Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Забота о капиллярах — забота о седрце и здоровье

Сердце всего лишь как контрольный резервуар или регулятор потока крови, в то время как двигатель крови заложен в самих капиллярах.

Забота о капиллярах — забота о седце и здоровьеМелкие кровяные сосуды – капилляры – в 50 раз тоньше самого тонкого человеческого волоса. Средний диаметр капилляра составляет примерно 0,008 мм.

В организме человека 150 млрд капилляров. Если их все вытянуть в одну линию, то ею можно опоясать земной шар по экватору 2,5 раза.

За одно сокращение сердце человека выбрасывает в среднем 60 мл крови – это 420 мл в минуту, более 25 литров в час, 600 литров в сутки, более 20 тысяч литров в год.

Современные исследования показывают, что мощности сердца хватает лишь для того, чтобы протолкнуть кровь к капиллярам. В аорту сердце выбрасывает кровь с давлением 120-140 мм ртутного столба. Но это давление расходуется на то, чтобы преодолеть трение узких стенок сосудов. В капиллярах давление падает до 10-15 мм ртутного столба, и этого явно недостаточно для завершения замкнутого круга кровообращения.

Представьте себе мяч, который катится по ровной дороге, теряя скорость, и наконец останавливается перед каким-нибудь подъемом. Для того чтобы преодолеть подъем, ему требуется дополнительная сила. Также и для поднятия крови из капилляров нижних конечностей требуется гораздо большее давление: 60-100 мм ртутного столба. Таким образом, очевидно, что одной энергии сердца мало, чтобы поднять венозную кровь. Однако она благополучно поднимается по венам и достигает сердца. В чем секрет?

Сердце не является единственным двигателем крови и что оно обладает только силой для продвижения крови вперед, через артерию к капиллярной системе, а вена действует как второе сердце, обеспечивая венозное движение крови, то есть обратный ход к сердцу.
В отчетах и обзорах ВОЗ указывается, что в экономически развитых странах 65—75% всех случаев смерти составляет смерть от болезней сердца и сосудов и цереброваскулярных заболеваний. Ведущее место (до 75%) среди них принадлежит ишемической болезни сердца (Ишемическая болезнь сердца).

Почему это происходит? Ведь лечение в большинстве своем проходит хорошо. Причина - плохая сердечная мышца. А почему она стала плохой? Увы, потому что сам больной, когда был здоров, не заботился о ней.
Необходимо постоянно помогать своему безмолвному труженику-сердцу, а не подстегивать его работу при помощи различных лекарственных средств. Например, больной инфарктом миокарда не в состоянии пошевелить даже пальцем, его мышцы не работают, не помогают сердцу, а его еще и стимулируют многочисленными препаратами. Примерно так ведет себя хозяин, бьющий кнутом слабую, уставшую лошадь, которая пытается втащить на гору тяжело нагруженный воз. Вместо этого хозяин должен помочь лошади, подтолкнув воз плечом. Так же нужно помогать и своему сердцу.

Причина неудачного лечения сердца лежит в ошибочном представлении о том, что сердце - насос.

Врач, придерживающийся такой теории, не колеблясь назначает стимуляторы сердца при сердечном приступе, не понимая, что это слишком большая нагрузка для ослабевшего сердца.

Чтобы действительно помочь сердцу, нужно заставить сокращаться капилляры.

Пока кровь течет по телу, болезни быть не может. Течение крови должно быть свободным, беспрепятственным. Для этого совсем не нужно принимать стимулирующие сердце препараты. Зато необходимо стимулировать главный двигатель, который находится в капиллярной системе.

Основная причина всех без исключения заболеваний кроется прежде всего в капилляропатии.

Долгое время было известно, что органы - будь то головной мозг при умственной деятельности или желудочно-кишечный тракт при переваривании пищи и т.д. -получают больше крови по сравнению с покоем. Причем столь большая потребность в крови стала расцениваться как нагрузка на сердце. Больных инфарктом миокарда укладывали в постель и запрещали им даже шевелить пальцами. Но они при этом режиме чувствовали себя все хуже и чаще погибали. Те же, кто, вопреки предписанному режиму, двигался, сами себя обслуживали, поправлялись быстрее и возвращались к труду. Так клиническая практика отвергла режим мышечного покоя: ему на смену пришел режим ранней двигательной активности и физической культуры.

Оставалось неясным, почему такие нагрузки оказывали благотворное воздействие. Ответ был получен, когда выяснили, почему и как расширяются кровеносные сосуды внутри сокращающейся мышцы, несмотря на то, что мышцы давят на них с силой, во много раз превышающей внутри-сосудистое давление крови...

...Скелетные мышцы состоят из мышечных волокон, которые сокращаются равномерно со звуковой частотой. Чтобы это почувствовать, достаточно плотно закрыть уши ладонями и стиснуть зубы. Жевательные мышцы сократятся, и можно услышать их гудение, похожее на звук, сопровождающий полет жука, шмеля. И чем сильнее сжаты челюсти, тем сильнее звучание этих мышц.

Следовательно, скелетные мышцы являются своеобразными "физиологическими вибраторами", самостоятельными присасывающе-нагнетательными вибрационными насосами.

Микронасосное свойство скелетных мышц проявляется с первого дня жизни ребенка. Наибольшего развития и эффективности оно достигает к зрелому возрасту и затухает к старости. Оно поддается физической тренировке и, наоборот, ухудшается и пропадает при сниженной двигательной активности (гипокинезии). Это и приводит к гибели организма. При снижении двигательной активности скелетные мышцы слабо помогают сердцу, и оно преждевременно и ускоренно изнашивается. В этом одна из главнейших причин заболеваний сердца и всей сердечно-сосудистой системы.

Сердце крысы и слона рассчитано на один миллиард сокращений, однако крыса живет всего 3 года, а слон - 60 лет. Все дело в том, что сердце крысы совершает до 600 сокращений в минуту, и тем самым быстро исчерпывает свой потенциал. Сердце слона бьется с частотой 30 ударов в минуту, и его хватает на 60 лет. Отсюда возникает предположение, что, замедляя работу сердца, можно продлить жизнь.

С точки зрения теории "тысячи сердец", т. е. капилляров - при их регулярной тренировке улучшается наполнение сердца венозной кровью, замедляется число сердечных циклов. Исследования показывают, что человек, который регулярно выполняет физические упражнения, имеет более редкие циклы сердечных сокращений, ежегодно "экономя" 20-30 дней жизни, как будто к каждому году прибавляется еще лишний месяц!

Несомненно, что при снижении двигательной активности скелетные мышцы слабо помогают сердцу, и оно преждевременно изнашивается. В этом одна из главнейших причин заболеваний сердца и всей сердечно-сосудистой системы.

Известно, что в различные периоды дня, месяца или года диаметр капилляров разный (как у реки русло в полноводье весной, или зимой, или летом).

Утром капилляры более сужены, чем вечером, общий объем в них понижен. Этим явлением объясняют понижение внутренней температуры утром и ее повышение вечером. У женщин в предменструальный период увеличивается число открытых капилляров, отсюда - более активный обмен веществ и повышение температуры. В период между сентябрем и приблизительно мартом наблюдаются спазмы капилляров, многочисленные застои. Вот причины сезонных болезней (например, язвенной болезни осенью и весной).

Практически болезни капилляров - основа каждого патологического (болезненного) процесса.
Пусковой механизм для абсолютного большинства заболеваний - нарушение питания клеток органов, то есть нарушение капиллярного кровотока или микроциркуляции.

Одна из главных заповедей Гиппократа "Устрани причину - уйдет болезнь!" забыта современной меди­циной.

Зенслим Кардио - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века, рассматривает и корректирует основные причины сердечно-сосудистых заболеваний - не только симптомы!

Ваша оценка: Нет Средняя: 4.8 (5 votes)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

восстанавливаются ли капилляры и кровеносные сосуды?

восстанавливаются ли капилляры и кровеносные сосуды?

Капилляр невозможно восстановить, стенки как бы "слипаются" и всё. Да и какой смысл его восстанавливать? А вот сосуды шунтируют, это те без которых нельзя прожить. Некоторые вены, на ногах лазером заваривают при варикозном расширении, но опять же, если процент поражения небольшой. Короче, только по показаниям.

Лопнул капилляр в глазу,кровь не рассасывается уже 15 дней,что д

Лопнул капилляр в глазу,кровь не рассасывается уже 15 дней,что делать?

Кровоизлияние происходит, когда маленький кровеносный сосуд под конъюнктивой лопается, и из него изливается кровь. Оно может возникнуть самопроизвольно или при сильном кашле, рвоте, подъеме тяжестей, физическом перенапряжении или подскоке артериального (кровяного) давления. В некоторых случаях кровотечение под конъюнктиву бывает после травмы глаза или операции на нем. Субконъюнктивальное кровоизлияние встречается чаще у тех, кто страдает гипертонической болезнью или симптоматической гипертонией, сахарным диабетом. Кровоизлияние под конъюнктиву в сочетании с кровоточивостью, легким появлением синяков и жалобами на общее состояние может быть признаком серьезного общего заболевания, связанного с патологией крови или сосудов.
Хотя глаз после субконъюнктивального кровоизлияния и выглядит страшно, оно на самом деле абсолютно не опасно. Кровь скапливается под тонкой и прозрачной конъюнктивой и, по сути, является обычным синяком с необычной локализацией. Кровь самостоятельно рассасывается в течении одной - трех недель без какого-либо лечения.
Признаки (симптомы)
Красное, цвета крови, пятно на белой части глаза, боли нет, нет изменений в зрении.
Диагностика
Большинство пациентов замечают субконъюнктивальное кровоизлияние, когда смотрят в зеркало. Или необычный вид глаза отмечают окружающие.
Лечение
Хотя это состояние может выглядеть как экстренная ситуация, субконъюнктивальное кровоизлияние не угрожает зрению и не требует лечения. При наличии общих жалоб необходимо обратиться к терапевту.

Каков объём крови в капиллярах?

Каков объём крови в капиллярах?

При прохождении крови через капилляры плазма крови 40 раз полностью обновляется с интерстициальной (тканевой) жидкостью; объём только диффузии через общую обменную поверхность капилляров организма составляет около 60 л/мин или примерно 85 000 л/сут. В обычных условиях, капиллярная сеть содержит всего лишь 25% от того объема крови, который она может вместить.

Почему на глазах лопаются капилляры?

Почему на глазах лопаются капилляры?

Иногда лопающиеся глазные капилляры могут свидетельствовать о повышенном внутриглазном или внутричерепном давлении,у некоторых людей, особенно пожилых, капилляры в глазах могут лопаться из-за резкого повышения артериального давления (гипертонический криз).
В некоторых случаях, это также может свидетельствовать о недостатке в организме витаминов С (аскорбиновой кислоты) и Р (рутина). Тогда следует провести коррекцию питания, чтобы увеличить потребление продуктов, богатых этими витаминами, прежде всего, овощей и фруктов, принимать витаминные комплексы. Если же появление красных прожилок, пятнышек сопровождается болью, ухудшением зрения, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью! Поскольку это может быть признаком начала серьезного заболевания.

Восстанавливаются ли капилляры и кровеносные сосуды?

Восстанавливаются ли капилляры и кровеносные сосуды?

Капилляр невозможно восстановить, стенки как бы "слипаются" и всё. Да и какой смысл его восстанавливать? А вот сосуды шунтируют, это те без которых нельзя прожить. Некоторые вены, на ногах лазером заваривают при варикозном расширении, но опять же, если процент поражения небольшой. Короче, только по показаниям.

Почему на бедрах лопаются капилляры?

Почему на бедрах лопаются капилляры?

Здесь причины могут быть следующие: венозные заболевания, гормональные нарушения и остеохондроз. Часто на ногах (особенно у женщин) наблюдается такое явление, как капиллярная сетка. Это свидетельствует о том, что что-то не в порядке. В этом случае поможет только обращение к специалисту. Лучше всего сходить к специальному врачу — флебологу. Особенно следует поторопиться при появлении таких симптомов, как синяя капиллярная сетка, а также синяки и гематомы. Капилляры на ногах могут лопнуть и в результате растяжений, ушибов, переломов и других травм. У женщин такое явление наблюдается во время беременности, а также после родов и после аборта. Кроме того, лопнувшие капилляры на ногах могут свидетельствовать и о наличии таких заболеваний, как миома и киста яичников. Ну и, конечно, причиной лопающихся капилляров может стать и обычное обморожение, и химические ожоги (например, в результате эпиляции), и, наконец, слабые стенки сосудов.

Почему лопаются капилляры на лице

На лице капилляры могут лопаться из-за того, что стенки сосудов оказались слишком хрупкими, а также от повышенного давления. И в том, и в другом случае может помочь прием определенных препаратов и процедуры. Конкретные же препараты и процедуры может назначить только врач, хотя можно порекомендовать и специальные витамины, укрепляющие стенки сосудов — например, аскорутин. Кроме того, капилляры могут лопнуть и в результате резкого перепада температур — например, обморожения. Очень часто в этом случае лопаются капилляры у ребенка, поскольку детский организм традиционно более восприимчив к внешним факторам ввиду особенностей развития. Кстати, в случае с детьми желательно сразу же обращаться к педиатру. При этом неважно, знаете ли вы причину лопнувших капилляров или нет.

Почему лопаются капилляры?

Почему лопаются капилляры?

Капилляры — это мельчайшие кровеносные сосуды, доставляющие питание к клеткам нашего организма и мышечным волокнам. Они настолько мелкие, что заметить их невооруженным глазом попросту невозможно. Однако с помощью специальных приборов сеть капилляров видна очень хорошо. И надо сказать, что именно капилляры являются основной всей системы кровообращения, поскольку для жизнедеятельности всего организма в целом нужно обеспечивать питание отдельных клеток. Если же капилляры лопаются на теле или на отдельных его частях, следует насторожиться, так как речь может идти о каком-то нарушении той или иной функции организма или даже болезни.

Почему лопаются капилляры в глазах

Результатом лопнувших капилляров является покраснение белков глаз и возникновения на них красных прожилок. Основной причиной здесь является переутомление. Вы почти наверняка часто и подолгу напрягаете глаза. Либо сидите за компьютером часами, либо смотрите телевизор, либо увлеченно занимаетесь какой-то работой, требующей сильного сосредоточения глаз — особенно при плохом освещении. В этом случае нужно обязательно сокращать сеансы работы за компьютером или просмотра телевизора. Лопающиеся капилляры — это крик ваших глаз о том, что им нужно предоставлять больше отдыха, либо хотя бы чаще. Также лопающиеся капилляры могут говорить и о высоком внутричерепном или внутриглазном и даже артериальном давлении. В этом случае необходимо срочно обращаться к врачу, особенно если такое состояние сопровождается ухудшением зрения и болью.

Почему лопаются капилляры на ногах

Здесь причины могут быть следующие: венозные заболевания, гормональные нарушения и остеохондроз. Часто на ногах (особенно у женщин) наблюдается такое явление, как капиллярная сетка. Это свидетельствует о том, что что-то не в порядке. В этом случае поможет только обращение к специалисту. Лучше всего сходить к специальному врачу — флебологу. Особенно следует поторопиться при появлении таких симптомов, как синяя капиллярная сетка, а также синяки и гематомы. Капилляры на ногах могут лопнуть и в результате растяжений, ушибов, переломов и других травм. У женщин такое явление наблюдается во время беременности, а также после родов и после аборта. Кроме того, лопнувшие капилляры на ногах могут свидетельствовать и о наличии таких заболеваний, как миома и киста яичников. Ну и, конечно, причиной лопающихся капилляров может стать и обычное обморожение, и химические ожоги (например, в результате эпиляции), и, наконец, слабые стенки сосудов.

Почему лопаются капилляры на лице

На лице капилляры могут лопаться из-за того, что стенки сосудов оказались слишком хрупкими, а также от повышенного давления. И в том, и в другом случае может помочь прием определенных препаратов и процедуры. Конкретные же препараты и процедуры может назначить только врач, хотя можно порекомендовать и специальные витамины, укрепляющие стенки сосудов — например, аскорутин. Кроме того, капилляры могут лопнуть и в результате резкого перепада температур — например, обморожения. Очень часто в этом случае лопаются капилляры у ребенка, поскольку детский организм традиционно более восприимчив к внешним факторам ввиду особенностей развития. Кстати, в случае с детьми желательно сразу же обращаться к педиатру. При этом неважно, знаете ли вы причину лопнувших капилляров или нет.

Зенслим Кардио - аюрведическое средство для укрепления здоровья сердца и сосудов Стенокардия или грудная жаба - не самостоятельное заболевание, это симптом ишемической болезни сердца Влияние курения на развитие сердечно-сосудистых заболеваний Ишемическая болезнь сердца (ИБС) - причиной является длительное безрадостное существование Иное понимание и решение заболеваний сердечно-сосудистой системы