Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Как беречь коленный сустав от боли - профилактика и лечение

Как беречь коленный сустав от боли -  профилактика и лечение Коленный сустав - это не просто шарнирный сустав. Коленный сустав - одно из самых нагруженных сочленений в организме, именно поэтому данный  сустав первым подвергается изнашиванию. Более 43% людей жалуются, что у них болят суставы коленей.

Распространенные причины боли

Травмы

  • Повреждения мениска. Мениск - это небольшой округлый хрящ в колене. Иногда при неловком резком приседании или развороте часть мениска может отрываться, и пациент чувствует резкую боль в коленном суставе. Лечение мениска сложный процесс и требует тщательного обследования.
  • Вывих надколенника - такая травма довольно частое явление для танцоров или спортсменов, причем надколенник нередко вправляется самостоятельно, и, хоть этому и сопутствует боль, пациент даже не успевает понять, в чем причина. Если в суставе есть повреждения, такие травмы могут стать регулярными.
  • Разрыв связок также есть причиной боли. Он случается при резком перенесении нагрузки на ногу или ударе. При этом колено отекает, движение становится болезненным.

Деформирующие заболевания

  • Артроз. У массы людей, у которых болят суставы коленей, есть те или иные проявления артроза. Основные симптомы - боль и деформация развиваются постепенно. Часто боль в коленном суставе сочетается с утренней скованностью, онемением, слышен хруст в больном суставе. Из-за боли и спазма мышц человек ограничен в движениях, поэтому постепенно формируется неправильное положение колена, и нога деформируется.
  • Артрит колен - это воспаление коленных суставов. Данное заболевание часто захватывает оба колена. При этом они опухают, краснеют, становятся болезненными на ощупь. Постепенно хрящ разрушается, поэтому боли становятся интенсивными, и болезнь также заканчивается деформацией.

Воспалительные заболевания

  • Бурсит - воспаление сумки, которая окружает сустав. Основные признаки - боль в коленном суставе, припухлость, локальное повышение температуры. Если болезнь приняла хроническое течение, могут атрофироваться близлежащие мышцы.
  • Синовит - воспалительное заболевание внутренней оболочки сустава, которое сопровождается накоплением жидкости в его полости. Появляется резкая боль, лихорадка, ограничение подвижности. Если запустить болезнь, синовит перейдет в деформирующий артроз.

Болят суставы - что делать?

Итак, у вас появились жалобы на то, что болят суставы коленей, не паникуйте. Для лечения суставов существует немало препаратов. Мы представляем Зенслим Артро - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века тщательно подобранной комбинации полезных для сустава трав.

Зенслим Артро - уникальный комплекс органических веществ, витаминов и минералов, который не только способен снимать боль в суставах и симптомы артрита, но и восстанавливать в тканях суставов обмен веществ, а значит, устранять саму причину болезни. Применение Зенслим Артро позволяет избегать нестероидных противовоспалительных препаратов, что особенно важно для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также больных пожилого возраста.
Впервые разработана исключительно удобная форма приёма Зенслим Артро - растворимый порошок для изготовления напиток, что обеспечивает высокую усваиваемость и максимально быстрый эффект.

Вывих коленного сустава: можно быстро вылечить

Мениск коленного сустава: виды повреждения, симптомы, этапы лечения

Растяжение связок — что делать?

Каким спортом заняться, если болят колени?

Офисная работа грозит проблемами с коленями

Любители газировки склонны к остеоартрозу коленного сустава

Почему болит колено?

Лечение сильной боли в коленном суставе

Как избежать травмы колена и пути реабилитации сустава

Почему хрустят суставы

Колени нужно беречь

Боль в коленном суставе

Лечение заболеваний суставов: артроз, деформирующий артроз

Строение коленного сустава. Причины и профилактика травм коленно

Ваша оценка: Нет Средняя: 3.4 (93 голосов)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Если болят суставы, можно ли настойкой из водки с каштаном натир

Если болят суставы, можно ли настойкой из водки с каштаном натирать?

В каштане содержатся очень ценные биологически активные вещества, уменьшающие свертываемость крови, снижающие кровяное давление и укрепляющие капилляры и сосуды. Своим лечебным свойствам каштан обязан содержащимся в нем органическим веществам – т.н. гликозидам, сапонинам и биофлавоноидам. Эти вещества (Эскулин, Эсцин, Фраксин), отлично укрепляют сосудистую стенку, снижают ее проницаемость, препятствуют развитию отека и воспаления.
Широко применяется настойка каштана и для лечения болезней суставов, среди которых:

  • Ревматические заболевания
  • Подагра
  • Инфекционные артриты
  • Последствия травм суставов.

Лечение суставов с помощью настойки обеспечивает противовоспалительный, антисептический и регенерирующий эффект. 

почему нельзя делать эндопротезирование если у меня большой вес?

почему нельзя делать эндопротезирование если у меня большой вес?

Ожирение не является прямым противопоказанием к протезированию тазобедренного сустава. Но лишний вес увеличивает нагрузку на суставы, затрудняет реабилитацию, способствует развитию сопутствующих болезней сердечно-сосудистой системы и позвоночника, повышает риск операции. Невозможно иметь чрезмерный вес и здоровые суставы.

к какому специалисту следует обращаться при болях в колене?

 к какому специалисту следует обращаться при болях в колене?

обычно люди идут к терапевту..

тот уже направит..

может к хирургу...

а может к ревматологу..

вариантов почему болит колено много..

главное не запустить болезнь..

Что делать, если суставы щелкают и хрустят?

Что делать, если суставы щелкают и хрустят?

Чаще всего такие звуки могут издавать коленные, запястные и бедренные суставы, а также суставы позвоночника, нижней челюсти, локтя и плеча. Хруст и другие звуки в суставах – это симптом, который может быть как вариантом нормы, так и предвестником серьезного заболевания.

1. Иногда хруст в области суставов является вариантом нормы, и по поводу него не нужно волноваться. Показателем того, что все в порядке, является отсутствие боли при этом хрусте.

Если хруст не сопровождается болезненными симптомами и возникает не чаще, чем раз в 15 минут, а также он не появился в результате травмы или падения, то обращаться по этому поводу к врачу необязательно.

2. Если вы обратили внимание, что у вас, например, хрустят колени, и это сопровождается болезненными ощущениями (болью), может возникать при каждом повторении движения (то есть нет рефрактерного периода в несколько минут, как в норме), а также отметили ограничение подвижности в суставе, то это говорит о возникновении серьезного заболевания – деформирующего остеоартроза, артрита (воспаления сустава), бурсита (воспаления суставной сумки), тенденита (воспаления сухожилия) и других серьезных недугов. Это касается не в последнюю очередь хруста в коленях.

В этом случае вам нужно как можно скорее обратиться к врачу, пройти диагностику и начать получать лечение. Какое конкретно заболевание у вас возникло, будет уже определять врач (кроме того, часто может возникать несколько болезней в пределах одного сустава).

Какие симптомы Бурсит коленного сустава и чем лечить?

Какие симптомы Бурсит коленного сустава и чем лечить?

Колено на ощупь горячее и болезненное, под кожей нащупываются уплотненные комочки. Иногда полностью нарушается способность передвигаться.

При осмотре врач видит, что в области надколенника находится опухолевидное образование округлой формы, мягкое на ощупь, размером со среднее яблоко. Кожа над воспаленной сумкой может покраснеть, на ощупь быть горячей или незначительно отличаться от температуры кожи вне зоны воспаления.

Если болезнь возникла вследствие инфекционного поражения сумки, то кроме местных симптомов, выявляются признаки общей интоксикации организма:

  • повышение температуры тела;
  • головная боль;
  • общая слабость;
  • озноб;
  • вялость.

Причинами воспаления чаще всего являются постоянные небольшие травмы коленного сустава: ушибы, раны, ссадины, растяжения связок или их надрыв.

Кроме того, спровоцировать воспаление сумок могут аутоиммунные процессы в организме человека, различные виды нарушения веществ и аллергические реакции.

Пусковым механизмом развития заболевания часто становится слишком сильная нагрузка на коленные суставы, которая возникает при:

  • тяжелой физической нагрузке;
  • избыточной массе тела;
  • занятиях спортом.

Основное правило лечения Бурсита коленного сустава – полный покой и отсутствие движений в пораженном суставе. Чтобы уменьшить отек и боль, необходимо придать конечности возвышенное положение.

Если у пациента асептический бурсит, то можно к колену прикладывать холодные или ледяные компрессы. Избегайте длительной экспозиции компрессов, иначе возможно локальное обморожение легкой степени. Лед нужно заворачивать в полотенце и прикладывать к месту воспаления на 10-15 мин и не больше.

для укрепления коленного сустава и для устранения боли и воспаления принимайте Зенслим Артро.

Зенслим Артро снимает боль, отек тканей и сжигает лишний жир.

Основная задача Зенслим Артро - восстановить обмен веществ (метаболизм), устранить системное воспаление и помогать организму самому найти направление исцеления.

Какие причины отека области голеностопного сустава?

Какие причины отека области голеностопного сустава?

Чаще всего отек области голеностопного сустава появляется в результате травмы (ушиба, ранения, растяжения, полома) как следствие излияния крови, нарушения микроциркуляции, скопления экссудата в капсуле. Но, кроме травм, подобное отклонение может вызвать и некоторые заболевания:

  1. варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз, которые повышают давление в венах и нарушают отток крови от ног;
  2. сердечная недостаточность, способствующая скоплению воды в организме;
  3. некоторые серьезные заболевания легких (например, бронхиальная астма), которые чаще всего возникают одновременно с сердечной недостаточностью;
  4. отклонения в работе почек или печени;
  5. артроз или артрит.

Как чаще возникает растяжение связок коленного сустава?

Как чаще возникает растяжение связок коленного сустава?

Растяжение связок коленного сустава возникает чаще всего при травмах. Чрезмерное сгибание или разгибание повышает нагрузку на мышечно-связочные структуры, что приводит к увеличению их физической длины свыше физиологических резервов. 

 

Связки – это плотные пучки, состоящие из соединительной ткани, фиксирующие сустав. Они прикрепляются к костям и формируют направление движения. Выделяют 2 основные функции связок: обеспечение подвижности, фиксация суставных поверхностей.

Растяжение – полный разрыв или частичный надрыв соединительных волокон при неудачном повороте или падении. В голеностопном суставе заболевание возникает чаще всего при подвывихе ступни, в коленном – при резком движении или повороте, в плечевом – при сильном взмахе руки.

Как выбрать ортез на коленный сустав и зачем он нужен?

Как выбрать ортез на коленный сустав и зачем он нужен?

Специальные приспособления, предназначенные для фиксации сустава в анатомически правильном положении, называются ортезами. Самый востребованный и распространенный вид этой продукции – ортез коленного сустава.

В данном материале мы расскажем, при каких заболеваниях необходимо надевать ортез на коленный сустав, рассмотрим разновидности товара и познакомим вас с приблизительной стоимостью изделий.

Заболевания, при которых необходим ортез

При артритах, артрозах, небольших травмах можно воспользоваться не ортезом на коленный сустав, а бандажом. Они достаточно хорошо фиксируют сустав, просты в использовании, их можно стирать. Ортезы - приспособление достаточно сложное и рекомендованы к использованию в следующих случаях:

  • реабилитация после операции коленного сустава;
  • вывихи и подвывихи колена;
  • растяжение связок;
  • ревматические заболевания колена;
  • нестабильность коленного сустава после травм.

Какими бывают ортезы

Фиксаторы бывают шарнирные и без шарниров. Шарнирный ортез может быть изготовлен из металла, из пластика или ткани. Все его детали соединяются между собой с помощью специальных шарниров и шин. Фиксатор обеспечивает сохранение анатомического положения сустава во время движений, объем которых регулируется. Носить шарнирные ортезы можно, не снимая на ночь. Среди шарнирных изделий выделяют:

  • корригирующие коленный сустав;
  • компенсирующие сегменты коленного сустава;
  • фиксирующий;
  • ортез, разгружающий коленный сустав.

Конечно, выбрать коленный ортез без консультации профессионала вряд ли получится. Только рекомендация врача-ортопеда или травматолога уместна в этом случае, ведь от того, насколько правильно вы сможете подобрать лечебное приспособление, зависит здоровье сустава.

Альтернатива шарнирам

Эластичный ортез

Альтернативой шарнирному приспособлению может служить эластичный ортез. В специальных магазинах они представлены в широком ассортименте, отличаясь по степени компрессии и ограничения движений.

С целью легкой фиксации используются эластичные ортезы, выполненные из ткани, аналогичной хлопку. Они бережно воздействуют на мышцы, окружающие коленный сустав, хорошо пропускают воздух. Материалы, из которых они изготовлены, не вызывают аллергических реакций. За изделиями достаточно просто ухаживать, т. к. их можно подвергать ручной стирке, после которой свойства товара не изменяются.

Специально для спортсменов

Специальный спортивный ртез

Профессиональные спортсмены очень активно используют фиксаторы колена. И случается это не только после травм, когда их ношение обязательно, а и для профилактики возможных повреждений. Для надежной фиксации во время тренировок подходят спортивные ортезы с небольшой степенью компрессии и фиксации. Чаще это приспособления из эластичных тканей.

Травматические повреждения колена предусматривают использование полужестких и жестких спортивных ортезов. Для фиксации средней степени в изделие могут быть добавлены металлические спиральные ребра и мягкие вставки в области коленной чашечки. Благодаря такому фиксатору, происходит снижение нагрузки на сустав, снимаются отеки, улучшается кровоснабжение.

Виды бандажа на коленный сустав

Виды бандажа на коленный сустав

При получении травмы коленного сустава следует соблюдать главное правило - жесткая фиксация самого сустава. Для этого применяются бандажи, которые представлены на рынке в нескольких видах.

При чрезмерных нагрузках, которые непременно сопровождают неправильно организованный процесс тренировок для восстановления физической формы, могут произойти травмы суставов. Чаще всего в этом случае страдает коленный сустав. Чтобы процесс восстановления прошел менее болезненно и не затянулся на длительный период, рекомендовано использовать специальные фиксирующие повязки. Подбирать бандаж на колено желательно с учетом степени повреждения по рекомендации врача. Различают следующие типы фиксаторов:

  1. Мягкие, основу которых составляют преимущественно натуральные тканевые полотна с добавлением специальных волокон для усиления прочности и возможности удерживать нужное положение суставов. Такие материалы отличаются высокой экологической чистотой, что значительно снижает риск проявления каких-либо аллергических реакций на коже.
  2. Усиленные бандажи изготавливаются в основном из синтетических тканей, которые не только позволяют надежно зафиксировать положение без травмирования тканей, но и обладают свойством памяти положения. Такие конструкции дополнительно оснащаются специальными ремнями для крепления с ребрами жесткости, валиками и вставками, расположение которых можно регулировать при необходимости. Чтобы обеспечить хорошую циркуляцию воздуха, все полотна перфорированы, бандаж колена не спровоцирует раздражение или травмы кожного покрова.
  3. Туторы и отрезы производят из тканевых полотен в сочетании с пластинами из металла и пластика, чтобы придать максимальную степень фиксации. Кроме того, они снабжаются шарнирами, которыми и регулируется положение бандажа. Такие конструкции отличаются достаточно сложной конструкцией и применяются для восстановления при сильных повреждениях коленного сустава.

Отметим наиболее частые типы нарушений работы опорно-двигательного аппарата, при которых в процессе лечения и профилактики используют бандажи на колено:

  • травмы из-за механических нагрузок - растяжения связок, вывихи;
  • воспалительные процессы и заболевания, при которых наблюдается деформация сустава - артрозы, синовиты, артриты;
  • восстановление после операций на коленном суставе;
  • болезнь Шлаттера-Осгуда.

Есть и некоторые противопоказания, к примеру, недопустимо использование фиксаторов из некачественной ткани, чтобы не допустить развитие аллергии и инфекции, а также наличие признаков развития тромбофлебита вен в области коленного сустава.

Колено опухло и болит. Что делать?

Колено опухло и болит. Что делать?

Если колено припухло в результате травмы, значит в прилегающих мышцах и связках ноги возник спазм, предотвращающий нормальное движение крови, лимфы и т.д. В результате произошло накопление жидкости в структурных тканях сустава.

При этом первой помощью должен быть холодный компресс. И по возможности - выполнение специальных упражнений, усиливающих кровоток. Возможен также массаж мышц голени и бедра, прилегающих к травмированному суставу.

Цель таких действий - восстаномвление в мышцах и связках микроциркуляции крови. Ни мазями, ни горячими ваннами ни в коем случае нельзя сустав разогревать. Воспаление может пойти дальше.

Воспаление колена может также быть следствием заболевания тазобедренного сустава или остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Так что не торопитесь грешить на сустав, который болит.

Зенслим Артро - Аюрведический препарат, который объединяет оба принципа борьбы с заболеваниями суставов, костей и мышц: оказывает быстрый противовоспалительный и обезболивающий эффект, и стойкое, восстановление поврежденных тканей и укрепление хряща. С другой стороны, Зенслим Артро нормализует работу организма в целом, восстанавливая и регулируя ключевые звенья обмена веществ.

Чем отличается растяжение связок и растяжение сухожилий?

Чем отличается растяжение связок и растяжение сухожилий?

Связки- это соединения костей друг с другом. Сухожилия соединяют мышцы с костями. Таким образом при растяжении связок страдают суставы, при растяжении сухожилий- мышцы. Самая страшная травма при сильном растяжении сухожилий- отрыв мышцы от сустава.

Что мы знаем о болезнях суставов?

Что мы знаем о болезнях суставов?

В последние десятилетия наблюдается значительный рост костно-суставных заболевании. По распростра­ненности в развитых странах они вышли на 4-е место. Ученые и медики разных стран изучают механизмы развития и протекания­ суставных заболевани­й, предлагают­ новые лекарства для борьбы с ними, однако радикально­го средства, способного­ предотвращ­ать их, пока не найдено.

Патологиче­ский процесс в суставах начинается­ незаметно,­ но, прогрессир­уя, захватывае­т все более широкую область. Скажем, при обменных артритах нарушается­ синтез внутрисуст­авного хряща, вследствие­ чего распад хрящевой ткани при ее закономерн­ом старении начинает преобладат­ь над синтезом нового хряща. Так хрящ начинает разрушатьс­я, к этому присоединя­ется воспалител­ьный процесс. Появляются­ отек, болезненны­е ощущения в суставах сначала при движениях,­ потом и в покое. Ферменты, которые синтезирую­тся в организме в ответ на воспаление­, по некоторым причинам лишь усиливают дальнейшее­ разрушение­ хрящевой ткани. Она постепенно­ иссушается­, становится­ тоньше, растрескив­ается, волокна ее расслаиваю­тся.

В местах максимальн­ой нагрузки на хрящ вначале происходит­ его размягчени­е, а затем фрагментар­ное расплавлен­ие, и, в конце концов, он может даже выпасть в полость сустава. Сочленяющи­еся головки соседних костей, которые в норме были покрыты слоем гладкого, скользкого­, эластичног­о, обеспечива­ющего амортизаци­ю хряща, обнажаются­. Лишившись природного­ амортизато­ра, они испытывают­ повышенную­ нагрузку при движениях. Нарушаются­ конфигурац­ия сустава и структура головок костей внутри него: возникает либо неравномер­ное уплотнение­ костной ткани (остеоскле­роз), либо, наоборот, пористость­ (остеопоро­з), либо образуются­ дефекты конфигурац­ии кости в виде различного­ рода деформаций­, кист и костно-хрящевых разрастани­й.

В результате­ человек испытывает­ еще более интенсивны­е боли в покое, усиливающи­еся при нагрузке. Однако на этом беды не заканчиваю­тся. Затронутая­ воспаление­м суставная капсула утолщается­, а из-за накопившей­ся внутрисуст­авной воспалител­ьной жидкости сустав сильно отекает, что до предела ограничива­ет амплитуду движений. Помимо всего прочего, снижение прочности костей, наблюдаемо­е при остеопороз­е, чревато самопроизв­ольными переломами­.

Болят и опухают колени: почему опухают суставы?

Болят и опухают колени: почему опухают суставы?

Когда опухают колени, это является серьезным поводом задуматься над собственным здоровьем.

Если взглянуть на схему сустава, то можно увидеть, что со всех сторон он покрыт суставной сумкой, имеющей наружную и внутреннюю оболочку. Как раз таки на наружной оболочке можно обнаружить слизистые мешочки. В организме все подвижные части скелета выполняют непрерывное трение между собой, и для облегчения движения и снижения трения применяются данные слизистые образования. То есть, слизистый мешочек является своеобразным амортизатором с жидкостью, который находится между трущимися поверхностями и не дает им повреждать друг друга.

Почти все заболевания суставов и травмы колена, помимо ноющей боли, могут сопровождаться отеком. Когда опухают колени, отек может быть почти незаметным или напротив, достигать довольно крупных размеров – до 6-7 сантиметров над уровнем колена. В обоих случаях необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Одна из причин, в результате которой опухают колени – Бурсит. Данное заболевание вызывает воспаление слизистых сумок, основными признаками болезни являются отеки и опухоли в области колена, которые сопровождают покраснение проблемной зоны. Причина воспаления кроется в тяжелых нагрузках. Все дело в том, что под воздействием высоких нагрузок происходит некоторое сплющивание суставных сумок, со временем они могут воспалиться. Слизистая сумка в результате воспаления начинает выработку избыточного количества жидкости, излишки не успевают всасываться обратно. В результате этого размер сумки регулярно увеличивается, затем появляется воспалительная реакция, сустав все больше опухает, и постепенно человек начинает ощущать дискомфорт в области колена.

Если вы не можете обратиться в больницу в ближайшее время и есть подозрения на Бурсит, необходимо носить фиксирующие повязки. Конечно, одних повязок будет мало, также следует начать прием противовоспалительных препаратов. Как только появится возможность, нужно обязательно обратиться к врачу.

Еще одна причина, в связи с которой опухают колени – это артрит, в большинстве случаев получающий развитие из-за полученных ранее травм, инфекций и дегенеративных изменений. При диагнозе артрит, пациенту необходимо пройти длительное комплексное лечение, способствующее восстановлению в организме обменных процессов.
Причиной опухолей в области колена может быть и простая травма, к примеру, человек мог просто поскользнуться и упасть на колено, это может быть даже просто удар коленом. Довольно часто мы не придаем значения такого рода повреждениям, а зря, так как полученный таким образом ушиб может спровоцировать опухание.

Прочие разновидности артрита, такие как ревматоидный артрит, подагра и волчанка, также могут стать причиной опухания колена и скованности поврежденной области. Некоторые заболевания могут сопровождаться болью, если у вас болит под коленом, то следует незамедлительно обратиться в больницу.

Итак, если вы заметили, что у вас начало болеть колено, или появился сопроводительный отек, необходимо незамедлительно посетить хирурга, остеопата или ортопеда. Перечисленные врачи помогут снять боль и предупредить развитие хронического заболевания, а также помогут избежать хирургических вмешательств.

как увеличить эластичность коленного сустава?

как увеличить эластичность коленного сустава?

Укрепление суставов и вязок с помощью физкультуры помогает увеличить гибкость, эластичность соединительной ткани, способствует увеличению активности и восстановлению функций.

Зенслим Артро восстанавливает эластичность суставных поверхностей и их утраченный объем. Он восстанавливает структуру хряща, способствуют нормальной двигательной функции.

что лучше помогает от Суставной боли в плече и коленке?

что лучше помогает от Суставной боли в плече и коленке?

Зенслим Артро.
Зенслим Артро оказывает мощное противовоспалительное и обезболивающее действие.

Что делать, если болят колени после велосипеда?

Что делать, если болят колени после велосипеда?

Колени – это одно из самых уязвимых мест при велопрогулках, ведь что не говори, а при помощи сгибания коленей и  работает весь механизм велосипеда. Чтобы не возникло болевых ощущений, а были только приятные ощущения при катания на байке, проконтролируйте, правильно ли выбрана ростовка велосипеда. Очень часто неприятные ощущения появляются при неправильной технике езды или посадке.

Коленные чашечки и все, что находится рядом – очень хрупкие инструменты, для которых нужны очень комфортные условия. Колени, если есть рези и неприятные ощущения тут, то это может быть вызвано несколькими причинами:

  • Ноги движутся неровно. Проконтролируйте свои ноги в момент прокручивания педалей: движения должны совершаться только вверх и вниз, движений в стороны быть не должно, именно эти движения могут излишне напрягать колени.
  • Высокая передача. При поездках на повышенных передачах нагружаются мышцы и колени, усиливается давление на стопу. Выбирайте оптимальную для себя передачу.
  • Высота седла. Сильно опущенное седло, из-за него часто болят колени.
  • Расположение шипов. Если используете специальные педали с шипами для горного байка, следите за правильной постановкой ноги, иначе возможно изменение плоскости вращения коленного сустава, что вызывает боли в коленях.

Если колени болят не очень сильно и только во время велопрогулок, то можем посоветовать перед выездом надевать на ноги специальные эластичные наколенники, которые сделаны по такому же принципу как и эластичные бинты. Эти наколенники будут держать мышцы колена в тонусе. Вовремя велопрогулок колени будут болеть гораздо меньше, а как их закончите – будут не так сильно беспокоить.

Также, доктора советуют прибегать и к эластичному белью. Оно держит все мышцы в тонусе, а с коленями может не случиться той перегрузки, которая была бы без белья. Такое белье сейчас сплошь и рядом используется в профессиональном спорте и хоккеистами и футболистами. Продаётся оно как в обычных аптеках, так и в специализированных заведениях по достаточно либеральным ценам.

Если боли в коленях достаточно сильные и продолжаются длительно время после прогулок – рекомендую обратиться ко врачу. В домашних условиях лучше не использовать никакие народные средства. Боль в коленях может быть не следствием обычной усталости мышц, а сигналом к более серьезным последствиям, которые могут повлечь за собой даже операцию и долгий восстановительный период реабилитации.

Как избавиться от болезни Гоффа,чем уменьшить боль в коленях при

Как избавиться от болезни Гоффа,чем уменьшить боль в коленях при ходьбе ?

Радикальным методом лечения болезни Гоффа является резекция жирового тела. Чаще всего повреждается жировое тело в области крыловидных складок. При травме колена происходит повреждение жировых долек, их защемление, кровоизлияние и отек тканей. На месте поврежденных клеток разрастается фиброзная ткань, которая, хоть и замещает утраченное, но не может выполнять функций жировой ткани. В ряде ситуаций болезнь Гоффа может развиваться на фоне артроза колена или под воздействием гормональных изменений, например, у женщин в климактерический период.

Зенслим Артро снимает боль, отек тканей и сжигает лишний жир.

Основная задача Зенслим Артро - восстановить обмен веществ (метаболизм), устранить системное воспаление и помогать организму самому найти направление исцеления.

Болят связки на коленях от тренировок что делать как лечить?

Болят связки на коленях от тренировок что делать как лечить?

Решение проблемы напрямую зависит от причины ее возникновения:

Если беспокоит резкая боль, которая не прекращается даже после выполнения упражнения, скорее всего — значить произошла травма. Необходимо приложить лед, завернутый в ткань и срочно обратиться к врачу-травматологу, так как в случае разрыва связок, сухожилий, суставной капсулы или мениска может потребоваться операция. Продолжать занятия при наличии травмы в коленях крайне не рекомендуется.

При отсутствии травмы в процессе тренировок нужно уменьшить нагрузку и пересмотреть технику выполнения упражнений. Во избежание слишком больших нагрузок на коленный хрящ при приседании, колени должны смотреть ровно вперед, а коленный сустав двигаться по направлению к среднему пальцу стопы, не выходя за вертикаль носка. Избегай полных приседаний, доводите колени до параллели с полом.

Пересмотри порядок выполнения упражнений: жим ногами предпочтительно выполнять только после приседаний. Обязательно делай разминку, а нагрузку увеличивай постепенно.

При постоянных болях в коленном суставе крайне желательно прекратить на время тренировки  и обратиться к врачу для выяснения точных причин болезненных ощущений.

Если во время приседаний боль сопровождается хрустом в коленях, это может быть симптомом начинающегося артроза. Для решения проблемы необходимо обратиться к врачу, чем быстрее – тем лучше.

В случае недостатка витаминов и отложения солей, для укрепления коленного сустава и для устранения боли и воспаления принимайте Зенслим Артро, включайте в диету больше овощей, фруктов, ограничьте копчености, соленое, сладкое, жирное, мучное.

Хороший эффект дают теплые ванны для коленей на 25-35 минут. По желанию в воду можно добавить разогревающие эфирные масла. После процедуры необходимо вытереться насухо и намазать больное колено нерафинированным маслом.

Как танцоры справляются с болью в коленных суставах?

Как танцоры справляются с болью в коленных суставах?

Да, боли в мышцах, суставах, «тяжесть» в ногах, «прострелы» в спине и шее очень часто сопровождают танцоров в процессе их спортивной деятельности.
Одно из самых продуктивных средств реабилитации (восстановления) спортивного организма – МАССАЖ! Мы рекомедуем Зенслим Артро чтобы справлятся с болью в коленных суставах.

Какие анализы нужны для лечения суставов?

Какие анализы нужны для лечения суставов?

Обследование при болезни суставов:
1. Общий ан. крови и мочи
2. С-реактивный белок, сиаловые кислоты, серомукоиды, альбумины, глобулины и их фракции, ревмофактор, АСЛ-О, ССР, АНФ, мочевая кислота крови и мочи
3. Маркеры инфекций, вызывающих реактивный артрит:: ПЦР из соскобов слизистых на ДНК гонококка, хламидий, микоплазм, уреаплазм, туберкулёза; ИФА крови на антитела к хламидиям, микоплазмам, уреаплазмам (иммуноглобулины классов G, A, M), антитела к бореллиям Бургдорфера, афзелии и др. (иммуноглобулины классов G, M),

Почему не сгибается колено после перелома?

Почему не сгибается колено после перелома?

Колено - это  блоковидно-вращательный сустав между бедренной и большой берцовой костью. Расположенная в передней части коленная чашечка действует как часть механизма выпрямления колена. - Ниже и выше коленного сустава расположены крупные, длинные кости и при смещении колена какую-либо сторону  образуется своего рода большой рычаг, колено подвергается воздействию внешней силы.

К врачу следует обратиться, если на ногу невозможно ступать или если колено на сгибается и не разгибается. Это может быть связано с переломом, но ограничения движения могут быть связаны также с травмой мениска или крестообразных связок. Если на коленном суставе быстро возникает отек, то стоит обратиться к врачу, потому что кровоизлияние внутри сустава обычно означает, что сустав имеет внутреннее повреждение.

Помогает ли инъекции углекислого газа в коленный сустав?

Помогает ли инъекции углекислого газа в коленный сустав?

Да помогает, так как углекислый газ расширяет сосуды. Под кожу вводится углекислый газ (СО2) для расширения сосудов и расслабления мышечного напряжения, рекомендуются для уменьшения болезненности и увеличения подвижности суставов. Еще, можно Ванна углекислая. Вода насыщенная углекислым газом для лечения хронических воспалительных и дегенеративных болезней суставов и позвоночника. Продолжительность процедуры — 20 мин.

можно ли делать уколы в сустав при болях?

можно ли делать уколы в сустав при болях?

Внутрисуставные инъекции назначаются в случаях, когда обычными обезболивающими препаратами и НПВС уже не обойтись.

Чаще всего вводят в сустав такие препараты, содержащие кортикостероидные гормоны: кеналог, целестон, дипроспан, флостерон, гидрокортизон. Здесь есть одна проблема — кортикостероиды не могут предотвратить и вылечить артроз. Гормоны не укрепляют костную ткань, не улучшают состояние хряща, не восстанавливают нормальное кровообращение. Они могут лишь уменьшить воспалительную реакцию на повреждение в суставе. Рекомендуем принимать Зенслим Артро.

Как лечать артроз коленного сустава лазером?

Как лечать артроз коленного сустава лазером?

Этот метод физиотерапевтического воздействия — лазеротерапию суставов — обычно применяют при остеоартрозе различных отделов позвоночника — особенно шейного и поясничного. Воздействие инфракрасного лазера уменьшает чувствительность нервных корешков (а значит, уменьшает боль в спине, пояснице и шее), улучшает кровообращение в области позвоночника и спинно-мозговых нервных корешков, а также оказывает успокаивающее действие на пациента, снижая уровень стресса, вызванного постоянными болями в суставах.

Процедуры инфракрасной лазеротерапии проводятся каждый день в течение 8-10 минут, в зависимости от распространенности болезни. Обычно на область каждого пораженного позвонка (точнее, на паравертебральную область возле него) воздействуют в течение 2 минут. Мощность лазера устанавливается различно в зависимости от отдела позвоночника — от 30 мВт на шейный отдел до 100 мВт — на поясничный. Всего на курс проводится 15 процедур инфракрасной лазеротерапии.

Для профилактики проблем с

Для профилактики проблем с суставами или если таковые уже проявились, можно использовать препараты - хондропротекторы: румалон и т.п. Назначать хондропротекторы должен врач, который определит степень остеоартроза и сообщит, имеет ли смысл принимать эти препараты; хондропротекторы помогают только тогда, когда хрящ еще сохранен, то есть на 1 и 2 степени болезни; лечение хондропротективными лекарствами — относительно дорогое; одна упаковка препарата обойдется вам в 900-1200-1700 рублей; хондропротекторы — это препараты с замедленным механизмом действия; до того, как вы увидите первые результаты лечения ими, может пройти до 3 месяцев и больше; вообще же эти лекарства назначают сроком минимум полгода-год.

сильно болят суставы коленки даже ходить больно чем лечить?

сильно болят суставы коленки даже ходить больно чем лечить?

«Зенслим Артро» для суставов содержит практически весь спектр строительных микроэлементов при артрозе коленного сустава, остеоартрозе тазобедренного сустава, остеохондрозе и подагре. Его действие направлено именно на восстановление хрящевой ткани, плотности сустава. Даже в пожилом возрасте поддерживать оптимальную структуру хрящевой ткани, предотвращая возможные воспалительные осложнения. Какие самые лучшие препараты для суставов? Длительно протекающие, хронические заболевания суставов всегда связаны с дистрофическими изменениями суставного хряща, состояние которого определяет форму и стадию болезни. Для остановки патологического процесса, протекающего в хрящевой ткани, и восстановления ее структуры, в практике лечения артрозов и хронических артритов с успехом применяется «Зенслим Артро».

Недосып усиливает боль в коленных суставах

Недосып усиливает боль в коленных суставах

Сотрудники Университета Алабамы в Бирмингеме впервые изучили взаимосвязь между нехваткой сна и появлением острой боли в коленных суставах, пишет Medical Xpress.

"У нас появились доказательства того, что плохой сон усиливает боль в коленных суставах. Наше открытие позволит найти новые возможности управления болью путем лечения расстройства сна", - рассказала Меган Руйтер из Division of Clinical Immunology and Rheumatology при университете.

Она изучила взаимосвязь между сном и появлением острой боли у пациентов в возрасте 45-85 лет с остеоартритом коленного сустава (заболевание обычно поражает руки, ноги, позвоночник, бедра и колени). Ощущение боли - привычное явление, однако ее выраженность зависит от того, насколько болезнь прогрессировала. Участников исследования тестировали на протяжении двух ночей. В ходе первой ученые идентифицировали людей с расстройством сна, а в ходе второй детально изучили их состояние.

"Есть причины полагать, что плохой сон может вызвать ряд физиологических проблем, которые приводят к боли. Сон - таинственное явление, притом очень важное и сложное. Лечение нарушений сна даст нам больше возможностей, чем лечение самого остеоартрита", - отметил автор работы Лоуренс Брэдли.

По его словам, существует множество факторов, влияющих на появление боли у пациентов, например биологические (артериальное давление или уровень гормонов), психосоциальные (восприятие и ожидание), а также генетические. Специалисты также отметили, что чаще сталкиваются с остеоартритом коленного сустава, испытывают невыносимую боль и становятся инвалидами афроамериканцы. "Этнические различия в оценке объективных показателей сна (латентность и эффективность) и болевые ощущения - важные сведения", - заявил ученый.

"Надеемся, что наше исследование прольет свет на значимость оценки боли и сна, и мы предложим новые методы лечения болевого синдрома, воздействуя на расстройство сна", - отметили авторы исследования.

Чем характеризуется лечение синовита коленного сустава?

Чем характеризуется лечение синовита коленного сустава?

Синовит представляет собой такое заболевание, которое характеризуется воспалительными процессами в так называемой синовиальной оболочке сустава, при котором, в свою очередь, образуется выпот. Чаще всего такого рода недуг локализуется именно в коленном суставе. Пациенты, как правило, в течение длительного времени не замечают присутствия болезни в организме. В данной статье мы поговорим о том, чем характеризуется лечение синовита коленного сустава, а также каковы его первичные симптомы.

Первоочередные причины синовита коленного сустава

На настоящий момент специалисты всего мира выделяют огромное количество причин, приводящих к этому недугу. Примечательно, что нередко случается и так, что источник боли располагается далеко от самого коленного сустава. К примеру, какая-либо инфекция в кишечнике, поразившая синовит, в течение длительного времени вовсе не сподвигнет пациента на лечение. Кроме различного рода инфекций, причины этого недуга могут скрываться в нарушении работы щитовидной железы, накоплении мочевой кислоты и проблемах в функционировании некоторых иных систем органов. Однако первоочередным фактором появления болезни все же выступает артрит.

Хронический синовит коленного сустава

Лечение, безусловно, зависит от многих факторов, в том числе и стадии болезни. Хронические формы нередко вовсе не сопровождаются неприятными болевыми ощущениями в коленном суставе. Однако, с другой стороны, при относительно долговременном течении вышеописанной проблемы может заявить о себе не менее опасный деформирующий артроз. Кроме того, хронический вариант также возникает и вследствие постоянного токсического или механического воздействия на определенную зону.

Лечение синовита коленного сустава

В первую очередь следует отметить, что в этом случае терапия подразумевает под собой устранение первопричины, вызвавшей проблему. Как правило, здесь помогают лекарственные препараты. Они назначаются строго после консультации со специалистом. Кроме того, лечение синовита коленного сустава также может осуществляться и посредством использования специальной давящей повязки или гипсовой лангеты. Отличным вариантом считается и физиотерапия. На хронической стадии течения недуга, как правило, терапия проводится в стационарных условиях с применением противоинфекционных препаратов.

Синовит коленного сустава. Народное лечение

Современные рецепты так называемой народной медицины находят свое применение и при данном диагнозе. Так, отличным вариантом считается травяной сбор с использованием омелы, тысячелистника, ореха, зверобоя, толокнянки, душицы и некоторых иных составляющих. Для приготовления отвара потребуется залить столовую ложку вышеописанного сбора приблизительно 1,5 л максимально крутого кипятка. Получившееся лекарство рекомендуется принимать несколько раз в течение суток. Стандартный курс терапии должен составлять не менее трех месяцев. Лечение синовита коленного сустава возможно и с использованием настойки черного ореха. Ее можно приобрести практически в каждой аптеке. Для достижения быстрого эффекта потребуется принимать по одной ложке (чайной) лекарства три раза в сутки. Будьте здоровы!

как лечить колено если хрящ поврежден?

как лечить колено если хрящ поврежден?

Принимать Зенслим Артро. Зенслим Артро - Аюрведический препарат, который объединяет оба принципа борьбы с заболеваниями суставов, костей и мыщц: оказывает быстрый противовоспалительный и обезболивающий эффект, и стойкое, восстановление поврежденных тканей и укрепление хряща.

Что делать, если от езды на велосипеде болят колени?

Что делать, если от езды на велосипеде болят колени?

К сожалению, велосипед не всегда приносит гарантированное улучшение здоровья. Если не брать в учет травмоопасность, то у начинающего велосипедиста есть как минимум два направления, чтобы окончательно убить свое и так не самое лучшее здоровье. Первое — это сердечнососудистая система. Езда на велосипеде представляет из себя серьезную нагрузку, длящуюся, как правило, дольше, чем в смежных спортивных хобби. Например, вы вряд ли увидите футболиста, гоняющего мяч без перерыва восемь часов, тогда как для велосипедиста — это простой день, проведенный в покатушке. Перегрузки неизбежны, но их зачастую не замечают, так как нагрузка на сами мышцы, в общем-то, небольшая. Чтобы не перегружать себя, обязательно купите пульсометр, составьте безопасный для себя график нагрузок и придерживайтесь его. Вторая велосипедная проблема — колени. Любой продвинутый велосипедист вам скажет, что бережет больше всего коленные суставы, потому что загубить их — дело всего одного интенсивного сезона. Можно считать это очередной страшилкой, но к сожалению, известны случаи, когда буквально за несколько тысяч километров человек становился инвалидом. Деформирующий артроз практически не лечится, можно только облегчить его последствия.

Итак, вы впервые почувствовали боль в колене, что делать? Самое главное — не паниковать. Наверняка вы уже начитались страшилок в интернетах и рисуете себе дальнейшую жизнь с костылем. К счастью, случаев настоящего артроза у велосипедистов-любителей известно немного, и все те люди, которые получили этот диагноз — долго и упорно к нему шли.

Но в то же время не стоит относиться к боли легкомысленно, мол, поболит и перестанет. Не нужно слушать знакомых, которые говорят, что плюют на указанные в предыдущей статье правила и не имеют проблем с коленями. Очень сложно оценить уровень катания других людей: часто слышал, когда ссылались на свой опыт, накатывая аж целых 500 км в год. И человек был уверен, что катает много! Когда говоришь, что 500 км — это месячный пробег весьма ленивого любителя, а увлеченные велосипедисты накатывают по пять-десять тысяч в год, то делают круглые глаза.

Смотрите, что происходит, когда у вас начинает болеть колено. Сустав и суставная сумка покрыты специальной тканью, а для лучшего скольжения коленная чашечка наполнена физиологической смазкой, которая постоянно вырабатывается у здорового человека при условии достаточного снабжения организма жидкостью.

И вот, например, когда велосипедист ездит с неправильным каденсом или объем смазки уменьшается по причине постоянного обезвоживания, сустав начинает ходить в своей сумке с большим трением, чем задумано. В местах касания происходят очаги воспаления, которые усиливаются, если колено подвергается холоду.

Это самая начальная стадия, пока еще ничего страшного не случилось. Проблема в том, что на этом этапе колени еще не болят, поэтому человек долго катает в своем неправильном стиле, ни о чем не подозревая. Боль появляется тогда, когда воспаление приняло обширный характер, почти вся межхрящевая ткань отекла, из-за чего выработка физиологической смазки затруднена.

Кстати, именно по причине отёков очень опасно продолжать ездить после падений на колено. Во-первых, отёк не дает суставу нормально вырабатывать жидкость, а во-вторых — из-за общей боли вы не поймете, что болеть начало внутри колена. Поэтому при падении первая помощь — лед или что-то холодное, чтобы не дать развиться отёку. И покой на некоторое время, конечно.

Так вот, если не прекращать езду при появлении боли, то из-за недостатка жидкости в суставе и воспаления, межхрящевая ткань начинает истираться и отслаиваться. Это уже начало артроза, нужно срочно принимать меры. О них — ниже.

Первое, что я посоветую при боли в коленном суставе — устранить нагрузку. Бывает так, что дискомфорт приходит прямо во время езды, и надо сразу принимать меры: не продолжайте ехать через боль. Остановитесь и попытайтесь понять, что случилось. Как правило, если болит под коленом, выше, ниже или сбоку, то виновата «обвязка» сустава: мышцы, сухожилия и связки. Вы просто потянули колено.

Это отнюдь не говорит о том, что можно не обращать внимание, но по крайней мере это не слишком страшно. Если же болит определенно внутри коленной чашечки, то дело хуже. Попробуйте аккуратно присесть, таким образом можно точно локализовать источник боли.

В любом случае, начинайте массировать колено. Растирайте его до тех пор, пока не почувствуете жар внутри, а кожа не станет красной. Пройдитесь немного, снова помассируйте. Часто только этим упражнением можно снять острую боль. Если боль осталась, то не стоит продолжать покатушку, поворачивайте домой. Тут вам здорово пригодятся контактные педали: с ними вы можете вообще положить больную ногу на раму, а крутить здоровой.

Дальше, разумеется, нужно на некоторое время забыть про велосипед и другую спортивную активность. Пейте много минеральной воды, чтобы восстановить баланс солей и микроэлементов — его нарушение часто приводит к уменьшению объемов физиологической смазки. Конечно, самым правильным был бы поход к врачу, где бы вам сделали МРТ коленного сустава. Но скорее всего, врач лишь пожмет плечами и выпишет какую-нибудь микстуру.

Спокойнее относитесь к ситуации. Кроме того, как снизить или исключить нагрузку, подумайте, что могло быть причиной боли. Это может быть неправильная посадка на велосипеде, низкий каденс, обезвоживание или холод. Также учитывайте особенности организма — кто-то может годами катать, не заморачиваясь никакими правилами, а кто-то уже за один сезон испортит здоровье.

Если у вас это первый случай боли в коленях, то скорее всего за неделю-другую всё пройдет. Можно будет снова сесть на велосипед, и не допуская переохлаждения больного колена кататься в спокойном стиле. При повторении болезненных ощущений нужно принять курс Зенслим Артро. Зенслим Артро рассчитан на длительное время приема, и нельзя бросать их пить при исчезновении симптомов. Как правило, Зенслим Артро принимают минимум три месяца.

Основная задача Зенслим Артро - восстановить обмен веществ (метаболизм) и устранить системное воспаление.

лечение контрактуры коленного сустава

лечение контрактуры коленного сустава

Контрактура коленного сустава – это состояние, когда нога не может быть полностью разогнута или согнута, и количество возможных движений существенно ограничено. По сути, происходит стягивание сустава, в результате чего появляются боли, и конечным проявлением контрактуры является практически полное обездвиживание конечности. Довольно часто контрактуры наступают вследствие длительного периода иммобилизации сустава, к примеру, после перелома ноги, однако существуют и иные причины появление этого недуга.

Консервативное лечение контрактуры

В зависимости от того, чем именно вызвана контрактура, выбирается схема лечения. Консервативная терапия обычно включает такие мероприятия:

 коррекция эластичной тягой и вытяжение;

  • ЛФК и специальная гимнастика, а также трудотерапия;
  • лекарства для устранения возникших отеков и болей;
  • прямое введение препаратов в полость сустава.

Обязательными являются процедуры физиотерапии и мануальное воздействие, поскольку некоторые мышечные и суставные техники способствуют быстрейшему восстановлению нормальной амплитуды движений.

Конечно, если контрактура носит неврогенный или психогенный характер, то здесь основную лечебную роль будет играть медикаментозная терапия, поскольку нарушения вызваны патологиями ЦНС.

Проблема лечения контрактур после долгой иммобилизации сустава

Особого внимания требует борьба с контрактурами коленных суставов, появившихся после перелома ноги. Разумеется, для устранения этой патологии необходимо постепенно разрабатывать сустав, выполняя серьезный комплекс упражнений. Однако сам по себе поврежденный сустав требует покоя для нормального заживления, что вызывает трудности при лечении контрактуры.

Чем дольше обездвижен сустав, тем выше риск возникновения контрактуры, поскольку каждая неделя иммобилизация предполагает потерю мышцами силы до 20%. А за два месяца связки могут потерять до 40% прочности.

Учитывая данные сложности, медики предлагают использовать щадящие физкультурные комплексы, когда первое время нет прямого нагрузочного воздействия на сустав. Далее, по мере улучшения состояния сустава нагрузки будут увеличиваться, не мешая при этом нормальному заживлению перелома.

Хирургические методы лечения контрактуры

Однако бывают случаи, когда вылечить контрактуру коленного сустава консервативными средствами невозможно, и тогда становится целесообразным применение хирургии. Довольно часто назначается капсулотомия, т.е. рассечение капсулы коленного сустава, и артролиз (рассечение спаек в суставе). Но самым эффективным средством считается остеотомия, однако это сложная операция, которая проводится лишь при безуспешном консервативном лечении.

восстановление суставов у спортсменов

восстановление суставов у спортсменов

Серьезная травма соединительной ткани приводит к тому, что даже при удачном лечении спустя 12 месяцев она способна восстановить лишь 80% структурной и биомеханической целостности. Около трети спортивных травм являются следствием неэффективной реабилитации после ранее полученных повреждений. Предупредить повторное травмирование возможно при условии восстановления нейромышечного контроля, проприорецепции и биомеханики сустава, нормализацией двигательного стереотипа.

Конечная цель реабилитации – восстановить функциональное состояние настолько, чтобы спортсмен мог быстро и без риска вернуться к соревнованиям. Мы не можем ускорить заживление поврежденных тканей, но должны правильно составить план реабилитации с учетом стадии процесса и особенностей конкретного вида спорта. При этом нужно не только понимать характер повреждения, но и обладать знаниями в области анатомии, кинезиологии, биомеханики, лечебной физкультуры и физиотерапии.

Реабилитационные мероприятия необходимо начинать сразу же после травмирования.  Нужны покой, холод, наложение давящей повязки, приподнятое положение конечности и противовоспалительные средства . Необходимо быстрое и максимально полное купирование болевого синдрома. Особый интерес в этом плане представляет Зенслим Артро, применяющийся в лечении как острой, так и хронической боли.

Зенслим Артро оказывает противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие:

Зенслим Артро увеличивает скорость выздоровления любых соединительных тканей, включая сухожилия и хрящи и  стимулирует выработку коллагена и веществ, необходимых для роста хряща.

болят колени у спортсмена что делать?

болят колени у спортсмена что делать?

  • Если вы выполняли приседание, и внезапно заболело колено, не игнорируйте этот сигнал и отмените на сегодня все нагрузки на ногу.
  • Если боль через некоторое время исчезла, допустимо продолжить тренировку. Но повторим — уже без упражнений для ног.
  • Некоторые спортсмены предпочитают выполнять упражнения с бинтами на коленях и локтях. Если вы замотаете колено эластичным бинтом, это отчасти помогает в борьбе с болью, но помните, что с перемотанным коленом трудно почувствовать «сигнал тревоги», который может подавать ваш организм.
  • Порой для избавления от боли достаточно привести в норму кровообращение, улучшить обмен веществ или укрепить мышцы. Но эти меры рассчитаны на длительный срок. В любом случае, настоятельно рекомендуем вам пройти обследование, в случае обнаружения проблемы, не терпящей отлагательств, доктор может назначить нестероидные противовоспалительные препараты или блокады из новокаина.
  • Итак, у вас появились жалобы на то, что болят суставы коленей, не паникуйте. Для лечения суставов существует немало препаратов. Мы представляем Зенслим Артро - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века тщательно подобранной комбинации полезных для сустава трав.
  • Зенслим Артро оказывает противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие:

    Босвелия, Циссус четырехугольный, Гуггулстероны, Гемидесмус индийский,  Куркума и ИМБИРЬ входящие в состав Зенслим Артро оказывает мощное противовоспалительное и обезболивающее действие. Пунарнава и Прутняк китайский (Ниргунди)  уменьшают отеки.

Как бы то ни было, а контроль над нагрузками и реалистичное отношение к собственным возможностям — залог успеха. Ошибка новичков в одном — переоценке собственных физических возможностей.

Не вздумайте выполнять упражнения «через боль», коленный состав следует беречь, в противном случае, вы рискуете заработать себе неприятности ещё в достаточно молодом возрасте. Если же у вас сегодня болят колени при приседании — не откладывайте визит к специалисту. Проблему с малым сроком давности достаточно легко устранить.

Как побороть боль в коленях при артрозе?

Как побороть боль в коленях при артрозе?

Поможет ли установка «жидкого протеза» от болей в коленях при артрозе?

– Остеоартроз – заболевание, при котором внутри суставов постепенно разрушаются хрящи. Они становятся более сухими, ломкими, при нагрузке их волокна легко расщепляются. По мере прогрессирования артроза слой хряща становится все тоньше, вплоть до полного разрушения.

Причин таких изменений много. Одна из них – недостаток внутрисуставной смазки. Аналог этой смазки на основе гиалуроновой кислоты сейчас вводят внутрь сустава. Попадая между хрящами, она берет на себя функции суставной жидкости. В результате хрящ становится более защищенным от перегрузок.

Препараты гиалуроновой кислоты чаще всего вводят в коленный сустав. Курс лечения обычно включает пять инъекций, которые делают с недельным интервалом. Эффект может сохраняться в течение 6–8 месяцев, иногда до года. Затем нужно повторить курс лечения.

Осложнения после введения «смазки» развиваются достаточно редко. Иногда возможны чувство жара, покраснение и отечность сустава. Для уменьшения этих неприятных ощущений сразу после укола рекомендуется приложить к суставу лед на 5–10 минут. После этого человек может ходить.

Эффективность методики напрямую зависит от стадии артроза. Когда хрящ только начал истончаться, введение смазки позволяет «законсервировать» болезнь.

На поздних стадиях эффект довольно слабый. Сильную боль при запущенном артрозе причиняют остеофиты – костные выросты в виде шипов. Смазка не может их уменьшить, поэтому применяют мощные противовоспалительные и обезболивающие средства.

Болят колени – чем лечить и что делать?

Болят колени – чем лечить и что делать?

Боль в суставах (или артралгия) – это проблема, с которой рано или поздно сталкивается каждый второй человек в мире. Данное заболевание значительно ухудшает качество жизни, особенно это касается боли в коленном суставе. Ведь при этом даже обычная ходьба становится для человека очень тяжелым испытанием. В таких случаях многие пытаются бороться с проблемой самостоятельно, однако это редко дает желаемый результат, а часто и вовсе усугубляет течение заболевания. Что же делать, если болят колени? Чем лечить столь коварный недуг? Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете найти в данной статье.

Почему же возникает боль в коленном суставе?

Для того чтобы эффективно лечить коленные суставы, первым делом необходимо выяснить почему же они болят. И хотя причин возникновения данного недуга достаточно много (по некоторым данным их более 200), врачи выделяют среди них наиболее вероятные. Именно они в подавляющем большинстве случаев вызывают болезненные ощущения в коленных суставах:

  • Ушиб в области коленного сустава;
  • Избыточный вес и нарушение обмена веществ в организме;
  • Травматический гемартроз;
  • Частичный или полный разрыв связок;
  • Повреждение мениска (или менископатия);
  • Тендинит (воспаление сухожилия);
  • Бурсит (воспаление околосуставной сумки);
  • Синовит (воспаление синовиальной оболочки);
  • Артрит (воспаление сустава). Является одним из симптомов таких заболеваний, как ревматоидный, псориатический, реактивный артрит, болезнь Бехтерева, подагра и ревматизм;
  • Остеопороз;
  • Врожденные патологии;
  • Возрастные изменения;
  • Остеомиелит;
  • Деформирующий остеоартроз;
  • Хондропатия надколенника;
  • Хондроматоз коленного сустава;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Болезнь Кенига;
  • Различные инфекционные заболевания (уреаплазмоз, гонорея, хламидиоз, дизентерия, сальмонеллёз и др.);
  • Туберкулез кости;
  • Невропатия седалищного нерва.

Из вышесказанного становится понятно, что установить причину возникновения боли в коленном суставе не так легко. Именно поэтому при появлении самых первых неприятных ощущений в области колена необходимо сразу же обратиться к врачу для проведения комплексного обследования всего организма.Как вылечить боли в коленях?

При возникновении боли в коленном суставе не стоит сразу же начинать лечение всеми доступными средствами. Такие действия могут привести к тяжелым последствиям. Все дело в том, что лечить нужно основное заболевание, симптомом которого стала боль в колене. Для этого необходимо к врачу и пройти все назначенные им диагностические обследования, о которых было сказано выше.

Многие люди, почувствовав боль в области колена, устраняют ее при помощи местнодействующих препаратов (мази, примочки, гели и т.д.) Однако этого делать не стоит. Использовать какие-либо лекарства без разрешения врача очень опасно. К тому же, это может привести к «смазыванию» клинической картины, и диагностировать основное заболевание доктору будет достаточно тяжело.

Что же рекомендуют и назначают врачи, когда у пациента болит колено?

Основные направления в борьбе с данной проблемой:

  • Максимальное обезболивание;
  • Устранение причины, вызывающей боль;
  • Профилактика боли, которая заключается в восстановлении функции и структуры сустава.

Итак, как лечить колено? Ниже приведены наиболее эффективные методы борьбы с болью в колене:

  • Снизить нагрузку на сустав до такой степени, когда не будут возникать неприятные ощущения. Если боль достаточно острая, то лучшим вариантом будет полное отсутствие нагрузки на сустав и его фиксация при помощи специальной повязки. Колено должно как можно больше времени оставаться в неподвижном состоянии;
  • С целью стабилизации сустава при растяжении или после травмы рекомендуется носить бандаж либо ежедневно забинтовывать колено эластичным бинтом;
  • При отсутствии противопоказаний можно использовать горячие компрессы. Их прикладывают к коленному суставу, тем самым улучшая микроциркуляцию тканей. Схожим эффектом обладают и согревающие мази, например, финалгон. При нестерпимой острой боли в течение первых суток можно использовать холодные компрессы. Они обладают неплохим обезболивающим эффектом;
  • Применяются противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, парацетамол и т.д.;
  • Массаж и мануальная терапия;
  • Грязевые аппликации и радоновые ванны;
  • Физиотерапия, лечебная физкультура;
  • С целью предупреждения боли необходимо тщательно разминать сустав перед тренировкой. Причем делать это нужно с постепенным увеличением нагрузки.

Однако далеко не всегда этих методов достаточно для того чтобы справиться с болью.

В тех случаях, когда консервативные методы не дают ощутимого эффекта, врачи рекомендуют прибегнуть к хирургическим методам лечения.

Однако даже перед оперативным вмешательством пациент должен пройти курс физиотерапии и лечебной физкультуры – это позволит снять отек и в какой-то степени восстановить подвижность сустава.

После подготовки проводится артроскопическая операция, в ходе которой хирург пытается полностью устранить причину возникновения боли. Как правило, после такого лечения человек в течение месяца полностью восстанавливается.

как избежать развитие изменение сустава?

как избежать развитие изменение сустава?

Перефразируя известную поговорку «Береги честь смолоду», то же самое можно сказать и о суставах: беречь их надо с юных лет. Все мы хотим прожить не только долгую, но еще и счастливую жизнь.

Важно, как ты проживешь свой век от 40 до 90 — в бодрости или в страданиях? А боль в суставах бывает мучительной. Можно ли ее избежать или хотя бы свести к минимуму? Или же она неотвратима как естественный процесс старения?
Как защитить суставы?

  • Правильное питание. Увлечение мясной пищей способствует накоплению большого количества солей мочевой кислоты в суставах, что ограничивает их подвижность. Отложение солей также может возникнуть вследствие нарушения обменных процессов, когда развивается подагра. Чтобы минимизировать нагрузку на суставы сократите употребление мясной пищи, особенно жирных сортов (это минимизирует развитие остеопороза).
  • Правильное питание также поможет вам скинуть несколько лишних килограмм (если они у вас имеются), что ощутимо снизит давление на суставы. Воду лучше пить мягкую – с низким содержанием растворенных солей.
  • Полезными для суставов считаются рыба и все морепродукты, зеленые листовые овощи, черная смородина и злаки.
  • Больше двигайтесь. Как уже упоминалось, гиподинамия – самый страшный враг для суставов. Но что поделать, если приходится подолгу стоять или сидеть в одном положении? В таком случае старайтесь не задерживаться долго в одной и той же позе. Старайтесь каждые 15-20 минут менять положение тела. А по возможности отлучайтесь от «рабочего станка» на 5-10 минут каждый час для совершения прогулки. Если негде погулять, или за дверью плохая погода, то пройдитесь по офису (можно пройти несколько лестничных проемов). Обремените себя мелкими задачами: поливайте цветы, ходите в гости в соседние отделы и т.д.
  • Удобная обувь. Не поленитесь, и обследуйтесь у специалиста на предмет наличия плоскостопия, или других отклонений. В зависимости от вашего состояния врач вам может дать определенные рекомендации по ношению обуви.

В первую очередь обувь должна быть удобной. Старайтесь избегать высоких каблуков, так как такая обувь способствует развитию плоскостопия, а также сильно увеличивает нагрузку на коленный сустав.

Будьте здоровы!

От чего и почему хрустят суставы?

От чего и почему хрустят суставы?

Многие мамы обращаются к врачу с вопросом : «Почему хрустят суставы у ребенка?». Причин, которые можно придумать самим, множество: неправильно подняла малыша, растянула суставчик и т.д. Но особого повода для паники нет. Хруст и щелканье – это причина, связанная с тем, что связочно-мышечный аппарат еще не окреп и не «созрел». С течением времени хруст и щелканье должны исчезать.

Все же вопрос «Почему хрустят суставы у ребенка?» имеет место быть при хрусте только одного сустава. В этом случае обязательно следует обратиться к специалисту.

Ваш ребенок должен будет сдать анализ крови, сделать УЗИ сердца, а также проконсультироваться у врача-ортопеда. Вполне вероятно, что это просто анатомическая особенность организма вашего чада.

Для того, чтобы провести профилактику симптома «почему хрустят суставы», следует ввести в рацион малыша кальцийсодержащие продукты (сыр, творог, орехи, рыбу и другие), а также увеличить количество потребляемой им жидкости.

Решать проблему почему хрустят суставы нужно в том случае, когда наряду с хрустом появляется болезненность. Если болезненности нет, то скорее всего виноваты связки.

Родители интересуются почему хрустят суставы у подростка, однако порой не обращают внимания, как дети по привычке щелкают суставами пальцев. Медики утверждают, что это опасно для суставной поверхности. С течением времени такое хобби может превратиться в проблему: суставы будут вставать на место только при механическом воздействии.

Некоторые врачи отвечают на вопрос «почему хрустят суставы у подростка»: «Это не привычка, а невроз, от которого необходимо избавляться, чтобы не навредить здоровью».

Кроме того, родителям стоит помнить, что в период с 14 до 16 лет, суставы формируются особенно активно, поэтому избыточных нагрузок необходимо избегать, но занятия спортом и сбалансированный рацион чрезвычайно важны для нормального развития.

Таким образом, однозначного ответа на вопрос «Почему хрустят суставы?» нет. Для выяснения точной причины следует обратиться к специалисту.

Лечение коленного сустава народными средствами

Лечение коленного сустава народными средствами

Лечение коленного сустава народными средствами следует начинать только после постановки точного диагноза. Применение народных средств поможет вылечить суставы и снять болевые ощущения.

К сожалению, с течением времени число людей, страдающих заболеваниями
костно-мышечной системы, растет с большой скоростью. Медицина все чаще диагностирует такую болезнь, как артрит или артроз. Артроз встречается чаще у пожилых людей, как болезнь, которая вызвана износом суставов и, в дальнейшем, их деформацией.

Отложение солей в суставе, может вызвать хронический воспалительный процесс  – артрит.
Люди, страдающие этими заболеваниями – ревматики, характеризуют болезнь просто болями в коленном или локтевом суставе и на практике применяют лечение коленного сустава народными средствами.

Лечение коленного сустава народными средствами предусматривает приготовление и применение различных мазей. Например: взбить один яичный желток, добавить чайную ложку скипидара, одну столовую ложку яблочного уксуса и все компоненты хорошо перемешать до образования однородной массы. Полученную мазь втирать в больные места.

 

Рекомендовано ежедневное натирание больных суставов соком лимона.Также хорошо поможет снять боль в коленном суставе брусничный отвар. Приготовление: две чайных ложки листьев брусники залить 200 мл воды, кипятить в течение 15 минут. После охлаждения отвар необходимо процедить и пить на протяжении дня.

Листья лопуха. 7-8 листьев растения промыть водой, протереть насухо, сложить в стопку друг на друга, сверху поставьте кастрюлю с кипятком. Через некоторое время, больной сустав намажьте растительным маслом и приложите стопку лопухов пушистой стороной к суставу. Компресс закрыть целлофаном и закрепить бинтом или платком.

Таким же способом можно наложить компресс из сырого картофеля. Картофель очищают, прокручивают через мясорубку, немного подогревают, помещают в льняной или хлопчатобумажный мешочек, который закрепляют на сустав вышеописанным способом.
Этот компресс лучше использовать на ночь, он всю ночь будет «согревать» ваш сустав. Курс лечения- одна неделя, само собой разумеется, каждый день – ново приготовленный компресс.

Заболевания, которые сопровождают боли в коленном суставе

Заболевания, которые сопровождают боли в коленном суставе

Многие люди время от времени жалуются на периодически возникающие боли в коленных суставах. Такие симптомы развиваются от каждодневного износа, перегрузок или травм. Проблемы возникают и во время спортивных или рекреационных занятий, и во время каждодневных дел.

Стоит отметить, что коленный сустав является самым большим суставом тела. При этом два диска (мениски) разделяют верхнюю и нижнюю кость колена. Связки, сухожилия и мышцы соединяют бедренную кость и кости голени (большеберцовую и малоберцовую). Внутри коленного сустава поверхность костей покрыта так называемым суставным хрящом, который собственно и амортизирует удары, а также отвечает за гладкость движения.

Боль в коленном суставе связывают с повреждением самых разных структур колена. Это может быть хрящ, сухожилие, околосуставная сумка и др. Помимо непосредственно боли в коленном суставе больные часто жалуются на скованность или уменьшение подвижности сустава. Иногда нарушено сгибание колена, реже - неудобство причиняют боковые движения. Порой боли могут сопровождаться заметными внешними изменениями. Это могут быть и покраснения сустава, и отёчность. Если сравнивать с иными суставами, то воспалённый орган будет горячим на ощупь. Все данные признаки являются свидетельством артрита коленного сустава.

Безусловно, боль в коленном суставе могут вызывать и различные повреждения, полученные по самым разнообразным причинам и самыми разными способами. Причем травмы являются наиболее частой причиной болей в коленных суставах. Такие повреждения подразделяют на:

- растяжения и вывихи, а также иные травмы связок и сухожилий, отвечающих за соединение и поддержку коленной чашки;

- разрывы менисков - хрящевых эластичных дисков в коленном суставе;

- разрывы связок (чаще всего это случается с большеберцовой коллатеральной связкой);

- переломы (надколенной чашечки, верхней или нижней части бедра, части малоберцовой или большеберцовой кости);

- вывих или смещение надколенной чашечки либо всего коленного сустава. Последнее повреждение диагностируют довольно редко, и так как оно является очень серьезным, то требует незамедлительного медицинского вмешательства.

Болит Колено после физических нагрузок

Болит Колено после физических нагрузок

Ключевым моментом и ликвидации боли в коленных суставах является в первую очередь исключение всех видов деятельности, вызывающей эти боли. В случае повторяющихся злоупотреблений выносливостью суставов они ответят вам еще более жестокой болью.

При добром и заботливом обращении с больными суставами они отблагодарят вас. Чтобы знать, как правильно поступать, вам предлагаются следующие советы,
Попробуйте комплекс несложных воздействий. Будут ли это последствия острой травмы или обычной перегрузки сустава, хороших результатов можно добиться с помощью таких воздействий, как покой, прикладывание льда, давящая повязка и приподнятое положение сустава. Покой при этом имеет решающее значение. После некоторого периода ограничения активности врачи переходят к постепенному ее восстановлению и занятиям физкультурой.

В период соблюдения покоя для уменьшения отека нужно применять лед в виде аппликаций на 15 минут, несколько раз в день. Колено нужно перевязать эластичным бинтом, по не слишком туго, чтобы ограничить подвижность в суставе. Кроме этого, приподнимите колено с помощью подушки, чтобы обеспечить отток жидкости от поврежденного сустава.

Принимайте обезболивающие препараты. Аспирин и ибупрофен обладают мощным болеутоляющим и противовоспалительным действием и хорошо помогают при болях и отечности в области коленного сустава. Ацетаминофен ослабляет боль, но не оказывает влияния па отек.

Прикладывайте тепло к поврежденному колену. Холод хорошо помогает в первые дни после травмы. Более продолжительные боли в последующем лучше поддаются лечению влажным теплом. Для этого можно использовать теплое влажное полотенце, бутылки с теплой водой, влажные согревающие прокладки, теплые ванны или гидромассаж.

Избавьтесь от лишнего веса. Уменьшение лишнего веса снимет вредную для коленных суставов нагрузку во время ходьбы. Сила воздействия тяжести на суставные поверхности костей коленного сустава может в восемь раз превышать вес тела. Если вы сбросите 4,5 кг веса, эта сила уменьшится на 36 кг, что, конечно, очень существенно.

Обеспечьте поддержку свода стопы. Несложные приспособления при помещении в обувь позволяют предотвратить чрезмерную пронацию стопы. Люди с резко выраженной пронацией нуждаются в изготовлении подобных приспособлений по индивидуальному заказу.

Берегите колени. Когда вам приходится много времени проводить, стоя на коленях, позаботьтесь о том, чтобы уменьшить давление на надколенные чашечки путем использования смягчающих прокладок или подушечек. Во избежание постоянного давления па чашечки делайте также чаще перерывы в работе.

Избегайте занятий в положении «сидя на корточках». Во время сидения на корточках и при глубоком сгибании в коленях создается чрезвычайно сильная нагрузка на суставы. В результате могут возникать разрывы хрящей и сухожилий четырехглавой мышцы бедра. У некоторых людей при продолжительном сидении на корточках именно поэтому возникают боли в суставах, которые очень долго длятся.

Замените бег другими упражнениями. Физические упражнения, при которых суставы не подвергаются действию массы тела, например велосипедная езда, прогулки и плавание, более благоприятны для коленных суставов, чем бег. Если вам необходимо бегать, увеличьте время разминки, сократите дистанцию, старайтесь бегать по мягкому грунту и всегда пользуйтесь туфлями для бега хорошего качества.

Займитесь гимнастикой. Слабые мышцы часто являются истинной причиной большинства хронических расстройств коленных суставов. Вот почему в 80% случаев болевые ощущения в них уменьшаются после специальной программы упражнений, рассчитанной на повышение гибкости и силы мышц, в частности четырехглавой мышцы бедра (большие мышцы, располагающиеся на передней и задней поверхностях бедра) и подколенных сухожилий.

Что такое болезнь Гоффа коленного сустава?

Что такое болезнь Гоффа коленного сустава?

Болезнь Гоффа, иначе липоартрит, представляет собой повреждение, перерождение жировой ткани, которая окружает коленный сустав. Симптомы болезни  и ряда других могут быть хромота, боль, ощущение дискомфорта, припухлость, хруст, ограничение подвижности, поэтому, это заболевание иногда путают с повреждением мениска, потому что диагностровать болезнь Гоффа достаточно сложно. Без грамотного лечения, при болезни Гоффа «жировая подушка» не выполняет буферную функцию, заболевание переходит в хроническую стадию. Может развиться и перейти в артроз колена и спровоцировать постоянные боли в суставе на протяжении многих лет.

          Повреждается жировое тело в области крыловидных складок. При травме колена дольки жировой ткани повреждаются, защемляются, возникает отёк и кровоизлияние тканей. На месте повреждения разрастается фиброзная ткань, которая не выполняет функции жировой ткани.
Основным признаком, при пальпации является локализованная припухлость. У пациента жалобы на боль в колене и слабость четырёхглавой мышцы бедра.

          Частой причиной является совсем незначительная травма коленного сустава, воспалительный процесс, длительное давление такое, как ползание на коленях, которое ущемляет разросшуюся жировую ткань, между суставными поверхностями костей. Болезнь Гоффа встречается чаще всего у женщин в возрасте от 45 до 65 лет, в связи с нарушением гормонального фона в пред- и постменопаузальном периоде. У больных одна характерная картина: припухлость сустава, гипотрофия. Если диагноз поставлен своевременно, то бывает достаточно противовоспалительной терапии и реабилитации. Хороший эффект наступает при лечении лазером, физиотерапии и массажа. Артроскопия проводится с целью удаления повреждённой ткани, при этом удаляют фиброзную ткань. Это радикальный метод по удалению фиброзного тела коленного сустава, если консервативное лечение не даёт эффективных результатов.

Что нужно знать о протезировании коленного сустава

Что нужно знать о протезировании коленного сустава

Вам до 60 лет, но вы привыкли вести подвижный и активный образ жизни. Однако много лет назад у вас была травма коленного сустава и вам оперировали колено (удаляли мениск, восстанавливали связки колена, "чистили" сустав). Или, возможно, вы заметили у себя деформацию колена и решили, что вам пора "записываться в кавалерию". После многомесячных страданий от боли и лечения коленного сустава вы обращаетесь на консультацию к ортопеду и вам вынесли вердикт сродни приговору: "Кроме тотального эндопротезирования коленного сустава вам уже больше ничего не поможет!"
Знакомая ситуация? И мне тоже, поскольку такие пациенты часто обращаются ко мне на прием. Неужели протезирование — это последняя надежда? Раньше и я достаточно активно агитировал пациентов сделать операцию по эндопротезированию колена. Но теперь я не советую никому спешить с этой операцией. Это достаточно серьезное оперативное вмешательство, которое в случае развития послеоперационных осложнений обрекает пациента на еще большие муки. Нет, это не значит что я против эндопротезирования. С профессиональной работой моих коллег, тех, кто занимается эндопротезированием — в клинике, нашем городе и в целом по стране — я знаком и восхищен их профессионализмом. Многим вопросам я постоянно учусь у них. Это действительно великое благо для пациентов и порой единственный способ навсегда избавиться от мучительных болей в колене. В нашей клинике за последние годы почти вдвое увеличилось количество пациентов, записавшихся на эндопротезирование. Если альтернативы нет — я обязательно предлагаю эту операцию. К примеру, у пожилых пациентов с переломом шейки бедра — это единственный шанс рано подняться на ноги и жить дальше. Я — хирург, и не верю в назначение килограммов таблеток и чудодейственных уколов, которые, кроме как боли в желудке, ничего не дают. Мне кажется иногда, что эти препараты помогают только здоровым людям. Я верю в хирургическое лечение артроза — будь то колено, тазобедренный или другие суставы. Доказательство этому — те пациенты, которые оперируются у нас. Постоянные стажировки в ведущих клиниках Европы подтверждают, что там пациенты имеют сходные проблемы. И все же, если есть возможность отсрочить эндопротезирование на позднее время, сделайте это. Почему, спросите вы? Отвечу.
• Несмотря на развитие и применение современных технологий в изготовлении эндопротезов, которые стремятся максимально снизить риск послеоперационных осложнений, это все-таки имплантант, который вживляется в организм. Многие пациенты спрашивают, какой срок гарантии его службы? Я всегда отвечаю так: гарантию на имплантант производитель дает от 10 до 25 лет, но вопрос, скорее, нужно ставить иначе: "Сколько этот протез простоит у вас?" Как себя он поведет через год, два или пять лет — никто спрогнозировать не может. Это зависит от многих факторов.
• Это достаточно дорогой метод лечения, финансовый груз которого в нашей стране ложится на плечи наших пациентов. Эндопротезы мировых производителей обходятся недешево, особенно когда речь идет о повторных оперативных вмешательствах. Из-за возникших осложнений устанавливается новая система протеза, которую также необходимо приобретать.
• Вести прежний активный образ жизни маловероятно, после эндопротезирования нельзя играть в футбол или теннис, хотя наша клиника последние два года ставит новые эндопротезы тазобедренного сустава, с которыми можно, например, кататься на лыжах. Но это индивидуально в любом случае.
• У многих пациентов после операции имеется ограничение сгибания в коленном суставе, то есть ограничение функции. А для многих пациентов полный объем движения в суставе очень важен. Хочу привести один пример из своей практики. К нам обратился пациент с проблемой коленного сустава с просьбой о замене сустава. Основное его условие — это полное сгибание колена, потому что он мусульманин и ему необходимо совершать обряд моления, сидя на коленях. Я ему объяснил, что протез коленного сустава такой возможности не дает. В итоге я ему предложил временную альтернативу эндопротезированию и выполнил корригирующую остеотомию коленного сустава, которая исключает недостатки протеза.
• В Европе среди коллег-ортопедов в ходу такая фраза: эндопротезирование равносильно внутренней ампутации коленного сустава. И это выражение правомерно. Ведь при эндопротезировании удаляется достаточно много собственной костной ткани, что необходимо для постановки эндопротеза, а ткань эта не восстанавливается.
• Развитие послеоперационных осложнений. Я не говорю о тромбозах и тромбоэмболиях — эти осложнения возможны после любых операций. Речь идет о нестабильности или отторжении протеза. Любые курсы, проводимые по теме эндопротезирования, всегда включают тактику лечения этого осложнения. К счастью, это небольшой процент, но это проблема не только для пациента, но и для хирурга. Повторные оперативные вмешательства дороги, требуются другие системы эндопротезов, которые стоят еще дороже и, опять-таки, за счет пациента.
Какова альтернатива? К сожалению, артроз — это прогрессирующее заболевание, и вылечить его на сегодняшний день невозможно. Основное, что можно сделать — это приостановить его развитие и отсрочить эндопротезирование на годы. Такова тактика лечения в современном ортопедическом европейском мире.
Одна из достойных альтернатив — это корригирующая остеотомия. Что это такое? При артрозе перегружается один из отделов коленного сустава, как правило, внутренний. Соответственно и хрящ изнашивается быстрее. Суть операции заключается в равномерном распределении нагрузки между внутренней и наружной поверхностями колена. Это достигается путем искусственного перелома кости и исправлении деформации на градус, который был вычислен на специальных снимках конечности. Фиксация перелома происходит с помощью специальной титановой пластины. Полная нагрузка разрешается в среднем через 6 недель после операции. Это операция технически не сложная, и при правильном выполнении дает хороший длительный результат до 10 лет. Мало эндопротезов доживают до этого времени! Особенно хорошие результаты достигаются у молодых активных пациентов. Главное преимущество этого метода — достижение эффекта как после тотального эндопротезирования, но только ничего не уничтожая и не удаляя из колена.
Осложнений после остеотомии в 3 раза меньше, чем после тотального эндопротезирования, и даже если они возникают — с ними легче справляться. Так что когда вам предложат тотальное эндопротезирование, подумайте хорошенько. Это не последний шанс...

Бандажи на коленный сустав: какими они бывают и кому они необход

Бандажи на коленный сустав: какими они бывают и кому они необходимы

Одним из «лидеров» по повреждениям считается коленный сустав.

Помочь ему выполнять свою функцию и облегчить неприятные ощущения способен бандаж на коленный сустав, а  также специальные повязки и ортезы.

 

Виды фиксирующих повязок на коленный сустав:

  • эластичный бандаж на колено

    Мягкие бандажи. Как правило, состоят из натуральной трикотажной ткани с определенной добавкой высокотехнологичных волокон для поддержания формы фиксажа и улучшения ее свойств. Раньше с этой целью часто использовали эластичное бинтование, что не всегда было удобно – такие повязки сползали и были не слишком эффективны. Современные их аналоги мягкие, легкие, хорошо прилегают к коже и не раздражают ее.

  • Усиленные бандажи. Основа их – специально разработанный синтетический материал, одновременно прочный и эластичный, часто – с эффектом «памяти», сохраняющий свою форму. Полотно обычно имеет множество микроперфораций, поэтому кожа свободно дышит. Для более точной и крепкой фиксации нередко снабжены ремнями, имеют ребра жесткости. В некоторых моделях предусмотрено отверстие с силиконовым или ватным кольцом для надколенника, в других эта область усилена дополнительными вставками и валиками.
  • Ортезы и туторы. Более сложные сооружения, кроме ткани в их составе может быть металл, пластмасса, шарниры. В зависимости от необходимой степени фиксации встречаются ортезы различных форм и размеров.

Болит колено при сгибании: причины и что делать?

Болит колено при сгибании: причины и что делать?

Возникшая остро боль всегда пугает человека. Тем более, если она не дает возможности идти, сгибать и разгибать ногу. Что же может вызвать такой симптом? И чем опасна патология, вызвавшая боль? Как с этим справиться? Возможно ли обойтись только лекарствами? Давайте разберемся.

В процессе ходьбы задействовано множество суставов, в том числе и одни из самых крупных – коленные. Эти суставы сложны в плане функциональности, им приходится выдерживать ежедневно огромные физические нагрузки. Но, несмотря на эти факторы, чисто анатомически колено – слабый сустав, предрасположенный к частой травматизации и дегенеративным процессам. Если болит колено при сгибании – лечение будет зависеть от конкретной причины, установить которую может только специалист. Чтобы не откладывать обращение к врачу, нужно знать, чем это опасно.

От чего появляется боль в колене при сгибании

Первой и самой распространенной причиной таких болей являются травмы коленного сустава и повышенные нагрузки на него. В подростковом возрасте после занятий спортом такие явления бывают часто – типичная патология коленного сустава, которую назвали болезнью Осгуда Шлаттера (первичная остеохондропатия большеберцовой кости). У больного появляется боль при спуске по лестнице, но особенно она сильна при сгибании ноги в колене. Длится такое состояние до месяца и, как правило, заканчивается полным выздоровлением. Правда, иногда может перейти в хроническую форму.

Появление в коленном суставе дискомфорта и хруста может означать начало развития артроза. Этим симптомам обычно не придают особого значения, а жаль. Сначала это проявляется при ходьбе или приседании, после разминки симптомы исчезают. Но дальше появляются боли при сгибании в коленном суставе, и подходит момент, когда человек уже не может нормально ходить, так как боль становится постоянной.

Вызвать боль при сгибании колена может бурсит – воспаление суставных сумок. Суставы становятся болезненными, отекают, снижается подвижность.

Болеть при сгибании колено может и от патологии хряща надколенника. Боль локализуется в передней части колена и усиливается при движении по лестнице вниз, при длительном сидении становится ноющей, в суставах слышен хруст.

Чаще других коленные суставы подвержены ревматоидному артриту. При его развитии появляются боль при сгибании колена, его отекание, повышение температуры кожи над ним, лихорадка.

Также причиной таких болей может стать ишиас– воспаление седалищного нерва.

Что делать при разрыве мениска коленного сустава?

Что делать при разрыве мениска коленного сустава?

 Виды повреждений коленного мениска

Мениск – это хрящевая прокладка под коленной чашечкой, которая позволяет коленному суставу свободно двигаться. Виды повреждений коленного мениска напрямую зависят от деятельности, которым вы занимались в момент травмы. Мениск может порваться во время занятий определенными видами спорта, особенно это касается тенниса, с его динамичным ритмом и рваным характером движений. Внезапная боль в коленях может возникнуть после падения, после бега или танцев, после неудачного поворота, например, при катании на сноуборде. Во всех этих случаях, и не только, можно повредить мениск. При этом виды повреждений коленного мениска при травмах во время занятий спортом или во время повседневной деятельности, как правило, различаются.

Один из самых распространенных видов повреждений коленного мениска – его изношенные, стертые края, которые по своему виду напоминают рваные листья. Стирается при этом внутренний обод мениска. Такая травма не считается особенно опасной, хирурги обычно просто обрезают поврежденную область. Более проблематичным считается изнашивание мениска, когда весь мениск претерпевает внутренние изменения, постепенно начиная разрушаться. При этом нарушается функция амортизации, хрящи на концах длинных трубчатых костей бедра и голени больше не работают. Так обычно начинается артрит .

Разрыв мениска

Разрывы мениска классифицируют по форме повреждения. Один из самых распространенных видов разрыва мениска – радиальный. Когда линия разрыва идет от медиального обода к боковому и проходит по радиусу. Такой разрыв мениска можно зашить, однако внутренняя его часть после этого не сможет полностью восстановиться из-за плохого кровоснабжения. Именно поэтому хирург, как правило, некоторую часть внутренней стороны мениска обрезает. Однако наиболее важной частью мениска является как раз внешняя, поэтому такую операцию принято считать успешной.

Другой вид разрыва мениска – изогнутый разрыв. Если радиальный разрыв мениска своевременно не вылечили, он будет заживать и приобретет изогнутую форму, напоминающую клюв попугая. Разрыв мениска также может проходить вдоль его длины, по окружности.

Еще одно оригинальное название разрыва мениска – разрыв «в форме ручки ковша». При такой форме разрыва мениск не способен выдерживать почти никакую нагрузку, а измененная биомеханика коленного сустава будет способствовать развитию разрыва и сильно осложнит заживление. Еще одна особенность этого вида разрыва в том, что «ручка ковша» может перевернуться и попасть на другую сторону скругленной суставной головки бедренной кости, блокируя сустав, препятствуя полному выпрямлению колена и становясь причиной сильной боли. Каждый эпизод такой блокировки будет усугублять ситуацию, усиливая разрыв мениска.

Лечение этого вида разрыва мениска, если место травмы – «область белое-белое» (внутренняя область сустава, где кровоснабжение очень слабое), как правило, проводится путем хирургического удаления, поскольку самостоятельно такие повреждения не заживают. Если область травмы «белое-красное», хирург может зашить разрыв. А в месте с хорошим кровоснабжением (область внешнего края мениска, «красное-красное») разрыв почти наверняка может зажить сам по себе.

Способы лечения и восстановления коленного мениска

Степень повреждения мениска может быть разной. При легком разрыве вы сразу почувствуете несильную боль чуть ниже коленной чашечки. Некоторые при этом даже продолжают активно двигаться, считая травму несущественной. Если мениск сильно порван, небольшие суставного хряща могут отделиться и попасть между верхней и нижней костью коленного сустава, мешая нормальному скольжению поверхностей. Боль при этом будет резкая и очень сильная. До того, как начать лечение коленного мениска, нужно оценить характер боли. Кроме того, при возникновении болезненных ощущений нужно обращать внимание на положение вашей ноги: при разрыве мениска боль будет сильнее, когда нога выпрямляется, чем когда сгибается.

Хотя разрыв мениска может зажить и сам по себе, помочь лечению мениска и ускорить его восстановление может правильный уход на дому. Для коленного сустава очень важен отдых, иначе начавшееся восстановление может прерваться снова. В тяжелых случаях, чтобы полностью снять любую нагрузку с колена, для передвижения лучше использовать костыли. Лечению коленного мениска помогает терапия холодом, то есть прикладывание льда в течение пятнадцати минут каждые четыре-шесть часов. Это уменьшит отек, особенно в течение нескольких дней после травмы. Если боль сохраняется, можно воспользоваться лекарствами, такими как ибупрофен, они продаются без рецепта. Лечению коленного мениска также помогает физиотерапия и специальная обувь, которая снижает нагрузку на колено.

В сложных ситуациях, когда разрыв не заживает самостоятельно, для лечения коленного мениска врач может порекомендовать операцию. В зависимости от степени травмы, хирургическая операция может либо восстановить разрыв (зашить его), либо просто обрезать часть мениска. Большинство операций артроскопические – когда врач вставляет небольшой инструмент через разрез в колене. Одним из преимуществ артроскопической хирургии является то, что восстановление происходит быстрее, чем если бы врач «открыл колено» полностью. После такого вида лечения коленного мениска пациенты обычно выписываются в тот же день, хотя еще несколько недель им приходится провести дома, до полного восстановления. В худшем случае ваш врач может порекомендовать хирургию, когда весь коленный сустав заменяется полностью.

После того, как лечение коленного мениска благополучно завершилось, важно уделить внимание восстанавливающим упражнениям. Это один из способов защитить коленный сустав от будущих травм. Силовые тренировки лучше подготовят колено к встрече с нагрузками.

Помните, однако, что если вы только что прошли лечение коленного мениска, заниматься спортом лучше под наблюдением опытного тренера или физиотерапевта.

Поможем своим суставам

Поможем своим суставам

Сильные боли в суставах доставляют массу неприятностей и дискомфорта. На помощь приходит народная медицина, благодаря которой можно в домашних условиях самим сделать лекарство.

 

Перед каждым применением следует проконсультироваться с врачем!
При сильных болях в суставах и мышцах одну столовую ложечку каменной поваренной соли всыпать в один литр воды, хорошо раствор размешать. Отдельно смешать 100 миллилитров 10%-ого нашатырного спирта с десятью граммами камфорного спирта. Смесь взболтать и соединить ее с раствором солевым. Должны появиться белые хлопья. Емкость накрыть крышкой и взбалтывать до полного их исчезновения. Лекарство готово.

Пригодно лекарство целый год. Пить по чайной ложке на 150 миллилитров холодной воды перед едой трижды в день. Хранить в холодильнике в хорошо закрытой посуде. Во время лечения возможно обострение, этого пугаться не нужно. Лечение не прерывайте до четырех месяцев, затем сделайте перерыв на два месяца.
Эта микстура лечит не только боли в суставах, но также и головные боли, расстройство желудка, пищевые отравления. Детям до 15 лет дают по столько капель микстуры, сколько им лет.
Рецепт от полиартрита. Приступы ревматических болей, полиартрита можно купировать ромашковым маслом. Взять 4 столовые ложки соцветий ромашки аптечной, ее залить 0,5 литра масла оливкового или кукурузного, настаивать на солнце трое суток. Далее держать три часа на водяной бане, не допуская, чтобы масло закипело. Потом процедить и остатки отжать.
Использовать ромашковое масло в виде растираний и компрессов.
Мазь от боли в суставах (полиартрита) из швейных игл. Пачка игл заливается 70%-ой уксусной эссенцией (на четверть стакана). Иглы в ней должны «раствориться», жидкость приобретет красный цвет. Когда иглы распадаются легко, в другой стакан заливается сырое яйцо уксусной эссенцией так, чтобы яйцо было только покрыто. Когда яйцо растворится, содержимое обоих стаканов соединяется и добавляется к полученной смеси по столовой ложке сливочного масла и ржаной муки. Это необходимо, чтобы ожогов не получить. Все хорошо перемешивается и хранится в холодильник. Когда суставы дают о себе знать, эта мазь втирается на ночь в больные суставы.

Фидель Кастро жалуется на боль в колене и плохое зрение

Фидель Кастро жалуется на боль в колене и плохое зрение

бывшего лидера кубинской революции сильно болит колено и плохое зрение 86-летний Фидель дал большое интервью рупору Кубинской компартии, газете Granma, которое перепечатали все кубинские СМИ. В нем многолетний президент Острова свободы посетовал на старость: все время ноет колено, сильно ослабло зрение и другие атрибуты преклонного возраста.

Говоря о собственном здоровье, Фидель Кастро, кроме колена, пожаловался на слабое зрение, не позволяющее читать тексты, которые набраны мелким шрифтом.

Вывих коленного сустава: можно быстро вылечить

Вывих коленного сустава: можно быстро вылечить

Колено — крупнейший сустав в организме человека. Коленный сустав формируется путем соединения трех костей: бедренной кости, большеберцовой и надколенника.

 

Надколенник (коленная чашечка) — это небольшая кость овальной формы, размещенная вверху и впереди колена. Надколенник играет важную защитную роль — предохраняет структуры сустава от повреждения.

Следует отметить, что именно благодаря этой кости четырехглавая мышца наделена огромной силой для сгибания. Коленный сустав выполняет важную опорную функцию и принимает на себя нагрузку со всего туловища во время ходьбы либо стояния. Нельзя забывать и о важнейшей сгибательно — разгибательной функции сустава.

Вывих коленного сустава - довольно таки частое явление. Вывихом сустава называют изменение положения одной кости относительно другой. При этом происходит полная потеря контакта верхнего конца кости голени с нижним концом кости бедра.

В коленном суставе может происходить вывих голени либо вывих коленной чашечки. Вывихи могут возникать после серьезной травмы, сильного удара, автомобильной аварии. Нередко вывихи бывают следствием артрозов или артритов.

Симптомы и признаки вывиха коленного сустава

Вывих голени можно отнести к одной из самых тяжелых травм. Кость может быть смещена кнаружи и кзади (задненаружный вывих) либо кзади (задний вывих). При задненаружном вывихе довольно часто повреждается малоберцовый нерв, а при заднем вывихе — нервы и сосуды, проходящие под коленом.

Колено в результате полученной травмы изменяет свою форму, и сустав полностью теряет свою подвижность, конечность укорачивается. При вывихе коленной чашечки происходит смещение надколенника из-за резкого и внезапного мышечного усилия. Человек ощущает сильнейшую острую боль, колено сбоку имеет немного сплющенную форму, а спереди увеличивается в размерах.

При сдавливании подколенных сосудов стопа остается бледной и холодной, кожная чувствительность нарушается. При повреждении малоберцового нерва тыльное сгибание стопы становится невозможным, стопа свободно свисает.

Первая помощь при вывихах суставов. Лечение коленных вывихов суставов

Ногу необходимо немедленно обездвижить с помощью шины либо при помощи подручных средств. Если в стопе или голени наблюдается нарушение кровообращения, то можно попытаться уменьшить смещение костей. Для этого надо очень аккуратно и медленно потянуть за стопу вдоль продольной оси конечности и немного отдавить голень в направлении, обратном её смещению.

Действовать надо очень осторожно, чтобы не нанести дополнительную травму не усугубить травму. В условиях стационара при необходимости врач проводит пункцию коленного сустава и удаляет накопившуюся жидкость. Все процедуры проводят с местным либо общим обезболиванием.

Далее на восемь-десять недель накладывается гипсовая повязка. Приблизительно на третий день больному назначают ЛФК статического типа, УВЧ. Примерно через неделю больному разрешается ходить на костылях. После выписки ещё около месяца передвигаться можно только с помощью костылей.

Полная трудоспособность восстанавливается через три-четыре месяца после полученной травмы. При вывихе коленной чашечки пострадавшему можно предложить противовоспалительное средство и немедленно отвезти в больницу для вправления коленной чашечки под наркозом.

Лечение заключается в выравнивании чашечки, проведении диагностики полученных травм и растяжений, применении препаратов обезболивающего и противовоспалительного назначения. При тяжелых разрывах или растяжении связок чашечки показана операция.

Привычный вывих коленного сустава

У некоторых людей, преимущественно у спортсменов, вывих коленной чашечки происходит достаточно регулярно. Подобное состояние называют привычным вывихом коленного сустава. Постоянное выпадение коленной чашечки может привести к артрозу сустава.

Подобное явление наблюдается при уплощении скользящих путей у бедренной кости. Именно в этом месте расположен желобок, направляющий коленную чашечку. При уплощении входа чашечка центрируется поздно либо вообще проходит мимо желобка.

При многократном повторении вывиха коленного сустава необходимо сделать рентген надколенника в разных проекциях и провести подробное клиническое обследование. К сожалению, лечебная гимнастика и ношение шины чаще всего в данной ситуации не приносят положительных результатов.

В большинстве случаев рекомендуют проведение операции. После операции необходимо придерживаться щадящего режима в течение месяца.

Врожденный вывих коленного сустава

Врожденный вывих коленного сустава - редкое ортопедическое заболевание. Это болезнь встречается у одного на сто тысяч живых новорожденных. Каждый год в России рождается около пятидесяти детей с таким пороком. Этот порок не относится к нарушениям развития закладки, он формируется во второй половине беременности.

У девочек подобная аномалия наблюдается в три раза чаще, чем у мальчиков. В качестве лечения используют фиксацию сустава шинами, гипсовыми повязками, лонгетами. В более тяжелых случаях рекомендуют операцию.

Операцию проводят у детей возрастом более 3 месяцев. Если данную аномалию оставить без лечения, то ребенок в конечном итоге не сможет стоять и ходить.

Профилактика вывихов

Надо сказать, что люди с развитыми сильными мышцами ног очень редко страдают от вывиха коленного сустава. Слабые же мышцы должным образом не поддерживают и не контролируют сустав. Лучшими упражнениями для укрепления мышц по праву считаются ходьба, катание на велосипеде и плавание.

Источник: http://tvoelechenie.ru/ortopediya-i-travmatologiya/vyvix-kolennogo-susta...

Мениск коленного сустава: виды повреждения, симптомы, этапы лече

Мениск коленного сустава: виды повреждения, симптомы, этапы лечения

В ногах - колени, в колеях - суставы, в суставах - мениски. Самая частая травма коленного сустава – это разрыв мениска. Каковы основные виды повреждений коленного мениска, и какие способы лечения и восстановления коленного мениска наиболее эффективны – об этом мы расскажем сегодня.
  • К лечению разрыва миниска коленного сустава нужно подойти с внимательностью и осторожность, и соблюдать все предписания врача.

Виды повреждений коленного мениска

Мениск - это хрящевая прокладка под коленной чашечкой, которая позволяет коленному суставу свободно двигаться. Виды повреждений коленного мениска напрямую зависят от деятельности, которым вы занимались в момент травмы. Мениск может порваться во время занятий определенными видами спорта, особенно это касается тенниса, с его динамичным ритмом и рваным характером движений. Внезапная боль в коленях может возникнуть после падения, после бега или танцев, после неудачного поворота, например, при катании на сноуборде. Во всех этих случаях, и не только, можно повредить мениск. При этом виды повреждений коленного мениска при травмах во время занятий спортом или во время повседневной деятельности, как правило, различаются.

Один из самых распространенных видов повреждений коленного мениска – его изношенные, стертые края, которые по своему виду напоминают рваные листья. Стирается при этом внутренний обод мениска. Такая травма не считается особенно опасной, хирурги обычно просто обрезают поврежденную область. Более проблематичным считается изнашивание мениска, когда весь мениск претерпевает внутренние изменения, постепенно начиная разрушаться. При этом нарушается функция амортизации, хрящи на концах длинных трубчатых костей бедра и голени больше не работают. Так обычно начинается артрит .

Разрыв мениска

Разрывы мениска классифицируют по форме повреждения. Один из самых распространенных видов разрыва мениска – радиальный. Когда линия разрыва идет от медиального обода к боковому и проходит по радиусу. Такой разрыв мениска можно зашить, однако внутренняя его часть после этого не сможет полностью восстановиться из-за плохого кровоснабжения. Именно поэтому хирург, как правило, некоторую часть внутренней стороны мениска обрезает. Однако наиболее важной частью мениска является как раз внешняя, поэтому такую операцию принято считать успешной.

Другой вид разрыва мениска – изогнутый разрыв. Если радиальный разрыв мениска своевременно не вылечили, он будет заживать и приобретет изогнутую форму, напоминающую клюв попугая. Разрыв мениска также может проходить вдоль его длины, по окружности.

Еще одно оригинальное название разрыва мениска – разрыв «в форме ручки ковша». При такой форме разрыва мениск не способен выдерживать почти никакую нагрузку, а измененная биомеханика коленного сустава будет способствовать развитию разрыва и сильно осложнит заживление. Еще одна особенность этого вида разрыва в том, что «ручка ковша» может перевернуться и попасть на другую сторону скругленной суставной головки бедренной кости, блокируя сустав, препятствуя полному выпрямлению колена и становясь причиной сильной боли. Каждый эпизод такой блокировки будет усугублять ситуацию, усиливая разрыв мениска.

Лечение этого вида разрыва мениска, если место травмы – «область белое-белое» (внутренняя область сустава, где кровоснабжение очень слабое), как правило, проводится путем хирургического удаления, поскольку самостоятельно такие повреждения не заживают. Если область травмы «белое-красное», хирург может зашить разрыв. А в месте с хорошим кровоснабжением (область внешнего края мениска, «красное-красное») разрыв почти наверняка может зажить сам по себе.

Способы лечения и восстановления коленного мениска

Степень повреждения мениска может быть разной. При легком разрыве вы сразу почувствуете несильную боль чуть ниже коленной чашечки. Некоторые при этом даже продолжают активно двигаться, считая травму несущественной. Если мениск сильно порван, небольшие суставного хряща могут отделиться и попасть между верхней и нижней костью коленного сустава, мешая нормальному скольжению поверхностей. Боль при этом будет резкая и очень сильная. До того, как начать лечение коленного мениска, нужно оценить характер боли. Кроме того, при возникновении болезненных ощущений нужно обращать внимание на положение вашей ноги: при разрыве мениска боль будет сильнее, когда нога выпрямляется, чем когда сгибается.

Хотя разрыв мениска может зажить и сам по себе, помочь лечению мениска и ускорить его восстановление может правильный уход на дому. Для коленного сустава очень важен отдых, иначе начавшееся восстановление может прерваться снова. В тяжелых случаях, чтобы полностью снять любую нагрузку с колена, для передвижения лучше использовать костыли. Лечению коленного мениска помогает терапия холодом, то есть прикладывание льда в течение пятнадцати минут каждые четыре-шесть часов. Это уменьшит отек, особенно в течение нескольких дней после травмы. Если боль сохраняется, можно воспользоваться лекарствами, такими как ибупрофен, они продаются без рецепта. Лечению коленного мениска также помогает физиотерапия и специальная обувь, которая снижает нагрузку на колено.

В сложных ситуациях, когда разрыв не заживает самостоятельно, для лечения коленного мениска врач может порекомендовать операцию. В зависимости от степени травмы, хирургическая операция может либо восстановить разрыв (зашить его), либо просто обрезать часть мениска. Большинство операций артроскопические – когда врач вставляет небольшой инструмент через разрез в колене. Одним из преимуществ артроскопической хирургии является то, что восстановление происходит быстрее, чем если бы врач «открыл колено» полностью. После такого вида лечения коленного мениска пациенты обычно выписываются в тот же день, хотя еще несколько недель им приходится провести дома, до полного восстановления. В худшем случае ваш врач может порекомендовать хирургию, когда весь коленный сустав заменяется полностью.

После того, как лечение коленного мениска благополучно завершилось, важно уделить внимание восстанавливающим упражнениям. Это один из способов защитить коленный сустав от будущих травм. Силовые тренировки лучше подготовят колено к встрече с нагрузками.

Помните, однако, что если вы только что прошли лечение коленного мениска, заниматься спортом лучше под наблюдением опытного тренера или физиотерапевта.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/89603/

Растяжение связок — что делать?

Растяжение связок — что делать?

Связки есть в каждом суставе нашего организма, они скрепляют мышцы с костями и кости друг с другом. Растяжение связок происходит, когда на связку оказывается чрезмерна нагрузка. Что делать при растяжении связок голеностопного сустава, при растяжении связок колена или при растяжении связок кисти – об этом в статье.
  • Если вы занимаетесь спортом, то, чтобы избежать растяжений связок колена, вы должны уделять большое внимание как разминке и разогреванию до тренировки, так и остыванию после.

Растяжение связок голеностопного сустава

Растяжение связок – очень частая травма. Знать причины и понимать механизмы растяжения связок очень важно для того, чтобы при случае вы могли оказать помощь себе или близкому человеку, обеспечив надлежащий уход после травмы. Если вы занимаетесь контактными видами спорта или участвуете в каких-либо мероприятиях, связанных с высоким риском растяжения связок, вам также очень важно знать, как предотвратить растяжение с помощью защитных приспособлений.

Идентификация различных типов растяжений по механизму травмы и ее симптомам поможет вам понять серьезность растяжения. Эта информация будет иметь решающее значение в определении того, как лечить растяжение связок.

Начнем с растяжения связок голеностопного сустава. Такая травма происходит, когда связки голеностопного сустава слишком перегружены из-за чрезмерного вращения лодыжки. Растяжение связок голеностопного сустава – это небольшие разрывы на ткани связки, которые причиняют человеку сильную боль. В некоторых случаях связка может быть порвана полностью. Растяжения связок голеностопного сустава распространены среди спортсменов, бегунов, тех, кто часто прыгает и вращается, при этом связки лодыжек можно растянуть возникнуть и в повседневной жизни. Многих случаев растяжения связок голеностопного сустава можно было бы избежать, если бы пострадавший понимал механизм их возникновения.

Как определить, если ли у вас растяжение связок голеностопного сустава? Для начала, проверьте, есть ли опухоль в области лодыжки. Разрыв сосудов вызывает припухлость и покраснение вокруг места травмы. Как только в этом месте образуется скопление крови, его можно прощупать и увидеть – образуется синяк. Очевидным симптомом растяжения связки голеностопного сустава будет боль. В зависимости от тяжести растяжения, пострадавшему может быть или просто неудобно ходить, или он совсем не сможет передвигаться.

Хотя нет универсального способа, который поможет защититься от растяжения связок голеностопного сустава, некоторые меры предпринять все же можно. Носите обувь, которая соответствует вашим занятиям. Обувь должна поддерживать ваши лодыжки и иметь хорошее сцепление с поверхностью, которое поможет предотвратить чрезмерный поворот лодыжки.

Растяжение связок колена

Коленный сустав является одним из самых сложноустроенных суставов в организме. Растяжение связок колена – тоже довольно часто встречающаяся травма. Особенно распространено растяжение коленных связок среди спортсменов, часто встречаясь ближе к окончанию профессиональной карьеры. Тип и степень растяжения зависит от локализации и тяжести травмы.

Коленный сустав стабилизируют четыре связки:

    • передняя крестообразная сдерживает поступательное движение голени;

 

    • задняя крестообразная связка предотвращает кость голени от соскальзывания слишком далеко назад;

 

  • медиальная коллатеральная связка проходит вдоль внутренней поверхности коленного сустава, а боковая коллатеральная связка проходит по внешней стороне колена - эти две связки предотвращают скольжение бедра по кости из стороны в сторону.

Если вы занимаетесь спортом, то, чтобы избежать растяжений связок колена, вы должны уделять внимание как разминке и разогреванию до тренировки, так и остыванию после. Помочь стабилизировать коленный сустав во время занятий спортом поможет защитное снаряжение и обертывание колена. Силовые тренировки и тренировки на гибкость, укрепляющие связки, также могут предотвратить растяжение связок колена.

Растяжение связок кисти

Растяжение связок кисти может быть так же болезненно, как и перелом, хотя ущерб от такой травмы редко остается надолго. Травмы запястья очень часты в спорте, а также в обычной жизни после падений. Как узнать, является ли травма кисти легким растяжением, или чем-то более серьезным? Иногда бывает очень трудно ответить на этот вопрос.

Незначительное растяжение связок кисти может ощущаться просто как легкая боль, которая возникла после ушиба, серьезное растяжение связок кисти может вызвать обширные кровоподтеки и надолго затруднить движения запястья. Некоторые из таких травм них могут быть столь же болезненным, как и сломанная кисть.

Если вы подозреваете у себя травму запястья, которая сопровождается сильной болью и опухолью, обратитесь к врачу. С помощью рентгена он определит, сломали ли вы кость или у вас просто поврежденные связки.

К счастью, растяжение связок кисти обычно походит всего за несколько дней, хотя боль и дискомфорт останутся с вами еще на несколько недель после окончательного восстановления. В тяжелых случаях растяжения связок кисти заживление может занять несколько недель. Меры профилактики против подобного рода травм просты: если занимаетесь спортом, в котором есть риск растянуть связку кисти, носите бандаж или оборачивайте запястье до начала тренировки.

Первая помощь при растяжении связок

Помощь при растяжении связок должна начинаться с обездвиживания поврежденного места. Помните, что это может быть не просто растяжение, а перелом. Пострадавший должен меньше двигаться и больше отдыхать, особенно это касается растяжения связок колена или лодыжки.

Следующий этап помощи при растяжении связок – прием лекарственных препаратов для уменьшения отечности. Самое распространенное средство - ибупрофен. При лечении спортивных травм врачи обычно рекомендуют высокие дозы ибупрофена. Кроме того, пострадавший должен пить много жидкости.

Помощь при растяжении связок не обходится без лечения холодом. Прикладывайте лед к месту травмы на 20-40 минут каждые 2 часа в течение первых двух дней после травмы. Причем начинать нужно сразу после травмы: чем дольше к месту травмы не приложен лед, тем дольше период восстановления.

Это основные правила. Будьте осторожны и не падайте!

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/89605/