Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Сахарный диабет - иной подход лечения сахарного диабета травами

В качестве дополнительных методов многие больные предпочитают выбирать натуральные средства лечения диабета.

Как лекарственные растения влияют на уровень глюкозы крови

При лечении сахарного диабета может применяться около двухсот видов лекарственных растений. Они богаты биологически активными веществами, которые уменьшают содержание глюкозы в плазме крови.

Механизм действия этих растений не изучен до конца, но предполагается, что они обладают некоторым ощелачивающим эффектом. В слабощелочной среде глюкоза превращается во фруктозу и маннозу, а для усваивания этих веществ инсулин не требуется. Некоторые лекарственные растения способствуют восстановлению клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают необходимый для регуляции углеводного обмена гормон.

При применении фитопрепаратов для того, чтобы достигнуть терапевтического эффекта, потребуется длительное время, так как лекарственные растения содержат активные вещества в небольшом количестве. Улучшение на фоне фитотерапии достигается примерно через месяц после того, как человек начнет регулярно принимать лекарственные сборы.

При легком течении диабета при помощи диетотерапии и фитотерапии можно достигнуть состояния компенсации, при котором уровень глюкозы находится в пределах нормы. При средней степени тяжести заболевания лекарственные растения применяют одновременно с сахароснижающими препаратами или инсулином.

Лекарственные растения, которые применяют при лечении диабета

Все растения, которые эффективны при сахарном диабете, можно разделить на несколько групп. Наиболее часто применяются следующие из них:

  • Адаптогены — растения, которые повышают сопротивляемость организма к действию многих неблагоприятных факторов. К этой группе относятся китайский лимонник, женьшень, родиола розовая, элеутерококк, аралия маньчжурская;
  • Растения, которые обладают диуретическим (мочегонным) действием и способствуют выведению избытка глюкозы: хвощ, береза и брусника;
  • Стимуляторы восстановления β-клеток островков Лангерганса, которые вырабатывают инсулин: черника, белая и черная шелковица, грецкий орех, солодка, посевной лен и лопух;
  • Растения, которые содержат хром: горная арника, лекарственный имбирь, сибирская пихта, серая ольха, болотный сабельник и шалфей. Хром усиливает действие инсулина и способствует снижению концентрации глюкозы в сыворотке крови. Еще одно полезное свойство этого микроэлемента — уменьшение тяги к сладким продуктам;
  • Цинкосодержащие растения: птичий горец, кукурузные рыльца, шалфей, канадский золотарник. Цинк необходим для нормальной работы инсулина. Также он повышает сопротивляемость организма ко многим инфекциям и улучшает барьерные свойства кожи. Это свойство особенно важно для больных диабетом, так как у них имеется склонность к инфицированию ран, которые обычно длительное время не заживают;
  • Бигуанидсодержащие растения: галега (козлятник лекарственный), посевной горох, фасоль и черника. Они не позволяют инсулину разрушаться, нормализуют усвоение глюкозы за счет того, что облегчают ее проникновение в клетки;
  • Инулиносодержащие растения: одуванчик, девясил высокий, топинамбур, цикорий (люди с сахарным диабетом могут использовать его вместо чая или кофе). Инулин — это природный заменитель сахара, поэтому продукты , которые его содержат, снижают уровня глюкозы крови и нормализуют процессы обмена веществ. Также инулин связывается с токсическими и балластными веществами, которые образуются в кишечнике или поступают в организм с пищей, и способствует их выведению.

Обычно применяют не отдельные растения, а их сборы. Последние рекомендуется чередовать каждые два или три месяца. Но перед тем, как начать принимать любой лекарственный сбор, обязательно нужно выяснить, что у пациента нет противопоказаний к входящим в его состав растениям.

Зенслим Диаб - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века, рассматривает и корректирует основные причины развитии сахарного диабета!

Зенслим Диаб не лечит диабета, а создает здоровье, рассматривая человека как единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной.
Нужно не лечить болезнь, а помогать организму пробуждать собственные целительные силы, при помощи естественных методов устранять препятствия, мешающие правильному протеканию естественных процессов в организме.

Зенслим Диаб благотворно влияет на весь организм, оказывает поддержку всем органам и системам, в частности всей эндокринной системе, а не только поджелудочной железе.

Активные компоненты Зенслим Диаб снижают уровень сахара в крови за счет повышения чувствительность к инсулину, регулируют гормональный фон организма, регенерируют клетки поджелудочной железы и нормализуют обмен веществ.

Ключевые Моменты Зенслим Диаб:

Зенслим Диаб воостанавливает чувствительность тканей к инсулину:

Джимнема, момордика харантская, корица, пажитник, Евгения ямболана  и Птерокарпус воостанавливают чувствительность тканей к инсулину.

Зенслим Диаб существенно улучшает толерантность к глюкозе:
Нарушенная толерантность к глюкозе развивается в настоящее время у каждого седьмого человека, возраст которого перешел черту в 40 лет, поэтому они находятся в зоне риска развития диабета 2-го типа (примерно 4-9% случаев в год) и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Толерантность к глюкозе может снижаться при диабете, а также при нарушении функции печени, при ряде инфекционных заболеваний, ожирении, приеме некоторых лекарственных препаратов, при атеросклерозе.

Было показано, что горькая дыня или момордика харантская улучшает толерантность к глюкозе и помогает организму перерабатывать сахара, выступая в роли посредника между клетками организма и инсулином, уже выработанным поджелудочной железой. Она препятствует формированию глюкозы в кровяном русле и устраняет барьер, мешающий клеткам использовать собственный натуральный инсулин.

Зенслим Диаб способствует регенерацию инсулин продуцирующих бета клеток поджелудочной железы

Известно, что Pterocarpus marsupium, momordica charantia (горькая дыня) и gymnema sylvestre способствует поддержанию сбалансированных уровней глюкозы. Как pterocarpus marsupium так и gymnema sylvestre обладают способностью регенерировать и возрождать инсулин продуцирующие бета клетки поджелудочной железы.

Зенслим Диаб очищает печень, кровь и ЖКТ

Токсины и шлаки, которые находятся в нашей плохо профильтрованной крови, «обжигают» поверхность каждой клетки нашего тела, независимо от ее местонахождения. В результате клетка утрачивает свои инсулиновые рецепторы и СПОСОБНОСТЬ ЗАБИРАТЬ ГЛЮКОЗУ ИЗ КРОВИ.

Еще, около 60 % глюкозы, поступающей в организм здорового человека в состоянии покоя, поглощается печенью, 15 % утилизируется периферическими тканью.
Это приводит к дальнейшей утрате инсулиновых рецепторов на поверхности каждой клетки нашего организма и прогрессированию заболевания. Учитывая роль жкт и печени в организме человека и её тесную связь с возникновением и развитием сахарного диабета, становится очевидной необходимость правильного и своевременного очищения печени.

Трифала, гуггул и псиллиум очень хорошо очищает ЖКТ, печень и кровь.

Зенслим Диаб не просто восстанавливать работу всей пищеварительной системы, но и устраняет инсулинорезистентность тканей печени, уменьшает в печени явления жирового гепатоза.

В результате применения Зенслим Диаб у 90% больных сахарным диабетом в течение 2 месяца регулярного приема, уровень сахара в крови начинает возвращаться в более комфортные пределы нормы.

Зенслим Диаб нормализует работы сердечно-сосудистой системы

Так как компоненты Зенслим Диаб оказывают воздействие на жировой обмен, улучшая обмен триглицеридов и холестерина, препарат способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

При сахарном диабете часто наблюдается нарушение кровоснабжения.

Зенслим Диаб улучшает эластичность сосудов, усиливает микроциркуляцию, что способствует предотвращению осложнения сахарного диабета.

Зенслим Диаб уменьшает уровень стресса и поднимает настроение:

Стресс – едва ли не основной виновник заболевания диабетом. Эмоциональный стресс – продукт нашего ума, нашего мышления. Это ответ ума на социальную ситуацию, когда психика обнаруживает, что средств для преодоления этой ситуации у организма недостаточно. Пережитый эмоциональный стресс от страха, испуга есть тоже ответ - ответ психики, мышления на сложившуюся социальную ситуацию. Одновременно с ответом психики организм отвечает повышением уровня сахаров крови. Таким образом, организм преодолевает эмоциональный стресс. Возникает последовательность реакций организма во времени, возникает связь между стрессом и повышением уровня сахара в крови. Эту связь между стрессом и сахарным диабетом медицина признаёт. Более подробно Нервный стресс и сахарный диабет

Любой человек с сахарным диабетом I или II типа знает, что когда он понервничает, сахар в крови растёт, а когда успокоится - снижается.

На отдыхе, в отпуске, когда не думается о делах, сахар снижается иногда и до нормы. Если человек душевно благополучен, болезнь отступает. Вспышки гнева, частое переживание обиды, вины, стыда, прокручивание в голове неприятных событий, душевный дискомфорт, особенно страх, возвращают болезнь. Начинается не только сахарный диабет, вместе с ним и гипертония, аритмия, глаукома и многое другое.

Зенслим Диаб поможет существенно снизить стресс, усталость и плохое настроение.

Зенслим Диаб снижает хроническое воспаление:

Результаты исследований последних лет свидетельствуют о роли хронического воспаления в развитии ведущих заболеваний современности:  атеросклероза, сахарного диабета, злокачественных новообразований. Полагают, что именно оно лежит в основе известного из эпидемиологических исследований достоверного учащения сочетания сахарного диабета и артрозов, увеличения частоты атеросклероза, повышенного риска инфаркта миокарда у больных ревматоидным полиартритом.

Босвелия, Трифала, Терминалия Арджуна,  Гуггул,  Куркума и Шиладжит  снижает скрытое системное воспаление.

Зенслим Диаб обеспечивает антиоксидантную защиту:

Зенслим Диаб благодаря своим антиоксидантным свойствам, необходима людям, страдающим метаболическими и эндокринными нарушениям. Зенслим Диаб оказывает антиоксидантную поддержку организму, защищая его от вредных побочных эффектов, связанных с повреждением нервной системы.

Итак современный аюрведический антиоксидантный комплекс «Зенслим Диаб» оказывает на организм мощное оздоровительное действие, поддерживает работу иммунной системы, снижает и устраняет потребность организма в сахаропонижающих препаратах.

Зенслим Диаб нейтрализует пагубное влияние на клетки свободных радикалов и предотвращает развитие окислительного стресса.

Систематическое применение препарата «Зенслим Диаб» способствует повышению качества жизни у людей с сахарным диабетом и предотвращает развитие у них тяжелых осложнений и дает возможность вылечиться.

Зенслим Диаб помогает предотвратить развитие сахарного диабета у людей из группы риска (при ожирении, метаболическом синдроме и предиабете).

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Растения могут быть ключом к

Растения могут быть ключом к лечению сахарного диабета

В мире растет заболеваемость сахарным диабетом. Новое исследование показывает, что традиционные для аборигенов и индийцев растительные экстракты имеют потенциал для лечения заболевания.

Исследователи из технологического университета Суинберн изучили 12 экстрактов лечебных растений, чтобы определить, смогут ли они замедлить образование двух ключевых ферментов в углеводном обмене, которые влияют на уровень сахара в крови.

Сейчас более 800 растений используются в той или иной форме против сахарного диабета, но проблема лечения этой болезни без каких-либо побочных эффектов по-прежнему актуальна. Результаты, полученные в этом исследовании, показали, что большинство традиционных растительных экстрактов имеют хороший потенциал для профилактики и лечения сахарного диабета.

Австралийский сандал (Santalum) и индийское дерево (Pterocarpus) оказали наибольшее влияние на замедление выработки указанных ферментов и снижали уровень сахара в крови.

Голодание предотвратит диабет

Голодание предотвратит диабет и болезни сердца

В результате анализа многих исследований, ученые из Великобритании и Италии пришли к выводу о том, что предотвратить развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний помогает такой элемент как калий.

В большом количестве калий содержится в бананах. Для предотвращения вышеописанных болезней достаточно съедать по три спелых банана в сутки. Доказано, что при этом на 20% снижается риск образования тромбов.

Дополнительно в свой ежедневный рацион необходимо включать различные орехи, бобовые, рыбу, молочные продукты и шпинат. Данные  продукты также содержат много калия.

Черника и яблоки защищают от

Черника и яблоки защищают от диабета

Диабет – одно из самых распространенных недугов современности. На борьбу с ним брошены силы ученых и медиков. Так в одном из известных учебных заведений Бостона – Гарвардской Школе Общественного Здоровья проведено исследование на злободневную тему борьбы с диабетом второго типа.

По данным ученых включение в еженедельный рацион пяти яблок с успехом защищает от развития данного типа диабета. Таким же позитивным эффектом воздействия на заболевание является и употребление черники.
Исследовать влияние черники и яблок на данную проблему американские ученые начали 24 года тому назад. За это время было обследовано двести тысяч человек. Изначально был выбран здоровый контингент мужчин и женщин. За особенностями питания исследуемых регулярно следила группа ученых, ведя опрос и отмечая полученные результаты. Среди общего числа, принявших участие в эксперименте, 12600 человек заболели диабетом.
Те же участники, которые еженедельно употребляли 5 яблок или же 2 чашки ягод черники, к числу заболевших не относились. Выводы, сделанные учеными, позволяют с уверенностью говорить о том, что свежие фрукты и ягоды в рационе каждого из нас способны на 23% снизить риск развития диабета второго типа.

Тыква полезна при

Тыква полезна при диабете

Компоненты тыквы способствуют регенерации поврежденных панкреатических клеток, повышая уровни производящих инсулин бета-клеток в крови.
Сегодня по всему миру отмечается веселый праздник «нечистой силы» Хэллоуин, основным блюдом на столах станет тыква. Этот овощ особенно полезен при диабете. Составы, найденные в тыкве, могут потенциально заменить или, по крайней мере, значительно сократить ежедневные инъекции инсулина, пишет  sunhome.ru
Компоненты тыквы способствуют регенерации поврежденных панкреатических клеток, повышая уровни производящих инсулин бета-клеток в крови.
Хотя инъекции инсулина, вероятно, всегда будут необходимы диабетикам, извлечение тыквы может уменьшить количество инъекций гормона. Защитный эффект тыквы, как предполагают учёные, заключается в антиокислителях и действии молекулы D-chiro-inositol, которая активизирует выработку инсулина. Повышение его уровней уменьшает уровни сахара в крови, что, в свою очередь, понижает уровни окислительных разновидностей кислорода, которые повреждают мембраны бета-клетки.

При сахарном диабете

При сахарном диабете попробуйте сыроедение

Все знают, что больные сахарным диабетом должны придерживаться специальной диеты, которая исключает сахар а также блюда, в которых он находится. Но мало кто до конца понимает, что питание больного должно не только ограничивать прием тех или иных продуктов, оно должно также очищать организм, снабжать его всеми полезными веществами в нужной форме.Поэтому медики всего мира спорят, какая диета при сахарном диабете самая лучшая? Диетологами предлагаются самые различные рационы питания, включающие те или иные блюда. Предлагаем вам попробовать для восстановления организма сыроедение. Ведь множество факторов подтверждает, что сыроедение улучшает самочувствие, способствует снижению веса, поднимает жизненный тонус, и даже продлевает жизнь.Большинство продуктов: крупы, хлеб, овощи, фрукту, содержат крахмал. Это сложный полисахарид. Именно он после варения или жарки существенно изменяет свой химический состав, распадаясь на олигосахариды (а это почти сахар), которые быстро всасываются, изменяя внутреннюю среду организма и создавая большие проблемы.А вот те же самые продукты в сыром виде усваиваются намного медленнее. Медленное усваивание сырых овощей, круп и фруктов позволяют снизить сахар в крови.В идеале — перед переходом на сыроедение желательно очистить свой организм, провести антипаразитарную программу, можно несколько дней поголодать.
Для больных сахарным диабетом утро лучше всего начинать со стакана чистой воды, а потом через полчаса — фруктово-овощные соки (яблоко-морковь-тыква). Днем можно употреблять любые продукты, особенно «тяжелые»: орехи, бобовые, зерновые и т. д. Вечером стоит съесть что-нибудь нейтральное — например, овощи, не вызывающие брожения. В вечернее время плохо перевариваются и усваиваются почти все фрукты, а также белокочанная капуста.
Из проросших зерновых и бобовых можно делать живые кашки: перемолоть зерно на мясорубке и добавить немного растительного масла. Из этой же смеси можно выпекать хлебцы или высушить их в сушке при температуре не более 42 градуса.
Но никогда не ешьте любые продукты через силу, какими бы полезными они не были. Вполне возможно, что организм в данный момент не требует их, поэтому ничего полезного от продукта вы не получите.
Такая диета очень полезна для взрослых больных сахарным диабетом, а вот детям она не подходит. В условиях сыроедения они плохо растут, медленно развиваются, у них слабый иммунитет, может развиться рахит.

Орехи защитят от диабета и

Орехи защитят от диабета и болезней сердца

Включение в рацион человека орехов помогает в борьбе с диабетом и болезнями сердца. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Луизианы.

Исследование показало, что активно употребление лесных орехов, включая кешью, грецкие орехи и фисташки, позволяет человеку обрести более стройные пропорции, а также более низкий уровень индекса массы тела по сравнению с теми, кто орехами не увлекается. У любителей орешков высокий показатель "хорошего" холестерина в крови и низкий уровень белков, связанных с воспалительными процессами, а также болезнями сердца.

 

Кроме этого, ореховая диета позволяет на 5% снизить риск развития метаболического синдрома - группы факторов риска, вызывающих инсульт, диабет и болезни сердца. Исследователи наблюдали за 13 000 мужчин и женщин, употребляющих лесные орехи в количестве более одной унции (28,3 г) в день.

 

"Одним из самых интересных выводов нашего исследования стало то, что потребляющие орехи люди имеют, в среднем, меньшую массу тела по сравнению с теми, кто орехи не ест, - заявила автор исследования профессор Кэрол О'Нил. - Лесные орехи должны стать составной частью здоровой диеты. Людям нужно рассказывать, насколько полезными являются эти продукты".

 

Кроме того, наличие орехов в диете человека помогает и тому, чтобы в ней также появлялось больше цельнозерновых продуктов и фруктов, а уровень алкоголя и сахара, напротив, снижался. Орехи, по мнению ученых, содержат так называемый «хороший» жир, который особенно полезен для здоровья.

Лечение сахарного диабета

Лечение сахарного диабета травами

Это эндокринно-обменное заболевание, связанное с недостатком инсулина или снижением его действия. В результате этого нарушается все виды обмена веществ, что приводит к очень серьезным последствиям. Надо отметить, что

Сахарный диабет в последнее время, к сожалению, становится всё более "популярным". И причин тому много.

Прежде всего, это наследственный фактор": если у человека в семье, а точнее сказать, в ряду поколений был кто-то болен сахарным диабетом, то существует определённая степень риска этого заболевания. Именно поэтому людям с наследственной предрасположенностью к сахарному диабету следует особое внимание уделять профилактике этого заболевания и не забывать об этом даже при наличии нормальных показаний анализа крови на сахар.

Другим весьма серьезным фактором в развитии сахарного диабета является систематическое переедание, избыточное употребление с пищей легкоусвояемых углеводов. Дело в том, что повышение уровня сахара в крови, основного раздражителя активных структур поджелудочной железы (так называемых островков Лангергаса, вырабатывающего инсулин) может привести к их функциональному истощению, то есть к снижению секреции инсулина.

Нередко к сахарному диабету приводит воспаление самой поджелудочной железы - панкреатит. Поэтому людям, перенесшим острый панкреатит или страдающим хроникой формой этого заболевания, следует также держать под контролем уровень сахара в крови.

Довольно часто сахарный диабет возникает у больных гипертонической болезнью. Дело в том, что при повышенном кровяном давлении, сопряженном с сужением кровяных сосудов, нарушается кровоснабжение поджелудочной железы в целом и островков Лангерганса - в частности, а это, в свою, очередь приводит к снижению функции, то есть к уменьшению выработки инсулина. Не случайно, поэтому врачи всем страдающим повышенным артериальным давлением рекомендуют регулярно сдавать кровь на биохимический анализ, а именно, для определения уровня сахара в крови.

Другими причинами сахарного диабета могут быть нервно-психические перегрузки, потрясения, а также инфекционные заболевания. Конечно, же, не последнюю роль в возникновении сахарного диабета играют и вредные привычки, в частности, злоупотребление алкоголем.

А теперь давайте рассмотрим, что же происходит в организме в результате снижения в нем уровня инсулина. Инсулин-это гормон, который способствует усвоению сахара тканями для дальнейшего использования его в качестве источника энергии. Именно поэтому недостаток инсулина вызывает повышение уровня сахара в крови и усиление выделения его с мочой. В этом основное проявление сахарного диабета. Первые жалобы больного, как правило, - постоянная сильная жажда и обильное (до 6 л в сутки и более) выделение мочи. Кроме того, человека беспокоит кожный зуд, порой очень сильный, слабость, постоянное ощущение голода и др. Помимо этого сахарный диабет приводит к целому серьёзных осложнений, о чем будет сказано ниже.

А теперь рассмотрим вопросы профилактики сахарного диабета. Прежде всего - это рациональное питание, исключающее переедание. Следует исключить из пищевого рациона (или резко ограничить, если сразу бывает трудно отказаться) потребление так называемых легких углеводов (сладкое, мучное). Обычный сахар следует заменить на фруктозу, ксилит, сорбит или другие заменители.

Конечно же, никакой сдобы, а хлеб желательно из муки грубого помола, т.е. с отрубями. Именно в отрубях содержится много витаминов и, в первую очередь, витаминов группы В, отвечающие за обмен веществ в организме.

Следует исключить из пищевого рациона и другие крахмалосодержащие продукты, такие как, картофель, белый хлеб, макаронные изделия, стручковые плоды, крупы ( за исключением гречки), конфеты и другие сладости, изюм. Рекомендуется включить в пищевой рацион такие продукты, как: мясо (лучше отварное и нежирное), гречневая крупа, рыба в отварном или тушеном виде, маринады, кисломолочные продукты и, конечно же -овощи и фрукты. Из овощей предпочтение следует отдать в первую очередь кабачкам, баклажанам, редьке, огурцам, томатам, тыкве, капусте, как свежей, так и квашенной. Очень полезна для больных сахарным диабетом капуста сорта "кольраби".

Этот сорт распространен не так широко, обычная белокочанная капуста, но чрезвычайно полезен и, что немаловажно, хорошо хранится вплоть до следующего урожая.

Особенного внимания заслуживает такое совсем не популярное растение, как топинамбур, или земляная груша, которое ценно тем, что содержит инсулиноподобные вещества, способствующие нормализации обмена веществ в организме.

Внешне это довольно высокое растение (от 1,5 м. и выше) с яркими желто-оранжевыми цветами, очень неприхотливое, т.е. растет как сорняк, не требуя абсолютно никакого ухода. Клубни топинамбура внешне напоминают клубни картофеля, но в отличие от последнего они многочисленные (до 25-30 клубней на одном растении). Очень советую всем имеющим земельные участки, посадить топинамбур вдоль забора: места он много не займет, а желто-оранжевые цветы будут выполнять и декоративную функцию.

Блюда из клубней земляной груши очень вкусные и быстро приготовляются. Например, жареный топинамбур можно приготовить за 5-7 минут: клубни почистить, нарезать тонкими ломтиками, положить на хорошо нагретую сковороду с растительным маслом, и буквально через несколько минут вы получите очень вкусное (как жареный картофель, но более мягкое и нежное), но главное чрезвычайно полезное блюдо. Можно употреблять в пищу и сырой топинамбур: клубни очистить, натереть на крупной терке, заправить по вкусу растительным маслом, или майонезом, или сметаной); можно добавить и другие тертые овощи - морковь, свежий огурец, салат, капусту. Все, кто впервые пробует блюда из топинамбура задает себе один и тот же вопрос: почему я раньше этого не делал.

В отличие от картофеля, земляная груша совсем не требует ухода (вспомним прополку картофеля, окучивание и, самое трудоёмкое - борьбу с жуками). Осенью земляную грушу не следует выкапывать полностью, поскольку клубни хорошо хранятся только в земле, а до наступления зимы их можно понемногу выкапывать. Весной же, когда, сойдет снег, можно продолжить сбор прошлогоднего урожая этого удивительного овоща. Посадка топинамбура производится в апреле-мае, аналогично посадке картофеля.

Все приведённые выше рекомендации по питанию при сахарном диабете имеют не только профилактическое, но и лечебное значение. Легкие и средние формы диабета поддаются лечению при правильном питании. Что же касается других форм профилактики, то исходя из причин возникновения заболевания, отметим следующие. Как известно, причиной сахарного диабета нередко бывает пережитый нервный стресс, нервное истощение. Это и понятно: ведь в организме существует нейро-эндокринная связь, т.е. все процессы выработки гормонов происходят под контролем определенных структур в центральной нервной системе. Поэтому людям, перенесшим нервные потрясения, следует сразу же проводить комплексную седативную (успокаивающую) терапию, в частности целесообразно использовать успокоительные сборы лекарственных трав. Вот некоторые из них:

1) Таволга ------------------------------- 3 части

Хмель обыкновенный ----------------- 2 части

Чабрец ----------------------------------- 3 части

 

2) Донник желтый --------------------- 3 части

Чернобыльник обыкновенный ------ 3 части

Синюха лазоревая (корневища) --- 3 части

 

3) Пустырник сердечный ------------- 3 части

Валериана лекарственная ---------- 2 части

Кипрей узколистый -------------------- 2 части

Весь сбор следует заваривать по одной и той же схеме: столовые ложки сбора залить 1,5 литра крутого кипятка, выдержать на водяной бане 30 минут, снять, укутать и настаивать ещё 1,5-2 часа. Процедить, поставить в холодильник. Это доза на 2 дня, т.е. в день выпивать по 1 стакану за 3-4 приёма. Если у человека работа требует постоянной концентрации внимания (водители, хирурги, диспетчеры и прочие), то отвар лучше принимать во второй половине дня 2 раза по 0,5 стакана в 17-18 часов и остальной отвар за 1,5- 1 часа до сна. Курс лечения 1,5 месяца; при необходимости следует курс повторить с перерывом не более 2 недель.

Далее, как уже говорилось выше, причиной сахарного диабета может быть перенесенное инфекционное заболевание. В этом случае можно рекомендовать сборы лекарственных трав для укрепления иммунитета, а так же витаминосодержащие и общеукрепляющие.

Из лекарственных трав в первую очередь стоит обратить внимание на такие, как: Хвощ полевой, эхинацея, кипрей узколистный, спорыш, крапива двудомная.

Вот примеры сборов:

 

Кипрей узколистный -------- 2 части

Лист черной смородины ---- 2 части

Хвощ полевой --------------- 3 части

 

Крапива двудомная --------- 2 части

Плоды рябины красной ----- 2 части

Эхинацея --------------------- 3 части

 

Заваривать сбор следует из расчета - 1 столовая ложка на 1 стакан воды крутого кипятка. Настаивать, укутав 1,5-2 часа, процедить. Принимать в течение дня по 1/3 стакана за 15-20 минут до еды в течение 1,5 месяца, а потом можно курс повторить.

Что же касается других причин возникновения сахарного диабета, в частности, таких как вредные привычки, то здесь посоветовать можно только одно: осознать, насколько опасно это заболевание своими последствиями и отказаться от всего того, что может к нему привести.

А последствия действительно серьёзные: помимо неприятных ощущений (сильный кожный зуд, жажда и т.д.), возможны такие осложнения, как: расстройство зрения в результате изменений сосудов сетчатки глаза, нарушения функций почек с нарушением функции почек. Для сахарного диабета характера склонность к гнойничковым заболеваниям кожи, возможно расстройство половой функции. Диабет обычно способствует развитию атеросклероза и его клинических проявлений; при несвоевременном или неправильном лечении диабета возможно поражение периферических нервов и боли в конечностях. Нередко развивается заболевания суставов, приводящее порою к инвалидности. Поскольку при сахарном диабете нарушается усвоение тканями глюкозы, это заболевание может привести к голоданию мозга и нарушению его функций, из-за чего могут возникнуть мозговые расстройства. Понятно, что тяжелые формы диабета требуют серьёзного медикаментозного лечения под контролем врача.

Однако тяжелые формы любой болезни возникает не сразу, поэтому очень важно не упускать болезнь на начальной стадии, когда хорошие результаты может дать лечение травами и соблюдение диеты.

Существует немало лекарственных трав, сборы из которых можно рекомендовать для лечения сахарного диабета. Нужно только помнить, что в такой сбор не должны попадать травы, обладающие не только антидиабетическим, но и мочегонным действием. Ведь у больных диабетом суточный диурез превышает норму в три раза (до 6 литров).

Вот примеры таких сборов:

Береза повислая (лист) ------------- 2 части

Брусника обыкновенная (лист)---- 2 части

Фасоль(створки)---------------------- 3 части

Девясил высокий (корни)------------ 3 части

Кукуруза (рыльца)-------------------- 2 части

 

Зверобой продырявленный--------- 1 часть

Сушеница топяная------------------- 2 части

Малина обыкновенная (лист)------ 2 части

Цикорий обыкновенный------------- 3 части

Лапчатка гусиная-------------------- 1 часть

 

Спорыш (птичий горец)------------------ 2 части

Подорожник большой ------------------- 3 части

Боярышник кровавокрасный (плоды)- 2 части

Черника обыкновенная (лист)---------- 3 части

Крапива двудомная ---------------------- 2 части

 

Одуванчик лекарственный (лист)-------- 3 части

Земляника лесная (лист)------------------ 2 части

Яснотка белая------------------------------- 1 часть

Зведчатка средняя-------------------------- 1 часть

Фасоль (створки)--------------------------- 3 части

 

Мята перечная---------------------------------- 2 части

Можжевельник обыкновенный (плоды)----- 2 части

Пастушья сумка-------------------------------- 2 части

Шиповник коричный (плоды)----------------- 3 части

Цикорий обыкновенный----------------------- 3 части

Заваривать сбор так: 2 столовые ложки сбора залить 300 мл крутого кипятка, настаивать, укутав, 2часа, процедить. Принимать в течение дня глотками.

Помимо лекарственных трав, антидиабетическим действием обладают некоторые ягоды, такие как:

  • Арония черноплодная
  • Барбарис обыкновенный
  • Боярышник колючий
  • Брусника обыкновенная
  • Бузина черная
  • Вишня обыкновенная
  • Ежевика сизая
  • Земляника лесная
  • Калина обыкновенная
  • Клюква болотная
  • Костяника каменистая
  • Малина обыкновенная
  • Облепиха крушиновидная
  • Рябина обыкновенная
  • Смородина черная
  • Смородина красная и белая
  • Тёрн колючий
  • Черника обыкновенная

Ягоды рекомендуется употреблять в пищу в свежем виде в неограниченном количестве. Можно заготавливать их и впрок в виде компотов и джемов, приготовленных на фруктовом сахаре.

Конечно же не стоит отказываться и от опыта народной медицины. Вот некоторые советы, которые наверняка могут быть полезны больным диабетом.

  • Растереть в порошок 2 ст. ложки семени льна, залить 0,5 л. кипятка, кипятить 5 мин. в эмалированной кастрюле. Снять с огня, остудить, не снимая крышку, чтобы не образовалась пленка. Если пленка все появится, не выбрасывайте её, поскольку вместе с ней выбросите и льняное масло, а оно чрезвычайно полезно для профилактики и лечения склероза. За время остывания шелуха осядет на дно. Отвар выпить за полчаса до завтрака в теплом виде. Шелуху можно выбросить. Отвар делать и выпивать раз, но инъекции инсулина продолжать делать и соблюдать диету. Лён ежедневно принимать около 6 месяцев, а когда полностью снимут инсулин, лен ещё принимать 2-3 раза в неделю в течение года. Все это время пить цикорий вместо воды и чая. При лечении льном и цикорием принимайте и аскорбинку во время еды или после, чтобы не вызвать язву желудка. Таблетку лучше растворить в в чае или воде. Лён регулирует биохимический обмен в организме, он особенно полезен пожилым людям и ослабленным детям.
  • Смолоть в кофемолке 2 ст. ложки гречневой крупы и высыпать получившийся порошок в стакан с кефиром. Перемешать и пить 2 раза в день, утром и вечером, за 30 мин. до еды.
  • Для лечения сахарного диабета заварить 1 ст. ложку почек сирени (их собирают весной до распускания и сушат в тени) 1 л. кипятка. Настоять 1 час и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • При ослаблении поджелудочной железы и повышенной концентрации сахара в крови налить в небольшой термос 300 мл. кипятку и положить туда 10 лавровых листьев, перемешать и настоять сутки. Пить по 50 мл. 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2-3 недели.
  • Заварить 1 стаканом кипятка 20 мг. нарезанных молодых листьев или незрелых плодов грецкого ореха, кипятить на малом огне 15-30 минут, настоять 30 минут, процедить. Пить как чай по 1 чашке на прием 3 раза в день. Через 3-4 недели нужно сделать перерыв на 5-10 дней.
  • Мелко нарезанные ветки черной смородины (1ст ложку) залить 1 стаканом кипятку, подержать на малом огне 30 минут и настоять 1 час. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Через каждые 3-4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.
  • В начальной стадии заболевания собрать траву козлятника (до цветения) и приготовить настой. Заварить 1стакакном кипятка 1ст. ложку травы и настоять, укутав, 2 часа. Пить по 1ст ложке 3-4 раза в день. Через каждые 3-4 недели нужно сделать перерыв на 5-10 дней.
  • Замочить в воде с небольшим количеством соли листья одуванчика на 10 мин. Мелко нарезать 10 г зеленого лука и 50 г крапивы, добавить, отжав, 50 г замоченных листьев одуванчика, сбрызнуть смесь лимонным соком, залить полученный салат 12 г растительного масла и можно есть. Листья крапивы и одуванчика лучше рвать в конце апреля- начале мая. Через каждые 3-4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.
  • Залить 1 стаканом воды 6-10 г сухих измельченных корней и травы одуванчика, кипятить на малом огне 9 мин, настоять 30 мин и принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день перед едой. Через каждые 3-4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.
  • Принимать 3 раза в день перед едой настойку (по 30-40 капель) пиона уклоняющегося (марьина корня). Через каждые 3-4 недели нужно делать перерыв 5-10 дней.
  • Пить сок квашенной капусты по 1/3 стакана 3 раза в день.
  • Пить 3 раза в день до еды по 1/3 стакана настоя из верхушек ежевики: 1 ст. л. на стакан кипятка и настоять 1 ч.
  • Развести в 1 стакане воды 15 мл сока из корней и листьев лопуха и выпить в 3 приёма за 1 день. Через каждые 3-4 недели нужно делать перерыв 5-10 дней. Можно есть салат из натертого свежего майского корня лопуха, выкопанного до появления стебля.
  • Пить свежий сок красной свёклы по 1/4 стакана 4 раза в день. Через каждые 3-4 недели нужно делать перерыв 5-10 дней.
  • Залить 1 стаканом воды 15 г семян подорожника, кипятить их 5 мин, остудить и процедить. Принимать по 15 мл 3 раза в день. Через каждые 3-4 недели нужно делать перерыв 5-10 дней.
  • Рекомендуется есть салат следующего содержания: 50 г ошпаренного и нарезанного кольцами лука, по 15 г мелко нарезанного укропа и петрушки и 7-10 г растительного масла. Через каждые 3-4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

Лечение сахарного диабета травами

Лечение сахарного диабета травами

Тем людям, которые уже страдают от данного недуга, помимо назначенной врачом медикаментозной терапии помогут и лечение травами сахарного диабета. Все лечение должно быть направлено на снижение сахара в крови. Есть несколько растений, которые оказывают эффект. Это черника, овес, галека лекарственная или козлятник, белая шелковица и т.д.

Черника

В качестве сахаропонижающего средства у черники используется ягоды и листья. Из листьев готовим отвар. Нужно взять одну столовую ложку сырьевого материала, измельчить и заварить двумя стаканами кипящей воды. Поставить емкость на плиту и прокипятить еще минут пять. После этого остудить и пить по 0.5 стакана за пятнадцать минут до еды три раза в сутки. Из ягод готовим тоже отвар. Нужно взять 25 грамм плодов черники и залить их 250 мл. стаканом кипятка. Поставить емкость на плиту, довести до кипения и еще подержать лекарственное средство для лечения травами сахарного диабета пятнадцать минут. Остудить и пить по две столовые ложки за десять минут до еды два-три раза в сутки.

Овес

Лечение травами сахарного диабета не может обойтись без овса. Зерна и шелуха растения очень хорошо регулируют содержания сахара в крови. Нужно взять всего одну столовую ложку и заварить ее кипятком в размере 1.5 стаканов. Поставить емкость на плиту, довести до кипения и еще подержать пятнадцать минут. Выпить нужно весь приготовленный отвар в три приема равномерными частями. Делать это необходимо за пятнадцать минут до начала приема пищи.

Галека лекарственная

Лечение травами сахарного диабета включает и такое целебное растение, как галека лекарственная. Она отлично регулирует сахар в крови. Готовим из нее настой. Смешиваем сначала столовую ложку сырьевого материала с двумя стаканами кипятка. Накрываем крышкой и оставляем на два часа настаиваться. Потом разделить настой козлятника на 4 равномерные порции и выпейте в течение суток.

Белая шелковица

В лечении сахарного диабета травами не обходится и без коры и листьев белой шелковицы. Нужно взять столовую ложку растения или даже две, измельчить и залить двумя 250 мл. стаканами крутого кипятка. Затем нужно поставит целебное средство настаиваться на два часа в темное и сухое место. Выпить полученное средство за четыре раза равными порциями в течение одних суток.