, окаймленным остаточными волокнами от черешков увядших листьев, более-менее прямостоячим, хотя, чаще стелющимся по земле. Листья продолговатые, радиальные, 4 – 7 см. в длину, с выраженным жилкованием, числом 15-20, расположенные на расстоянии 2 – 3 см. друг от друга, гладкие или слегка опушенные, сужающиеся к черешку. Цветков обычно 1, 3 или 5, прицветник 6 мм, продолговатый, венчик 6 мм, опушенный. Плод диаметром 4 мм, обернутый белыми волосками и имеет короноподобные, острые белые зубчики. Цветет растение в сезон дождей, плодоносит в конце осени.

Из измельченных корней методом дистилляции с паром получают эфирное масло, очень плотное, с тяжелым, сладким, древесным и пряным ароматом, напоминающим имбирь, валериану, кардамон, кедр иобладающее целебными свойствами.

Цвет масла варьируется от бледно-желтого до темного, янтарного. Масло нарда считается самым темным маслом в мире.
Масло джатаманси было популярно в Индии в древние времена и использовалось в качестве благовония, для изготовления духов и ароматизированных масел, а также в медицинских целях.
Масло нарда также было известно и высоко ценилось в Египте, на Ближнем Востоке, в Риме, куда доставлялось из Индии. В Иллиаде Гомера говорится о том, что маслом нарда умащал свое тело Патроклос. В Естественной Истории Плиния упоминаются 12 видов нарда, от валерианы и лаванды до настоящего нарда – джатаманси. Нард также упомянут в Ветхом Завете. 
В Иерусалиме он использовался как одно из 11 благовоний в Святом Храме. О нем также говорится в Песне Соломона. В Новом Завете от Иоана Мария, сестра Лазаря, умащает стопы Иисуса фунтом чистого масла нарда. При этом Иуда Искариот протестует, говоря, что масло можно было бы продать за 300 денар, что составляло годовой доход среднего сельскохозяйственного работника. В Евангелии от Матфея незнакомая женщина умащает маслом нарда голову Иисуса. И здесь его ученики возражают, говоря, что масло нужно было бы продать, а деньги раздать бедным. Порошок корня нарда также упоминается в исламской традиции как растение, которое Адам ел в Раю и которое Бог запретил ему есть.
В Сердние века в Европе нард употребляли как приправу в пищу. Его также добавляли в вина для придания им сладкого пряного вкуса. С 17 века надр используется как один из ингредиентов для крепкого пива под названием Стинго.
В аюрведической, китайской и тибетской медицине масло джатаманси  используется как нервный тоник и успокоительное средство, для лечения бессонницы.

Кроме того, джатаманси продолжает входить в состав благовоний, которые используются в религиозных обрядах и при этом оказывают лечебное воздействие. В западной медицине нард не так популярен, как его валериановые родственники. Обычно используется как заменитель валерианы.
Согласно аюрведе, джатаманси имеет горький, вязкий и сладкий вкусы, сладкое послевкусия и охлаждающее действие. Балансирует все три доши, особенно капха и питта доши.

Химический состав Джатаманси:

 Корни содержат кристалиновую и джатамансиевую кислоты, ангелицин, масла. Обнаружены белки, крахмал, углеводы, эфирное масло, минеральные соединения, незначительное количество алкалоидов. Из корней выделены гликозиды олеиноловой кислоты, витамины А, В и С.

В корнях содержатся: зола - 4,84%; макроэлементы (мг/г): К - 17,80, Ca - 10,60, Мg - 2,10, Fe - 0,30; микроэлементы (КБН): Мn - 0,23, Cu - 0,56, Zn - 0,43, Mo - 4,40, Cr -0,03, Al - 0,31, Ba - 6,74, Se - 5,30, Ni - 0,09, Sr - 1,85, Pb -0,02, V - 0,11. В - 78,00 мкг/г. Может накапливать Mo, Sr.
В ветвях и листьях имеются углеводы, эфирное масло, флавоноиды, алкалоиды, тритерпеноиды, органические кислоты и антоцианы. В семенах содержатся насыщенные непредельные жирные кислоты (линолевая, октадеценовая).

Джатаманси способствует усилению синтеза моноаминов.

Действие:

успокаивающе, улучшающее кровообращение, улучшающее обмен веществ спазмолитическое, противовоспалительное, общеукрепляющее, тонизирующее и адаптогенное. Оказывают адаптогенное действие на центральную нервную систему, превосходящее по активности эффект от препаратов женшеня и элеутерококка. Отмечено гонадотропное действие экстракта корня джатаманси. Растение не оказывают существенного влияния на артериальное давление, несколько стимулируют дыхание и обладают некоторым кардиотоническим эффектом. Доказано её мощное антистрессорное действие.

Лечебные свойства джатаманси используются в следующих случаях:

- как антистрессорное средство, успокаивающе действует на внутренние органы

- при нарушениях работы мозга, восстанавливает сознание, ясность ума, улучшает память, как тоник для мозга

- при нарушениях нервной системы, для лечения болезней, имеющие психологические корни, лечит истерию (часто с дашамула), дает спокойствие, снимает стресс, перенапряжение

- как высокоэффективное средство при эпилепсии (часто вместе с брахми, аиром, джотишмати и ястимаду, в форме мамси гхрита – с топленым маслом)

- при головных болях и головокружениях

- для лечения кожных заболеваний, сыпи, воспалений, аллергии, грибка, высокоэффективное средство для лечения акне

- при воспалениях мочеполовых путей и мочевого пузыря, улучшает качество мочи

- при нарушениях менструального цикла и воспалении матки, для облегчения болей при менструации, при менопаузе

- при расстройствах пищеварения, улучшает пищеварение и аппетит

- при гепатите и увеличенной печени

- для улучшения циркуляции и работы сердца

- при астме, удушливом кашле, как смягчающее и отхаркивающее

- как питательный тоник для организма

- как афродизиак, гормональный стимулятор для мужчин

- для снятия опухолей, болей, жжения

- для облегчения родов

- как дезодорант для кожи

При приеме джатаманси вовнутрь обычная доза – половина чайной ложки порошка или другого препарата джатаманси, разведенного в теплой воде, два раза в день. При нарушениях сна доза может быть увеличена до 1 чайной ложки во время второго приема лекарства перед сном, вместе с ашвагандхой.

Перед медитацией или йогой, за несколько минут до начала, принимают половину чайной ложки джатаманси вместе с брахми. Такую же дозу джатаманси можно принять перед полетом или во время полета, если он долгий. Для снятия боли во время менструации эту дозу принимают два-три раза в день.

Джатамамси входит с состав многих косметических средств – кремов, тоников, масок, массажных масел, средств ухода за кожей, ванн и, прежде всего, средств для ухода за волосами.

Джатамамси используется в косметологии благодаря

- антисептическим и противогрибковым свойствам

Одно из лучших средств для борьбы с акне. Лечит кожные заболевания и дает антисептическую защиту здоровой коже. Устраняет тяжелые, кислые запахи тела.

- противовоспалительным и охлаждающим свойствам

Снимает воспаление, раздражение, аллергию, сыпи, успокаивает, дает коже приятную прохладу. Дезодорирует кожу, оставляя приятный аромат.

- антиоксидантным и омолаживающим свойствам

Увлажняет и омолаживает стареющую кожу, действует на клеточном уровне, способствуя обновлению эпидермиса. Восстанавливает кожный покров, делает кожу упругой и эластичной. Разглаживает морщины, обновляет клетки. Дезодорирует кожу, придавая ей тонкий аромат, а также красивый матовый оттенок.

Регулирует работу сальных и потовых желез.

Особенно рекомендуется для ухода за зрелой кожей.

- ранозаживляющим свойствам

Стимулирует рубцевание долго не заживающих ран, лечит пролежни, трещины и язвы на коже.

- отбеливающим свойствам

Слегка отбеливает кожу и делает более ровным цвет лица.

Масло джатаманси добавляется в базовые масла при массажах, снимает усталость, опухоли, боли, добавляется в расслабляющие ванны. Тонизирует, охлаждает и дезодорирует кожу.

Джатаманси – одна из основных трав в аюрведе по уходу за волосами.

Будучи тоником для мозга, растение великолепно тонизирует и клетки кожи головы, способствуя их обновлению, улучшению кровоснабжения луковиц и корней, укрепляет волосы, стимулирует их рост. Делает волосы гладкими, шелковистыми и здоровыми, дает им энергию.

Оздоравливает кожу головы, снимает воспаления, зуд, успокаивает, увлажняет, устраняет перхоть. Благодаря охлаждающему действию, дает коже приятную прохладу, особенно в жаркую погоду. Часто является одной из основных составляющих масел, шампуней, бальзамов, масок для волос. Подходит для всех типов волос. Дезодорирует волосы, придавая им приятный аромат.

Масло нарда используется в ароматерапии и оказывает следующее воздействие:

- психо-эмоциональное - успокаивает нервы, восстанавливает психическое равновесие, дает силу и смелость, позволяет контролировать ситуацию, обрести почву под ногами, успокоить глубокую печаль или старую боль, восстановиться после болезней и ударов судьбы, снимает бессонницу, нежный аромат любви

- лечебное – тонизирует мозг, улучшает концентрацию и память, дает ясность ума, снимает головные боли и головокружения

- магическое – облегчает переход от жизни к смерти, аромат медитации

Сочетается с имбирем, пачули, сосной, ветивером, кардамоном, геранью, лавандой, чампой, фиалкой.

Употребляется в парфюмерных смесях для придания цветочной, древесной, папоротниковой, восточной нот.

Используется также как приправа к пище.

Терапевтическое действие: 

Корневище растения – уважаемое, общепризнанное, эффективное и сильнодействующее средство, применяемое при амнезии, психических расстройствах, головной боли, мигренях, истерии, перевозбуждении, бессоннице, навязчивых состояниях, судорожном синдроме, нарушениях психики, связанных с менопаузой, психологическими проблемами, стрессами.

Может использоваться при инсультах и нарушениях кровоснабжения и кровообращения головного мозга. Используется при начальных стадиях атеросклероза, импотенции, менопаузе.

Антисептик, вызывает аппетит, ветрогонное, мочегонное и отхаркивающее средство, способствует сращиванию костей, стимулирует менструации, нервный тоник, седативное средство для спинного мозга, стимулятор, тонизирующий препарат, транквилизатор, антигельминтное средство (особенно при заражении ленточными червями).

Полезен при гипертонии, простуде, кашле, болезнях дыхательной системы, коликах, холере, метеоризме, диабете, диареи, нарушении пищеварения, болезнях сердца, аритмии, брадикардии, тахикардии, расстройствах менструального цикла, дисменорее, головной боли, подверженности стрессам, нервозах, истерии, судорожном синдроме, конвульсиях, повышенной возбудимости, эпилепсии, роже, лепре, нарушении роста волос.

Прекрасный стимулятор, обладает общеукрепляющими и поднимающими иммунитет свойствами.

Экстракт добавляется в мыло для улучшения структуры кожи и лечения кожных болезней.

 

Jatamansi содержит 14 Фитонутриенты

* Определены до настоящего времени исследования ученых
Фитонутриенты Деятельность
Альфа-пинен Угрей, Antifeedant, противовоспалительное, антисептическое, Antistaphylococcic, инсектициды, Insectifuge, Insectiphile, P450-2B1-ингибитор, снотворное, транквилизатор, Трансдермальные
Angelicin Противосудорожные, Антимутагенная, CNS-депрессанты, Цитотоксические, гепатопротекторное, гипотензивное, миорелаксант, фотоактивные, фототоксических, седативное
Бегеновая-кислотный Косметический
Бета-Eudesmol Антимутагенная, Antipeptic, Antisalmonella, противоопухолевая-промоутер, гепатопротекторное, седативное
Бета-ионона Antimelanomic, противоопухолевое, нематоцид
Бета-пинен Противовоспалительное, антисептическое, Candidicide, Insectifuge, Трансдермальные
Бета-ситостерол Андрогенные, Antiadenomic, противоопухолевые (шейка матки), противоотечное, Antifeedant, Antigonadotrophic, Antihyperlipoproteinaemic, противовоспалительное, Антимутагенная, Antiophidic, антиоксидант, Antiprostatitic, противоопухолевые (шейка матки), Artemicide, Candidicide, эстрогенной, гепатопротекторное, Spermicide, ульцерогенное
Delta-3-Carene Аллергенные, противовоспалительное, Insectifuge
Elemol Antiacetylcholinesterase, Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, противоязвенное, Рак-профилактической, кроветворной, иммуностимулирующее, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Изовалериановая-кислотный Снотворное, транквилизатор
Jatamansone Противосудорожные, Antiserotoninergic, гипотензивное, снотворное, транквилизатор
Миристиновая-кислотный Антиоксидант, косметической, нематоцид
N-гексакозана Bacteristat
Пачули-алкоголь Антибактериальное, Antiinsomniac, антиоксидант, против зубного налета, Antiradicular, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибитор циклооксигеназы-, успокоительное средство, Фунгициды, ГАМК-nergic, гонадотропных, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, Progesteronigenic, Седативные, серотонинергических, тиреотропного

 


 

Jatamansi оказывает 88 Деятельность на теле
Деятельность Фитонутриенты
Аллергенный Delta-3-Carene
Андрогенный Бета-ситостерол
Antiacetylcholinesterase Elemol
Угрей Альфа-пинен
Antiadenomic Бета-ситостерол
Антибактериальный Пачули-алкоголь
Противоопухолевые (шейка матки) Бета-ситостерол
Anticheilitic Elemol
Противосудорожный Angelicin, Jatamansone
Anticoronary Elemol
Деменции Elemol
Антидепрессант Elemol
Противоотечное средство Бета-ситостерол
Antifeedant Альфа-пинен, бета-ситостерин
Antigingivitic Elemol
Antiglossitic Elemol
Antigonadotrophic Бета-ситостерол
Antigout Elemol
Antihyperlipoproteinaemic Бета-ситостерол
Antiinfertility Elemol
Противовоспалительные Альфа-пинен, бета-пинен, бета-ситостерин, Delta-3-Carene
Antiinsomniac Пачули-алкоголь
Antimelanomic Бета-ионона
Antimetaplastic Elemol
Антимутагенная Angelicin, бета-Eudesmol, бета-ситостерол
Antimyelotoxic Elemol
Antineuropathic Elemol
Antiophidic Бета-ситостерол
Антиоксидант Бета-ситостерол, миристиновая-кислотные, пачули, алкоголь
Antipeptic Бета-Eudesmol
Antiperiodontal Elemol
Зубного налета Elemol, пачули, алкоголь
Antipolyp Elemol
Antiprostatitic Бета-ситостерол
Антипсихотический Elemol
Antiradicular Пачули-алкоголь
Antisalmonella Бета-Eudesmol
Антисептический Альфа-пинен, бета-пинен
Antiserotoninergic Jatamansone
Antistaphylococcic Альфа-пинен
Antithyreotropic Пачули-алкоголь
Противоопухолевое Бета-ионона
Противоопухолевые (шейка матки) Бета-ситостерол
Противоопухолевые-промоутер Бета-Eudesmol
Противоязвенные Elemol
Афродизиак Пачули-алкоголь
Artemicide Бета-ситостерол
Bacteristat N-гексакозана
Рак-профилактического Elemol
Candidicide Бета-пинен, бета-ситостерин
CNS-Депрессорные Angelicin
Противозачаточный Пачули-алкоголь
Косметический Бегеновая-кислота, миристиновая-кислотный
Cox-2-ингибиторы Пачули-алкоголь
Ингибитор циклооксигеназы- Пачули-алкоголь
Цитотоксический Angelicin
Депрессант Пачули-алкоголь
Эстрогенный Бета-ситостерол
Фунгицид Пачули-алкоголь
ГАМК-Nergic Пачули-алкоголь
Гонадотропный Пачули-алкоголь
Кроветворный Elemol
Гепатопротекторное Angelicin, бета-Eudesmol, бета-ситостерол
Гипнотический Пачули-алкоголь
Гипохолестеролемические Пачули-алкоголь
Гипотензивный Angelicin, Jatamansone
Гипотермическое Пачули-алкоголь
Иммуностимулятор Elemol, пачули, алкоголь
Инсектицид Альфа-пинен
Insectifuge Альфа-пинен, бета-пинен, Delta-3-Carene
Insectiphile Альфа-пинен
Мутагенные Пачули-алкоголь
Миорелаксант Angelicin
Нематоцид Бета-ионона, миристиновая-кислотные, пачули, алкоголь
P450-2B1-ингибитор Альфа-пинен
Светочувствительный Angelicin
Фототоксических Angelicin
Progesteronigenic Пачули-алкоголь
Седативный Альфа-пинен, Angelicin, бета-Eudesmol, Изовалериановая-кислотные, Jatamansone, пачули, алкоголь
Серотонинергических Пачули-алкоголь
Спермицид Бета-ситостерол
Тиреотропный Пачули-алкоголь
Транквилизатор Альфа-пинен, Изовалериановая-кислотные, Jatamansone
Трансдермальные Альфа-пинен, бета-пинен
Ульцерогенный Бета-ситостерол
Средство для выведения мочевой кислоты Elemol
Ксантин-оксидазы-ингибитор Elemol
Ваша оценка: Нет Средняя: 3 (3 голосов)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Как принимать Джатаманси?

Как принимать Джатаманси?

при приеме Джатаманси внутрь обычная доза – 1/2 ч. л. порошка, разведенного в теплой воде, 2 раза в день. При нарушениях сна доза Джатаманси может быть увеличена до 1 ч. л. во время второго приема Джатаманси перед сном. Перед медитацией или йогой, за несколько минут до начала, принимают 1/2 ч. л. Джатаманси вместе с Брахми. Для снятия боли во время менструации эту дозу (1/2 ч. л. ) принимают Джатаманси 2-3 раза в день. Следует помнить, что максимальная суточная доза Джатаманси –3 грамма, максимальная разовая – 1 грамм, средняя рекомендуемая – 250-750 миллиграмм Джатаманси.

Джатаманси - нервный тоник и успокоительное средство, для лечени

Джатаманси, джатамамси, нард индийский, мускатный корень, nardostachys grandiflora, nardostachys jatamansi (лат), spikenard, nard, nardin, muskroot, Indian valerian root, false valerian root (англ), jatamansi (инд)  - 

природный тоник для мозга и нервной системы, расаяна, успокоительное средство без эффекта сонливости и вялости, снимает стресс, усталость, головные боли, улучшает память, дает ясность ума, уверенность в себе, "духовная" трава для йоги и медитации, обладает анальгетическими, противовоспалительными, охлаждающими, противогрибковыми, антисептическими свойствами, афродизиак, эффективное средство при эпилепсии, облегчает боли при родах и менструации, лечит астму, кашель, действенное средство против акне, отбеливает кожу, тонизирует, подтягивает, снимает опухоли и боли, одна из основных аюрведических трав для ухода за волосами, стимулирует рост волос.

Джатаманси – цветущее растение семейства валериановых, произрастающее в Гималаях в Китае и в северных районах Индии и Непала на высоте 3000-5000 м. Растение достигает в высоту 1-6 м, имеет розовые или голубые цветы в форме колокольчика, крупные овальные заостренные листья и мощный стебель и разветвленное корневище, похожее на спутанные волосы аскета – отсюда и название «джатамамси». Корни содержат густую и ароматную смолу, богатую клетчаткой.

В небольшом количестве культивируется в Индии, Китае, Японии. Джатаманси является близким родственником валерианы лекарственной и индийской валерианы и обладает похожими свойствами. Из измельченных корней методом дистилляции с паром получают эфирное масло, очень плотное, с тяжелым, сладким, древесным и пряным ароматом, напоминающим имбирь, валериану, кардамон, кедр и обладающее целебными свойствами. Цвет масла варьируется от бледно-желтого до темного, янтарного..

В аюрведической, китайской и тибетской медицине масло джатаманси издревле используется как нервный тоник и успокоительное средство, для лечения бессонницы. Кроме того, джатаманси продолжает входить в состав благовоний, которые используются в религиозных обрядах и при этом оказывают лечебное воздействие. В западной медицине нард не так популярен, как его валериановые родственники. Обычно используется как заменитель валерианы. Из корней джатаманси получают 0,5% эфирного масла, тягучую смолу, сахар, крахмал, горький экстракт. Масло нарда содержит кетон, нардостачон, кумарины, липеол, джатамансин, джатамансон, который равнозначен валерианону. Как и масло валерианы, масло нарда не токсично.

Согласно аюрведе, джатаманси имеет горький, вязкий и сладкий вкусы, сладкое послевкусия и охлаждающее действие. Балансирует все три доши, особенно капха и питта доши. Джатаманси обладает антиоксидантными, омолаживающими, успокоительными, анальгетическими, тонизирующими, антисептическими, противогрибковыми, противовоспалительными, охлаждающими, отхаркивающими, ранозаживляющими, смягчающими, отбеливающими свойствами.

Джатаманси — эликсир молодости, нервный тоник и тоник для мозга

Джатаманси — эликсир молодости, нервный тоник и тоник для мозга и успокоительное средство. Обычно его используют как заменитель валерианы. Это одна из самых эффективных трав в аюрведе, помогающая человеку противостоять стрессу. Действие джатаманси подобно действию валерианы, однако джатаманси не просто оказывает успокоительное воздействие, но и тонизирует организм, мобилизует умственные способности и дает ясность ума. Это одно из лучших средств в аюрведе по уходу за волосами.