Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Россия попала в рейтинг самых "толстых" стран

    жирный мужчинаСоставлен рейтинг стран с самым большим числом тучных людей. Россия пока не лидирует. Но ее показатели не утешительны. С чем это связано и станем ли мы подниматься выше в этом рейтинге, специально для радио "Вести ФМ" разбиралась Вероника Борисенкова.

    Организация экономического содружества и развития стран (ОЭСР) представила последние данные по динамике распространения ожирения в мире. Согласно полученным данным, сейчас среди жителей наиболее развитых стран каждый второй человек страдает избыточным весом, а один из шести - ожирением.

    Возглавляют рейтинг США и Мексика. В этих странах лишний вес - примерно у 70% граждан, а ожирением страдают более трети населения. Далее следуют такие страны, как Люксембург, Исландия, Чили, Ирландия, Канада, Великобритания, Австралия и Новая Зеландия. Здесь число людей с лишним весом колеблется от 55 до 65%, а доля "ожиревших" - в диапазоне от 20 до 30%. Что касается России, то у нас доля людей с лишним весом составляет около 50%, а с ожирением - 15%. Отрадно, что мы пока еще не в лидерах, но цифры в любом случае большие.

    "Такая тенденция есть во всех странах. Причем, в развитых. В 20 веке изменилось питание. Мы стали потреблять продукты, которые не потребляли раньше. Более жирные. К тому же снижена физическая активность землян. Все это и приводит к такой проблеме как ожирение", - говорит директор Института развития общественного здравоохранения Юрий Крестинский.

    Примечательно, что сами россияне в большинстве своем мало волнуются о своем весе и объясняют его чем угодно, но только не неправильным питанием.

    "Мы проводили исследования на тему: беспокоит ли россияне проблема своего веса. У каждого десятого эта проблема стоит очень остро. Каждый четвертый немного беспокоится. Две трети респондентов сказали, что это их совсем не волнует. Среди основных причин, приводящих к ожирению, называют возраст, малоподвижный образ жизни и болезни. И только 14% считают, что все дело в питании", - рассказывает руководитель направления социально-политических исследований ВЦИОМ Степан Львов.

    Что касается питания, то многие эксперты да и сами россияне считают, что основной причиной полноты и ожирения является ставший очень популярным фаст-фуд. Кстати, по данным ВЦИОМ, каждый пятый житель нашей страны с той и иной частотой питается так называемой быстрой едой.
    "Дело совсем не в фаст-фуде, а в отсутствии культуры питания. И у нас в России никто этому не учит. Мы совмещаем несовместимое, главное для нас вкусно, а не полезно", - считает Юрий Крестинский.

    По прогнозам многих экспертов, число людей, страдающих ожирением во всем мире, в том числе и в России, в ближайшие годы будет устойчиво расти - в среднем на 1-3% в год.

    Между тем следует напомнить, что чрезмерная полнота и ожирение становится причиной множества опасных для жизни заболеваний. В их числе сахарный диабет, атеросклероз, заболевания опорно-двигательного аппарата, желчекаменная болезнь, ишемическая болезнь сердца и даже некоторые формы рака.

    Тем не менее, несмотря на это и даже на присутствие России в рейтинге самых "толстых" стран, в настоящее время обязательной профилактики ожирения, в отличии, например, от той же Америки, у нас не существует.

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.8 (4 голосов)
    Власти США проиграли войну с ожирением У полных людей маленький мозг На мир надвигается "чума ХХI века" Глава 21. Элементарная статистика ожирение - самая главная неинфекционная эпидемия XXI века