Книги по аюрведе
Название: Аюрведа для начинающих. Васант Лад | |
Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни. Ясный стиль изложения, простота и практичность советов и упражнений делают книгу доступной и полезной для широкого круга читателей. | |
Скачать: Васант Лад. Аюрведа для начинающих (doc, 133 Kb) |
Название: Домашние средства Аюрведы. Васант Лад | |
Книга представляет собой справочник по лечению распространенных заболеваний с помощью средств и методов Аюрведы - древнеиндийской медицины. Лечебные методы Аюрведы проверялись и оттачивались на протяжении тысячелетий. По сравнению с методами современной медицины они имеют то преимущество, что учитывают индивидуальные особенности и являются естественными и поэтому более безопасными в применении. В отличие от современной медицины, которая ориентирована главным образом на лечение явных нарушений, Аюрведа нацелена не только на лечение болезней, но также на устранение их причин и предотвращение появления в будущем. | |
Скачать: Домашние средства Аюрведы. Васант Лад (doc, 1.18 Mb) |
Название: Аюрведическая терапия. Давид Фроули | |
В книге подробно изложены причины и способы аюрведической терапии многих заболеваний. Акцент делается на терапии с помощью трав, диеты и образа жизни. Отдельно рассматриваются психические расстройства, в том числе связанные с наркотиками и практикой йоги. Есть глава, посвященная уходу за здоровьем детей и пожилых людей. Приводятся описания аюрведических травяных и минеральных препаратов, способы использования в терапии масел, благовоний, драгоценных камней. Книга снабжена таблицами, приложениями и алфавитным указателем растений. |
|
Скачать: Аюрведическая терапия. Давид Фроули (doc, 397 kb) |
Название: Аюрведическая кулинария. Уша и Васант Лад | |
Правильно подобранная пища способствует излечению болезней и укрепляет здоровье, с другой стороны неправильное питание является одной из основных причин развития болезней. Прочитав книгу, вы познакомитесь с аюрведическим подходом к питанию. Это поможет вам научиться определять качества пищи и выбирать те продукты и блюда, которые соответствуют вашей конституции и текущему состоянию. Рецепты из индийской кухни внесут разнообразие в ваш рацион. |
|
Скачать: Аюрведическая кулинария. Уша и Васант Лад (doc, 340 kb) |
Название: Аюрведа и Панчакарма. Методы исцеления и омоложения. Сунил В. Джоши | |
Панчакарма — эффективная система очищения и омоложения организма, применяемая в Аюрведе. Автор книги доктор Сунил В. Джоши, известный специалист по панчакарме, ясно и доходчиво излагает теорию и практику Аюрведы и панчакармы. Для широкого круга читателей. |
|
Скачать: Аюрведа и Панчакарма. Методы исцеления и омоложения. Сунил В. Джоши (doc, 1.27 mb) |
Название: Пракрити - Ваша аюрведическая конституция. Роберт Свобода | |
Книга посвящена всестороннему рассмотрению того, как сбалансировать и гармонизировать свою врожденную конституцию, чтобы избежать болезней и продлить жизнь. Центральная идея книги в том, что здоровье зависит от гармонии с Природой, которая достигается через внутреннюю гармонию. Основываясь на традиции Аюрведы и личном опыте, автор показывает, как эта идея может быть воплощена в различных аспектах повседневной жизни. |
|
Скачать: Пракрити - Ваша аюрведическая конституция. Роберт Свобода (djvu, 5 mb) |
Название: Травы и специи. Васант Лад, Давид Фроули | |
Эта книга является введением в аюрведу и мир растений. Аюрведа предлагает простую, но в то же время эффективную систему использования растений в питании и лечении. В книге излагаются основные принципы аюрведы и дается аюрведическое описание свыше 270 растений, 108 из которых описаны подробно. Среди них как распространенные травы, так и особые восточные. Рисунки, таблицы, алфавитные указатели. Для изучающих траволечение, ведические знания и кулинарию. |
|
Скачать: Травы и специи. Васант Лад, Давид Фроули (djvu, 4 mb) |
Название: Ароматерапия с позиций аюрведы. Лайт Миллер, Брайен Миллер | |
Книга появилась как результат двадцатипятилетнего опыта применения ароматерапии и аюрведы ее авторами. В ней последовательно излагаются принципы аюрведы и ароматерапии. Подробно описаны аюрведические свойства эфирных масел и способы их применения. |
|
Скачать: Ароматерапия с позиций аюрведы. Лайт Миллер, Брайен Миллер (doc, 2.6 mb) |