Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Валериана (Tagara) – одно из лучших растений для лечения нервных расстройств, имеющих природу Ваты

>Валериана (Tagara) – одно из лучших растений для лечения нервных расстройств, имеющих природу ВатыВалериана (валерьяна)- многолетнее травянистое лекарственное растение с мелкими цветками, собранными в соцветия. Это может быть трава или кустарник с коротким, нетолстым корневищем и многочисленными длинными корнями. Высота куста доходит до 50-90 м.Насчитываетболее 100 видов и произрастает в основном в Азии, Южной и Северной Америке, Европе. В России 5 родов и более 70 видов валерианы. Растет на лугах, степях, среди кустарников, в оврагах.

Из некоторых валериановых получают благовонный настой - косметическое и лечебное средство.

В основном выращивается как лекарственное растение. Корни и корневища являются целебными частями валерианы и содержат эфирное масло, различные кислоты, алкалоиды (пиридин, актинидин, чатинин, скьянтин, валерианин, валерин), дубильные вещества, железо, селен, иридоиды (валепотриатин, вальтрат и дидровальтрат), таннины, В-ситостерол.

Корень валерианы употребляется в медицине как успокаивающее средство.

Как и в западной фитотерапии, в Аюрведе валериана считается одним из лучших растений для лечения нервных расстройств, имеющих природу Ваты. Она очищает толстую кишку, кровь, суставы и нервы от Амы освобождает нервные каналы от скоплений Ваты. Вследствие высокого содержания в ней элемента земли она действует «приземляюще» и помогает устранить головокружение, истерию, обмороки. Валериана снимает мышечные спазмы, ослабляет спазматические менструальные боли. Очень эффективна для прекращения процессов брожения в желудочно-кишечном тракте и оказывает особое успокаивающее действие на женскую репродуктивную систему. Однако ее природа тамастична, и чрезмерное употребление валерианы притупляет ум. В этой связи Аюрведа рекомендует применять ее вместе с аиром, уравновешивающим ее тамасичные свойства.
Валериана хорошо очищает толстую кишку, кровь, суставы и нервы от Амы, уменьшает Вату в нервных волокнах. Устраняет головокружения, истерию, обмороки, мышечные спазмы, может ослабить менструальные боли спазматической природы. Прекращает процессы брожения в желудочно-кишечном тракте. Обладает успокаивающим действием на женскую репродуктивную систему.

В аюрведе также используется близкая родственница валерианы — джатамамси (Nardostachys grandiflora, Valerianaceae), именуемая еще индийской аралией. Она сладкая, горькая и вяжущая, обладает охлаждающим воздействием и острым эффектом после переваривания. Способствует уравновешиванию всех трех дош. Имеет те же седативные свойства, что и валериана, но при этом является непревзойденным растением для прояснения сознания и укрепления ума. Джатамамси хорошо сочетается с брами, ее можно принимать также с небольшим количеством камфоры или корицы.

Действие валерианы на доши: снижает Вату и Капху, в больших дозах повышает Питту.

Валериана обладает антиоксидантными, седативными, анальгетическими, ветрогонными свойствами.

Лечебные свойства валерианы применяются в следующих случаях:

- при неврозах, бессоннице, неврастении

- при головной боли, мигрени

- при расстройствах половой функции

- при лечении печени и желчевыводящих путей

- при аденоме и простатите

- для улучшения коронарного кровообращения

- при наличии газов в желудке и кишечнике, как ветрогонное

- при спазмах, в том числе во время менструального цикла

Валериана входит в состав многих сборов.

Свойства валерианы еще не изучены до конца. Валериана, известная как успокоительное, часто принимается для улучшения сна, его продолжительности. Однако исследования показали довольно умеренное воздействие валерианы на сон. Кроме того, не известна оптимальная доза, а последствия приема больших доз валерианы не определены.

Валериану нельзя принимать более 2 месяцев, иначе возможны нарушения в работе пищевода, головные боли, беспокойство, запоры. Прием валерианы должен быть прекращен за неделю до предстоящей операции, поскольку она может нарушить действие анастезии. Во время приема валерианы нельза водить машину, а также работать на опасном оборудовании.

Трава валерианы использовалась в древностикак возбуждающее средство. Клеопатра приказывала разбрасывать нежно пахнущую валериану вокруг роскошного ложа перед очередной сексуальной оргией.

Название растения происходит от римского «валент» -"сильный, здоровый".

 

Валериана нормализует сердечный ритм,

Валериана-самое древнее на планете Земля растение и действует на самые древные структуры мозга

Хватит пить! Пора нюхать... валерианку

Сосудам поможет укроп и валериана

Валериана успокоит не только нервы

Применение валерианы при беременности

Ваша оценка: Нет Средняя: 4.4 (11 votes)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Эффективно ли Валериана при беременности?

Эффективно ли Валериана при беременности?

Валериана при беременности обычно назначается не ранее 2-го триместра и, как правило, в виде таблеток экстракта этого растения, произведенных на фармацевтических предприятиях промышленным способом. Это позволяет более или менее точно соблюдать дозы, назначенные врачом.

Вместе с тем, будущим мамам следует знать, что терапевтический эффект при приеме «валерьяны в таблетках», во-первых, развивается достаточно медленно, а, во-вторых (как показали научные исследования), такой эффект появляется только при приеме препарата в суточной дозе не менее 100 мг (то есть, минимум, 5 стандартных таблеток по 20 мг).

Если же принимать экстракт валерианы в обычно назначаемой беременным дозе 2-3 таблетки в день, то быстрое улучшение состояния (если оно наблюдается) следует отнести, наверное, в первую очередь на счет самовнушения…

Показаниями для назначения препаратов валерианы беременным являются:

  • повышенная нервозность, длительное возбужденное состояние
  • нарушения сна
  • регулярные головные боли
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, связанные со спазмами
  • соматоформная вегетативная дисфункция сердца и сосудов (так теперь врачи называют вегетососудистую дистонию)

Назначают экстракт валерианы и при позднем токсикозе, если эта патология имеет не очень тяжелое течение.

Вместе с тем, препараты валерианы содержат активные вещества:

  • эфирное масло сложного состава
  • органические кислоты (изовалериановая, валериановая, валереновая и другие)
  • гликозиды
  • амины

Даже этот неполный перечень дает основания предполагать, что прием валерианы вполне может стать причиной развития индивидуальной реакции непереносимости – а у беременных чувствительность к разного рода химическим соединениям обычно повышена.

Кроме индивидуальной непереносимости прием препаратов валерианы гораздо чаще становится причиной развития побочных эффектов, среди которых в первую очередь встречаются:

  • сонливость и заторможенность
  • тошнота
  • стойкое снижение настроения
  • вздутие живота
  • расстройство деятельности кишечника в виде частого стула

Особенно опасна для беременных передозировка препаратами валерианы, поскольку в этом случае наблюдаются эффекты, противоположные тем, которые обеспечивает это лекарственное растение в терапевтических дозах:

  • повышение артериального давления
  • учащение сердцебиения
  • перевозбуждение нервной системы, бессонница, раздражительность
  • головные боли

По этой причине, если врач все же назначил прием экстракта валерианы, нужно строго придерживаться рекомендованной дозы.

Что более эффективно для успокоения - валерьяна или пустырник?

Что более эффективно для успокоения - валерьяна или пустырник?

Лучше использовать пустырник. валериана просто ослабляет сердечную мысшцу. это не хорошо. А вообще самый лучший успокоитель это смешать настойку валерианы пустырника и боярышника. Лучше всего купить спиртовые настойки пустырника, валерианы и боярышника, смешать их в пропорции 1:1:1 и принимать по одной чайной ложке раз в день.

Как валериана действует на кошек ? успокаивает?

Как валериана действует на кошек ? успокаивает?

Домашние кошки, живущие в городских квартирах очень настойчиво выпрашивают корни валерианы, упорно пытаются добраться до них. Кошки, которые пользуются свободой, стараются тоже добыть валериану любыми способами.
Кошки по-разному относятся к валериане. Как правило, очень интересуются ею коты, кошкам она вообще безразлична.
Нюхая валериану, кошки повиливают кончиком хвоста, что они обычно делают, когда волнуются.
Однако их привлекает не только запах корней этого растения. Настойка тоже вполне подходит, правда, для некоторых важна доза. Одни коты, которым валериану наливают в блюдце, пьют ее с удовольствием. Другие - выказывают явные признаки страха и отвращения. Зато капли на полу лижут с удовольствием, а потом трутся об это место щеками, шеей, валяются на нем.
Для котов и кошек валериана - наркотик. Одна кошка, которой было пять лет и которой постоянно давали валериану, и выглядеть стала соответствующим образом: похудела, шерсть у нее стала растрепанная.
Когда заканчивается период возбуждения, кошки обычно крепко спят, иногда три-четыре часа подряд. Опыты показали, что с помощью валерианы у кошки можно вызвать наркотический сон, а при очень больших дозах - смерть.
Как и люди, кошки от своего наркотика получают удовольствие. Кроме того, валериана у них вызывает сексуальное возбуждение.

Настойка валерианы как средство против клопов

Настойка валерианы как средство против клопов

Валериана - многолетнее травянистое растение с душистыми цветками. Плодоносит в августе-сентябре. Распространена по всей Средней полосе, а также на юге России. Растет на берегу водоемов, в болотах, на лугах и низменных впадинах, у леса на опушке.

Корни валерианы содержат до 4% различных эфирных масел, поэтому именно корни обладают седативным действием и используются как лекарственное сырье.

На клопов настойка валерианы действует угнетающе, подавляя двигательную активность. 

Применение для борьбы с клопами.

В борьбе с клопами используется только настойка валерианы. Это - самое известное и часто применяемое подручное средство от клопов. Настойку получают либо из заготовленного или приобретенного растительного сырья, либо используют для этого лекарственную форму.

Все поверхности очага заражения клопами, а также все возможные места их укрытий (расщелины, стыки, швы) окропляют или смазывают настойкой.

Преимущества

  1. Позволяет выявить места скопления клопов. Запах валерианы для клопов резок и неприятен, и они, почувствовав его, сами выползают наружу.

Недостатки

  1. Не убивает клопов и не во всех случаях действительно их отпугивает.
  2. “Пагубно” действует на домашних питомцев - котов.

Настойка валерианы не только успокоительное средство

Настойка валерианы не только успокоительное средство

Наверное, всем известно, что настойка валерианы – это отличное успокоительное средство. Мы применяем ее, если нужно срочно успокоить нервы или нормализовать сердцебиение. Но с помощью данного лекарственного средства можно вылечить еще одну неприятную болезнь – запор.
Процесс приготовления успокоительного средства и средства от запора:
• В термос всыпать 1 столовую ложку мелко нарезанных корней валерианы;
• Залить 1 стаканом кипящей воды;
• Плотно закрыть крышкой и оставить на ночь.
Настойку валерианы употреблять по 1 столовой ложке до 4-х раз в день при лечении запора, для успокоительного действия, иные правила приема. Для действенного эффекта нужно пить данное средство продолжительное время, около 2 месяцев. После этого времени обязательно сделайте перерыв, а при необходимости курс можно повторить. Помните главное правило, настойка валерианы у некоторых людей вызывает аллергические реакции.

Полезна ли валериана при беременности?

Полезна ли валериана при беременности?

К сожалению, проблемы с нервной системой касаются и женщин, находящихся в "интересном положении". Если будущая мама испытывает стресс, тревогу, нервозность, это может сказаться на ее будущем ребенке. В таком случае беременным тоже иногда назначают успокоительные. Самое популярное натуральное средство из них - это валериана. При беременности это средство назначают в виде отвара или в таблетках.
В каком виде встречается валериана в аптеках

Валериану можно купить в аптеке в форме таблеток, корневищ (из которых готовится чай или отвар) и спиртовой настойки. Из всего этого при беременности не рекомендуют только спиртовую настойку, хотя содержание спирта в ней крайне малое, и ее употребление нанести вред будущему ребенку не сможет. Конечно, если принимать ее в количествах, показанных врачом. Настойка валерианы, при беременности в том числе, действует даже быстрее, чем другие формы этого средства, за счет эфирных масел, входящих в ее состав, и помогает быстрее снять нервное напряжение.
Чем полезна валериана при беременности

Валериану можно назвать чудесным средством, так как ее прием актуален на ранних сроках беременности. Да и на более поздних сроках, когда женщине не рекомендуется принимать большинство из существующих сегодня лекарственных препаратов, валериана тоже вреда не принесет. Согласно научным исследованиям, валерианы экстракт при беременности никакого негативного влияния на развитие плода не оказывает, если прием не превышает дозу, установленную врачом. Она оказывает спазмолитическое и успокоительное действие на организм будущей матери и порой незаменима во многих жизненных ситуациях.

Как принимать валериану беременным женщинам

Как правило, валериана при беременности назначается врачом в количестве 1-2 таблеток до трех раз в день. Максимальная доза в сутки - 6 таблеток. Эффект от приема таблеток валерианы обычно наступает после нескольких дней приема, поэтому их назначают сразу курсом продолжительностью до 1 месяца. Спиртовой раствор, если необходим быстрый эффект, можно даже не пить, а нюхать - такой способ тоже эффективен.Отвар корня валерианы

Валериана при беременности в виде отвара - это оптимальный выбор. Отвар действует столь же быстро, как и настойка, но с тем преимуществом, что не содержит в составе спирта. Как приготовить такой отвар: прокипятить чайную ложку корней валерианы в стакане кипятка в течение 5 минут и перелить в термос, затем принимать по одной столовой ложке трижды за день.
Важное о приеме валерианы

Валериана - это то средство, которое подходит большинству людей. Но у некоторых из них могут проявиться аллергические реакции в самых разных формах. А у отдельных женщин иногда возникает даже обратная реакция, то есть тревожность, беспокойство и учащение пульса вместо успокоения. Также стоит быть осторожными при длительном приеме данного средства, т.к. могут возникнуть побочные эффекты в виде головных болей, тошноты и проблем с пищеварением.

Валериана эффективно борется с бессонницей

Валериана эффективно борется с бессонницей

Валериана благотворно влияет на сон, улучшая не только продолжительность, но и его качество, установила группа экспертов из США. Валериана - род многолетних травянистых растений подсемейства Валериановые, произрастает в Европе, в центральной и северной частях Азии, в Северной и Южной Америке.

Растение обладает успокаивающим, улучшающим деятельность сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта действиями. Она уменьшает возбудимость центральной нервной системы, расслабляет спазмы гладких мышц, снимает напряжение, борется с депрессией, а также способствует спокойному, здоровому сну.
В отличие от других успокаивающих лекарственных средств, валериана, принимаемая в разумных количествах, не вызывает сонливости в течение дня. Кроме того, основываясь на результатах предыдущих исследований воздействия валерианы, ученые изучают эффекты, оказываемые растением на пациентов с неврологическими расстройствами, рассеянным склерозом и эпилепсией.
Интересно, что даже большие дозы ее экстракта не влияют на уровень артериального давления, не приводят к функциональным или органическим изменениям внутренних органов у животных и человека. Все побочные эффекты валерианы можно свести к аллергическим реакциям.
В своем исследовании ученые пытались определить, действительно ли валериану можно рассматривать как эффективное средство от бессонницы. В общей сложности было проведено 9 экспериментов, и несколько из них подтвердили догадки ученых. В ходе экспериментов специалисты поделили пациентов, страдающих от бессонницы, на две группы. Участники первой группы принимали настойку валерианы, участники второй группы – плацебо. В результате было обнаружено, что добровольцы первой группы заснули быстрее, и качество их сна было значительно лучше, чем у представителей второй группы.
Основываясь на результатах исследования, опубликованного в 2010 году в журнале Phytomedicine, эксперты выяснили, что мозговой нейромедиатор GABA (гамма-аминомасляная кислота) взаимодействует с валерианой и оказывает успокаивающее воздействие. В рамках исследования, ученые оставили две группы крыс в закрытом лабиринте. Животные первой группы, которые принимали валериану, казались менее встревоженными, чем крысы контрольной группы, проявлявшие явное беспокойство. Специалисты пришли к выводу, что прием валерианы может стать отличной альтернативой препаратов, снижающих чувства беспокойства и тревоги.
Еще одно исследование на аналогичную тему было опубликовано в журнале Ethnopharmacology. В рамках исследования ученые анализировали антиэпилептические эффекты валерианы. Конвульсивные приступы контролировались с помощью электродов, установленных в височной доли мозга. Исследователи пришли к выводу, что аденозин, который уменьшает процессы возбуждения в мозге, способствует здоровому сну и помогает валериане воздействовать на нервную систему человека. Это исследование подтвердило предположение о том, что валериана является дополнительным лекарственным средством от эпилепсии.

чем полезна валерианна?

чем полезна валерианна?

И что бы мы делали без валерьянки! Чуть понервничаешь – пьешь валерьянку, стрессы дома и на работе тоже лечит валериана.

Что может быть безобиднее и эффективнее, чем всем известная валерьянка. Совершенна безвредная и даже очень полезная для нашей нервной системы валерьянка помогает нам в самые экстремальные моменты жизни проявлять выдержку, не терять силу духа, проявлять трезвость ума.

Даже маленьким детям рекомендуют давать валерьянку, что бы ребеночек был немного спокойнее и не таким капризным.

Единственное предупреждение по применению валерьянки это чтобы не было передозировки. Для этого при систематическом применении валерьянки следует консультироваться с лечащим врачом.

Мелисса, шалфей и валериана остановят осеннюю хандру

Мелисса, шалфей и валериана остановят осеннюю хандру

Мелисса

Трава номер один против депрессии. Мелисса ycпoкаивaeт и укрепляет нервную систему, возбуждает аппет, благоприятно влияет на сердечную деятельность, уменьшает и снимает болевые ощущения. Настой из листьев мелиссы рекомендуют при меланхолии, малокровии, болезнях сердца, от головной боли. Мелиссу применяют и наружно — для ванн при упадке сил.

Шалфей

Это растение укрепляет память и уменьшает нервозность.Его настой применяется при лечении бронхитов, гастрите, ангине, зубной боли, гипертонии. Шалфей также обладает антимикробными свойствами.

Валериана

Оказывает успокаивающее действие на организм, благотворно влияет на нервную систему. Настой из валерианы помогает при головных болях, нервных возбуждениях, истерии, потрясениях, сердцебиении. Но валериану не рекомендуется принимать длительнoe время и в больших количествах.

Чем пахнет валерьянка?

Чем пахнет валерьянка?

Название «валериана», скорее всего, произошло от латинского глагола «валере», что значит быть здоровым. По другим версиям растение названо в честь римского императора Валериана или римского врача Плиния Валериана.
Но как бы там ни было, валериана – старинное лекарственное растение.
Отличительная ее черта – характерный запах. В древнем мире оно называлось «нардос», «нард» или «нэрд», что означает «ароматный». Под такими названиями о нем упоминали в египетских папирусах, Библии, трактатах древних греческих, римских и индийских целителей.
За тысячи лет валериана поменяла много прозвищ. Народ и сейчас по-разному именует ее: маун, мяун, кошачий корень (она так привлекает котов!), трясовичная трава, лесной ладан, ароматник, болячник и десятки других названий. А современное имя ей дал Карл Линней.
Дикорастущая валериана встречается по всему миру. Различают более двухсот ее видов. Но, как известно, человек не ждет милостей от природы. Валериану давно культивируют и выращивают. Иногда она украшает сады, ее разводят как декоративное растение. Но есть ей и другое применение – листья некоторых видов валерианы применяют как салат. В Америке ее добавляют в ликеры, на Кубе используют для отдушки гаванских сигар.
Кое-кто приноровился не пить валерьянку, а нюхать, вдыхая три-четыре раза поочередно то одной, то другой ноздрей. Эдакая ароматерапия перед сном. Говорят, что уже после первого месяца такого действа укрепляется нервная система, человек словно рождается заново, настолько улучшается его самочувствие. Так лечат расстройства нервной системы, атеросклероз, нарушение мозгового кровообращения, сердечные и другие заболевания.
Маленький полотняный или марлевый мешочек с валерианой рядом с вашей подушкой избавит вас от бессонницы. Положите этот мешочек рядом с подушкой, и легкий запах целительных трав будет навевать вам сон каждую ночь.
Ванны с добавлением отвара валерианы полезны тем, кто хочет успокоить нервы, избавиться от чрезмерного возбуждения, отрегулировать работу сердца после нервного стресса, снизить давление крови. Аналогичный эффект оказывает баня, насыщенная парами настоя валерианы.
Действительно ли столь благотворно действие одного лишь запаха валерианы, или это просто-напросто самовнушение, покажет будущее, «наука пока не в курсе дела». Достоверно известно только то, что ни одному из многочисленных веществ, входящих в состав валерианы, нельзя приписать решающей лечебной роли. И только в комплексе, и только при достаточно высокой концентрации они оказывают целебное действие.
Запах валерианы приятен для многих живых существ. Что и обуславливает неожиданное ее применение. К примеру, если вы хотите, чтобы в компост на вашей фазенде сбежались дождевые черви со всей округи, добавьте в кучу валерианы. Очень скоро компост превратится в чудесный плодородный гумус.
Со словом «валерьянка» всегда ассоциируются капли, сердце, нервы и... кошки. Ведь всем известно, сколь падки эти животные на валерьянку. Так вот, если под дверьми вашей квартиры повадились отмечаться бродячие коты, не хватайтесь за сердце, не тратьте нервы, а спрысните порог валерьянкой – ни один кот не станет гадить там, где так приятно пахнет.
И не только кошки «балдеют» от валерианы. Вот в Уэльсе считают, что девушка, которая носит кусочек корня валерианы в поясе или в корсете, всегда привлекательна не только для котов, но и для мужчин.

Валериана нормализует сердечный ритм, ее назначают при тахикард

Валериана нормализует сердечный ритм, ее назначают при тахикардии и стрессе.

Валериана - это известное лекарственное растение, все элементы которого используются в медицине. Корень валерианы имеет специфический, сильный запах, пряно-горьковатый вкус и желтовато-бурый цвет. Валериана содержит алкалоиды, эфирное масло, гликозиды, сапонины, сахара, дубильные вещества, органические кислоты (яблочная, муравьиная, уксусная, стеариновая, пальмитиновая).

Корень валерианы способствует уменьшению стресса и оказывает успокаивающее влияние на организм. Валериана оказывает очень хороший эффект в качестве снотворного. После применения препарата валерианы люди не испытывали нарушений самочувствия по утрам, которое встречается после использования других снотворных препаратов. Корень валерианы обладает очень мягким и безвредным успокаивающим действием, без возникновения зависимостей. Валериана также способствует снижению величины артериального давления. Существуют данные о том, что валериана может играть определенное значение в борьбе с раковыми опухолями.

Корень валерианы оказывает положительное воздействие и на людей с эпилепсией. Валериана нормализует сердечный ритм, ее назначают при тахикардии и стрессе. Валериана способствует расслаблению спазма гладкой мускулатуры, ее можно применять при различных неврозах кишечника и желудка, при спастических колитах. Препараты валерианы назначают при мигрени и при климактерических жалобах.

Из корня валерианы чаще всего готовят отвары, настои, водные и спиртовые настойки. Валериану не рекомендуют принимать более двух месяцев, так как есть вероятность развития головных болей, беспокойства, ухудшения работы желудочно-кишечного тракта.

Валериана-самое древнее на планете Земля растение и действует на

Валериана-самое древнее на планете Земля растение и действует на самые древние структуры мозга

Почему кричать на некоторых детей бесполезно (они словно "не слышат"!), физически наказывать - бесполезно (они только смеются!)? В чём дело?
Успокаивающие препараты таких детей часто возбуждают, активизирующие — тормозят, оказывают седативный эффект. Допустим, препараты производные аминотриптилина (например, экстази) у взрослых повышают настроение, а у многих детей с СДВГ(Синдром дефицита внимания и гиперактивности) уменьшают гиперактивность (например, из этой же группы знаменитые риталин, страттера / strattera, concerta - производные метилфенидата)
Методика: "Тест на валериану" по В.Н. Пугачу
Вечером прямо перед сном даёте ребёнку вдохнуть каждой ноздрёй 1-2 раза спиртовую настойку корня валерианы, нанесённую на ватный тампон. Процедура повторяется в течение 3-х вечеров.ВНИМАНИЕ! Настойку валерианы нужно именно вдыхать носом, нюхать.
Если вы видите, что ребёнок как обычно засыпает вечером и хорошо просыпается утром, значит у ребёнка, скорее всего, нейтральная реакция на препараты, действующие на нервную систему. Таких детей с СДВГ около 55-60%
Если ребёнок глубоко заснул и утром встал с трудом, это положительная реакция. В дальнейшем, в случае необходимости вы можете пользоваться этим безопасным препаратом как эффективным снотворным. Взрослые с такой реакцией часто имеют высокую чувствительность к небольшим дозам алкоголя и тяжело переносят наркоз.
Если же ваш ребёнок после вдыхания гомеопатических доз валерианы становится «бешеным кроликом», значит примерно так же, «с точностью до наоборот», будут действовать и другие лекарства, оказывающих влияние на центральную нервную систему. Это парадоксальная реакция. Таких детей с СДВГ примерно 15-20%. (Как вариант: вы уже наблюдали обратную реакцию нервной системы ребёнка, например, на такие препараты как пантагам, фенибут и т.д.). Именно у таких детей мы видим особую эффективность гомеопатии, иглоукалывания, гирудотерапии и "прочих восточных штучек".
Тонкости и особенности методики
Препарат. При вдыхании препарат действует непосредственно на древние лимбические структуры головного мозга, то есть, несколько иначе, чем внутрь. Вдыхать пары валерианы - та же гомеопатия. (И, пожалуйста, имейте ввиду: гомеопатию и её эффективность так и не смогла дискредитировать даже советская ортодоксальная медицина).
Вдыхать можно утром. Если вы видите, что уже утром ваш ребёнок перевозбуждён, дайте ему в виде игры вдохнуть (понюхать ватный тампон) настойку 1-2 раза каждой ноздрёй. И если день прошёл заметно спокойнее (по мнению учителя, воспитателя), то - продолжайте.
Вдыхать можно на ночь. Если вы увидели, почувствовали, что «это работает», и у ребёнка более крепкий сон и лёгкое просыпание, то можете и в дальнейшем использовать как снотворное. Только помните о возможной передозировке.
Передозировка. И последнее. Это удивительно, но при вдыхании спиртовой настойки валерианы более 3-х раз в каждую ноздрю (4-6 раз и более) у некоторых людей может привести к передозировке. По крайней мере, эти люди утром встают с тяжёлой головой, "как после димедрола".
Использование вдыхания валерианы пожилыми людьми как снотворное. Если в течение 3-х вечеров им это помогло справиться с бессонницей — поздравляем! Это ваша находка и подарок судьбы! Пользуйтесь и дальше! Особенность: перед вдыханием разденьтесь и сразу ложитесь в постель. Нет эффекта? Продолжайте свои поиски, в конце концов, лекарств больше, чем болезней!
Таким образом, мы предлагаем безопасный и чувствительный тест на часто встречающуюся реакцию центральной нервной системы у детей с СДВГ

Хватит пить! Пора нюхать... валерианку

Хватит пить! Пора нюхать... валерианку

О валериановом корне и его настойке нам хорошо известно. Но многие не знают, что сильнейшим оздоровительным эффектом обладает именно запах валерианы

С этой целью рекомендуется перед сном вдыхать-нюхать настойку валерианы. Для этого, открыв пробку, поочередно каждой ноздрей необходимо несколько раз вдохнуть испускаемый настойкой аромат. Для проведения процедуры пригодна только спиртовая настойка валерианы. Ее можно приготовить в домашних условиях. Для этого мелконарезанным корнем засыпается пятая часть бутылки с водкой. Настаивается при периодическом встряхивании в теплом месте в течение 7 дней. Полученную настойку сливают, отжимают корень, дают отстояться. Процеживают через полотно или вчетверо сложенную марлю.

Валериана содержит большое количество макро- и микроэлементов: калий, кальций, селен, йод, железо, магний, серебро, золото, медь и др. В ней есть особо ценные вещества, придающие препаратам снотворный и успокаивающий эффект. Это - валепотриаты, которые находятся только в корне растения. Они очень капризны, так как при тепловой и химической обработке разлагаются.

Кстати, немецкий врач, основоположник гомеопатии Самюэль Ганеман считал, что валериану внутрь можно не принимать - достаточно одного запаха. Последующие исследования подтвердили, что при поступлении через легкие настойка валерианы усваивается в 20 раз быстрее и эффективнее, чем при приеме внутрь.

Итак, начинаем с трех неглубоких вдохов. Вдохи делаем спокойно и медленно. И по самочувствию определяем требуемое вам число вдохов. Если после процедуры вы заснули и ваш сон был непродолжительным, то, проснувшись среди ночи, вдохните препарат каждой ноздрей еще два-три раза. Если на следующий день у вас болит голова, значит, действие валерианы для вас оказалось слишком сильным. В следующий раз перед сном убавьте на одно вдыхание. И таким образом подберете себе индивидуальную дозу вдыханий. При проведении процедуры необходимо добиться такого результата, чтобы, проснувшись, вы почувствовали себя свежим и выспавшимся.

Лечение это не скоротечное, скорее длительное. Но уже в первый месяц появятся первые признаки оздоровления: укрепится даже сильно ослабленный организм. А в течение последующих трех месяцев самочувствие значительно улучшается: сон станет крепче, снизится давление, прекратятся сердечные боли, даже восстановятся седые волосы.

Помните, что валериану ни в коем случае не нужно нюхать перед выходом из дома и сложной работой


Сосудам поможет укроп и валериана

Сосудам поможет укроп и валериана

Чем больше зелени на столе, чем больше приправ к блюдам, тем лучше для организма, тем здоровее вы будете. Поскольку во всех приправах много биологических активных веществ, витаминов, микроэлементов, которые необходимы организму. Для очищения сосудов вы можете использовать, семена укропа, который выращиваете на своем огороде. Конечно же можно приобрести и в аптеке, и на рынке. Для приготовления лекарства понадобится еще валериана и мед.
Лекарство из семени укропа и валерианы для сосудов
Стакан семян укропа, 1 ст. лож. измельченного корня валерианы и 2 стакана натурального меда тщательно перемешать. Затем эту смесь положить в термос и залить кипятком таким образом, чтобы общий объем настоя был 2 литра. Настаиваем сутки, ставим в холодильник.
Пить по 1 стол. лож. три раза в день за 30 минут до еды.
Курс лечения - пока не закончится настой.

Валериана успокоит не только нервы

Валериана успокоит не только нервы

У валерьяны лекарственной очень широкий спектр действия. Ее препараты назначают при неврозах и беcсоннице — как регулирующее нервные процессы средство. Валериана обладает гипотензивным и спазмолитическим действием и применяется при гипертонии, кардионеврозах, стенокардии. Расслабляет спазм гладкой мускулатуры, поэтому ее с успехом применяют при спастических колитах, неврозах желудка и кишечника.

Корень обладает некоторым послабляющим действием, однако, несмотря на это, растение может быть рекомендовано людям, страдающим хроническими поносами, в том случае, если поносы — проявление невроза кишечника. Препараты валерианы помогают при повышенной возбудимости, вызванной гиперфункцией щитовидной железы, при эпилепсии, климактерических жалобах и мигрени. Валериана улучшает аппетит и оказывает общеукрепляющее действие, а также усиливает желчеотделение и секреторную функцию желудка и поджелудочной железы и даже действует глистогонно.
Для лечения используют корневища вместе с корнями.

Настой. При вышеуказанных заболеваниях 1 ст.л. корней залить на ночь в термосе 1 ст. кипятка. Общая дозировка: по 1 ст.л. настоя три-четыре раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за три раза по 1/3 ст.

Можно принимать порошок из корня валерианы по 0,5 ч.л. три-четыре раза в день перед едой.

Те, кто не успел или не смог заготовить корни валерианы, могут воспользоваться аптечными препаратами. Их тоже нужно принимать правильно. Зачастую инструкцией пренебрегают, поэтому напомню правила приема некоторых препаратов из валерианы.

Настойка: взрослым по 20-30 капель на прием два-три раза в день; детям на прием — столько капель, сколько лет ребенку.

Но: лечиться валерианой нужно сугубо индивидуально. У некоторых больных при систематическом ее применении наступает значительное улучшение самочувствия, однако есть те, кто вообще не переносит валериану. Она может способствовать обострению хронического энтероколита. Более двух месяцев без перерыва валериану приимать не следует — не исключено появление головных болей, беспокойства, нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта.

Применение валерианы при беременности валерьянка при беременнос

Применение валерианы при беременности

Наступила  беременность. Меняется гормональный фон женщины. Многие начинают  испытывать  постоянное, гнетущее  чувство тревоги и беспокойства,  усталости или даже раздражения.  Конечно,  такое состояние может негативно повлиять как на  будущую маму, так и на малыша.  Врачи в женских консультациях нередко прописывают будущим мамам  успокаивающие средства. Самое популярное из них Валериана лекарственная. При беременности она может стать настоящей палочкой – выручалочкой.

Корни и корневища валерианы  содержат эфирное масло,  которое включает в себя сесквитерпен, валерианоборнеоловый эфир, борнеол. В  Валериане присутствуют алкалоиды (валерин и хатинин), органические кислоты (яблочная, уксусная, муравьиная),   свободная изовалериановая кислота, гликозид валерид, сапонины, сахара, смолистые и дубильные вещества, ряд микроэлементов.

Этот препарат действует как спазмолитик,  (устраняет спазмы  гладкой мускулатуры, в частности  мускулатуры матки), и, конечно обладает ярко выраженным  успокоительным действием.

Исследования подтверждают, что это низкотоксичный препарат. Он  относительно безопасен. Конечно, если только принимать валериану при беременности строго   по рекомендации врача. Передозировка может вызвать тошноту,  рассеянность,  головные боли, нарушения пищеварительной системы.

В женских консультациях обычно прописывают валериану при беременности в виде таблеток.  Принимать их можно по  одной два  - три раза в день .  Можно приготовить и отвар валерианы из купленного в аптеке сырья. Но в этом случае обязательно предварительно посоветуйтесь  с врачом.  Для приготовления настоя 1—2 дольки брикета заливают стаканом холодной воды, кипятят 5 минут, процеживают через марлю. Беременным врач назначает обычно по 1 столовой ложке настоя 2—3 раза в день. Готовая настойка валерианы,  которую можно купить в аптеке, готовится на спирту, поэтому прием ее во время беременности не рекомендуется.

Валериана лекарственная, многолетнее травянистое растение семейс

Валериана лекарственная, многолетнее травянистое растение семейства валериановых (Valerianaceae), высотой до 2 м. Корневище короткое (длиной до 3 см), толстое (диаметром до 2 см), густо усаженное многочисленными шнуровидными, светло-бурыми корнями. Корневище и корни имеют сильный специфический запах и сладковато-горьковатый вкус. Стебель прямой, стоячий, ребристый, полый, вверху разветвленный. В первый год жизни листья только розеточные. Листья супротивные, непарноперисторассеченные, ланцетные, по краю крупнозубчатые, нижние - черешковые, верхние - сидячие. Цветки мелкие, бледно-розовые, душистые, собраны в верхушечное щитковидное или щитковидно-метельчатое соцветие. Растение зацветает на втором году жизни. Цветет с июня до августа, плоды созревают в июле - сентябре. Плод - продолговато-яйцевидная семянка с перистым хохолком.

Размножается валериана лекарственная семенами и корневищами. Распространена почти по всей территории СНГ, за исключением Крайнего Севера, Сибири и пустынных районов Средней Азии. Растет на сырых и заболоченных лугах, по окраинам болот, в сырых изреженных лесах, в поймах рек, по кустарникам. В диком виде валериана больших зарослей не образует.

Название валериана предположительно произошло от латинского слова "valere" быть здоровым и связано с лекарственным действием растения. По другой версии название дано либо в честь римского императора Валериана (III век нашей эры), либо в честь римского врача Плиния Валериана.

Лекарственные свойства валерианы используются медициной с древних времен. О ее успокаивающем действии на нервную систему человека было известно еще врачам Древней Греции. Диоскорид считал это растение средством, способным управлять мыслями. Плиний Старший называл ее "нардом галльским" и относил к средствам, возбуждающим мысль, Авиценна - к средствам, укрепляющим мозг. В средние века о ней отзывались как о лекарстве, несущем благодушие, согласие и спокойствие, кроме того, валериана почиталась в качестве одного из самых популярных ароматических средств. Отсюда еще одно название - ладанница, или лесной ладан.
В России это одно из самых известных лекарственных растений, которому приписывались волшебные свойства.
Промышленный сбор валерианы был организован в России еще при Петре I.

Сбор и сушка сырья. В лекарственных целях используется в основном корневище с корнями. Лучшее время сбора корневищ и корней валерианы - осень, когда отцветшие стебли побуреют и засохнут, однако можно собирать их и ранней весной. Повторную заготовку на том же месте проводят лишь после двухлетнего перерыва. После промывки толстые корневища разрезают на 2-4 части, затем раскладывают слоем толщиной 15 см и оставляют на 1-2 дня для подвяливания на воздухе или в проветриваемом помещении. После этого сырье переносят в тень или в хорошо проветриваемое помещение для досушивания. При тепловой сушке температура не должна превышать 35 °С; сушка при более высокой температуре приводит к потерям эфирного масла, при этом тонкие пересушенные корни легко измельчаются. Если масса корней уменьшилась на 75% и при сгибании они ломаются, сырье можно считать сушеным. Срок годности сырья 3 года. Корни и корневища имеют своеобразный запах, горький, немного жгучий вкус.

Химический состав. Корневище и корни валерианы содержат до 3-3,5% эфирного масла, изовалериановую кислоту, борнилизовалерианат, борнеол, борнеоловые эфиры муравьиной, масляной и уксусной кислот, пинены, сесквитерпены, спирты, а также ряд алкалоидов (хатинин, валерин), гликозидные соединения (валерозиды), валепат-риаты, дубильные вещества, смолы, некоторые кетоны, крахмал и органические кислоты (пальмитиновая, стеариновая, уксусная, муравьиная, яблочная и другие). К главным действующим веществам валерианы относят присутствующие в подземной части растения валепатриаты -валтрат, ацетоксивалтрат, дегидровалтрат. Валепатриаты содержатся в свежем сырье и в живом растении. В процессе сушки они распадаются с образованием свободной валериановой кислоты и ее аналогов.

В корневищах с корнями содержатся: зола - 5,99%; макроэлементы (мг/г): К - 7,80, Ca - 2,10, Mn - 1,80, Fe -0,50; микроэлементы (КБН): Мg - 0,20, Cu - 0,12, Zn - 0,36, Cr.- 0,13, Al - 0,41, Ва - 0,27, V - 0,19, Se - 2,89, Ni - 0,66, Sr - 0,06, Pb - 0,02,1 - 0,12. В - 8,80 мкг/г. Не обнаружены Со, Mo, Cd, Li, Ag, Au, Br. Концентрирует Se, Fe.

Фармакологические свойства. Валериана оказывает седативное, транквилизирующее действие на центральную нервную систему, регулирует сердечную деятельность, обладает спазмолитическими и желчегонными свойствами, усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта. Препараты валерианы оказывают положительное нейрорегуляторное влияние на деятельность сердечной мышцы и непосредственно на основные механизмы автоматизма сердца и проводящую систему. Кроме того, галеновые лекарственные формы валерианы обладают коронарорасширяющими и гипотензивными свойствами. Валериана более эффективна при систематическом и длительном применении ввиду медленного развития терапевтического действия.

Применение в медицине. Корневище, корни. Официнальное сырье. Галеновые препараты (отвар, настой, настойка, густой экстракт) применяются как седативное средство при нервном возбуждении, неврозах сердечно-сосудистой системы, спазмах органов желудочно-кишечного тракта; входят в состав успокоительных сборов, камфорно-валериановых и ландышево-валериановых капель, "Валокормида", "Валедрина", "Валоседана", "Корвалола", "Кардиовалена", "Валокордина", "Валидола", капель Зеленина, ветрогонного и желудочного сборов и сбора Здренко. В медицинской практике - при хронических функциональных расстройствах нервной системы, истерии, эпилепсии, судорогах, острых возбуждениях на почве психической травмы, при легких формах неврастении и психастении, маниакально-депрессивных состояниях, мигрени, невралгии, нейродерматитах, при хроническом нарушении коронарного кровообращения; для лечения и профилактики в ранних стадиях стенокардии, гипертонической болезни, при пороках сердца; при некоторых заболеваниях печени и желчевыводящих путей, болезнях органов желудочно-кишечного тракта, связанных с нарушением секреторной функции, при дизентерии и тифопаратифозных заболеваниях; при функциональных нарушениях эндокринных желез, гиперфункции щитовидной железы, несахарном мочеизнурении, некоторых видах авитаминозов, пре- и климактерических расстройствах; в стоматологии - седативное, при превалировании нервного компонента в развитии пародонтоза, многоморфной экссудативной эритемы, в комплексной терапии заболеваний полости рта; входит в состав зубных капель. Наружно - при красном плоском лишае; для очистки кожи и уменьшения потоотделения. В тибетской медицине - при абсцессах и туберкулезе легких, пневмонии, кровохарканье, бронхитах, неврастении, гнойных ранах; в монгольской - жаропонижающее, аналгезирующее; в корейской (наружно) - при рыхлых деснах, зубной боли, для удаления веснушек. В народной медицине настойка, отвар, настой применяются как в научной и, кроме того, при астении, ишиасе, головокружении, обмороках, коллапсах, столбняке, параличах, спазмофилии, хорее малой, скарлатине, слабости зрения, ревматизме, гастралгии, желудочных коликах у детей, для улучшения аппетита, при диарее, дизентерии, геморрое, икоте, раке (в частности прямой кишки, горла), при туберкулезе легких, гипоксии, при малярии, лихорадке, сахарном диабете, а также как потогонное, диуретическое, противорвотное, антигельминтное, детоксикационное (при укусах бешеных животных) средство. Настой, отвар в виде клизм - при желудочных коликах, рвоте, судорогах у детей; моют голову при головной боли; при диатезе, эпилепсии, застарелых язвах, для промывания глаз. Сок - уменьшает возбудимость центральной нервной системы и умственное напряжение, улучшает сон, снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, головные боли.

Надземная часть. Сок (замороженный) в косметике - при раздражениях, покраснениях, предохраняет от непроизвольного сокращения лицевых и подкожных мышц, тонизирует и стимулирует питание и кровообращение эпидермального слоя, помогает при воспалении глаз, снимает красноту при солнечных ожогах, сильном обветривании; свежий - аналогично соку из корневищ и корней, но обладает в несколько раз более слабым действием.

Цветки. Настой - при тифе.

Лекарственные формы, способ применения и дозы. Настой валерианы (Infusum Valerianae): 20 г (2 1/2 столовые ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) в течение 15 мин, охлаждают при комнатной температуре в течение 45 мин, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Назначают по 2-3 столовые ложки через 30 мин после еды, детям старшего возраста - по 1 десертной ложке, детям раннего возраста - по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
Отвар валерианы (Decoctum Valerianae): 10 частей корней и корневищ валерианы измельчают (длина частиц должна быть не более 3 мм), заливают 300 мл воды комнатной температуры, кипятят в течение 30 мин на водяной бане и охлаждают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

Корневище с корнями валерианы, валериановый корень (Rhizoma cum radicibus Valerianae) выпускают в упаковках по 100 г. Хранят в сухом прохладном месте.

Настойка валерианы (Tinctura Valerianae) готовится на 70% спирте в соотношении 1:5. Представляет собой жидкость красновато-бурого цвета с характерным запахом и сладковато-горьким пряным вкусом. Под влиянием солнечного света темнеет. Назначают внутрь взрослым по 20-30 капель на прием 3-4 раза в день, детям - столько капель на прием, сколько ребенку лет. Выпускается во флаконах по 30 мл.

Экстракт валерианы густой (Extractum Valerianae spissum). Густая масса темно-бурого цвета с характерным запахом валерианы и пряно-горьким вкусом. Применяют в виде таблеток, покрытых оболочкой, по 1-2 шт. на прием. Каждая таблетка содержит 0,02 г экстракта валерианы густого. Таблетки удобны для приема, однако более выраженный эффект дает свежеприготовленный настой валерианы.

Микстура валерианы с фенхелем. Из корней и корневищ валерианы готовят отвар. Плоды фенхеля (1 часть) измельчают, заливают водой комнатной температуры (10 частей), кипятят на водяной бане 30 мин и настаивают 45 мин. Оба отвара смешивают и принимают в теплом виде по 1 стакану утром и вечером.

Корвалол (Corvalolum) - комбинированный препарат, содержащий этилового эфира а-бромизовалериановой кислоты около 2%, натра едкого около 3%, масла мяты перечной 0,14%, смеси спирта 96% и воды дистиллированной до 100%. Бесцветная прозрачная жидкость со специфическим ароматным запахом. По составу и действию аналогичен препаратам "Валокордин" и "Милокордин" (Milocordinum). Применяют корвалол при неврозах с повышенной раздражительностью, при нерезко выраженных спазмах коронарных сосудов, тахикардии, бессоннице, в ранних стадиях гипертонической болезни, при спазмах кишечника. Назначают внутрь по 15-30 капель 2-3 раза в день, при тахикардии и спазмах сосудов разовая доза может быть увеличена до 40-45 капель. Корвалол хорошо переносится; даже при длительном применении препарата побочных явлений обычно не отмечается. В отдельных случаях в дневные часы могут наблюдаться сонливость и легкое головокружение; при уменьшении дозы эти явления проходят.

Валокормид (Valocormidum) - комбинированный препарат, содержащий настойку валерианы и настойку ландыша по 10 мл, настойку красавки 5 мл, натрия бромид 4 мл, ментол 0,25 г и дистиллированную воду до 30 мл. Прозрачная жидкость бурого цвета, соленого вкуса с запахом валерианы и ментола. Применяют при сердечно-сосудистых неврозах, сопровождающихся брадикардией. По составу и действию сходен с каплями Зеленина. Назначают по 10-20 капель 2-3 раза в день.

Валоседан (Valosedan) - комбинированный препарат, содержащий 0,3 г экстракта валерианы, 0,15 г настойки хмеля, 0,133 г настойки боярышника, 0,83 г настойки ревеня, 0,2 г барбитала натрия, 20 мл спирта этилового, воды дистиллированной до 100 мл. Применяют как успокаивающее средство при неврозах и неврастении по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Ангиседин (Angisedin) - препарат производства Швейцарии. В 1 таблетке ангиседина содержится: дифелина 100 мг, тритурата перитрола 12,5, кофеина 50, гидрохлорида одефенина 15, экстракта валерианы 30, фенобарбитала 15 мг. Препарат оказывает спазмолитическое и седативное действие, расширяет коронарные сосуды, стимулирует сокращение миокарда, увеличивая выброс и минутный объем сердца. Применяется при хронической коронарной недостаточности, профилактике приступов стенокардии, различного рода кардиалгии. Назначают по 1 таблетке 3 раза в день после еды.

Кард-омпин (Card-ompin) - см. Ландыш майский.
Капли камфорно-валериановые (Guttae Valerianae cum Camphora). Состав: камфоры 10 г, настойки валерианы до 100 мл. Прозрачная красновато-бурая жидкость с запахом камфоры и валерианы. При смешивании с водой мутнеет, выделяется белый осадок камфоры. Применяют как успокаивающее средство главным образом при сердечно-сосудистых неврозах. Назначают по 15-20 капель 3 раза в день.
* Сок корневищ и корней валерианы: отжимают ранней весной или осенью из очищенных и хорошо промытых корневищ и корней. Принимают по 1 чайной ложке сока и меда 3 раза в день (третий раз обязательно на ночь).
* Сок листьев и цветущих соцветий валерианы принимают по 1/4 - 1/3 стакана с медом 3 раза в день.

Противопоказания и возможные побочные эффекты: как правило, валериана хорошо переносится, однако у некоторых больных гипертонической болезнью она дает противоположный возбуждающий эффект, нарушает сон, вызывает тяжелые сновидения. Нельзя употреблять ее длительное время в большом количестве. В таких случаях она действует угнетающе на органы пищеварения, вызывает головную боль, тошноту, возбужденное состояние и нарушает деятельность сердца.

Применение в других областях. Корневища и корни валерианы лекарственной применяются в ветеринарии в виде настоя и отвара: как седативное при вегетативных неврозах, спазмолитическое при спазмах гладких мышц сосудов сердца, кишечника, противосудорожное, возбуждающее сердечную деятельность, регулирующее деятельность сердечно-сосудистой системы и т.д. Сок надземной части применяется в косметике и входит в состав безалкогольного напитка "Олимпия". Цветками парят кувшины для предупреждения скисания в них молока.

Медонос. Декоративное. Валериана лекарственная широко культивируется, в основном на Украине, в Беларуси, Воронежской и Новосибирской областях России, Приморском крае.

Элементы агротехники возделывания. Валериана предпочитает плодородные почвы, плохо переносит их закисленность. Для ее возделывания пригодны осушенные и окультуренные торфяники. Лучшими предшественниками являются черный пар, многолетние бобово-злаковые травы, корнеплоды и картофель. В почву вносят 1-2 ведра навоза и расчетную дозу минеральных удобрений на 1 м2. При избытке азотных удобрений биологическая активность корней уменьшается. В культуре валериану размножают семенами. Срок хранения семян не более 1 года, так как они плохо сохраняют всхожесть. Сеют весной или под зиму, осенью
- в бороздки без заделки на глубину 3-4 см. Весной их заделывают на глубину 1-2 см. Расстояние между рядками - 45-60 см. Расход семян - 0,5-0,8 г на 1 м . Всходы появляются на 12-20-й день. После появления всходов при необходимости проводят прореживание, оставляя растения на расстоянии 3-4 см.

При культивировании валерианы на 2-й год цветоносные стебли срезают 3 раза, как только они достигнут в высоту 20-30 см. Этот прием повышает урожай на 30-40% и существенно увеличивает биологическую активность корневищ и корней. Корневища и корни летнего посева убирают осенью следующего года, весеннего и подзимнего - глубокой осенью на 1-й или 2-й год жизни, когда отцветшие стебли побуреют и засохнут, но не позднее, чем за 2-3 недели до замерзания почвы. С 1 м2 сеяной валерианы за одну вегетацию можно получить 0,2-0,4 кг, а с посаженной на доращивание - до 0,5-0,6 кг сухого сырья. На семена необходимо оставлять наиболее крупные растения. Семена образуются на 2-й год вегетации и созревают недружно (в течение 30-45 дней), поэтому по мере созревания их следует собирать путем отряхивания. С одного растения можно получить до 0,5 г семян. В настоящее время в хозяйствах культивируются сорта валерианы Кардиола и Маун. В культуре урожайность подземных органов 15-25 ц/га, семян 1-2 ц/га.

Валериана лекарственная. Описание и свойства валерианы валериан

Валериана лекарственная. Описание и свойства валерианы

Валериана лекарственная (valeriana officinales L.) - многолетнее травянистое растение из семейства валериановых,, иногда достигает высоты 1,5 м. Произрастает на Юго-Востоке Европейской части России, в частности в поймах рек Волги, Дона, Хопра, Медведицы и др. Вообще же, в сходных условиях широко распространена во многих регионах России. Любит хорошо увлажненные почвы: поймы рек и озер, сырые луга, берега болот, часто соседствует с ивняками.

Это растение известно и под другими названиями: булдырьян, балдриан, аверьян, ладаница, лесной ладан, маун и др. Существует две версии относительно происхождения названия растения. Первая: оно получило свое название в честь римского императора Валериана (253—260 гг.); вторая — от латинского слова «valere» — быть здоровым.

Семейство валериановых включает в себя около 150 видов, которые широко распространены по всему миру. Когда же валериану упоминают в плане ее медицинского использования, обычно имеют в виду валериану лекарственную, хотя у нас в стране известны еще около 30 видов этого растения.

Стебель у валерианы прямой, бороздчатый, полый. Листья супротивные, цветы белотрозовые. Цветет долго, с июня по сентябрь. Корневище короткое, вертикальное, с многочисленными корнями бурого или желтоватого цвета. Именно корневища с корнями являются лекарственным сырьем.

Собирают корни и корневища осенью, в сентябре-октябре, когда стебли побурели и засохли. В это время корни валерианы содержат наибольшее количество полезных лечебных веществ. Выкопанные корни очищают от земли, отряхивают, а затем обмывают в холодной воде, в течение 1—2 дней провяливают на воздухе (под навесом), а затем сушат в теплом помещении (на чердаках), в печах или сушилках, но при температуре не более 35—40 °С. Надо заметить, что медленно высушенные корни более ароматны, чем высушенные быстро. При сушке корни темнеют.

Когда корень выкапают из земли, он не очень сильно пахнет; но когда его высушат, он приобретает сильный запах валериановой кислоты. Этот запах, ныне рассматриваемый некоторыми как невыносимый и нетерпимый, еще в XVI столетии считался ароматным и благоухающим. Высушенный корень помещали в одежде, как духи. Между прочим, такое отношение к корню кое-где на Востоке сохранилось и до наших дней.

Сырье хранят в сухом, хорошо проветриваемом месте, предохраняют от мороза, т.к. после замораживания корни теряют качество. Сырье следует предохранять от кошек, которые неравнодушны к запаху валерианы.

Валериана — это одно из тех растений, которое известно и используется человеком с древнейших времен. Во главу семейства валериановых античные исследователи ставили т.н. гималайскую валериану, растущую к центральных Гималаях (Сикким). Это растение имеет узкие, длинные листья, шаровидное соцветие, усеянное красноватыми цветочками. Корни этой валерианы покрыты нитями отмерших листьев. Из корней издавна добывали валериановое масло.

У древних греков валериана, из-за своего приятного запаха, высоко ценилась как парфюмерное средство. Сваренный в вине валериановый корень использовался как средство, укрепляющее желудок. В альпийских странах валериановый корень употребляется для усиления мочеотделения, активизации пищеварения в желудке, при некоторых заболеваниях печени, желтухе, болезнях селезенки, почек и мочевого пузыря, против укуса ядовитых животных и насекомых. Наружно корень использовался в качестве пластыря и компрессов.

Корни валерианы издавна используются частично для приготовления лекарственных препаратов, для добавки в вино с целью ароматизации и получения ароматного масла. Диоскрид сообщает, что валериана использовалась древними как средство от поноса, при заболеваниях печени, желтухе, болезнях почек и ряде других недугов. Свежий корень клали в вино и полученную настойку использовали для лечения печени, удержания мочи, при заболеваниях легких и желудка. Настойку вина на валериановом корне древние использовали также и в качестве мочегонного средства при водянке, желтухе, заболеваниях печени.

Валериановое масло древние греки и римляне считали самым изысканным парфюмерным средством. Плиний ставил его на первое место среди других ароматических масел. Учитель Цицерона — Аполоний считал, что лучше валериановое масло получается из валерианы, произрастающей в окрестностях Афин и произведенное в Тарсосе. Особенно любимо это масло было участниками пиршеств, если оно подмешивалось в вина.

Древние греки и римляне широко использовали валериановое масло и с косметическими целями: в качестве духов, а также при мытье в банях, как ароматическое средство. Масло расфасовывалось также в небольшие сосуды, так называемые пахучие бутылочки, из которой в любое время можно было вдохнуть валериановый запах.

При поминках для ублажения мертвых валериановое масло брызгали в огонь ритуальных костров. Использовалось масло и в некоторых ритуальных действиях, связанных с Иисусом Христом.

Плиний сообщает, что валериановое масло входило в состав так называемой королевской мази. Теофраст отмечал способность валерианового масла долго храниться, не портясь.

Древние широко использовали валериану в качестве добавок к некоторым блюдам. Знаменитый Апиций в своей книге приводит ряд рецептов, в состав которых входит и валериана.

Наши предки считали, что если хотите придать однолетнему вину вкус старого надо, наряду с другими добавками, положить в вино и корень валерианы. Однако считалось, что та бочка, в которой держалось вино с валерианой, «безнадежно испорчена», для других вин.

Древние специально смазывали валериановым маслом пчелиные улья для привлечения в них пчелиного роя. Использовалось масло в наживку и прикорм для привлечения рыбы при ее ловле.

Плиний, перечисляя все драгоценности мира, включил в список и валериану. Диоскрид сообщает об использовании этого растения при изготовлении венков. Плиний пишет, что в его время существовал сорт груши, который из-за его валерианового аромата назывался «валериановым».

Определенное место валериана занимает и в ряду магических растений. В «Ботаническом словаре герметической медицины» П. Седира о валериане лекарственной говорится: «Корень полезен от астмы. Известно, что будучи поднесено к гипнотическому субъекту, это растение заставляет его ходить на четвереньках, мяукать и царапаться. Это растение, вместе с молитвой к Святому Георгию, помогает от нервных болезней. Вливание настоя валерианы облегчает зачатие».

Итак, валериана — одно из известнейших лекарственных растений, целебные свойства которых были известны еще в глубокой древности. В средние века оно пользовалось широкой популярностью в европейских странах. Многие народы издавна культивируют это растение, в частности, она выращивалась в культуре Англии, Голландии, Германии, США и многих других странах. В России промышленный сбор валерианы начался при Петре I.

Наши лечебники и травники также давно обратили внимание на это растение. В одном из травников за 1878 год читаем: «Употребляется от лихорадки. Поят детей от крика. Отвар корня от весновки и худобища, от сердечной болезни».

П. Сумароков отмечает, что в его время, т.е. в конце XVIII — начале XIX столетия, валериана широко применялась в медицине России и считалась одним из важнейших врачебных средств. Он перечисляет болезни, в которых корень валерианы оказывает хорошее действие; 1) «Нервные и гнилые горячки», когда надо восстановить силы больного или же успокоить разные «нервические припадки», но тогда только, когда «не замечается воспалительного состояния какого-либо внутреннего органа». 2) Ипохондрия и истерика. 3) Судороги у детей. 4) Падучая болезнь и пляска св. Вита. 5) Свинцовая колика. 6) Нервическая боль половины лица. 7) Задержка месячного очищения. 8) Перемежающаяся лихорадка. 9) Как специфическое средство от кишечных глистов.

Настой корня, согласно П. Сумарокову, наши предки употребляли для обмывания нечистых застарелых злокачественных язв, а также омертвелых в результате «ознобления» или сильного воспаления частей тела. В результате таких обмываний омертвелая ткань быстро отделяется от живой.

Интересно, что некоторые врачи древности и более позднего времени на себе проверяли те или иные лечебные свойства валерианы. Так, врач Ф. Колгюмна первый на себе испытал способность валерианы вылечить падучую болезнь. После успешного самолечения Ф. Колгюмна с помощью препаратов из корней валерианы вылечил многих своих пациентов, страдавших падучей болезнью; другие средства им не помогали. Вслед за этим врачом и по его методу падучую болезнь успешно лечили такие известные врачи, как Панароли, Шуман, Маршант, Ривер, Шомель, Маллин. Причем с помощью препаратов валерианы лечили застарелую форму падучей болезни.

Препаратами валерианы выгоняли глистов. Широко, использовалось валериана для устранения болезненной чувствительности и нервной раздражительности, при истерических и ипохондрических припадках; спазмах именуемых пляской св. Вита; при судорожных болях головы, особенно чувствуемых в одной половине. Препараты валерианового корня давали при тусклости зрения и «летании шариков в глазах», при начинающейся слепоте. Валерианой лечили при кровохарканье, астенических перемежающихся лихорадках.

Настойка корня валерианы пользовалась прежде особой популярностью среди опытных в травах старушек. Они ею промывали глаза, а порошок корня нюхали при тусклости зрения. При слабом зрении опытные старушки делали примочки на глаза.

Несколько рецептов, разработанных нашими предками:
Берут равными частями по 4 г валериановый корень, гравилат городской и цветы ромашки, толкут все в порошок и принимают в виде кашки по 4—5 г 2—3 раза в день при гнилостных лихорадках. Этим же средством выгоняют глистов у малолетних.

Берут истертый в порошок валериановый корень и дают по 3—4 г 3—4 раза в день. Можно этот порошок принимать в виде кашки, смешав его с медом.

Берут 25—30 г валерианового корня, заливают 2 стаканами кипяченой воды или белого вина, кипятят на слабом огне 15 минут в закрытом сосуде, затем процеживают и принимают ежечасно по 1 ст. ложке.

Для клизм готовят водяной отвар всего растения с прибавлением цветов ромашки. Этим же отваром промывают язвы.

До революции в наших аптеках готовили следующие препараты валерианы:
1. Наливку валерианового корня, которую давали по 50—70 г на один прием.
2. Настойку эфирную или летучую. Употребляли ее в случаях, когда требовалось скорая помощь, особенно при нервных припадках, обмороках, скоропостижном упадке сил и т.п. На прием давали по 20—50 капель каждые полчаса или каждый час.
3. Валериановый спиртовой экстракт. Давали по 0,6 — 1 г три раза в день в виде пилюль или с каплями Гофмана.
4. Противоглистную кашку давали по 8—25 г в день. Иногда такую кашку готовили из порошка свежеистертых корней валерианы в смеси с мужским папоротником, травой аврана и цветками ромашки. Все это смешивали с продававшимся в аптеке т.н. слабительным маслом. Принимали по 25—30 г 2—3 раза в день.
5. Принимали также по одной чашке крепкой наливки, приготовленной из валерианового корня, папоротника и солодковго корня. Брали одну горсть этой смеси и заливали 1,5 стаканами кипятка, настаивали с закрытой крышкой 1 час.
6. Валериановое масло, давали по 6—8 капель на сахаре. Иногда масло смешивали с порошком померанцевой корки и эту смесь давали при падучей болезни.

Представляют интерес и некоторые замечания и советы наших предков о валериане. Высушенные корни рекомендовалось хранить в хорошо закупоренных стеклянных сосудах, сберегать от сырости и, чтобы не потерял своего действия, тереть в порошок только перед употреблением.

Считалось, что валериановый корень, выкопанный в слишком сырых местах, обладает сравнительно низким лечебным эффектом. Также малоэффективен и корень, произраставший в очень сухих местах, например в Киргизских степях.

Химический состав валериановых корней весьма богат активными биологическими веществами. Основным компонентом корневищ и корней валерианы является эфирное масло, содержание которого колеблется от 0,5 до 3%. Главной составной частью этого масла является валериано-борнеоловый эфир. В корнях имеются также летучие и дубильные вещества, сахара и органические кислоты.

Современная наука, досконально изучив это растение, находит, что препараты из валерианы обладают разнообразными фармакологическими свойствами. Терапевтическое действие присуще всему комплексу веществ, содержащихся в корнях и корневищах валерианы. Валериана оказывает седативное, транквиливизирующее действие на центральную нервную систему, регулирует сердечную деятельность, обладает спазмолитическими и желчегонными свойствами, усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта. Опытным путем доказано, что препараты валерианы снижают рефлекторную возбудимость в центральных отделах нервной системы и усиливают тормозные процессы в структурах головного мозга; продлевают сон, вызванный различными снотворными веществами; оказывают противосудорожное действие по отношению к судорожным эффектам больных.

Препараты валерианы оказывают положительное нейрорегуляторное влияние на деятельность сердечной мышцы. Кроме того, препараты корней валерианы обладают коронарорасширяющими и гипотензивными свойствами.

Валериана лекарственная издавна широко применяется в официальной медицине, как в виде отдельных валериановых препаратов, так и в составе многокомпонентных настоев, настоек, капель и других комплексных средств. Они применяются при нервно-сердечных расстройствах, обладая спазмолитическим действием, нормализуют кровообращение, усиливают моторную функцию кишечника, подавляя бродильные процессы в нем. Принимаются как успокаивающее средство при нервном возбуждении, неврозах сердечно-сосудистой системы, при спастических состояниях желудочно-кишечного тракта, при бессоннице. Благоприятное лечебное действие валериана оказывает при лечении повышенной функции щитовидной железы, благодаря чему она включается в состав пилюль Шеришевского. Настойка валерианы входит в состав капель Зеленина; эфир бромизовалериановой кислоты содержится в валокордине. Есть сведения об использовании валерианы в качестве противосудорожного средства. Ее препараты эффективны при лечении некоторых заболеваний желудка; они обладают желчегонным и антибактериальным действием. Валериана используется при лечении дизентерии и тифо-паратифозных заболеваний. Порошок из корней оказывает положительное действие при скарлатине и воспалении легких. Иногда валериану успешно используют для лечения заболеваний щитовидной железы. Настой корня назначают при приливе крови к голове, особенно у женщин в климактерическом периоде. В этом случае 5 г толченого корня заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Принимают утром и вечером (перед сном) по 1/2 стакана.

На Востоке был известен и такой способ применения валерианы, как жевание ее высушенного корня. Это позволяет «открывать закупорки, рассеивать испарения... Помогает при грудных заболеваниях простудного происхождения, при болях в боку, рези в животе и коликах, при заболевании селезенки. Оказывает мочегонное действие, гонит месячные. Употребляется при подагре, обладает определенными противоядными свойствами». Но врачи Востока считали, что валериановый корень вредит почкам; но если принимать препараты валерианового корня с медом, этот недостаток устраняется.

В народной медицине издавна применяется и сок валерианы лекарственной; его отжимают ранней весной или поздней осенью из очищенных и хорошо промытых корней. Установлено, что этот сок уменьшает возбудимость центральной нервной системы и умственное напряжение, улучшает сон, снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, головные боли.

Аналогичными свойствами, но значительно слабее, обладает и сок из листьев, молодых стеблей и цветущих соцветий растения. Принимают сок по 3—4 ст. ложки вместе с медом 3 раза в день.

По данным исследований, валериана является антагонистом судорожного яда — бруцина, а также снимает возбуждение, вызванное кофеином. Известно, что А.П. Чехов часто прописывал своим пациентам из числа артистов препараты валерианы. К.С. Станиславский в книге «Моя жизнь» пишет, что Чехов своего любимца Артема, артиста Художественного театра, часто лечил валериановыми каплями. Об отношении Чехова к препаратам валерианы свидетельствует следующий диалог из «Чайки»: Сорин: «Вот история, я опасно болен, а между тем мне не дают никаких лекарств». — Дорн: «А чего вы хотите? Валериановых капель? Соды? Хины?»

Очень полезны ванны с отваром валерианового корня: они успокаивают сердце, ослабляют или снимают судороги, успокаивают нервную систему, снимают возбуждение спинного мозга и особенно, рекомендуются при нервной бессоннице, слабости сердца и нервов, судорожных сокращениях сердца, гортани, нервов, желудка, кашле, истерике, туберкулезе.

Валериана оказывает лечебное действие при систематическом и длительном курсовом применении, а поэтому сроки и дозы ее препаратов определяются в зависимости от стадии заболевания, формы течения болезни и общего состояния больного.

Препараты валерианы обычно хорошо переносятся больными, но есть лица, которые не переносят их. Возможны и побочные эффекты при длительном приеме препаратов и при их передозировке, в частности, чувство сонливости, подавленности и угнетения общего состояния, снижение работоспособности. Для устранения таких явлений следует или снизить дозу или на время вообще отказаться от приема.

Широкое применение валериана находит в гомеопатии, где спиртовую настойку корня используют при ревматических болях в суставах, геморрое, задержке мочи, различных нервных возбуждениях.

В ветеринарии отвар корня дают животным от лихорадки, судорог, плохого пищеварения. При заболевании глаз отваром корня животным промывают глаза. Иногда, при судорогах у животных, их обмывают настоем валерианового корня.

Интересно отметить, что к запаху валерианы неравнодушны кошки. Найдя растущую валериану, кошка начинает кататься на растении, пытаясь повредить его и с поврежденного места начинает слизывать выделяющийся сок. Вот почему у многих народов валериану называют кошкиной травой.

Давно замечено, что к валериане неравнодушны не только кошки, но ее любят и другие животные; ее охотно поедают овцы и в местах, где она растет, ее выискивают и другие животные.

А теперь о препаратах из валерианы, о способах их применения и дозах.

Настой валерианового корня. Берут 2 столовые ложки сырья, помещают в эмалированную посуду, заливают 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане в течение 15 минут, охлаждают, процеживают. Принимают по 2—3 столовых ложки через 30 мин после еды; дети старшего возраста по 1 десертной ложке, а детям раннего возраста — по 1 чайной ложке 3—4 раза в день.

Настойка валерианы. Готовится на 70%-ном спирте в соотношении 1:5. Назначают внутрь взрослым по 20 — 30 капель на прием 3—4 раза в день; детям — столько капель на прием, сколько ребенку лет.

Экстракт валерианы густой. Густая масса темно-бурого цвета с характерным запахом валерианы, пряно-горьким вкусом. Выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой. На прием прописывают 1—2 таблетки. Однако считается, что более выраженный эффект дает свежеприготовленный настой валерианового корня.

Корвалол. Это комбинированный препарат, содержащий многие элементы, в том числе около 2% этилового эфира α-бромизовалериановой кислоты. Принимают корвалол при неврозах с повышенной раздражительностью, при нерезко выраженных спазмах коронарных сосудов, тахикардии, бессоннице, в ранних стадиях гипертонической болезни, при спазмах кишечника. Назначают по 15 — 30 капель 2—3 раза в день. При тахикардии и спазмах сосудов разовая доза может быть увеличена до 40—45 капель: обычно препарат хорошо переносится, но иногда при его приеме в дневные часы могут наблюдаться сонливость и легкое головокружение.

Валокормид. Комбинированный препарат, состоящий из настойки валерианового корня и настойки ландыша — по 10 мл, настойки красавки — 5 мл, бромида натрия — 4 г, ментола — 0,25 г и дистиллированной воды — до 30 мл. Принимают при сердечно-сосудистых неврозах, сопровождающихся брадикардией, по 10—20 капель 2—3 раза в день.

Сбор успокоительный. Берут 1 часть валерианового корня, по 2 части листьев перечной мяты и вахты трехлистной, 1 часть шишек хмеля. 1—2 ст. ложки смеси заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 мин, процеживают и принимают по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и вечером.

Капли камфорно-валериановые. В их состав входят: 10 г камфоры и до 100 мл настойки валерианы. Принимают как успокаивающее средство главным образом при сердечно-сосудистых неврозах. Назначают по 15—20 капель, разведенных в воде, 3 раза в день.

Отвар валерианы. 10 частей измельченных корней валерианы, по 2 части листьев мяты и трилистника, 1 часть шишек хмеля. Смесь измельчают, 1 ст. ложку заливают 2 стаканами кипящей воды, настаивают 30 мин, процеживают и принимают по 1/2 стакана 2 раза в день.

Отвар из свежих корней валерианы. Готовят его также, как и из высушенных корней. Соотношение сырья 1:5. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

Готовят спиртовые настойки и из свежих корней валерианы. Назначают по 20—25 капель на прием.

Все приготовленные из валерианы препараты хранят в прохладном месте. Причем, водные настои и отвары хранятся не более 2 суток.

Как мы отмечали выше, во многих странах, а также во многих местах нашей страны валериана введена в культуру. Применяется два способа ее разведения семенами: непосредственный посев на постоянные места и рассадный. При семенном способе возделывания корни достигают технической зрелости в год посева, а при рассадном — через 1,5—2 года.

Валериана размножается также путем разделения корней, причем при выкапывании корней для сушки, слабые экземпляры вновь сажают в землю, но больше всего практикуется посев.

Высевают семена ранней весной, как только растаяла земля, рядами на гряды, одно семя от другого не ближе чем 5 см. Семена покрывают сверху легкой землей до 3 мм высоты. Расстояние между рядами должно быть не менее 50—60 см. Через 7—10 дней после посева появляются всходы, которые прореживают по рядам, чтобы между растениями в ряду было расстояние не менее 45 см. На первом году появляются только длинно-черешчатые, кругловатые корневые листья, а на втором году — кроме корневых листьев и стебли. Раз засеянный участок можно эксплуатировать в течение многих лет. Во избежание вырождения валерианы ее «освежают» редким посевом между культивируемой семенами дикой валерианы. Для получения семян стебли срезают еще до того, как семена на них окончательно созрели, и дают им дозревать на солнце.