Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Шатавари (Спаржа кистевидная) - омолаживающий эликсир аюрведы для женщин

Шатавари – это растение, широко применяемое в восточной медицине, в частности, в Аюрведе для лечения и гармонизации многих состояний.

Свое название растение шатавари получило благодаря удивительному действию на женскую половую сферу.

С санскрита шатавари переводится как “имеющая сотню мужей”Шатавари является омолаживающим средством для женщин, которое дает силу репродуктивным органам, нормализует функцию гормональной и иммунной систем организма.

Согласно древним текстам, шатавари питает оджас, а умиротворяющая природа этого растения развивает любовь, жертвенность и высшее сознание.

Шатавари уравновешивает женскую гормональную систему, ускоряя переход на уровне печени эстрадиола в эстрол, и стимулирует синтез прогестерона. Таким образом, растение предотвращает развитие эстрогензависимых заболеваний (фибромиом, мастопатий, эндометриоза, эрозии шейки матки, спорадического зоба).

Шатавари активизирует яйцеклетки, увеличивая их способность к оплодотворению. Научные исследования показали увеличение молочных желез и повышение секреции молока у женщин, регулярно принимающих экстракт этого лечебного растения, что связано очевидно, с усилением синтеза пролактина и соматотропина.

Богатое содержание в растении шатавари биофлавоноидов и природных антибиотиков очищает кровь и слизистые оболочки женских половых путей. Поскольку растение содержит много аналогов женских половых гормонов, его полезно принимать женщинам в климактерическом периоде и тем, кто перенес операцию по удалению матки.

Шатавари положительно влияет и на мужскую половую сферу – может использоваться в комплексном лечении импотенции, сперматореи и воспаления половых органов. Препятствует накоплению дигидротестостерона, который у пожилых мужчин вызывает разрастание предстательной железы.

Шатавари – эффективное смягчающее средство при атрофических гипоацидных гастритах, язвенной болезни желудка, сухости кожи и даже герпесе.

Шатавари облегчает жажду и способствует сохранению жидкостей в организме, поэтому показана при комплексном лечении энтероколитов, поносе и дизентерии.

Шатавари является также мягким иммуномодулятором и противовоспалительным средством. Есть также сведения об антитоксическом и анаболическом действии этого растения.

В лекарственных целях используют листья шатавари и, преимущественно, корни растения.

Корни, сваренные специальным образом в масле, используют при различного рода кожных заболеваниях. Корни содержат сапонины, стероидные гликозиды, флавоноиды, фитоэстрогены.

Шатавари оказывает смягчающее действие на слизистые желудка, лёгких‚ почек и половых органов, эффективно при язве желудка.

Применяемая наружно, она оказывает значительно смягчающее действие при тугоподвижности суставов и шеи, а также при мышечных спазмах.

Шатавари повышает жизненную силу в ослабленном организме и весьма эффективно при анемии, а также для очищения печени и крови.

Шатавари обладает превосходными питательными и смягчающими свойствами и успокаивает сердце. В шатавари найден алкалоид аспарагин, усиливающий сердечный выброс и уменьшающий частоту сердцебиений и артериальное давление.

Также шатавари весьма эффективно при упорных, затяжных лихорадках. Растение шатавари богато биофлавоноидами, которые предотвращают повреждение клеточных мембран.

Обладает антиканцерогенным эффектом, применяется при кровотечениях, геморрое и повышении сахара в крови.

Отвар из шатавари с топленым маслом в Аюрведе используют женщины для восстановления груди после родов.

Шатавари входит в состав "Зенслим Сила"

Лечебные свойства шатавари используются в следующих случаях:
- как сильный афродизиак, увеличивает половую энергию и влечение, лечит фригидность у женщин, повышает либидо
По древнеиндийской традиции шатавари способствует развитию любви и преданности.
- как средство от бесплодия, активизирует яйцеклетки и повышает их способность к оплодотворению
- при болях и спазмах во время месячных за счет ее антиспазматических и успокаивающих свойств, нормализует месячный цикл
- для балансирования женской гормональной системы и предотвращения развития многих женских болезней и роста опухолей
-после операции по удалению матки и при климаксе, поскольку в ней содержится большое количество природных аналогов женских половыхгормонов
- для предотвращения выкидыша
- при леченииимпотенции и воспалении мужских половых органов
- как антисептик, очищает слизистые женских половых путей
- при вагинальной сухости
- для увеличения секреции секрецию грудного молока
- как мочегонное, антибактериальное и смягчающее средство,помогает при циститах и мочекаменной болезни
- как антибактериальное средство, очищает кровь
- как противовоспалительное средство используется такжепри простудах и при длительных и затяжных лихорадках
- как смягчающее средство для слизистых легких, почек и половых органов
- при лечении гастритов и язвенной болезни желудка
- для залечивания язв и ран, как вяжущее средство
- при лечении диареи и дизентерии, поскольку облегчает жажду и сохраняет жидкость в организме
- при мышечных спазмах, при тугоподвижности шеи и суставов
- как тоник для организма и нервной системы, дает жизненную энергию ослабленному организму, лечит эпилепсию и истерию
- для нормализации водно-липидного баланса организме
- при анемии
- при герпесе, в том числе генитальном
- как антисептик, лечит многие кожные заболевания
- помогает при кровотечениях, как вяжущее средство
- как средство, обладающее отличными питательными свойствами
- как средство, смягчающее и успокаивающее сердце, уменьшает частоту сердцебиений
- для понижения артериального давления, повышения гемоглобина
- при повышенной кислотности
- для улучшения зрения, повышает остроту зрения
- при геморрое
- для защиты печени

Шатавари применяют в виде порошка, пасты, масел или отвара и часто запивают теплым молоком или теплой водой,куда могут добавлять нерафинированный сахар, мед или гхи. В сочетании с имбирным чаем шатавари провоцирует месячные и принимается при менструальных задержках. Для удобства приема производится в капсулах.
Помимо приема вовнутрь, шатавари применяется в косметологии и является важным компонентом многих аюрведических формул красоты. Входит в состав различных косметических средств - кремов для лица и тела,тоников, молочка, лосьонов, масел, масок, средств для волос -прежде всего как сильный антиоксидант, замедляющий старение кожи, а также очиститель крови. Подходит для всех типов кожи и волос.
Шатавари используется в косметологии благодаря

- антиоксидантным и омолаживающим свойствам
Тонизирует и омолаживает кожу, насыщает ее кислородом, улучшает цвет лица.
Используется в антивозрастной косметике.
- питательным и смягчающим свойствам
Питает и разглаживает кожу, делает ее мягкой и гладкой, снимает раздражение и стресс, успокаивает воспаленную кожу.
- вяжущим, ранозаживляющим свойствам
Благодаря природной вязкости шатавари, она залечивает и затягивает язвы и раны.
- противоотечным свойствам
Благодаря способности сохранять жидкость, шатавари поддерживает водный баланс кожи, сохраняет необходимую влагу и устраняет отечность.
- антисептическим и антибактериальным свойствам
Шатавари лечит кожные заболевания, в частности, кожные инфекции.

В Индии издавна использовали корни шатавари, прокипяченные в масле, для лечения кожных заболеваний.

 

 

Ваша оценка: Нет Средняя: 4.7 (48 votes)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Кому полезен «Шатавари»?

5

Кому полезен «Шатавари»?

Курсовой прием «Шатавари» станет полезным для женщин всех возрастов. 

- Девочкам-подросткам средство поможет сгладить проблемы гормонального дисбаланса во время полового созревания, плавно нормализовать менструальный цикл.

- Женщинам среднего возраста - мягко устраняет предменструальный синдром, эффективен при бесплодии. Кормящим женщинам прием капсул стимулирует выработку грудного молока, не вызывая побочных эффектов ни у матери, ни у ребенка. 

- Женщинам в зрелом возрасте - мощный эффект на организм Шатавари оказывает и во время климакса, устраняя гормональный сбой и его симптомы - ощущения жара, потливость, нервозность и другие неприятные ощущения.

Данный препарат производят различные индийские фармацевтические компании, как в виде порошка, так и в виде таблеток. Мы считаем, что самое качественное и удобное исполнение предлагает компания Himalaya, которая выпускает Шатавари в виде безопасных для организма растворимых капсул, наполненных измельчённым экстрактом Shatavari.

Нас часто спрашивают, точно ли от Шатавари можно забеременеть. Как и с любыми другими лекарственными средствами приём Шатавари не может гарантировать 100% желаемый результат. Но в то же время то, что приём препарата увеличивает вероятность зачатия - это факт, подтверждённый независимыми исследованиями. Как правило клиенты не часто делятся радостными новостями с магазином, но за время нашей работы несколько раз нам наши покупательницы писали, что после курса Шатавари им наконец удалось забеременеть. В любом случае всё зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния здоровья и конкретного диагноза.

Мы всегда рекомендуем обращаться к специалистам перед приёмом любых препаратов, если же нет возможности попасть на приём к специалистам по аюрведе, то хотя бы к простому врачу в поликлинике и проконсультироваться, насколько будет полезен в вашей ситуации прием того или иного средства. Также с врачом необходимо обязательно обсудить дозировку.

Как правило, shatavari принимают по 1 капсуле 2 раза в день (утром и вечером), курс 20 дней, потом 10 дней - перерыв. При необходимости возможен повторный курс. Многие специалисты по фитотерапии и аюрведе рекомендуют запивать Шатавари натуральным теплым молоком за пол часа перед приёмом пищи, также рекомендуют принимать вместе с шафраном, так как он усиливает действие средства Шатавари.

Оригинальный Шатавари напрямую из Индии с доставкой почтой на ваш адрес в Беларуси, России или Украине вы можете приобрести в нашем интернет-магазине. Закажите Зенслим Сила с Шатавари, не упустите свой шанс оздоровить свой организм без «химии», а главное - существенно повысить вероятность стать счастливой мамой!
 

помогает ли Шатавари для лечения женского бесплодия?

5

помогает ли Шатавари для лечения женского бесплодия?

О способности Шатавари помогать при бесплодии известно давно. И это подтверждается тем, что индийские женщины, готовясь к беременности, регулярно употребляют Шатавари в пищу. 

 Shatavari устраняет гормональный дисбаланс (недостаток эстрогенов, избыток прогестерона), воспаление половых органов и значительно повышает способность забеременеть при бесплодии. 

Шатавари Улучшает качество жизни: предменструальный синдром становится короче и слабее, Шатавари эффективно помогает при менопаузе (убирает «приливы», головные боли, раздражительность, нарушения сна). Шатавари также поможет и тем, кто страдает от нарушений менструального цикла, устраняя боли, повышенную кровопотерю, упадок сил. 

Шатавари стимулирует выработку грудного молока, поэтому кормящие мамы смогут полноценно кормить малышей только естественным питанием

как вн принимать шатавари внутрь?

5

как принимать шатавари внутрь?

 Можно принимать шатавари внутрь запивая теплым молоком или теплой водой.

Шатавари и жанин

добрый день, прочитала все коменты по Шатавари, но у меня остался вопрос, пожалуйста, подскажите если не сложно.

года два принимаю шатавари( сразу после родов, как востановительное средство). После родов была диагностирована огромная миома и эндометриоз. Через два года, т. е. сейчас, я прошла комплексную проверку у гинеколога: миому вообще не нашли, а вот эндометриоз остался. Врач прописал пить Жанин, как лечение эндометриоза. 

А я к сожалению не знаю, как он будет сочетаться с моей любимой Шатавари. Без шатавари я не смгу:-). С ним я чувствую себя хорошо и весело, сейчас мне 40 лет. Посоветуйте, пожалуйста, если пить Жанин, то Шатавари прекращать? И на какое время? Жанин мне прописали минимум на пол года. Может сделать перерыв в шатавари. Или продолжить лучше пить шатавари, без Жанин? если можно, еще подскажите где в Москве можно найти врача ауверде. 

Спасибо огромное заранее. 

во время приёма Жанина не будет менструаций

По своей сути препарат Жанин является гормональным контрацептивом. Он сочетает в себе сразу два основных эффекта: с одной стороны, предохраняет от нежелательной беременности, а с другой – может служить для лечения эндометриоза.

Если вы чувствуете хорошо, тогда лучше продолжать принимать шатавари и не принимать Жанни. Дело в том, что во время приёма Жанина не будет менструаций, но будет менструальноподобное кровотечение на 2-3-й день от приема последнего драже Жанни и может не закончиться до начала приема новой упаковки. Считаю что не нужно вмешиваться с природой.

Как прием шатавари помогает при нарушении месячного цикла?

5

Как прием шатавари помогает при нарушении месячного цикла?

Шатавари помогает регулировать продукцию гормонов, что обеспечивает восстановление регулярности менструального цикла, облегчает состояния во время предменструального симптома (ПМС), используется при лечении аменореи (отсутствии менструации) и дисменореи (болезненные менструации). Шатавари выводит из организма излишки воды и снимает отеки. Шатавари устраняет застойные явления в органах малого таза.

Шатавари также облегчает состояние организма в период климакса, используется для профилактики и лечение симптомов менопаузы (горячие приливы, потливость, сердцебиение, сухость влагалища, резкая смена настроения, ожирение, бессонница, депрессия и др.).

Шатавари применяется в комплексной терапии при лечении синдрома поликистозных яичников.
Шатавари эффективно применяется в период менопаузы для профилактики и лечения симптомов менопаузы (горячие приливы, потливость, сердцебиение, сухость влагалища, резкая смена настроения, ожирение, бессонница, депрессия и др.). Стимулирует иммунитет. Обеспечивает нормальное снабжение кислородом женских половых органов, устраняет застойные явления в органах малого таза, нормализует работу мочевыводящих путей. Замедляет процессы старения.


Полезна ли шатавари для мужчин?

5

Полезна ли шатавари для мужчин?

не следует думать, что шатавари в качестве лечебного средства подходит исключительно женщинам. При проблемах с потенцией, воспалении мужских половых органов, сперматореи, разрастании предстательной железы шатавари применяется при комплексном лечении и оказывает положительное действие.

как действует шатавари на эстроген?

5

как действует шатавари на эстроген?

Шатавари является отличным профилактическим средством эстрогензависимых болезней, таких как спорадический зоб, мастопатия, фибриома, эндометриоз, эрозия шейки матки. Уравновешивая гормональную систему женщины, шатавари способствует быстрому превращению эстрадиола в эстерол на печеночном уровне, а также служит стимулятором для синтеза прогестерона.

Шатавари способствует улучшению способности яйцеклетки к оплодотворению, активизируя ее. В результате научных исследований было обнаружено, что регулярное применение препаратов шатавари женщинами усиливает синтез соматотропина и пролактина, таким образом, молочные железы увеличиваются, и повышается секреция молока.

При длительном применении снижается ли лечебный эффект Шатавари?

5

При длительном применении появляется ли привыкание и снижается ли лечебный эффект Шатавари?

Нет. Шатавари относится к  категории "амрита". Амрита — в индуистской мифологии — напиток богов, делающий их бессмертными.

как правильно принимать шатавари?

5

как правильно принимать шатавари?

Это зависит от многих индивидуальных факторов. Не зная пациента, можно назвать лишь номинальную дозу шатавари - 1 ч.л. 2 раза в день.

ШАТАВАРИ (СПАРЖА КИСТЕВИДНАЯ) - ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ЭЛИКСИР АЮРВЕДЫ ДЛ

От куда вы такую глупость взяли, что шатавари чурна - это многокомпонентный препарат для мужчин? Шатавари с санскрита переводится как "Имеющая 100 мужей"!!!! Вы думаете мужскую траву так назовут??? 

«Шатавари чурна» – лучшая аюрведическая расаяна для здоровья же

Да вы правильно говорите.  «Шатавари чурна» или порошок Шатавари – лучшая аюрведическая расаяна для здоровья женщины. Применяется как для лечения серьезных заболеваний женских половых органов, так и для общего укрепления и поддержания женского здоровья. Нормализует работу всех процессов в организме женщины, омолаживает весь организм, придает жизненную энергию, улучшает качество жизни.

Но «Шатавари чурна» и полезно для мужчин. Шатавари нормализует потенцию у мужчин.

Шатавари - универсальная Расаяна (общеукрепляющий и омолаживающий препарат).

Помогает ли шатавари при климаксе?

5

Помогает ли шатавари при климаксе?

Да, поскольку в шатавари содержится большое количество природных аналогов женских половых гормонов, она очень помогает после операции по удалению матки и при климаксе.

Когда можно пить шатавари?

5

Когда можно пить шатавари?

шатавари  - это женский тоник. Считается, что это лучший тоник для женщин, особенно при проблемах здоровья в сугубо женской сфере.
Обязательно ищем показания и противопоказания к назначению растения.
В показаниях нарушения в женской половой сфере, а в противопоказаниях - наличие Амы, слизи в организме. Если растение присутствует в аюрведическом справочнике, то еще можно узнать его влияние на доши. Шатавари в справочнике есть и о ней сказано, что она снижает Вату и Питту, но (внимание!) повышает Капху и Аму. По шатавари основные качества выяснили.
Идем дальше. Теперь нужно узнать, что же такое мастопатия. Здесь нам поможет Википедия. В Википедии написано, что мастопатия есть разрастание ткани молочной железы.
Ключевое слово здесь “разрастание”. А из начальных знаний Аюрведы мы помним, что за рост тканей отвечает Капха. За рост патологических тканей в том числе. И также помним, что патологические ткани часто растут на фоне высокой Амы (для новичков: санскритское слово “Ама” означает “шлаки”).
Пусковым механизмом мастопатии часто (не всегда!) являются гормональные нарушения женщины, что относится к Вата-доше. Но само заболевание идет уже на фоне дисбаланса Капхи. Поэтому современные врачи, которые лечат мастопатию, всегда исследуют и стараются восстановить гормональную функцию, если она нарушена. И это правильно. Но аюрведический врач понимает, что невозможно восстановить гормональный фон, не очистив организм от Амы (шлаков). Без очищения организма гормональную функцию можно только лишь улучшить на время.
С одной стороны, шатавари показана при гормональных нарушениях, поэтому женщины обращают на это растение пристальное внимание. Но, с другой,  при уже возникшем заболевании уровень зашлакованности уже высокий, на фоне чего прием шатавари не только не поможет, но и усугубит ситуацию.
То есть, шатавари можно принимать только в том случае, если причиной мастопатии послужил первоначальный дисбаланс Ваты (гормональный сбой, например) и до того, как возникло заболевание Капхи. Тогда, когда появились первые еще незначительные нарушения. Это будет грамотно.
Когда же болезнь Капхи уже возникла, то прием шатавари допустим лишь в небольших дозах, чтобы не повышать Аму и Капху. Но даже это допущение должно быть взвешено, так как если дисбаланс Капхи очень сильный, то прием шатавари вообще противопоказан.

стала принимать шатавари и ашвагандху

5

Мне 37лет. Не беременела лет 8. Муж попросил, год ничего не получалось. По назначению врача стала принимать шатавари и ашвагандху. Начала задыхаться, отменили, стала принимать чаванпраш месяца полтора, затем снова шатавари траву в порошке, правда вкупе с отхаркивающими средствами. Вообщем итог я беременна. И ЭТО РАБОТАЕТ!!! Но лудше конечно проконсультироваться с врачем аюрведы. Все желаю здоровья, а желающим забеременеть толстых карапузов!

ЕСТЬ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ У ШАТАВАРИ?

5

Что касается противопоказаний для приема Шатавари, то, несмотря на то, что в большинстве аюрведических текстов как таковых противопоказаний для приема данного препарата нет, не рекомендуется принимать Шатавари при слабом огне пищеварения (Мандагни), т.е. при плохой работе пищеварительных энзимов, при большом количестве Амы (токсинов), избыточной слизи в организме, высокой Капхе, грибковых (дрожжевых) инфекциях; при фиброзно-кистозной мастопатии, проблемах, вызванных избытком эстрогена; при острой закупорке легких.
Длительное использование препарата противопоказано пациентам с хроническим кашлем. Не следует принимать
Шатавари при воспалительных болезнях почек, поскольку данный препарат увеличивает мочеиспускание, а также при отеках вследствие нарушения функции почек. Следует также учитывать, что длительное применение препарата может вызвать запор.

Весьма немалый перечень противопоказаний для "универсальной Расаяны", не так ли?

Вместе с тем как в текстах, так и непосредственно в аннотациях к аюрведическим препаратам (как к Шатавари, так и ко многим другим) часто можно встретить фразу о том, что противопоказаний (а также выявленных побочных эффектов) при соблюдении предписанной дозировки нет. В чем же противоречие? Дело в том, что любое лекарство может стать ядом, как и любой яд - лекарством, важно знать, как их применять. Поэтому подразумевается, что само назначение препарата, дозировку, а также длительность приема определяет аюрведический врач.

Шатавари-имеющая сотню мужей

Шатавари (Шатамули) санскритское название спаржи кистевидной.

Ботаническая характеристика: Asparagus racemosus (лат) вьющееся растение, произрастающее в джунглях по всей Индии (особенно в северных районах), а также в Южной Азии, Австралии и Западной Африке.

Растет на сухих почвах и солнечных местах; достигает в высоту до 7 м. Молодые побеги собирают по достижении 23 см.

Шатавари – это растение, широко применяемое в восточной медицине, в частности, в Аюрведе для лечения и гармонизации многих состояний.

Свое название растение шатавари получило благодаря удивительному действию на женскую половую сферу. С санскрита оно переводится как “имеющая сотню мужей”. Шатавари является расаяной (омолаживающим средством) для женщин, растением, которое дает силу репродуктивным органам, нормализует функцию гормональной и иммунной систем организма.

Согласно древним текстам, шатавари питает оджас, а умиротворяющая природа этого растения развивает любовь, жертвенность и высшее сознание.

Шатавари уравновешивает женскую гормональную систему, ускоряя переход на уровне печени эстрадиола в эстрол, и стимулирует синтез прогестерона. Таким образом, растение предотвращает развитие эстрогензависимых заболеваний (фибромиом, мастопатий, эндометриоза, эрозии шейки матки, спорадического зоба).

Шатавари активизирует яйцеклетки, увеличивая их способность к оплодотворению. Научные исследования показали увеличение молочных желез и повышение секреции молока у женщин, регулярно принимающих экстракт этого лечебного растения, что связано очевидно, с усилением синтеза пролактина и соматотропина.

Богатое содержание в растении шатавари биофлавоноидов и природных антибиотиков очищает кровь и слизистые оболочки женских половых путей. Поскольку растение содержит много аналогов женских половых гормонов, его полезно принимать женщинам в климактерическом периоде и тем, кто перенес операцию по удалению матки.

Шатавари положительно влияет и на мужскую половую сферу – может использоваться в комплексном лечении импотенции, сперматореи и воспаления половых органов. Препятствует накоплению дигидротестостерона, который у пожилых мужчин вызывает разрастание предстательной железы.

Шатавари – эффективное смягчающее средство при атрофических гипоацидных гастритах, язвенной болезни желудка, сухости кожи и даже герпесе.

Шатавари облегчает жажду и способствует сохранению жидкостей в организме, поэтому показана при комплексном лечении энтероколитов.

Шатавари является также мягким иммуномодулятором и противовоспалительным средством. Есть также сведения об антитоксическом и анаболическом действии этого растения.

В лекарственных целях используют листья шатавари и, преимущественно, корни растения. В корнях большое количество слизи.

Действенно против дизентерии, охлаждает и является мочегонным средством.

Корни, сваренные специальным образом в масле, используют при различного рода кожных заболеваниях. Корни содержат сапонины, стероидные гликозиды, флавоноиды, фитоэстрогены.

Шатавари оказывает смягчающее действие на слизистые желудка, лёгких‚ почек и половых органов, эффективно при язве желудка.

Облегчает жажду, способствует сохранению жидкостей в организме, показана при поносе и дизентерии.

Применяемая наружно, она оказывает значительно смягчающее действие при тугоподвижности суставов и шеи, а также при мышечных спазмах.

Шатавари повышает жизненную силу в ослабленном организме и весьма эффективно при анемии, а также для очищения печени и крови.

Шатавари обладает превосходными питательными и смягчающими свойствами и успокаивает сердце. В шатавари найден алкалоид аспарагин, усиливающий сердечный выброс и уменьшающий частоту сердцебиений и артериальное давление.

Также шатавари весьма эффективно при упорных, затяжных лихорадках. Растение шатавари богато биофлавоноидами, которые предотвращают повреждение клеточных мембран.

Обладает антиканцерогенным эффектом, применяется при кровотечениях, геморрое и повышении сахара в крови.

Отвар из шатавари с топленым маслом в Аюрведе используют женщины для восстановления груди после родов.

 

 

Шатавари уравновешивает женскую гормональную систему, ускоряя пе

Шатавари уравновешивает женскую гормональную систему, ускоряя переход на уровне печени эстрадиола в эстрол, и стимулирует синтез прогестерона.

Таким образом, растение предотвращает развитие эстрогензависимых заболеваний (фибромиом, мастопатий, эндометриоза, эрозии шейки матки, спорадического зоба). Шатавари активизирует яйцеклетки, увеличивая их способность к оплодотворению. Научные исследования показали увеличение молочных желез и повышение секреции молока у женщин, регулярно принимающих экстракт этого лечебного растения, что связано очевидно, с усилением синтеза пролактина и соматотропина. Богатое содержание в растении биофлавоноидов и природных антибиотиков очищает кровь и слизистые оболочки женских половых путей. Поскольку растение содержит много аналогов женских половых гормонов, его полезно принимать женщинам в климактерическом периоде, в том числе и при резких перепадах настроения, связанных с предменструальным синдромом и менопаузой, и тем, кто перенёс операцию по удалению матки.

Шатавари положительно влияет и на мужскую половую сферу – может использоваться в комплексном лечении импотенции, сперматореи и воспаления половых органов. Препятствует накоплению дигидротестостерона, который у пожилых мужчин вызывает разрастание предстательной железы. Шатавари – эффективное смягчающее средство при атрофических гипоацидных гастритах, язвенной болезни желудка, сухости кожи и даже герпесе. Шатавари также оказывает смягчающее действие на слизистые желудка, лёгких‚ почек и половых органов. Она облегчает жажду и способствует сохранению жидкостей в организме, поэтому показана при поносе, при комплексном лечении энтероколитов.                                    

Основной интерес у исследователей вызывает иммунно-модулирующие свойства этого растения. Исследования показали, что растение усиливает работу иммунной системы благодаря улучшению функционирования макрофагов — клеток иммунной системы, отвечающих за уничтожение потенциально опасных деструктивных организмов и раковых клеток. Ученые обнаружили, что Шатавари помогает иммунной системе восстанавливаться гораздо быстрее после воздействия токсинов, путём защиты кроветворных клеток в костном мозге и увеличивая производство информационных иммунно-регулирующих молекул.

Шатавари является также мягким иммуномодулятором и противовоспалительным средством. Есть также сведения об антитоксическом и анаболическом действии растения.

 В лекарственных целях используют листья шатавари и, преимущественно, корни растения. В корнях большое количество слизи. Действенно работает против дизентерии, охлаждает и является мочегонным средством. Корни, прокипячённые в каком-либо лёгком масле, используют при различного рода кожных заболеваниях. Корни содержат сапонины, стероидные гликозиды, флавоноиды, фитоэстрогены. Надземные корни обладают некоторой антираковой активностью при эпидермальной карциноме…

Применяемая наружно, шатавари оказывает значительно смягчающее действие при тугоподвижности суставов и шеи, а также при мышечных спазмах. Шатавари повышает жизненную силу в ослабленном организме и весьма эффективно используется при анемии, а также для очищения печени и крови.    

Шатавари обладает превосходными питательными и смягчающими свойствами и успокаивает сердце. В шатавари найден алкалоид аспарагин, усиливающий сердечный выброс и уменьшающий частоту сердцебиений и артериальное давление.Также шатавари весьма эффективно используется при упорных, затяжных лихорадках. Растение шатавари богато биофлавоноидами, которые предотвращают повреждение клеточных мембран. Обладает антиканцерогенным эффектом, применяется при кровотечениях, геморрое и повышении сахара в крови.    Отвар из шатавари с топленым маслом в Аюрведе используют женщины для восстановления груди после родов.

Показания: слабость женских органов, половая слабость, бесплодие, импотенция, климакс, понос, дизентерия, язвенная болезнь желудка, повышенная кислотность, обезвоживание, легочные абсцессы, рвота с кровью, кашель, период выздоровления, рак, герпес, бели, рецидивирующие лихорадки, эпилепсия, обмороки, спазмы, геморрой, болезни сердца, затрудненное, болезненное мочеиспускание, дистрофия, общая слабость, снижение остроты зрения.  

Шатавари оказывает успокаивающее, укрепляющее и охлаждающее воздействие, что способствует улучшениям при многих расстройствах когда тело и ум перегреты и истощены. Это могут быть: язва желудка, изжога, несварение, понос, воспаление моче-полового тракта, синдром раздражённого кишечника.

Полезные свойства шатавари:

· Тонизирует иммунную и репродуктивную систему, органы таза и  почки.

· Обладает охлаждающим, мочегонным, антиспазматическим и антибактериальным действием.

· Увеличивает половую энергию.

· Снижает кислотность желудочного сока.

· Останавливает рост новообразований.

 Противопоказания и предостережения к применению шатавари:

· Чрезмерная зашлакованность организма.

· Избыток слизи, повышенная капха (токсины)

Шатавари улучшает цвет кожи

Asparagus racemosus (спаржа кистевидная, Шатамули, Шатавари). Растение богато биофлавоноидами, которые предотвращают повреждение клеточных мембран. Способно справиться даже с герпесом.

При применении масок из порошка Шатавари улучшается цвет кожи, избавляет от раздражения кожи. Замечательное средство для ухода за кожей груди после родов. Делая массаж, можно улучшить состояние и упругость.

Для молодёжи маска будет эффективным средством от угрей.

Подходит для сухой и проблемной кожи.

А знаете ли Вы, что Шатавари произрастает в Индии и дословно переводится - "имеющая сто мужей" (shata – сто, muli – образ с веретенообразной формой корней). В соответствии с древнеиндийскими верованиями, тонизирующее воздействие Шатавари на женские половые органы позволяет удовлетворить сотню возлюбленных. Для женщин оно является растением, дающим силу репродуктивным органам, нормализующим функцию гормональной и иммунной систем и избавляющим от бесплодия.

Нормализует менструальный цикл, снимает болезненные ощущения.

Применение:

  • При бесплодии: принимать 1. ч.л. Шатавари с теплым молоком и шафраном.

  • Для девочек-подростков: 500мг развести в теплом молоке. Принимать 2 раза в день. Можно добавить мед.
  • Для восстановления груди после родов: отвар из Шатавари смешать с топленым маслом и делать легкий массаж груди.
  • Для ухода за лицом и декольте: развести небольшое количество порошка с теплым молоком до консистенции жидкой сметаны, после после чего нанести легкими массирующими движениями на предварительно очищенную кожу лица. Держать 10-15 минут, после чего смыть теплой водой.

Для оказания дополнительного эффекта можно добавить мумие, манджишту и ним.

Для очистки кожи, перед применением процедур, рекомендуется использовать аюрведические скрабы.

Шатавари удивительное

5

Шатавари удивительное средство. У меня все началось с сильного выпадения волос. Мне сказали что это прежде всего гармональный сбой. Я боялась принимать гармональные таблетки и мне врач аюрведы посоветовал этот препарат. Он не только Восстановил мои волосы , но восстановил репродуктивную и имунную систему у меня пропал цистит, улучшилось общее состояние , перестала нервничать, пропала боль в яичниках . а так же я знаю что это средство помогает забеременеть так как усиливаются половые органы усиливаются функции матки!!! Всем удачи !!

пила Шатавари пол-года и забеременела

Мне 32 года.Я пила Шатавари пол-года и забеременела!Сейчас на 8 мес.-и ребёнок,и я абсолютно здоровы!))До этого забеременеть не могла вообще.Во время беременности пить Шатавари перестала-мало ли что,всё-таки травка действительно сильная.Да,вместе с ней пила Трифалу (в порошке) и ела Чаванпраш (правда не регулярно),иногда Амлу.Муж принимал всё тоже самое,только вместо Шатавари пил Ашвагандху.

Шатавари активизирует яйцеклетки, увеличивая их способность к оп

Шатавари активизирует яйцеклетки, увеличивая их способность к оплодотворению

Это удивительное растение на санскрите называется шатамули или шатавари (shata – сто, muli – ссылка на веретенообразную форму корней). Шатавари переводится как "имеющая сотню мужей" (согласно поверьям, ее тонизирующее воздействие на женские половые органы дает возможность удовлетворить сотню возлюбленных).

Шатавари считается основным омолаживающим эликсиром для женщин (таким же, как Ashwagandha для мужчин - хотя оба растения оказывают некоторое воздействие на оба пола), дающим силу репродуктивным органам и избавляющим от бесплодия. Уравновешивает женскую гормональную систему, ускоряет переход на уровне печени эстрадиола в эстрол,  стимулирует синтез прогестерона.

Таким образом, растение предотвращает развитие эстрогензависимых заболеваний (фибромиом, мастопатий, эндометриоза, эрозии шейки матки, спорадического зоба). Шатавари активизирует яйцеклетки, увеличивая их способность к оплодотворению. Научные исследования показали увеличение молочных желез и повышение секреции молока у женщин, регулярно принимающих экстракт этого лечебного растения, что связано, очевидно, с усилением синтеза пролактина и соматотропина.

Богатое содержание в растении биофлавоноидов и природных антибиотиков очищает кровь и слизистые оболочки женских половых путей. Поскольку растение содержит много аналогов женских половых гормонов, его полезно принимать женщинам в климактерическом периоде и тем, кто перенес операцию по удалению матки. В этом качестве она издавна использовалась как в аюрведической, так и в тибетской медицине. Шатавари, согласно канонам, питает оджас, а ее саттвичная природа способствует развитию любви и жертвенности, насыщает физическое тело высшим сознанием.

Шатавари положительно влияет и на мужскую половую сферу – может использоваться в комплексном лечении импотенции, сперматореи и воспаления половых органов. Препятствует накоплению дигидротестостерона, который вызывает разрастание предстательной железы у пожилых мужчин.

Спаржа кистевидная воздействует на все ткани, оказывает влияние на сердечно-сосудистую, репродуктивную, дыхательную и пищеварительную системы.

Она оказывает питательное, смягчающее, мочегонное, охлаждающее, омолаживающее, тонизирующее, успокаивающее, антиспазматическое, антибактериальное, иммуностимулирующее,  противовоспалительное, антитоксическое и анаболическое воздействие. Она облегчает жажду и способствует сохранению жидкостей в организме, поэтому показана при комплексном лечении энтероколитов, обезвоживании, поносе, дизентерии, при атрофических гипоацидных гастритах, язвенной болезни желудка, рвоте с кровью, геморрое и повышении сахара в крови. Весьма эффективна при анемии, легочных абсцессах, кашле, рецидивирующих лихорадках, бессоннице и упадке сил, в период выздоровления, при тугоподвижности суставов и шеи, а также при мышечных спазмах. Улучшает цвет и снимает раздражение и сухость кожи, помогает  при герпесе. Надземные корни обладают некоторой антираковой активностью при эпидермальной карциноме.

В лекарственных целях используют листья шатавари и, преимущественно, корни растения. Корни содержат сапонины, стероидные гликозиды, фитоэстрогены. В шатавари найден алкалоид аспарагин, усиливающий сердечный выброс и уменьшающий частоту сердцебиений и артериальное давление. Кроме того, растение богато биофлавоноидами, которые предотвращают повреждение клеточных мембран.

Кора и ягоды растения умеренно ядовиты из-за высокого содержания алкалоидов.

Приготавливают шатавари обычно в виде отвара, порошка (от 250 мг до 1 г), пасты и лекарственных масел.

Способы увеличения расхода энергии для похудения или как начать активный образ жизни Шатавари (Спаржа кистевидная) - омолаживающий эликсир аюрведы для женщин Шиладжит (мумие) - победитель в борьбе с процессами старения организма человека Если вы хотите похудеть, абсолютно ничего не делая, – мы вас разочаруем, это невозможно Углеводы — основной источник энергии для организма Шиладжит (мумие) - победитель в борьбе с процессами старения организма человека Караллума Фимбриата - заряд бодрости и энергии для здорового снижения избыточного веса Трифала - это высокоэффективное очищающее и омолаживающее аюрведическое средство. Брахми (Бакопа Монье)– важное омолаживающее средство аюрведы Сафед Мушали (Asparagus adscendens) являются тонизирующим средством и афродизиаком. Секс, камасутра и аюрведа Финики - хлеб пустыни или афродизиак? Готу Кола или Центеллы азиатской - трава памяти аюрведы эмблика лекарственная (амла) или амалаки - омоложения тела от аюрведы ЧАВАНПРАШ - АЮРВЕДИЧЕСКИЙ эликсир жизни, здоровья и молодости Иное понимание и решение проблем бесплодия и сексуальных расстройств Почему возникают проблемы с потенцией? Как повысить уровень тестостерона без стероидов? Птерокарпус мешковидный (pterocarpus marsupium) или индийское дерево кино - традиционное аюрведическое лекарство от диабета Караллума Фимбриата поможет снизить вес естественным путем, придаст бодрость и энергию Джатаманси (Nardostachys jatamansi) - природный тоник для мозга и нервной системы Прутняк китайский (Ниргунди) уменьшает тугоподвижность суставов. Аюрведические лекарственные травы и растения кордицепс (ярсагумба) и секс: Мифы и реальность Расаяна — терапия омоложения Аюрведы с травяными и минеральными препаратами для сохранения молодости Алкоголь - афродизиак? Афродизиаки: миф или реалность? Пуэрария клубневая - афродизиак, сердечный тоник и нормализует менструальный цикл Валериана (Tagara) – одно из лучших растений для лечения нервных расстройств, имеющих природу Ваты Филлантус нирури уменьшает последствия негативного воздействия на печень алкоголя, табака, наркотиков и прочих токсинов Андрографис метельчатый — превосходный иммуностимулятор и гепатопротектор. Цикорий снижает иммунотоксическое действие алкоголя Виноград нормализует обмен веществ, нарушенный при злоупотреблении алкоголем Гинкго билоба – природный ноотроп или виагра для мозга? Девясил (Inula racemosa) - омолаживающий тоник аюрведы для легких Гемидесмус индийский - противовоспалительное и кровоочистительное средство Алкоголь и секс: Алкоголь – враг или друг потенции Пажитник или шамбала- Еще Гиппократ и аюрведа ценили целебные свойства пажитника Китайская горькая тыква или момордика харантская или карела (Momordica charantia L) от глистов и диабета Диета и средство для повышения потенции и эрекции Босвелия - подарок от аюрведа для уменьшения болей и воспаления и для облегчения страданий больных суставными заболеваниями Пунарнава (Boerhavia diffusa) - важное тонизирующее и омолаживающее растение аюрведы для почек Джимнема Сильвестра - разрушитель сахара и снижает тягу к сладкой пище здоровья со стевиозидом и сладость для красоты Салация - мощный блокатор углеводов и нормализует содержание жира в крови и уровень холестерина, а также помогает сбросить вес Циссус четырехугольный (Cissus Quadrangularis) – это аюрведическое лекарственное растение с ответы на многие вопросы Гуггулстероны помогают поддерживать в норме уровень жиров в крови, поддерживают здоровье кожи и оптимизируют функционирование щитовидной железы Как повысить жизненную энергию (Оджас) по аюрведе? Эмбелия смородиновидная существенно повышает обмен веществ и стимулирует метаболизм жиров Влияние гормонов в регулировании нашего веса 95% серотонина (гормон счастья) находится в кишечнике! Ожирение и гормональная контрацепция Пища для человека – не единственный источник энергии Источник жизненной энергии -желания и Как сделать чтобы желание сбылось? Углеводы — основной источник энергии для организма Механизм эякуляции и преждевременное семяизвержения Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма? Британские ученые: 76% женщин занимаются сексом ради похудения похудание за счет секса - это сладкий миф Слишком много секса чревато ожирением Какие мышцы качаем во время секса? Ожирение "идет в комплекте" с проблемами в постели Зенслим Сила - Восстановление потенции и достижение спортивного долголетия Как взаимодействуют Виагра, Левитра и Сиалис с алкоголем Эврикома лонгифолия (Тонгкат Али)- это мощный афродизиак и усилитель мужской потенции Зенслим Сила - Аюрведическое средство для восстановления потенции и достижения спортивного долголетия Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать! Лептин - Гормон голода и его роль в похудении нейротензин Гарциния камбоджийская - простой плод или помощь для похудения и даже для против рака? Секс-чемпионы: толстяки лучшие любовники Полезен ли секс без презерватива для психического и физического здоровья? Если вы хотите похудеть, абсолютно ничего не делая, – мы вас разочаруем, это невозможно Терминалия Арджуна - незаменимый аюрведический кардиотоник При болезнях сердца СТЕВИЯ – ПРИРОДНЫЙ ЗАМЕНИТЕЛЬ САХАРА Обычная петрушка - подружка от ожирения ЗенСлим - Аюрведическое средство для похудения (30 пакетиков) Прием целебных трав для похудения полезнее для организма человека, чем медикаменты Лучшее средство, позволяющее похудеть абсолютно без вреда для здоровья, — «ЗенСлим» Эффективное средство для похудения при помощи трав поможет сбросить лишний вес и оптимизировать обмен веществ Шелухи Псиллиум (подорожник блошный) - водорастворимое, неперевариваемое пищевое волокно для достижения чувства сытости Гидроксилимонная кислота, получаемая из гарцинии, снижает уровень сахара в крови Часто задаваемые вопросы по Зенслим экстракт семян соломоцвета шероховатого снижает аппетит и сжигает жир ИМБИРЬ – УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО АЮРВЕДЫ и для похудения Сахарный диабет - иной подход лечения сахарного диабета травами Активные ингредиенты Аюрведического средства для похудения Зенслим Основные свойства Аюрведического средства для похудения ЗенСлим Идеальная фигура естественным путем — вот суть аюрведического препарата для похудения «ЗенСлим» Способы увеличения расхода энергии для похудения или как начать активный образ жизни Диета Зенслим - диета для здоровья, омоложения и долголетия Почему отдых омолаживает разум, тело и дух? Баклажаны обладают омолаживающими свойствами Экология СТРОЙНОСТИ: худеем правильно, используя травы Правда и мифы о силовых упражнениях для женщин Знаменитости быстро теряют вес, набранный во время беременности, тем самым давая повод к беспокойству обыкновенным женщинам Ученые выяснили причину, по которой беременные набирают лишний вес Солодка голая - эффективное отхаркивающее средство, разжижающее и удаляющее слизь Евгения ямболана (Eugenia jambolana) защищает печень и устраняет гликогенез в печени Полные женщины оказались умнее худых Банаба (Lagerstroemia speciosa) – удивительное растение для контроля сахара крови Израильтянкам рекомендуют пиво для похудания имбирь и похмелье Секс и похудение, есть ли связь? Аюрведическая кухня - вегетарианская или иная? История Аюрведы Аюрведа и ароматерапия Аюрведа и цветотерапия Аюрведа и литотерапия Книги по аюрведе Аюрведа и потенциал человека Определение типа тела Доша -Питта по аюрведе Определение типа тела Доша -Капха по аюрведе Развитие болезни по аюрведе Аюрведа - Диагностика по пульсу Аюрведа - Диагностика по моче Аюрведа - Диагностика по глазам Аштанга Хридая самхита - древный конспект Аюрведы Шесть стадий развития болезни по аюрведе Основы Аюрведы Определение типа Доши - Вата по аюрведе Пиперин из черного перца умножает силу многих добавок и лекарства Аюрведическая система питания. ЗенАлк – фитопрофилактика болезней печени, раннего старения организма, предохраняет организм от неблагоприятных последствий употребления алкоголя. Четки из рудракши для чтения аффирмации (108 бусин) «ЗенАлк» – эффективное аюрведическое средство от похмелья, препарат для повышения иммунитета и защиты печени на клеточном уровне Излечение Хронической Почечной Недостаточности без гемодиализа и перитонеального диализа Корица - не только кулинарная специя, но и для похудения Куркума - Nrf2 активатор, мощный антиоксидант, природный антибиотик, противовоспалительное и противораковое средство и сокращает рост жировой ткани Тайны похудения с Аюрведой 24 Учителя Авадхуты Даттатреи Шесть вкусов в аюрведе Несколько принципов питания по аюрведе – диета без диеты Аюрведа - мудрость древности или простая система медицины? Сутрастхана Глава 1. Аюшкамия адхьяя (стремление к долгой жизни) Аюрведический подход и Аюрведические средства при геморрое и его лечение Аюрведа: борьба с ожирением Профилактика рака: аюрведический травяной регенеративной подход Аюрведический подход к лечению Ревматоидного артрита Панчакарма – Аюрведическая тотальная детоксикация организма (глубокое очищение организма) Аюрведа и йога: гармония в соединении Аюрведа и Анемия Сахарный диабет и Принципы лечения диабета по Аюрведе Принципы и средства Аюрведы для существенного укрепления иммунитета Почему бесполезно лечить простатит и аденомы простаты без системного подхода? Благовония или ароматические палочки очищают разум и тело Чем же аюрведические средства отличаются от других БАД, фитопрепаратов и витаминных комплексов? Почему у полных людей часто встречается снижение сексуальной активности? Аюрведа Лечение Остеохондроза Аюрведа и алкоголь Иное понимание и решение болезни позвоночника и суставов Глава 2. Диначарья Адхьяя (распорядок дня) Глава 3.Ритучарья Адхьяя (сезонный распорядок) Глава 4. Роганутпадания (предупреждение болезней) Глава 5. .Дравадравья виджнания Глава 8. Матрашитья адхьяя (опредедление надлежащего количества пищи) Ама - шлаки по аюрведе Аюрведический подход к ожирению или для похудения Аюрведа и сыроедение Специи и пряности и их целебные качества и применение в аюрведе Аюрведа и лечебное голодание Чеснок эффективен не только в борьбе с простудой и гриппом - Чеснок полезен для сердца Аюрведа и режим дня Ритучарья. Учёт сезонных изменений и Аюрведа Ожирение "обеспечит" внеплановый "залет" и венерический "букет