Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Остеохондроз — это не болезнь, это образ жизни! Выход есть!

Остеохондроз — это не болезнь, это образ жизниЗдоровый позвоночник - счастливый удел.

Боли в спине — довольно частое явление в жизни каждого из нас. Но статистика обращений к врачу по поводу остеохондроза невелика - всего до 20 процентов потенциальных больных. Как правило, приходят уже тогда, когда совсем становится невмоготу, хотя от остеохондроза страдают 85 процентов населения земного шара.

Как говорили древние, зная имя врага, его легче победить. А то, что этот остеохондроз - враг рода человеческого, ни у кого сомнения не вызывает.

НО Остеохондроз - коммерческий диагноз и никакого отношения к боли в позвоночнике не имеет.

Как только не окрестили остеохондроз: прострел, он же радикулит, отложение солей, или, как должная дань медицинской пропаганде, - острый хондроз. Или вот еще - ревматизм.

Но это же не ревматизм. А что же тогда? Подлинное имя заболевания - остеохондроз. И он всегда хронический. Остеохондроз  в переводе с греческого osteon означает «кость», hondros – «хрящ», а окончание «оз» указывает на дистрофический характер изменений названных структур. Получается заболевание кости и хряща. Научное определение остеохондроза позвоночника звучит так: остеохондроз позвоночника – это дистрофические изменения межпозвонкового диска и прилежащих к нему тел позвонков. Иначе говоря остеохондроз - это изменения, вызванные нарушением в диске обменных процессов, то есть питания.

Остеохондроз (дистрофическое изменение хряща и прилегающей к нему кости) - это не болезнь, а признак старения - такой же, как морщины, облысение и седые волосы. Остеохондроз не может быть причиной боли в спине - кости, хрящи, спинной и головной мозг не имеют болевых рецепторов. Поэтому их повреждения не дают болевой симптоматики.
Остеохондрозные разрастания также не могут ни повредить, ни «защемить» корешки и нер­вы - за пределами спинномозгового канала корешков нет, внутри него они легко перемещаются в спинномозговой жидкости, уходя от сдавливания.

При остеохондрозе межпозвоночные диски - особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, становятся дефектными. С этого все и начинается.

Распространено убеждение, что причина остеохондроза - это отложение солей в позвоночнике: якобы соли видны на рентгеновских снимках в виде "наростов" и "крючков" на позвонках. Если движения в суставах сопровождаются похрустыванием и скрипом, будто между ними насыпан песок, многие пациенты связывают это с пресловутым "отложением солей". Такие заблуждения отнюдь не безвредны: правильное представление о лечении недуга складывается на основе анализа причин, его вызвавших.

Причины развития остеохондроза позвоночника

Существует множество теорий развития остеохондроза, в каждой из которых, главным фактором является та или иная причина остеохондроза как, например наследственная предрасположенность, механическая травма, нарушение обмена веществ и т.д. Особенно трудно определить причину остеохондроза вследствие того, что это заболевание встречается как у пожилых, так и молодых людей и в то же время как у хорошо физически сложенных, так и наоборот.

Существует мнение, что остеохондроз позвоночника – неизбежная расплата человека за прямохождение.

Но само по себе прямохождение не могло бы вызвать остеохондроз. Остеохондроз сопровождают спазмированность и гипертонус спинных мышц. Мышечные спазмы зажимают кровеносные сосуды, питающие позвоночник, это нарушает кровоснабжение и питание межпозвонковых дисков и нервных тканей спинного мозга и его ответвлений. Кроме того, спазмированные мышцы стягивают позвоночник, создавая дополнительную нагрузку на межпозвонковые диски. Диски «расплющиваются», теряя амортизационные свойства. Со временем это приводит к выступанию дисков за пределы позвоночного столба, пролапсу, а затем и разрыву фиброзного кольца, выпадению ядра диска и образованию межпозвонковой грыжи.

Нарушение нормальных взаимоотношений в опорно-двигательной системе (врожденные и приобретенные нарушения осанки, искривления позвоночника типа сколиоза и кифоза, плоскостопие, перекос таза, разная длина конечностей, краниовертебральные аномалии и т.д.)

Нарушение водно-электролитного баланса и минерального обмена в организме, что негативно влияет на эластичность хрящевой ткани и прочность костной ткани, понижает их устойчивость к статическим и динамическим нагрузкам.

Развитие остеохондроза при ожирения

Избыточный вес, который дополнительно давит на позвоночник. На фоне избыточного веса наиболее часто возникает остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Очень важная причина, по которой возникает остеохондроз – общее нарушение обменных процессов в организме.

Как правило, оно бывает связано с естественным старением организма (в частности, прогрессирующим обезвоживанием), однако может произойти и в молодом возрасте.

Причина старения живой материи заключается в нарушении ее питания. Это аксиома. Вспомним, как попадают питательные вещества в органы и ткани человека. По артериям кровь поступает в ткани, отдавая им кислород и питательные вещества, а по венам выходит, унося ненужные продукты обмена. В позвоночник также входят артерии, а выходят вены. Но если в тела позвонков кровь попадает из общего кровеносного русла, то в диск – из тел позвонков через сосуды, соединяющие их. То есть позвонки являются посредниками в кровоснабжении между дисками и всем организмом.

Однако обычно к 10–15 годам  постепенно происходит полное запустевание большинства сосудов, связывающих позвонки с диском.

Тогда организм включает свои резервные механизмы, благодаря чему продолжается достаточно интенсивный обмен жидких сред между ними. Но обмен веществ осуществляется уже не через сосуды, а посредством диффузии. Это спасает диск, но ненадолго. Некая сила неумолимо преследует его. Система пока работает, обеспечивая питание диска, но все с большим напряжением.

И вот появляется нечто, находящееся между диском и позвонками, ощутимо нарушающее связь между ними. Это уже катастрофа. Пульпозное ядро разрушается. И происходит это к 20–25 годам. Возраст-то, посмотрите, совсем молодой.

Развитие остеохондроза при повышенных физических нагрузок

Парадокс, но очень многие спортсмены страдают болями в спине, несмотря на хороший мышечный корсет и регулярные занятия спортом.

Действительно, если движения позвонков по отношению к диску приобретают опасно большую амплитуду то в местах их соприкосновения возникают очаги травматического повреждения. Ведь фиброзному кольцу приходится сдерживать от лишнего движения позвонки. Его волокна перерастягиваются, иногда рвутся, вовлекая в процесс и краевые пластинки. В ответ на повреждение организм отвечает воспалением.

Поначалу – это преходящий отек поврежденных тканей. В дальнейшем, как исход воспаления, образуются очажки соединительной, то есть рубцовой, ткани в замыкательных пластинках и в диске в месте его соприкосновения с позвонком. С каждым травмирующим движением таких рубцов становится все больше и больше. Сначала один, затем два, три, пять... По прошествии нескольких лет их будет так много, что рентгенологи, описывая снимки такого позвоночника, укажут на склероз замыкательных пластинок. Именно склерозированные замыкательные пластинки и есть «инородное» тело, закрывающее просвет сосудов, а затем создающее препятствие для циркуляции жидкости посредством диффузии. Поэтому межпозвонковый диск, «заблокированный» сверху и снизу склерозированными пластинками, постепенно перерождается. И тут уже, к сожалению, никакие лекарственные препараты или «чудотворные» методы лечения не могут ему помочь. Вот вам печальный пример жертвы физического труда или бездумной увлеченности спортом.

Борцы с многолетним стажем (большая часть больных артрозом - люди старше 40 лет) со временем приобретают спондилоартроз - поражение суставов позвоночника, в основном в шейном отделе.

Для теннисистов у ревматологов есть даже специальный термин – «теннисный локоть». Из-за резких сильных однотипных движений у них часто страдают околосуставные мягкие ткани локтевого сустава активной руки.

Развитие остеохондроза при формирования неправильного стереотипа движений тела.

То есть из-за боли или искривлений позвоночника человек начинает подстраиваться под изменения, меняя походку, позу при сидении или стоянии. Это можно наблюдать при длительной статической нагрузке, например, прирегулярном сидении в неправильной позе, при работе за компьютером, при работе в вынужденном положении, при занятиях некоторыми видами спорта и т.д.

Чрезмерные физические нагрузки – одномоментные или постоянно повторяющиеся – особенно опасны для имеющих какие-либо отклонения от нормы в строении опоронесущих структур позвоночника.

По этой же причине вреден многокилометровый бег - вибрация, сотрясения, сильное увеличение давления на суставные поверхности из-за резкости движений. Правда, однозначно сказать, что бег на один километр - оздоравливает, а на два - уже калечит, нельзя - физический ресурс хряща у каждого человека индивидуален. Но, планируя десяти - двадцатикилометровый воскресный пробег, видимо, надо задуматься - стоит ли?

Однако физические нагрузки – не единственный механизм, приводящий к нарушению питания межпозвонкового диска. И нам понятно раздражение сторонников активного образа жизни. Действительно, почему остеохондроз так же часто встречается у работников умственного труда? Только стол, счеты и авторучка. Откуда же ему взяться – остеохондрозу? Оказывается, и здесь происходит нарушение обменных процессов, но только по другой причине.

стадии остеохондрозаРазвитие остеохондроза от гиподинамии или при малоподвижном образе жизни

Она приводит к ослаблению мышечного каркаса, поддерживающего позвоночник, и одновременно провоцирует застойные явления в области спины. В результате нарушается циркуляция крови и питания тканей позвоночника (межпозвонковых дисков).

При малоподвижном образе жизни мелкие вены, соединяющие диски с позвонками, часто закупориваются тромбами. Опасность малоподвижного образа жизни заключается еще и в длительном напряжении глубоких мышц спины. Что помогает офисному работнику находиться в положении сидя в течение нескольких часов? Что поддерживает его тело в этой позиции? Мышцы. И прежде всего глубокие мышцы позвоночника или спины.

Так вот, длительное их напряжение чревато неприятными последствиями для позвоночного столба в целом и для его дисков в частности. Почему? Ну представьте, как будет себя чувствовать межпозвонковый диск, сдавленный телами смежных позвонков, которые стянуты сокращенными мышечными пучками. Думается, очень неуютно. Мало того, через мышцы проходят сосуды. При длительном мышечном спазме имеющийся венозный застой еще более усугубится. Благодаря же поочередному сокращению глубоких мышц спины происходит движение венозной крови из позвоночника в направлении общей венозной сосудистой сети. По артериям кровь бежит благодаря сердечному толчку, а на движение венозной крови сердечный выброс уже не оказывает существенного влияния. Потому что скорость кровотока гасится мелкой сетью капилляров, соединяющих артерии и вены. И роль насоса для вен выполняют мышцы. Вот почему у людей с несостоятельностью клапанов глубоких вен нижних конечностей при длительном сидении или, особенно, стоянии отекают ноги. При ходьбе же отеки не возникают или выражены значительно меньше.

Нарушение венозного кровотока способствует образованию тромбов в венах, связывающих позвонки с дисками. В результате этого вены запустевают, склерозируются. Высокое давление в застойном венозном русле тел позвонков препятствует процессам диффузии. Опять же нарушается питание диска. Кроме того, постоянное сдавливание диска позвонками, стянутыми напряженными мышцами, также затрудняет кровоток. Только в этом случае нарушается не связь «диск – позвонок», а «позвонок – диск».

Сосуды не работают, процессы диффузии затруднены. Питательные вещества не поступают, ненужные продукты обмена не выводятся из диска. Кошмар какой-то. Что остается бедному диску? Бесславно почить. И первой «уходит» более уязвимая его часть – пульпозное ядро. Вот тогда мы и начинаем говорить о первой стадии остеохондроза.

«Кроме перечисленного, остеохондроз может возникнуть на фоне искривления позвоночника, плоскостопия, травм и ушибов позвоночника, длительного неправильного питания. Поэтому все таки, остеохондроз – это расплата за неправильную эксплуатацию тела или, как сейчас принято говорить, за неправильный образ жизни.

Остеохондроз— это не болезнь. Это расплата за непонимание и незнание собственного организма.
остеохондроз – это лишь структурные изменения, это состояние позвоночного столба, не более того. Болезнью же мы называем остеохондроз тогда, когда различные его проявления – боль, мышечная слабость и прочее – осложняют человеку жизнь, отрицательно влияют на его работоспособность.

Боль. Именно она, являясь самым характерным и нередко единственным проявлением остеохондроза, существенно омрачает жизнь страдающему этим недугом. Именно она чаще всего заставляет человека обратиться к врачу. Мучающиеся болями в позвоночнике и не получающие действенной помощи от лечащего врача порой готовы ухватиться за любую соломинку, чтобы только прекратились эти мучения. Желая избавиться от боли, человек часто пробует на себе все мыслимые и немыслимые виды лечения, тратит много времени, сил и средств в поисках своего врача или «эффективного» лекарства, которые помогли бы ему вновь почувствовать себя здоровым.

Поэтому растет количество обезболивающих лекарств при болях в спине, наверно, потому, что сиюминутное избавление от болей в спине большинством специалистов и стало считаться излечением от остеохондроза. И хотя в дальнейшем возникают рецидивы и люди, их испытывающие, вынуждены надевать разного рода корсеты и выполнять рекомендации врачей по ограничению физической деятельности, именно такой подход к делу почему-то стал устраивать большинство. Но разве не хочется избавиться от этих болей навсегда?

Конечно, желание есть у всех и каждого. Мы очень много хотим от жизни. Хотим для себя и своих близких, своих друзей и врагов. Но почему не все у нас получается?

А проблема одна, мало желать необходимо делать. Простая мысль или картинка в голове не сможет переселить вас в загородный дом с бассейном или излечить остеохондроз. Для этого, нужно действовать и не полагатся на врача только.

Но все таки вы спросите «Почему так случилось? Почему я такой слабый?» «Потому что у вас больше нет мышц». —«Но я же спортсмен! Профессиональный лыжник! Почему исчезли мои мышцы?»— «Потому что вы давно перестали бегать на лыжах». Вот так зарабатывается остеопороз. Здоровье позвоночника во многом зависит от выносливости мышечно-связочного аппарата или, другими словами, мышечно-связочного корсета. Чем крепче и выносливее мышцы и связки, тем меньшую нагрузку принимают на себя диски и суставы. Позвоночник создан для движения. Не давая ему такой возможности, вы сами себя обкрадываете.

Почему то, большинство людей искренне считают, что желают здоровья, поднимая рюмку водки или бокал вина за столом у юбиляра, вместо того чтобы встретить юбилей в спортзале!

Обратите внимание: подавляющее число телевизионных передач, посвященных медицине и ... здоровью, проходят в медицинских кабинетах, в больницах, при этом рекламируются необыкновенные чудо-лекарства или «эффективные» операции. Эти передачи не проходят на стадионах, в парках, в лесах и полях, где свежий воздух, много солнца и зелени. Где хочется улыбаться, бегать, собирать цветы, любоваться природой. Нет, о здоровье говорят именно в медицинских кабинетах. А вы не задумывались, что слово «больница» происходит от слова «боль, болезнь». В больнице лежат больные люди. На этой маленькой территории их много, и все они говорят о своих болезнях, и все они глотают таблетки и «висят» на капельницах. Поэтому они и не могут говорить о здоровье.

Есть два пути лечении остеохондроза:

Первый путь - это путь, который предлагает официальная медицина, а именно:

Медикаментозное лечение остеохондроза включает назначение таких препаратов:

- нестероидные противоспалительные средства (НПВС), которые еще называют ненаркотическими анальгетиками (диклофенак, нимесулид, волтарен, кеторол),

- снимающих спазм мышц или миорелаксанты (толперизон или мидокалм - миорелаксант центрального действия)

Механизм действия — блокада Н-холинорецепторов в синапсах прекращает подачу нервного импульса к скелетным мышцам, и мышцы перестают сокращаться.

- стимуляторов микроциркуляции (никотиновая кислота, ксантинола никотинат, трентал, агапурин). Эти препараты улучшают питание нервных корешков и кровоснабжение позвоночника.

- антиоксиданты и витамины (токоферола, мексидола, берлитиона, витамины группы В). Их применение ускоряет восстановление функций нервных волокон, улучшает общие восстановительные процессы.

На кожу в месте сильной боли можно приклеить перцовый пластырь – такая процедура длительно согревает и обезболивает.

При очень сильных болях этого бывает недостаточно, и тогда назначаются межреберные блокады с обезболивающими средствами. Чаще всего с этой целью применяется 2% раствор новокаина. Поскольку постоянное присутствие болей приводит к взвинченности и утомлению нервной системы, больным на этом рекомендуется прием успокаивающих средств. Выбор здесь тоже достаточно широк от настойки валерианы, пустырника, пиона, до назначаемых врачом <серьезных> транквилизаторов - элениума, нозепама, феназепама.

Для снятия болей назначаются также физиотерапевтические процедуры (УВЧ, ультрафиолетовые облучения, электрофорез с обезболивающими средствами и так далее), курсы рефлексотерапии (точечный массаж, иглоукалывание, прижигание).

Физиотерапевтические методы лечения остеохондроза

Для лечения остеохондрозов широко применяются физиотерапевтические процедуры, они уменьшают боль и отек тканей, улучшают кровообращение, стимулируют мышечную фиксацию. Вид процедуры, ее параметры, длительность воздействия, количество сеансов назначаются в зависимости от стадии заболевания, выраженности болевых ощущений, основных клинических проявлений, индивидуальной непереносимости, возраста. Чаще всего с этой целью используют следующие методы:

  • ультрафиолетовое облучение;
  • дарсонвализация;
  • электрофорез новокаина, эуфиллина, лидазы, препаратов пчелиного яда;
  • фонофорез гидрокартизона;
  • воздействие магнитного поля;
  • ультразвук;
  • диадинамичские токи;
  • подводный душ;
  • массаж;
  • радоновые, сульфидные, сероводородные, скипидарные и др. ванны;
  • тепловые процедуры;
  • грязевые, озокеритовые, парафиновые аппликации.

Тракционное лечение остеохондроза (лечение вытяжением)

В процессе вытяжения происходит растягивание околопозвоночных тканей, связок, мышц, в результате чего расстояние между отдельными позвонками увеличивается на 1-4 мм (в среднем на 1,5 мм). В случае компрессии нервного корешка или кровеносных сосудов в позвоночном канале грыжей диска или остеофитом вытяжение способствует уменьшению сдавления или его полному устранению, уменьшению отека, нормализации кровообращения. При вытяжении позвоночника происходит также уменьшение внутридискового давления, увеличение межпозвонкового отверстия, уменьшения мышечных контрактур и напряжения мышц.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапевтическое влияние приводит в норму вегетативную нервную систему организма, улучшает кровообращение, а также функционирование внутренних органов.

Вот и все. Это потому что, мы привыкли, что за нас кто-то подумает и даст готовый ответ, как выйти из «неправильного» состояния. Врачей можно понять: у них таких много, а времени на пациента мало. И они идут по простому пути быстрого обезболивания и успокоения этого пациента. А значит, посылают его в аптеку. Обычно в первый раз это помогает. Но спустя какое-то время проблемы возникают вновь. И, как правило, в более тяжелом проявлении. Но он упрямо бежит все по тому же маршруту: врач – аптека – снова врач… Круг замкнулся.

Дальше происходит либо распад организма и личности, либо попытка найти другой путь к выздоровлению. Какой?

Хирургическое лечение остеохондроза

Если больной в течение трех-четырех месяцев лечится в стационаре, использованы всевозможные способы лечения, а выраженная боль, искривление позвоночника не исчезают, то больной должен быть проконсультирован нейрохирургами для решения вопроса о целесообразности проведения операции. Около 1-3% больных из общего числа страдающих остеохондрозом позвоночника подвергаются оперативному лечению.

Пример схемы и посдедствия лечении остеохондроза врачами современной медицины

Приходит пациент с болями в позвоночнике или в суставах: «Вот тебе больничный лист. Лежи и глотай индометацин, через 10 дней придешь, боли должны уменьшиться.» Боли у пациента действительно уменьшаются, но не проходят совсем, к ним присоединяются еще боли в желудке, потому что индометацин очень быстро повреждает его слизистую. Терапевт назначает курс лечения, а индометацин вынужден отменить. Невропатолог направляет на физиопроцедуры и назначает курс инъекционных витаминов, но у пациента возникают новые проблемы. Через неделю на теле появляется сыпь, которая сопровождается сильнейшим зудом. Все препараты отменяются и дерматолог назначает антигистаминные (против аллергии) средства.

На фоне отмены обезболивающих средств боли возникают вновь и не проходят при втираниях мазей и физиопроцедурах. И если невропатолог вынужден будет вновь назначить одно из НСПВС (нестероидных противовоспалительных средств), то может не быть аллергии, может не заболеть вновь желудок, но, однозначно, будут неблагоприятные изменения в печени и почках как минимум. И все это - расплата за снятие болевого синдрома.

А что же происходит в организме? Остеохондроз позвоночника как был, так и остался, но состояние хрящей еще ухудшилось, потому что НСПВС подавляют естественные процессы восстановления хряща и синтеза его компонентов. Кроме этого, под удар поставлены другие органы и системы, потому что применение лекарств на любой стадии болезни нарушает очень сложный защитный механизм организма, помогающий ему сохранять оптимальное равновесие внутренней среды.

Последствия этого нарушения непредсказуемы. Они могут проявиться через много лет в виде другого заболевания, а при длительном применении лекарств - закончиться гибелью.

Второй путь - это путь снятия боли и путь восстановления здоровья не только позвоночника, но в целом всего организма без  побочных эффектов.

Одна из главных заповедей Гиппократа "Устрани причину - уйдет болезнь!" забыта современной меди­циной.

Необходимо понять, что  700 мышц и 400 суставов созданы для того, чтобы человек научился управлять своим телом; километры сосудов и капилляров, пролегающих в этих мышцах, нужны, чтобы по ним бежала кровь, питающая тело; а душа – чтобы все это чувствовать и совершенствоваться.

Мы предлагаем Зенслим Артро - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века.

Зенслим Артро устранит причину, вызывающую дегенерацию и воспалению сустава и позвоночника, и даже восстановить их утраченные функции..

- оказывает быстрый противовоспалительный и обезболивающий эффект, и стойкое, восстановление поврежденных тканей и укрепление хряща;

- хорошо снимает спазм мышц или работает как миорелаксанты;

- способствует усилению микроциркуляции в суставных тканях, облегчая тем самым доступ крови к очагам повреждения (улучшает питание нервных корешков и кровоснабжение позвоночника);

- Восполняет 50–80% ежедневного требуемого витамина С, антиоксидантов, фитонутриентов, кальция, калия, магния и других минералов и микронутриентов.

Но человек двигается по инерции, его всегда кто-то направляет и решает его проблемы.

Однако наступил момент, когда ему говорят: «Хватит. Теперь сам». А он не умеет… и ему трудно

Однажды к Богу пришел старый крестьянин и сказал:

– Может быть, ты и Бог, может, ты и создал этот мир, но вот что я тебе скажу: ты не земледелец. Тебе неизвестны даже азы земледелия. Тебе еще нужно учиться.

– И что ты посоветуешь? – спросил Бог.

– Дай мне один год, и пусть все идет так, как я хочу. Ты увидишь, что получится. Не будет ни бедности, ни нищеты! – ответил крестьянин.

Бог согласился, и один год был дарован пахарю. Конечно же, тот просил только идеальные условия: никаких бурь, ураганов, зноя, ливней, ни малейшей угрозы урожаю. В этот год все было по его правилам, все до мелочей. Когда он желал солнца, сияло солнце, когда нужен был дождь, лил дождь, и как раз столько времени, сколько было нужно пахарю. Все было хорошо, крестьянин не мог нарадоваться. И пшеница выросла высокой!

Но когда началась жатва, в колосьях не оказалось зерен. Крестьянин был в отчаянии.

– Что случилось? Что было не так? – обратился он к Богу.

И Бог ответил:

– Все дело в том, что не было противостояния – конфликта, борьбы, упорства. Ты избегал неприятностей, поэтому и пшеница оказалась бесплодной. Борьба необходима. Бури, грозы, молнии полезны – они встряхивают душу пшеницы и наливают ее энергией и силой. Это и есть принцип здоровой жизни.

Гиппократ говорил «Пища должна быть вашим лекарством, а лекарство – пищей».

Полноценная природная пища всегда была и будет основой формирования здоровья, лечения болезней и их профилактики, и не остается ничего другого, как искать способ превращения современной полупустой пищи в полноценную.

Коварный остеохондроз грозит каждому

Остеохондроз несет скрытую угрозу

Остеохондроз: мифы и реальность

Остеохондроз грудного отдела позвоночника легко перепутать
Офисным работникам угрожают остеохондроз, радикулит и ожирение

Причины остеохондроза и основные принципы лечения

Современные представления об остеохондрозе

Межпозвонковые диски – против теории остеохондрозов

Как лечить шейный остеохондроз?

Лекарства не лечат остеохондроз!

Какие способы лечения остеохондроза предлагает современная медицина

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Лечение остеохондроза народными средствами

Остеохондроз позвоночника

Остеохондроз: причины возникновения, виды и симптомы, как лечить

Ваша оценка: Нет Средняя: 4.3 (59 votes)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Можно ли лечить остеохондроз без лекарств?

Можно ли лечить остеохондроз без лекарств?

Да, конечно можно лечить остеохондроз без лекарств.
Необходимо заботиться о своем здоровье, начиная с малых лет. Лечебная физкультура направлена на снятие болевых блоков в позвоночнике, а также на поддержание активности суставов. Кроме того, происходит тренировка сосудов и сердца, улучшается кровоснабжение проблемных участков организма. Цель лечебной физкультуры – выработка определенных механизмов движения, укрепление мышц. При регулярном выполнении упражнений межпозвоночное пространство увеличивается, за счет укрепления мышц пресса и спины снижается нагрузка на позвоночник.

Почему Остеохондроз — это НЕ отложение солей в позвоночнике?

Почему Остеохондроз — это НЕ отложение солей в позвоночнике?

Да потому, что отложение солей в позвоночнике — это глупость. Соли в позвоночнике не откладываются.

О причинах остеохондроза ходит немало мифов. Один из них об «отложении солей в позвоночнике и суставах», которые беззастенчиво разъедают нашу костную плоть. От того, мол, и спина разламывается, и в поясницу стреляет, и плечом не двинуть...

Большинство абсолютно уверено: лечить остеохондроз просто — нужно есть меньше соли. Конечно, не многие знают, что если не употреблять соль вообще, то появляется прямой риск умереть от десятка других, более коварных, чем остеохондроз, заболеваний. К тому же, есть больные остеохондрозом несмотря на то, что долгие годы придерживались бессолевой диеты.

Такие глупости, как "отложение" солей в позвоночнике, можно встретить даже в таком документе, как "Положение о военно - врачебной экспертизе" (ст. 66), утвержденном Постановлением Правительства Российской Федерации от 20 апреля 1995 года №390.

какую мазь применить при остеохондрозе?

какую мазь применить при остеохондрозе?

Разумеется, что вылечить от остеохондроза никакая мазь вас не сможет. Но уменьшить боль и воспаление, приостановить разрушение хряща – это ей под силу. Тем не менее, прежде чем начинать применять мазь от остеохондроза позвоночника, посоветуйтесь с лечащим врачом. Все препараты, которые предлагает фармацевтическая промышленность можно подразделить на такие группы по принципу действия:

  • обезболивающие;
  • противовоспалительные;
  • регенерирующие мази;
  • средства комплексного воздействия;
  • гомеопатические;
  • массажные мази.

Как понять что у меня хондроз или остеохондроз?

Как понять что у меня хондроз или остеохондроз?

Хондроз — дистрофическое изменение хряща, чаще всего межпозвонкового или суставного, его истончение, потеря тургора, замена гиалинового хряща волокнистым, фиброзной тканью, обызвествление и окостенение слоя, прилежащего к кости. Хондроз всегда предшествует остеохондрозу. Хондроз может развиться везде, где есть хрящ, например, в хрящевых участках рёбер.
Остеохондроз -  комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски.

Обычно хондрозом называют остеохондроз. Неофициально.

Следует обратить внимание на то, что в англоязычной медицинской литературе термином osteochondrosis обозначают совершенно другую группу ортопедических заболеваний, которые в русском языке называют остеохондропатиями (асептический некроз губчатой кости, протекающий хронически и дающий осложнения в виде микропереломов).

что делать при шейном и грудном остеохондрозе?

что делать при шейном и грудном остеохондрозе?

Шейно-грудной остеохондроз не является самостоятельным заболеванием. Это совокупность патологических процессов, характеризующаяся обменными нарушениями в хряще межпозвонковых дисках с последующими негативными изменениями в близлежащих органах и тканях.
Лечение шейно-грудного остеохондроза должно быть комплексным и включать в себя:

  • Медикаменты
  • Физиотерапевтические и массажные процедуры
  • Лечебную физкультуру

  • Мы предлагаем Зенслим Артро - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века.

    Зенслим Артро устранит причину, вызывающую дегенерацию и воспалению сустава и позвоночника, и даже восстановить их утраченные функции..

При остеохондрозе поможет магнитотерапия и ударная волна

При остеохондрозе поможет магнитотерапия и ударная волна

Остеохондроз является одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Для лечения шейного, грудного, поясничного и других видов остеохондроза уже давно применяются различные аппаратные методы лечения.

При остеохондрозе повреждается соединительная ткань и центральное ядро межпозвоночных дисков — возможно, в результате нарушения обмена веществ. Вследствие повреждения соединительных тканей при остеохондрозе межпозвоночные диски теряют упругость, прочность и эластичность. Диск трескается, что в свою очередь способствует развитию межпозвоночных грыж.

Изменение структуры межпозвоночных дисков, которое наблюдается при остеохондрозе, приводит к искривлению позвоночника. Кроме того, на фоне остеохондроза повреждаются и отдельные позвонки: по краям разрастаются острые костные выросты, сами позвонки истончаются и  деформируются, суставы связки позвоночника, которые у здоровых людей обеспечивают его подвижность и прочность, окостеневают.

Лечение остеохондроза направленно на уменьшение болевого синдрома и восстановление функций. Обычно назначается комплексное лечение медикаментами и физиотерапевтические процедуры.

— Физиотерапия является достаточно эффективным и широко применяемым методом для лечения позвоночника, Лечат при помощи физиотерапии различные заболевания, в том числе и остеохондроз. Метод имеет массу преимуществ. Физиотерапия действует избирательно на очаг болезни, соседние органы и ткани не подвергаются воздействию, а, значит, не будет никакого негативного результата. Этот фактор очень важен при применении метода физиотерапии для лечения детей и людей преклонного возраста. Организм этих пациентов достаточно уязвим к другим видам лечения.

Остеохондроз. Что лучше всего принимать?

Остеохондроз. Что лучше всего принимать?

Лечение остеохондроза:

1.Медикаментозная терапия: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – назначаются для снятия воспалительного процесса и болевого синдрома (мелоксикам, диклофенак, ибупрофен); при выраженном болевом синдроме применяют новокаиновые блокады; применение стероидных препаратов (эпидуральные, внутримышечные инъекции); местно назначают НПВП в виде мазей, гелей и кремов с обезболивающим и раздражающим эффектом (диклофенак, фастум гель, найз, капсикам, финалгон); миорелаксанты – назначаются для снятия мышечных спазмов (мидокалм, сирдалуд); витамины группы В – назначают для улучшения обменных процессов в позвоночнике (В1, В6, В12).

2.Немедикаментозное лечение: Лечебная физкультура (ЛФК) – это метод консервативного лечения основан на выполнении пациентом специально для него подобранных физических упражнений, направленных на снятие сдавления нервных корешков, коррекцию осанки, выработку определенного стереотипа движений, укрепление мышечного корсета и профилактику осложнений. При выполнении упражнений происходит нормализация обменных процессов и питания в межпозвоночных дисках, улучшается кровоснабжение позвоночника, увеличивается межпозвонковое пространство и снижается нагрузка на позвоночный столб за счет укрепления мышечного корсета. Физиотерапия – применяют для снятия воспалительного процесса и болевого синдрома (электрофорез, магнитотерапия, ультразвук, лазеротерапия). Лечебный массаж – этот метод консервативного лечения основан на механическом воздействии на тело человека в виде трения, вибрации, поглаживания и давления при помощи рук врача-массажиста. Массаж улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и боль. Мануальная терапия – это метод лечения направлен на снятие болей, восстановление объема движений в позвоночнике, коррекцию осанки при помощи биомеханических приемов, производимых руками специалиста. Вытяжение (тракция) – при помощи специального оборудования оказывается определенное давление (нагрузка) на позвоночник для снятия болей и увеличения межпозвонкового пространства. Рефлексотерапия – это физическое воздействие на акупунктурные точки и рефлексогенные зоны на теле человека. Для достижения положительных результатов в лечении остеохондроза необходимо точное выполнять все назначения своего лечащего врача. Профилактика остеохондроза: активный образ жизни; борьба с лишним весом; лечебная физкультура; недопущение переохлаждения; профилактика травм и ушибов позвоночника; профилактика стрессовых ситуаций; правильное питание; отказ от вредных привычек.

3. Зенслим Артро

Мы предлагаем Зенслим Артро - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века.

Зенслим Артро устранит причину, вызывающую дегенерацию и воспалению сустава и позвоночника, и даже восстановить их утраченные функции..

Можно ли вылечить остеохондроз?

Можно ли вылечить остеохондроз?

При возникновении сильных болей и неэффективности обезболивающих таблеток человек обычно обращается к врачу  и получает комплексное лечение, состоящее из противоспалительных препаратов, сосудистых средств, витаминов, а также массажа и физиотерапевтических методов лечения. При правильно подобранном лечении, здоровом образе жизни и адекватных физических нагрузках можно надолго забыть об остеохондрозе и почувствовать себя здоровым.  Но если в то время, когда уже ничего не беспокоит, пройти обследование, сделать компьютерную томографию – обнаружится, что болезнь никуда не делась. Возможно, в сравнении удастся обнаружить уменьшение воспалительного отека, стабилизацию в состоянии межпозвоночных дисков, но никак не исчезновение уже появившихся остеохондрода и межпозвоночных грыж.Мы предлагаем Зенслим Артро - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века.

Зенслим Артро устранит причину, вызывающую дегенерацию и воспалению сустава и позвоночника, и даже восстановить их утраченные функции..

Так как сам по себе остеохондроз это не заболевание, а возрастная особенность позвоночника, не стоит ждать полного излечения, какой бы метод вы ни выбрали. Ведь известно, что лечение есть от всех заболеваний, кроме старости. Тем не менее, в наших силах сделать так, чтобы позвоночник дольше оставался здоровым, гибким и не болел.

Остеохондроз: не приговор, а призыв к действию

Остеохондроз: не приговор, а призыв к действию

Многих больных, столкнувшихся впервые с диагнозом остеохондроз, интересует ответ на вопрос: «Что можно сделать в таком случае?». К сожалению, хрящевая ткань не может быть восстановлена. Но улучшить свое состояние можно путем укрепления мускулатуры и растяжения позвоночника. Для этого врачи назначают специальные физические упражнения и терапевтические процедуры. Начинать выполнять упражнения необходимо медленно и осторожно. При ощущениях боли необходимо снизить нагрузку. Можно рекомендовать занятия восстановительными практиками, например, йогой. Эти практики могут дать хорошие результаты, но для их освоения необходим опытный наставник.
Кроме упражнений и процедур каждый с диагнозом остеохондроз должен внести ряд изменений в свою каждодневную жизнь.

Какие препараты принимать при остеохондрозе?

Какие препараты принимать при остеохондрозе?

Мы предлагаем Зенслим Артро - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века при остеохондрозе.

«Зенслим Артро» устранит причину, вызывающую дегенерацию и воспалению сустава и позвоночника, и даже восстановить их утраченные функции..

- оказывает быстрый противовоспалительный и обезболивающий эффект, и стойкое, восстановление поврежденных тканей и укрепление хряща;

- хорошо снимает спазм мышц или работает как миорелаксанты;

- способствует усилению микроциркуляции в суставных тканях, облегчая тем самым доступ крови к очагам повреждения (улучшает питание нервных корешков и кровоснабжение позвоночника);

- Восполняет 50–80% ежедневного требуемого витамина С, антиоксидантов, фитонутриентов, кальция, калия, магния и других минералов и микронутриентов

Медики считают остеохондроз не заболеванием, а признаком старост

Медики считают остеохондроз не заболеванием, а признаком старости

Остеохондроз не имеет никакого отношения к болям в позвоночнике — это признак старости. Источником боли являются мышцы, кости, связки, сухожилия.
Остеохондроз является не заболеванием, а признаком старости, таким же, как седина, облысение, морщины. Такого мнения придерживается доктор медицинских наук Павел Жарков. Он сообщил, что хрящи, кости, спинной и головной мозг не имеют болевых рецепторов, и повреждение их не даёт о себе знать.
Остеохондрозные разрастания, утверждает он, не могут защемить нерв или корешки, так как за пределами спинномозгового канала нервов нет, а внутри него они «уходят» от сдавливания путём перемещения в спинномозговой жидкости.
Источником боли, по мнению медика, являются мышцы, сухожилия, связки, надкостница, насыщенные нервными окончаниями. Если человек согнулся и не может выпрямить спину — это является не следствием поясничного остеохондроза, а поясничным прострелом, который вызван возрастными изменениями в связках. При этом, как пояснил Павел Жарков, мышцы испытывают спазмы и подтягивают связку.
Назначенное врачами лечение остеохондроза может длиться месяцами, заставляя пациента принимать множество обезболивающих лекарств. Врач утверждает, что для прекращения боли нужно просто снять спазм мышц, на что уйдёт 10-15 минут, а в дальнейшем обеспечить постельный режим и исполнение соответствующих рекомендаций.

Сердце или остеохондроз?

Сердце или остеохондроз?

Если боли по левой стороне тела... иногда стреляет в шее, болиит левая рука, как будто затекла немного (болит когда в одом положении долго держу) , так же боли от лопатки до середины спины. Давление нормально.

Ответ:

Похоже на остеохондроз, при стенокардии наблюдаются жгучие загрудинные боли с иррадиацией в левые части тела (руку, лопатку, мизинец).

Полезно ли сухое тепло при остеохондрозе?

полезно ли сухое тепло при остеохондрозе?

Вообще остеохондроз "любит" сухое тепло.
Облегчить боли при остеохондрозе поможет сухое тепло или же холод. Например, хорошо делать прогревания мешочком с теплой солью или положить на спину бутылку с горячей водой, которую предварительно поместить в полотенце. Помните, что тепловые процедуры противопоказаны, если боль усиливается при кашле либо чихании. Холодные компрессы и аппликации следует применять осторожно, поскольку это может привести к простуде и переохлаждению. Холодный компресс делают по правилам: никогда не прикладывают его непосредственно на голую кожу. Например, пузырь со льдом следует сначала изолировать полотенцем.

Лечиться ли остеохондроз позвоночника?

Лечиться ли остеохондроз позвоночника?

Остеохондроз сегодня лечится весьма успешно.
Эффективность лечения во многом зависит от длительности заболевания. Однако даже в запущенных случаях остеохондроза методики аюрведической медицины помогают значительно улучшить состояние: замедлить развитие остеохондроза, предотвратить осложнения, избежать операции и инвалидности.

Как вылечить остеохондроз позвоночника?

Как вылечить остеохондроз позвоночника?

Ходьба в день 1-2 часа подряд каждый день и принимать Зенслим Артро.

Остеохондроз — это не болезнь, это образ жизни! Выход есть! Иначе говоря, остеохондроз - это изменения, вызванные нарушением в диске обменных процессов, то есть питания. Конечно, и нужно снять боли и восстанавливать здоровье не только позвоночника, но в целом всего организма без побочных эффектов. Мы предлагаем «Зенслим Артро» - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века. «Зенслим Артро» устранит причину, вызывающую дегенерацию и воспалению сустава и позвоночника, и даже восстановить их утраченные функции..

какое обезболивающее можно принимать при остеохондрозе долго

Какое обезболивающее можно принимать при остеохондрозе долго?

Зенслим Артро
Зенслим Артро не только оказывает мощное противовоспалительное и обезболивающее действие но и увеличивает естественную подвижность, гибкость костно-мышечной системы, способствует росту и обновлению соединительной ткани

Какие бывают стадии развития остеохондроза позвоночника?

Какие бывают стадии развития остеохондроза позвоночника?

Остеохондроз позвоночника – стадии развития:

  • I стадия: растяжение или сжиманию фиброзного кольца межпозвонкового диска.
  • II стадия: трещины фиброзного кольца, нестабильность позвоночника в зоне пораженного сегмента.
  • III стадия: полный разрыв диска с выпадением грыжи, сдавление нервов и сосудов и, как следствие воспалительный процесс в пораженной зоне.
  • IV стадия: поражение прочих составляющих межпозвонкового диска с присоединением спондилеза, спондилоартроза и других патологических изменений позвоночника.

Также в зависимости от локализации патологических процессов, остеохондроз позвоночника разделяют на шейный, грудной и поясничный.

Поможет ли морская соль при остеохондрозе?

Поможет ли морская соль при остеохондрозе?

Морская соль может оздоравливать костную систему за счет содержания в своем составе огромного количества полезных микроэлементов, а в частности кальция. Принимайте ванну перед сном – на 50-70 литров около 1,5 кг соли. При остеохондрозе вода должна достигать 37 градусов, чтобы происходило и прогревание.

Снять острые приступы боли при остеохондрозе вам помогут компрессы с морской солью.
Растворите столовую ложку морской соли в литре воды, доведите до кипения, затем охладите до температуры 36-38°С. Ежедневно растирайте шею и позвоночник в области седьмого шейного позвонка полотенцем, смоченным в этом растворе. Курс лечения — 10-12 дней, затем 5 дней перерыв и можно повторить.

•    Возьмите полкуска хозяйственного мыла, натрите на крупной терке, добавьте чайную ложку питьевой соды, 100 граммов подсолнечного масла и три чайные ложки морской соли мелкого помола. Все хорошо смешайте и настаивайте три дня. Смесью (смазывайте всю спину перед сном. Курс лечения — две-три недели, затем пятидневный перерыв и можно повторить.

•    Нагрейте воду в ведре до температуры 50°С, положите туда 300 граммов морской соли и 5-6 пачек сухой морской капусты. Дайте настояться в течение получаса и процедите через марлю. Наложите на больное место компресс из полученной смеси на чистой марлевой салфетке (толщина слоя примерно два сантиметра). Сверху накройте целлофаном и укутайте теплым платком. Компресс можно оставить на 5-6 часов. Курс лечения — 5-10 процедур. Затем перерыв на два дня, далее курс можно повторить.
Китайцы считают причиной остеохондроза чрезмерное употребление соли. Китайцы вместо соли употребляют морскую капусту или морскую соль на кончике ножа, поэтому у них нет этой болезни.

Может ли сердце болеть из за сколиоза и остеохондроза?

Может ли сердце болеть из за сколиоза и остеохондроза?

Следует отдельно отметить, согласно исследованиям ученых, шейный остеохондроз оказывается не такой уж редкой причиной болевых ощущений в области сердца — примерно около 10-28% всех случаев болей в сердечной области в той или иной степени связаны с остеохондрозом шеи.

Боль в грудной клетке при шейном остеохондрозе очень похожа на давящую боль в области сердца при стенокардии. Также как при стенокардии она распространяется в лопатку, предплечье, однако при остеохондрозе болевые ощущения в груди могут длиться часы и даже дни, что совершенно не характерно для «сердечной» болезни с приступами боли не более 5 минут. Как правило, при остеохондрозе шейного отдела боль в руках сопровождается чувством их онемения и покалывания.

Грудной остеохондроз, развивающийся на фоне предшествующего сколиоза, отличается достаточно медленным прогрессированием, и при этом варианте заболевания основная боль может сосредотачиваться не в позвоночном столбе, а в органах, располагающихся в грудной полости – сердце, плевре, легких. И причиной такого состояния становится постоянное и длительное сдавление корешков спинномозговых нервов – возникает радикулитный (корешковый) синдром. Сдавление спинного мозга, грыжи межпозвоночных дисков и их протрузии очень редко осложняют остеохондроз — симптомы компрессионной миелопатии развиваются только при длительном существовании дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночном диске.

При грудном же остеохондрозе помимо болей спины и защемления нервов, могут возникать боли в области груди и сердца.
Происходит это потому, что и при заболеваниях сердца, в том числе и при инфаркте миокарда или стенокардии, и при холецистите, и при остром плеврите, и при обострении остеохондроза у больного возникают практически одинаковые жалобы.

Какое влияние времени и погоды на остеохондроз?

Какое влияние времени и погоды на остеохондроз?

Обострения проявлений остеохондроза шейного и верхнегрудного отделов позвоночника чаще наступают осенью, или при наступлении сухой холодной погоды, например, во время резкого похолодания после дождей или оттепели.

Обострения проявлений остеохондроза на уровне межлопаточной зоны и нижнегрудного отдела позвоночника чаще наступают в середине зимы или в середине лета. Во время сильных холодов или палящего зноя. Наступление весны часто приводит к усилению болей в нижнегрудном отделах позвоночника. Этот же отдел позвоночника чувствителен к резким потеплениям, ветреной погоде, метелям.

Обострения проявлений остеохондроза верхнепоясничного отдела позвоночника чаще наступают весной, или начиная с середины лета. Остеохондроз зоны позвоночника (верхнепоясничного и нижнегрудного отделов), рефлекторно связанной с состоянием почек и мочевыводящих путей, обостряется с наступлением зимних холодов. Обострения проявлений остеохондроза поясничного отдела позвоночника, рефлекторно связанного с состоянием толстого кишечника, может наступать в конце августа, начале сентября, октябре, при наступлении сухой холодной погоды.

Обострения проявлений остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, рефлекторно связанного с состоянием почек и мочевыводящих путей, органами малого таза (простаты, яичников, матки и т.д.), чаще происходят с момента наступления зимних холодов, при сильном охлаждении организма.

Помогает ли тепло в виде грелок для лечения остеохондрозов?

Помогает ли тепло в виде грелок для лечения остеохондрозов?

В быту для лечения остеохондрозов и радикулитов часто применяют тепло в виде грелок или пара в банях (в парилках и саунах). Интересно отметить, что если у пациента диагноз радикулит (воспаление корешков нервов), то ему тепло поможет, а если диагноз остеохондроз (воспаление межпозвоночных дисков), то произойдет отек дисков, они увеличатся в размере и вызовут достаточно сильное обострение. После сауны («парилки») обострение остеохондроза наступает через час после прихода пациента домой, или на следующее утро. Боли в позвоночнике усиливаются настолько, что человек не может встать с постели. Поэтому лечение теплом не всегда обосновано при болях в позвоночнике.

Какое влияние остеохондроза на сердце?

Какое влияние остеохондроза на сердце?

Примерно в 20 % случаях боли в сердце связаны с воспалением межпозвоночных дисков в грудном отделе, а иногда и в шейном отделе. Остеохондрозы и радикулиты в грудном отделе и шее почти всегда осложняются неврогенными болями сердца, и даже (очень редко) астматическим компонентом – одышкой. Дело в том, что от грудных отделов позвоночника выходят из спинного мозга нервные веточки вегетативной нервной системы, которые иннервируют органы грудной полости: сердце, легкие, бронхи, диафрагму. При воспалении корешков этих нервов (радикулиты) или при воспалении межпозвоночных дисков (остеохондрозы) возникают симптомы стенокардии или бронхиальной астмы. Иногда проходят годы обследований и безуспешного лечения сердечных болей, прежде чем становится ясен действительный виновник болезни – патология позвоночника.   

Остеохондроз вызвает так называемый кардиологический болевой синдром, который возникает на фоне абсолютно здорового сердца. Боль в сердце при патологии позвоночника, может длиться неделями и месяцами. При этом она то усиливается на 1 – 3 дня, то стихает. При стенокардии сердечные боли более интенсивные и непродолжительные. Усиливаются «вертеброгенные» сердечные боли после физических нагрузок на позвоночник. Следует помнить, что болевой синдром в области сердца при остеохондрозе не опасен для жизни пациента, а стенокардия часто осложняется инфарктом миокарда и приводит к смерти.

 Зенслим Артро - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века,  устранит причину, вызывающую дегенерацию и воспалению сустава и позвоночника, и даже восстановить их утраченные функции..

Почему возникают головные боли при шейном остеохондрозе?

Почему возникают головные боли при шейном остеохондрозе?

Именно небольшой объем шеи и является главной проблемой. Остеохондроз или грыжу диска в грудном отделе позвоночника можно вообще не заметить, или отмечать симптомы только эпизодически, в пояснице также часто межпозвонковая грыжа должна достигнуть достаточно больших размеров, чтобы появились болевые ощущения. Аналогично остеохондроз в поясничном отделе может проявить себя не сразу, а только в стадии «запущенного» заболевания.

 

В шейном отделе все гораздо хуже. Достаточно появления минимальных признаков остеохондроза, и, из-за большой насыщенности нервных окончаний и плотности их расположения, проблемы появляются практически моментально. Причем далеко не такие банальные, как просто боль в позвоночнике. Одни из основных проблем, причинами которых является именно шейный остеохондроз – головная боль и нарушения артериального давления.

какие препараты лучше принимать при остеохондрозе шейных позвонк

какие препараты лучше принимать при остеохондрозе шейных позвонков?

Зенслим Артро. В комплексе с витаминами и микроэлементами, как в аюрведическом препарате Зенслим Артро, они питают хрящ и оказывают общий противовоспалительный эффект.

может ли остеохондроз возникнуть от стресса?

может ли остеохондроз возникнуть от стресса?

Да может. Современная медицина придает все большее значение эмоциональным срывам и нервному перенапряжению в развитии различных заболеваний позвоночника, в том числе остеохондроза. Стресс часто является пусковым механизмом в развитии различных заболеваний (наиболее известны язвенная болезнь и заболевания сердечно-сосудистой системы). Но, оказывается, даже банальный остеохондроз, который мучает, кажется, всех, может иметь в своей основе эмоциональную причину.

Зенслим Артро не только оказывает противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие но и  поможет существенно снизить стресс, усталость и плохое настроение.

можно ли пить алкоголь при сильном шейно грудном остеохондрозе

можно ли пить алкоголь при сильном шейно грудном остеохондрозе?

при остеохондрозе  необходим минимизировать от вредных привычек, т.к. алкоголь и никотин не только являются нейротоксическими ядами, но и нарушают обмен веществ в организме, вызывая дефицит ряда витаминов и микроэлементов.

Необходимо при остеохондрозе вести активный образ жизни, питаться правильно, избавиться от всех вредных привычек (курение, алкоголь).

Поскольку остеохондроз имеет дегенеративно-дистрофическую природу, его прогрессирование связано с нарушением обмена веществ, в хряще межпозвоночного диска. Сбалансированное правильное питание при остеохондрозе должно обеспечивать поступление белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в необходимом объеме, стимулируя, таким образом, метаболизм и препятствуя дальнейшему разрушению хряща.

Кроме того, в связи с тем, что при остеохондрозе часто происходит повреждение нервов (корешки спинного мозга, нервные сплетения и др.) важно обеспечить достаточное поступление в организм витаминов группы В, обладающих нервнопротективным действием, улучшающих регенерацию нервных волокон.

Правильное питание при остеохондрозе также должно способствовать нормализации массы тела.

Зенслим Артро устранит причину, вызывающую дегенерацию и воспалению сустава и позвоночника, и даже восстановить их утраченные функции..

может ли шейный остеохондроз изменять черепные кости?

может ли шейный остеохондроз изменять черепные кости?

Развитие шейного остеохондроза происходит из-за нарушений в нижележащих отделах позвоночника, органов грудной клетки, расположения ребер но не изменяет черепные кости.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника несколько отличается в своих проявлениях от остеохондроза других отделов. Объясняется это особенностью анатомического строения позвоночника в этой зоне.
Во-первых в области шеи очень много сосудов и нервов, питающих и иннервирующих ткани шеи, черепа, лица. Одна из крупных артерий - позвоночная, - проходит именно в отверстиях отростков позвонков. Поэтому, патологические изменения в них - разрастание костной и фиброзной ткани, смещение позвонка, - неизменно приводят к нарушению нормального хода данной артерии. Проявляться это может стойкими головными болями и повышенной усталостью.
Во-вторых, само строение различно у разных позвонков шейного отдела, в результате чего они более плотно прилегают друг к другу. Поэтому, при любом, даже незначительном патологическом изменении в позвоночнике или повышенной нагрузке на него, происходит нарушение нормального функционирования всего отдела со вдавлением или смещением нервов и сосудов, а так же более частым, чем в поясничном или грудном отделах, сдавление спинного мозга. Причиной его появления является, как правило, грыжа диска позвонка - т.е. ее смешение внутрь, в сторону позвоночного канала, где находится мозг. Отличительной чертой сдавления спинного мозга в шейном отделе является очень большой объем поражения тканей и значительное выпадение функций. Так, наблюдается расстройство чувствительности кожи и мышц не только шеи и лица, но и рук и ног. В руках и ногах так же развивается парез мышц, со слабостью или даже полной невозможностью движения. При этом может возникать чувство свербения или "прохождения электрического тока" вдоль рук и ног при сгибании шеи, что указывает на первичную причину пареза. Расстройства эти возникают внезапно, что отличает их от опухолей позвоночника и спинного мозга.
Другими симптомами шейного остеохондроза могут быть чувство онемения или припухлости в языке, нарушения его движения, боль в области ключицы, слабость и снижение тонуса мышц шеи и плеч. Головные боли и боли в области шеи могут усиливаться при движениях в шее, или наоборот, при длительном однообразном ее положении (перед экраном телевизора, после продолжительного сна, особенно на плотной и высокой подушке). Эти проявления могут быть как односторонние, так и симметрично двухсторонние.
Еще одним частым симптомом шейного остеохондроза является тянущая или давящая боль в левой половине грудной клетки и в левой руке. Она имитирует стенокардию, однако, в отличие от нее, не проходит после приема нитроглицерина. Осложнениями остеохондроза могут быть артрозы плечевых, локтевых или ключичных суставов, с нарушением подвижности в них и болью при движениях руки и плеча.
Грудной отдел позвоночника, в отличие от шейного и поясничного, малоподвижен, в нем нет условий для значительной травматизации позвонковых дисков. Поэтому, физическая нагрузка или другие значительные влияния на позвоночный столб очень редко вызывают смещение позвонков или образование грыж дисков. Типичные проявления остеохондроза грудного отдела - это болезненность по ходу ребер, особенно ближе к местам их прикрепления к позвоночнику. Одновременно с болью, возможно появление скованности и болезненных узелков в межреберных мышцах.

Кому "светит" остеохондроз или как уберечь себя от болезней суст

Кому "светит" остеохондроз или как уберечь себя от болезней суставов?

К преждевременному дистрофическому процессу хрящевой ткани ведет множество наших привычек, на которые мы даже не обращаем внимания. Давайте разберемся, кто больше склонен столкнуться с остеохондрозом, остеоартрозом и другими болезнями суставов, и как можно предотвратить эти отягощающие жизнь заболевания.

Если можешь посидеть – присядь?

Сидячий образ жизни – бич современности.Большинство из нас сидит на работе – затем в автомобиле, а дома лежание перед компьютером или телевизором заменяет активный отдых. Развлечения становятся все более портативными, для того чтобы достать информацию, товар, общение больше не нужно двигаться, достаточно всего лишь нажать пару клавиш.

Как реагирует организм на подобную пассивность?Обмен веществ замедляется, что приводит, во-первых, к недостаточному питанию хрящевой ткани, а во-вторых к лишнему весу, это так же отяжеляет опорно-двигательный аппарат. Кроме того, находясь длительное время в одном положении, мышцы приходят в состояние спазма, циркуляция крови становится в разы меньше, а соответственно и ткани, в том числе хрящевая, питаются хуже.

Поэтому остеохондроз – а именно уплощение позвоночных дисков вследствие дистрофии хрящевой ткани – заболевание, которое сейчас наблюдается у 80% людей. Но, к сожалению, лечение остеохондроза  проводят лишь единицы, так ка кдолгое время болезнь может протекать бессимптомно.

Выше, быстрее, сильнее

В противовес пассивности, чрезмерно активные физические нагрузки, которые вынуждены ежедневно переносить рабочие и профессиональные спортсмены также сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата, и суставов в том числе. Они попросту изнашиваются и стираются, то есть стареют гораздо быстрее. Кроме того, не стоит забывать про высокий риск травмирования во время тяжелой физической работы или занятий экстремальными видами спорта.

Поэтому тем, кто не может "жалеть" свои кости и суставы по роду деятельности, необходимо периодически принимать меры профилактики. Так, для того, чтобы остановить разрушение хрящевой ткани и помочь ей восстанавливаться быстрее, существуют травы.

В комплексе с витаминами и микроэлементами, как в аюрведическом препарате Зенслим Артро, они питают хрящ и оказывают общий противовоспалительный эффект.

Зенслим Артро не лечит отдельные болезни опорно-двигательной системы, а создает здоровье, рассматривая человека как единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной.

Основная задача Зенслим Артро - восстановить обмен веществ (метаболизм) и устранить системное воспаление.

В тех же случаях, когда проблемы с суставами уже существуют (например, после перенесенной травмы), и сопровождаются выраженным болевым эффектом – целесообразней выбрать Зенслим Артро.
Зенслим Артро - Аюрведический препарат, который объединяет оба принципа борьбы с заболеваниями суставов, костей и мыщц: оказывает быстрый противовоспалительный и обезболивающий эффект, и стойкое, восстановление поврежденных тканей и укрепление хряща.

Профессиональные спортсмены в основном проинформированы о необходимости профилактики заболеваний суставов. В отличие от других категорий населения, которые хоть и по другим причинам, но все подвержены раннему остеохондрозу и остеоартрозу. Если вы хотите, никогда не почувствовать боли в спине, не столкнуться с дискомфортными ощущениями в суставах рук и ног – задумайтесь о разумной профилактике смолоду.

Почему появляется остеохондроз

Почему появляется остеохондроз

Ученые выдвигают одну теорию за другой о том, откуда возникает остеохондроз. Здесь имеют место предположения о возникновении заболевания из-за механической травмы, наследственности, нарушения обмена веществ в организме. Это заболевание встречается у людей разных возрастных категорий – у пожилых и молодых. Остеохондроз развивается у людей с различной комплекцией – у отлично сложенных физически людей и у менее тренированных. Есть мнение, что это сложное заболевание возникает по причине отложения "солей" в позвоночнике. Но доказано, что данное мнение ошибочно и такого понятия как "соли в позвоночнике" быть не может как в анатомическом так и в физиологическом смысле. На самом деле это заболевание, связанное с нарушением питания тканей, постоянной гипоксии и недостаточности притока строительного материала для хрящевой ткани, и следовательно, перерождения ее структуры. Для того, чтобы питались диски позвонков у взрослых людей, необходимо активировать кровообращение в окружающих диски тканях. Это реально выполнить исключительно на том условии, что будет выполняться интенсивная мышечная работа.

Остеохондроз и осложнения

Остеохондроз и осложнения

У меня остеохондроз, и есть протрузия в поясничном отделе, пережимающая седалищный нерв. Была у врача, он сказал проколоть мовалис, и делать массаж, гимнастику, бассейн... Я все это сделала, кроме бассейна, т.к. нет возможности ездить. Как только закончила колоть уколы, боль вернулась. Пошла к другому врачу, она тоже выписала уколы, мильгамму и вольтарен, и направила на МРТ (до этого делала рентген на качеств оборудовании). Подскажите, можно ли навсегда избавиться от болей и вообще от протрузии? Или так и придется всю жизнь на уколах провести?

Хондроз: симптомы, причины и методы лечения

Хондроз: симптомы, причины и методы лечения

Хондроз – народное определение заболевания остеохондроз, поражающий костно-мышечную систему и соединительные ткани опорно-двигательного аппарата. Хондроз мучает в равной степени, как мужчин, так и женщин, преимущественно переступивших рубеж в 50 лет. Как правило, первые признаки проявляются еще в молодости, и основной задачей при диагностировании заболевания является определение патологии от других болезней.

Признаки хондроза

Характерная особенность данного недуга — это длительный процесс дегенерации в первую очередь в межпозвонковых дисках, далее охватывающий смежные позвонки, суставы и связочный аппарат позвоночника. Болевые импульсы в области спины и туловища, реже отдающая в конечности, и есть основная симптоматика хондроза.

Самое опасное, что начальная стадия протекает особо без симптомов, которые возникают постепенно, что является губительным фактором для позвоночника. К сожалению, по статистическим данным около половины из всех пациентов с выраженными изменениями дегенеративного характера в позвоночной части не испытывают никакого дискомфорта с ее стороны. Поэтому важно регулярное прохождение медицинских осмотров, потому что, только опытный специалист сможет распознать хондроз.

Хондроз: причины заболевания

Даже если учесть, что данное заболевание развивается как правило, у пожилых людей, тем не менее, молодежь страдает хондрозом все чаще. Основным фактором развития данного недуга является то, что все больше людей заняты работой за компьютером в неправильной со стороны физиологии позе. А также, к причинам развития хондроза относятся:

  • длительная физическая нагрузка на позвоночник;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • возрастной критерий;
  • малоподвижность;
  • ведение нездорового образа жизни.

Хондроз: симптомы заболевания

Проявления заболевания позвоночника определяются различными признаками в соответствии с областью поражения. Рассмотрим клиническую картину основных видов остеохондроза.

  1. Шейно-грудной хондроз- основным симптомом данного типа является головная боль, локализующаяся в области виска и затылка, которая усиливается при движении и постоянно сопровождает пациента. А также, головокружение, мелькание белых мушек, потеря сознания при резких поворотах головой, болевые ощущения, отдающаяся в грудину и в верхние конечности (хондроз руки), синдром межреберной невралгии.
  2. Поясничный хондроз: основной симптом – боль в пояснице, крестце, нижних конечностей и малого таза. Признаком также является ноющая боль, усиливающаяся при резком движении, поднятии тяжести, чихании, при любом движении, либо длительном пребывании в одной и той же позе. Возможно нарушение чувствительности, покалывания, онемение, зябкость в ногах, понижение температуры тела, спазмы артерии стопы, нарушения потоотделения, шелушение кожи.

Хондроз — симптомы классифицируются по механизму развития болевого синдрома:

  1. рефлекторный синдром, при котором симптомы развиваются, как следствие раздражения болевых рецепторов. Встречается в 90% всех случаев;
  2. компрессионный синдром, при котором симптомы возникают, как следствие механического воздействия.

Лечение хондроза

При возникновении каких-либо симптомов остеохондроза позвоночника, требуется незамедлительное обращение к врачу. Целью лечения данного заболевания служит смягчение болевого синдрома с последующим восстановлением поврежденной области позвоночника.

Средство от хондроза – согревающие мази и гели, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектом, а также препараты для приема внутрь, физиотерапевтические процедуры и элементы мануальной терапии.

Упражнения от хондроза, лечебная гимнастика являются основной мерой профилактики. Для предупреждения рецидивов заболевания рекомендовано ведение активного образа жизни, предостережение от нерациональных физических нагрузок, избегание от переохлаждения и соблюдение диеты. Симптомы данного недуга настойчиво дают о себе знать, не затихая даже при эффективных методах лечения. Только строгое соблюдение всех предписаний и рекомендаций лечащего врача и упорство пациента избавят человека от хондроза.

Остеохондроз: и вдруг что-то хрустнуло

Остеохондроз: и вдруг что-то хрустнуло

Людей, у которых никогда не болела спина, почти не осталось. Откуда же берется эта боль? Какие нарушения происходят в организме при остеохондрозе и как понять, что пришло время бежать к врачу?

Наш позвоночник выполняет три жизненно важные функции - опорную, защитную и амортизационную. Амортизация происходит благодаря межпозвоночным дискам. В течение жизни хрящевые ткани дисков изнашиваются, истощаются, становятся хрупкими. Это вполне естественный процесс, но иногда, за счет влияния негативных внешних факторов, позвоночник стареет раньше времени.

Что происходит: остеохондроз - это болезнь, которая поражает кости и хрящи позвоночного столба. С возрастом межпозвонковые диски уменьшаются, в результате чего позвонки оседают и появляются грыжи (выпячивания), которые пережимают, раздражают нервы, причиняя человеку боль. Также пережимается парная позвоночная артерия, что приводит к нарушению кровоснабжения мозга, нарушению ритмичности сердечных сокращений, может подниматься давление и даже произойти инсульт.

Чем раньше начать лечить остеохондроз, тем лучше будет результат.

остеохондроз - коммерческий диагноз и никакого отношения к боли

остеохондроз - коммерческий диагноз и никакого отношения к боли в позвоночнике не имеет

По статистике, болями в спине страдают около 85% людей. Почти всем им ставят диагноз «остеохондроз» и назначают длительное лечение...

Доктор медицинских наук Павел Жарков, главный научный сотрудник Российского научного центра рентгенорадиологии МЗ РФ, профессор кафедры лучевой диагностики РМАПО, автор книг и монографий по болезням позвоночника, считает, что остеохондроз - коммерческий диагноз и никакого отношения к боли в позвоночнике не имеет.

Лысина, морщины, остеохондроз...

«АиФ»: - Павел Львович, у вас особый взгляд на остеохондроз, отличающийся от общепринятого…

П.Ж.: - Остеохондроз (дистрофическое изменение хряща и прилегающей к нему кости) - это не болезнь, а признак старения - такой же, как морщины, облысение и седые волосы. Остеохондроз не может быть причиной боли в спине - кости, хрящи, спинной и головной мозг не имеют болевых рецепторов. Поэтому их повреждения не дают болевой симптоматики. 

Остеохондрозные разрастания также не могут ни повредить, ни «защемить» корешки и нер­вы - за пределами спинномозгового канала корешков нет, внутри него они легко перемещаются в спинномозговой жидкости, уходя от сдавливания.

Да и сам диагноз часто ставится огульно. У 82% пациентов с диагнозом «остеохондроз», обратившихся в Центр медицинской реабилитации, после углублённого обследования этот диагноз был снят.

«АиФ»: - Тогда чем же вызвана боль в спине?

П.Ж.: - Осмотр и пальпация обычно показывают, что у большинства боли локализуются в областях, которые не имеют проекции на позвоночник. Но там есть образования, насыщенные болевыми рецепторами (связки, сухожилия, мышцы и надкостница). Они и есть главный источник боли!

Например, боль в пояснице, при которой пациент не может разогнуться, - обычно не следствие поясничного остеохондроза, а поясничный прострел, вызванный возрастными дистрофиче­скими изменениями в связках. Достаточно одного неловкого движения - человек падает, повреждает связку. Мышцы спазмируются и тянут повреждённую связку. Неврологи месяцами держат пациентов с прострелом на ­химиотерапии! Хотя достаточно снять спазм (на это нужно 10-15 минут), и боль уходит. Первопричина болезни, конечно, не исчезает, но пациент, которого к врачу приносят на носилках, может встать и ходить. Потом ему рекомендуется постельный режим в течение недели и даются рекомендации, как не допустить рецидива.

Покой не должен сниться

«АиФ»: - Иногда боли в спине объясняют особенностями психики пациента, даже появился новый термин - «психогенные боли»…

П.Ж.: - Обычно такой диагноз ставят в тех случаях, когда обследование позвоночника не показывает отклонений. Тогда начинают искать причину в голове. Недавно демонстрировали пациентку, у которой боли в спине неврологи совместно с психиатрами 6 лет лечили препаратами, которые назначают при шизофрении. На какое-то время это даже помогло - ведь когда человека бьют по голове, о спине он ненадолго забывает. Но когда лекарство «от головы» перестаёт действовать - боль возвращается.

«АиФ»: - Гораздо страшнее диагноз «грыжа межпозвоночного диска», при котором рекомендуется высокотехнологичная операция.

П.Ж.: - Если есть грыжа - нужно готовиться к операции. Только важно помнить, что симптом грыжи - не боль, а нарушение двигательных функций, потеря чувст­вительности (чувство онемения) ног и нарушение работы тазовых органов (отсутствие самоконтроля над испражнениями). Поэтому, если беспокоит только болевой синдром, операция категорически противопоказана. Нужно искать причину боли! Тем более что в 99% случаев диагноз «грыжа межпозвоночного диска» ставится неправомерно. С возрастом почти у каждого человека увеличивается выпячивание диска (которое есть и в норме) - его рентгенологи (о их квалификации разговор особый) и принимают за грыжу.

«АиФ»: - Как вы относитесь к диагнозу «радикулит»?

П.Ж.: - Под радикулитом подразумевают воспаление корешка спинномозгового нерва. Этот диагноз ошибочный по сути. Многочисленные исследования доказали, что нервы не воспаляются. Даже проходя через гнойные очаги, нервы не вовлекаются в воспалительный процесс и поэтому болеть не могут.

«АиФ»: - Дайте универсальный совет при боли в спине…

П.Ж.: - Покой и (если нет противопоказаний) тепло. Если вас внезапно скрутило - немедленно обратитесь к врачу, который после осмотра и пальпации должен сделать обезболивающую блокаду.

Если нет противопоказаний (опухоли и воспалительные заболевания), к больному месту нужно приложить грелку. Хороший эффект дают разные мази, рекомендуемые при ушибах.

Если боль стала хронической и мешает жить - ищите её источник. Помните, прежде чем отправить вас на рентген, КТ и МРТ, - врач должен вас осмотреть и пропальпировать.

Что поможет при боли в спине

1. Можно ли при болях в спине делать массаж?

В остром периоде больное место лучше не трогать. Пациенту рекомендуется полный покой. Массаж может быть полезен, после того как боль стихла. Он улучшает кровоснабжение, нормализует тонус, снимает перенапряжение мышц спины. Только при условии, что массажист - профессионал своего дела. Неквалифицированный массаж может вызвать новые повреждения, а это приводит к ухудшению состояния больного.

2. Какие виды физиотерапии могут дать облегчение при боли в спине?

За исключением острой фазы физиотерапия (магнитотерапия, электрофизиотерапевтические методы) может принести облегчение при хронических болях в спине. Физиотерапия - один из немногих методов, позволяющий точечно воздействовать на очаг боли, добиваться расслабления напряжённых мышц. Физиотерапия улучшает микроциркуляцию в поражённой области. Большое преимущество физиотерапии в том, что исключён риск силового воздействия на больное место.

3. Поможет ли мануальная терапия?

Большинство мануальных техник подразумевает силовое воздействие на больные места, что при любом виде боли в опорно-двигательном аппарате противопоказано даже в период ремиссии.

4. Можно ли при боли в спине ставить банки и делать уколы?

Обезболивающую блокаду делают в острый период. Банки - это сочетание прогревания и массажа. При своевременном назначении и профессиональном исполнении они могут быть полезны.

Автор: Лидия Юдина
Аргументы и факты

Как избежать остеохондроз

Как избежать остеохондроз

Мышцы спины и шеи постоянно напряжены из-за того, что ноги водителя вытянуты к педалям, а голову водитель держит, наклонив вперед к рулю. И это все создает максимально возможное давление на межпозвонковые диски. Поэтому возникают боли в спине, о которых можно часто услышать от водителей со стажем.
К тому же, постоянная тряска, во время езды очень плохо влияет на позвоночник, а вернее, на межпозвонковые диски. Это все может привести к образованию межпозвонковой грыжи. Чтобы всего этого избежать, нужно не отодвигать свое кресло далеко от педалей, а шею как можно ближе держать к подголовнику.
Сидение водителя отрегулируйте так, чтобы было удобно управлять автомобилем. На спинку сидения желательно закрепить роликовую массажную накладку, которая будет массажировать ваши затекшие и уставшие мышцы. Не желательно находиться за рулем более 10 часов, а через каждые 1,5-2 часа обязательно делайте кратковременные остановки, при этом выходите из машины и немного разомнитесь.
Поработайте плечами, сделайте медленные повороты, покрутите стопами и кистями, выполните несколько наклонов вперед. Сейчас во многих городах километровые пробки и водители часами сидят в машинах, а это время как раз можно использовать для своего здоровья.
Вот и все не хитрые правила, которые вы можете выполнять, находясь за рулем, и тем самым избежать серьезных проблем с вашим позвоночником. У вас пополнение в семье?

Стресс как возможная причина остеохондроза

Стресс как возможная причина остеохондроза

Современная медицина все большее значение в причинах многих заболеваний придает эмоциональным срывам и нервному перенапряжению. Уже доказано, что они играют значительную роль в развитии многих заболеваний позвоночника, особенно остеохондроза.

В стрессовой ситуации, когда человеком овладевают сильнейшие негативные эмоции, организм может рефлекторно закрепощать мышцы, повышать их тонус. С одной стороны, этот тонус может быстро пройти, но, с другой стороны, когда человек живет в постоянном напряжении отрицательных эмоций и стресса, формируется физический стереотип мышечного напряжения.

Стресс провоцирует болезнь. Особенно характерно это для остеохондроза шейного отдела. Как же связаны между собой стресс и остеохондроз? Всё просто. В шейном отделе позвоночника проходят питающие мозг артерии. Смещение межпозвоночных дисков сдавливает эти артерии, вследствие чего возникают головные боли, головокружения, а отсюда тревожное состояние, вспыльчивость, раздраженность, депрессия. Далее всё повторяются по кругу: мышцы шеи напрягаясь вызывают боль и депрессию, депрессия, в свою очередь, усиливает боли и так далее.

Человеческий организм функционирует, как единое целое, и состояние отдельных мышц тесно переплетается рефлекторными связями с другими мышцами и внутренними органами, поэтому напряжение в определенных местах вызывает ответное обязательное напряжение в других, запуская процесс развития многих заболеваний позвоночника. Именно поэтому диагностика остеохондроза должна включать в себя и исследование психоэмоционального состояния пациента.

Что такое хондроз и как его лечить?

Что такое хондроз и как его лечить?

Хондроз или остеохондроз – патология, поражающая обычно позвоночник, главным образом, межпозвоночные диски. При этом формируются дегенеративные их изменения, которые чаще всего обусловлены возрастными факторами. Именно поэтому большинство пациентов с хондрозом – лица старше 40 лет.

Возможно ли, что у молодого человека может возникнуть хондроз, видели ли Вы таких у себя на приеме?

В последнее время остеохондроз молодеет. Это характерно для населения развитых стран и крупных городов. Малоподвижный образ жизни, преобладание умственного труда, офисной работы за компьютером или, напротив, чрезмерные нагрузки, например, у спортсменов, последствия травм – все это может стать причиной развития хондроза в довольно молодом возрасте. Кроме того, хондроз можно выявить и у детей, особенно при врожденных пороках развития позвоночника, его искривлениях (сколиозах) и нарушениях осанки. Такие случаи мы наблюдаем все чаще и чаще.

Какая часть позвоночника более всего подвержена болезни, когда нужно идти к доктору?

Чаще всего хондроз поражает область поясницы, на втором месте, по статистике, патология возникает в шейном отделе. Грудной отдел позвоночника подвергается недугу реже, что связано с его меньшей подвижностью. Однако и здесь хондроз все же может иметь место, при этом картина патологии довольно нечеткая с ложными болями в сердце, в области желудка и печени. Нередко наблюдается комбинированный хондроз с поражением нескольких отделов или тотальный хондроз.

Каковы основные признаки хондроза?

Первый признак патологии – это боль. Болевой синдром возникает в пояснице, шее или межлопаточном пространстве, что зависит от локализации очага. Боль может возникнуть внезапно в виде прострела в поясничной области, а может нарастать исподволь, проявляясь сначала лишь чувством дискомфорта. Болевой синдром может распространяться в конечности, приводя к обездвиживанию человека, резко снижается его работоспособность. Боль сопровождается нарушениями чувствительности в коже – онемением, жжением, одеревенением и другими симптомами.  По отзывым пациентов, мы хнаем что лечить спину лучше до периода полового созревания, а именно 12-13 лет.

Чем опасен хондроз?

Хондроз – это, прежде всего, нарушение целостности межпозвоночного диска. Патология связана с изменением его положения – выпячиванием внутреннего желеобразного ядра за нормальные анатомические пределы. При этом происходит сдавливание нервных корешков – начала спинномозговых нервов и сосудов. Длительная компрессия нервно-сосудистых образований приводит к нарушениям трофики тканей, не говоря уже о сильнейшей боли. В шейном отделе компрессии подвергаются позвоночные артерии, питающие головной мозг. Это может стать причиной предынсультного состояния и инсульта. Выпячивание диска в сторону спинного мозга также чревато серьезной неврологической симптоматикой, которая без своевременного лечения может привести к фатальному исходу. В Клинике Доктора Игнатьева мы регулярно диагностируем запущеные сколиозы 3-4 степени.

можно ли предотвратить проявления хондроза?

Признаки остеохондроза позвоночника можно и нужно предотвращать. Прежде всего, необходимо соблюдать правильный режим физической активности и питания, поддерживать нормальный вес, следить за состоянием позвоночника и его мышечного каркаса. Людям, вынужденным длительно работать за письменным столом или компьютером, следует делать перерывы с гимнастикой. Предпочтение лучше отдавать упражнениям на растяжку, чем поднятию тяжестей, прыжкам, другим резким движениям с повышенной нагрузкой.

Как быть тем, кто уже страдает хондрозом?

Больным с хондрозом важно найти хорошего лечащего врача, мануального терапевта, пройти у него полный курс обследования и лечения. Терапия хондроза заключается в снятии мышечно-суставных блоков мануальными приемами, устранении компрессии сосудисто-нервных сплетений, улучшении питания тканей. Хорошим дополнением к лечению является лечебная гимнастика, физиотерапия, иглоукалывание. После выздоровления необходимо регулярно наведываться к врачу на осмотры и процедуры, выполнять его предписания в домашних условиях, посещать спортивные секции, желательно плаванье.

Остеохондроз – болезнь современной цивилизации

Остеохондроз – болезнь современной цивилизации

В последние годы остеохондроз получает широкое распространение и стремительно молодеет. Признаки заболевания находят даже у 12-летних детей. По статистике от остеохондроза страдают до 80 % жителей планеты и каждый год количество заболевших увеличивается.

Многие считают, что остеохондроз – это отложение солей в связках и хрящах позвоночника. Но на самом деле отложение солей является конечной стадией заболевания. Суть болезни состоит в том, что происходит разрушение костей, а межпозвонковые хрящевые диски и связки позвоночника при этом теряют гибкость.

Одной из главных причин увеличения количества больных остеохондрозом являются изменившиеся условия жизни. Урбанизация привела к тому, что люди стали гораздо меньше двигаться, изменились режим и качество питания. Способствовать возникновению остеохондроза может неправильная походка и осанка, а также длительное сохранение неподвижной позы, что характерно для школьников, студентов и людей, занятых умственным трудом.

Одним из самых серьезных заболеваний в сфере опорно-двигательного аппарата является остеохондроз – нарушение структуры межпозвоночных дисков из-за прогрессирования процессов деформации. Вопреки бытующему мнению, что остеохондроз – это скопление солей в суставах и позвонках, данная проблема ничего общего с обменом электролитов в организме не имеет, а тот хруст, который может слышать пациент при движениях шеи или других отделов позвоночника, связан с изменением плотности и строения хрящевой ткани, составляющей межпозвоночный диск. В процессе деформации он теряет свою форму и упорядоченное размещение коллагеновых волокон, что ведет к расслоению данного элемента и нарушению выполнения его функции – функции связывающего звена для позвонков.

Согласен

Меня работа сидячая привела к этой болезни. Вот теперь на артрадоле уже второй год, вылечился, но колю его и для профилактики, теперь осторожничаю от греха подальше!

Остеохондроз лечат пчелы

Остеохондроз лечат пчелы

  Около 2000 лет назад Клавдий Гален с успехом применил пчелоужаление для снятия болевого синдрома при радикулите. И сейчас лечение остеохондроза позвоночника методом апитерапии (пчелоужалением) наиболее эффективно. Поэтому больные спешат к нам на прием, чтобы получить облегчение от мук.Введение пчелиного яда, особенно в биологически активные точки повышает лечебный эффект и ускоряет восстановление. Мощное болеутоляющее действие яда облегчает состояние уже через 1-3 сеанса. Уменьшение напряжения мышц способствует более быстрому восстановлению движений. Улучшается микроциркуляция и проводимость по нервным путям, снимаются явления пареза мускулатуры и мышечного тонуса. Пчелиный яд, попадая в ткань межпозвоночного диска, повышает его эластичность, устойчивость к нагрузкам и восстанавливает его высоту.

Таким образом возможно восстановление межпозвоночного диска даже с  грыжевым выпячиванием. Больная Н 46 лет обратилась за помощью с длительными сильными болями по задней и боковой поверхностям правой ноги и болями в поясничном отделе позвоночника. При аппаратном исследовании обнаружено грыжевое выпячивание межпозвоночных дисков 4 и 5 поясничных позвонков. При проведении курса апирефлексотерапии со второго по десятый сеансы только уменьшение интенсивности болей. К четырнадцатому сеансу полное отсутствие болей. С тех пор прошло более года со слов больной болей нет. Следует знать, что лучший результат бывает, если больные во время апитерапии принимают внутрь 30-50 г. меда.Шейный остеохондроз может служить причиной различных нарушений кровообращения в головном мозге, чувство онемения и можжения в пальцах кистей рук, является признаком длительного остеохондроза и как следствие нарушение питания нервных сплетений, которые формируются из нескольких сегментов шейного и верхнего грудного отделов позвоночника. Пчелиный яд, расслабляя сосуды головного мозга, уменьшает приступы сосудистой недостаточности, восстанавливает и питает нервные волокна. Весной нынешнего года в наш кабинет обратилась больная С. с жалобами на головные боли, чувством онемения и можжения в кистях обеих рук. После 5 сеанса не стало головных болей чувство можжения и онемения кистей оставалось только по утрам. К седьмому сеансу прошло можжение и онемение кистей.

http://docbee.jimdo.com/

Коварный остеохондроз грозит каждому

Коварный остеохондроз грозит каждому

Как только не называли в народе эту неприятную болезнь: прострел, отложение солей, острый хондроз. Но подлинное имя заболевания — остеохондроз. И он всегда хронический.

 

Это одно из самых распространенных заболеваний в мире, при котором поражаются межпозвоночные диски и хрящи, а ведь именно от их состояния зависит подвижность позвоночника, его способность выдерживать нагрузки. Согласно медицинским исследованиям, практически каждый человек после 20 лет в той или иной степени страдает этим недугом.

Точная причина развития у человека остеохондроза до сих пор неизвестна. В группе риска находятся прежде всего те, кто по долгу службы ведет малоподвижный образ жизни, подолгу сидит за компьютером или, наоборот, занимается тяжелым физическим трудом. Когда человек вынужден постоянно сидеть, даже при самом простом наклоне окажется, что его тело не готово к движению. Кроме того, существует огромное количество факторов, способных привести к развитию остеохондроза: ожирение, курение, неправильная осанка, нервное перенапряжение, инфекционные заболевания.

Главный его признак остеохондроза — боль. В зависимости от того, где находятся поврежденные межпозвоночные диски, болеть могут шея, плечо, рука, спина и даже грудная клетка. Вместе с болью человек часто ощущает напряжение, онемение мышц и даже нарушение чувствительности в зонах боли. Нередко возникают ощущения «бегания» мурашек, покалывания. В случае сдавливания нервов в шейном отделе позвоночника наблюдаются сильные головные боли, головокружения, нарушения походки. Самые простые движения начинают приводить к быстрой утомляемости и дискомфорту в спине и шее. Это первые признаки нарушения кровотока в околопозвоночных тканях и суставах. Они вообще плохо снабжаются кровью, а малоподвижный образ жизни только усугубляет положение. А там, где нет кислорода, начинает рушиться соединительная ткань, связки становятся тугоподвижными, а суставы скрипящими. Кроме того, остеохондроз может давать осложнения на внутренние органы. Как же справляться с заболеванием, чем лечиться? Современная медицина приучила нас к тому, что таблетки спасают от всех болезней. Но при остеохондрозе необходимо изменить сам образ жизни. Каждые 45 минут надо устраивать себе мини-отдых и разминаться. Старайтесь хотя бы раз в неделю ходить в бассейн, на фитнес или кататься на  лыжах , чтобы таким образом компенсировать свою неподвижность.

Лечебная гимнастика — лучшая профилактика

Упражнение 1. Наклоните голову вперед, надавливая на лоб сплетенными пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски.

Упражнение 2. Положите кончики четырех пальцев на лоб друг против друга, слегка надавите на кожу поверхностью ладони и мягкими движениями растягивайте ее в течение 10–40 секунд. Так мы улучшаем кровообращение в областях, богатых биологически активными точками.

Упражнение 3. Сядьте ровно, спина прямая. Отведите голову назад, надавливая на подбородок снизу вверх. Медленно поверните голову влево, вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Усиливает питание мозга.

Упражнение 4. Наклоните голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Пальцы рук — на затылке, давите ими вперед и вверх, приподнимая его. Улучшает работу шейного нервного сплетения.

Источник: http://vmdaily.ru/news/kovarnij-osteohondroz-grozit-kazhdomu1359464210.html

 

Остеохондроз несет скрытую угрозу

Остеохондроз несет скрытую угрозу

Остеохондроз позвоночника это заболевание связанное с дегенерацией межпозвоночных дисков. Дегенерация дисков приводит к потере ими необходимой эластичности и в последствии к образованию межпозвоночных грыж, которые в свою очередь могут привести к защемлению нерва и соответственно болям, как в спине, так и в отдельных органах, за работу которого отвечает защемленный нерв.

Судя по некоторым медицинским публикациям, остеохондрозом позвоночника страдает до 80% населения, однако не во всех случаях остеохондроз приводит к такому осложнению как грыжа межпозвоночного диска и соответственно постоянным болям в спине. Однако число жалоб на боли в спине постоянно возрастает, и что не мало важно, все чаще остеохондроз позвоночника встречается у молодых людей. И хотя точные причины развития остеохондроза определить очень сложно, так как он встречается у людей разного возраста, профессий и образа жизни, то некоторые тенденции все же можно отметить. Зачастую, остеохондроз позвоночника встречается у людей проводящих долгое время в сидячем положении. Это в особенности относиться к водителям и пользователям персональных компьютеров. А связанно это с тем, что человек находиться в практически неподвижном положении достаточно долгое количество времени. Таким образом, можно сказать, что в большинстве случаев для профилактики и лечения остеохондроза эффективным будет ведение достаточно активного образа жизни, включающего в себя лечебную гимнастику, ходьбу, плавание. Так же, для лечения остеохондроза часто применяется мануальная терапия (массаж). По средствам массажа вы так же можете придать тонус мышцам спины, но надо иметь ввиду, что мануальная терапия может вызвать серьезные осложнения при наличии межпозвоночных грыж и в случае непрофессионализма мануального терапевта (массажиста).

Поясничный остеохондроз

Поясничный остеохондроз является самым распространенным видом остеохондроза, так как основная нагрузка приходиться именно на поясничный отдел позвоночника. Особенно сильная нагрузка на диски приходиться в моменты наклона и поднятия тяжелых предметов, в особенности на вытянутых руках. Так же, сильная нагрузка на межпозвоночные диски поясничного отдела позвоночника приходиться в сидячем положении. Именно поэтому, поясничный остеохондроз чаще всего встречается у людей проводящих длительные промежутки времени сидя за рулем или компьютером, так как мышцы спины при таком образе жизни не всегда достаточно развиты, а нагрузка на диски постоянно высокая.

Часто, при поясничном остеохондрозе боль может появляться как в пояснице, так и отдавать в ноги и ягодицы. Помимо боли, поясничный остеохондроз может приводить к онемению ног и нарушению в работе половых и мочеиспускательных органов.

Для профилактики поясничного остеохондроза следует как можно меньше времени проводить в сидячем положении, развивать естественный мышечный корсет и не поднимать тяжелые предметы без пояса штангиста и особенно на вытянутых руках.

Грудной остеохондроз

При грудном остеохондрозе, реже всего встречающемся виде остеохондроза наблюдается деградация межпозвоночных дисков грудного отдела позвоночника. Грудной остеохондроз является причиной болей и дискомфорта в области груди, внутренних органах, всей поверхности спины и грудном отделе позвоночника. Так же, грудной остеохондроз может являться причиной снижения чувствительности спины, боков и груди, быть причиной ослабления мышц находящихся в тех же частях тела.

Достаточно часто, причиной развития грудного остеохондроза, помимо основных причин развития остеохондроза в целом является искривление позвоночника, которое ведет приводит к неравномерной нагрузке на диски грудного отдела позвоночника и к их разрушению.

Лечение остеохондроза

1 ст. ложку травы тысячелистника залить 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день до еды при болях в пояснице, ревматизме, невралгии.

1 ст. ложку свежих корней сельдерея залить 2 стаканами кипятка. Настаивать, укутав, 4 часа, процедить. Пить по 2 столовые ложки 3—4 раза в день за полчаса до еды.

Свежие плоды брусники промыть, измельчить, залить холодной кипяченой водой в соотношении 1:3, добавить небольшое количество меда и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

1 стакан цветков сирени настаивать на 0.5 л. водки несколько дней. Растирать больные места (поясница, суставной ревматизм).

1 ст. ложку цветочных корзинок полыни цитварной залить в термосе 1.5 стаканами кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Применять для втирания как наружное обезболивающее средство при ревматизме, невралгии, люмбаго.

1 ст. ложку порошка из шишек хмеля растереть с одной столовой ложкой несоленого свиного сала или свежего сливочного масла. Смазывать болезненные места при остеохондрозе, ревматизме, подагре, боли в пояснице.

Сок земляники - ягоды засыпать сахаром в соотношении 5:1. Настаивать 5 часов, процедить. Хранить сок нужно в эмалированной посуде. Пить свежий сок по полстакана 3 раза в день до еды.

10 г высушенных листьев брусники залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить и принимать 3 раза в день перед едой по 1 столовой ложке.

Кору или корень барбариса тщательно измельчить, 0,5 чайной ложки залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить и принимать по 1 стакану в день.

1 ст. ложку цветочных корзинок пижмы залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить и принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 столовой ложке.

Для растирания поясницы и позвоночника рекомендуется использовать настойку коровяка высокого. Для ее приготовления 50 г. цветков растения необходимо залить 200 мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить.

Для того чтобы избавиться от приступов боли, рекомендуется применять компрессы с соком и кашицей черной редьки, а также из листьев березы и лопуха.

Промыть и натереть на терке или пропустить через мясорубку 100 г. адамова корня (томус обыкновенный) и настоять его в 0,5 л. водки в течение 7 суток в темном месте. Готовой настойкой натирать по мере необходимости больные места не меньше 1 раза в день. Перед применением жидкость необходимо взболтать.

Смазать больное место медом, накрыть тонкой бумагой, поставить сверху 3 горчичника, накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать компресс теплой тканью и оставить на 15 минут.

При поясничном остеохондрозе рекомендуется растирать поясницу соком хрена, смешанным в равной пропорции со спиртом или водкой. После растирания поясницу нужно обернуть теплой шерстяной материей (шарфом, платком и т. п.) на 0,5-1 часа.

Остеохондроз: мифы и реальность

Остеохондроз: мифы и реальность

Рост заболеваемости остеохондрозом ставит в тупик большинство специалистов. Ведь остеохондроз не так-то просто обнаружить, тем более болезнь имеет свойство мимикрировать под другие заболевания, проявляя себя множеством симптомов совсем других заболеваний. Почему же «ломит» спину? На этот счет есть множество версий: правдивых и не очень. Какие же из них справедливы, а какие являются чистейшим вымыслом?
Миф 1. Причина остеохондроза – переохлаждение

Утверждение верно лишь отчасти. Переохлаждение может стать провоцирующим фактором, но само по себе не способно вызвать болезнь. При переохлаждении мы испытываем незначительные боли в спине, тогда как при остеохондрозе они гораздо более сильные. Причина этого - патологические изменения в межпозвонковых дисках, суставах и связках позвоночника. Первыми болезнь поражает именно межпозвонковые диски: они растрескиваются и уже не могут выполнять функцию амортизаторов. На краях позвонков образуются наросты, которые, в свою очередь, сдавливают корешки спинномозговых нервов. И, как следствие, в позвоночнике появляются сильные и интенсивные боли.

Миф 2. От остеохондроза чаще всего страдает грудной отдел позвоночника.

Существует три вида остеохондроза позвоночника: шейный, грудной и поясничный. И больше всего от болезни страдают, как ни странно, именно шейные и поясничные позвонки. Причем от поясничного остеохондроза страдают чаще всего мужчины.
В целом, заболевание все больше «молодеет». Раньше считалось, что ему больше всего подвержены пожилые люди, а теперь диагноз «остеохондроз» нередко ставят школьникам старших классов.
Причинами заболевания нередко становятся стрессы, инфекции, сопутствующие заболевания, а также отсутствие физической нагрузки (большинство школьников нередко способны провести за компьютером целый день).

Миф 3. При остеохондрозе боли локализуются в области спины.

Это не так. Чаще всего, именно разнообразие болезненных проявлений не позволяет поставить специалисту правильный диагноз. Остеохондроз нередко «прячется» за симптомами инфаркта миокарда, стенокардии, колита, цистита. Способен проявляться как аднексит (у женщин) и простатит (у мужчин). По мнению специалистов, это совсем не удивительно, ведь каждый орган связан с позвоночником. И тот или иной пораженный участок основной «опоры» организма способен вызвать нарушение функционирования близлежащих органов. Например, шейные позвонки напрямую связаны с диафрагмой, щитовидной железой, бронхами и сосудистой системой. А от поясничных позвонков зависит здоровье мочевого пузыря и прямой кишки, в то время как деятельность крестцовых позвонков связана с эрекцией. Патология крестцового отдела позвоночника нередко приводит к двигательным расстройствам в мышцах ног и нарушению функций тазовых органов.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника легко перепутать с дру

Остеохондроз грудного отдела позвоночника легко перепутать с другими заболеваниями

Остеохондроз - довольно часто возникающее заболевание, при котором в позвоночном столбе происходит разрушение межпозвоночных дисков, связок и суставов. Идентифицировать болезнь поясничного или шейного отделов позвоночника не так проблематично, как остеохондроз грудного отдела позвоночника. При таком виде остеохондроза частенько появляются симптомы, очень похожие на признаки заболеваний желудка, сердца или кишечника.

Причины появления остеохондроза

  • нарушение процесса питания межпозвонковых дисков;
  • наследственная индивидуальная предрасположенность;

  • изменения, связанные с возрастом;
  • нарушение осанки и искривление позвоночника;

  • разнообразные травмы;
  • работа, связанная с постоянным подъемом тяжестей, сгибанием и разгибанием туловища;

  • длительное ношение обуви на высоких каблуках;

  • частое и долгое нахождение в крайне неудобной позе.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: признаки болезни

Боль различного характера – это самый частый симптом остеохондроза данного отдела позвоночника.

  • Частенько появляется простреливающая, тупая боль, которая ощущается человеком в глубине груди и в сердце. Такое состояние особенно выражено по утрам, усиливается при поворотах, чихании и смехе. Иногда боль бывает настолько сильной, что возникают мысли об инфаркте миокарда, остром аппендиците или почечной колике.
  • У третьей части больных появляются спазмы и боль в мышцах туловища и рук.

  • Иногда возникает стреляющая боль в межлопаточной области, усиливающаяся при движении и вдохе (межреберная невралгия).

  • Симптомом остеохондроза грудного отдела позвоночника может быть измененное состояние чувствительности кожи (полное исчезновение, снижение или повышение).

Можно ли вылечить остеохонроз?

Лечение остеохондроза должно быть комплексным и включать в себя несколько обязательных моментов: медикаменты, диету, лечебную физкультуру, при необходимости хирургическую операцию.

Медикаментозное лечение проводится по следующим направлениям:

  • устранение воспаления и боли при помощи индометацина и диклофенака;
  • восстановление поврежденного хряща и межпозвоночных дисков с помощью хондропротекторов – препаратов, которые восстанавливают обменные процессы в хрящиках.

Реабилитация (электрофорез, магнитотерапия и т.д.) проводится в период, когда пик заболевания проходит

Источник: http://www.happy-giraffe.ru/community/33/forum/post/51678/

Офисным работникам угрожают остеохондроз, радикулит и ожирение

Офисным работникам угрожают остеохондроз, радикулит и ожирение

Сидячий и малоподвижный образ жизни, а также неправильный прием пищи, так называемые перекусы с булочками, конфетами и кофе способствуют развитию у офисных работников ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, остеохондроза и радикулита, однако эти болезни не связаны непосредственно с работой, а вызваны неправильным поведением, считают опрошенные РИА Новости врачи.

Болезни сотрудников офисов

Главный профпатолог Минздрава РФ, заместитель Генерального директора ФМБЦ имени Бурназяна, профессор Андрей Бушманов пояснил, что есть профессиональные заболевания и есть риски развития заболеваний. "Профессиональных заболеваний у офисных работников на сегодняшний день нет. У нас в России ежегодно выявляется 8 тысяч профзаболеваний, среди них нет ни одного офисного работника", — сказал он.

К примеру, если у работника будет стоять старый широкополосный компьютер с мерцающим экраном, который вызывает значительное утомление зрительного анализатора, то, со временем, офисный служащий может получить прогрессирующую близорукость, отметил врач. Современные дисплеи не дают такой нагрузки на зрение, даже в том случае, если человек большую часть времени проводит перед компьютером, пояснил он.

Что касается факторов, которые могут спровоцировать развитие болезни в офисе, — это, в первую очередь, скученность коллектива, добавил Бушманов. "Любая вирусная инфекция: грипп или ОРВИ приведет к распространению в этой среде к заражению нескольких человек одновременно. Это так называемая инфекционная офисная заболеваемость", — сказал он. А если люди сидят в своих кабинетах, то массового заражение сотрудников не будет, отметил профессор.

Неправильная рабочая поза также может стать фактором развития заболевания из-за длительного воздействия на позвоночник. "Некоторые могут находиться в не очень удобной рабочей позе, в основном это люди, работа которых связана с выполнением каких-то чертежей или графиков, тогда у них могут быть проблемы с позвоночником", — пояснил главный профпатолог Минздрава.

Если человек длительное время находится в одной и той же позе на работе, то это может привести к развитию сколиоза, остеохондроза и радикулита. Поэтому надо двигаться и не сидеть застывшим в одной и той же позе несколько часов, отметил врач.

Психическое "выгорание"

Для офисных работников актуально сейчас психоэмоциональное переутомление, отметил Бушманов. "Когда люди работают со сложными документами, волнуются, переживают, и если они выполняют такую работу каждый день, то у них может наступить психическое переутомление. А если человек делает это еще и с полной самоотдачей каждый день, тогда у такого человека может возникнуть нервный срыв или невроз", — пояснил профпатолог.

Чтобы такого не произошло, необходимо делать физиологические перерывы, нужно критически относиться к своей работе, не работать свыше тех часов, которые установлены по трудовому законодательству, добавил Бушманов.

Надо также помнить о том, что у любого человека может наступить "синдром выгорания". "Работа в офисах как раз связана с нервно-психическим перенапряжением, когда человек бьется за результаты своего труда, от этого зависит карьера, зарплата, работник сильно переживает, он вкладывает всю душу в эту работу и в какой-то момент у этого человека может наступить опустошение", — сказал Бушманов.

Он пояснил, что "синдром выгорания" у каждого человека может наступить индивидуально, это зависит от интенсивности работы и индивидуальных особенностей личности, его восприимчивости. "Есть люди, которые не воспринимают работу близко к сердцу, а есть те, которые воспринимают все очень душевно, тогда выгорание у них может произойти через 3-4 года", — пояснил врач.

При переутомлении человеку нужно отдохнуть, после чего он с удовольствием вернется к своей работе, а при "выгорании" формируется стойкая неприязнь к своей работе, отметил Бушманов. В последнем случае потребуется специальное психотерапевтическое лечение, только после этого человек будет способен вернуться в работу, пояснил главный профпатолог страны.

Риски малоподвижной жизни

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание офисных работников ведут к гиподинамии и ожирению, считает заместитель директора по лечебной и научной работе Государственного научного центра по профилактической медицине Минздрава РФ Ольга Ткачева.

"Сидячий образ жизни является фактором риска развития метаболических расстройств, таких как избыточный вес, ожирение, а в последствии — развитие сахарного диабета, сердечно-сосудистых расстройств. Гиподинамия вообще ассоциируется с уменьшением продолжительности жизни", — прокомментировала она.

Не надо целыми днями сидеть в одной и той же позе, пристально вглядываясь в экран компьютера, нужно периодически в течение рабочего времени делать перерывы. Причем перерывы не для того, чтобы выпить кофе или выкурить сигарету, а для несложной гимнастики, считает Ткачева.

Кроме того, для офисных работников характерно проводить "неправильные перекусы" с конфетами и выпечкой. "Желательно, чтобы эти перекусы также были связаны со здоровой пищей. Например, овощи, фрукты, бутерброды с рыбой", — сказала врач.

Нужно также стараться ходить пешком до и после работы, меньше пользоваться лифтом, полагает Ткачева. "А если в течение недели позаниматься еще плаванием или фитнесом, то это великолепно", — добавила она.

Причины остеохондроза и основные принципы лечения с точки зрения

Причины остеохондроза и основные принципы лечения с точки зрения остеопатии

Боли в спине зачастую ассоциируются с остеохондрозом. Но что такое «остеохондроз»? Ответ на этот вопрос не так уж прост. Сам термин обозначает комплекс нарушений дистрофического характера в хрящах суставов. Это значит, что развиться такие нарушения могут не только в позвоночнике, но и любом другом суставе. Однако чаще всего остеохондроз затрагивает межпозвоночные диски.

Почему нарушается питание хрящей? Специалисты считают, в этом виновато прямохождение. У человека с возрастом происходит физиологическая (то есть естественная) редукция сосудистого русла, подводящего кровь к межпозвоночным дискам, поэтому поступление питания к хрящам обретает диффузный характер. Негативное влияние на состояние дисков оказывают травмы (даже незначительные), сверхмерные физические нагрузки, неправильная осанка, сидячий образ жизни, ожирение, неполноценный пищевой рацион. В итоге хрящ становится менее эластичным, более «хрупким», изменяет свой внешний вид и консистенцию.

С точки зрения остеопатии остеохондроз развивается из-за смещений органов или структур организма на уровне костей позвоночника. Если эти смещения «отягощаются» нерациональными нагрузками на позвоночник, то происходит механическое травмирование определенных участков межпозвоночного диска. Неправильная биомеханика позвоночника сочетается с интенсивным давлением, оказываемым на определенную часть диска. Естественно, все это нарушает систему питания и самовосстановления тканей, вызывает уплотнение диска, вызывает микроразрывы оболочки, выход жидкого ядра и появление грыжи. Таким образом, остеопаты считают, что остеохондроз развивается под влиянием механических воздействий, биохимия играет здесь вторичную роль.

Симптомы остеохондроза (боли, скованность в спине) возникают не только следствие сдавления нервных корешков грыжей межпозвоночного диска. В клинике истинное сдавление грыжей сосудисто-нервных образований – достаточно редкое явление. Обычно неприятные ощущения в спине отмечаются из-за развития защитного спазма мышц. Таким образом, тело желает стабилизировать участок позвоночника, получающий сверхвысокие нагрузки. Спазм приводит к сдавлению выводящих лимфатических сосудов и вен, поэтому ткани, окружающие позвонки, отекают, увеличиваются в объеме и давят на нервные образования. Человек испытывает боль, не только локальную, но и отдающую в конечности.  Следовательно, не грыжа давит на нервы, а близлежащие мягкие ткани.

Традиционное лечение остеохондроза и болей в спине с ним связанных основано на хирургическом устранении грыжи либо устранении воспаления медикаментозными средствами. Также врачи могут назначать препараты хондропротекторы с целью восстановления хряща. Остеопаты считают, что такое лечение не устранит причину заболевания, а только на время облегчит симптомы. Даже радикальное лечение, такое как удаление межпозвонкового диска и стабилизация пострадавшего отдела позвоночника металлическими фиксаторами, не обеспечит должного эффекта, т.к. смещения, мышечные спазмы и нагрузки будут продолжать действовать на диск и вызывать формирование грыж, но уже на другом уровне. Остеопатическое же лечение направлено на ликвидацию механических причин развития болезни.

Определение причин болей в спине – задача непростая, поскольку даже самые передовые методики диагностики, такие как сканирование МРТ, КТ и рентгенологическое обследование, зачастую, не могут выявить какие-то проблемы в межпозвоночных дисках. Иногда удается определить зачаточные проявления остеохондроза в каком-либо отделе позвоночника. То есть, нарушений почти нет, а боли есть. Парадокс заключается и в том, что у многих людей зрелого возраста на снимках имеются уже далеко зашедшие признаки остеохондроза, но никаких симптомов заболевания при этом нет. Делаем вывод: боли в спине нельзя ассоциировать только с износом межпозвонковых дисков.

 С точки зрения остеопатии организм представляет собой единую взаимосвязанную систему, следовательно, нарушение в одном органе может привести к заболеванию другого. Например, из-за травмы либо неудачного поворота головы может произойти смещение позвонка в шейном отделе. Этот сдвиг вызывает «подстройку» позвоночника под это состояние: в противоположную сторону развернется поясничный отдел и крестец. Подобные изменения позволяют телу сохранять свою центральную ось, вместе с тем подобная компенсация создает высокую локальную нагрузку на определенные участки дисков и суставов в поясничном отделе. Итак, нарушения произошли в шее, а откликнулась на них поясница.

То же само происходит и при болезнях внутренних органов. При патологиях кишечника, матки, почек, желчного пузыря появляются местные спазмы капсулы патологически измененного органа. Спазм «притягивает» к себе, как перекрученное полотенце, поясничный отдел позвоночника, ведь именно он находится рядом с органами малого таза и брюшной полостью. Поясничные позвонки, под влиянием натяжения, могут развернуться, в результате появится боль в пояснице. Поэтому пациентам, страдающим поясничными невралгиями, следует обратить внимание на состояние мочеполовой и пищеварительной систем организма. Мужчинам, имеющим патологии простаты, грозит поражение 1-ого крестцового и 5-ого поясничного позвонков, т.к. эти области будут больше всего страдать от локального отека в крестцовой зоне, вызванного заболеваниями простаты.

Развитие шейного остеохондроза происходит из-за нарушений в нижележащих отделах позвоночника, органов грудной клетки, расположения ребер. На шейные позвонки негативное влияние могут оказать даже незначительные смещения костей черепа. Устранением этих «черепных» смещений занимается краниальная остеопатия.

Неправильная подвижность костей черепа возможна вследствие внутренних процессов или воздействия извне. Черепно-мозговая травма (к примеру, легкое сотрясение головного мозга) способна вызвать такие смещения. Еще одна причина смещений – воспалительные патологии ЛОР-органов. Многие дыхательные, слуховые и глотательные структуры находятся  в тесной взаимосвязи с костями черепа: пазухи носа, внутреннее ухо, область глотки-гортани, система челюстно-лицевого сустава.  Если в ЛОР органах разовьется воспаление, оно может вызвать натяжения, а затем и смещение черепа. Человек и не заметит этих изменений, но влияние на шейный отдел позвоночника будет значительным: затылочная кость окажет неравномерное давление на 1-ый шейный позвонок, верхнешейные суставы сместятся и ограничатся в движении. Это, в свою очередь, приведет к росту нагрузки на нижележащие позвонки, а ведь именно в нижнешейном сегменте в основном возникают грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела.

Остеохондроз может начаться не только «сверху», но и «снизу». У людей с плоскостопием практически всегда имеются нарушения в работе позвоночника. Плоскостопие не такое уж и редкое явление. Особенно, если учитывать, что на развитие этой деформации стопы влияют различные факторы: внешние (ношение неправильной/неудобной обуви, слабый связочный аппарат, смещение костей стопы) и внутренние (смещение отделов позвоночника, костей таза, бедренных костей). Если при плоскостопии игнорировать правильную обувь, а носить туфли на высоком каблуке или ботинки на жесткой подошве, проблема будет усугубляться.

Функции стопы очень важны для здоровья позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Во время ходьбы стопа гасит ударную нагрузку, получаемую суставами, связками и костями. Если мы будем мягко переступать с пятки на носок, сгибая и выпрямляя колени, то почти не почувствуем напряжения в позвоночном столбе. Если же попробовать выпрямить колени и ступать на все стопу (топать), то каждый шаг будет отдаваться в голове, а позвоночник моментально почувствует тяжесть. То же самое происходит и при плоскостопии. От ударной нагрузки при каждом шаге страдают колени, тазобедренный сустав и позвоночник, следовательно, диски в поясничном (а в ряде случаев) и шейном отделе позвоночника травмируются, развивается остеохондроз - возникают боли в спине.

Остеопатия считает, что боли в спине могут появляться не только вследствие определенных механических воздействий, но и под влиянием ряда других факторов. Например, психо-эмоциональный стресс способен вызывать натяжения мышечно-фасциальных структур и способствовать возникновению остеохондроза. Так же определенную роль играет наследственность и биохимия крови. Однако все эти факторы воздействуют на механику позвоночника, то есть в любом случае остеопатическое лечение основано на устранении отрицательных механических влияний на структуры позвоночника. 

Современные представления об остеохондрозе

Современные представления об остеохондрозе

Остеохондроз известен врачам уже давно и во всем мире ведутся многочисленные научные исследования, посвященные изучению патогенеза заболевания, диагностике, лечению и профилактике. Однако остеохондроз до сих пор продолжает оставаться актуальной медико-социальной проблемой.   

Первые описания остеохондроза в медицинской литературе появились  в середине XIXв. Например, в 1857 году известный врач Вирхов описывает межпозвоночную грыжу шейного отдела позвоночника. При этом он считает ее опухолью и называет «хондромой».

По мере развития учения об инфекционных процессах остеохондроз некоторое время рассматривают как следствие инфекционных заболеваний (грипп, ангина).

Современный взгляд на остеохондроз сформировался в медицине  в семидесятых годах прошлого столетия. Тем не менее, многие вопросы, касающиеся причин развития заболевания и методов лечения, до сих пор остаются без ответов. Большинство специалистов сходятся во мнении, что остеохондроз представляет собой целый комплекс дистрофических нарушений, чаще всего отмечающихся в межпозвоночных дисках. Возникают эти нарушения из-за ухудшения питания хрящей. Однако почему именно происходит редуцирование сосудистого русла и прекращение доставки к межпозвоночным дискам питательных веществ и кислорода достоверно не выяснено.

По данным медицинской литературы боли в области поясницы испытывает от 60 до 90% взрослого населения. При этом почти 90% из тех, что ощущает боли в спине, не обращаются за медицинской помощью или получают ее на минимальном уровне.  Интересно, что в ходе рентгенологического исследования позвоночника у всех лиц старше 50 лет выявляются признаки заболевания, но клиническая картина отмечается далеко не у каждого. Почему же тогда определенная часть обследованных по поводу остеохондроза (примерно 1 человек из 10), имея рентгенологические признаки повреждения межпозвоночных дисков, не страдает этим заболеванием?

Современные исследования пытаются выявить причину, по которой у одних людей, несмотря на значительные нагрузки, выпадающие на позвоночник, заболевание не развивается, а у других остеохондроз отмечается даже на фоне незначительных нагрузок и в молодом возрасте. До сих пор точно не установлена и причина развития остеохондроза, однако определенные исследователи полагают, что «пусковым механизмом» могут выступать генетические факторы. Другие склоняются к мысли, что в развитии остеохондроза существенную роль играют реакции иммунной системы больного человека, т.е. рассматривают остеохондроз как аутоиммунное заболевание.  

Также при изучении остеохондроза уделяется повышенное внимание выявлению условий, способствующих наступлению у больных стойкой и длительной ремиссии заболевания. Так, недавние исследования показывают, что прием более высоких доз нестероидных противовоспалительных препаратов может вызывать быстрое улучшение состояния (снижение болей, улучшение подвижности), но это исследование не говорит о том, какова вероятность развития нежелательных эффектов на фоне приема высоких доз НПВС.

Широко изучаются методы остеопатической помощи пациентам с остеохондрозом. Официальная медицина признает, что в лечении данного заболевания положительный эффект оказывают рефлексотерапия, мануальные воздействия, фитотерапия, гомеопатия. Таким образом, спектр способов лечения остеохондроза расширяется, что дает возможность облегчить состояние пациентов за счет поиска наиболее эффективного индивидуального подхода в терапии заболевания.

Существующие на сегодняшний день гипотезы и теории возникновения остеохондроза не могут в полной мере объяснить всю сложность патогенеза заболевания, многообразия его клинических симптомов. Также, пока не удается найти лекарство от остеохондроза, которое бы обеспечивало полное избавление от данной патологии. Поэтому изучение остеохондроза продолжается практически во всех крупных медицинских центрах мира.

Межпозвонковые диски – против теории остеохондрозов

Межпозвонковые диски – против теории остеохондрозов

Критику теории дискогенных остеохондрозов мы начнем с критики роли краевых костных разрастаний позвонков в понимании сторонников этой теории.
     С давних времен в медицине существует проверенное многолетней практикой представление о так называемых артрозах. По современным понятиям, артрозами называют такие заболевания суставов, для которых характерны обменно-дистрофические (дегенеративные) поражения.
     Дискогенные остеохондрозы позвоночника, по сути официально принятого ныне представления о них, являются артрозами суставов позвоночника. Название заболевания (остеохондрозы) специально подчеркивает это положение.
     Но в ряду артрозов организма человека место артрозов суставов позвоночника давно уже занято. Это место занимают спондилозы (крупные суставы позвоночника) и спондилоартрозы (мелкие суставы позвоночника). Название происходит от греческого
     спондилос  – позвонок. Основное практическое значение имеют спондилозы.
     Естественно, возникает вопрос, зачем же понадобилось вводить новое нозологическое понятие «остеохондроз», если уже существует понятие «спондилоз»?
     Дело в том, что синдромы остеохондроза значительно шире и не вмещаются в перечень синдромов спон-дилоза, более того, резко отличаются от них.
     Спондилоз (деформирующий спондилоз) – самая распространенная форма дистрофического процесса позвоночника. Спондилоз характеризуется изменениями в телах позвонков, краевыми костными разрастаниями позвонков. Характерно поражение многих позвонков. Особо подчеркивается, что даже большие костные разрастания позвонков могут не давать каких-либо ощущений. Боль при спондилозе не достигает большой интенсивности, чаще всего вообще не ощущается.
     Диагноз при этом заболевании ставят по выявленным на рентгенограммах позвоночника изменениям, развитию костных разрастаний (остеофитов) на краях тел позвонков. Как правило, рентгенограмма является единственным основанием для диагностирования спондилоза.
     Вот как характеризуют артрозы член-корреспондент АМН СССР В. Насонова и ее сотрудники («Медицинская газета», 8 февраля 1984 г.): «Своевременная диагностика деформирующего остеоартроза и, следовательно, раннее проведение терапевтических мероприятий затруднены: заболевание начинается обычно скрыто, и больные обращаются к врачу по поводу болевого синдрома в довольно далеко зашедших стадиях процесса».
     Дискогенные остеохондрозы суставов позвоночника (дискозы) характеризуются синдромами, совершенно отличными от синдромов спондилозов и вообще артрозов.
     Так, для остеохондрозов характерны ярко выраженные интенсивные болевые ощущения и ограничение подвижности позвоночника, хотя при этом заболевании поражаются, как правило, 1-2 диска. Напомним, что для спондилоза характерно поражение многих позвонков без ограничения подвижности и практически без болевых ощущений.
     Краевые костные разрастания позвонков, обязательные для спондилозов, при остеохондрозах обычно небольшие или вообще отсутствуют.
     После излечения всех клинических синдромов остеохондроза краевые костные разрастания позвонков, если таковые имели место, остаются в том же виде, это хорошо видно на рентгенограммах. Следовательно, говорить о какой-то роли деформации близлежащих тканей костными разрастаниями при остеохондрозе не приходится. Значит, краевые костные разрастания позвонков (деформирующий спондилоз) существуют сами по себе, а остеохондроз – сам по себе. Лишь случайное совпадение сводит вместе эти два заболевания, совпадение это совершенно необязательное. Остеохондрозы явно не вписываются в ряд артрозов. Артрозный компонент в виде краевых костных разрастаний позвонков приобщен к остеохондрозам явно искусственно, и это является первым свидетельством некорректности теории остеохондрозов.
     Сторонники теории дискогенных остеохондрозов стремятся изобразить остеохондроз как некую комбинацию запущенного спондилоза с очень важным добавлением – дистрофией межпозвонковых дисков.
     Но здесь против теории остеохондрозов выступают «главные отрицательные герои» этой теории. Да-да, против «выступают» межпозвонковые диски. А «выступают» они очень оригинальным способом: они, если верить теории остеохондрозов, не подчиняются законам физики, чего, естественно, быть не может.
     Зададимся вопросом, в какую сторону смещается студенистое ядро межпозвонкового диска при остеохондрозе?
     Ответ на этот вопрос кажется очевидным. Во всех без исключения иллюстрированных специальных статьях и руководствах движение ядра диска при остеохондрозе направлено назад, в сторону позвоночного канала (спинного мозга). В абсолютном большинстве руководств можно прочитать однозначное мнение, что при остеохондрозе имеет место или выпячивание диска (диск выбухает кзади от тела позвонка в полость позвоночного канала), или грыжа диска (выпадение пульпозного ядра диска в полость позвоночного канала).
     Иногда авторы на всякий случай пишут, что вообще-то грыжа диска может выпячиваться кпереди, кзади, а то и в сторону от позвонков. Но весь смысл теории остеохондрозов как раз и заключается в том, что ядро диска перемещается в сторону позвоночного канала, в сторону спинного мозга, корешков спинномозговых нервов и сдавливает их.
     Отвечая на вопрос, связанный с мануальной терапией, И. Антонов с сотрудниками пишет: «На ранних стадиях болезни, когда имеются уже дегенерация межпозвонкового диска и микротрещины в фиброзном кольце, грубые манипуляции (встряхивания, поколачивания и др.) могут привести к разрыву задней части фиброзного кольца и образованию выпячивания диска. Если фрагмент диска пролабирует более чем на одну треть своего объема, что как раз и бывает в большинстве случаев корешковой компрессии, то хиропрактические приемы нередко приводят к еще большему его выталкиванию назад, вплоть до полного разрыва фиброзного кольца и задней продольной вязки со сдавлением конского хвоста». Итак, при остеохондрозе ядро межпозвонкового диска движется назад. Так гласит теория дискогенных остеохондрозов.
     Как известно, поясничный отдел позвоночника имеет прогиб вперед (лордоз). При этом позвонки поясничного отдела веерообразно «раскрыты» вперед. Каким образом увеличение продольной осевой нагрузки Р (рис. 1) на позвоночник заставляет ядро межпозвонкового диска при остеохондрозе, уж коль оно собирается «выскользнуть» в виде грыжи, упорно стремиться, вопреки законам физики, «выскользнуть» не вперед, туда, где свободнее, а в сторону максимального сопротивления, назад? И так ведут себя ослабленные, дистрофичные диски! Откуда у этих сугубо пассивных элементов позвоночника такая огромная сила, что они все-таки ухитряются из относительно широкого межпозвонкового участка втиснуться в самое узкое место межпозвонковой щели и даже преодолевают сопротивление связочного аппарата позвоночника?
     Естественно, межпозвонковые диски не могут опровергать законы физики. Но в таком случае межпозвонковые диски, образно говоря, «протестуют» против теории дискогенных остеохондрозов. Не теория, а сплошные неувязки.
     Очевидная некорректность теории остеохондрозов не смущает ее сторонников, теория процветала и процветает в качестве официальной точки зрения неврологии и медицины.
     Как и следовало ожидать, подобная теория не могла быть плодотворной и не могла обеспечить лечебного успеха. Более того, теория дискогенных остеохондрозов систематически компрометируется основанными на этой теории методами лечения, особенно хирургическим.
     Оценка практической работе, основанной на теории остеохондрозов, дана во многих изданиях.
     Журнал «Огонек», № 27, 1987 г. (статья посвящена Н. А. Касьяну) упоминает «…тысячи больных, безымянных, которых либо изувечила своими методами, либо вовсе отринула официальная медицина…».
     Газета «Труд», 26 июля 1988 г.: «…замучил радикулит, а от врачей толку никакого – вот уже два месяца колют анальгином, известное место все изрешечено, а двинуться все равно невозможно. Вот так же точно в эту самую минуту в разных концах страны "лечат" десятки, сотни тысяч больных, тратят огромные суммы на зарплату врачей, на содержание больниц, медикаменты, выплачивают невообразимые суммы из средств соцстраха – и все это почти без смысла, без результата».
     Оценка практики, основанной на теории остеохондрозов, резкая, но в высшей степени справедливая. Дальше, как говорится, ехать некуда.
     Больших успехов в лечении заболеваний позвоночника в последние годы добилась мануальная терапия. Но она не только не смогла поколебать теорию дискогенных остеохондрозов, она едва освободилась от террора официальной медицины.
     Мануальная терапия находится в сложном положении, она сама нуждается в теоретическом обосновании. Не имея теоретического обоснования своей успешной практики, многие представители мануальной терапии стали вынужденно приспосабливаться к официально принятой теории дискогенных остеохондрозов, искусственно объединяя эту теорию со своей практикой, хотя практика мануальной терапии – сплошное противоречие теории дискогенных остеохондрозов. Так поступают даже ведущие мануальные терапевты – Н. А. Касьян, А. А. Лиев и другие.
     Совершенно очевидно, что удары (да еще и одноразовые) по спине в районе позвоночника, практикуемые, например, Н. А. Касьяном, не могут оказать немедленное непосредственное лечебное воздействие на дистрофию костных и хрящевых позвоночных элементов. Более того, эти удары должны буквально «вгонять» грыжу диска в позвоночный канал, резко ухудшая состояние больного (законы физики не отменены, вспомните, как насаживают молоток на рукоятку!). Однако фактическое состояние больного немедленно заметно улучшается, перечеркивая теорию дискогенных остеохондрозов.
     Пока еще не поколебала теорию дискогенных остеохондрозов и акупунктура (иглоукалывание). А ведь именно иглотерапевты имеют возможность изящно доказать научную несостоятельность теории дискогенных остеохондрозов, необходимость ее исключения из медицинской науки и практики. Это же можно сказать и о названии заболевания: термин «остеохондроз» не имеет права на существование, так как совершенно не соответствует тому заболеванию, которое он пока еще именует. Мы переходим к доказательству некорректности теории дискогенных остеохондрозов на основе результатов многолетней практики акупунктуры (иглоукалывания). Автор сознательно не употребляет принятый в нашей стране термин «рефлексотерапия» для акупунктуры, так как имеет достаточно доказательств того, что данный термин серьезно искажает сущность метода акупунктуры и поэтому употребляться не должен.

Как лечить шейный остеохондроз?

Как лечить шейный остеохондроз?

Согласно результатам социологического опроса о шее, 10% респондентов подумали о морщинах, 5% о семье или родственниках, 3% о женщинах, 80% соотнесли это слово с болью. И неудивительно, для людей которые не следят за своим здоровьем, наличие шейного остеохондроза, скорее, правило, хотя при этом многие просто отказываются его замечать (до поры до времени), а значит, не предпринимают никаких действий для лечения такого серьёзного недуга.

Проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника различны. Одним из самых «мягких» последствий являются частые головные боли. При поражении межпозвоночных дисков верхнего отдела шеи боли могут локализоваться в затылочной области и усиливаться при поворотах головы, кашле, смехе. При поражении среднего отдела боль ощущается в области шеи, ключицы и плеча. Когда в патологический процесс вовлекаются нижние сегменты шеи, боль распространяется по всей руке и может захватывать переднебоковую часть грудной клетки (часто со стороны сердца). Дело в том, что через шейные позвонки пролегает канал для позвоночной артерии, которая идёт в полость черепа, питая наш мозжечок, вестибулярный аппарат и центры, лежащие в области затылка и основания мозга. Но этот канал настолько узок, что малейшее смещение шейного позвонка приводит сначала к рефлекторному спазму позвоночной артерии, а в запущенных случаях и к её сдавливанию.

Поэтому для шейного остеохондроза характерен так называемый синдром вегетососудистой недостаточности: головокружение, шум в ушах, двоение в глазах, тошнота, рвота. При резких движениях головой может даже наступить потеря сознания. Шейный остеохондроз нередко становится причиной снижения остроты зрения, а также пульсирующей боли в глазах, «мушек» и радужных кругов, онемения и холода рук, мраморной окраски. Иногда шейный остеохондроз приводит к сморщиванию ладонного сухожилия. При этом постепенно скрючиваются пальцы кисти, как бы прижимаясь к ладони.

Исследования показывают, что шейным остеохондрозом страдают люди, которые продолжительное время работают сидя или стоя с опущенной головой, выполняя при этом однообразные движения руками.

Определить, каковы изменения в шейном отделе, можно на основании данных неврологического осмотра, цифровой рентгенографии шейного отдела позвоночника, УЗДГ сосудов головного мозга, МРТ головного мозга и краниовертебрального перехода (для исключения аномалий).

И только после этого назначается лечение. В зависимости от ситуации это могут быть мануальная терапия, иглоукалывание, специальная гимнастика, массаж воротниковой зоны, физиотерапия (электрофорез, лазеротерапия). Во время болевого синдрома прежде всего необходимы покой и разгрузка позвоночника, а также приём лечебных препаратов. Боль в позвоночнике можно снять с помощью анальгетиков (баралгин, ревалгин, спазган) и противовоспалительных средств. Миорелаксанты применяются для снятия мышечного напряжения. В лечении остеохондроза также используются мочегонные средства (для снятия отёка), препараты, улучшающие микроциркуляцию, и хондропротекторы - лекарственные средства, улучшающие обмен веществ в хряще, замедляющие или приостанавливающие его деструкцию. Если у вас периодически случаются обострения остеохондроза, то под рукой всегда должны быть какие-нибудь из этих препаратов.

Чтобы не дать остеохондрозу «стиснуть» оковами ваш позвоночник, выполняйте ряд несложных, но поистине «золотых» правил.

- Если вы вынуждены долго сидеть, старайтесь каждые 20 минут делать разминку, почаще меняйте положение ног. Но не кладите ногу на ногу!

- Следите за тем, чтобы спина всегда плотно прилегала к спинке стула. Сидите прямо, не сильно нагибая голову и не сгибая туловище, чтобы не напрягать мышцы тела

- Сиденье стула должно быть твёрдым, его высота - не превышать длины голени.

- Спинка стула должна быть на уровне лопаток. Высота стола - чтобы плечи были свободно опущены, а туловище не наклонялось вперёд.

- При работе не следует илишне наклонять голову. Расстояние от глаз до рассматриваемого предмета - 30-35 см. Если по роду деятельности приходится подолгу читать, купите приспособление, поддерживающее книгу на достаточной высоте и наклоняющееся к столу.

- Тем, кто работает стоя, надо следить, чтобы нагрузка равномерно распределялась на обе ноги

- За рулём автомобиля старайтесь сидеть без напряжения. Важно, чтобы спина имела хорошую опору. Для этого между поясницей и спинкой кресла положите валик, что позволит сохранить поясничный изгиб. После нескольких часов вождения выйдите из машины и сделайте гимнастику.

- Перед экраном телевизора не сидите и не лежите подолгу в одной позе. Периодически меняйте её, вставайте, чтобы размяться.

Спать необходимо на полужёсткой постели, чтобы тело, когда человек лежит, сохраняло физиологические изгибы.

Упражняйтесь, если хотите быть здоровой!
Один учёный говорил: «Тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет, портится, гниёт». Подтверждая это выражение, врачи назначают лечебную гимнастику, главными задачами которой являются устранение болевого синдрома и восстановление физической активности.

Упражнения должны быть разумно выбраны и направлены на укрепление всего организма, то есть чтобы в стройной работе участвовал каждый орган и развивался каждый мускул. Не забывайте, что гимнастику можно выполнять только после обострения болезни, а также в целях профилактики!

Данная система лечебных упражнений полезна тем, что стимулирует активную деятельность всех систем организма, поддерживает и развивает их. Поэтому в полезности лечебной зарядки нет сомнений. Главное - не забывайте о регулярности выполнения физических упражнений. Этот примерный комплекс физических упражнений будет занимать у вас в день всего лишь 4-6 минут.

Исходное положение - ровно сесть, спина прямая.

Упражнение 1. Наклоните голову вперёд, одновременно надавливая на лоб пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски - левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки -давлению головы. Достаточно 10 секунд на каждое движение.

Упражнение 2. Медленно отведите голову назад, можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 секунд. Это упражнение улучшает кровоток в венах.

Упражнение 3. Медленно наклоните голову вперёд, стараясь при этом коснуться подбородком груди. Положите пальцы рук на затылок, надавите вперёд и вверх, приподнимая затылок. Посидите в таком положении около минуты. Минут через 15 можно повторить. Это упражнение улучшает работу шейного нервного сплетения.

Упражнение 4. Поднимите плечи вверх, стараясь достать до ушей, опускайте свободнее, быстрее - в течение 15 секунд. Теперь поочерёдно - одно плечо вверх, другое вниз, тоже 15 секунд. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.

Упражнение 5. Соедините ладони над головой, локти отведите в стороны. Интенсивно надавите ладонями друг на друга в течение 2-5 секунд, затем расслабьте руки. Упражнение повторите 3 раза. Дыхание произвольное.

Упражнение 6. Плавные наклоны головы назад на вдохе, вперёд - на выдохе (3 раза). Медленные наклоны головы влево-вправо на вдохе возвращаясь в исходное положение на выдохе (по 3 раза в каждую сторону).

Упражнение 7. Сидя на стуле, сцепите руки за головой, пальцы кисти переплетены, локти отведены. Оказывайте давление головой на руки в течение 2-5 секунд с последующим расслаблением. Дыхание произвольное.

Лекарства не лечат остеохондроз!

Лекарства не лечат остеохондроз!

Медикаментозная терапия при остеохондрозе позвоночника в основном используется в качестве «скорой помощи» при возникновении сильных болей, как средство для временного обезболивания. На первых стадиях развития остеохондроза, если у человека возникают выраженные боли, то медикаментозная терапия, безусловно, наиболее приемлемый метод для организма, чем методы вытяжения или мануальной терапии, поскольку не привносит новых механических нарушений, дополнительно не дестабилизирует поражённые сегменты, не приводит к срыву их адаптивных механизмов. То есть, при наличии болей в позвоночнике, к примеру при сегментарной нестабильности, протрузии, даже при незначительной грыже безопасней (с учётом отдалённых перспектив) использовать медикаментозную терапию в качестве консервативного метода лечения. Только в самом крайнем случае, в безвыходной ситуации, можно использовать хирургию, но ни в коем случае не использовать мануальную терапию и вытяжение! Впрочем, когда вы ознакомитесь с данными методами лечения, вы сами поймёте, почему этого не стоит делать.

Важно помнить, что лекарства не лечат остеохондроз, они лишь временно купируют боль. При начальной стадии развития остеохондроза лекарства облегчают состояние пациента на период адаптации, то есть период, когда в организме происходят приспособительные реакции и он пытается самостоятельно бороться с этой болезнью. Для того чтобы безболезненно пережить этот промежуток времени, применяется медикаментозная терапия, пока состояние повреждённого сегмента немного стабилизируется. Однако если остеохондроз в запущенной стадии, к примеру имеется грыжа межпозвонкового диска значительных размеров, приводящая к грубому сдавлению дурального мешка спинного мозга или спинномозговых корешков, то одними медикаментами здесь делу не поможешь

Какие способы лечения остеохондроза предлагает современная медиц

Какие способы лечения остеохондроза предлагает современная медицина

Остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний. Он есть, конечно, не у всех людей, но у большинства – это точно. Он ухудшает качество жизни, служит причиной болей в спине и снижает физическую работоспособность. Кроме того, чреват серьезными осложнениями – протрузиями и грыжами дисков – и прочно занимает одно из первых мест среди причин инвалидности и потери трудоспособности.

Последние научные исследования показали, что причина неэффективности терапии многих заболеваний внутренних органов и функциональных систем организма состоит в том, что при их лечении не учитывается состояние позвоночника...

Но необходимость лечения остеохондроза возникает не только поэтому. «По существу, от здоровья позвоночника зависит работа всех органов и систем организма, – говорит врач-терапевт первой квалификационной категории Оксана Лесникова. – Нервы, отходящие от спинного мозга, обеспечивают нормальные функции сердца и мочеполовой сферы, желудочно-кишечного тракта и легких. Весь организм зависит от того, как будут поступать сигналы, идущие от головного мозга через позвоночник. Остеохондроз приводит к защемлению нервов, а значит, не только к боли, но и к нарушению иннервации. Отсюда множество заболеваний, лечить которые приходится трудно и долго. Последние научные исследования показали, что причина неэффективности терапии многих заболеваний внутренних органов и функциональных систем организма состоит в том, что при их лечении не учитывается состояние позвоночника». А это значит, что, не вылечив остеохондроз, нечего думать об излечении множества других заболеваний. Поэтому остеохондроз все-таки нужно лечить, несмотря на его широкую распространенность.Прямохождение не при чем«Существует мнение, что остеохондроз позвоночника – неизбежная расплата человека за прямохождение, – говорит врач-хирург первой квалификационной категории Валерий Анисимов. – Тем не менее, это не совсем так. Само по себе прямохождение не могло бы вызвать остеохондроз – для его развития необходимы вполне определенные факторы. Остеохондроз сопровождают спазмированность и гипертонус спинных мышц. Мышечные спазмы зажимают кровеносные сосуды, питающие позвоночник, это нарушает кровоснабжение и питание межпозвонковых дисков и нервных тканей спинного мозга и его ответвлений. Кроме того, спазмированные мышцы стягивают позвоночник, создавая дополнительную нагрузку на межпозвонковые диски. Диски «расплющиваются», теряя амортизационные свойства. Со временем это приводит к выступанию дисков за пределы позвоночного столба, пролапсу, а затем и разрыву фиброзного кольца, выпадению ядра диска и образованию межпозвонковой грыжи».Второй по значимости фактор развития остеохондроза – избыточный вес, который дополнительно давит на позвоночник. На фоне избыточного веса наиболее часто возникает остеохондроз поясничного отдела позвоночника.Наконец, третья причина, по которой возникает остеохондроз – общее нарушение обменных процессов в организме. Как правило, оно бывает связано с естественным старением организма (в частности, прогрессирующим обезвоживанием), однако может произойти и в молодом возрасте.Еще один фактор развития остеохондроза – гиподинамия. Она приводит к ослаблению мышечного каркаса, поддерживающего позвоночник, и одновременно провоцирует застойные явления в области спины. В результате нарушается циркуляция крови и питания тканей позвоночника (межпозвонковых дисков). «Кроме перечисленного, остеохондроз может возникнуть на фоне искривления позвоночника, плоскостопия, травм и ушибов позвоночника, длительного неправильного питания», – добавляет Валерий Анисимов.В зависимости от локализации заболевания различают шейный остеохондроз, грудной остеохондроз, поясничный остеохондроз. Хотя остеохондроз может возникнуть в любом отделе позвоночника, наиболее часто он поражает шейный и пояснично-крестцовый отделы.«Именно в этих отделах позвоночника наиболее часто возникают осложнения остеохондроза – протрузия и грыжа дисков», – предупреждает Валерий Анисимов.Кто поможетСейчас существует множество способов лечения остеохондроза, начиная от приема лекарственных препаратов и заканчивая операцией. Врач-невропатолог Игорь Елисеев рассказывает, что лечение остеохондроза шейного отдела складывается из лекарственных и физиотерапевтических мер. «Во-первых, нужно исключить физическую нагрузку и положение тела, которые вызывают обострение заболевания – ограничить время работы на компьютере, сменить подушку на более низкую и мягкую, а матрац на более жесткий. Очень эффективны курсы массажа, причем не только шейного отдела, но и как минимум задней поверхности тела и рук, поскольку шейный остеохондроз часто сочетается с грудным. Из лекарственных препаратов можно отметить разогревающие и обезболивающие препараты в виде мазей», – сообщает специалист. «При выборе мануального терапевта тоже желательно быть повнимательнее, так как непрофессиональный мануальщик, которых сейчас довольно много, может довести вас до инвалидной коляски, – предупреждает Валерий Анисимов. – При подборе лечебной гимнастики необходимо обратить внимание на то, чтобы упражнения не вызывали нагрузки на позвоночник, а только разрабатывали мышцы спины. Все упражнения старайтесь делать медленно, без резких движений».Массажное кресло – тоже не панацея. Никакие валики и ролики не могут заменить руки врача. Кроме того, каждый случай остеохондроза требует индивидуального подхода. Существуют десятки методик массажа, и опытный врач безошибочно определит, какая техника и какая интенсивность воздействия требуется в данном конкретном случае. Что же касается массажного кресла, то это всего лишь механизм, который на всех действует одинаково. Кроме того, нужно учитывать, что мышечные спазмы – основной, но отнюдь не единственный фактор развития остеохондроза. Как правило, наряду с ними приходится устранять обменные нарушения в организме, а при поясничном остеохондрозе и избыточный вес, что очевидно невозможно сделать с помощью массажного кресла.Вывод простой – если вы заболели, обратитесь к врачу. Остеохондроз лечат врач-невропатолог и мануальный терапевт. Для начала же будет достаточно, если вы обратитесь к участковому терапевту. А он уже направит вас к узкому специалисту.