Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Аюрведа - мудрость древности или простая система медицины?

Аюрведа - мудрость древностиАюрведа – одна из древнейших медицинских систем,  она оказала большое влияние на развитие арабской и европейской медицины.

Согласно древней индийской легенде, бог врачевания и исцеления Дханвантари вышел из моря, неся на руках драгоценную чашу с напитком бессмертия - амритой. Дханвантари ("движущийся по излучине") - считается мифическим автором "Аюрведы", системы древнеиндийской медицины. В переводе с санскрита Аюрведа означает "чистое знание". Знания, содержащиеся в Аюрведе, чрезвычайно сложны, особенно для европейцев, которые незнакомы с тонкостями восточных эзотерических знаний.
Гуру Махариши, несколько упростил, систематизировал и обобщил знания по медицине и создал более понятную для нас европейцев систему - Махариши Аюрведу. Аюрведческая медицина многокомпонентна и исходит из концепции единого поля и целостности организма, а также из строго индивидуализированного подхода к каждому тину организма. Медицина Аюрведы предусматривает строго индивидуализированное комплексное лечебное назначение, в которое входят лечебное питание, распорядок дня, физических упражнений, питье поды, лечение лекарственными растениями, минералами, металлами, цветом и светом, иглоукалыванием, словом, Предлагаемые вам мудры мы рассматриваем, как своеобразную помощь и подарок далекой и прекрасной Индии для оздоровления нашего народа.

Аюрведа учит, что болезнь есть разбалансирование различных энергий в теле человека. Аюрведа помогает восстановить равновесие между этими энергиями и таким образом поддерживать здоровье.

Чтобы понять принцип действия Аюрведы, необходимо определить виды энергии в конституции каждого человека.

Далее будут приведены статьи по основным положениям Аюрведы:

Аюрведа в переводе с санскрита означает «наука о жизни». Точнее, это комплексная наука о здоровой жизни, о факторах, способствующих здоровью и о факторах, здоровью препятствующих.

Согласно легендам, аюрведа пришла к нам от Ариев, живших несколько десятков тысяч лет назад в Северном полушарии Земли. Цивилизация Ариев обладала высочайшей культурой, огромными знаниями и потрясающими способностями. Так, по преданиям, Ариям не нужна была письменность, поскольку их мозг был способен безошибочно запоминать огромные объемы информации. Эта цивилизация летала в космос и осваивала океансеие глубины. А знания Ариев о человеке в целом и их медицинские познания в частности поражают современных исследователей. 

Существует множество версий того, из-за чего арийская цивилизация исчезла. Те же предания говорят, что сначала была большая война, а затем наступил ледниковый период. Арии вынуждены были мигрировать на Юг по Уральскому хребту. В процессе миграции способности этих людей постепенно утрачивались, знания терялись — цивилизация деградировала. Мозг постепенно терял возможность к сохранению информации. Возникла потребность в записи знаний предков. Так на свет явились Веды — первые письменные источники на Земле.

Аюрведа является частью Ведического Знания. Следует иметь ввиду, что помимо индийских Ведических источников, по-сути единственно известных сегодня, существуют и другие. Так, например, некоторые ученые говорят и о Русских Ведах, сохраненных в Сибири. Поэтому неправомерно полагать, что Аюрведа — это национальная индийская или восточная медицинская система. Аюрведа — это медицина, принадлежащая всему человечеству. Хотя справедливо то, что именно в Индии Аюрведа сохранилась в наиболее чистом виде и именно индийские врачи несут это знание всему остальному человечеству. Из Аюрведы вышли все остальные медицинские школы Земли. Среди них Китайская и Тибетская медицина сегодня более других направлений ещё близки к Аюрведе. Однако, авторитетные специалисты утверждают, что изложение аюрведических знаний в китайской интерпретации слишком примитивно.

Тосно так же, как все известные мировые религии были даны не одному какому-нибудь народу, а всему человечеству, так и Аюрведа была принесена Дханвантари, таким же посланником Бога, какими были Иисус и Магомет, Будда и Заратуштра. Дханвантари принес это знание для всех людей, для каждого человека, вне зависимости от того, какой у него цвет кожи и где он живет.

Санскрит очень многогранный язык, и один и тот же термин имеет в нем очень много значений. Слово «аю» означает не только жизнь, но и «естество». Вот в этом-то и состоит принципиальная разница. Аюрведа — это наука о естественной жизни человека. Она говорит о естественных законах природы, о которых всегда знали древние вайдьи. Всё, что говорят о человеке ведические источники, сводится к тому, что человек — это клеточка вселенной. Это значит, что он живет по естественным законам и его не нужно направлять или заставлять, его не нужно поощрять или наказывать — всем этим руководит естественный закон бытия. У Аюрведы нет никакой националистической или узко религиозной основы. Она была дана не для какой-то нации, не для какой-то религии и не для какого-то определенного времени. Она была дана на века как дар всему человечеству.

В Аюрведе слово диагноз имеет совсем другое значение. Сог­ласно представлению врачей, придерживающихся принципов Аюрведы , диагноз означает знание и понимание пациента, а не болезни. Когда известна подлинная природа пациента — тогда и только тогда может быть понята также и болезнь и проведено ее лечение на самом фундаментальном уровне.

Аюрведическое лечение Согласно аюрведической философии, каждый человек — это клеточка нашего мироздания, клеточка, связанная не только с «живыми» объектами нашей вселенной, но абсолютно со всеми прочими космическими телами (звездами, планетами,...и т.д. Мы не случайно взяли в кавычки слово Живыми, так как согласно Ведийской философии, все объекты вокруг нас являются не менее, а зачастую и более, живыми, чем мы с Вами). Поэтому всё, что происходит вокруг, обязательно отражается на человеке, и всё, что происходит внутри человека, — отражается на окружающем мире. Следовательно, говорили аюрведические вайдьи, надо повышать своё чувство ответственности за всё, что исходит от нас, и учиться различать добро и зло, чтобы не подпадать под плохое влияние. Каждый человек имеет свою уникальную программу развития, у каждого человека есть определенная дхарма, долг перед своим государством, родом, планетой, на которой он живет, перед Богом, наконец.

Каждый человек в своей жизни должен постоянно учиться, проходить всевозможные испытания, выполнять определенные уроки. И когда он, наконец, постигает свою природу, то начинает постоянно отдавать всю свою энергию, все свои силы на служение общему благу. Но истинная отдача идет только через сердце. Это закон обмена энергий.

Врачи аюрведы не просто декларировали это — они собственным примером, примером всей своей жизни показывали, что человек может жить, не болея и не старея, очень долго и счастливо. Изучая строение человеческого тела, они нашли так называемые энерго-информационные центры, или чакры, и определили, что каждая чакра характеризуется своей определенной частотой, которая соответствует энерго-информационным характеристикам различных планет и иных космических объектов. На Земле это проявляется в соответствии ритмов растительного, животного и минерального царств. Они знали этот закон соответствия и учитывали его во всех сферах жизни. Только по закону соответствия они использовали травы, составы и другие препараты для исцеления болезней в самой начальной их стадии. Но, самое главное, они показали: корень всех болезней лежит в том, что у человека закрыто сердце.

Врачи аюрведы утверждали, что человек должен жить с открытым сердцем, потому что это его естественное состояние. Если сердце открыто, то он живет гармонично, в соответствии со своей природой. Если же сердце закрывается, прекращается энерго-информационный обмен человека со Вселенной и активизируются различные пороки: гордыня, зависть, жадность, злоба, ненависть. Они не только разрушают его тело, порождая многочисленные болезни, но оказывают разлагающее влияние на всё общество в целом. Тот, кто приходил к Врачам аюрведы и спрашивал: «Что мне делать, почему я болею?», — слышал непривычные для нас ответы: «Ты болеешь, потому что ты слишком жаден». Или: «Ты завистлив. Избавься от этого, и твои болезни пройдут».

В Аюрведе слово диагноз имеет совсем другое значение. Сог­ласно представлению врачей, придерживающихся принципов Аюрведы, диагноз означает знание и понимание пациента, а не болезни. Когда известна подлинная природа пациента — тогда и только тогда может быть понята также и болезнь и проведено ее лечение на самом фундаментальном уровне.
С точки зрения аюрведы, высшая фор­ма заботы о здоровье: не просто вылечить болезнь пациента, но помочь человеку жить таким образом, чтобы болезнь никогда не выходил на первом месте.

Поэтому аюрведический подход к обеспечению здоровья на­чинается с простого вопроса: кто вы есть? Это означает не прос­то: «Какое у вас сердце?» или «Чем вы больны?». Это означает: каковы ваши физические, эмоциональные и духовные особен­ности? Каким образом энергия и информация Вселенной входят в вашу плоть и кровь, в ваши надежды и мечты? Как это влияет на вашу работу, ваши взаимоотношения с людьми, характер употребляемой вами пищи, вашу реакцию на стрессы и даже на время вечернего отхода ко сну и подъема утром? Что делает вас не таким, как другие люди, и что у вас с ними общего? В чем ваши врожденные сильные и слабые стороны? Согласно Аюрведе , от­веты на все эти вопросы мохут быть выражены через вашу индивидуальную конституцию, вашу уникальную связь между разу­мом и телом.

Если в сердце человека есть любовь, ему нечего бояться. Любовь способна сжечь все негативное в нашем теле. Вот почему истинное знание всегда шло от людей, которых считали святыми, от тех людей, которые не создавали никаких религий или партий, а стремились научить людей Любви.

Сейчас мы утратили Закон Любви. Поэтому самая главная наша задача — вернуться к соблюдению Закона Любви, подняться на уровень сознания Любви. Именно это — главная задача Аюрведы на нынешнем этапе, а всё остальное: диагностика, лечебные препараты, способы их применения и питание — второстепенно. Мы призываем вас, каждого человека, жить с открытым сердцем. Любите друг друга! Любовь никогда не предполагает привязанности. Любовь — это принятие того, что есть. Любовь поможет вам победить страх. Если вы победите страх, то невозможное станет для вас возможным. Ибо у вас есть всё, чтобы быть счастливыми. Открытое сердце — это основа бесстрашия, а Любовь — это самая лучшая ваша защита. Счастье не зависит от здоровья, красоты, богатства, известности или власти. Счастье зависит только от Аюрведическое лечениеЛюбви! Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.

Современная западная медицина практически полностью потеряла видение человека как целостной духовно-материальной системы и утратила свою связь с источником — Аюрведой. Главное, с чем нам трудно примириться в современном подходе — это превращение человека в «пациента» — пассивного наблюдателя, пунктуально исполняющего предписания «дипломированных» эскулапов и не несущего никакой ответственности за собственное здоровье. Между тем, главная мысль Аюрведы, по нашему мнению гласит: «Здоровье — в твоих руках!»

С точки зрения Аюрведы признаком здоровья не является просто отсутствие болезней.

О наличии болезни говорит перевозбуждение одной или нескольких дош и нарушение их равновесия. Лечение – это восстановление баланса дош.

Для целей оздоровления или лечения Аюрведа использует натуральные лекарства растительного, животного или минерального происхождения, диеты, которые по действительности приравниваются к лекарствам, а также уникальные, существующие только в аюрведе, процедуры или комплексы процедур.

Лекарственные препараты или лечебные процедуры подбираются индивидуально, в зависимости от типа конституции (принцип Трех Дош) и дисбаланса дош, вызвавшего заболевание. Лечение осуществляется за счет восстановления равновесия организма в целом, выведение токсинов из клеток и тканей и, таким образом, искореняет причины болезни. В то же время, лекарства укрепляют и исцеляют поврежденные органы и системы.

В аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: гхи (топленое масло животного происхождения), более 3000 лекарственных растений, специи, минералы, металлы, благодаря чему эти лекарства не имеют вредных побочных эффектов.

В основе многих эффективных аюрведических процедур лежит так называемое ‘промасливание’ организма – внутреннее и наружное. Насыщение организма лекарственными маслами позволяет иммобилизовать жирорастворимые яды и шлаки, скопившиеся в биологических мембранах и жировых депо, а затем естественным образом вывести их.

Одной из важнейших аюрведических методик является ПАНЧАКАРМА – пятиступенчатая система детоксикации организма.

Аюрведа очень эффективна в лечении разнообразных хронических заболеваний, некоторые из которых консервативная медицина считает сложно излечимыми или неизлечимыми. В тех случаях, когда болезнь зашла слишком далеко, Аюрведа позволяет замедлить разрушительные процессы, улучшить общее состояние и качество жизни пациента (например, на третичной стадии рака, после химиотерапии и операции).

Многочисленные исследования, проводимые в Индии, а также богатый опыт многих поколений аюрведических врачей показывают, что аюрведические методы лечения обеспечивают выдающиеся результаты в таких областях как:

  • сердечно-сосудистые заболевания (ишемические болезни сердца, артериальная гипертензия и.т.д.);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, энтериты, колиты и т. д.);
  • психосоматические заболевания, стрессы, депрессии, неврозы, синдром хронической усталости, бессонница и др.;
  • болезни обмена веществ и эндокринной системы (диабет, ожирение, болезни щитовидной железы и т. д);
  • бесплодие и сексуальные расстройства у лиц обоих полов;
  • кожные болезни (псориаз, дерматит, экзема и т. д.);
  • аллергии различной природы (кожные, респираторные, поллиноз и т. д.);
  • болезни опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, остеохондроз, артрозы и др.);
  • органов дыхания (астма, хронический бронхит и т. д.);
  • гинекологические заболевания (нарушения цикла, дисфункциональные маточные кровотечения, аменоррея, миома матки, эндометриоз, воспаление придатков, мастопатия);
  • детские заболевания;
  • реабилитации после неврологических заболеваний, например, инсульта.

Эффективность применения Аюрведы для лечения хронических заболеваний:

Ревматоидный артрит 88%

Бронхиальная астма 78%

Хронический бронхит 71%

Экзема 68%

Псориаз 60%

Хронические запоры 88%

Головные боли 85%

Хронический синусит 100%

Сахарный диабет 75%

Гипертоническая болезнь 56%

Аюрведическое лечениеАюрведическая система уникальна и ценна во многих отношениях. Подчеркнем лишь некоторые аспекты.

Целостный подход

Аюрведа рассматривает человека как единое целое, включая физическое, ментальное, социальное, эмоциональное и духовное измерения. Аюрведа не поддерживает механистический расчленяющий подход аллопатической медицины.

Панчакарма – знаменитая система глубокого очищения организма

Не имеющая аналогов система выведения токсинов из всех тканей организма, воздействуя на клеточном уровне и восстанавливая природный баланс в теле, искореняет причинные факторы соматических (телесных) и психосоматических болезней. Новейшие исследования подтверждают способность этой пятиступенчатой системы освобождать организм от токсических веществ.

Натуральная медицина

Аюрведа развилась на основе внутреннего инстинкта человека решать проблемы со здоровьем с помощью природной среды, предназначенной для этого. В Аюрведе 90 процентов лекарств растительного происхождения, а остальные – животного и минерального происхождения. Поскольку лекарства натуральные, они не оказывают вредных побочных эффектов.

Образ жизни в согласии с природной конституцией человека

Аюрведа разработала инструменты определения конституции человеческого тела, такие как Вата, Пита и Капха, и склада ума, основанного на Сатве, Раджасе и Тамасе. Здоровый образ жизни предписывается согласно индивидуальной конституции человека.

Пять основных элементов, Пракрити (конституция человека), тридоша

Основные пять элементов – эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле как три фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый вата. Огонь вместе с водой проявляются в теле как принцип огня, именуемый питта. Земля с водой проявлены как вода тела, известная как капха.

Итак, питта это огонь и вода, капха – вода и земля, вата – воздух и эфир.

Эти три элемента - вата, питта, капха - ответственны за все биологические, психологические и физиопатологические функции тела, ума и сознания. Они действуют и как основная составляющая часть тела, и как защитный барьер, создавая нормальный психологический фон. Когда эти элементы разбалансированы, то возникают болезненные процессы.

Каждый из нас рождается с единственным в своем роде соотношением между этими дошами , и это определяет, кем мы являемся физи­чески, интеллектуально и эмоционально. Ваш тип тела раскрыва­ет вашу биохимическую индивидуальность, вашу уникальную природу. Согласно типам тела предписываются диеты, физичес­кие упражнения и образ жизни, который больше всего подходит данному человеку и лучше всего поддерживает равновесие в его умственно-телесной системе.

Тридоша отвечает за естественные потребности и за индивидуальные склонности к пище, ее вкусу, температуре и т.д. Тридоша ответственна за творение, поддержание и распад тканей тела, за удаление продуктов распада из тела, а также за психические проявления, включая эмоции страха, гнева и алчности, за высший уровень человеческих эмоций – понимание, сочувствие и любовь. Таким образом, тридоша – основа психосоматического существования человека.

Основная конституция каждой индивидуальности определяется при зачатии. Во время оплодотворения мужская субстанция, сперматозоид, соединяется с женским элементом – яйцеклеткой. В момент этого соединения определяется строение индивидуума путем комбинаций телесного воздуха, огня и воды, которые проявлены в телах родителей.

Обычно, существуют семь типов конституции тела:

1) вата
2) питта
3) капха
4) вата-питта
5) питта-капха
6) вата-капха и
7) питта-капха.

Среди этих семи основных типов есть множество вариантов, которые зависят от количественного содержания элементов вата-питта-капха в конституции тела.

Конституция на санскрите называется пракрити. Этот термин означает – «природа», «сотворенное» или «первоначально созданное». Первично выраженные пять элементов в теле являются его конституцией. Основная конституция индивидуума остается неизменной в течение всей жизни, как генетически определенная. Комбинация элементов, присутствующих при рождении, остается постоянной. Однако комбинации элементов, которые управляют длительными физиопатологическими изменениями в теле, варьируются в зависимости от изменений внешней среды.

Аюрведа способствует врожденному процессу самоисцеления

Исцеление является врожденной способностью каждого живого существа. Принципы Аюрведического лечения сформированы таким образом, чтобы развивать внутреннюю способность человека исцелять себя.

Единство в многообразии

Аюрведа высоко ценит философский принцип «единство в многообразии». Целостный подход проявляется в лечении болезней на ментальном уровне, в то время как в лекарственной терапии, т.е. в изготовлении и назначении лекарств, используется аналитический подход.

Аюрведа как система, дополняющая обычную медицину

Как и любая система, Аюрведа имеет свои сильные и слабые стороны. Соответственно, ее можно успешно сочетать с другими медицинскими системами, чтобы в полной мере использовать ее силу.

Аюрведа как альтернатива

Опыт различных стран подтверждает, что Аюрведа может быть замечательной альтернативой консервативной медицине этих стран. Аюрведические методики успешно заменяют многие агрессивные и небезопасные методы обычной медицины, такие как прием антибиотиков, гормонов, цитостатиков и других синтетических препаратов.

Аюрведа очень эффективна в лечении разнообразных хронических заболеваний, некоторые из которых консервативная медицина считает сложно излечимыми или неизлечимыми. Следует подчеркнуть, что многие аюрведические методы являются одновременно лечебными, профилактическими и омолаживающими.

Взаимоотношения аюрведы и йоги

Аюрведа, так же как и йога, зародилась в древней Индии. Они имеют не только общий язык, но и общие цели - улучшение физического и духовного самочувствия человека. Несмотря на то, что Аюрведа занимается, преимущественно, лечением, а йога – главным образом, духовными аспектами человеческого существования, они ведут свое происхождение из единого традиционного источника. Аюрведа позволяет поддерживать тело и сознание в состоянии благополучия и равновесия, обеспечивая тем самым необходимые условия для духовного развития. Пути йоги и Аюрведы настолько переплетены, что трудно пройти по одному из этих путей, не приобретя при этом знаний о втором.

Основы аюрведы

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Аюрведа – древнейшее знание о здоровье человека

Аюрведа – древнейшее знание о здоровье человека.

Эта наука веками оттачивалась индийскими мудрецами и дошла до нас системой, которая призвана сохранить красоту, молодость организма. С методами, рекомендуемыми аюрведой, согласна Всемирная организация здравоохранения, которая более чем консервативна в вопросах медицины.

На здоровье и красоту человека большое влияние оказывает потребляемая им пища. Она должна соответствовать основным семи принципам аюрведического питания.

Первый принцип. Необходимо есть вкусную пищу. Каждый продукт имеет какой-либо из шести основных вкусов: кислый, сладкий, вяжущий, горький, соленный, острый. Есть продукты, одновременно объединяющие сразу несколько вкусов. Например, грейпфрут включает в себя сладкий, горький и вяжущий вкусы. Кроме того, пища должна приятно пахнуть, иметь как минимум три цвета. Она должна ощущаться тактильно, например, хрустеть либо приятно таять во рту. Пища при потреблении должна доставлять истинное удовольствие.

Второй принцип. Необходимо есть полноценную пищу. Каждый продукт имеет свою биологическую ценность: белки, углеводы, жиры, витамины и т.п. Часто люди не задумываются над тем, что именно поглощают и какую пользу или вред приносит тот или иной продукт. Полноценная пища по объему должна помещаться в вашей ладони, но при этом обеспечивать насыщение.

Третий принцип. Все продукты, потребляемые вами, должны усваиваться организмом за короткий срок. Так как насыщение, вызванное без контрольным поеданием всего подряд, не приносит пользы. Для усвоения пищи лучше готовить ее на пару, со специями.

Четвертый принцип. Питание должно давать телу оджас и прану. Каждый продукт содержит определенное количество энергии (не путайте с энергетической ценностью). Она дарует организму эмоции, выносливость, работоспособность, стрессоустойчивость, ясность восприятия окружающей действительности и т.п.

Пятый принцип. Пища должна быть благостной. Продукты делятся на: невежественные, страстные и благостные. Невежественные приносят организму лень, сонливость, к ним относится мясо. Страстные наоборот оказывают на человека возбуждающее действие, например, сладкое. Благостные продукты приводят организм в состояние равновесия, дают ему спокойствие. К ним относятся молоко, овощи.

Шестой принцип. Пища должна готовиться просто и быстро. Процесс должен занимать не более 30 минут.

Седьмой принцип. Еду нужно пережевывать в спокойной обстановке и медленно. Во время приема пищи откажитесь от разговоров, просмотра телевизора и т.п. отвлекающих процессов. Так вы сможете тщательно измельчить еду и не переесть.

Соблюдая эти простые правила аюрведы, вы сможете оздоровить организм. Естественным путем избавитесь от накопившихся шлаков и токсинов. Придет в норму вес, увеличится количество энергии и значительно улучшится настроение.

Веды это мать науки культуры и религии

Веды это мать науки культуры и религии

Аюрведа: наука, религия,

Аюрведа: наука, религия, философия

Cлово "аюс" переводится с санскрита как жизнь, а "веда" переводится как знание. Другими словами, аюр-веда - это наука о жизни. В область ее изучения гармонично входят: как грубое и тонкое тело человека, так и душа. Все эти термины являются предметом пристального изучения аюрведы. Если сказать коротко, то тонкое тело человека состоит из жизненной энергии (праны), ума, разума, ложного эго. Душа же обладает духовной природой, находящейся за пределами материальных представлений.

Аюрведа это дисциплина, широко и углубленно изучающая предмет здоровья человека. Понимание здоровья в аюрведе не имеет ничего общего с общепринятыми представлениями современной медицинской науки, которая по большей части занимается лечением наших телесных и психических недугов. Аюрведа считает, что истинное здоровье обретает лишь тот, кто посвящает свою жизнь духовному самосовершенствованию.

Будучи практичной и мудрой наукой, аюрведа дает нам возможность постигать свою духовную природу постепенно. Поэтому сначала она раскрывает перед нами знание о том, как вылечить и правильно использовать грубое и тонкое тело. Однако для достижения истинного здоровья, понимание строения грубого и тонкого тел человека является лишь предварительной ступенью. Настоящее здоровье и счастье обретается, когда мы начнем жить и действовать на духовной платформе. Другими словами, как грубое, так и тонкое тело человека предназначены для того, чтобы душа научилась ими правильно пользоваться, и, самосовершенствуясь, обрела высшее духовное счастье. Таким образом, аюрведа - это дисциплина, которая, несмотря на свою медицинскую направленность, все же тесно связана с духовной практикой.

Аюрведа рассматривает людей как бессмертные личности, которые не имеют ничего общего с материальным умом и телом. Общепринято под личностью понимать индивидуальное сочетание физических и психических функций человека. В отличие от современных взглядов аюрведа не отождествляет гармоничный комплекс разума, ума и тела с этим термином "личность". Древние аюрведические тексты утверждают что "Я" - это бессмертное явление, которое не болеет и не стареет и находится за пределами грубого тела и тонкого ума.
Для существования в материальном мире душа пользуется материальным телом, которое подвержено разрушению. С помощью ума, устойчивого к влиянию времени, душа управляет грубым телом. Тонкое тело не умирает вместе с грубым, а напротив следует вместе с душой в новое воплощение. Хоть тонкое тело не подвержено старению, все же под влиянием времени в тонком теле постоянно копится груз всех наших поступков, что естественным образом создает хорошую или плохую судьбу. Поэтому неразумное использование грубого и тонкого тел приводят человека к болезням и страданиям. Согласно аюрведе и тонкое, и грубое тела даны нашему духовному "я" для того, чтобы найти способы правильного, счастливого существования. Так, пользуясь проверенным многими мудрецами знанием, практикуя чистую жизнь, мы, идя путем указанным аюрведой, в конечном счете, должны достичь совершенства жизни.

Большинство из книг, уже написанных по аюрведе в западном мире, представляют ее как комплекс мероприятий, направленных на устранение болезней грубого тела. Современные книги об аюрведе обычно лишь вкратце описывают деятельность ума, разума и чувств и еще меньше говорят о душе. Однако исторические факты древних аюрведических свидетельств говорят об обратном. Аюрведическое знание было дано человечеству для того, чтобы каждый из нас, достигнув физического и психического здоровья, в конечном счете, смог бы обрести духовное просветление.

К сожалению, неверный подход к изучению этого древнего знания привел большинство людей к мнению, что главное в аюрведической науке - это очистительные процедуры, способы омоложения и правильное питание. Однако, по сути, это всего лишь рядовые разделы аюрведы, которые, подготавливая нас к духовной жизни, призваны помочь человеку лишь в какой-то степени очистить свое сознание. На самом деле изучение природы ума и разума и правильное применение их в достижении здоровой и счастливой жизни является более важными аспектами древнего аюрведического знания.

Современная наука считает, что загрязненная окружающая среда, ошибки в поведении человека и его неправильное отношение к своему телу являются причиной всех болезней. В какой-то степени это так. Однако согласно аюрведе основной причиной всех болезней и страданий является отсутствие верного понимания своей вечной духовной природы. Если, работая над собой, человек открывает знание о своей вечной, нетленной природе, то он немедленно обретет высшее счастье. Само собой, что в этом случае, он обретает способность вести себя в этом мире правильно, и ему становятся свойственны верное отношение как грубому, так и к тонкому телу. Таким образом, обретая счастливую жизнь, мы само собой получаем и хорошее здоровье. Веды считают, что, только идя по пути духовной практики можно достигнуть счастья и здоровья.

Таким образом, аюрведа изучает не просто биохимические реакции нашего организма, она пошла дальше этих, в какой-то степени, примитивных представлений о природе человека. Аюрведа, древняя наука о жизни, преподносит человечеству более глубокий подход к пониманию истинных причин страданий. В результате такого подхода у людей появляется реальная возможность вылечивать самые неизлечимые недуги тела и судьбы.

Современная наука считает, что наша жизнь ограничена телесными функциями, а тело это материальное пространство, в котором ум существует как продукт биохимических реакций мозга. Аюрведа изучает грубое тело человека не как самостоятельно живущую структуру, а как инструмент, которым пользуются, тонкие по своей природе ум и разум, которые сами являются инструментами для души. Другими словами, тело, согласно аюрведе, это всего лишь инструмент которым пользуются ум, разум и душа для существования в этом материальном мире.

Древние писания считают, что грубое тело является не самой главной причиной наших страданий и болезней. Более значимым источником наших проблем является неправильная деятельность ума и разума. По этой причине без работы над своим характером и без изучения смысла жизни человек не может справиться даже с обычным насморком.

Аюрведа утверждает, что работу над своим характером как неотъемлемую часть следует включить во все лечебные практики. Только очистив ум от негативизма, можно сделать здоровье стабильным и устойчивым к любым неожиданностям. Однако и ум это тоже не самая конечная инстанция в преодолении трудностей жизни. Ум находится под контролем разума, который состоит из знания о том, что такое счастье. Мы все живем для обретения счастья. Именно тонкий разум невидимым образом контактирует с источником счастья, к которому мы стремимся. Поэтому разум, а не ум является истинным рулем машины судьбы. Водителем судьбы является душа. Понятие "я" таким образом, относится не к телу, как это общепринято считать и даже не к уму, а исключительно к душе. Другими словами я это душа, а не тело.

Если "я" это душа, а не тело и даже не ум и не разум, то когда я (духовная душа) страдаю, помимо лечения тела, ума и разума мне следует делать что-то еще. Эта деятельность для души на всех языках мира называется духовной практикой. Без духовной практики мы не сможем быть по настоящему здоровыми и полноценными людьми. По этой причине помимо лечения грубого и тонкого тела необходимы знания о том, как научиться грамотно работать над собой. Эта работа должна иметь определенную последовательность, медленно, но верно возвышающую наше сознание и увеличивающую таким образом количество здоровья и счастья.

Согласно аюрведе лечение имеет свои уровни:

1. Первый уровень лечения – лечение телесного недуга. Это лечение осуществляется с помощью правильного питания, аюрведических лекарств, аюрведического массажа, комплекса очистительных мероприятий и упражнений. Это самый грубый уровень аюрведы, который дает лишь временное облегчение.

2. Второй уровень лечения – профилактика физических и психических болезней. Этот уровень лечения включает в себя соблюдение режима дня, употребление омолаживающих аюрведических средств, упражнения хатха йоги, пранаямы (дыхательные упражнения), достижение чистоты тела. Все эти ежедневные мероприятия в какой-то степени избавляют от телесных и умственных страданий, но не устраняют их причину – неправильного отношения к жизни.

3. Третий уровень лечения - это развитие правильного отношения к социуму. Здесь на первое место выходит работа над своим характером, развитие в себе позитивного отношения к жизни. Пациент на этом уровне лечения принимает врача своим наставником в вопросах нравственности, морали и выполнения своего общественного и семейного долга. Строго следуя советам аюрведического врача и смиренно прислушиваясь к его наставлениям, человек, работая над собой, закономерно достигает действительно счастливых отношений с окружающими людьми.

4. Четвертый уровень лечения - развитие правильного отношения к высшей цели человеческой жизни. На этой ступени лечения пациенту уже требуется духовный наставник. Здесь главное внимание уделяется работе над своими убеждениями и взглядами над смыслом жизни. Эта нужная всем деятельность по очищению разума включает в себя: развитие в себе аскетизма, совершение пожертвований, чтение благоприятных ведических гимнов, молитв и мантр. На этом уровне лечения человек, по милости своего наставника, полностью избавляется от всех дурных привычек, развивает вкус к высшему счастью, с помощью которого быстро сжигает плохую карму и достигает счастливой судьбы.

5. Пятый уровень лечения - развитие правильного понимания духовной реальности. На этом уровне человек в глубочайшей концентрации на любовном служении всем живым существам и Господу Богу достигает высших духовных откровений. Древнее знание гласит, что настоящего счастья можно достичь, когда мы самоотверженно занимаемся духовной практикой. Таким образом, только на этом уровне лечения человек достигает максимального здоровья и счастья.

Таким образом, аюрведическое знание помогает людям хорошо ориентироваться в истинных причинах своих физических и умственных болезней, а также дает возможность обрести не только физическое и психическое, но и духовное здоровье.

Аюрведа представляет собой

Аюрведа представляет собой научную медицинскую систему, возникшую на Индийском субконтиненте около 4000 лет тому назад. Термин «Аюрведа» составлен из двух слов - «аюс» – «жизнь» и «веда»-«знания». Таким образом, Аюрведа означает «знание о жизни».

С 1977 года Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения в качестве эффективной альтернативной медицины.
В настоящее время происходит активное глобальное распространение аюрведической медицины. Это связано с тем, что с каждым днем становится очевиднее – современные медицинские методы имеют определенные ограничения. Несмотря на огромные достижения, «западная» медицина оказывается практически бессильной перед рядом серьезных заболеваний - зачастую она может предложить лишь симптоматические способы лечения.
Аюрведическая терапия воздействует на причину заболевания и таким образом способствует восстановлению нарушенных функций организма.
Огромное значение в Аюрведе уделяется профилактике, благодаря которой оказывается возможным предотвращать возникновение даже тех болезней, к которым у человека имеется наследственная предрасположенность. Методы очищения и омоложения организма, имеющиеся в арсенале Аюрведической медицины, поистине уникальны.

Аюрведа позволяет не только восстанавливать здоровье, но и поддерживать его на хорошем уровне в течение всей жизни, замедляя процессы старения организма.

Коротко о некоторых базовых концепциях Аюрведы

Одной из основных концепций аюрведической науки является теория Трех Дош. Согласно этой теории, неотъемлемыми и наиболее активными компонентами (функциями) организма являются три доши - Вата, Питта и Капха.

Доша Вата («координирующая» доша) - регулирует деятельность всех остальных компонентов живой системы. Термин «Вата» переводится с санскрита как «ветер».Соответственно, основные свойства этой доши - легкость, сухость, переменчивость, мобильность.

Доша Питта - «быстрая» и «горячая» (аналог «огня»). Она управляет биохимическими процессами в организме, отвечает за пищеварение и утилизацию энергии.

Третья доша - Капха (аналог «воды» и «земли») управляет анаболическими процессами, обеспечивая стабильность тела и поддерживая его структуру. В отличие от двух других дош, доша Капха «тяжелая» и «вялая».

Каждый человек имеет индивидуальное врожденное соотношение этих трех дош, называемое Пракрити (или Конституция), которое во многом определяет его физические свойства, психологические особенности, а также предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

Таким образом, любого из нас, в зависимости от индивидуальной пропорции дош в Пракрити, можно условно отнести к тому или иному конституциональному типу, характеризующемуся определенным набором качеств.
К примеру, человек, в Пракрити которого явно доминирует Вата-доша, имеет от природы худощавое телосложение, плохо переносит холод. Люди типа Вата обладают творческими способностями, разговорчивы, непостоянны.
Люди, принадлежащие к Питта-типу (очевидное преобладание Питты), имеют светлую кожу и рыжеватые волосы, плохо переносят жару, пьянеют от небольшого количества спиртного. Они «напористы», смелы, любят покровительствовать, могут быть агрессивны.

Личности, принадлежащие к типу Капха, решения принимают обдуманно, устойчивы к стрессам. В общении эти люди сдержанны и терпимы, способны быть верными друзьями. Однако люди с сильным преобладанием Капхи бывают медлительны.
Не удивляйтесь, если вы не подхододите ни под один из описанных типов конституции- такие «чистые» виды Пракрити («Вата», «Питта» и «Капха») существуют больше в теории. В подавляющем большинстве случаев встречаются так называемые «двойные» Пракрити, когда в конституции преобладают две доши («Вата +Питта», «Питта+Капха», «Капха+Вата»). Таким образом, большинство из нас сочетают в себе черты, обусловленные разными дошами.

Лечение, профилактика, омоложение

С точки зрения Аюрведы, здоровье - это сохранение соотношения дош, данного нам от рождения.
В силу различных неблагоприятных факторов может произойти изменение активности, т.е., нарушение природного баланса дош. Если вовремя не принять необходимых мер, это может привести к появлению заболеваний и ускорению процессов старения.

Аюрведа позволяет восстановить и сохранить врожденное индивидуальное соотношение дош.

Если у вас уже возникли проблемы со здоровьем, аюрведический врач определит характер нарушения природного равновесия дош (Викрити) и, на основе этого, подберет индивидуальный курс лечения для восстановления вашей нормы.
Для поддержания здоровья на хорошем уровне, то есть, сохранения баланса дош, вы получите рекомендации по образу жизни и диете с учетом Вашей конституции. В аюрведической терапии, как и в профилактике, используются процедуры, диета и препараты. Все аюрведические препараты (включая массажные масла) содержат только натуральные компоненты, поэтому, в отличие от многих современных фармацевтических средств, не оказывают побочного действия.

Об Аюрведе - Место в

Об Аюрведе - Место в современном мире

Современный мир. Проблема здоровья

Практически каждый западный человек, не живущий по известным нашим предкам канонам жизни, если хочет жить счастливо и долго, нуждается в неотложной коррекции отношения к своему здоровью. Увы, для большинства людей это непосильная задача. Постоянный стресс, хаотичное питание, экологические проблемы в городах, недостаток позитивных эмоций замыкают человека в бесконечном круге проблем. Выражение «крысиные бега» очень точно отражает жизнь современного жителя мегаполиса. Постоянный бег по этому безумному кругу изолирует человека от его собственных потребностей, лишает эмоционального покоя. О здоровье, как «состоянии полного физического, душевого и социального благополучия» (определение ВОЗ), говорить, увы, не приходится.

Система знания Аюрведа – как ключ к здоровью

Аюрведа – древняя система натурального оздоровления, известная мудрецам южной Индии более 4000 лет назад. Система оздоровления Аюрведы опирается на глубокие знания об устройстве человеческого тела, психики и духа, открытые путём длительного изучения и практики. Аюрведа использует только натуральное (в основном, растительное) сырьё. Первоначально, Аюрведа предназначалась, идущим по пути йоги, и позволяла обрести совершенное здоровье и необычное долголетие, это давало им возможность достигать вершин искусства в течение одной жизни. Позднее, Аюрведа, как необычайно эффективная система, стала использоваться практически каждым индусом для оздоровления, обретения высокой работоспособности, ясности мысли и духовной гармонии. Мы не преувеличим, сказав, что достижения индийской культуры и духовности во многом обязаны именно Аюрведе. Эта традиция имеет в Индии поистине всенародное признание и любовь. Практически каждый индус использует её дары в повседневной жизни, согласуя с учением своё питание, образ жизни и оздоровительные методы. Благодаря Аюрведе миллиарды людей сохранили отменное здоровье, достигли поставленных целей, сохраняя хорошее самочувствие, прожили долгие и счастливые годы жизни.

Запад и Аюрведа

Сейчас дары Аюрведы, одной из жемчужин Востока, открылись широкому кругу людей, в том числе и на Западе. Пройдя полный курс аюрведического оздоровления, западные люди, наконец, начали понимать, что их здоровье в их руках. Часто, впервые в жизни почувствовав, каково иметь чистый организм и чистые мысли они понимают, что можно многое для своего здоровья сделать самому. На Западе это назвали well-being – целостность бытия в гармонии с собой. Аюрведа, как система знания и практического пути Здоровья, сыграла в таком изменении сознания западного человека одну из ключевых ролей. Как научный предмет, Аюрведа изучается многими западными врачами, её достижения становятся всё более очевидными. Но использование Аюрведы в той мере, в которой в ней нуждается западный мир, ещё только впереди. А пока?.. А пока – в Кералу – на родину Аюрведы!

Керала – родина Аюрведы

К сожалению, на сегодняшний день Аюрведа не экспортируется. Можно вывезти рекомендации по питанию, образу жизни, управлению эмоциями и даже привезти некоторые лекарственные формы, используемые в практике. Но вывезти с родины Аюрведы тысячелетние традиции, растения, из которых готовятся лекарства, некоторые лекарства, хранящиеся после приготовления, считанные часы, просто невозможно. Аюрведа – это целостная система и как система, она привязана к месту, её породившему. Даже растения, используемые в лечении, часто растут только на территории Кералы. Каждый кералинец, с младенческих лет получая лечение у аюрведических докторов, своим отношением и сознанием поддерживает культуру и традицию этой системы. Аюрведический врач – очень уважаемая фигура в индийском обществе.

Оздоровление

Предлагаемые Аюрведой программы направлены на восстановление: нарушенных законов в отношении эмоциональной жизни (курс антистресса), нарушенного обмена веществ (курс похудения), внутренней чистоты организма (очищение). Программа омоложения удаляет из организма коды старения – продукты неправильного образа жизни. Курс красоты восстанавливает естественную энергетику и баланс организма. После любого курса чувствуешь себя легче, чище, открываешь новые краски жизни. Это и есть то естественное состояние, обретя которое, пересматриваешь образ своей жизни и получаешь способности его изменить.

Лечение

Иногда неблагополучие организма так велико, что возникшие нарушения приводят к болезням. Внутренние, кожные, нервные, эндокринные, иммунные заболевания, заболевания суставов, костей и мышц не поддаются полному излечению средствами западной медицины. Как правило, лучшее, чего удаётся достичь, это относительно стойкой ремиссии. Причина такой устойчивости этих заболеваний к терапии в том, что западная медицина, опираясь на биохимию и фармакологию, не имеет дела с причинами, вызвавшими данное заболевание. Причины эти остаются как бы «за кадром». В случае наличия сложных заболеваний Аюрведе помогает системный подход, устраняющий причины их возникновения. Любое аюрведическое лечение начинается с точной диагностики внутреннего состояния организма, затем следует очищение, и только затем восстановление нарушенного баланса. Поэтому становятся доступными программы лечения большого числа сложнейших заболеваний.

Доступны программы лечения большого числа перечисленных заболеваний.

Противопоказания

Беременность любого срока и возраст до 14 лет (до 14 назначают облегчённые программы). А также нетранспортабельное состояние.

Аюрведа питание Cлово «аюс»

Аюрведа питание

Cлово «аюс» переводится с санскрита как жизнь, а «веда» переводится как знание. Другими словами, аюр-веда - это наука о жизни. В область её изучения гармонично входят: как грубое и тонкое тело человека, так и душа. Все эти термины являются предметом пристального изучения аюрведы. Если сказать коротко, то тонкое тело человека состоит из жизненной энергии (праны), ума, разума, ложного эго. Душа же обладает духовной природой, находящейся за пределами материальных представлений.

Питание по аюрведе это дисциплина, широко и углубленно изучающая предмет здоровья человека. Понимание здоровья в аюрведе не имеет ничего общего с общепринятыми представлениями современной медицинской науки, которая по большей части занимается лечением наших телесных и психических недугов. Аюрведа считает, что истинное здоровье обретает лишь тот, кто посвящает свою жизнь духовному самосовершенствованию.

Будучи практичной и мудрой наукой, аюрведа о питании дает нам возможность постигать свою духовную природу постепенно. Поэтому сначала она раскрывает перед нами знание о том, как вылечить и правильно использовать грубое и тонкое тело. Однако для достижения истинного здоровья, понимание строения грубого и тонкого тел человека является лишь предварительной ступенью. Настоящее здоровье и счастье обретается, когда мы начнем жить и действовать на духовной платформе. Другими словами, как грубое, так и тонкое тело человека предназначены для того, чтобы душа научилась ими правильно пользоваться, и, самосовершенствуясь, обрела высшее духовное счастье. Таким образом, ayurveda - это дисциплина, которая, несмотря на свою медицинскую направленность, всё же тесно связана с духовной практикой.

Аюрведа о питании рассматривает нас с Вами как бессмертные личности, которые не имеют ничего общего с материальным умом и телом. Общепринято под личностью понимать индивидуальное сочетание физических и психических функций человека. В отличие от современных взглядов аюрведа не отождествляет гармоничный комплекс разума, ума и тела с этим термином «личность». Древние аюрведические тексты утверждают что «Я» - это бессмертное явление, которое не болеет и не стареет и находится за пределами грубого тела и тонкого ума.

Для существования в материальном мире душа пользуется материальным телом, которое подвержено разрушению. С помощью ума, устойчивого к влиянию времени, душа управляет грубым телом. Тонкое тело не умирает вместе с грубым, а напротив следует вместе с душой в новое воплощение. Хоть тонкое тело не подвержено старению, всё же под влиянием времени в тонком теле постоянно копится груз всех наших поступков, что естественным образом создаёт хорошую или плохую судьбу. Поэтому неразумное использование грубого и тонкого тел приводят человека к болезням и страданиям. Согласно аюрведе и тонкое, и грубое тела даны нашему духовному «я» для того, чтобы найти способы правильного, счастливого существования. Так, пользуясь проверенным многими мудрецами знанием, практикуя чистую жизнь, мы, идя путем указанным аюрведой, в конечном счете, должны достичь совершенства жизни.

Большинство из книг, уже написанных по ayurveda в западном мире, представляют ее как комплекс мероприятий, направленных на устранение болезней грубого тела. Современные книги об аюрведе обычно лишь вкратце описывают деятельность ума, разума и чувств и ещё меньше говорят о душе. Однако исторические факты древних аюрведических свидетельств говорят об обратном. Аюрведическое знание было дано человечеству для того, чтобы каждый из нас, достигнув физического и психического здоровья, в конечном счете, смог бы обрести духовное просветление.

К сожалению, неверный подход к изучению этого древнего знания привел большинство людей к мнению, что главное в аюрведической науке - это очистительные процедуры, способы омоложения и правильное аюрведа питание. Однако, по сути, это всего лишь рядовые разделы аюрведы , которые, подготавливая нас к духовной жизни, призваны помочь человеку лишь в какой-то степени очистить своё сознание. На самом деле изучение природы ума и разума и правильное применение их в достижении здоровой и счастливой жизни является более важными аспектами древнего аюрведического знания.

Итак, в нашем аюрведическом магазине Вы встретите совершенно другой подход к изучению аюрведы. Здесь мы предлагаем Вам освоить и применить на практике знание о взаимосвязи грубого и тонкого тел, природе тонкого тела человека (нашей психики), а также древнее знание о нашей духовной природе. Именно по этой причине мы назвали наш магазин «Аюрведа для души».

Современная наука считает, что загрязненная окружающая среда, ошибки в поведении человека и его неправильное отношение к своему телу являются причиной всех болезней. В какой-то степени это так. Однако согласно аюрведе основной причиной всех болезней и страданий является отсутствие верного понимания своей вечной духовной природы. Если, работая над собой, человек открывает знание о своей вечной, нетленной природе, то он немедленно обретет высшее счастье. Само собой, что в этом случае, он обретает способность вести себя в этом мире правильно, и ему становятся свойственны верное отношение как грубому, так и к тонкому телу. Таким образом, обретая счастливую жизнь, мы само собой получаем и хорошее здоровье, не забывая использовать. Веды считают, что, только идя по пути духовной практики можно достигнуть счастья и здоровья.

Аюрведа (Аюр-Веда)

Аюрведа (Аюр-Веда) -
древнейшая система сохранения и восстановления здоровья

Аюрведа (Аюр-Веда) - это древнейшая существующая система здравоохранения, наследие древней Индии. Её название буквально переводится как "Наука Жизни". Она была признана Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) как эффективная система альтернативной медицины.

Под руководством и вдохновением Махариши Махеш Йоги, основателя программы Трансцендентальной Медитации, знание Аюрведы было возвращено во всей своей полноте. Аюрведа - это наука об установлении баланса в уме и теле; Махариши представил Аюрведу западному миру, где её терапевтические принципы и значимость подверглись тщательной оценке. Интенсивные исследования привели к синтезу базовой концепции Аюрведы и передовых теорий современной науки, таких как Теории Суперсимметричного Единого Поля в квантовой физике. Этот синтез поместил Махариши-Аюрведу на передний край медицинской мысли.

Аюрведа добавляет к современной медицинской практике целый ряд новых элементов. Её система типологии пациентов способна предсказывать факторы риска и определять тенденции протекания болезни. Её терапевтические методики подчеркивают важность модификации психофизиологических и диетологических факторов, определяющих заболевание, а также факторов поведения и окружения. Это расширяет горизонт врачебного подхода к целому ряду нарушений. В сегодняшнем мире Аюрведа занимает положение всесторонней современной системы здравоохранения.

Аюрведа – гармония души, тела и энергий

Аюрведа – гармония души, тела и энергий

В последнее время мир все больше увлекается восточными оздоровительными методиками. Лучшие отели мира давно создают и успешно реализуют специальные программы «для души и тела», туристические сайты публикуют рейтинги лучших курортов. Моду задают звезды шоу-бизнеса : Мадонна,Ума Турман и Ричард Гир.


Однако многие продолжают относиться к восточным методикам оздоровления несерьезно. Некоторые считают это шарлатанством и модным веянием, а кто-то выражает мнение, что можно спокойно заменить любые восточные методики курсом лечения, скажем, в Карловых Варах или ближайшем СПА-салоне. Мол, и эффект больше и по деньгам выгоднее. Не будем оспаривать безусловно положительный эффект лечения на водах. Но,- знаете ли Вы, что курорты с питьевыми водами пользует сегодня в основном русскоязычная публика ? И знаете ли Вы, что Аюрведа- древне-индийская наука, история которой насчитывает более 5000 лет. В современной Индии -это государством одобренная оздоровительная система. К врачам ,практикующим аюрведу предъявляются не менее серьезные требования, чем к врачам , практикующим классическую западную медицину. Специалисты по аюрведе заканчивают специальные университеты, проходят медицинскую практику, получают лицензии на врачебную практику.


Специальные, экологически чистые и имеющие основой растительные средства медицинские препараты производятся на специальных фабриках, которые обязательно имеют сертфикаты соответствия и качества. Деятельность и врачей, и санаториев и университетов тщательно контролируется на уровне государства..
Чем же отличается аюрведа от классической западной медицины?
Во-первых ,принципиально другим отношением к человеку и его болезням, воспринимая человека как единство тела, разума и духа, где цель лечения- не устранение симптомов болезни, но приведение в гармонию всех составляющих .
Во-вторых, аюрведа применяет только натуральные препараты:травы, масла,специи,минералы. Они входят в состав лекарств или используются во время процедур.
В-третьих, сам процес лечения необычен. Это может быть ритмическое надавливание на определенные точки мешочками с травой и рисом, выливание теплого масла на лоб, а также массажи всевозможных видов. При осуществлении процедур используют приятные ароматы и музыку.


Главное в аюрведическом лечении – очищение организма от токсинов и шлаков, наличие которых приводит организм к разбалансированию. Поэтому первостепенную важность приобретает генеральная уборка в физическом теле пациента. Одно только это дает поразительные результаты. Правильное питание, комплекс физических упражнений, «теоретическое обоснование» в виде лекций о теле, душе и психике человеческой, о правильном питании – важные составляющие процесса лечения.


В течение последних 35 лет было проведено более 500 научных исследований программ аюрведы в 160 университетах и н. исследовательских институтах 29 стран мира. Эти исследования подтверждают необычайную эффективность аюрведических методов. Так, исследования выявили, что после курса аюрведического лечения количество полихлородобифиндов в крови снижается на 46%, пестицидов на 58%, и на 35% снижается уровень холестерина.


Аюрведа дает поразительные результаты при лечении практически всех заболеваний и их профилактике. Потрясающий эффект достигается и благодаря специальным курсам омоложения организма , поднятия иммунитета , решения проблем с избыточным весом и при борьбе с целлюлитом.


Осмысливая эту тему и выбирая оздоровительный комплекс надо четко разграничивать СПА –курорты с аюрведическими программами и курорты , которые являются базовыми для аюрведических клиник. На что Вы настроены :комплекс оздоровительных процедур или лечение?


Следующий вопрос: где получить качественное аюрведическое медицинское обслуживание? Безусловно, лучший выбор- это использование аутентичных оздоровительных программ на родине аюрведы- Индии, хорошие врачи, выходцы из Индии есть на о. Шри Ланка. Для тех, кто тяготеет к Европе, рекомендуем клинику в « Махариши Аюрведа» в Германии( г. Бад Эмс).


И специалисты отличные, и сам отель-санаторий подходит для самых требовательных господ. Условия размещения здесь аристократические, результат положительный гарантирован, правда, цены тоже соответствующие.
Для тех, кто хочет испробовать аюрведу аутентичную, на ее родине и в месте наибольшей концентрации специалистов, добро пожаловать в Индию. Штат Керала- родина аюрведы, место нахождения аюрведических образовательных центров, квинтэссенция восточной мудрости и лечебных практик. Немаловажно для наших сограждан и то, что Керала- один из самых благополучных и , соответственно, чистых штатов Индии. Богатая природа, прекрасные пляжи Аравийского моря, обилие морепродуктов формируют особую привлекательность для туристов из всех стран мира.
Курорты- санатории « Маналтирам» и «Соматирам», « Удаи Самудра Бич Резорт», « Дворец аюрведы Калари- Ковилакам» - лишь немногие аюрведические клиники, славящиеся во всем мире высоким уровнем медицинского обслуживания и имеет прекрасную рекреационную базу.
Наш опыт показывает: тот, кто единожды побывал на аюрведическом курорте, не только оздоравливается , но и формирует для себя новое видение себя, мира, своего места в мире и организованном сообществе, правильное отношение к своему физическому и ментальному началам.
И практикуют аюрведу далее, повышая качество своей жизни!

Аюрведа заботится не только в физической, , но и в духовной фор

Аюрведа - древнейшая, осно­ванная на холистическом подходе система медицинских знаний,  учитывающая индивидуальные особенности каждого человека. Целью Аюрведы является предоставление рекомендаций по правильному питанию и образу жизни, чтобы люди могли сохранять хорошее самочувствие, а люди, у которых есть проблемы со здоровьем, смогли бы его улучшить.

Аюрведа – наука жизни, целью которой являются сохранение и улучшение здоровья. В санскрите слово ĀYUS означает жизнь, а слово VEDA - научные знания.

Аюрведа учит людей, как:

  • Заботиться о своем здоровье (Sukha Ayu – здоровая и счастливая жизнь)
  • Предупреждать проблемы со здоровьем и лечить их (Dukha Ayu – жизнь полная болезней и страданий)
  • Способствовать позитивному мышлению (Hita Ayu – продуктивная и позитивная жизнь)
  • Предупреждать полную болезней и бесцельную жизнь (Ahita Ayu – путь, ведущий в бесцельную и растраченную впустую жизнь).

 

Таким образом Аюрведу можно охарактеризовать как «знание о том, как прожить долгую, счастливую и полную здоровья жизнь, чтобы достичь высшей жизненной цели». Аюрведа применяет лекарственные растения, минералы, рассматривает анатомию и физиологию, а также принципы профилактики и лечения различных заболеваний.

Аюрведу можно разделить на восемь медицинских направлений:

  • Kayachikita (Кая чикита– внутренние болезни
  • Shalakyatantra – (Шалакия тантра) офтальмология и заболевания                                   уха-горла-носа
  • Shalyatantra (Шалья тантра)– хирургия
  • Agadatantra (Агада тантра) – токсикология
  • Rasayanachikitsa (Расаяна чикитса) – омоложение или гериатрия
  • Vajeekaran(Ваджикаран)– фертильность и заболевания половых органов
  • Kumaryabhyatrya (Кумарья бхатрия) – педиатрия
  • Bhutatantra(Бхута тантра) – психология и психиатрия 

Аюрведическую терапию можно разделить на следующие разделы:

  • Shamana Therapy (шамана) – использование лекарств внутреннего применения с целью облегчения / смягчения заболевания и его симптомов
  • Shodhana Therapy (шодхана) – ликвидация болезни при помощи очищающей тело тарапии, например Панчакарма
  • Pathya Vyavastha (патхья вьявастха) – диетическая терапия, при которой некоторые продукты запрещено употреблять в пищу, другие же продукты необходимо употреблять в пищу
  • Nidan Parivarjan(нидан париварджан– исключение факторов, приводящих                     к болезни или отягощающих болезнь, в том числе изменение образа жизни.
  • Satvavajaya (сатваваджайя)– психотерапия, уравновешивание чувств.
  • Rasayana therapy (расайана– применение иммуномодуляторов и лекарственных препаратов.

Происхождение Аюрведы

Аюрведа представляет собой сложную терапевтическую систему, которая сформировалась в Индии много тысяч лет назад. Аюрведа упоминается в древнеиндийских священных текстах – Ведах. Так, например, в Риг-Веде упоминаются более шестидесяти аюрведических препаратов, которые можно употреблять для облегчения различных заболеваний или же полного избавления от них. Риг-Веда была записана более 6000 лет назад, но аюрведические знания на самом деле еще более древние. Аюрведа представляет собой нечто более, чем просто систему медицины, Аюрведа – это наука жизни. Все мы являемся частью природы. Как растения и животные живут в гармонии с природой и применяют законы природы для достижения здоровья и гармонии, так и мы подчиняемся таким же принципам. Таким образом, можно сказать, что Аюрведа является системой, которая с помощью применения законов природы помогает нам вернуться к гармонии и к нашему настоящему «Я». В принципе можно заключить, что Аюрведа существует с начала времен, так как нами всегда руководили законы природы.

Тело, сознание и чувства

Как правило, мы отождествляем себя с нашим физическим телом, но на самом деле мы представляем собой нечто большее. Фундаментом нашей физической структуры является сознание, который не только контролирует наши мыслительные процессы, но помогает нам осуществлять такие наши повседневные функции как дыхание, кровообращение, пищеварение и выделение отходов жизнедеятельности. При регулировании нашей физиологии тело и сознание функционируют совместно, образно говоря «рука об руку». Для того чтобы наше сознание смогло бы правильно поддерживать наше тело, мы используем в качестве «собирателей» информации свои чувства. Можно сказать, что наше сознание является компьютером, а наши чувства являются занесенными в компьютер данными. Обоняние и чувство вкуса поддерживают процесс пищеварения. Когда органы чувств регистрируют поступление определенной пищи в пищеварительный тракт, то пищеварительный тракт запускает для осуществления пищеварительного процесса выделение определенных энзимов. Если же мы изнурим свое чувство вкуса, например,    поедая слишком много сладкого, то может случиться, что способность органа чувств окажется поврежденной, в результате чего организму будет гораздо сложнее справиться с перевариванием сладкой пищи. Для сохранения ясности чувств крайне важная роль отведена сохранению целостности функций тела и сознания, а также в том, чтобы нам удалось оставаться здоровыми и счастливыми. 

Душа

Аюрведа заботится  о нашем существовании не только в физической, но и в духовной форме, более тонкой и называемой душой. Древние индийские пророки верили, что человек состоит из особых энергетических субстанций. Они придерживались точки зрения, что мы существуем в разные времена в разных физических телах, но наша сущность или душа остается при этом неизменной. Данную концепцию помогает оживить происходящее с человеком в мгновение его смерти. Когда человек приближается к мгновению разлучения со своим физическим телом, многие желания и вожделения человека перестают существовать. Так как душа человека более не отождествляется с его телом, то желание человека, например, поесть или сделать что-нибудь, что доставляло ему радость или удовлетворение, теряет свое былое значение. Задокументированы факты, когда люди ощущали, что они находились «вне своего тела».

Это только некоторые примеры относительно того, что мы состоим из перечисленных выше четырех составляющих, которые называются жизнью.

Заключение

Осознавание факта, что все мы являемся уникальными и единственными в своем роде, позволяет Аюрведе рассматривать не только специфические проблемы со здоровьем человека, но и объяснить, почему один человек реагирует на обстоятельства одним образом, а другой человек - совсем по-другому. Мы выражаем надежду, что вы продолжите свое аюрведическое путешествие, благодаря чему состояние вашего здоровья значительно улучшится, и вы овладеете новыми знаниями о чуде, имя которому жизнь.